خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برخی با سایه جنگ هم تجارت می کنند/ کنسرت را مطرح می کنند تا از کرسنت نام برده نشود/ در دولت کار و کرامت ...
. حق شهروندی آن است که ما نظام اداری سلامت داشته باشیم که نیاز به قانون ندارد. نیاز به همایش و نمایش هم ندارد. نیاز به اجرا و اقدام و عمل دارد. قانون سلامت اداری از قوانین بسیار خوب ماست. من این قانون را خوانده ام. اولین کسی که باید روی فساد حساس باشد، شخص رئیس دولت است. طالبی: خط قرمز شما در فساد چیست؟ رئیسی: مطلقا از هر فرد، جایگاه و هر شأنی فساد سر بزند، کم یا ...
10 دلیل برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار!
نوشابه گازدار به طور منظم می تواند در نهایت به افزایش وزن، بیماری دیابت، مقاومت به انسولین، و دیگر مشکلات سلامت منجر شود. محتوای اسید فسفریک اسید فسفریک توانایی بدن برای جذب کلسیم به طور طبیعی را مختل می کند. عدم دریافت کلسیم به میزان کافی می تواند به نرمی استخوان، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان منجر شود. همچنین، اسید فسفریک میانه خوبی با اسید معده ندارد، جذب مواد مغذی را مسدود می ...
نشست گروهی از نخبگان ایثارگر با حجت الاسلام و المسلمین دکتر سید ابراهیم رئیسی
، این دغدغه ای که خانواده معظم شهدا دارند، صاحبان این انقلاب و ولی نعمتان این نظام دارند، این دغدغه نه به عنوان یک پروژه خیلی طولانی یا ....، نه با اعداد و ارقام وضعیت کشور، ثروت های کشور نشان می دهد بله ما مشکلات زیادی داریم حالا درصدد بیان مشکلات نیستم. اما امکان دارد این کارها با دعای خیر شما و با کمک و همت همگان ان شاالله. ما آنچه که وظیفه مان است عزبزمان بیان کردند آنچه مهم است خود حضور در عرصه، خود اعلام نظر خودش پیروزی است. اگر خداوند متعال مقدر فرمود ان شالله گام های بعدی هم طی خواهد شد. والسلام علیکم و رحمه الله و برکاته بازدید ها: ...
کلید رژیم غذایی مدیترانه ای برای افزایش طول عمر
ناچیزی از چربی های ترانس ناسالم هستند. نان های سبوس دار و سالم بخش مهمی از این رژیم غذایی است. آجیل ها بخش دیگری از رژیم غذایی مدیترانه ای سالم را تشکیل می دهند. از آن جایی که کالری آجیل ها بسیار بالا است، در رژیم مدیترانه ای بیش از حد استفاده نمی شود و تعداد انگشت شماری از آن ها روزانه استفاده می شود. برای نتیجه بهتر در رژیم غذایی مدیترانه ای توصیه می شود بیشتر آجیل های خام مصرف شود و از استفاده ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنم
داشتید بخورید. وقتی قند بیش از حد خورده شود – حتی از نوع طبیعی که در میوه یافت می شود – قند خونتان به شدت بالا می رود و مدتی بعد معده التماس می کند که دوباره چیزی بخورید. ماست طعم دار، آب میوه و حتی شیرین کننده هایی که به اسموتی اضافه می کنید به وضعیت قند خون کمکی نمی کنند، شما می توانید خیلی بهتر از این عمل کنید. راه حل: ریچل لینک متخصص تغذیه در منهتن می گوید: برای پیشگیری ...
علامت ضعیف شدن ریه ها
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از تبیان، کیفیت زندگی ما همواره به میزان مراقبت از بدن مان بستگی دارد، چون ارگان های درونی از اهمیت زیادی برخوردار هستند. خسته شدن در حین بالا رفتن از پله ها، یا هنگام بازی با کودکان یا انجام کارهای منزل نشان دهنده کاهش قدرت ریه ها است. هر فرد بالغ روزانه تا بیست هزار بار نفس می کشد. با توجه به این امر، حفظ سلامت ریه ها لازم است. در اینجا علائمی که ...
