خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازیگران و هنرمندان در انتخابات ریاست جمهوری 96 به چه کسی رای می دهند؟
برای پیروزی اش تلاش می کنم. شما هم به کسی رای بدهید که شایسته ترش می دانید. ولی بیایید به هم قول بدهیم به خاطر استفاده از حق مان در رای دادن از هم دلگیر نشویم و حقی را که به گردن هم داریم از یاد نبریم. بیایید برای تلاش مان در گرم کردن تنور انتخابات کدورتی از یکدیگر نداشته باشیم. #من_رای_میدهم نگار جواهریان کارهای ناتمام و نیمه کاره را دوست ندارم. چهار سال پیش که پای ...
مشارکت 60 تا 70 درصدی مردم در انتخابات
.... در چنین وضعیتی این امکان برای ما نیست که برای اطمینان از بهداشت و سلامت این کالاها برویم و آشپزها یا تولیدکنندگان تک تک آنها را بیابیم و از آن ها درباره سلامت کالاها بپرسیم؛ اما برندها، آرم ها و کارخانه هایی وجود دارد که ما کالاهای آنها را قبلاً مصرف کرده ایم و نسبت به سلامت کالاهایشان اطمینان داریم. این به ما این اختیار را می دهد که کالاهای یک آرم یا کارخانه آشنا را با اطمینان خاطر انتخاب ...
چای دارچین معجزه می کند
دارچین به راحتی می توان چای دارچینی نیز تهیه کرد. شما می توانید با نوشیدن یک فنجان چای دارچین تب را به سرعت پایین آورده همچنین دارچین بهترین دارو برای دردهای عضلانی است و برای رفع درد به کار می رود اثر آن آرام کننده و نشاط بخش است و باعث گشوده شدن رگ ها می شود و در گردش خون اثری مثبت دارد و بدن را در مقابل امراض مصون نگه می دارد و می توان گفت اثر پنی سیلین و آنتی بیوتیک(Antibiotics) را ...
فریب نوشابه های رژیمی را نخورید
این بررسی که با مطالعه روی 25هزار نفر انجام شد، اغلب افراد 69کالری بیشتر همراه نوشابه رژیمی شان مصرف کرده و رژیمی بودن این نوشابه ها را جبران کرده اند. این نوشیدنی ها شما را تحریک می کنند تا مواد شیرین بیشتری مصرف کنید و با این غذاها چاق تر شوید. برخی نوشیدنی ها باعث مصرف مواد خوراکی دیگر می شوند، درحالی که بدن به آنها نیاز ندارد. این نوشیدنی ها شامل نوشیدنی های شیرین با 226کالری، قهوه با ...
چند جایگزین برای مکمل های دارویی
یا به صلاح بدن نیست. از سوی دیگر، محققان می گویند خوردن مکمل های دارویی بدون تجویز پزشک، می تواند بدن را از وضعیت تعادل خارج کند. همین اماواگرهای علمی درباره مصرف مکمل ها ما را واداشت از دلایل میزان نیاز بدنتان به برخی از مواد معدنی بنویسیم. در این مطلب به شما خواهیم گفت که در هر سنی، به چه میزانی از این مواد معدنی نیاز دارید و در شماره بعد، ادامه مطلب را با هم مرور می کنیم. چرا باید ...
دلایل پوسته پوسته شدن پوست پاها چیست؟
خاطر داشته باشید که آب دوست شما محسوب می شود. البته در مصرف آب نیز نباید زیاده روی کنید. شرایط عادی بدن اگرچه دلایل مختلف و عجیبی برای پوسته پوسته شدن پاها وجود دارند، اما این مساله همواره بد نیست. بدن به طور طبیعی به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست تمایل دارد و از این رو، لایه برداری پوست پاها به عنوان مثال با سنگ پا می تواند به از بین بردن سلول های مرده و بازتولید سلول های جدید کمک کند./عصر ایران ...
