سایر خبرها
روزهای دعا و شب های عبادت در دارالارشاد /خانه ها بوی عید گرفت
صورت معمول سه روز آخر ماه شعبان را روزه گرفته و به پیشواز رمضان می روند. هر چند امروز این رسم از سوی کهنسالان انجام می شود اما پیشوازی از ماه رمضان محدود به روزه گرفتن نبوده و خانواده ها خود را برای ماهی که قرار است ماه بندگی و عبادت باشد، آماده می کنند. یکی از کهنسالان اردبیلی به خبرنگار مهر گفت: همه کسانی که روزه خواهند گرفت قبل از حلول ماه استحمام کرده و با نظافت و آراستگی ...
باید و نبایدهای مصرف دارو در ماه مبارک رمضان
.... درباره قطع داروهای خود و نحوه استفاده از آنها در ماه مبارک رمضان با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. وی اظهار کرد: بیمارانی که یک بار در روز دارو مصرف می کنند، معمولاً در ماه مبارک رمضان دچار مشکل نمی شوند و در صورتی که لازم است دارو با معده خالی مصرف شود، بهترین زمان مصرف یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطار است. حنیفه با بیان اینکه بیمارانی که مجبور به دریافت ...
بایدها و نبایدهای روزه داری؛ چه غذاهایی برای افطار و سحر مناسب است؟
در افراد سالم، به جز مسایل معنوی برای سلامتی افراد می تواند خیلی موثر و مفید باشد و در اغلب بیماران نیز می تواند مفید باشد. مزایای روزه برای روزه داران در ماه رمضان این پزشک متخصص افغانستانی خاطرنشان کرد: روزه باعث کنترل فشار خون، کنترل قند خون، کاهش چربی ،کاهش وزن می شود. وی خطاب به روزه داران توصیه کرد: همه بیماران قبل از روزه گرفتن باید با پزشک خود مشورت کنند که ...
حمایت با حفظ کرامت
...> درطول ماه رمضان نیز سبد غذایی برخی خانواده ها نه تنها سبک تر نمی شود، بلکه سنگین تر و رنگین تر ازهمیشه می شوند. سفره های افطاری در بعضی خانه ها چنان اسراف گرانه و متمولانه چیده می شود که نشانی از فلسفه حقیقی روزه داری ندارد. برای بعضی ها روزه گرفتن فقط کنترل شکم- تا زمان معین- است ودیگر هیچ. آنچه مسلم است روزه برای این افراد صرفا یک تکلیف فردی به حساب می آید که آن هم صرفا در لب فروبستن ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
آب) ممکن است نتایج خطرناکی در بروز عوارض متعدد برای آنها داشته باشد و واجب نیست و انان از این فریضه معاف خواهند بود. همچنین افراد تحت درمان با انسولین در نتیجه تزریق انسولین، باید به دفعات غذا میل کنند، لذا از روزه گرفتن منع می شوند. افراد تحت درمان با داروهای خوراکی (قرص) لازم است برای روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. همچنین افرادی که بدون دارو قند خون خود را کنترل می کنند با ...
با این نکات تشنگی در ماه رمضان را شکست دهید
هستند که شما را در روز تشنه تر می کنند. برای اینکه به هنگام روزه گرفتن تشنگی زیادی احساس نکنید باید دور برخی از خوراکی ها را خط بکشید. خوردن این خوراکی ها تشنگی در ماه رمضان را شدت می بخشد: 1. شیرینی و تنقلات باتوجه به طولانی بودن روزهای تابستان و فاصله کم وعده های افطاری و شام با سحری، از پرخوری در زمان افطار و پس از آن پرهیز کنید، در صورت رعایت نکردن دچار ناراحتی های گوارشی می ...
مصرف غذا و نوشیدنی ها را در مدت افطار تا سحر تقسیم کنید
مصرف می شود)، شله زرد و انواع شیرینی ها نظیر زولبیا و بامیه ممکن است مصرف قندهای ساده، شکر و روغن های ناسالم که در تولید انواع زولبیا و بامیه بکار برده می شود در این ماه افزایش یابد که عوارضی نظیر افزایش چربی خون را به دنبال دارد. عباسی به احتمال بروز کم آبی بدن طی مدت روزه داری اشاره کرد و افزود: به علت همزمانی ماه مبارک رمضان و فصل گرما احتمال بروز کم آبی برای بدن و تنش آبی بالا می رود ...
