سایر منابع:
سایر خبرها
لامپ مذاب در قلب زمین، علت جابجایی قطب های مغناطیسی
نقطه فشار 1.3 برابر سطح زمین است. در یک طرف این مرز که به سمت جبه است، صخره های جامد به تدریج در طول میلیون ها سال حرکت می کنند و باعث شکل گیری تکتونیک صفحه ای می شوند که باعث جابجایی قاره ها و تغییر شکل آن ها شده است. در طرفی که به سمت هسته است آهن مغناطیسی مذاب به شدت در حال گردش است. این آهن میدان مغناطیسی زمین را شکل می دهد که باعث می شود زمین از تشعشعات فضایی در امان باشد. اگر میدان ...
فواید شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
و درد ناشی از آن را تسکین دهد. 4- ّآب گرم و کاهش وزن نوشیدن آب گرم صبح ها با شکم خالی، حرارت بدن را افزایش داده و باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن می شود. در نتیجه، قدرت چربی سوزی بدن افزایش یافته و به مرور زمان، وزن کاهش می یابد. در ضمن، مصرف آب گرم به طور کلی عملکرد کلیه ها را بهتر می کند. 5- آب گرم و بهبود گردش خون مصرف آب گرم باعث پاک شدن ...
7چالش اقتصادی پیش روی روحانی در انتخابات
هزینه ها باشد. 2- فشار بی غذایی؛ کمتر خوردن نمودار زیر نشان دهنده متوسط غذای مصرفی توسط یک خانواده شهری 4 نفره طبق اعلام بانک مرکزی ایران است. کم شدن منابع مالی مصرف کننده به معنای آن است که یک خانواده متوسط ایرانی امروز کمتر از سال 2005، گوشت، لبنیات و سایر مواد مغذی پایه می خورند. این برای دولت روحانی یک مشکل جدی است چرا که حسن روحانی حمایت مردم از توافق هسته ای را ...
بدخوری و عوارض آن
.... - تکیه بر مصرف برخی مواد غذائی و عدم مصرف بعضی مواد خوراکی مفید دیگر اختلالاتی که در بالا گفته شد و به احتمال قوی در بسیاری از موارد، بی اختیار و ناآگاهانه توسط افراد اعمال می شود نهایتاً منجر به سوء تغذیه شده و عواقب زیانبار و ناگواری در بردارد. خیلی از افراد تصور می کنند سوء تغذیه یعنی عدم دریافت نیازهای بدن، در حالی که سوء تغذیه طیف بسیار وسیع تری را در بر ...
نشانه های کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
... صرع یا تشنج بوی بدن بیش از اندازه تپش قلب یا ضربان قلب نامنظم فشار خون بالا بیش فعالی یا بی قراری ناتوانی در کنترل مثانه بی خوابی تحریک پذیری یا اضطراب گرفتگی عضلانی یا تنش عضلانی تیک ها یا پرش های عضلانی درد در زانوها یا کفل دست ها و پاهای سرد و دردناک پاهای بی ...
غذاهای ضد آب مروارید
که روزانه بیشتر از 4 واحد سبزی و میوه مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به این عارضه قرار دارند. مواد غذایی که باید در آب مروارید پرهیز شوند فرآورده های لبنی باید از رژیم غذایی مبتلایان به عدم تحمل لاکتوز حذف شود. زیرا تشکیل گالاکتوز، قند شیر، باعث بدتر شدن آب مروارید می گردد. غذاهای آماده که دانسیته مواد مغذی در آنها پایین است، بهتر است از رژیم غذایی مبتلایان به آب ...