برای از بین بردن علائم سوء هاضمه، 7 گام سالم بردارید
موثر خواهند بود؛ هر چند قبل از بکارگیری آنها باید حتما با پزشک معالج تان مشورت کنید: مصرف آب لیمو: اثرگذارترین روش برای هضم راحت تر، چکاندن آب یک یا دو لیمو ترش تازه در آب و نوشیدن آن، هر روز صبح قبل از صبحانه است. این نوشیدنی ساده به پاک شدن معده از هرگونه مواد باقی مانده و حذف هر نوع اسید کمک خواهد کرد. مصرف آب یا سرکه سیب: مصرف این دو نوشیدنی در فاصله میان صبحانه و نهار در ...
9 غذای مخصوص برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
...> سیر: مطالعات متعدد نشان داده اند که مصرف سیر برای پیشگیری از انواع سرطان ها بخصوص سرطان های گوارشی مانند معده، مری، و روده بزرگ مفید است. کارشناسان هنوز نمی دانند که مصرف چه مقدار سیر در روز برای پیشگیری از سرطان مفید است ولی خوردن حداقل یک حبه از آن را توصیه می کنند. انواع توت ها: به عنوان یک درمان خوشمزه، توت ها خاصیت شگفت انگیز ضد سرطانی دارند. انواع توتها حاوی آنتی اکسیدان ه ای قوی ...
بررسی 12 کار متداولی که کبد هر فردی را نابود می کنند
این اندام می شوند. 11. وابستگی شدید به مصرف دارو استفاده از دوز مناسب استامینوفن (4000 میلی گرم در روز) – که جزو داروهای بی ضرر است – مشکلی برای بدن ندارد؛ اما مصرف مداوم آن باعث اختلال در عملکرد کبد و حتی گاهی مرگ فرد می شود. استامینوفن در بسیاری از قرص های مسکن و شربت سرماخوردگی وجود دارد و بدون اینکه متوجه این دارو در شکل های مختلف آن شوید، آسیب های غیرقابل جبرانی به ارگان ...
ایمپلنت دندان چیست؟
. آیا ایمپلنت دندان نیاز به مراقبت ویژه دارد؟ اصولا” ایمپلنتهای دندانی باید از همان توجه و مراقبتی برخوردار گردند که در دندانهای طبیعی انجام می گردد. اگرچه ایمپلنت مثل دندان دچار پوسیدگی نمی شود ولی میکروب های دهانی می توانند تحت شرایطی به لثه اطراف ایمپلنت آسیب برسانند و اگر اقدامی صورت نگیرد حتی باعث به خطر افتادن ایمپلنت شوند. پس توجه و مراقبتی شخصی بطور روزانه در کنار ...
سند راهبرد ملی تغییر اقلیم رونمایی شد متصدی: سند ملی تغییر اقلیم تضمین آینده است
فرایندهای زیست محیطی را به سمت اقتصاد و حفظ منافع کشور می برد. چرا محصولی تولید کنیم که مصرف انرژی آن سه برابر محصولات کشورهای دیگر باشد؟ چرا فرایندی را داشته باشیم که راندامان آن 20 تا 30 درصد باشد؟ در این سندها به این موضوعات توجه کرده ایم. متصدی با بیان اینکه در دولت یازدهم حفظ محیط زیست منوط به مشارکت بین بخشی و مردمی و تخصص گرایی بوده است افزود: سند بعدی درباره تغییر اقلیم سند مشارکت ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 26 اردیبهشت
...> سیستم یادگیری ماشین که روی دستگاه وجود دارد، نتایج آپلود شده را به رویدادهای قابل تشخیص تبدیل می کند. به عنوان مثال، یک الگوی صوتی خاص نشان می دهد که "ماشین ظرفشویی در حال کار است". یعنی این دستگاه وسایل خانه را به سنسورهای مصنوعی تبدیل می کند. متخصصان می توانند از آن ها به عنوان محرک های دیجیتالی برای سایر رفتارهای IoT استفاده کنند. تنها ایراد وارد بر این دستگاه از قلم ...