توصیه های روزه داری در افراد دارای سردرد میگرنی
... در بیماران دچار سردرد میگرنی و غیر میگرنی، تغییر برنامه ی دارویی چه تأثیری در تکرار سردردها دارد و آیا داروهای ضد سردرد باید به صورت منظم مصرف شوند؟ – اگر با مصرف برخی داروها، فاصله سردردهای میگرنی بیشتر و زمان و شدت آنها کم تر شد، فرد می تواند روزه بگیرد. علاوه بر آن، فرد می تواند به طور آزمایشی چند روز روزه بگیرد، اگر طی این مدت دچار سردرد های شدید نشد می تواند، به روزه داری ...
معرفی سبد غذایی ورزشکاران روزه دار
کند تا ایام ماه مبارک رمضان را با روزه داری و با مشکل کمتر نسبت به آنچه تصور می شود سپری کنند.به طور کل و با توجه به ساعات طولانی روزهای ماه مبارک رمضان باید غذاهایی در وعده های افطار و سحر مورد استفاده قرار بگیرد که به کندی و دیر هضم می شوند اما ورزشکاران از آنجا که در طول روز با بعد از افطار برنامه تمرینی دارند ، باید این نکته را مورد توجه قرار دهند که غذای مورد استفاده شان باعث سختی تمرین آنها ...
راه درمان تشنگی در ماه مبارک رمضان
کنید در طول ماه مبارک رمضان نوشابه و تمامی نوشیدنی های گاز دار را فراموش کنید. این نوشیدنی های نیاز به معده ای فعال برای هضم شدن دارند اما زمانی که معده شما به خاطر روزه داری کم کار شده دیگر توانی برای هضم نوشابه باقی نمی ماند. * فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن چای به علت داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به علت مدر بودن باعث ...
توصیه هایی برای کاهش تشنگی روزه داران
اظهار کرد: با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری و متقارن شدن این ماه مبارک با فصل تابستان و گرما نیاز است افراد درخصوص عواملی که می تواند در رفع احساس تشنگی آ نها موثر واقع شود مطالبی را بدانند. وی افزود: فاصله بین گرسنگی و صرف افطار در این ماه بین 15 تا 17 ساعت طول می کشد که این موضوع برای افرادی که برای نخستین بار روزه می گیرند مقداری سخت است. مسعودی ادامه ...
روزه داری با تغذیه صحیح در سحر و افطار
به گزارش همدان پرس؛ مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه، در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بر اصول تغذیه صحیح در هنگام سحر و افطار تاکید کرد. محمد کاظم زاده با بیان اینکه روزه داران همانند زمانی که روزه نیستند، باید سه وعده غذا در برنامه خود داشته باشند، گفت: این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است و صرف غذا در دفعات کمتر از 2 بار، در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل ...
چگونه با روزه داری در ماه رمضان لاغر شویم؟
...> معده در طول مدت روزه ساعت ها خالی بوده و زمان نیاز دارد که بتواند غذاهای سنگین را در خود جای دهد و بهتر است پس از صرف افطار نیم ساعت تا یک ساعت فاصله انداخته و سپس غذای سنگین صرف شود تا به سرعت چربی های غذا نیز جذب بدن نشوند. گفتنی است؛ ماه مبارک رمضان تمرینی است برای کم خوری و دوری از پرخوری است و با رعایت مقدار مصرف و تامین نیازهای غذایی در حد قابل قبول در این ماه می توان از زیان های ناشی از کمبود غذایی در امان بود. ...
تعداد شرکت های زیان ده بورس تهران 5 برابر شد/ فاصله طبقاتی و نابرابری در دولت روحانی زیادتر شد
شهرسازی به هر دلیل، اقدام مؤثری در این زمینه انجام نداده و دولت نیز عکس العملی نداشته است. او با ابراز امیدواری نسبت به اینکه دولت دوازدهم عزم جدی برای راه اندازی این سامانه و اجرای قانون داشته باشد، تأکید می کند: مجلس نیز باید از اختیارات نظارتی خود در این حوزه ها استفاده کند و کمیسیون عمران باید پیگیر اجرای این قوانین باشد. بدری با اشاره به اینکه سازمان امور مالیاتی مکلف است مطابق قوانین ...
باید و نبایدهای ایام امتحانات
تواند خواب راحت و آرامی را رقم بزند. وی تاکید کرد: مصرف شش گروه اصلی هرم غذایی اعم از نان، غلات، برنج، سبزیجات و میوه جات با رعایت تناسب در طول ایام امتحان باید مورد توجه قرار گیرد و انواع پروتئین و به خصوص گوشت و تخم مرغ باید همه روزه مصرف شوند. همچنین مصرف غذاهای دریایی نیز هفته ای دو بار باید در برنامه ی غذایی دانش آموزان قرار گیرند. “داریوش حکیمی”، رئیس اداره سلامت و تندرستی ...
