خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با ایست قلبی نمیریم؟
دیگران احتمال دارد که ریتم قلبتان نامنظم شود و دچار ایست قلبی شوید. با دود کردن هر نخ، خود را بیشتر به مرگ نزدیک می کنید. به جز سیگار، بقیه مواد مخدر مثل کوکایین و تمام مواد مخدر تزریقی هم می توانند شما را دچار ایست قلبی کنند. بیماران قلبی: اگر قبلا حمله قلبی را تجربه کرده اید و سکته زده اید، بیشتر مراقب باشید. قلب شما از بقیه بیمارتر است و احتمال ایستادنش هم بیشتر است، چون قبلا عملکرد ...
روزه اولی ها بخوانند
مقدار مایعات در ایام ماه رمضان استفاده کنند تا راحت تر به فعالیت روزانه خود ادامه دهند. وی گفت: بسیاری از جوانان و نوجوانان به خوردن سحری تمایل ندارند و به آن اهمیتی نمی دهند در حالی که خوردن سحری به عنوان وعده ناهار محسوب می شود و توان بدنی را تا افطار حفظ می کند؛ بنابراین تأکید می شود حتما به این وعده غذایی توجه کنند و در کنار آن از سالاد و سبزیجات استفاده شود. مشاور تغذیه و رژیم ...
راز لاغری را با این دمنوش ها تجربه کنید + طرز تهیه
که قند خون را تثبیت کرده و اشتهای شما را برای خوردن غذاهای چرب و شیرین از بین می برد. بهتر است هر شب قبل از خواب آن را نوشید، زیرا باعث سوزاندن چربی های اضافی بدن می شود. برای تهیه این دمنوش کافی است که آب را داخل ظرف حرارت دهید و بعد به جوش آمدن آن، زغال اخته ها را در داخل آب بریزید و پس از 10 دقیقه آن را از صافی رد کنید. سپس عصاره زغال اخته را به همراه عسل و چوب دارچین و آب ...
چرا برخی روغن ها مضر هستند؟
کار می رود. استفاده این روغن معمول نیست چرا که قیمت آن بالاست. بهترین روش استفاده از این روغن به کارگیری آن در سس سالادها و غذاهای سرد است تا ارزش بالای غذایی آن حفظ شود. روغن خردل نیز از روغن های گیاهی است که اسیدهای چرب غیر اشباع آن از اسیدهای چرب اشباع بیشتر است. در برخی از کشورها از این روغن در پخت و پز استفاده می شود ولی می توان گفت به طور کلی معمول نیست. روغن خردل اغلب به عنوان یک ...
میوه ها و سبزیجاتی که ادرار آور هستند
با عسل نوش جان نمایید، رنگ رخسارتان باز می شود؛ در حقیقت به کبد شما جلا می دهد و روح را شاداب می نماید.اگر مبتلا به مرض قند هستید تا می توانید از خیار و تخم خیار استفاده کنید.خیار از نظر طب قدیم ایران سرد است و خنک کننده بدن می باشد و به هضم غذا کمک می کند. سرکه سیب سرکه سیب با خاصیت ادرار آوری که دارد به عملکرد بهتر ادرار و خروج آب اضافی بدن و سلامتی بیشتر کمک می کند. همین ...
خواص عرق نسترن در درمان بیماریها چیست؟
. خوردن روزانه عرق نسترن علاوه بر کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه، از بروز و تشکیل آن نیز پیشگیری میکند. متخصصان طب سنتی استفاده از عرق نسترن را در مواقع قولنج، نفریت و سنگهای مثانه و تمام ناراحتی های مجاری ادرار تجویز می کنند. جهت دفع سنگ کلیه 15 گرم میوه نسترن را ابتدا خرد نموده در 300 سی سی آب سرد جوشانده 15 دقیقه دم کرده قبل از غذا یک لیوان بنوشند. ضد افسردگی، تقویت اعصاب و رفع بی خوابی ...
