خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین درمان های آفتاب سوختگی با روش های خانگی
آن آبرسانی شود. زمانی که وازلین را چند دقیقه ای در یخچال نگهداری می کنید و آن را روی پوست خود می مالید، سبب خنک شدن پوست بدن و بهبود آفتاب سوختگی خواهد شد. دوش گرفتن با بلغور جو یکی از دشوارترین بخش های آفتاب سوختگی این است که از خارش آن پرهیز کنید. بلغور جو را باآب ولرم ترکیب کنید و به مدت 15 تا 200 دقیقه در داخل تشت محتوی این محلول بنشینید. دکتر رنلا هرش از متخصصان پوست در ...
افرادبا مزاج گرم و تر از مصرف گوشت زیاد و پرخوری پرهیز کنند
شدن بهره می برند ولی افراد دارای مزاج گرم و تر باید بیشتر آن را رعایت کنند, در تابستان نیم ساعت استراحت یا چرت روزانه بسیار مفید است, از غذاهای با فیبر بالا استفاده کنند تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشند, حجامت یا فصد برای این افراد معمولاً لازم است و بهتر است این کار در فصل بهار یا تابستان انجام شود, از هوا، محیط و فعالیتهایی که موجب افزایش گرما و رطوبت می شوند پرهیز کنند همچنین کم خوری و استفاده ...
روزه داری این 10 فایده را دارد
صدای ایران- تحقیقات ثابت می کند روزه داری همراه با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا، نتایجی چون کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. به گزارش صدای حوزه به نقل از آوای سلامت، مزایای باورنکردنی روزه داری در میان جامعه بهداشت و درمان در سطح جهانی ثابت شده است و در اینجا 10 مزیت اصلی آن بیشتر معرفی می شود. کمک به از ...
آنچه در سند 2030 آمده است
- اقدام فوری برای مبارزه با تغییرات آب و هوا و اثرات آن 14- حفظ و استفاده پایدار از اقیانوسها، دریاها و منابع دریایی برای توسعه پایدار 15- حفاظت، بازیابی و ترویج استفاده پایدار از اکوسیستم های زمینی، مدیریت پایدار جنگل ها، مبارزه با بیابان زایی، متوقف و معکوس نمودن فرسایش زمین و توقف از بین بردن تنوع زیستی 16- ترویج جوامع صلح طلب و فراگیر برای توسعه پایدار، دسترسی به ...
برگ مو و این همه خاصیت؟
...، حافظ جنین است و از سقط آن جلوگیری می کند. * استفاده از گرد نرم برگ مو به طور موضعی، خونریزی را بند می آورد. * جوشانده برگ مو، سرمازدگی دست و پا را درمان می کند. برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و پا را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید. برگ مو * از پیچک های مو، در اثر کوبیدن و فشار، شیره ای استخراج می کنند که مصرف 30 ...
غذاهای سرشار از ویتامین E
شوید مگر اینکه جذب مواد مغذی شما دچار اختلال شده باشد. با این وجود، هر کس باید سعی کنید مقدار زیادی از طیف غذاهای غنی از ویتامین E بخورد در ایالات متحده، 15 میلی گرم ویتامین E در روز برای اکثریت قریب به اتفاق بزرگسالان در نظر گرفته می شود. این مقدار نیاز روزانه (DV) به عنوان یک مرجع در برچسب مواد غذایی در ایالات متحده و کانادا انتخاب شده است. در زیر لیستی از 20 غذای سرشار از آلفا توکوفرول، که ...
50 حقیقت شگفت انگیز در مورد مغز انسان که نمی دانید
کند چند لحظه مکث کرده، فکر کنید و به شما نشان می دهد که وظیفه کنترل همه چیز به عهده چه ماشین ناقصی است! ذهن تان را آماده دریافت حقایق جدید بگیرید. مغز پیچیده ترین عضو بدن است. 1. مغز تنها 2% از وزن بدن را تشکیل می دهد، اما 20% کل انرژی و اکسیژن بدن را مصرف می کند. 2. 73 درصد مغز از آب است و اگر تنها 2% از این مقدار آب را از دست بدهید، تأثیر قابل توجهی بر روی حافظه، دقت و دیگر مهارت های ...
از ضد پشه طبیعی استفاده کنید!
نقل از “کر2”، مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه دوک انجام شد، نشان داد که این محصولات می توانند آسیب سلول های مغز، تغییرات رفتاری و تعاملات مضر با برخی داروها را موجب شوند. همچنین، دانشمندان مرگ سلول مغزی در حیواناتی که به طور مرتب در معرض DEET قرار گرفته یا پس از استفاده طولانی مدت از آن را مشاهده کردند. مطالعه ای دیگر نشان داده است که تا 15 درصد از DEET به صورت مستقیم از طریق پوست ...
