خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 عادت شبانه زمینه ساز چاقی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از هفته نامه سلامت، همه افراد دوست دارند همواره اندامی متناسب و وزنی ایده آل داشته باشند. در این باره سعی می کنند به تغذیه، ورزش و... توجه کنند اما گاهی بعضی عادت های زندگی بدون اینکه چندان مهم به نظر برسد، زمینه ساز اضافه وزن و چاقی می شود. پیشنهاد می کنیم 10 عادت یادشده در این مطلب را بخوانید، شاید یکی از این عادت ها، علت اضافه وزن شما باشد. 1. کم خوابی ...
علت ترس از رابطه ی زناشویی چیست؟
نشود در آینده مزمن تر شده و درمان آن نیز سخت تر خواهد شد. علت ترس زنان از رابطه ی زناشویی 1. سوء استفاده و تجاوز جنسی : گاهی اوقات اذیت و آزارهای جنسی صرفا” ختم می شود به دست مالی کردن از غریبه ها تا حتی آشنایان بسیار نزدیک که می تواند یک حس ناخوشایند و بدبینی در زن به وجود بیاورد مخصوصا” اگر این اتفاق در دوران خرد سالی رخ دهد . گاهی اوقات نیز اذیت و آزار جنسی ختم به تجاوز می ...
به فروش فیلم ها کمک می کنم
خیلی امضای مشخصی در کار من پیدا کرد؛ اما به هر حال هر موزیسینی در همه کارهایش یک حال و هوایی دارد و اگر به طور تخصصی کارهای او را دنبال کرد، شاید بتوان تشخیص داد که اینها کار یک نفر است. اما آن شکلی که شما می گویید، دنبال امضا نیستم، بیشتر دنبال این هستم کاری را انجام دهم که خوب باشد. در کارنامه تان کلی کار پرفروش در آن وجود دارد. فکر کنم بتوانیم به شما لقب آهنگساز فیلم های پرفروش را ...
هدف بعدی فوتبال ساحلی قهرمانی جهان است - تنها دغدغه ما - ماسه - است
.... البته جوانگرایی یک پروسه بلند مدت است و همین نسل طلایی که شما از آن یاد کردید هنوز سال های زیادی از دوران اوج آنها مانده است. اما این نگرانی که شما از آن صحبت کردید نباید وجود داشته باشد. به جرات می گویم که بهترین لیگ دنیا را در ایران داریم و در این لیگ خوب پشتوانه سازی هم خیلی خوب انجام می شود. همین الان هم چند بازیکن جوان در تیم ملی حضور دارند. * واقعا بهترین لیگ دنیا را داریم ...
چگونه راحت تر روزه بگیریم؟
شما آمادگی لازم برای گرفتن روزه کامل را دارد یا خیر؟ اراده قوی داشته باشید احتمالا در طول روز احساس گرسنگی و تشنگی می کنید اما این تمام ماجرا نیست زیرا روزه نه تنها بر بدن که بر روحیه شما نیز تاثیر خواهد گذاشت. ممکن است در روزهای اول، هنگامی که بدن شما احتیاج به غذا دارد و اسید ترشح می کند شما احساس عصبانیت و ناراحتی کنید اما هر زمان که این احساس به شما دست داد، از خودتان دلیل ...
روایت جنگ از روزنه نگاه زنان در ویلایی ها
آنان است و بس. از پنج سال پیش، پرداختن به ژانر جنگ در سینمای ایران به تازگی نگاه رسیده است و این تغییر با ورود کارگردانان زن آغاز شد، ابتدا نرگس آبیار با شیار 143 و نفس و حال منیره قیدی با ویلایی ها که در ظاهر روایت زندگی چند زن و یک خودروی هایس است! به نظر می رسد تصویری از یک جامعه در چیدمان این زنان در آن منطقه وجود دارد. ما این تصور را نداشتیم که باید به داستان در فضای ...