اگر می خواهید خنگ نشوید از این خوراکی ها پرهیز کنید
...، سبب چاقی شما نمی شوند. ضمن اینکه این گروه مواد غذایی سوخت مغز بوده و مصرف شان برای افزایش عملکرد مغز ضروری است. فقط برای یادآوری می گوییم خوراکی هایی مانند ماکارونی، برنج قهوه ای و نان های سبوسدار بهترین منابع هیدرات های کربن هستند که نباید فراموش شوند. 5- شکر درست است که مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان چندان هم شیرین و خوشایند نیست و سلامت شما را تهدید می کند ...
آشنایی با خواص آب خیار
آیا همیشه دنبال معجونی بوده اید که شما را سالم و زیبا کند و برای کاهش وزن و انگیزه دادن مفید باشد؟ پس بهتر است آب خیار بنوشید. شاید بارها و بارها از خیار برای برطرف کردن پف چشم و التیام پوستتان استفاده کرده باشید اما وقتی آب خیار را می نوشید، دنیایی از فواید بی نظیری را در اختیار بدنتان قرار می دهید که هرگز فکر نمی کردید این سبزی یا میوه ی دست کم گرفته شده، داشته باشد. فقط همین ابتدا ...
چرا کمرم درد میکند؟ 7 علت اصلی درد کمر
، سعی کنید برخی از تکنیک های آرام سازی همچون مدیتیشن یا تنفس عمیق را در برنامه روزانه خود بگنجانید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که انجام منظم یوگا یا کشش های فشرده به بهبود کمردرد و کاهش آن کمک خواهد کرد. به فناوری معتاد شده اید: اگر شما نیز جزو افرادی هستید که ساعت ها پای گوشی یا تبلت می نشینند باید بدانید که ممکن است به کمردرد و درد گردن مبتلا شوید. خم کردن گردن و شانه ها می ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون چیست؟
به گزارش بلاغ ، مصرف به اندازه قند یکی از موضوعاتی است که برای حفظ سلامت باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا مصرف بیش از اندازه آن می تواند زمینه ساز شکل گیری برخی مشکلات جدی از جمله بیماری دیابت شود. اما حصول اطمینان از اینکه قند کافی در بدن شما وجود دارد نیز بسیار مهم است.ذکر این نکته مهم است که اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید برخی داروها می توانند قند خون را به واسطه انسولین افزایش یافته ...
20 اردیبهشت راز جوانی در تغذیه سالم
دکتر سلطانعلی محبوب استاد رژیم غذایی مناسب برای سلامت پوست: حفظ سلامت مطلوب کل اعضای بدن، برای رسیدن به حداکثر سلامتی و شادابی پوست حائز اهمیت است و مهم ترین راه تامین سلامت بدن، دریافت رژیم غذایی متناسب با نیازهای تغذیه ای بدن هر فرد است. دریافت رژیم غذایی مطلوب، مکانیسم های فیزیولوژیک پیر شدن زودرس را به تاخیرر می اندازد. هر فردی که به دریافت مواد ...
5 نکته برای جوانی در 60 ثانیه
بین لقمه ها وقفه ایجاد می کنند، نسبت به آنهایی که با شتاب می خورند وزن کمتری دارند. با مدیتیشن منظم و به مدت 60 ثانیه، بر اضطراب ناشی از کار غلبه کنید.گابریل برن استین، لایف استایلیست 20 Pounds Younger می گوید، تنها چهار تنفس با دم و بازدم عمیق می تواند به سرعت آرام تان کند، انرژی دوباره به شما بدهد و کمک تان کند از افسردگی و کسالت وسط بعدازظهر رها شوید. ضمنا، پایین نگه داشتن میزان استرس با مدیتیشن جزئی، از میزان تولید کورتیزول بدن کاسته و کمک می کند دراوج فعالیت، وزن تان را حفظ کرده و حس و حال خوبی داشته باشید. ...