تابستان بانشاط با تغذیه سالم
و تحرک کمتری دارند. این قبیل اشخاص باید مقدار انرژی برنامه غذایی خود را کاهش دهند و از مواد پرکالری به میزان کمتری استفاده نمایند تا در معرض چاقی و عوارض ناشی از آن قرار نگیرند. مصرف مواد چاق کننده در برنامه غذایی روزانه برخی از افراد در فصل تابستان از مواد چاق کننده ای مانند بستنی، نوشابه های شیرین مانند شربت، آبمیوه های آماده و نوشابه های گازدار به مقدار زیاد استفاده می ...
تفاوت لوازم آرایش تقلبی و استاندارد چیست؟
... یک بار جستی ملخک... ممکن است بعضی افراد بگویند ما تا به حال چند بار از این مکان ها خرید کرده ایم و مشکلی هم برایمان ایجاد نشده. لازم است بدانید واکنش های موضعی و سیستماتیک به این مواد ممکن است تاخیری باشد؛ یعنی بعد از مدت ها تاثیر منفی آن خود را نشان دهد و فرد اصلا متوجه نشود علت مشکلی که برایش ایجاد شده، چیست. در این موارد آنتی بادی هایی که بدن علیه آن ماده می سازد، پس ...
خوردنی های مفید برای افزایش رشد مو
ویتامین B6 و بیوتین بوده که می تواند به ضخامت مو و بهبود خون رسانی به پوست سر و فولیکول های مو کمک کند. روزانه 100 میلی گرم از ویتامین های B کمپلکس استفاده کنید. ویتامین E : ویتامین E به تولید کراتین کافی برای حمایت از استحکام و جلوگیری از شکنندگی موها توصیه می شود. موادغذایی مانند مغزهای آجیل، دانه های آفتابگردان، زیتون، اسفناج و بادام حاوی میزان بالایی ویتامین E می باشند. همچنین مصرف ...
معرفی HTC U11 – پرچمدار فشردنی اچ تی سی
شدت انکساری هستند، لایه لایه و به شکل رندوم، روی هم قرار گرفته و قاب پشتی گوشی را تشکیل می دهند. HTC مدعی است که به کارگیری این پروسه، باعث می شود با هر حرکت بدنه، جلوه های خیره کننده ای در قاب پشتی ایجاد شود، که حاصل شکست نور در آن است. بدنه HTC U11 به دلیل استفاده کردن از شیشه 3 بعدی در جلو و عقب، از نوعی انحنا برخوردار است. به گفته HTC، حرارت دادن و سپس خم کردن شیشه تحت فشار بالا ...
بهداشت الکترومغناطیسی نیازمند توجه مسئولان/ ایران سومین کشور تولید کننده محصولات ضد امواج در دنیا
جراحی قلب باز به آنتی باکتریال بودن محصول توجه بیشتری شده و در جلیقه ها و گردن بندهای ضد امواج که در مراکز رادیولوژی و دندانپزشکی ها استفاده می شود با کمک این فن آوری توانستیم پوشش دهی آن ها را با 10درصد افزایش به 85 درصد برسانیم در حالی که این جلیقه ها تنها 100 گرم وزن دارند؛ در بحث کمربند بارداری نیز به قابلیت تنظیم شدن سایز،وزن محصول که کمتر از 70 گرم است و خاصیت ضد اماج توجه بیشتری شده است. ...
خوراکی که بیماری تان را بدتر می کند!
.... به دلیل داشتن نمک فراوان در این خوراکی ها سردرد ناشی از بیماری افزایش پیدا کرده و به تدریج تهوع و استفراغ به سراغتان می آید. گلوتامات منوسدیم(MSG): یک افزودنی معمول در برخی از مواد غذایی است که عطر و طعم آن را افزایش می دهد. در طول بیماری با مصرف مواد غذایی حاوی MSG علائمی چون سردرد، سفتی عضلات، ضعف و گرگفتگی همراه بیماری تان ظاهر می شود. همچنین فشار خون بالا و افزایش ...
شایعاتی درباره موها که نباید باور کنید!