از لیگ قطر پیشنهاد دارم/ دوست دارم در پرسپولیس بمانم
مقابل لخویا معطوف شده. دیداری که می تواند گام بلندی برای شما به سوی مراحل بالاتر لیگ قهرمانان آسیا باشد. همینطور است؟ طبیعتا هدف همه این است که لخویا را ببریم و گام بلندی برای موفقیت و صعود به مراحل بالاتر برداریم. این فصل را با قدرت شروع کرده ایم و هدف مان این است که با قدرت به پایان ببریم. امیدوارم در ادامه مسیر نیز مثل قبل با صلابت ظاهر شویم و موفقیت را به هواداران هدیه بدهیم. ...
باورهای غلطی که از میوه ها داریم
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری میزان، اما حتماً شما هم شنیده اید که می گویند باید قبل از مصرف میوه حتماً باید پوست آن را بگیریم یا این که آناناس باعث لاغری می شود و یا این که کل میوه ها منبع ویتامین c هستند و غیره. به نظر شما همه ی این گفته ها حقیقت دارند و یا این که به مرور زمان تبدیل به باورهای رایج بین مردم شده اند؟ در این مقاله قصد داریم به چند نمونه از این باورهای رایج اشاره ...
آنچه زنان از مردان می خواهند! (ویژه آقایان)
) و (ب) را دارم و به نظر می رسد که درونی و غریزی باشد. اما واقعیت این است که من می دانم که برنامه عصر و قرارم کجا، کی و چگونه خواهد بود. در مورد قرار گذاشتن مسئله مهم اینست که وقتی از زنی برای بیرون رفتن درخواست می کنید حتما برنامه ای داشته باشید. آن ها اعتماد به نفس شما را بر اساس برنامه تان و اینکه او را کجا ببرید و دونفری چه کاری انجام دهید، می سنجند. پس از قبل فکر کنید، برنامه ای داشته و آن را ...
کاهش ترافیک و تردد روان در جاده ها/ اعمال محدودیت ترافیکی در آزادراه تهران-قم
نشانگر شخصیت و فرهنگ اجتماعی ما است. به فرامین و توصیه های علائم و چراغ های راهنمایی توجه و از آنها پیروی کنید، توجه به این تابلوها که نشانه های نمادین قوانین و مقررات عبور و مرور هستند، الزامی است، این علائم دستورالعمل رانندگی صحیح را نشان می دهند، مطمئن شوید، مفهوم همه علائم را می دانید. آرامش در حین رانندگی موقعیت های خطرناک سانحه ساز را برطرف می سازد. استفاده از ...
اقتدار در مقابله با پدیده زمین خواری/ تمامیت یک فرودگاه را می خواستند!
شرکت شناسنامه تهیه بشود. چند درصد در این راه موفق بودید؟ چه زمانی می توان گفت که تمامی املاک و مستغلات شرکت دارای شناسنامه شده اند؟ - ما سال 95 را کاملا به مستندسازی اختصاص دادیم و توفیقات خوبی هم حاصل شد. ما در تمامی استان های کشور فرودگاه داریم. در بعضی از استان ها بیش از چهار فرودگاه وجود دارد. جالب است که معاون سازمان ثبت اسناد املاک کشور هم می گفت که شرکت فرودگاه ها و ناوبری هوایی ...
وضعیت ترافیکی راه های کشور؟
فرهنگ اجتماعی ما است. به فرامین و توصیه های علائم و چراغ های راهنمایی توجه و از آنها پیروی کنید، توجه به این تابلوها که نشانه های نمادین قوانین و مقررات عبور و مرور هستند، الزامی است، این علائم دستورالعمل رانندگی صحیح را نشان می دهند، مطمئن شوید، مفهوم همه علائم را می دانید. آرامش در حین رانندگی موقعیت های خطرناک سانحه ساز را برطرف می سازد. استفاده از تلفن همراه در ...
تفسیر امنیت حج در بستر زمان/ حجی بدون غم خار مغیلان!
حجت الاسلام والمسلمین محمدمهدی بحرالعلوم، سرپرست معاونت پژوهشی پژوهشکده حج و زیارت در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) در پاسخ به این سؤال که همزمان با ثبت نام مردم در کاروان های حج شاهد انتشار شایعاتی در خصوص خطرناک بودن حج امسال هستیم، آیا در تاریخ حج شرایط اینگونه ای وجود داشته یا خیر؟ گفت: واقعیتش این است که وقتی به خود بنده گفتند اگر امکان حج شما در این سال فراهم شود آیا به حج می ...
