خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشت تصور غلط ورزشی
رنگ ادرار به صورت کلی می تواند میزان کمبود آب بدن را نشان می دهد، اما مواد غذایی که مصرف کرده اید نیز می توانند به رنگ ادرار تاثیرگذار باشند. خودتان را قبل و بعد از ورزش وزن کنید. اگر بیش از یک یا دو کیلو وزن شما تغییر کرد این نشان می دهد که آب بدن شما بیش از حد کم شده است و باید آب بیش تری بنوشید. 8. بعد از ورزش غذا بخورید تا انرژی بدن تامین شود: خوردن کربوهیدرات بعد از ورزش ...
ماه مبارک رمضان بهترین فرصت برای خودسازی انسان ها است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ حجت الاسلام سید علی حسینی امام جمعه خمین در گفتگو با خمین نیوز به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، ماه ضیافت الهی و اهمیت روزه داری گفت: ماه مبارک رمضان بهترین ماه و از برجسته ترین ماه های دوازده گانه سال است که خداوند روزه گرفتن این ماه را بر مسلمین واجب کرده است. وی بیان کرد: ماه رمضان، ماه خیر و برکت برای بندگان و روزه دارانِ اهل عبادت است. خدا ...
نمایشگاه و بازارچه های خیریه در استان مرکزی برپا می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ احمد حاج دایی، معاون مشارکت های مردمی، اشتغال و مراکز غیر دولتی بهزیستی استان مرکزی در گفتگو با اراک امروز ؛ ضمن تبریک به مناسبت ماه مبارک رمضان، به دستگیری از نیازمندان و ایتام تاکید کرد و گفت: دلجویی از این عزیزان و همنشینی با افراد نیازمند خیر دنیا و آخرت را به دنبال داشته و سبب دلگرمی و امید بخشی به این عزیزان می شود. حاج دایی با اشاره به برنامه ...
رییس شبکه بهداشت شهرضا
.... رئیس شبکه بهداشت شهرضا گفت :رعایت نکات مرتبط با تغذیه ، بهداشت و ایمنی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان می تواند سلامتی جسم را تامین کند و ارتقا دهد. تنهایی در پایان اظهار داشت: الگوهای غذایی سالم در هنگام سحر و افطار می تواند باعث پیشگیری از بیماری های گوارشی شود. خبرنگار : فرشید بابایی ...
تسهیلات پلیس پایتخت در ماه مبارک رمضان/ برخورد با روزه خواری در انظار عمومی
به گزارش مرور نیوز ، به نقل از پایگاه خبری پلیس ، سردار حسین ساجدی نیا رئیس پلیس پایتخت در تشریح این خبر، اظهار داشت: هر ساله همزمان با فرا رسیدن ماه پر خیر و برکت رمضان، پلیس پایتخت خدمات و تسهیلات ویژه ای برای خدمت مضاعف به روزه داران در نظر می گیرد که می توان به کاهش ساعت طرح زوج و فرد، فعالیت شبانه سینماها، تغییر ساعت فعالیت تعدادی از صنوف و... اشاره کرد. وی از کاهش ساعت پایان طرح ...
رمضان ماه انفاق و یتیم نوازی است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از ترنم دشتی به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان مدیر کمیته امداد امام خمینی (ره) شهرستان دشتی و تنی چند از مسئولین در نشست طلایه داران تبلیغ در دفتر امام جمعه خورموج حضور یافت. احمدرضا بحرینی مدیر کمیته امداد شهرستان دشتی ضمن ارائه گزارشی از عملکرد این کمیته امداد به تشریح برنامه ها در ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: طرح ...
سامانه ثبت حقوق مدیران؛ پنجره ای رو به شفافیت
خبرگزاری خانه ملت-گروه اقتصادی: اواسط بهار امسال و با افشای فیش های حقوقی غیرمتعارف و نجومی برخی مدیران بیمه مرکزی و متعاقب آن،فیش های مشابه برخی مدیران ارشد دستگاه های دولتی مانند هیئت عامل صندوق توسعه ملی و مدیران عامل برخی از بانک ها، شوک شدیدی به جامعه و ضربه ای به اعتماد مردم وارد شد،مردمی که زندگی خود را با سختی و با حقوق های پایین اداره می کردند و نمی توانستند هضم کنند که برخی مدیران کشور ...
چند دلیل علمی برای نخوردن زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان
عسل و مواد نشاسته دار، از افت قند خون در فاصله سحر تا افطار جلوگیری کرد. مسئول روابط عمومی انجمن تغذیه ایران گفت: از آنجایی که اغلب افراد در موقع افطار از غذاهای سنگین تر استفاده می کنند، اما باید وعده اصلی غذا در سحر گنجانده شود و از میوه ها و سبزی های تازه نیز به همراه مواد غذایی نشاسته دار برای جذب آهسته آن در بدن و جلوگیری از تشنگی و گرسنگی زود هنگام تغذیه شود و در افطار از غذاهای سبک استفاده کرد. منبع: سلامت آنلاین ...