دولت ما جوان خواهد بود، اما بی تجربه نه
رفع کنیم. باید معیشت محرومین را تامین کنیم. متاسفانه دلالی گری و واسطه گری باعث ایجاد شکاف شده است. اختلاف درآمد در قانون باید بین یک تا 7 باشد اما اکنون به بین یک تا 700 هم میرسد که در بخش خصوصی از یان هم بدتر است. "باید کاری کنیم مایحتاج مردم مستقیم در اختیارشان قرار گیرد. از تولید به مصرف را ترویج دهیم. این روش سبب می شود دست زالوصفتانی که به عوایدی می رسند، کوتاه شود. باید با توزیع ...
با این ترفندها کاهش وزنتان در ماه رمضان حتمی است/نکات روزه داری برای سالمندان
بیان اینکه سالمندان باید از استفاده بیش از حد مواد غذایی سرخ شده، پر ادویه، چرب و دیرهضم امتناع کنند، عنوان کرد: مصرف این ترکیبات سبب احساس سنگینی و ترش کردن معده در این گروه از افراد شده، بنابراین کهنسالان باید از غذاهای آب پز بیشتر استفاده کنند. وی افزود: مصرف نان های سبوس دار، نخود فرنگی، لوبیا سبز و آلو باعث تنظیم حرکات دودی روده و مانع از بروز یبوست می شود. همچنین سالمندانی که مبتلا ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
...> عرق کردن نیز به آزادشدن این هورمون کمک می کند. حمام بخار و سونا موجب عرق کردن و شل شدن عضلات می شود و استرس را از شما دور می کند. مصرف غذاهای تند را نیز فراموش نکنید. فلفل یکی از مواد غذایی عالی محسوب می شود. غذاهای تند در تماس با گیرنده های روی زبان، سیگنال هایی مشابه با سیگنال های درد به مغز می فرستند که باعث آزاد شدن اندروفین در بدن می شود. اگر به طب سوزنی دسترسی دارید، می توانید آن را امتحان ...
لوازم آرایش بلای جانتان نشود
گذشته شناخت نشانه های فساد در مورد برخی مواد آرایشی ضروری است اما در برخی دیگر حتی استفاده از محصول بعد از فرا رسیدن تاریخ انقضاء هم مشکل ساز نمی شود. مثلا عطرها هر چند تاریخشان بگذرد برای سلامت مضر نخواهند بود. رنگ عطری که فاسد شده و از زمان مصرف آن گذشته، معمولا تیره است و بوی اولیه خود را ندارد. در نتیجه فرد مصرف کننده خواه ناخواه آن را کنار می گذارد اما بوی بیشتر محصولات آرایشی مثل رژ ...
روزانه چند فنجان چای سبز بنوشیم
مصرف کنید. دلایل این توصیه را در ادامه می خوانید: اگر می خواهید چند کیلو وزن کم کنید اگر به قصد لاغری چای سبز می نوشید توصیه می شود که چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا میل کنید. چون در این صورت چربی بیشتری سوزانده شده و سم بیشتری از بدن دفع می شود. اگر می خواهید میزان پروتئین و مواد معدنی را بالا ببرید اگر می خواهید میزان مواد معدنی و پروتئین دریافتی از مواد ...
از فواید و مضرات باقلا، چقدر می دانید؟
تامین می کند. روی: کمبود روی باعث اختلال رشد و تاخیر در توسعه سیستم عصبی می شود. سیستم ایمنی بدن نیز با کمبود روی تضعیف خواهد شد. با این حال مصرف یک فنجان باقلا در طول روز 15 درصد از میان نیاز روزانه به روی در مردان و 21 درصد از این میزان را در زنان تامین می کند. ترکیبات شیمیایی در 100 گرم دانه باقلا سبز و خام مواد زیر موجود است: آب: 72 گرم ...
