سایر منابع:
سایر خبرها
چرا ورزشکاران علاقمند به سفیده تخم مرغ هستند؟
... مزایای یاد شده برای بدنسازان تنها شامل سفیده ی تخم مرغ می شود و بهتر است در زمان مصرف از خوردن زرده اجتناب شود. خواص بیوشیمیایی سفیده: سفیده مایع آلبومینی زلال و غلیظی است که تمام فضاهای واقع در فاصله بین غشاهای پوسته و زرده را پُر می کند. سفیده یا آلبومین تخم مرغ تقریبا 60 درصد وزن کل تخم مرغ را در بر دارد که 78 درصد این ماده از آب و بقیه آن از مواد آلبومینوئیدی تشکیل ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
پینه های دست و پا سود می جستند.بررسی مقالات سال های 1984 تا 2001 نشان می دهد حداقل 25 تحقیق راجع به اثرات ضد زخم عسل انجام شده که نتایج آنها مثبت بوده است. عسل به عنوان التیام دهنده زخم و نگهدارنده پوست مورد تأیید قرار گرفته است. همچنین 40 مورد دیگر نشان داده ، عسل دارای اثرات ضد خونریزی با موفقیت 88 درصد بوده که این عمل به همراه اثرات ضد میکروب نیز بوده است. خاصیت ضد میکروبی در عسل با PH ...
با این میان وعده ها، کلسترول خود را کاهش دهید
دو از غلات کامل به حساب می آیند، این یعنی هر دو سرشار از فیبر هستند که به کاهش کلسترول کمک می کند. ذرت بو داده نه تنها فیبر بیشتری از نان سبوس دار یا برنج قهوه ای دارد، بلکه این غذای ضد کلسترول در صورت درست آماده شدن و به مقدار کافی مصرف شدن بسیار کم کالری است. برای درست کردن ذرت بو داده می توانید از مقدار کمی روغن استفاده کنید اما می توان همان مقدار روغن را نیز اضافه نکرد، همچنین مواظب مقدار نمکی ...
8 خاصیت فوق العاده خاکشیر
فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آید. می توانید در هفته یک بار این مرهم را روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید ...
7 غذایی که از شیر بیشتر کلسیم دارد
سبزیجات است. سبزیجات از طریق مایکرو ارگانیسم هایی مانند چلات ، کلیسیم موجود در خاک را به کلیسم خوراکی تبدیل می کند و با خوردن این کلسیم خوراکی، مقدار روزانه مورد نیاز بدنمان تامین می شود. کلسیم یکی از مواد معدنی اصلی مورد نیاز بدن است. استخوان و دندان های ما از کلسیم ساخته شده و در صورت کمبود کلسیم در مواد غذایی، استخوان ها و دندان ها پوک و شکننده می شود. کلسیم همچنین پیام های الکتریکی ...
طرز پخت 3 نوع سوپ بهاری
...: بهار است و مخصوصا در اردیبهشت ماه قرار داریم. ماه، ماهِ هنرنمایی و استفاده از زیبایی هاست. در این مطلب طرز تهیه سه نوع سوپ را به شما آموزش داده ایم که با آنها روزهای بهاری تان را دلنشین تر کنید. سوپ چغاله بادام مواد مورد نیاز: چغاله بادام (نگینی خرد شده): 150 گرم فلفل دلمه ای (خرد شده): یک چهارم پیمانه کلم بروکلی (خرد شده): یک دوم ...
جولان سنگ قبر وارداتی در بازار ایران
که کلا مصرف سنگ وابسته به ساخت مسکن و افزایش ساخت و ساز است که با وجود رکود در این صنعت کارخانه های ما با رکود مواجه شده و یکی یکی در حال تعطیل شدن هستند. همچنین متاسفانه سنگ های موجود در ایران مانند نفت به صورت خام از کشور خارج شده و ارزش افزوده چندانی ایجاد نمی کنند. برای مثال این سنگ ها به صورت خام از کشور خارج شده و بعد از برش خوردن در کشورهایی مانند چین از طریق کشورهای ثانی به بازارهای جهانی ...
رویکرد جایگزین نخوردن چربی اشباع شده
فرانسوی داشتند، با وجود میزان های مشابه LDL در هر دو گروه، پیامدهای بهتری از لحاظ بیماری قلبی داشتند. نسبت کلسترول کل به HDL مهم است این پژوهشگران می نویسند بهترین راه برای پیش بینی خطر بیماری قلبی این است که در بیماران نسبت کلسترول کل به کلسترول خوب یا HDL مورد توجه قرار گیرد. نسبت بالا با مقاومت به انسولین همراهی دارد که به قند خون بالا و خطر بالاتر دچار شدن به بیماری قلبی، دیابت نوع ...
