خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا روزه خواری در ملاعام جرم است؟
رانندگان و سرنشینان وسایل نقلیه اعم از عمومی و شخصی موظف به رعایت حرمت ماه مبارک رمضان هستند و از هر گونه تظاهر به روزه خواری، ایجاد آلودگی صوتی و اعمال منافی شئونات مذهبی اجتناب کنند. در متن این پیام آمده است: بار دیگر ماه مبارک رمضان، ماه مهمانی خدا فرا می رسد و مردم خداجو و مومن آماده می شوند تا ادب حضور در ضیافت پروردگار را سرمایه خوشبختی دنیا و آخرت خود سازند. ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
. بدون شک داشتن میزان کمی از استرس فیزیولوژیکی در برخی موارد طبیعی بوده و به ضرر بدن نیست. اما با این حال داشتن میزان بالایی استرس که به صورت طولانی مدت یا مکرر ادامه داشته باشد، می تواند عوارض جدی و سختی برای سلامت روحی و جسمی ایجاد کند.زمانی که این شرایط ایجاد می شود بدن به اجبار با تولید کورتیزول زیاد واکنش نشان می دهد. این هورمون باعث افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب شده و میزان تجمع قند خون ...
وارد کردن حجم زیاد غذا در وعده افطار به معده آسیب می رساند
دکتر ابراهیم فلاحی در گفتگو با خبرنگار ایسنا، با تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهار کرد: در این ماه نیاز است یک برنامه غذایی مناسب داشته باشید تا در طول روز دچار کمترین تشنگی و ضعف شوید. وی با بیان اینکه در ایام ماه مبارک رمضان نیاز است سه وعده سحری، افطار و شام را داشته باشیم، افزود: توصیه می شود روزه داران وعده افطار را مختصر و مانند وعده صبحانه میل کنند، چرا که وارد کردن حجم زیاد ...
هزینه سفره افطار برای چهار نفر /کدام خوراکی افطار ارزان تر تمام می شود؟
خرده فروشی ها عرضه می شود. بر این اساس هر لیتر شیر نیز در حدود سه هزار تومان قیمت دارد و مصرف یک لیون شیر در وعده افطار می تواند هزینه ای سه هزار تومانی را برای خانواری چهار نفره به همراه داشته باشد . بسته 500 گرمی چای که می توان تکافوی مصرف یک ماه خانوار روزه دار ایرانی را بدهد در حدود 23 تا 25 هزار تومان فروخته می شود. از سوی دیگر هر کیلو قند و شکر به ترتیب بین 3 تا 4500 ...
خطبه حضرت رسول (ص) در فضیلت ماه رمضان
، که در پایان هر روز از روزهای ماه رمضان خدا در وقت افطار، هزار هزار نفر را از آتش دوزخ آزاد می کند، و، چون شب جمعه و روز جمعه شود، در هر ساعتی هزار هزار نفر را از آتش دوزخ می رهاند، که هریک مستوجب عذاب بوده باشند، و در شب و روز آخر ماه، به تعداد آنچه در تمام ماه ر ها ساخته آزاد می کند، پس ای عزیز مبادا که ماه رمضان بگذرد، و گناهانت بر عهده ات باقی مانده باشد، و در وقتی که روزه داران پاداش خود را ...
رمضان؛ فرصتی برای سلامتی
تغذیه بهتر است در سحر از خوردن چای پررنگ و قهوه خودداری کنید چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند. در این وعده می توان از سبزیجات خام و پخته استفاده کرد. سبزیجات در دستگاه گوارش باعث جذب آب می شوند و وقتی با آب ترکیب شوند به صورت ژل درمی آیند که این عمل باعث نگهداری آب در بدن و عدم دفع زودهنگام آب از بدن می شود در نتیجه کمتر تشنه می شوید. مقدار مصرف نمک در سحر نیز کم شود. بهترین نوشیدنی در ...
معجون جادویی که شکمتان را آب می کند +دستورالعمل
وزن دور شکم در 10 روز در این درمان جادویی بدن خود را برای سوزاندن تمام کالری که شما در طول روز مصرف کردید آماده می کند و در حالی که شما خواب هستید سیستم سوخت و ساز بدن کالری مصرفی طول روز شما را سوزانده و شما با بدن سبک تر از خواب بیدار می شوید. طرز تهیه این نوشیدنی معجزه آسا بسیار ساده بوده ومواد اولیه آن ارزان و در دسترس هستند، کافی است تنها چند دقیقه برای آماده سازی این ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
ساعت بعد از خوردن سحری، قند خون یا قند ادرار خود را آزمایش کنند. - مقدار غذای افطار خود را به 2 تا 3 وعده تقسیم کرده و هنگام افطار، از خوردن همه مواد غذایی در یک زمان جدا خودداری شود. - طی دوران روزه داری مقدار کالری دریافتی روزانه باید به دو سوم مقدار معمول کاهش یابد. یعنی یک سوم کمتر از حد معمول، غذا میل شود. - هر 2 تا 3 روز یکبار وزن خود را اندازه گیری کنید. ...