یک قسمت از موها رنگ مو را امتحان کند چون در طول بارداری واکنش بدن متفاوت است. همیشه بهتر است جانب احتیاط را نگه داشت، پس اگر شک دارید تا بعد از 12 هفتگی از رنگ کردن دست بردارید و به جایش از های لایت استفاده کنید تا رنگی به کف سر برخورد نکند. حکم: بی نتیجه 10- شستن هر روز سر، موها را خشک می کند؟ می توانید هر روز بدون هیچ مشکلی سر خود را بشویید، فقط از یک نرم کننده ...
این میوه ها مثل یک قرص خواب آور طبیعی عمل می کنند
نیز به هضم بهتر شام کمک کند. بهترین زمان برای خوردن میوه در شب سه ساعت قبل از خواب است تا کالری میوه توسط بدن سوزانده شود و فرد دچار اضافه وزن، چاقی و بالا رفتن قند خون نشود. بر اساس تحقیقات، مصرف کیوی باعث بروز مشکلات گوارشی و آسیب به جداره معده نمی شود، اما خوردن مقادیر بیش از حد کیوی می تواند به دلیل بالا رفتن سطح اسید معده به این عضو بدن آسیب برساند. برای اثر ...
تنها فعالیت مهم دولت برای کنترل آلودگی هوا تعطیلی مدارس بود!
بام ده در بیست متر داشته باشد هر یک میلمیتر باران که می ریزد یک لیتر آب می شود. در این صورت هر خانه باید یک مخزن آب داشته باشد. اسراف در مصرف مشکل اصلی ماست. ما هرچقدر در مصرف آب خسیسی کنیم بهتر است. صنعت مورد بعدی بحث ماست. صنعت بیشتر آب برای خنک کردن دستگاه هایش می خواهد، مثلا یک کارخانه سنگ بری در قم برای خنک کردن تیغه سنگ بری می تواند از آن آب هفت مرتبه استفاده کند. به خصوص صنایع ...
بیماران فشار خونی از داروی مشترک استفاده نکنند
نیاز مقدار داروها را بیشتر کند. وی اظهار کرد: متاسفانه یکی از اشتباهات رایج بین مردم این است که افراد از داروهای بیماران دیگر که دچار فشارخون هستند، استفاده می کنند بر این اساس به بیماران دچار فشارخون بالا توصیه می شود که به هیچ وجه خودسرانه اقدام به استفاده دارو یا قطع مصرف دارو نکنند، زیرا در بسیاری از موارد می تواند بسیار خطرناک باشد و به طور ناگهانی باعث افزایش فشار خون در بیمار ...
التهاب چیست و چه زمانی مفید است؟
، همان التهاب است. جای بریدگی باید ظرف چند روز التیام یابد. اما چنانچه علائم عفونت همانند قرمزی رگ ها یا تب شدید در شما نمایان شد به پزشک مراجعه کنید. خواه باکتری، ویروس یا سم باشد، قرار گرفتن در معرض مواد فاسد موجب می شود تا پاسخ های التهابی برای مواجه و مقابله با آنها وارد عمل شوند. داوتیان می گوید، بدن تلاش می کند تا با ارسال گلبول های سفید با مشکل مقابله نماید. دلاوران فعال در سیستم ایمنی بدن در کنار نقطه ی منفعل تجمع، به مهاجمان حمله کرده و مانع از گسترش آن ها به دیگر نقاط بدن می شوند. ...
با این رژیم غذایی طبیعی پوستتان را آبرسانی کنید
.... 96 درصد کاهو از آب تشکیل شده است. کاهو یک خوراکی کم کالری است و منبع فیبر و ویتامین های A و C است. کاهو هم بدن شما را هیدراته کرده و پوست شما را مرطوب می سازد و هم به دلیل داشتن فیبر بالای خود باعث سیری شما و کاهش وزن می گردد. سعی کنید کاهو را همراه با سبزیجات دیگر مانند ریحان در سالاد خود مصرف نمایید.همچنین می توانید از برگ های بزرگ کاهو برای تهیه دلمه یا پیراشکی استفاده کنید. ...