بولتن موسیقی و تئاتر: اجرای پاره های ساده پس از هفت سال/ رضا صادقی آلبوم یعنی درد را منتشر می کند
کار نکنم و صرفا روایتگر احساس خودم باشم. البته این موضوع باعث شد فضای آلبوم من تا حدی تلخ شود. آن کار در قیاس با آلبوم های قبلی من از ادبیات سخت تری برخوردار بود و باعث شده بود که همه نتوانند با آن اثر ارتباط برقرار کنند. به همین خاطر تصمیم گرفتم در آلبوم بعدی ام به نوعی جبران مافات کنم و صرفا سلیقه بازار را در نظر بگیرم و خودم را به نوعی خط بزنم اما این موضوع باعث شد دوباره از آن طرف ...
تغییرات بنیادی که ایران به آن نیازمند است
ساده هستند و اجراکردنشان کاملا عقلانی به نظر می رسد. ما دچار فرسایش تمدنی شدیم که در حوزه محیط زیست، اقتصاد، سیاست و...، زیست پذیری ایران را کاهش می دهد. پرسش اساسی در این چهار سال که با عرصه سیاست گذاری درگیر بودم این است که تصمیم های سخت چرا گرفته نمی شوند و اگر این تصمیم ها روی میز سیاست گذاران گذاشته می شود چرا اجرا نمی شوند؟ تصمیمات بسیار دشواری در اقتصاد، محیط زیست، آب، سلامت، آموزش عالی و ...
شب انتخاب در میان کارتن خواب ها
.... پسرم دندان پزشکه، دخترم حقوق می خونه. چهار سال پیش که شیشه رو شروع کردم بیرونم کردن. فکر نمی کنی اگه رأی بدی وضع بهتر میشه؟ چند سال پیش رأی دادم. به کسی که توی جنگ پابه پای ما اومده بود. اون که رئیس جمهور نشد، منم دیگه رأی نمیدم. زندگی شبانه، پایانه خاوران ماشین که در ایستگاه توقف می کند چند نفر دوره اش می کنند. غذا میدین؟ همونایی هستین که ماکارونی می دادین؟ آن قدر ...
محافظ حافظه ات باش!
برای حل اشکال و فهم بهتر دانش آموزش به کار بگیره. برای همینه که معلم بازی مثل معجزه برای حافظه است. البته اگه دانش آموز موردنظر در دسترس نبود هم اشکالی نداره، معلم خودت باش! 4. تصویرسازی اطلاعات رو توی ذهنت تجسم کن. مثلا برای یادگیری چرخه آب، اول تصویری ذهنی از ابر رو تجسم کن. بعد حجم ابرها رو افزایش بده. حالا باران شدید و سرد رو تجسم کن. به زمین خوردن قطرات باران و جریان رودها و ...
خوردن گوشت قرمز را برای کاهش چربی خون متوقف کنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، چربی خون در اثر افزایش میزان کلسترول خون ایجاد می شود و باعث سخت شدن شریان ها و رگهای خونی بدن و به دنبال آن بروز بیماری های قلبی عروقی، حمله قلبی و سکته مغزی می شود . این بیماری به دلایل مختلفی می تواند رخ دهد که از جمله آن می توان به عادات غذا خوردن ناسالم سرشار از مواد چرب و شیرین و نیز برخی فاکتورهای ژنتیکی اشاره کرد . برای ...
رژیم DASH را بیشتر بشناسید
شیر و فرآورده های لبنی کم چرب توصیه می شود. – به دلیل نقش ویتامین ث در کاهش فشار خون مصرف سبزیها و میوه ها در غذای اصلی و میان وعده ها توصیه می شود همچنین می توان از میوه ها به عنوان میان وعده در محل کار یا در مدرسه استفاده کرد. – با توجه به نقش کاهش مصرف چربی در کاهش وزن بدن یک رژیم غذایی با چربی محدود برای پیشگیری و کنترل پرفشاری خون مناسب است. بنابراین روغن هایی با منبع ...
