خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساخت یک تخمدان با فناوری چاپ 3بعدی
یک تیم از مهندسان زیستی موفق به تولید یک تخمدان چاپ سه یعدی شدند. این رحم در حال حاضر تنها در بدن موش ها کار کرده و محققان قصد دارند آن را بر روی انسان ها نیز آزمایش کنند. تخمدان ها دو غده تخم مرغی شکل هستند که در دو طرف رحم قرار گرفته اند و از طریق لوله فالوپ به رحم متصل هستند. تخمدان در پستانداران ماده وجود دارند. آنها حاوی تخمک های نارس هستند که پس از رشد به ...
علت پرمویی زنان چیست؟
کرده اند کمتر دچار هیرسوتیسم شده اند. پس اگر چاق هستید حتما خود را لاغر کنید. آیا هیرسوتیسم هم قابل درمان و کنترل است؟ پزشک باید مشخص کند که هورمون آندروژن اضافی به چه دلیل و از کدام منشأ ترشح می شود. رویکرد اصلی درمان هم همین برطرف کردن علت زمینه ای است. در موارد هیرسوتیسم فامیلی که علت مشخص و افزایش هورمونی وجود ندارد، برطرف کردن خود پرمویی به تنهایی مدنظر قرار می گیرد. ...
به مغز خود یاد بدهید مثبت نگر باشد
اثر مثبت بگذارد و مغز را برای مثبت اندیشی آماده کند. پس غذاهای سالم بخورید. موز، تخم مرغ، تمشک و ماهی آزاد از جمله مواد غذایی هستند که روحیه شما را بالا می برند. 20 دقیقه ورزش در روز هم می تواند باعث ترشح اندورفین در بدن شود که به نوبه ی خود حس بهتری به شما می دهد. یوگا و مدیتیشن می توانند خودآگاهی شما را افزایش بدهند. خودآگاهی باعث می شود شما بتوانید به افکار و احساسات خود بدون قضاوت ...
کارایی تیروئید خود را گارانتی کنید
های سالم دریافت نکند، تیروئید و غدد فوق کلیوی مجبور به اضافه کاری می شوند تا هورمون ها را تنظیم کرده و بر فشار غلبه کنند. غلبه بر استرس یکی از شایع ترین دلایل کم کاری تیروئید، استرس ( Stress ) مزمن است. وقتی شما تحت استرس مداوم هستید، غدد فوق کلیوی و تیروئید شما به سختی کار می کنند تا هورمون ها و آنزیم های مهم بدن را مجدداً متعادل کنند. در این حالت هم، فشار بیش از حد به این ...
در مورد حمله خواب بیشتر بدانید
حالت خستگی و تحریک پذیری همراه است، اما برای گروهی دیگر با اختلال در تمرکز یا ضعف حافظه و تغییرات خلق وخویی. 2. ضعیف شدن عضله ها با تجربه احساسات شدید، مثل خجالت، خنده، شگفت زدگی یا خشم. متخصصان به این حالت، کاتاپلکسی (cataplexy) می گویند. کاتاپلکسی می تواند باعث رها شدن سر، افتادگی صورت، ضعف در ناحیه فک یا رهاشدگی زانوها شود. این حملات می توانند تمام بدن را تحت تاثیر خودشان قرار بدهند و ...
التهاب چیست و چه زمانی مفید است؟
.... در اینجا به 6 مورد از التهابات مفید برای سلامت اشاره می کنیم. اغلب با درد همراه است و سریعا ملتهب می شود. دکتر جان هگینس می گوید که این التهاب همانند شیپور جنگ است و به سیستم ایمنی بدن هشدار می دهد که اتفاقی در حال وقوع است پس مراقب باش. آن التهاب همانند یک محافظ عمل کرده، از نقطه ی آسیب دیده محافظت می کند و مایع جمع شده در محل نیش خوردگی، سم نیش زنبور را رقیق کرده، تجزیه می کند و ...
چطور ترس هایمان را به موفقیت تبدیل کنیم؟
قرار می دهد و در مواقع بسیاری، ما را از اقدامات و تلاش هایی که برای رشد و پیشرفت مان ضروری هستند، می ترساند. این ترس ها ما را وادار می کنند در کنج آسایش خود بمانیم و تجربه های جدیدی کسب نکنیم. ترس، احساس انتظار همراه با نگرانی، بیم و هراس است. ترس همراه با ترشح آدرنالین، علائم فیزیکی مشخصی مثل افزایش ضربان قلب، افزایش دمای بدن، سیخ شدن موهای بدن و ... را ایجاد می کند. این علائم در مواجهه ...
قاتل خاموش را فیتیله پیچ کنید!