برخی از فرآورده های سنتی جای داروهای شیمیایی را گرفتند
دکتر امیر حسین جمشیدی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا افزود: بطورمثال بسیاری از فرآورده های سنتی و گیاهی برای سرماخوردگی یا سرفه توانسته اند جایگزین داروهای صنعتی شوند و اتفاقا فرآورده های گیاهی و سنتی در این زمینه خوب جواب داده اند. وی تصریح کرد: اینگونه فرآورده های سنتی و طبیعی که بین مردم ، مصرف زیادی دارند لازم است که تحت پوشش بیمه قرار گیرند که تعدادی از آنها بیمه شده اند ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش
قطع نکنند و از ورزش های سنگین نیز پرهیز کنند و زمان ورزش خود را در اوقات شب انجام دهند. وی درباره توصیه های به بیماران دیابتی نیز عنوان کرد: بیماران مبتلا به دیابت حتماً در ماه رمضان با پزشک خود مشورت های لازم را انجام دهند، زیرا برخی بیماران دیابتی پُرخطر به هیچ عنوان نباید روزه بگیرند زیرا شرع مقدس نیز در برخی مواقع برخی اعمالی را که ثواب دارد نیز در صورتی که به بدن آسیب وارد شود گناه عنوان کرده است. ...
مبتلایان به بیماری های گوارشی می توانند روزه بگیرند؟
مورد زمان مصرف دارو در ماه رمضان بر ای بیماران گوارشی توضیح دهید. اگر در این موارد مصرف داروها منوط به فاصله منظم زمانی باشد که پزشک دستور آن را داده است بیمار نباید روزه بگیرد ولی در خیلی از موارد می توان مصرف داروها را به وعده سحر و افطار موکول کرد و روزه گرفت. * چه کنیم که در وعده سحر یا افطار دچار سوزش معده نشویم؟ افرادی که دچار سوزش معده هستند بهتر از قبل از ...
چرا خداوند گرسنگی را برای پذیرایی میهمان خود انتخاب کرده است
.... ای خوشا خواب زیرکان که بهتر از بیداری و عبادت احمقان است و خوشا افطار کردن زیرکان که بهتر از روزه داشتن بی خردان است. 5 - در راستای اعمال و فضیلت های ماه رمضان روایت شده از جابر بن یزید از حضرت امام محمّد باقر علیه السّلام که: حضرت رسول صلّی الله علیه و آله به جابر بن عبد الله فرمود:: ای جابر این ماه رمضان است هر که روز آن را روزه بدارد و پاره ای از شبش را به عبادت بایستد و از حرام ...
خداحافظی با فست فود در ماه مبارک رمضان
ماه رمضان در فصل گرم سال است، بهترین خوراک و مواد غذایی در این ماه خوردن مایعات و غذاهای بخار پز است. وی افزود: برهمین اساس مصرف انواع سوپ، آش و مواد غذایی حاوی سبزیجات مانند هویج و کدو توصیه می شود، اما در ابتدای افطار، بهتر است فرد روزه دار با خرما و آب ولرم افطار کند، چراکه این عمل باعث رفع خشکی سیستم گوارش شده و از طرفی قند خون نیز تنظیم می شود. نوشیدنی با طبع سرد برای فصول گرم ...
بدون سحری روزه نگیرید
شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولوبیا و بامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین وچرب در ایام ماه مبارک رمضان اضافه وزن و چاقی و خطر بالا رفتن قند خون را به دنبال دارد. بدون سحری روزه نگیرید همچنین مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود، بعد از صرف سحری نیز بسیاری از بیم تشنگی در طول روز به مقدار فراوان آب می نوشند ...