آشنایی باخواص جادویی ریحان
: از برگهای گیاه ریحان در آشپزی بسیاری از کشورهای دنیا استفاده می شود. این برگها به صورت تازه، چاشنی غذا و یا به عنوان ادویه مورد استفاده قرار می گیرد. بذرهای ریحان در آب متورم شده و لایه ای ژلاتینی دور آن را احاطه می کند. در بسیاری از نوشیدنی ها و دسرهای آسیایی از بذر ریحان استفاده می شود. ریحان گیاهی علفی و یکساله به ارتفاع 30 تا 130 سانتیمتر است. برگهای آن متقابل، سبز روشن ...
خوردن این خوراکی ها فرزندتان را زیبا می کند!
سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند تخم مرغ تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است به صورت مرتب به ویژه در سه ماهه دوم بارداری مصرف کنید. بادام و گردو بهتر است بادام و گردوی خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجانید. روغن زیتون ...
شنگ چیست وچه خواصی دارد؟
را در شب تسکین دهنده درد و سرفه دانست و مصرف آن را با روغن زیتون آرامبخش دانست. وی در ادامه یا بیان اینکه تمام مواد مغذی شنگ در آب پخته شده آن یافت می شود، به افراد توصیه کرد به هیچ وجه آب جوشانده آن را دور نریزند. گیاه "شنگ" موثر در درمان کولیت و بیماری التهابی روده است . مصرف این گیاه به صورت یک سبزی خوراکی یا در بسیاری از غذاهای محلی مانند آش می تواند به عنوان یک فرآورده طبیعی مکمل در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مفید باشد. ...
این گیاه جادویی سرشار از ویتامین است
که آب آن را بگیرید و با آب هویج مخلوط کنید. این آبمیوه بسیار مقوی است و شما را حسابی سرحال می کند. به ویزه اگر ورزش می کنید بهتر است بعد از پایان فعالیت بدنی یک لیوان آب کرفس بخورید چون آب از دست رفته بدن شما را به سرعت احیا می کند و سرشار از مواد معدنی است. از ساقه ها و برگ های کرفس برای تهیه سوپ استفاده کنید یا آنها را به سالاد اضافه کنید. ضمن اینکه آب کرفس به تناسب اندام هم کمک می کند. منبع: بیتوته ت/ ...
چگونه خرما تبدیل به اکسیر جوانی شد؟
، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مانند شربت مصرف کنید.بعضی از انواع نخل ها میوه شان وقتی رطب هستند، چیده و استفاده می شود؛ مثل رطب مضافتی و کبکاب زرد طلایی و بعضی دیگر باید بعد از مرحله رطب، 20 روز در گرمای خرماپزان مناطق گرمسیر بر سر نخل بماند تا نیمه خشک شود که به آن خرما می گویند، مثل خرمای نیمه خشک زاهدی و پیارم؛ البته بعضی از انواع خرماهای نیمه خشک ...
همه فوایدی که سبب می شود انجیر یک میوه بهشتی باشد
موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد . این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد . - انجیر ، به خصوص انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر ، موثرترین درمان برای رفع یبوست است . - انجیر را می توان همراه با میوه های دیگر مصرف کرد. انجیر با میوه های اسیدی مانند پرتقال و گریپ فروت سازگار نیست . - انجیر برای آنهایی که قند ...
خوردنی هایی که برای سلامتی بدن مضر هستند
.... شیر، آب میوه های حاوی کلسیم و ویتامین D یا مقداری ماست را جایگزین آن کنید و یا به هنگام تشنگی آب بنوشید . ویتامین A ویتامین A برای بدن بسیار مفید است و سبب تقویت بینایی و سیستم ایمنی بدن می شود و در غذاهایی مثل تخم مرغ و جگر به وفور وجود دارد؛ اما از آن جا که اغلب مولتی ویتامین ها حاوی ویتامین A هستند و در رژیم های غذایی و غذاهایی که ویتامین A دارند، بسیار زیاد مورد ...
فرو ریختن کاخ آرزوها در صنعت شوینده
برندهای ملی کشور مطرح می باشد. این شرکت با دارا بودن 160 نوع محصول مختلف آرایشی و بهداشتی، همیشه در سبد مصرفی خانوارهای ایرانی حضور داشته و کسی در کشور نیست که حداقل یک بار صابون کف به تن او نخورده باشد. در همین رابطه صابون نخل زیتون داروگر بیش از 70 سال سابقه حضور در بازار مصرف داخلی را داشته و یا شامپوهای خمره ای یا همان تخم مرغی این شرکت تاریخچه ای 64 ساله را با خود دارد. بر ...