فشارتان را پایین بیاورید. فشار خون پایین با غذای سالم فشار خون شما تحت تاثیر غذایی که می خورید، قرار دارد. با کاهش نمک مصرفی وغذاهای چرب و خوردن میوه و سبزیجات فشار خون کاهش پیدا می کند. با ورزش فشار خونتان را تنظیم کنید فعالیت بیشتر و ورزش منظم منجر به کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب و عروق می شود. وزنتان را کم کنید تا فشار خونتان پایین بیاید وزن بالا یکی از عوامل تهدید کننده سلامت قلب و عروق بوده و موجب افزایش فشار خون می شود به همین دلیل کاهش وزن کمک زیادی به پایین آمدن فشار و سلامت قلب و عروق می کند. ...
چرا ریزش مو در تابستان بیشتر می شود؟
سال وظیفه تولید مو را به عهده دارند در تابستان ها قدرت عمل چندانی ندارند؛ و همین موضوع منجر به افزایش ریزش مو می شود. این در حالی است که در ایام گرما سر به حجم بیشتری از مو برای مراقبت از جمجمه برابر نور خورشید نیاز است. از طرف دیگر، گرما باعث فعال شدن بخشی از هورمون های بدن می شود که ارتباط مستقیمی با بیشتر شدن ریزش مو دارد. افزایش حجم موهای از دست رفته در تابستان اغلب موجب نگرانی و ...
نوشیدنی مفید برای کسانی که همیشه خسته اند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، اکثر افراد در سراسر دنیا از خستگی مزمن رنج می برند و حتی با ساعت ها خوابیدن و استراحت بازهم این خستگی تمامی ندارد. این موضوع می تواند یکی از علامت های اصلی و اولیه خستگی آدرنال باشد. غده آدرنال 2 ارگان کوچک در بالای هر کلیه است، این غده بیش از 50 هورمون تولید می کند و تقریبا نیروی محرک پشت هر عمل در بدن بوده و تا حدودی در پاسخگویی به استرس دخیل است. ...
چگونه لوپوس روی چشمان شما اثر می گذارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، لوپوس یک بیماری خود ایمنی مزمن است که پوست، عروق خونی، مفاصل، قلب، کلیه ها، سیستم عصبی و چشم ها را تحت تأثیر می گذارد. سیستم ایمنی یا همان سیستم دفاعی بدن به طور طبیعی با متجاوزان خارجی از جمله ویروس ها و باکتری ها مبارزه می کند. با این حال، سیستم ایمنی بدن در افراد مبتلا به لوپوس، عملکردی غیر طبیعی دارد و به بافت سالم بدن حمله می کند. این افراد اغلب دارای ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
سرشار از آنتی اکسیدان را نیز در وعده های غذایی خود جای دهید. ملاتونین، ساعت بدن هورمون ضدپیری است و به عنوان ساعت بدن شناخته می شود. ملاتونین از غده پینه آل ترشح می شود. این هورمون خواب شبانه را تنظیم می کند. اگر سیگاری هستید و شب ها نمی خوابید، احتمالا از کمبود این هورمون رنج می برید. به هم خوردن دوره روز و شب، ترشح ملاتونین را شدیدا تحت تاثیر قرار می دهد. بهتر است شب ها زیاد ...
بهترین روش اورژانسی برای جلوگیری از بارداری چیست؟
ترس از باردار شدن در روابط محافظت شده یکی از دغدغه های فکری زنان جوان است که برای پیشگیری از آن دست به دامن روش های مختلفی می گردند. با توجه به این که احتمال بارداری بدون دخول نیز وجود داشته و در شرایط خاص دختران باکره نیز می توانند باردار شوند استفاده از روش های اورژانسی جلوگیری از بارداری بعد از رابطه در بین زنان گسترش یافته است. در چه مواردی از روش های اورژانسی استفاده می گردد؟ ...
شایع ترین علل ابتلا به ملاسما
ملاسما یک نوع اختلال رنگدانه ای پوستی است که به صورت لکه های مسطح پررنگ یا قهوه ای در زنان و اغلب به دنبال تغییرات فیزیولوژیک نظیر حاملگی ایجاد می شود. نبض ما – لک صورت یا ملاسما عارضه پوستی شایعی به خصوص در دختران و خانم های جوان است. ملاسما در ده درصد مردان نیز بروز می کند. این عارضه به صورت لکه های قهوه ای روشن تا تیره بر روی گونه ها؛ پیشانی و چانه و لب بالا اکثراً دو طرفه و قرینه ...
این نشانه ها هشداری است برای افت قند خون!
.... بدن برای متعادل کردن سطوح گلوکز تلاش می کند با ترشح کاتکول آمین ها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین) شرایط را اصلاح کند، که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به این نشانه ها منجر شود.به طور معمول، دوپامین بیشتر در بدن چیز خوبی است زیرا به عنوان یک ارتقا دهنده خلق وخو و مسکن عمل می کند. اما اگر فعالیت ورزشی یا تجربه ای لذتبخش مانند خوردن شکلات نداشته اید باید مراقب این لرزش ها و ...