فلزات سنگین در بدن شما چه میکند؟
موجب فراخوانی 12 میلیون لیوان شد. از دیگر منابع مواجهه با کادمیوم می توان به آبکاری صنعتی، تولید باتری، ساخت و ساز و حتی کشاورزی اشاره کرد. مواد غذایی می توانند یک منبع دیگر برای کادمیوم باشند و سطوح بالای آن می تواند در حیواناتی که به واسطه غذا، آب یا هوای خود در معرض کادمیوم بوده اند، یافت شود. کادمیوم در سیگار نیز یافت شده است و باید به این نکته توجه داشت که ریه های انسان این فلز سمی را ...
رژیم غذایی مناسب برای افرادی که روده تحریک پذیر دارند
شفا آنلاین سلامت یک متخصصص گوارش گفت: اگر به دلیل حساسیت به فراورده های لبنی مثل شیر آن را از وعده غذایی خود حذف می کنید باید به فکر جایگزینی سبزی ها و گیاهانی که منابع کلسیم هستند، باشید. به گزارش شفا آنلاین ،عباسعلی محرابیان، فوق تخصص بیماری های گوارش اظهار کرد: شناخت غذاهای حساسیت آور در مبتلایان به نشانگان روده تحریک پذیر یا IBS بسیار مهم است. نشانگان روده تحریک پذیر یک اختلال ...
گفتگو با بابک جهانبخش، از موسیقی تا دنیای پدرانه اش
که بازاری کار نکنم و صرفا روایتگر احساس خودم باشم. البته این موضوع باعث شد فضای آلبوم من تا حدی تلخ شود. آن کار در قیاس با آلبوم های قبلی من از ادبیات سخت تری برخوردار بود و باعث شده بود که همه نتوانند با آن اثر ارتباط برقرار کنند. به همین خاطر تصمیم گرفتم در آلبوم بعدی ام به نوعی جبران مافات کنم و صرفا سلیقه بازار را در نظر بگیرم و خودم را به نوعی خط بزنم اما این موضوع باعث شد دوباره از ...
طبع عرق نسترن (عرق نسترن گرم است یا سرد؟)
پوست و تقویت کننده پیاز مو استفاده می شود. طبع عرق نسترن گرم است یا سرد؟ طبیعت میوه گیاه نسترن از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است، از همین رو طبع عرق نسترن گرفته شده از آن، نیز دارای طبیعی گرم و خشک میباشد. برخی متخصصان طب سنتی نیز عقیده دارند، طبع عرق نسترن و طبیعت دم نوش این گیاه معتدل و خشک بوده و دارای خواصی مانند غنی بودن از ویتامین ث، مقوی معده، پایین آورنده فشار خون، ضد ...
میوه طلایی تابستان را از دست ندهید
کردن کمی زردآلو، عسل و آب معدنی، ترکیبی بدست می آید که در کاهش تب مؤثر است. مشکلات پوستی: آب زردآلوی تازه برای بیماری های پوستی مانند اگزما، آفتاب سوختگی و یا خارش های پوستی مناسب بوده و سبب تسکین می شود. کاهش وزن: با خوردن چند عدد میوه زردآلو، علاوه بر تأمین مواد مغذی و مفید برای بدن، احساس سیری کرده و در نتیجه ولعی برای خوردن هله هوله پیدا نمی کنید، بنابراین میزان کمتری ...
گیاه رازیانه داروی لاغری
به گزارش تیتر شهر : این گیاه در مناطق شمالی ایران و در دامنه های کوههای البرز بطور خودرو می روید.این گیاه مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن برای لاغر شدن استفاده می کردند. رازیانه کارشناس گیاهان دارویی، با اشاره به اینکه رازیانه طبع گرم و خشکی دارد، افزود: در طب سنتی ایران، از رازیانه به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. همچنین از آنجا که گیاه بسیار گرمی است اگر ...