خواص تمشک برای زنان باردار چیست؟
عروقی نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که تمشک برای مقابله با اکسایش کلسترول بد مؤثر بوده و به این ترتیب به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. نتایج بررسی های دیگر نیز نشان می دهند که الاژیک اسید موجود در این میوه باعث کاهش رسوب پلاک در آئورت شده و کلسترول خون را کاهش می دهد . تمشک یک درمان طبیعی برای مقابله با پیری سلول ها بوده و جوانی پوست را ...
عزم عشایر و دام هایشان برای رسیدن به مناطق ییلاقی زردکوه بختیاری
تجربیات چندهزارساله زندگی شان در سفر، خود را برای درک زیبایی ها و نازیبایی های زندگی آماده کرد. ما باید از ایشان بیاموزیم که چگونه سفر کنیم و همواره در تعامل سازنده، ظرفیت های موجود در طبیعت را کشف کرده، آن را در زندگی روزمره خود به کار گیریم و از طبیعت سرد و گرم چشیده آنها صبوری بیاموزیم و لذت واقعی سفر را در پویشی پایدار برای شناخت ناشناخته ها جست و جو کنیم. عشایر کوچرو زمستان ...
بمنظورتنظیم بازار مرغ منجمد کلیویی 5700 تومان عرضه می شود
کشتار دام عشایر، قیمت گوشت قرمز در کشور و اصفهان حدود 20 درصد کاهش خواهد یافت . وی بیان داشت: براساس مصوبات شورای عالی امنیت کشور این شرکت بخشی از ذخایر استراتژیک کشور را ذخیره می کند همچنین بخش دیگری را بعد از نگهداری برای تنظیم بازار مورد استفاده قرار می دهد . مدیرکل شرکت پشتیبانی امور دام استان اصفهان با اشاره به ذخیره نهاده های مهم دامی از جمله کنجاله، ذرت، سویا و جو برای بخش ...
کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید
گوشت چرب و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی ولی بسیار مفید است. جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و ...
آنچه دلواپسان گفتند، آنچه در سند آمده است
برای همه 9- ایجاد زیرساخت انعطاف پذیر، ترویج صنعتی سازی فراگیر و پایدار و تقویت نوآوری 10- کاهش نابرابری در درون و میان کشورها 11- تبدیل شهرها و سکونت گاه های انسانی به مکان های همه شمول، مقاوم و پایدار 12- تضمین الگوی تولید و مصرف پایدار 13- اقدام فوری برای مبارزه با تغییرات آب و هوا و اثرات آن 14- حفظ و استفاده پایدار از اقیانوسها ...
80 درصد بیماران مبتلا به تیروئید زنان هستند
بالای سن 50 سال و در افراد جوان با داشتن گواتر، بیماریهای اتوایمیون، سابقة خانوادگی بیماری تیروئید به ویژه برای زنان جوان قبل از بارداری، غربالگری با اندازه گیری TSH سرم خون توصیه می شود. یادآور می شود؛ فدراسیون جهانی تیروئید با هدف افزایش سطح آگاهی مردم از بیماری های تیروئید، عوارض و راه های پیشگیری و درمان آن، روز 25 می را به عنوان روز جهانی تیروئید و از تاریخ 25 تا 31 می به عنوان هفته اطلاع رسانی تیروئید نامگذاری کرده است، در ایران این هفته مصادف با 4 تا10 خرداد است. ...
توصیه هایی برای رفع احساس تشنگی در ماه رمضان/ تأثیرات مثبت روزه داری بر افراد مبتلا به دیابت
لازم است از مصرف غذاهای عطش آور یا غلیظ خودداری شود به عنوان مثال از مصرف چای پررنگ، غذاهای شور و تند، غذاهای بسیار چرب، آب داغ، قهوه، کاکائو و آب یخ نباید استفاده کرد. مسعودی افزود: بنابر توصیه های طب سنتی نباید بلافاصله بعد از میل کردن سحری خوابید؛ زیرا این خواب باعث افزایش عطش و اختلال در هضم غذا خواهد شد. این متخصص طب سنتی، گفت: از دیگر مواردی که باعث بیشتر شدن احساس تشنگی می شود ...