درمان نیش پشه با 10 ماده موثر که از التهاب شما می کاهد
00فصول گرم سال، با تمام زیبایی و لطافتی که به همراه خود می آورند، یک عیب هم دارند و آن هم حضور پشه هاست! این موجودات کوچک می توانند با نیش خود، موجب آزار و حتی بیماری انسان ها شوند. پشه ها می توانند ناقل بیماری های کشنده ای مثل مالاریا باشند. با ما در این مقاله همراه شوید تا شما را با روش های درمان نیش پشه آشنا کنیم. پشه ها با تغذیه از خون انسان و حیوانات، زنده می ماند. آنها با استفاده ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
نیز در وعده های غذایی خود جای دهید. ملاتونین، ساعت بدن هورمون ضدپیری است و به عنوان ساعت بدن شناخته می شود. ملاتونین از غده پینه آل ترشح می شود. این هورمون خواب شبانه را تنظیم می کند. اگر سیگاری هستید و شب ها نمی خوابید، احتمالا از کمبود این هورمون رنج می برید. به هم خوردن دوره روز و شب، ترشح ملاتونین را شدیدا تحت تاثیر قرار می دهد. بهتر است شب ها زیاد سراغ لپ تاپ و تبلت نروید ...
پروفسور سمیعی : هیچ وقت از کار خسته نشده ام
علاقه ام، تمام فکر و ذهنم را به شغل و تخصصم اختصاص بدهم. * علت این همه انرژی در وجود شما چیست؟ یکی از رموز پرانرژی بودن من این است که پرخوری در زندگی ام مفهومی ندارد و سعی می کنم با غذاهای کم حجم ولی پرانرژی روزم را به شب برسانم و این مسئله موجب شده تا سنگین نشده و دچار رخوت و سستی نشوم. امروزه با ورزش، تحرک و تغذیه سالم می توان از بروز بسیاری از بیماری ها به ویژه سکته مغزی ...
6 ماده غذایی که برای داشتن شکم شش تکه باید مصرف کنید
پروتئین وی whey ( آب پنیر) این منبع پروتئینی شامل اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAA) است که از آسیب های عضلانی جلوگیری کرده و باعث افزایش رشد عضلانی و نگه داشتن بافت عضلات می شود. همچنین در یک مطالعه که در مجله FASEB منتشر شده است، کسانی که رژیم داشتند با مصرف پروتئین در رژیم غذایی، ضمن اینکه چربی بیشتری از دست داده بودند؛ بافت عضلات شان را از دست نداند. اگر پروتئین لبنیات برای شما مشکل ساز است و ...
روش های فوق العاده خانگی پاکسازی کبد
این مشکلات می شوید، با هضم غذا مشکل دارید و شکم تان باد می کند سراغ لیموترش بروید. سرکه سیب باید بدانید سرکه سیب یک ضدعفونی کننده طبیعی و قوی است که بدن را از شر سموم انباشته شده خلاص و به حفظ تعادل اسیدی بازی بدن کمک می کند. شاه تره شاه تره برای تصفیه خون، رفع یبوست، درمان آکنه، تمیز کردن کبد، کاهش فشار و قند خون موثر است. این گیاه ادرارآور است و باعث دفع سمومی ...
روشهای ساده برای درمان استرچ مارک ها
تغییرات قرار می گیرد و درنهایت لکه های پوستی یا استرچ مارک ها را به وجود می آورد. استرچ مارک ها بیشتر از همه در این نقاط از بدن به وجود می آیند: پستان ها، شکم، بازوها، ران ها و باسن. عواملی که می توانند به شکل گیری استرچ مارک ها منجر شوند، بدین ترتیب هستند: چاقی و افزایش یا کاهش ناگهانی وزن. اختلال در غده آدرنال مانند سندرم مارفان ، سندرم کوشینگ و سندرم اهلرز-دانلوس. عوامل ارثی. استفاده از کرم ها ...
فرمولی که استرس را شکست می دهد
وسایل سنگین خودداری کنند و کفش مناسب پیاده روی به پا داشته باشند تا بهترین بهره را از پیاده روی بدست آورند. در معرض نور خورشید قراربگیرید استفاده از نور طبیعی خورشید و قرار گرفتن در فضای باز علاوه بر تنظیم ریتم خواب شبانه و جلوگیری از بروز بی خوابی و بدخوابی می تواد سبب تامین ویتامین D مورد نیاز بدن نیز شود. براساس تحقیقات افرادی که دارای کمبود ویتامین D هستند اغلب احساس ...