مصرف نان و عسل به افزایش قوای سالمندان کمک می کند
نوشیدنی های غنی از مواد مغذی شامل شیر، گوشت، مرغ، تخم مرغ، لوبیا، نخود و مغز دانه ها، سبزیجات، میوه جات و غلّات کامل تأکید دارد که مواد ضروری و لازم از قبیل کلسیم، پتاسیم، فولات، روی و... را تأمین کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از نان خوب پخته شده و عسل در سنین پیری بسیار مفید است زیرا معده را از رطوبت ها و مواد زاید پاکسازی کرده و برای هضم غذا آماده می کند, خوردن شیر جوشیده ...
رژیم دش را جایگزین دارو نکنید
حداقل 5 لیوان از انواع سبزیجات خام یا 2 و نیم لیوان سبزیجات پخته استفاده کنیم. وی ادامه داد: در مورد میوه ها هم تقریبا یک میوه متوسط حدود 100 گرم و حجمی از میوه که در مشت باز ما جا می شود که آن را یک سهم میوه در نظر می گیریم، استفاده کنیم. در مورد میوه ها هم خیلی تاکید می شود که از میوه های متنوع استفاده شود؛ به خصوص میوه هایی که رنگ های تند دارند مانند شاه توت، انار و غیره که خیلی می ...
بولتن سینما و تلویزیون: بدنسازها مقابل مهران مدیری/ ساخت سریالی برگرفته از ماه عسل/ پایتخت 5 کلید خورد
که به فاصله یک متری این شخص با رکابی نشسته اند و در حال خوردن تخم مرغ و سیب زمینی هستند می گویند "ماشاءالله، داداش!". این مربی و داور بین المللی فدراسیون جهانی بدنسازی ادامه داد: همچنین در این برنامه مدیری عنوان کرد که بازوی این افراد بزرگ است و هنگام انجام کارهای روزمره دچار مشکل و عرق سوز شدن و... می شود. خزایی عنوان کرد: در اینکه "مهران مدیری" به بهانه ساخت یک برنامه طنز و ...
پنج دستور درمانی با ریواس
غذایی از یاد بُرد. ریواس را برای تهیه خورش، کمپوت، مربا و شربت مورد استفاده قرار می دهند. سعی کنید در مصرف ریواس زیاده روی نکنید . مفیدترین طریقه مصرف آن، مصرف آب ریواس همراه با آب هویج، کرفس، خیار و سیب می باشد که یک سوم آب ریواس و دوسوم بقیه مواد است. ریواس اثر ملین داشته و اشتها آور است و برای افزایش اشتها و یبوست مفید می باشد. مصرف ریواس برای مبتلایان به سنگ کلیه و ناراحتی های مثانه ...
بررسی عملکرد دولت یازدهم با حضور زیباکلام و جبرائیلی
ما همین مشکل را در رابطه با مناظرات داشتیم، کاش مشکل همین طفره رفتن و انشاخوانی بود، من فکر می کنم آنقدر تقوی و اخلاق سیاسی در جامعه سقوط کرده است که این مساله هیچ است، مثل آب خوردن دروغ گفتن و رفتن به سراغ پوپولیسم هدف ما نبود. *متأسفم برای خودمان که به این نقطه از بی اخلاقی رسیده ایم زیباکلام با بیان اینکه مگر نگفتید حکومت از آب دهان بز نیز کم بها تر است، ادامه داد: اگر ...
حافظه مردم ضعیف نیست، وعده ها را به یاد دارند
بازی برای کودکان خود را ندارند. من گران فروش نیستم، اما اسباب بازی گران شده و اکثر اسباب بازی ها در داخل کشور وارداتی است. این مرد دستفروش که تمایل نداشت خودش را معرفی کند می گوید: قیمت تمام مواد خوراکی هر روز در حال گران شدن است. گوشت اینقدر گران شده که توان خرید ندارم. نان و پیاز می خوریم و کباب را تصور می کنیم. وی ادامه می دهد: اهل کرمانشاه هستم. اگر شرایط در استانم مهیا بود ...
سفری بی نظیر به کشور چکمه پوش، ایتالیا
که از رم باستان باقی مونده. بعد از دوره رنسانس، از این معبد به عنوان آرامگاه بعضی از هنرمندان و نخبگان شهر از جمله رافائل نقاش و پادشاهان ایتالیا استفاده می شد. عروس و دامادهای زیادی برای گرفتن عکس های عروسیشان به این منطقه آمده بودن. بعد از خوردن شام به هتل برگشتیم روز چهارم: بازدید از موزه بورگز و گشت خداحافظی با رم زیبا صبح بعد از صبحانه با هتل تسویه حساب کردیم و ...