رمضان فرصتی برای بیدار شدن است/ ماهی مملو از برکت و مغفرت
یکی از بهترین این فرصت ها رمضان است. وی افزود: رمضان ماهی مملو از برکت و مغفرت است، به گونه ای که حتی خواب و نفس انسان نیز عبادت محسوب می شود، این بهترین فرصت است تا انسان بهشت را نصیب خود کند. روزه داری عاملی برای سلامت بدن است و هدیه ای است از سوی خداوند برای بندگان این استاد دانشگاه با اشاره به منفعت روزه داری در روزهای بلند و گرم تابستان گفت: این خود موجب قوی ...
فعالیت های ویژه انتقال خون البرز در ماه مبارک رمضان
، مردم اهدای خون را به زمان خاصی موکول نکنند و در طول سال ، این امر خداپسندانه را تکرار کنند. وی خاطرنشان کرد: پایگاه های مرکزی ، آزادگان و توحید کرج و مرکز جامع اهدای خون در تمام روزهای ماه مبارک رمضان از ساعت 8الی 14 و درنوبت عصر به استثنای مرکز جامع اهدای خون در ساعات 18 الی 23.30 دایر هستند. وی افزود: روزه داران در صورت صرف وعده سحری مناسب همراه با مایعات کافی می توانند در ساعات ...
تعداد شرکت های زیان ده بورس تهران 5 برابر شد/ فاصله طبقاتی و نابرابری در دولت روحانی زیادتر شد/ افزایش40 ...
عوام گرایانه و چاپ پول بدون پشتوانه باعث شد که این کشور با ابرتورم روبه رو شود؛ اما تغییر سیاست ها در کنار تغییرات انتظارات تورمی در ایران باعث کاهش نرخ تورم شده است. * جهان صنعت – افزایش40 درصدی نرخ مواد غذایی این روزنامه اصلاح طلب از گرانی ها در ماه رمضان گزارش داده است: امروز اولین روز ماه رمضان است و اگر بخواهیم بدون گشت و گذاری در بازار و برآورد قیمت ها، تنها به ...
ماه مبارک رمضان در مالزی؛ نگاهی به آداب و رسوم
و مصرف این کشور ایجاد شده به دنبال نظارت بر قیمت کالا و اقلام خوراکی است. براساس این طرح، قیمت 10 کالای اساسی از جمله تخم مرغ، لوبیا سبز، انواع مغزها، نارگیل، پودر نارگیل، شکر و آرد در هفته نخست ماه رمضان کنترل می شود. دولت همچنین وعده داده است با متخلفان و گرانفروشان به شدت برخورد می کند. مردم مالزی که اغلب غذای خود را در بیرون از خانه میل می کنند، برای افطار در ماه رمضان نیز یا مهمان ...
بهترین روش لاغری در ماه رمضان+آموزش
بیشتری که در بدن دارد، ضمن اینکه سیری طولانی تری را ایجاد می کند حاوی مقدار زیادی آب است که با تامین آب مورد نیاز بدن از بروز تشنگی جلوگیری می کند. وعده سحر مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان است. در این وعده باید از مصرف غذاهای چرب، شیرین و کنسروی و نیز سوسیس و کالباس و نوشابه های گازدار دوری کرد. در این وعده ترجیحا باید مواد کربوهیدارتی مانند برنج و نان و نیز انواع سبزیجات و میوه ...
اعمال روز اول ماه رمضان
، آموزشی و پرورشی و تربیتی و اصلاحی است. تلاوت قرآن، حضور به موقع در نمازهای پرفیض جماعت، شرکت در کلاس های آموزشی ویژه رمضان، حضور در مجالس معنوی، تشکیل جلسات قرآن خوانی دوره ای در مساجد و مراکز دینی و منازل، از مهم ترین برنامه های رمضان است که شخص مسلمان خود را به درگاه احدیت مقرّب می کند. در همین راستا و به مناسبت آغاز ماه مبارک رمضان، اعمال روز اول این ماه منتشر می شود: ...
حمایت با حفظ کرامت
جز دستگیری از فقرا و محرومان جامعه نیست. در واقع، به یاد نیازمندان و گرسنگان بودن یکی از مهم ترین اهداف روزه داری است و این دقیقا همان حقیقتی است که ما فراموش کرده ایم. سفره های رنگین افطاری ما با انواع غذاها و نوشیدنی ها قرار است جبران فقط یک وعده حذف غذای روزانه ما باشد، و چه بسا در وعده های سحر و افطار دو برابر روزهای عادی غذا می خوریم تا به خیالمان کسری غذای روز جبران شود. ...