از بین بردن خط لبخند با این روش ها
بالا تر نشان می دهد. دلایل ایجاد چین و چروک صورت و خط خنده: صحبت کردن خندیدن غذا خوردن افزایش سن با کاهش حجم بافت نرم زیر پوست ژنتیک لاغری تحلیل بافت فک بالا و لثه درمان خط خنده با این روش ها برای از بین بردن خط خنده راههای متفاوتی وجود دارد که در ادامه به این روش ها اشاره می کنیم. 1- درمان خط خنده و تزریق بوتاکس قبلا در مورد رفع چین و چروک صورت و خط لبخند ...
چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
. خواص دارویی گیلاس در طب سنتی از دم کرده ی برگ گیلاس برای درمان بیماری های کبد و کلیه استفاده می شود. برای درمان یبوست می توان مقداری از برگ این میوه را جوشانده و سپس مانند سایر دمنوش ها به مدت 20 دقیقه دم کرد. پس از آن، می توان جوشانده را با عسل مزه دار کرد. پس از 3 روز، آثار بهبودی بر فرد بیمار نمایان خواهد شد. گیلاس مانند اکثر میوه های تابستانی دارای ...
کارهایی که نباید با گوشی هوشمند خود بکنید
گوشی هوشمند دارند! در نتیجه بهتر است هر چند وقت یک بار به فکر تمیز کردن گوشی هوشمند خود و ضد عفونی کردن آن با اسپری های مخصوص باشید. استفاده با احتیاط از یک سوزن یا خلال دندان برای پاک کردن اجرام از حاشیه های گوشی نیز مناسب است. 8- عدم استفاده از گذرواژه بر هوشمند البته این موضوعی است که بارها در مورد آن هشدار داده شده و اکنون نیز بسیاری از کاربران از الگو یا گذرواژه برای ...
رقص و غنا و توهین به نمادهای دینی در بحرین
. در خلال این مراسم شکنجه شدید و اصلاح توهین آمیز سر و سینه خیز رفتن به مسافت 10 متر به همراه فحش و ناسزا و خیس کردن لباس با آب سرد در هوای سرد زمستان وجود داشت. تمامی این اقدامات تحت نظارت افسران بحرینی و اردنی و مدیریت زندان انجام شد. آنها به مدت سه روز به ما اجازه خوردن و آشامیدن ندادند و حتی ما را از وضو گرفتن و برپایی نماز منع کردند. این رفتار به مدت سه ماه ادامه پیدا کرد و زندانیان از حمام کردن ...
وقتی از “بحران ونزوئلا” حرف می زنیم!
به ریاست جمهوری منجر شد. ماه عسل تا زمانی که قیمت نفت بالا بود ادامه داشت ، چاوز حدود 19 هزار نفر از کارکنان صنعت نفت این کشور که تامین کننده اصلی در آمد آن است اخراج کرد و شغل آنها را به کسانی داد که به نظرش “تعهد” بیشتری به دیدگاه حاکم داشتند. بعد از آن راه را برای سرمایه گذاری شرکت های بزرگ نفتی در تولید نفت گران قیمت “شیل” در این کشور باز کرد؛ اما در عمل، در ضررهای احتمالی هم سهم بیشتر متوجه ...
آیا سرطان،چاقی یا کرم خوردگی دندان مسری است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دست های تان را پیش ازغذا خوردن بشویید، هنگام عطسه دهان تان را بپوشانید، به جای دست دادن، به هم مشت بزنید... شما تمام راه های مراقبت دربرابر بیماری های واگیردار را می دانید. اما بیماری هایی وجود دارند که صابون آنتی باکتریال یا دستمال کاغذی نمی توانند ازشما در برابر آنها محافظت نمایند. دراینجا چهار بیماری را که هرگز فکر نمی کردید ممکن است ...