چگونه ارزان تر سفر کنیم؟
به گزارش صبحانه ، حال اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید که معتقد هستند سفر بدون پول امکان پذیر نیست و یا برای داشتن سفری خوب، باید پول خوبی هم داشت، در زیر به شما 12 راهکار عملی را معرفی می کنیم که شاید در ابتدا بسیار بدیهی به نظر برسند، اما با رعایت آنها قادر خواهید بود بخش قابل توجهی از هزینه های سفر خود را سرشکن کنید. 1- قبل از سفر تحقیق کنید قبل از سفر تحقیقات کاملی ...
گپُ و گفت موسیقی ایرانیان با اردوان کامکار: دیگر دوره سطحی نگری و ژانگولربازی گذشته است
جایگاه آنچنانی نداشته است اما بی شک خواص او را به خوبی می شناختند. نام ها همیشه در بین خواص ماندگار می شود. شما فکر می کنید شعر نیما را در زمان خودش خیلی ها قبول داشتند؟ تا همین ده سال پیش خیلی ها بودند که اشعارشان همه جا استفاده می شد اما الان هیچ نامی از آنها باقی نمانده است. تعارف نداریم، موسیقی را باید خواص بپسندند و سلیقه عام مردم به درد ماندگار شدن نمی خورد چون خواص باید بگویند عوام چه بشنود. منبع: سایت خبری و تحلیلی موسیقی ایرانیان Musiceiranian. ...
4 پیشنهاد برای خلق یک استارت آپ موفق
امیر شوکتی @amirshkt نکته دیگر این است که مقصود این یادداشت القای قابل توجه بودن مبالغی در حد 100 میلیون تومان به دوستانی که قصد ایجاد کسب وکار دارند، نیست. این فقط تلاشی است برای ثبت افکار و تجربیات سال 95 (که وقتی بزرگ تر می شویم فراموش می کنیم) و عرضه عمومی هر آنچه که در این سال آموختم. علت ذکر مبلغ نیز نه ارائه گزارش اقتصادی، که تاکید بر وجود راه های بسیار برای کسب درآمد آنلاین، خارج از خطوط مرسوم فضای امروز استارت آپ در ایران است و هر زمان که درآمد سه ماهه پایان سال شرکتم به 100 میلیارد تومان رسید، آن را هم برای استفاده عموم یادداشت می کنم؛ حتی اگر فقط برای یک نفر مفید باشد. توماس جفرسون، از ایده پردازان اصلی جمهوری آمریکای امروزی که بعدها سومین رییس جمهور آمریکا نیز شد می گوید: کسی که ایده ای از من می گیرد، فکر خودش را می سازد، بدون اینکه صدمه ای به من بزند. درست مثل اینکه کسی شمع خودش را با شمع من روشن کند. این کار شمع من را خاموش نمی کند . هر ایده ای را اجرایی کنید طبق یک آمار جهانی 90 درصد استارت آپ ها شکست می خورند، هر کدام به دلایل مختلف. تقریبا همه استارت آپ های جزو آن 90 درصد در ابتدا گمان می کرده اند که دنیا را تکان می دهند، اما نسخه از پیش پیچیده شده ای که دلایل شکست استارت آپ ها را پیش بینی کرده باشد در عالم کسب وکار وجود ندارد. بسیاری از استارت آپ های دسته اقلیت که موفق ها را تشکیل می دهند نیز حقیقتا استارت آپ نیستند. مثلا شما می دانید که او ...
هوای آخر اردیبهشت روحانی است
...> انتخابات این دوره نیز مانند ادوار گذشته از ساعت هشت صبح شروع شد و مردم از مدت ها قبل از بازشدن محل های اخذ رای در مقابل این مراکز صف کشیده بودند تا که در همان ساعات ابتدایی، رای خود را به صندوق رای بریزند. درس اخذ رای همان گونه که تصور می شد، رهبرمعظم انقلاب در همان دقایق ابتدایی با حضور در حسینیه امام خمینی(س) رای خود را به صندوق سیار 110 انداختند تا با این اقدام عملی به همگان ...