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
باید در ماه رمضان رعایت شود. افراد با تغذیه مناسب در وعده های غذایی خود، باید انرژی لازم جهت فعالیت های فیزیکی را در بدن ذخیره کنند تا دچار ضعف و افت فشار خون نشوند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطر نشان کرد: پرخوری و مصرف غذاهای مختص ماه رمضان، منجر به افزایش قند و چربی در بدن می شود. استفاده از خوراکی هایی، چون حلوا، حلیم، زولبیا و بامیه که در مواقع عادی در خانواده کم مصرف می شود، در ماه ...
مصرف دارو در ماه مبارک رمضان با مشورت پزشک
می دهد که روزه داری تاثیر خاصی بر اثربخشی این داروها ندارد البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از ازدست رفتن آب بدن، پزشک اقدام به کاهش دوز این داروها در بیماران روزه دار کند. خیراندیش افزود: برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دوبار در طول روز مصرف شوند. مصرف این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول ...
از طاباغ اوروجی تا اوباش دان در رمضان المبارک
در کشور خاص است که در ادامه تعدادی از این آیین ها را مرور می کنیم. خانم های خانه دار آذربایجان شرقی با خانه تکانی به استقبال ماه مبارک رمضان می روند و یکی دو روز مانده به آغاز ماه رمضان مردم روستاهای استان فطیر درست می کنند و این فطیرها و نان های مخصوص پای ثابت سفره های افطار می شود. این فطیرها نزیه نام دارند و یک نوع نان محلی مغزدار است که روی آن با چنگال و ته استکان نقش ...
بهترین زمان ورزش، پس از خوردن یک وعده افطار سبک است
کارشناس تربیت بدنی در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: همه افراد روزه دار در طول مدت روزه داری دچار تحلیل انرژی و آب بدن می شوند . در این بین افرادی که از رژیم خاصی تبعیت می کنند چه برای کنترل بیماری و چه برای کنترل وزن بیشتر با این موضوع درگیر خواهند بود. مرضیه سلمانی در خصوص بهترین زمان ورزش گفت: ورزش در هر لحظه از شبانه روز برای شما مفید است، اما بهترین زمان در این ماه مبارک با توجه به ...
نگرش قرآن به ماه رمضان و روزه
آنها را ببخشیم، چگونه از خداوند متعال توقع داریم که او ما را ببخشد . حجت الاسلام مرادپور تاکید کرد: احسان و اطعام و انفاق به مستمندان در ماه مبارک رمضان بسیار سفارش شده است و از سوی دیگر گرسنگی و تشنگی روزه موجب درک رنج مستمند شده و بدین ترتیب ثروتمند به فقیر نزدیک می شود و احساس رِقت می یابد و احسان و انفاق فزونی می گیرد و جامعه کمک به همنوع را می آموزد . روزه، سدی در مقابل ...
نوشیدنی مناسب برای برطرف شدن احساس تشنگی در ماه رمضان
...> وی افزود: از آنجا که ماه مبارک رمضان با فصل تابستان متقارن شده است فاصله بین سحر تا افطار نیز طولانی تر شده است لذا برای داشتن جسمی سالم نیاز است تدابیری را رعایت کنیم. مفهوم روزه داری شامل روزه جسم، چشم، دل، قلب و گوش می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه استفاده از تلفن همراه و فضای مجازی در تمام اقشار جامعه به شدت رواج پیدا کرده است، گفت: شبانه روز اطلاعات و اخبار زیادی در فضای ...
توصیه هایی به روزه داران برای سحری
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران در گفت و گو با آنا با توجه به فرارسیدن ماه رمضان، گفت: نیازهای غذایی بدن انسان در ایام مختلف سال تفاوت چندانی نمی کند که این امر شامل ماه رمضان نیز می شود اما به دلیل اینکه در این ایام محدودیت خوردن و آشامیدن برای روزه داران طی روز وجود دارد، توصیه می شود افراد به طرز هوشمندانه ای نیازهای غذایی خود را بین وعده های افطار و سحر تقسیم بندی کنند. ...
راههایی برای زیبایی و جوانی پوست در تابستان
C یا همان اسید اسکوربیک بهترین درمان برای چین و چروک بوده و سعی کنید از مواد غذایی حاوی ویتامین C بیشتر مصرف کنید. سویا غذایی برای جوانی پوست سویا ظاهر پوست خود را بهبود بخشیده و از آن محفاظت می کند، مطالعات نشان می دهد که سویا به عنوان یک مکمل به محافظت در برابر و حتی التیام برخی آسیب های نور خورشید به پوست کمک می کند. قهوه و کاکائو دوست پوست شما مطالعات نشان می ...