روزه داران به سلامت
خیلی ها در این ماه دچار سردرگمی هستند و نمی دانند چه بخورند، کی بخورند و چقدر بخورند تا سالم بمانند. ما این سؤال ها را از سمیرا تاجدینی، کارشناس ارشد تغذیه پرسیده ایم. بهترین توصیه های غذایی او برای روزه داران را می توانید در ادامه این مطلب بخوانید. کی بخوریم؟ بهترین حالت غذاخوردن در ماه مبارک رمضان این است که شما 3وعده اصلی سحری، افطار و شام داشته باشید و این 3وعده کاملا از ...
ارائه خدمات کلینیک دندانپزشکی در ساعات پس از افطار
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، صالحی رئیس دانشکده دندان پزشکی گفت : با توجه به حلول ماه ضیافت الهی کلینیک تخصصی دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان جهت رفاه حال روزه داران محترم خدمات دندان پزشکی بعد از افطار از ساعت 30: 21 لغایت 30 دقیقه بامداد ارائه می نماید . گفتنی است ، ارائه خدمات دندانپزشکی کلینیک در نوبت های صبح و عصر کمافی السابق ادامه دارد. انتهای پیام / ه ...
زمان به وقت عاشقی
خیابان های شلوغ همیشگی شهر، که با نزدیک شدن به زمان افطار ازدحام بی سابقه تری را تجربه می کنند. باز هم مثل تمام غروب های ماه رمضان، خیابان است و ترافیک و شلوغی ...صدای بوق ماشین هاست و چراغ قرمزی که سبز نمی شود تا چندثانیه، چندلحظه زودتر به خانه برسی. رمضان روزهای شلوغی کوچه و خیابان هاست،روزهایی که زود شب می شوند و شب هایی که چراغ خانه ها بعد از سحر خاموش نمی شود، شب هایی که شهر زودتر ...
نوشیدنی های مجاز برای دیابتی ها در ماه رمضان
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس :متخصصان تغذیه معتقدند که افراد دیابتی می توانند چند نوع نوشیدنی سالم را بدون نگرانی از نوسان قند خون خود در فاصله بین افطار تا سحر استفاده کنند. افراد دیابتی باید قبل ماه رمضان اقدام به چکآپ و اندازه گیری قند خون کنند و با صلاحدید پزشک متخصص روزه بگیرند. بیدار شدن و خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین و مواد معدنی در وعده ...
عطر گل و گلاب در جیربند بهشهر؛ ظرفیتی که نیازمند سرمایه گذاری است
بیکار منطقه مؤثر باشد. گل محمدی علاوه بر بو و زیبایی خاصی که دارد؛ دارای مصارف مختلف خوراکی و درمانی است و همچنین گلاب با طبیعت گرم و معتدل علاوه بر مصرف خوراکی خواص درمانی متنوعی نیز دارد و اینک با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، گلاب یکی از معطر کننده های غذاهای بانوان مازندرانی در افطارها است. بر اساس آنچه در برخی منابع آمده است سابقه استفاده از گل رز معطر در ایران به بیش از 2500 ...
بهار توبه و آمرزش آمد ... مه ایمان و عیدِ حق پرستان
مرحمت باشد خروشان مه روزه ست و هنگام عبادت خوشا حال نکوی روزه داران و اما از آنجا که اشعار و ابیات سروده شده توسط علمای اعلام و مراجع عظام همواره با آیات و روایات گره خورده است، آیت الله صافی گلپایگانی هم در ادامه شعر خود، به روایت شریف نبوی (ص) با تعبیر "صُوموا تَصِحّوا؛ روزه بگیرید تا تندرست شوید" اشاره می فرماید و می آورد: درآ در مکتب "صوموا تَصِحّوا ...
روزه خواری در اماکن ورزشی ممنوع
علی ضمیری کامل امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در همدان، با بیان اینکه سالن های ورزشی در ایام ماه مبارک مثل همیشه در طول روز فعال خواهند بود، اظها کرد: تنها منعی که در ماه مبارک رمضان وجود دارد، روزه خواری در اماکن ورزشی است و تقاضای ما این است که ورزشکاران عزیز ارزش ها را حفظ کنند. وی ادامه داد: تمام استخرهای استان در ماه مبارک رمضان بعد از افطار فعال بوده و مردم می توانند بعد از ...