اسطوره مقاومت
، همه تصور کردند مجوز حکیم است. دستش خیلی بهتر شده بود. بعدها به پدر گفته بود خودم آن را تجویز کردم. دستم هم به خاطر اعتمادم به خدا خوب شد. سال 55 بود که با چندنفر از دوستانش گروهی تشکیل دادند، نوارهای سخنرانی امام را با هر زحمتی بود تهیه می کردند و گوش می دادند. یک سال بعد همه شان شدند انقلابی. لباس های کهنه می پوشیدند و با یک گونی در دست در شهر می گشتند. هیچ کسی به آنها شک نمی کرد. گونی ...
عناوین روزنامه های امروز / فال روزانه
فال روزانه شنبه 30 اردیبهشت 1396 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 30 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال سال پرباری برایتان خواهد بود به شرط آن که گذشته خود را فراموش و حال با دید جدیدی به خود و واقعیت زندگی تان نگاه کنید. شما برای رسیدن به اهداف تان راههای زیادی را امتحان کرده و مهارت های مختلفی را به دست گرفته اید اما گویا هیچ کدام از آنها ...
امیرعلی نبویان: چه اسمی بهتر از اسم خودم؟
شبیه همان که گفتید وجود نداشت. آنها من را در دوره متن نوشتن برای بازیگرها آزمایش کرده بودند و می دانستند از پسش بر می آیم. چه شد که امیرعلی راوی قصه های تان شد؟ آیا این یک ماکیومنتری است و برای افزایش باورپذیری دست به چنین انتخابی زدید؟ اگر راوی اسمش امیرعلی است صرفا یک دلیل ساده دارد و آن هم اینکه باید یک اسمی می داشت و منم آن زمان آدم معروفی نبودم و چه اسمی بهتر از اسم ...
نکاتی مهم درباره لوازم آرایش
حتی متوجه آن هم نمی شوند، کاسه ای است که روی آن عددی قید شده و نشان می دهد بعد از باز کردن در محصول تا چند ماه بعد می توانید محصول را همچنان استفاده کنید اما آیا واقعا به خاطر دارید کرم ضدآفتاب یا رژ لبتان را کی خریده بودید و چند ماه از زمان مصرف آن گذشته است؟ در این مطلب ابتدا اشاره به مدت زمانی داریم که هر یک از محصولات را طی آن مدت باید مصرف کنید و از آنجا که به هر حال مشخص نیست چه ...
ماراتن انتخابات 96 به پایان رسید/ حماسه 40 میلیونی مردم در 29 اردیبهشت/ اعتراض مردم مناطق محروم به توزیع ...
. دعواهای سیاسی داره خطرناک می شه. پاسخ بعلاوه 00:08 شنبه 30 اردیبهشت 1396 دولت باید از چند روز قبل از رای گیری کدهای کاندیداها رو اعلام و در اختیار کاندیداها جهت درج در تبلیغاتشون می گذاشت و باید تدابیری می اندیشید که همه جا از سر ساعت 8 صبح انتخابات برگزار شه ، اینکه برخی جاها چند ساعت دورتر انتخابات برگزار شده شایسته نیست. البته درصد کمی از مردم اسامی ...
معیارهای تفسیر درست قرآن و تفاوت آن با تفسیر به رأی
پیش فرض های تردید ناپذیر مورد قبول قرار داده، سپس به قرآن کریم مراجعه نماید تا براساس مفهوم آیات الاهی بر نظریات خود مهر تأیید بزند. به بیان دیگر؛ انسان قبل از مراجعه به قرآن به عنوان منبع و کلام الاهی فرضیه ها و برداشت هایی را در موضوعات مختلف تصور می کند و به نتایج مورد نظرش می رسد، آن گاه برای این که نظریات خود را مستند به قرآن و کلام وحی کند به سراغ قرآن می رود و از ظاهر آیات برای دیدگاهای خود ...