بلایی که نوشیدن آب سرد، بر سرتان می آورد
استفاده از این آب، دمای آن را به دمای متعادل برساند. تنها استثنا در این زمینه دوندگانی هستند که به نظر می رسد از تاخیر در مکانیسم آبرسانی به بدن سود می برند، زیرا این حالت باعث می شود در طول یک دوی طولانی مدت سطح آب بدن حفظ شود. کاهش انرژی: هرچند نوشیدن آب سرد در کوتاه مدت احساس تازگی و سرحالی ایجاد می کند، اما در بلندمدت از دست رفتن انرژی را به دنبال دارد، زیرا بدن باید انرژی بیشتری ...
درد دل یک روستایی با مسئولان
درست مانند سیل دو سال قبل که در روستای قطرم جاری شد ولی تا این زمان هیچکدام از وعده ها عملی نشده . در روستای قطرم چندسالی است که آب شرب با تانکر تامین میشود جاده مواصلاتی روستا احتیاج به تعریض و روکش آسفالت دارد . روستاهای قطرم و شادکام که هدف گردشگری و جذب توریست بوده شاید دیگر نباشد. الان هم با جاری شدن سیل مسیر آب چشمه قطرم تا روستا بطور کامل تخریب شده و قطره ...
آقایان! انگِ انتخاباتی شما به این آستان نمی چسبد
... در باکس کار شود / موقوفه 28 واقف در کنار همه این موارد برشمرده، بد نیست، به سرفصل چهاردهم از سرفصل های موقوفاتی آستان قدس رضوی نیز اشاره کرد که –بصورت خاص- به فقیران و مستمندان اختصاص دارد. در این سرفصل آمده است: موقوفه 28 واقف خیراندیش در آستان قدس رضوی به فقیران و مستمندان اختصاص یافته تا برابر مفاد وقف نامه و نیات واقفان به مصرف برسد. این سرفصل دارای 55 رقبه موقوفاتی ...
خوردنی هایی که چربی شکم را می سوزاند
ادویه مصرف شود. غلات، منبع فیبر؛ با گلپر و آبلیمو بخورید ریزه خواری یکی از مشکلاتی است که در افراد مبتلا به چاقی ناحیه شکم دیده می شود. بیشتر این افراد صبحانه کامل نمی خورند؛ بنابراین تا قبل از ناهار ریزه خواری می کنند. خوردن یک کاسه غلات پخته به عنوان صبحانه علاوه بر اینکه قند خون مورد نیاز بدن را به تدریج تامین می کند، به دلیل فیبری که دارد، باعث پر شدن حجم معده شده و به این ...
ناراحتی ضدانقلاب از رشد آرای رئیسی/ بدهی نفتی 20میلیارد دلاری اشخاص گمنام در دولت یازدهم
بوی شکست شنیده است. اظهارات نامتعارف حسن روحانی در همدان به شکل محسوسی نشان از شدت یافتن نگرانی ایشان از احتمال شکست در انتخابات دارد و به همین منظور ظاهرا ایشان عزم خود را جزم کرده تا روزهای آخر تبلیغات انتخابات را با شاذگوئی و از طریق دامن زدن به دوگانه دیو و دلبر تا اقبال عمومی را به نفع خود تغییر دهد. این که مشارالیه در بخشی از سخنانش در همدان می فرمایند اگر شما جوانان در خانه ...
بهترین تغذیه در سه ماهه سوم بارداری
به این موضوع بپردازیم: شاید کمی از بارداری خسته شده اید. اما کارهای بسیاری هست که ذهن شما را از ظاهر جدیدتان و ناراحتی مرتبط با آن دور سازد. راهنمای ما را درباره سه ماه پایانی این دوره بخوانید، یعنی هفته های 29 تا 40. بدن شما: همچنان که وارد مرحله نهایی بارداری می شوید، به خاطر داشته باشید که باید درست بخورید و تحرک درست داشته باشید تا افزایش وزن شما درست باشد و هنگام زایمان در ...