چرا خامه جزو لبنیات محسوب نمی شود
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، خیلی ها خامه را بیشتر از سایر خوراکی های صبحانه دوست دارند و بعضی ها هم در سایر وعده های غذایی شان از آن استفاده می کنند و برای درست کردن انواع دسر و کیک از آن کمک می گیرند . خامه جزو لبنیات است یا جزو چربی هاست؟ خامه از نظر فرآیند تولیدش جزو فرآورده های لبنی است و مانند سایر اعضای خانواده اش سفید رنگ است اما به دلیل میزان چربی بالا ...
متهم به زمین زدن برندهای ملی کیست؟
امروز به عنوان یکی از برندهای ملی کشور مطرح می باشد. این شرکت با دارا بودن 160 نوع محصول مختلف آرایشی و بهداشتی، همیشه در سبد مصرفی خانوارهای ایرانی حضور داشته و کسی در کشور نیست که حداقل یک بار صابون کف به تن او نخورده باشد. در همین رابطه صابون نخل زیتون داروگر بیش از 70 سال سابقه حضور در بازار مصرف داخلی را داشته و یا شامپوهای خمره ای یا همان تخم مرغی این شرکت تاریخچه ای 64 ساله را با ...
مزایای رژیم های سرشار از پروتئین گیاهی چیست؟
، تون یا قزل آلا، در رژیم غذایی خود به صورت مستمر استفاده می کنند تا 15 درصد خطر کمتری برای ابتلا به بیماری های قلبی دارند. – همچنین استفاده از تخم مرغ در صبحانه به کاهش سطح کلسترول خون ارتباط داده شده و می تواند با حفظ انرژی شما در طول روز از پرخوری و اضافه وزن شما پیشگیری کند. تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: دکتر سلام ...
دلخوری بدن سازها از استندآپ مهران مدیری
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، اکبر خزایی اظهار داشت: یکی از برنامه های اخیر “دورهمی” آقای مهران مدیری با عنوان خودآزاری، اختصاص داشت به ورزش بدنسازی و مدیری در آن اشاره داشت که در هنگام اجرای وزنه 300کیلویی چنان عربده ای کشیده می شود که خرس های کانادا فرار می کنند ولی سایرین که به فاصله یک متری این شخص با رکابی نشسته اند و در حال خوردن تخم مرغ و سیب زمینی هستند می گویند “ماشاءالله ...
مستندات و جزئیات دیدگاه های اقتصادی، سیاسی و اجتماعی رئیسی
خلیج فارس به صورت کامل اختصاص پیدا نکرده است؟ مردم حق دارند بدانند که چرا طرحی که به تعابیر صحیح وزیر فعلی نفت مهمترین طرح راهبردی صنعت نفت بعد از پارس جنوبی ، مهمترین طرح پالایشی کشور و طرحی که تکمیل آن از نان شب واجب تر است ، در دولت یازدهم این قدر مظلوم بوده و در حاشیه قرار گرفته است و در عوض چندین میلیارد دلار در این دولت با ایجاد رانت برای عده ای خاص صرف واردات بنزین شده است؟ البته لازم است ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
نوع خوراکی ها هستند. به جدول توجه کنید به میزان کالری مصرفی با انجام هر نوع تحرک بدنی، دقت کنید. به این ترتیب می توانید برای میزان کالری مصرفی و میزان نیاز به کالری، برنامه ریزی کنید. جدول میزان مصرف کالری برای هر فرد 70 کیلوگرمی به ازای یک ساعت انجام این فعالیت ها رنگی باشید برای این که برنامه غذایی تان همیشه سالم باشد، خوردن سه نوع خوراکی با ...
درمان خانگی مسمومیت و کمک های اولیه
خودن تینر نقاشی، محلول پاک کننده لاک ناخن و فراورده های نفتی مانند حشره کشها، قارچ کش و آفت کشها مفید است. خوردن چای و زغال یک پادزهر جهانی برای درمان سمهای خورده شده توسط افراد، نوشاندن چای و زغال به فرد مسموم است. یک چای رقیق و ولرم آماده کنید. زغال پودر شده را در آن مخلوط کنید و فرد مسموم را وادار کنید تا آن را بنوشد. زغال سم را که میتواند دوباره فعال شود، جذب خود میکند. میزان زغال مورد استفاده 1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. اگز زغال بلافاصله در دسترس نیست استفاده از نان سوخته نیز میتواند موثر واقع گردد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...