سرمایه 60 میلیونی و درآمد خالص ماهانه 4 میلیون تومان
تومان سرمایه می خواهد، مواد اولیه برای کارگاه بیشتر چرم خام است که می توان آن را از جاهای مختلفی از جمله کارخانجات چرم دولت آباد تهران، تبریز، همدان و ورامین تهیه کرد. به لحاظ کیفیت وقیمت نیز چرم گاو از هر پا( سی سانت در سی سانت) از هفت هزار تومان تا چهارده هزار تومان است. اما علاوه بر چرم به موادی مانند چسب، نخ آستر، یراق نیاز است وی در پاسخ به این سوال که یک کارگاه معمولی چقدر می تواند ...
لزوم برنامه محوری کاندیداهای دولت دوازدهم، برای اجرایی شدن اقتصاد مقاومتی
شود یا اینکه رایگان در اختیار مردم قرار می گیرد ولی یک سال با قیمت بالا وارد بازار می شود که اینها نشان می دهد مدیریت صحیحی در این بخش حاکم نیست. همه مباحثی که اشاره شد در بحث اقتصاد مقاومتی می تواند چاره ساز باشد. با به کارگیری دانش و مدیریت صحیح که هیچ کدام از موارد گفته شده ارتباطی با تحریمها و مشکلات اقتصادی کشور ندارد، می توان در رفع مشکلات اقتصادی کشور بیشتر تلاش کرد. این مسائل و ...
قاتل خاموش را فیتیله پیچ کنید!
اجتناب از مصرف سیگار، مصرف کم نمک بین 1.5 تا 2.5 گرم در روز، مصرف غذاهای کم چرب و رژیم غذایی با فیبر بالا حاوی میوه ها و سبزیجات سبز، ورزش به خصوص ورزش های هوازی، وزن مناسب، چک کردن فشار خون، کاهش استرس، کاهش سطح کلسترول بدخون امکان پذیر است. رژیم غذایی، ورزش و وزن بر فشار خون تاثیر می گذارد. اگر شما دارای فشار خون بالا، هستید با مصرف مواد غذایی سالم، کاهش وزن و انجام تمرینات ورزشی ...
تصفیه خون با آب زرشک
کرده و دهان را ضدعفونی و زخم های گلویی را مرتفع می کند. از دیگر خواص آب زرشک می توان به ضد چربی بودن، ضد قند، پایین آورنده فشار خون، شستشو دهنده مثانه و کلیه، کوچک کردن شکم، تقویت قلب، باز کردن رگ ها، نابود کردن سنگ های کلیه و مثانه و قابلیت استفاده برای تهیه انواع ترشی های میوه و تسکین دهنده روح و روان و اعصاب اشاره کرد . خواص ریشه و پوست ساقه ریشه و پوست ساقه درخت زرشک، کبد ...
خواص کاهو سکنجبین از منظر طب سنتی
گذشته تیز در رژیم غذایی ایرانیان این دو به همراه یکدیگر مصرف شده است . این متخصص طب سنتی ادامه داد: سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می کند، باز کننده عروق بدن و مجاری است و خون بدن را تمیز می کند، از این جهت مصرف سکنجبین به تنهایی و یا با کاهو می تواند اثرات خوبی را بر بدن برجای بگذارد و و به دلیل گرم و خشک بودن سکنجین عوارض آن نیز با کاهو دفع می شود، در نتیجه این دو ماده عوارض یکدیگر ...
روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
مصرف هر دو روغن بالا است (هر گرم روغن به طور کلی 9 کیلوکالری انرژی تولید می کند)، ولی به دلیل معایب و ضررهایی که روغن های هیدروژنه و جامد دارند، توصیه می شود از روغن های مایع گیاهی استفاده گردد. این توصیه برای افراد چاق، مبتلا بهه چربی خون، دیابتیک و افراد مبتلا به فشار خون از قوت بالاتری برخوردار است . همچنین دانشیار تغذیه دانشکده پزشکی زاهدان در خصوص تفاوت کره و مارگارین گفت ...