بخور نخورهای فشار خون بالا/ 27 اردیبهشت، روز جهانی فشار خون
با دقت بخوانید. پرهیز از چربی های ترانس، یکی از ضرورت های رژیم غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا است. 5. قند استفاده از مواد غذایی دارای کالری و قند بیش از حد، درنهایت باعث افزایش وزن شما می شود. چاقی، عامل تعیین کننده مهمی در ابتلا به بیماری فشار خون بالا است. متاسفانه، بخش زیادی از قندهای اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شوند و فرد را با افزایش وزن یا مرض چاقی مواجه می ...
چه طور لبخندی بی نظیر داشته باشیم؟
، زبان تان را همیشه پشت دندان های ردیف بالا قرار دهید. این باعث می شود تا لب پایین پرتر و فواصل بین دندان هایتان کمتر دیده شود. البته این نوع لبخند بیشتر زنانه می باشد اما هر کسی می تواند آن را تمرین کند. 6- لبخندی دوستانه داشته باشید حتی یک لبخند کوچک در محیط های اجتماعی اطراف شما، توجه دیگران را به شما جلب می کند. این کاملا نامحسوس است، اما وجود دارد. ...
قالیباف، جهانگیری و میرسلیم امشب در رسانه ملی چه گفتند؟
تسهیلات قائل شویم و در آمد آنها را افزایش دهیم و محل افزایش این درآمد نیز از هدفمندسازی یارانه ها خواهد بود چرا که الان 3 درصد از بودجه هدفمندی یارانه ها برای تولید مصرف می شود. وی با اشاره به انواع تورم، اظهار داشت: تورم همیشه بد نیست، یکی تورم بیمارگونه است که نرخ آن بیش از 20 درصد است که باید با آن مبارزه کرد و فاجعه آفرین است و نوعی دیگر از تورم وجود دارد که در حد 3 الی 4 درصد، که برای ...
فواید مهم کلم قرمز را بدانید
مثال زدنی در دستگاه گوارش دارد چون در تولید صفرا کمک می کند. بنابراین با مصرف کلم قرمز از بروز مشکلاتی مانند سوءهاضمه یا یبوست گرفته می شود. توجه داشته باشید که آب کلم قرمز برای بهبود زخم های معده مؤثر است. کلم قرمز برای بهبود سلامت قلب یکی از دلایل مهم دیگر برای مصرف کلم قرمز حفظ سلامت قلب است. این ماده غذایی به ساخت گلبول های قرمز و دفع سموم بدن کمک می کند. در نتیجه باعث ...
اشتباه مسواک زدن مسبب اصلی پوسیدگی دندان است
این است که حین مسواک زدن، برخی از مناطق دهان را فراموش می کنید. اغلب مردم فراموش می کنند که سطح داخلی دندان های خود را مسواک بزنند. متخصصان بر این باورند که بیشتر مردم مسواک زدن قسمت داخلی دندان های جلو را بیشتر فراموش می کنند. باید با دقت جلو، عقب و روی دندان ها و همچنین لثه ها، زبان و کام را تمیز کرد. اغلب بخش هایی از دهان که مسواک به راحتی به آنجا نمی رسد، مثل دندان های عقب رها می ...
کمبود ید در دوران بارداری، عوارض
خواران 40 میکروگرم و در بالغین 150 میکرو گرم است. این گزارش حاکیست، مهمترین منبع طبیعی ید مواد غذایی دریایی مثل ماهی آبهای شور و ساردین، لبنیات آلوده شده به مواد ضدعفونی کننده حاوی ید هستند ولی مطمئن ترین راه برای تامین ید کافی، استفاده از نمک ید دار است. ید باعث سلامت پوست، مو، ناخن و دندان، تنظیم سرعت سوخت و ساز بدن، تنظیم متابولیسم سلولی( تبدیل غذا به انرژی) و تقویت بافت پیوندی می شود. خواب آلودگی، بی حالی و سستی، گواتر، اضافه وزن، بیماری های کیست تخمدان، خارش، جوش و زخم های پوستی، مشکلات معده و روده ای از علائم کمبود روی در بدن است. ...