درخواست اوباما از رهبرانقلاب چه بود؟+تصاویر
! هر روز داشتیم شبیه این حرافی ها را می شنیدیم که من خرمشهر را 100 روزه آزاد می کنم! من کی گفتم خرمشهر را 100 روزه آزاد می کنم! مگر آدم، اون را نداشته باشد! حرف من این بود که بعد از 100 روز، می گویم کی خرمشهر را آزاد می کنم! 40 سال و 100 سال هم خرمشهر آزاد نمی شود! برای آزادی خرمشهر، برنامه 100 روزه دارم! جز 10 کیلومتر از خاک شلمچه، اصلا هیچ کجای کشور، دست دشمن نیست! آقای روحانی! خوب شد شما سرهنگ ...
بولتن خبری 19 اردیبهشت انتخابات ریاست جمهوری
شود و نمی توانیم؛ همیشه این را تکرار کردند و پاسخ مردم را هم همیشه این طور دادند. رئیس ستاد انتخاباتی قالیباف با بیان اینکه تلاش می کنند این امیدی را که در بین مردم ایجاد شده کاهش دهند و بگویند او هم نمی تواند، تصریح کرد: خب شما خودتان نتوانستید، بگذارید مردم یک بار امتحان کنند و این مدیریت بسته و 30 ساله تان تغییر پیدا کند، شاید تصور شما غلط باشد که می گویید نمی شود و نمی توانیم، شما ...
آلوورا گیاهی سرشار از ویتامین و خواص بی نظیر
ولثه می باشد . فقط فکر کنید با استفاده فقط 60 الی 120 گرم نوشیدنی آلوورا در روز می توانیدتغییرات را در خود مشاهده کنید . برای درمان زخم معده، زخم های گوارشی، کم خونی، بی خوابی، درد کلیه و برای انواع دیابت مفید است تذکر : ژل Aloe برای استعمال خارجی ماده بی خطری است، اما در موارد نادری سبب واکنش آلرژیک می شود. اگر پوست شما تحریک می شود مصرف آنرا ادامه ...
نسخه غذایی برای کنترل فشار خون بالا
است که سرعت بیشتر از حالت عادی جریان خون در شریان ها را موجب می شود. مسائل مختلفی می توانند بر این پدیده تاثیرگذار باشند و فشار خون را به سطوحی بالقوه خطرناک برسانند. عواملی که بیشتر فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهند، شامل موارد زیر می شوند: استرس مداوم مصرف منظم گوشت قرمز و مواد غذایی حاوی کلسترول بالا سیگار کشیدن مصرف الکل پیروی از ...
معمای 21 ساله یک نوزاد!
سلامت نیوز : مسئولان بیمارستان به دروغ گفتند که فرزندم مرده است. همان طور که گفتم هرگز مرگ او را باور نکردم. اما الان کلی سند و مدرک دارم. من به بیمارستان رفتم. آن جا نه گواهی فوتی صادر شده و نه علت مرگ مشخص است. آنها به ماموران آگاهی گفته اند که بچه سالم و سر حال از بیمارستان خارج شده است. حتی مسئولان بیمارستان به خود من هم این موضوع را گفتند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ...
خواص هیجان انگیز زغال اخته
مصرف کنید، با میوه های دیگر یا ماست مخلوط کرده و میل کنید و یا با صبحانه بخورید. به خاطر داشته باشید که اگر می خواهید همچنان سلامت و متناسب باقی بمانید، باید بدانید که زغال اخته و سایر غذاهای گیاهی باید به میزان کافی در برنامه غذایی روزانه شما موجود باشد. منبع:زیبامون اخبار زیر را از دست ندهید: ...