تدارک گسترده رادیو سلامت برای ماه مهمانی خدا
موضوعاتی همچون شهادت حضرت علی(ع)، الگو گرفتن از حضرت علی(ع)، عید سعید فطر، پاداش یک ماه روزه داری، سبک زندگی اسلامی- ایرانی، تاثیر ماه رمضان بر سلامت اجتماعی و ... اختصاص دارد. غذا سلامت زندگی عنوان برنامه از گروه تغذیه و سلامت، روزهای 6 و 4 خرداد ماه از ساعت 13:30 به مدت 30 دقیقه درخصوص نکات مهم تغذیه ای در روزه داری، روزه داری و مراقبت های تغذیه ای در مبتلایان به بیماری های خاص مثل ...
کلاس آموزشی آشنایی با بیماری تب خونریزی دهنده کریمه درفردیس برگزار شد
ارائه کرد . راهنورد با اشاره به اینکه بهداشت و سلامت فرآورده های خام دامی مثل گوشت قرمز به سلامت افرادی که در کشتارگاه کار می کنند بستگی دارد خاطر نشان کرد : استفاده از لوازم بهداشتی و پیشگیری کننده مانند لباس کار ، چکمه ، دستکش ، کلاه ، عینک و ماسک در حفظ سلامت فرآورده ها و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مشترک تأثیر بسزایی دارد . رئیس اداره دامپزشکی فردیس گفت: تمام امور مربوط به ...
دستفروشان ،تشکل صنفی می خواهند
سلامت نیوز :کمتر کسی می تواند اتفاق های تلخی را که برای دستفروشان در ماه ها و سال های اخیر افتاده فراموش کند. از کتک خوردن دستفروشان تا مرگ تلخ علی چراغی. دستفروشی که به خاطر درگیری با مأموران سد معبر در سال 93 جانش را از دست داد؛ کارگری 41 ساله با چهار فرزند. اما این روزها دستفروشان تهرانی چه می کنند؟ همان ها که روز به روز تعداشان زیادتر می شود، خواسته اصلی شان چیست؟ خودشان گلایه مندند کمتر کسی ...
علل نازایی چیست؟
نظم قاعدگی در خانم هاست که با حفظ وزن ایده آل، انجام ورزش و فعالیت بدنی و در بعضی موارد استفاده از دارو می توان علائم آن را کنترل کرد ولی به هر حال خانمی که دچار تنبلی تخمدان است، بهتر است بارداری اش را به تاخیر نینداخته و اجازه ندهد سیکل هایش بیش از دو ماه قطع شود. سیگار سیگار و مواد مضر داخل آن هم بر لوله های رحمی و هم بر دهانه رحم اثری بد می گذارد و هم خطر سقط و حاملگی خارج ...
شیوه های جالب مصرف تخم شربتی در آشپزی
تخم شربتی دانه های بسیار ریز اما بی نهایت مغذی هستند. تنها 2 قاشق غذاخوری از آن حاوی 11 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین و 137 کالری می باشد. تخم شربتی منبعی فوق العاده از امگا 3 و برخی مواد معدنی ضروری برای سلامت استخوان هاست؛ مانند کلسیم، فسفر و منیزیم.
بخورنخورهای شب قبل از امتحان/ غلات سبوس دار بخورید؛ قهوه نخورید!
سرویس دانستنی ها - داشتن تغذیه سالم و مناسب در شب قبل از امتحانات،راه مناسبی برای حفظ آرامش درروز امتحان است. غلات سبوس دار، سبزی ها و چربی های سالم بهترین گزینه شب امتحان هستند. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز ، مطالعه برای امتحانات نهایی می تواند استرس زا باشد و دانش آموزان را در طول شب بیدار نگه دارد. با این حال، ترفندهایی مثل استفاده از غذاها و خوراکی های حاوی چربی و قند زیاد ...