ایران ای سرای امید.../ غوغای ایران در تَکرار ملت/ پاستور سبزانه رویید و بنفش شد
می شد آن شور و شوق، آن تکانه بزرگ آغاز شده بود و بالاخره به نتیجه رسید. حالا فراتر از رقابت های سخت و فرسایشی و بی محابا، باید همه از هر طیف و دسته و نحله کنار هم بایستیم برای پیشرفت و توسعه برای ایرانی که با هر سلیقه و عقیده به جانان؛ جان دوستش داریم. حسن روحانی اکنون همانند چهار سال پیش رئیس جمهوری همه ملت ایران است و وظیفه همگانی ارکان و قوای دیگر همدلی و هم افزایی اما ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
از ستاد مرکزی نظارت بر انتخابات در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوال خبرنگاری مبنی بر این که اگر کاندیدای مورد حمایت شما موفق به کسب آرای لازم نشود، آیا به قانون پایبند هستید یا خیر، گفت: موضوعی که اظهر من الشمس است این است که کاندیدای ما خودش سی و چند سال اجرای قانون را برعهده داشته و در عمل هم آن را نشان داده و همه ما هم خودمان را به اجرای قانون ملزم می دانیم. وی افزود: آن چیزی که دستگاه ...
علم + ورزش
را افزایش دهند، عبارتند از: از ورزش لذت ببرید با یک فرد دیگر با هم ورزش کنید. بهتر است که با هم رقابت داشته باشید و یکدیگر را به رقابت تشویق کنید. ورزشی را انتخاب کنید که از آن بیشتر لذت می برید. از اپلکیشین های ورزشی استفاده کنید از اپلکیشین ها و لوازمی استفاده کنید که میزان ورزش کردن شما را اندازه گیری می کند. این کار باعث افزایش انگیزه شما می شود. دستگاه هایی ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
دوپامین کمتری برخوردار هستند. برای افزایش سطح دوپامین، قبل از رفتن به رختخواب، اتاق خواب را بررسی کنید تا چیزی موجب اختلال در خواب تان نشود. می توانید قبل از خواب از دمنونش بادرنجبویه برای آرامش استفاده کنید. دوپامین را می توان با خوردن غذاهای سرشار از پروتیین افزایش داد. خوردن میوه هایی مثل موز را فراموش نکنید. به طور منظم در معرض نور خورشید قرار بگیرید. غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان را ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
از ستاد مرکزی نظارت بر انتخابات در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوال خبرنگاری مبنی بر این که اگر کاندیدای مورد حمایت شما موفق به کسب آرای لازم نشود، آیا به قانون پایبند هستید یا خیر، گفت: موضوعی که اظهر من الشمس است این است که کاندیدای ما خودش سی و چند سال اجرای قانون را برعهده داشته و در عمل هم آن را نشان داده و همه ما هم خودمان را به اجرای قانون ملزم می دانیم. وی افزود: آن چیزی که دستگاه ...
حیاتی ترین مطالبه از رئیس جمهور جدید
شاخص رشد علمی، مقاله است و بعد همه استادهای دانشگاه بسیج می شوند که مقاله بنویسند و لذت هم می برند. در حالی که انتهایش چیزی نیست. یک قدرت با شما بازی می کند و شما چیزهایی می نویسید که معلوم نیست خاصیتش چیست و کجا قرار است چه چیزی را حل کنید. در یک برنامه تلویزیونی گفتم در همه سال هایی که بحران آب را تجربه می کردیم و آبخوان های ما خالی می شد و وضع محیط زیست و دشت ها فرونشست می کرد استادان حوزه آب ...
صدر:استمرار وزارت ظریف در رفع تحریم ها کارگشاست
همه تحریم های ظالمانه علیه ملت ایران، کاملاً غیرممکن به نظر برسد. یعنی شما معتقدید که این شعار عملی نیست؟ من این را نمی گویم، من می گویم که رسیدن به این هدف بسیار مشکل است. همانگونه که رسیدن به برجام هم بسیار مشکل بود. لازم است که به این نکته دقت کنیم عین همین تصور پیش از پایان و موفقیت مذاکرات واقعاً در مورد برجام هم وجود داشت. بسیاری حتی تصور نمی کردند که امکان به نتیجه ...