ترحلوا حلوای ویژه شیرازی ها در ماه مبارک رمضان
ماه بیشتر مصرف می شود که چاشنی داشته باشند. از شیرینی ها در این ماه زولبیا و بامیه است که بین مردم رواج کامل دارد. همچنین شیرازی ها برای افطار کله پاچه، آش رشته، آش سبزی و همچنین حلیم بادنجان و حلیم گندم مصرف می کنند. نان شیرین فروش ها هم در این ماه بازار گرمی دارند، نوعی نان شیرین تهیه می کنند به نام نان چاهی که هنگام افطار قبل از اینکه خوراک را بخورند این نان را با چای میل ...
باورهای شایع درباره زولبیا و بامیه
به گزارش بولتن نیوز ، البته خیلی ها فکر می کنند تنها به دلیل قند بالای این شیرینی، مصرف آن ممنوع است. با ما همراه باشید تا به شایع ترین باورهای درست و نادرست بپردازیم. 1 زولبیا و بامیه نخوریم، چون چاق می شویم این باور درستی است. به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ماه رمضان، فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند و همین زیاده روی که گاهی اوقات به ...
اطعام روزانه 170 هزار روزه دار در حرم مطهر امام رضا(ع) و حاشیه شهر مشهد
توزیع می شود. منبتی تصریح کرد: در طول ماه مبارک رمضان هر روز 100 هزار بسته افطاری متبرک نیز در بین صفوف نماز جماعت حرم مطهر بین زائران عزیز توزیع می شود. معاون اماکن متبرکه و امور زائران آستان قدس رضوی تصریح کرد: تا پایان ماه مبارک رمضان در مجموع یک میلیون و 200 هزار از ساکنان حاشیه شهر مشهد و مناطق محروم روزه خود را با غذای متبرک حضرت رضا(ع) افطار خواهند کرد. وی ...
ناجا فرا رسیدن ماه مبارک رمضان را تبریک گفت
به گزارش ایلنا از پایگاه خبری پلیس، نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران با صدور پیامی حلول ماه مبارک رمضان را تبریک گفت،در متن این پیام آمده است؛ بار دیگر ماه مبارک رمضان، ماه مهمانی خدا فرا می رسد و مردم خداجو و مومن آماده می شوند تا ادب حضور در ضیافت پروردگار را سرمایه خوشبختی دنیا و آخرت خود سازند. ماه مبارک رمضان؛ ماه معنویت، صفای نفس، مناجات و فرصت مغتنم برای خودیابی، خود ...
یخچال خالی خجلت زده از دستهای نیاز مریم و رضا / رفسنجان را تدبیری از جنس ماه خوش رمضان نیاز است
ایم بستری از زمین و سقفی از آسمان در تابستانهای گرم و خشک شهر کویریمان و زمستان های سرد و استخوان سوزش... دو ماهی است از نوروز باستانیمان می گذرد و امروز هم وارد اولین روز از ماه میهمانی خدا شده ایم؛ خیلی از ماها خوشی های نوروز را بدون هیچ دغدغه ای گذراندیم و از همین حالا به فکر سحر و افطار مان هستیم یخچال خانه مان را پر از گوشت،مرغ و ... کرده ایم تا بدن های روزه دارمان کمبود آهن، ویتامین ...
ماه مهمانی خدا در شعر آئینی
... فرمود مصطفی که در این ماه بندگی شیطان به دست حضرت رحمان مهار شد دست کریم، در رمضان عبد می خَرَد سی روز روزه ضامنت از دست نار شد خمس عشر، دعای ابوحمزه و سحر بنده چقدر مَحرَم پروردگار شد با ذکر یا علی و عظیم پس از نماز ذکر علی علیّ دلم بی شمار شد ژولیده نیشابوری هم از شاعرانی است که آغاز ماه مبارک را اینچنین روایت کرده است ...
در ماه رمضان چه ورزشی و چه زمانی؟
، همچنین لازم است قبل از ورزش دو لیوان آب خورده و هنگام ورزش نیز آب مصرف کنند تا آب بدن آنها حفظ شود. توصیه می شود افراد ورزشکار و عادی از افطار تا سحر مایعات میوه ها و سبزی ها مصرف کند تا آب بدن آنها حفظ شود. در ماه رمضان باید سلامت قلبی -عروقی و حفظ سلامت بدن 150 دقیقه در هفته فعالیت متوسط انجام دهند- البته نوع ورزش افراد به شدت فعالیت و سطح آمادگی بدنی آنا بستگی دارد. انجام ورزشهای ...