نوشیدنی مفید برای کسانی که همیشه خسته اند
نوشیدنی می تواند در کاهش این عارضه بسیار مفید واقع شود. نوشیدنی لیمو و نمک دریایی برای کاهش خستگی مزمن افراد که مبتلا به خستگی آدرنال هستند با مصرف روزانه این نوشیدنی سرشار از سدیم و پتاسیم، می وانند روز پر انرژی را آغار کنند. مواد تشکیل دهنده نوشیدنی لیمو و نمک دریایی برای کاهش خستگی مزمن آب : 250 میلی لیتر ( 1پیمانه ) نمک دریایی : 1.4 قاشق چای خوری ...
نرمی مفاصل در کودکان
...، بالرینها و پیانیستهای موفقی هستند و افراد نامی این رشته ها اکثریتشان دارای نرمی مفصلی هستند . 9) چه توصیه هایی برای افراد دارای نرمی مفصل برای بهبود دردهای آنها دارید؟ تنظیم خواب شبانه ، استفاده از تکنیکهای ریلکسیشن، انجام ورزشهای کششی منظم، گرم نگهداشتن اندامها، داشتن استراحت در فواصل فعالیت، استفاده از دوش آب گرم، استفاده از مواد غذایی مخصوص، در موارد لزوم استفاده از کفیها و ...
چگونه لیپولیز و لیپوماتیک باعث لاغر شدن می شود؟
نتایج این روش بسیار زیباتر و ایده آل تر از روش های دیگر است و تقریبا می توان گفت هیچ عوارضی برای شخص ایجاد نخواهد کرد . چه کسانی مناسب ترین افراد جهت عمل لیپولیز ، اولتراسونیک ، لیپوماتیک ، بادی جت و لیپوست هستند ؟ افرادی که تجمع موضعی چربی به میزان کم در نواحی خاص داشته باشند . وزن کمتر از 90 کیلوگرم داشته باشند . عدم وجود بیماری های زمینه ای نظیر دیابت ، فشار خون ، بیماری ...
چرا دچار کلیه درد میشویم؟
موارد مهم در پیشگیری این است که افراد در سیر بروز نارسایی کلیه، زود متوجه مشکل شان شوند. می توان بعضی از بیماری ها را که در ایجاد نارسایی کلیه نقش دارند، سریعا درمان کرد؛ مثلا فشار خون بالا و بیماری قند را باید کنترل کرد تا کار به جایی نرسد که نارسایی کلیه ایجاد کند. همچنین مصرف نمک، آب و پروتئین را هم باید تنظیم کرد تا دچار مشکل نشد. ...
چرا چای سبز بنوشیم؟
که بیست دقیقه قبل یا بعد از وعده های اصلی یک فنجان چای سبز مصرف کنید. دلایل این توصیه را در ادامه می خوانید: اگر می خواهید چند کیلو وزن کم کنید اگر به قصد لاغری چای سبز می نوشید توصیه می شود که چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا میل کنید. چون در این صورت چربی بیشتری سوزانده شده و سم بیشتری از بدن دفع می شود. اگر می خواهید میزان پروتئین و مواد معدنی را بالا ببرید ...
با این ترفندها طالبی شیرین را تشخیص دهید!
ماده ای بسیار خوب برای تنظیم متابولیسم در بدن تبدیل کرده و از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است. _ طالبی میوه ای خنک و اشتها آور است و به دلیل دارابودن درصد بالای آب، فیبر و مواد معدنی مناسب، ادرارآور و ملین است. _ مصرف این میوه همچنین به افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه می شود. مطالعات نشان داده است که افرادی که از آسم رنج ...