تاثیر گوشی هوشمند روی قند خون
تمام نور مورد نیاز خود را از خورشید تامین می کرد. در طول روز، ما نور مورد نیاز خود را دریافت می کردیم و هنگام شب تنها در معرض منابع کم نور مانند شمع یا نور آتش قرار داشتیم. این شرایط با ریتم شبانه روزی طبیعی ما که ریتم خواب بدن را تنظیم می کند و سوخت و ساز را افزایش می دهد به خوبی کار می کرد. ریتم شبانه روزی ما طی بازه زمانی 24 ساعته این که چه زمانی و چگونه بدن هورمون های مهم را ترشح ...
داروهای لاغری سریع چه عوارضی دارند؟ (ساخت داروی لاغری در خانه)
ها بپردازند و تبلیغاتی که در این زمینه میشه غیر قابل قبول هست. چراکه متابولیسم بدن توسط غده تیروئید و هورمونی که ترشح می کند کنترل می شود. توجه: درمان اصلی برای افرادی که اضافه وزن و چاقی شدید دارند رژیم لاغری و ورزش است. ترکیبات موجود در داروهای لاغری چیست؟ قرص های چربی سوز اغلب دارای کافئین و افدرین هستند و براساس این دو ماده باعث افزایش مصرف کالری می شوند. افدرین باعث ...
آب کرفس و معجزه های شگفت انگیزش
کرفس هضم و دفع مواد غذایی را بهبود می بخشد. می تواند کلسترول خون را کاهش دهد و اشتها را کنترل کند. آب کرفس همچنین منجر به افزایش میل جنسی و بازسازی سلول ها ی بدن می شود. با نوشیدن آب کرفس می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و دمای بدنتان را تنظیم کنید. آب کرفس یک ضدالتهاب بسیار موثر است که می تواند آرتروز و نقرس را التیام بخشد. همچنین از آنجا که کرفس سموم بدن را دفع می کند، می تواند به حل ...
حقایقی جالب درباره هورمون ها
شفا آنلاین:هورمون ها چه چیزهایی هستند و چرا آقایان باید به آنها اهمیت بدهند؟ بیشتر اوقات، هورمون ها را با سندروم پیش قاعدگی و بالا رفتن ناگهانی درجه بدن یا همان داغ کردن در زنان مرتبط می دانیم اما آیا تنها دلیلی که باید به هورمون ها اهمیت بدهیم همین است؟ به گزارش شفا آنلاین :آیا آقایان فقط باید درباره تستوسترون و هورمون رشد بدانند؟ آیا مشکلات تیروئیدی فقط خانم ها را تحت ...
با خواص شاه میگو آشنا شوید
به گزارش ایران خبر ، شاه میگو، سرشار از ماده ای به نام سلنیوم است. سلنیوم ریز مغذی مهمی در برنامه غذایی است. به نگهداری عملکرد طبیعی غده تیروئید کمک می کند، که غده ای است برای تنظیم هورمون ها و سوخت و ساز بدن. زمانی که غده تیروئید، آن طور که باید کار نمی کند، موجب ازدیاد وزن می شود، اشتها را کم یا زیاد می کند و منجر به خستگی مزمن می شود. سلنیوم به اختلال تنفسی همانند آسم نیز کمک می کند، فشار خون ...
چربی سوزی با کدام ورزش بهتر است؟
کالری سوزی به ما نشان داده است. شدیدترین حالت ممکن دویدن، در مورد یک فرد 86 کیلویی در هر ساعت 1553 کالری می سوزاند، اما در شدیدترین حالت ممکن شنا کردن، تنها 949 کالری در یک ساعت برای همان فرد خواهد سوخت. سوخت و ساز دویدن کمک می کند تا در حین ورزش و تا 18 ساعت بعد از آن کالری سوزی تان ادامه داشته باشد! اما شنا کردن تنها به سوزاندن کالری در حین ورزش به شما کمک می کند. این اتفاق به این ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
تحقیقات مشخص شد بیش از 50 درصد مبتلایان به فشار خون ساکن پنج کشور آمریکا، چین، روسیه، هند و اندونزی هستند. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلا است؛ فشار ...
چه عوامل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود؟
. ژنتیک و هورمون ها ساختار ژنتیک از دیگر مواردی است که تاثیر عمده ای روی سرعت سوخت وساز بدن دارد. ژن ها تاثیر گسترده ای روی نرخ سوخت و ساز دارند. ساختار ژنتیک برخی از افراد، ممکن است طوری باشد که به صورت طبیعی نرخ سوخت و ساز بالاتری داشته باشند و شاید هم برعکس. تحقیقات همچنان در حال پرده برداری از این است که چگونه ژنتیک می تواند روی سوخت و ساز و سلامت کلی بدن تاثیر ...