4500 سال سابقه فیروزه تراشی در خراسان
...> وی با تشریح مراحل سه گانه تشکیل سنگ فیروزه افزود:برای تشکیل فیروزه سه مرحله لازم است اول یک شالوده و پایه اولیه است یعنی سنگ اولیه باید دارای فسفات باشد که اگر درصد این فسفات تا حد خاصی باشد می تواند بستری برای تشکیل فیروزه شود. مافی گفت:در مرحله دوم، یک محلول گرمابی حاوی مس و آهن به سنگ اولیه دارای فسفات، تزریق شده است و در مرحله سوم، آب فرورونده مس را در خودش حل می کند و دانه دانه به ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی برویم
فیبر بوده و به سوخت و ساز بدنتان در طول روز کمک شایانی می کنند. با ما همراه باشید. بلغور جوی دوسر این کربوهیدرات غنی از فیبر بوده و به راحتی در بدن هضم می شود. مطالعات نشان داده است مصرف بلغور جوی دو سر در بدن انفجاری ایجاد کرده و به شدت با چربی های بدن مبارزه می کند. هچنین برای سلامت و عملکرد صحیح قلب از بهترین هاست. بلغور گندم گندم چربی بدنتان را آهسته ...
انتشار متن گزارش عملکرد یکساله کمیسیون کشاورزی/بررسی وضعیت روند اجرایی ستاد احیاء دریاچه ارومیه
وارداتی و اختصاص آن برای افزایش سرانه مصرف شیر در کشور اعطای کمک های فنی و اعتباری به تشکل های فراگیر کشاورزی و روستایی جهت تکمیل زنجیره های تولید محصولات کشاورزی بخشودگی سود و کارمزد و جریمه های وام دریافتی کشاورزان خسارت دیده از حوادث غیرمترقبه و امهال اصل وام آنان به مدت سه سال افزایش سرمایه صندوق های حمایت از توسعه بخش کشاورزی به(7%) از ارزش سرمایه گذاری بخش ...
5 خرداد با مشکلات قاعدگی چگونه روبرو شویم؟
خیم هستند که رشدشان به استروژن وابسته است و به همین خاطر هنگامی ایجاد می گردند که فعالیت استروژنی بالا باشد. این تومورها معمولاً در خانم ها پیش از یائسگی ایجاد می شوند و با یائسگی در صورت عدم درمان جانشینی با هورمون، چروکیده و کوچک می گردند. فیبروئیدها بد خیم نمی شوند. قرص های ضد آبستنی سطوح استروژن بدن را افزایش می دهند. نشانه های فیبروئیدهای رحم احساس پری، تکرر ...
5 خرداد آیا گیاه درمانی محدودیت دارد؟
طولانی ممکن است باعث حساسیت به نور خورشید شود. echinacea: در صورت وجود لوپوس، سل، ام، اس (Ms)، عفونت ایدز HIV و حساسیت به گونه گل مروارید (dausy) مصرف نشود. افدرا (ephedra): در دوران بارداری، شیردهی بیماری های اضطرابی، آب سیاه، فشار خون بالا، دیابت یا بیماری قلبی و همراه با مصرف داروهای مهارکننده منوآمینو اکسیداز (معمولاً برای درمان افسردگی تجویز می شود) استفاده نشود. ...
عواملی که خروپف را بدتر میکنند
...: در اینجا 9 عاملی را که باعث تشدید خروپف می شوند بیان می کنیم. معمولا مردها 50 درصد بیش از زن ها خر و پف می کنند و عواملی مانند دمای اتاق، نوع و کیفیت بالشت، مصرف داروها و غیره در آن دخیل است. مشکل اینجاست که زمانی فرد شروع به خر و پف های شدید می کند که راه عبور هوا در پشت زبان و بینی دچار انسداد شده باشد. در این صورت تنفس فرد به مدت چند ثانیه و حتی دقیقه دچار اختلال می شود. ...
درمان آبله مرغان در طب سنتی
، سپس با استفاده از یک لیف حمام نرم محلول را روی بثورات و نواحی دچار خارش مالیده و اجازه دهید خشک شود . همچنین میتوان، نصف فنجان جوش شیرین را در وان حمام کودک ریخته و با آن آب کودک را استحمام کرد. جو حمام بلغور جو دوسر نیز یکی از راههای درمان ابله مرغان در طب سنتی است. جو دو سر دارای طبع بسیار خنک بوده، از اینرو برای تسکین خارش دانه ها بسیار مفید میباشد. به این منظور دو فنجان ...
سالم ترین سبزیجات روی زمین!
سودمند است. کلم بنفش کلم بنفش هم مانند سایر اعضای خانواده ی خود منبع سرشاری از آنتی اکسیدان هاست. یک فنجان (89 گرم) کلم بنفش خام حاوی 2 گرم فیبر و 85 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C است. کلم بنفش غنی از آنتوسیانین است که نوعی ترکیب گیاهی و عامل رنگ خاص این کلم بوده و فواید بی شماری هم دارد. مطالعات نشان داده عصاره ی کلم بنفش می تواند مانع افزایش کلسترول خون شده و از ...