مصرف مداوم غذاهای چرب، مغز را در کنترل اشتها دچار مشکل می کند
. همچنین خواب کافی و منظم ضروری است. توصیه می شود درشبانه روز 7 تا 9 ساعت خواب منظم داشته باشید. نکته مهم این است که زمان خوابیدن و بیدار شدن حتی آخر هفته ها باید ثابت باشد. در صورتی که خواب کافی باشد، اما در زمان مناسب انجام نشود اثرات مفید نخواهد داشت. خواب نیمروزی نیزباعث افزایش سروتونین مغز می شود. همچنین اتاق خواب باید صرفا مخصوص خواب باشد. بردن تبلت، تلفن همراه یا لپ تاپ به اتاق خواب ممنوع است. باید در نظر داشت که کم خوابی باعث کاهش یادگیری، نوسانات خلقی وتشدید علائم افسردگی می شود و بر حافظه کوتاه مدت تاثیر می گذارد. ...
خبرهای داغ از انتخابات ایران+تصاویر و سند
توجه قرار گیرد. (لینک) 11:57 سید ابراهیم رئیسی با بیان اینکه تمام خدمات دولت های گذشته را احترام می گذارم، گفته است: اما باید گره ای از مشکلات امروز کشور که بیکاری و اشتغال است باز شود و تغییراتی در مدیریت اجرایی کشور ایجاد شود که این اقدامات مدیریت جهادی و کارآمد می خواهد. (لینک) 11:52 عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور در یک نشست خبری گفته است: از نظر شکلی ...
5 ماده غذایی برای سالمندان
30درصد از افراد مسن دچار التهاب مزمن دیواره معده هستند که به کاهش تولید اسید معده منجر می شود. از آن جا که اسیدمعده در جذب ویتامین B12 از موادغذایی نقش دارد، در افراد مبتلا به این بیماری، اغلب ویتامین B12 جذب بدن نمی شود. علایم خستگی مفرط، ضعف، کاهش اشتها، ناراحتی معده، کاهش وزن، مشکلات سیستم عصبی، بالا رفتن ضربان قلب و تنفس، رنگ پریدگی، زخم شدن زبان، کبودی و خون ...
استخوانی های روی بورس!
به نمایش گذاشته می شد و همچنین مسابقاتی با عنوان کمر کی باریک تره؟ برای اعضای سایت در نظر می گرفتند. این رسانه ها به اشتباه، لاغر بودن را در افکار عموم از سالم بودن مهم تر جلوه دادند. با ممنوع شدن استفاده از مانکن های لاغر اندام، شبکه های اجتماعی مثل اینستگرام، دیگر تصاویری از این دست را پاک خواهند کرد. ایزابل کارو مانکن لاغری بود که دچار ترس از چاقی شده بود. ایزابل در سن 28 سالگی درگذشت و حالا ...
10 حقیقت در مورد مرگ که خیلی عجیب و غریب هستند
...> همچنین، در صورتی که فرد نزدیک به زمان مرگ فعالیت شدید فیزیکی داشته باشد، سرعت جمود بالا می رود. پزشکی قانونی از جمود نعشی برای تعیین کردن زمان مرگ استفاده می کند: اگر یک بدن سفت و سخت باشد، قربانی به احتمال زیاد در عرض 48 ساعت گذشته فوت کرده است. هر چند این روش همیشه دقیق است، اما عوامل بسیاری وجود دارند که می توانند زمان جمود را تحت تاثیر قرار دهند. 7. تغییر رنگ جسد کبودی زمانی ...
سند 2030 یادآور قراردادهای عهد قجری و پهلوی است
...، ملت و خاصه خانواده های شهدا و شاهدان انقلاب و دفاع مقدس عذرخواهی کنند و در محضر خداوندی اظهار ندامت و توبه نمایند. شگفت آور است که مسئولین آموزش و پرورش کشور، به رغم مخالفت صریح رهبری در چندین ماه گذشته و ابلاغ نظر شریف معظم له از سوی مقامات مافوق خود همچنان بر اجرای بی سر و صدای این سند مشکوک اصرار می ورزند! عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی افزود: پیش تر در دوره دولت هفتم و هشتم ...