چرا باید یک ماه روزه بگیریم؟
عَلی سَفَر فَعِدَّةٌ مِنْ أَیّام أُخَرَ). تکرار حکم مسافر و بیمار در این آیه و آیه قبل، ممکن است از این نظر باشد که بعضی به گمان این که خوردن روزه مطلقاً کار خوبی نیست به هنگام بیماری و سفر اصرار داشته باشند روزه بگیرند، لذا قرآن با تکرار این حکم می خواهد به مسلمانان بفهماند همان گونه که روزه گرفتن برای افراد سالم یک فریضه الهی است، افطار کردن هم برای بیماران و مسافران یک فرمان الهی می ...
رمضان در سرزمین تاجیکان
خواندن نماز تراویح و ختم قرآن در روزها و شب های ماه رمضان به دلیل گرمی هوا و خسته نشدن روزه داران توصیه کرده است. درهم آمیختن فرهنگ و تمدن غنی تاجیکان با فرهنگ اسلامی و آموزه های دینی و احکام دین مبین اسلام باعث شده است که ماه رمضان در این دیار، به ماه دوستی، محبت، عشق، صفا و کمک به همنوعان شهرت یابد. حضور پرشور در مساجد، کنار گذاشتن کدورتهای گذشته، بخشش یکدیگر، آشتی کردن و هدیه دادن به ...
زیر سقف عشق
...، زیر سقف عشق نشسته اند. ماه فتح کردن قله ها آمده است... لابه لای سوره ها، آدم دیگری شدن... از نامهربانی و کژی درآمدن... ماهی که می شود سَر، بلند کرد و باافتخار گفت: من، میهمان ناخوانده نیستم. بروبیایی است در این روزهای شیرینِ پرغوغا. در این ساعات که اشک ها و لبخندها خوب به راهند و روزه و ربّنا و عطر چای دَم کرده افطار که قرار است هوش از سرِ دنیا بپراند. عطر قدرخوانی کوچک و بزرگ. ...
روزه گرفتن بیماران کلیوی
مایعات در افراد به ویژه در ماههای سال گرم می باشد که باعث غلظت ادرار شده و کریستالهای موجود در ادرار افزایش پیدا می کند . شایع ترین نوع سنگ کلیه کلسیمی که این سنگ ها به صورت نمک های کلسیم و اگزالات کلسیم و فسفات کلسیم در افراد دیده می شود . وقتی غلظت مواد در ادرار زیاد شود زمینه ساز تشکیل هسته سنگ در ادرار فراهم می شود و وقتی هم که این هسته اولیه ایجاد شد سایر مواد دور از ...
محمدرضا خاتمی: اصولگرایان به رانت های قدرت وصل هستند/ روحانی در دور اول تلاش زیادی برای رفع حصر انجام داد
زن باشند یا مرد مهم نتیجه ای است که باید به دست آوریم. نباید نگران این باشیم که خانمی بر سر کار می آید و می دانیم خوب است اما چون ناشناخته است، پذیرش کافی را نداشته باشد. این وظیفه ما است که تلاش کنیم، همه امکانات کافی برای حضور زنان و جوانان داشته باشیم تا موفقیت را کسب کنند و این فضای مردسالاری را در مدیریت کلان کشور بشکنیم. روحانی در دور اول تلاش زیادی برای رفع حصر انجام داد ...
شمسایی: مگر در فوتسال، قاتل و دزد داریم؟
به حال خود رها نکنیم. شمسایی درباره برنامه های تاسیسات دریایی در مرحله آماده سازی پیش فصل نیز تصریح کرد: با توجه به کاهش بودجه، باید در هزینه ها دقت کنیم. هنوز اردوی خاصی را مشخص نکرده ایم و با توجه به این که بازیکنان، روزه می گیرند، تمرین را به یک جلسه کاهش دادیم. به هر حال در ماه مبارک رمضان هستیم و باید فریضه دینی را هم به جا بیاوریم. می دانیم کارمان سخت است اما خدا هم کمک مان خواهد کرد. ...
سحری چه بخوریم؟
دکترحسن فرهاد غیبی در گفت وگو با ایسنا، با تاکید بر مصرف سالاد و سبزی در ترکیب غذایی سحری، اظهار کرد: سحری باید همانند وعده ی ناهار مصرف شود و مواد غذایی که در روزهای عادی در وعده ی ناهار استفاده می شد، در سحری مصرف شود. وی با اشاره به نوشیدن حداکثر یک فنجان چای در سحری، خاطرنشان کرد: روزه داران سعی کنند در ترکیب غذایی سحری از مصرف زیاد چای خودداری کنند، چرا که احتمال دارد در ساعات های ...