با خواص بی نظیر بادام آشنا شوید
برای کنترل فشار خون مفید است. 6. بادام می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد سطح بالای لیپوپروتئین LDL ( کلسترول بد ) در خون یک عامل خطر شناخته شده برای بیماری های قلبی است.آنچه می خورید می تواند اثرات عمده بر سطح LDL داشته باشد و برخی از مطالعات نشان داده اند بادام موثر می باشد.16 هفته مطالعه در 65 نفردیابتی نشان داد که یک رژیم غذایی با 20 درصد از کالری بادام میزان کلسترول LDL را به طور ...
10 ماده غذایی برای رشد مو
...، جایگزین کردن روغن معمول پخت و پز با روغن گردو است. صدف کمبود ماده معدنی روی با ریزش مو و مژه همراه است. کمبود این ماده معدنی همچنین می تواند منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر شود. صدف ها میزان بالایی روی دارند، به طوریکه 85 گرم از این ماده غذایی حاوی تقریبا 500 درصد از نیاز روزانه توصیه شده بدن به روی است. مو از 97 درصد پروتئین ساخته شده و ...
18 خاصیت مهم آلو رابخوانید
.... * نوشیدن آب آلو در دفع انگل های معده بسیار موثر می باشد. پژوهشگران معتقدند از آلو می توان به عنوان ضدعفونی کننده غذا استفاده کرد. آلوی خشک خواص ضد میکروبی دارد که می تواند خطر آلودگی گوشت را کم کند. افزودن آلو یا عصاره آن به گوشت قیمه شده، به میزان قابل توجهی از رشد میکروب ها جلوگیری می کند. هر چند ادویه نیز می تواند نقش مشابهی ایفا کند، اما عصاره آلو طعم اندکی دارد و به همین دلیل طعم اصلی غذا را تغییر نمی دهد. افزودن 3 درصد عصاره آلو، بیش از 90 درصد مانع از رشد میکروب ها می شود. آلو به دلیل کمک به مرطوب ماندن گوشت، کیفیت گوشتی را که دوباره گرم می شود، بهبود می بخشد. ...
موادغذایی با حداقل میزان بروز آکنه
بذرکتان ماهی آب سرد از جمله سالمون، شاه ماهی، خال مخالی و هالیبوت و همچنین دانه بذرکتان جزو منابع خوب امگا 3 (اسیدهای چرب ضروری با خواص ضدالتهابی) محسوب می شوند. کاهش دریافت امگا 6 موجود در گوشت ها و فرآورده های لبنی و مصرف بیشتر امگا 3 ممکن است با کم کردن التهاب فولیکول ها و بهبود سطوح هورمونی در کمک به کاهش بروز آکنه موثر باشد. ماهی غنی از پروتئین و بذرکتان سرشار از فیبر است، همچنین این دو ماده غذایی نمایه گلیسمی پایینی دارند. از دانه بذر کتان می توانید در اسموتی ها، ماست و غلات استفاده کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
خواص درمانی پوست تخم مرغ
...: البته پوست تخم مرغ خواص و فواید دیگر نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. تخم مرغ یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در تمام دنیا است که نه تنها موارد استفاده زیادی دارد بلکه حاوی مواد مغذی فراوانی است که برای بدن لازم و ضروری هستند. با وجود اینکه در برهه ای از زمان تصور می شد تخم مرغ غذای سالمی نیست و مصرف منظم آن باعث افزایش کلسترول می ...
نبض بازار رمضان چگونه می زند؟
افزایش هزینه ها در بخش های خرید دانه های روغنی (داخلی) به قیمت 200 تومان گران تر از قیمت واقعی در هر کیلوگرم، بالا رفتن میزان دستمزد و انرژی به ما تحمیل شده است. آش و حلیم 9 درصد گران شد حسین محمدی، رئیس اتحادیه غذاهای سنتی درباره قیمت آش و حلیم در ایام رمضان به خبرنگار ما گفت: نسبت به سال گذشته قیمت غذاهای این اتحادیه تقریبا 9 درصد افزایش داشته به این دلیل که قیمت مواد اولیه ...
بهترین روش نگهداری و مصرف گریپ فروت
... روش نگهداری گریپ فروت گریپ فروت را می توان تا یک هفته در دمای اتاق نگه داشت و در صورتی که به جای سرد کردن، آن را گرم کنید، پُر آب تر می شود. چنان چه بخواهید میوه را برای مدت طولانی تری نگه داری کنید، آن را باید در جامیوه ای بگذارید. در این صورت بین 6 تا 8 هفته سالم می ماند. قبل از آب گرفتن یا خوردن، گریپ فروت را در دمای اتاق قرار دهید . آماده سازی برای مصرف ...