چرا بدن انسان نیاز به تغذیه از گوشت مرغ دارد؟
...> تقویت سیستم ایمنی این گفته ی مادربزرگ ها که همیشه می گویند سوپ مرغ برایمان خوب است حقیقت دارد، تحقیقات نشان داده است این سوپ وقتی عفونت داشته باشید با آن مبارزه کرده و سیستم ایمنی را تقویت می کند . سلامت قلب مرغ فشار خون و سطح کلسترول را کاهش داده و به پیشگیری از حمله قلبی کمک می کند. همچنین گزینه سالم تری نسبت به گوشت قرمز است . کاهش خطر بروز آرتروز ...
مشکلات بانکی ناشی از بد عهدی آمریکا است
اقتصاد مقاومتی چرا که در یک نشست این کارگروه 62 مورد مشکلات مالیاتی استان رفع شد که این نشان از عملیاتی بودن سفرها دارد . وی افزود: خوشبختانه سیستم بانکی 90 درصد تعهدات خود را در حوزه اقتصاد مقاومتی در استان سمنان محقق کردند حتی بانک های دولتی بیش از 100 درصد را نیز عمل کردند که این نشان دهنده موفقیت خوب دولت در این زمینه است اما مشکلات ما همچنان در بانک های خصوصی وجود دارد که اگر آنها ...
برنامه غذایی برای کاهش وزن,رژیم غذایی برای کاهش وزن
کاهش وزن محسوب نمی شود. شما باید بر میزان کالری دریافتی خود به منظور کاهش وزن نظارت داشته باشید، اما از نظر روانی اگر دریافت کالری را بیش از اندازه محدود سازید، به طور مداوم احساس محرومیت خواهید کرد. و این شرایطی است که احتمال شکستن رژیم غذایی و پرخوری را افزایش می دهد. اگر به غذا خوردن نسبتا منظم عادت داشته اید، دنبال کردن یک رژیم غذایی که شما را تنها به سه وعده غذایی کوچک در روز محدود می ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
دخالت دادن زنبورها درست کرده باشد. نحوه نگهداری و تشخیص عسل سالم : استفاده از ظرف فلزی ممنوع: عسل محصول فسادناپذیری است که خاصیت باکتری کشی دارد؛ پس فاسد نمی شود. نگهداری عسل حتی برای کوتاه مدت در دمای بالای 32 درجه سانتی گراد، رنگ، طعم و خاصیت آنزیم ها ی آن را تغییر می دهد. در ترکیب عسل مقدار زیادی اسید وجود دارد. برای همین اگر عسل تان را در ظروف فلزی ...
رابطه افسردگی ایرانی ها و اقتصاد بیمار
عین حال، نژاد، قومیت، طبقه اجتماعی، پایگاه اجتماعی، وضعیت تاهل و وضعیت طبقه مذهبی به عنوان متغیرهای اجتماعی تعیین کننده به شمار می روند. بنابراین آیا مطالعه ای صورت گرفته که نشان دهد، در ایران کدام قشر با کدام ویژگی فرهنگی- اجتماعی ممکن است، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری باشد؟ متاسفانه برخلاف کشورهای توسعه یافته که نظام آماری و اطلاعاتی سازمان یافته، منظم و البته دامنه ...
گلایه وزیر بهداشت از شورای عالی انقلاب فرهنگی وزارت علوم
، تصریح کرد: حضور و نقش این همکاران عزیز در نظام سلامت، بسیار موثرتر از ماست، چون غذای مردم اگر سالم نبود و اشکال داشت حتما حوزه بهداشت و درمان از آن متاثر می شد. وی ادامه داد: مطمئنم روزی افراد قاطع و دلسوزی می آیند و این گره را باز می کنند، ولی واقعیت این است که ما هم از این وضعیت گله مندیم و باید دو حوزه دامپزشکی و وزارت بهداشت در کنار هم و با هم کار کنند، زیرا دامپزشکی نباید جدای از حوزه ...