نظارت کارشناسان بهداشت جنوب کرمان در ماه رمضان تشدید می شود
برنامه سلامت ماه رمضان سالجاری در منطقه با توجه به تجهیزات سخت افزاری، نمونه برداری و کنترل مواد غذایی مانند سنجش روغن مصرفی، رطوبت سنج و ... اهداف مورد نظر نسبت به سال گذشته بهتر محقق می شود. محمدی ساردو تصریح کرد: طی سال گذشته در راستای اجرای طرح سلامت ماه رمضان 733 بازرسی بهداشتی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی در منطقه صورت گرفت که طی این بازرسی ها 2 هزار و 300 کیلو مواد غذایی فاسد جمع ...
همه آنچه در مورد خوردن و نخوردن در رمضان باید بدانید
روز است که این موضوع به تغذیه مصرف شده در وعده سحری باز می گردد. بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند که سبزیجات و مواد فیبردار از تشنگی در طول ایام ماه مبارک رمضان و در مواقع روزه داری به خوبی جلوگیری می کنند؛ حسین عبدالعزیزی، کارشناس بهداشت مواد غذایی در گفت وگو با فارس اظهار کرد: مصرف شیر گرم و فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. *حفظ تعادل آب بدن روزه دار با مصرف مایعات ...
شیر، مناسب ترین غذا برای وعده سحر/ میوه های پالپ دار، ذخیره آبی ماهیچه های بدن را تأمین می کنند
ایرج نیستانی گفت: اصل فلسفه ماه مبارک رمضان، پرهیزکاری و خودداری از هرگونه افراط در خوردن و آشامیدن است. این در حالی است که بسیاری از مردم با تصور طولانی بودن ساعات روزه داری، در وعده های افطار و سحر، بیش از حد ظرفیت خود از مواد غذایی برای جبران گرسنگی طولانی استفاده می کنند و به افزایش چربی و قند خون دچار می شوند. وی افزود: تغذیه مناسب و اهمیت به وعده های سحری و افطار، انرژی لازم برای ...
تشریح برنامه های فرهنگی بنیاد در ماه مبارک رمضان
همه روزه از سال 17 الی 23 پذیرای علاقه مندان خواهد بود. وی در پایان گفت: رویکرد گروه مجلات شاهد و نشریات زیرمجموعه این گروه نیز هم زمان با ماه مبارک رمضان بر اساس فضای این ماه است و سعی می شود در این نشریات به مسائل مرتبط با روزه داری و قرآنی بیشتر پرداخته شود. انتهای پیام/
بیش از 3 هزار نفر در خراسان جنوبی خون اهدا کردند
روزه از ساعت 7/5 تا 13/5 و پنجشنبه ها تا 12/5 مراجعه کنند. وی افزود: افراد روزه دار نیز می توانند در ماه مبارک رمضان شب ها بعد از افطار از ساعت 20/30 تا 24 به مراکز انتقال خون ابوذر و پاسداران شهرستان بیرجند مراجعه کنند. مدیرکل انتقال خون خراسان جنوبی به اهدای پلاکت اشاره کرد و گفت: اهدای پلاکت برای بیماران خاص اعم از بیماران شیمی درمانی، پیوند قلب، عمل جراحی بزرگ و افرادی که ...
توزیع بسته های غذایی به نیازمندان 16 کشور فقیرنشین
در سرتاسر دنیا راه اندازی کرده است. قرار است کمک های مردمی از جمله مواد غذایی به ارزش 300 هزار یورو در طی 30 روز ماه مبارک رمضان در این کشورها توزیع شود. عبدالصمد ملا دبیر بنیاد خیریه العماد در انگلستان گفت: این کمپین در 3 ماه گذشته فعالیت فشرده داشته و قرار است بسته های غذایی برای روزه داران، کمک های مردمی برای پناهگاه های بی خانمان ها و هزینه مالی برای توانمندسازی پروژه های ...
آغاز دوباره کمپین خرید خودرو صفر ممنوع / چگونه مفت فروشی در قراردادکرسنت دامن قرارداد گازی ایران ترکیه ...
. امیدواری بهداد به پخش ربنای شجریان شنیده شد که حامد بهداد بازیگر نام آشنای کشورمان، کنسرت خود را به نام دارکوب برگزار کرد. در این کنسرت بهداد ضمن خوش آمدگویی ویژه به همایون شجریان گفت: امیدوارم از روز اول ماه مبارک رمضان صدای ربنای استاد شجریان را ما مردم بشنویم. اخبار اقتصادی * همشهری - صدای پای تورم دو رقمی؛ اقتصاد رونق می گیرد؟ ...
بهترین خوراکی ها برای افطار تا سحر
نوشیدنی سرد شد عسل را به آن اضافه کنند) و کاسنی اشاره کرد. این متخصص طب اسلامی توصیه کرد: هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد ، زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، اما باعث رفع عطش در دراز مدت نمی شود . در بین عرقیات سنتی، فقط کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان ...