روزه گرفتن برای بیماران دیابتی مفید است/آب،نمک و روغن سفره روزه دار باید سالم باشد
به گزارش بیان روز ، سمانه نصرالله زاده منش کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار بیان روز با اشاره به آغاز ماه مبارک رمضان ونکات مسائل غذایی اظهار داشت:ماه رمضان فرصت مناسبی تا دستگاه گوارشی ما استراحت کند و با رعایت مسائلی این کار به خوبی انجام می گیرید. وی با بیان اینکه نمک باید به مقدار کم فقط برای طعم غذا مصرف شود بیان کرد: با توجه به این که معده انسان در طی خواب، فعالیت ندارد ولی روده ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
به گزارش پایگاه خبری آذرسلام ، رمضان، ماه مبارک روزه داری و برکات مختلف آسمانی است. این ماه با آداب و رسوم خاصی آغاز می شود. خوردن غذا در طول ماه مبارک رمضان نیز یکی از عادت هایی است که باید تغییر پیدا کند. روزه داران باید بتوانند افطار و سحری متعادلی داشته باشند. در ادامه قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم. افطار خود را با خوردن دو عدد خرما آغاز کنید به ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
داران در ماه رمضان می شود، تصریح کرد: استفاده از غذاهای سنگین، پرچرب و سرخ شده نیز از لاغری اشخاص در این ماه جلوگیری می کند. عظمایی توصیه کرد: بر خلاف باور رایج بین روزه داران مبنی بر اینکه مصرف مواد غذایی زیاد در وعده های سحر و افطار منجر به این می شود که افراد در طول روز دیرتر دچار احساس تشنگی و گرسنگی شوند، اشخاص باید از پرخوری در این ماه خودداری کنند. همچنین اگر غذای مورد استفاده در ...
سحری چی بخوریم چی نخوریم؟
در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه ...
وارد کردن حجم زیاد غذا در وعده افطار به معده آسیب می رساند
دکتر ابراهیم فلاحی در گفتگو با خبرنگار ایسنا، با تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهار کرد: در این ماه نیاز است یک برنامه غذایی مناسب داشته باشید تا در طول روز دچار کمترین تشنگی و ضعف شوید. وی با بیان اینکه در ایام ماه مبارک رمضان نیاز است سه وعده سحری، افطار و شام را داشته باشیم، افزود: توصیه می شود روزه داران وعده افطار را مختصر و مانند وعده صبحانه میل کنند، چرا که وارد کردن حجم زیاد ...
ماه مبارک رمضان در مالزی؛ نگاهی به آداب و رسوم
های مخصوص این ماه اشاره کرد. با آغاز این ماه، مراکز خرید بیش از هر زمان دیگری پذیرای مشتریانی از مالزی و حتی گردشگرانی از دیگر کشورها است و اقلیت های قومی نیز از این بازار پررونق بی نصیب نمی مانند. علاوه بر بیشتر شدن رنگ و بوی مذهبی مالزی در رمضان و فعال تر شدن مساجد نسبت به روزهای دیگر سال و به گوش رسیدن صدای نیایش از بلندگوهای مساجد در جای جای این کشور، فعالیت بازارهای محلی که اقدام به فروش ...
مصرف دارو در ماه مبارک رمضان با مشورت پزشک
در ادامه اظهارکرد: بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود اقدام به قطع مصرف دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف کنند. رعایت نکردن این اصول می تواند منجر به عدم اثربخشی دارو، عدم دستیابی به اثرات درمانی، بروز اثرات جانبی و تشدید بیماری شود. مدیر کل دفتر ارزیابی، کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت سازمان غذا و دارو افزود: بیماران مبتلا به بیماری انسدادی ریوی ...
نوشیدنی مناسب برای برطرف شدن احساس تشنگی در ماه رمضان
...> وی افزود: از آنجا که ماه مبارک رمضان با فصل تابستان متقارن شده است فاصله بین سحر تا افطار نیز طولانی تر شده است لذا برای داشتن جسمی سالم نیاز است تدابیری را رعایت کنیم. مفهوم روزه داری شامل روزه جسم، چشم، دل، قلب و گوش می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه استفاده از تلفن همراه و فضای مجازی در تمام اقشار جامعه به شدت رواج پیدا کرده است، گفت: شبانه روز اطلاعات و اخبار زیادی در فضای ...
نظارت دقیق بر بازار مستلزم مشارکت مردم است/نظارت بر کالاهای سلامت محور در اولویت قرار دارد
سازمان صنعت، معدن و تجارت کردستان با بیان اینکه نظارت بر کالاهای سلامت محور از جمله مواد خوراکی، آرایشی و بهداشت و دارو از اولویت های کاری این قسمت است، ادامه داد: کالاهای سرمایه ای جزء اولویت های دوم است و برآنیم با هماهنگی دبیر کمیسیون مبارزه با قاچاق کالا و ارز استان نشست هایی با روسای اتحادیه صنفی و خدماتی شهرستان های استان داشته باشیم. وی عنوان کرد: در طول سال مصاحبه دیداری و ...