خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
بدخیم تغییر وضعیت بدهد. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان های روده بزرگ، پستان، ریه، پوست، مری و دهانه رحم این خوراکی های خوشمزه را بیشتر در رژیم غذایی خود جای دهید. بیماری قلبی مطالعه ای که در نشریه Circulation منتشر شد نشان داد که مصرف سه وعده یا بیشتر از بلوبری و توت فرنگی در هفته خطر حمله قلبی را در زنان کاهش می دهد. بلوبری و توت فرنگی حاوی فلاونوئیدها هستند و رنگ روشن آنها ...
پروبیوتیک ها نشانه های افسردگی را کاهش می دهند
44 فرد بزرگسال مبتلا به IBS را که مبتلا به اضطراب یا افسردگی خفیف تا متوسط هم بودند تحت مطالعه قرار دادند. این افراد به مدت 10 هفته تحت مطالعه بودند بطوریکه نیمی از آنها روزانه پروبیوتیک Bifidobacterium longum NCC3001 و نیمی دیگر دارونما مصرف می کردند. در هفته ششم، 14 نفر از 22 بیمار، یا 64 درصد بیماران مصرف کننده پروبیوتیک شاهد کاهش علائم افسردگی بودند. درحالیکه در هفت نفر از 22 بیمار مصرف کننده دارونما (یا 32 درصد) علائم افسردگی کاهش یافته بود. منبع: مهر ...
آلودگی هوای ناشی از ترافیک، کودکان را پیر می کند
...، تخریب بافت های چربی، پروتئین و DNA صورت گرفت. به گفته احدی، بر اساس تحقیق اولیه صورت گرفته توسط دکتر بالمس از دانشگاه کالیفرنیا و همکارانش، شواهدی از این نوع اختلال DNA در افراد جوان مبتلا به آسم نیز مشاهده شده است. نتایج این مطالعه نشان داد، طول تلومر مورد نظر می تواند نشانگر بیولوژیکی مناسبی جهت تشخیص آسیب DNA ناشی از التهابات مزمن و عوامل زیست محیطی باشد. آنگونه که ...
طنز : چگونه یک شبه خبرنگار شویم؟
کسب و کار مورد نظر را راه بیاندازید. حیطه خبرنگاری نیز از این امر مستثنی نیست. با این اوصاف انتظار مطالعه کتب علوم اجتماعی و ژورنالیستی، شرکت در دوره های خبرنگاری، تحصیلات دانشگاهی مرتبط، کسب تجربه، مطالعه آثار بزرگان، دست به قلم شدن، انتشار مطلب در جراید معتبر، ارتباط با اهالی رسانه و ... از فردی که به خبرنگاری علاقه مند است، انتظار بیهوده و نسنجیده ای است. چرا که اساساً ...
7 خرداد در انتخاب نوشیدنی سالم دقت کنید
بررسی فواید سلامتی بخش چای و قهوه ادامه دارد. یکی از دلایلی که هر از چند گاهی اطلاعات گوناگونی در ارتباط با خواص چای و قهوه می شنوید، آن است که گاه ترکیبات جدیدی در آنها پیدا می شود که دارای اثرات متعددی هستند و البته بسیاری از مطالعاتی که تا کنون اثرات نامطلوبی را به چای و قهوه نسبت داده اند، از نظر نوع مطالعه، طراحی دقیقی نداشته اند، به طوری که بسیاری ازعوارض نسبت داده شده همچون افزایش بیماری قلبی ...
مادر نهاوندی اهدا کننده عضو: در اتاق عمل حنا به پای دختر نوعروسم بستم/ همه پرستاران و پزشکان اشک می ...
دارو مصرف می کنم اما با وجود این دوباره به زندگی بازگشته ام و کارم را از سرگرفته ام. بعد از چند ماه از انجمن اهدای عضو ایرانیان تماس گرفتند و گفتند در جشن نفس می توانم با خانواده دختری که قلب به من هدیه کرده دیدار داشته باشم. لحظه بسیار سختی بود. ضربان قلبم بالا رفته بود و هیجان زیادی داشتم. احساس می کردم بی تابی این قلب برای دیدن مادرش از من بیشتر است. مادر این دختر آرام و قرار نداشت و پدر گیتی با ...
نکته هایی ساده و مهم در روزه داری برای لاغرشدن
...: افراد باید از تمامی گروه های اصلی غذایی (محصولات پروتئینی، لبنیات، میوه ها و سبزیجات) در وعده های سحر و افطار استفاده کنند. همچنین روزه داران برای جلوگیری از کم آبی بدن باید در فاصله بین افطار تا سحر حدود شش تا هشت لیوان مایعات و به خصوص آب بنوشند. وی گفت: روزه داری در جوانان زمینه رسیدن آن ها را به تقوای الهی و تزکیه نفس فراهم می کند. روزه گرفتن در پاکسازی اعضای مختلف بدن و به ویژه ...
آشنایی با توصیه های لازم برای چگونگی مصرف دارو در هنگام روزه داری
به روزه داری باید با پزشک معالج خود مشورت کنند. در تمام بیماران دیابتی، تنظیم و کنترل مرتب قند خون بسیار مهم است. در زمان روزه داری هیچگاه وعده های داروی خود را خودسرانه حذف و یا به زمان دیگری موکول نکنید، چه بسا این عمل شما سبب اختلال در روند درمان می شود. مصرف بسیاری از داروها را می توان پس از مشوت با پزشک به زمان سحری یا افطار منتقل کرد. اثربخشی بسیاری از داروها، ارتباط مستقیمی با مصرف بموقع ...
آثار برخی گناهان از زبان امام سجاد(ع)
قدرت گرفتند و اسلام را به حاشیه کشاندند و در طول تاریخ نیز این قضایا تکرار شد، وقتی کوفیان از امام حسین(ع) حمایت نکردند، یزید بر مدینه و مکّه مسلط شد و آنچه از دستش آمد جنایت کرد. در تاریخ گذشته این کشور هم آن زمان که شیخ فضل اللّه به دار زده شد و مرحوم آیة اللّه کاشانی خانه نشین شد و مورد بی احترامی قرار گرفت دشمن دوباره مسلّط شد، در عراق وقتی خانه آیة اللّه حکیم سنگباران شد بعثی ها قدرت ...
روش های درمان نازایی، چقدر هزینه دارند؟
، متخصص زنان و زایمان درباره زمان شروع درمان های ناباروری می گوید: اگر خانمی زیر 30 سال داشته باشد و مدت زیادی از ازدواجش نگذشته باشد، می گوییم کمی مهلت به خودش بدهد و استرس را کم کند؛ در اینجا ما روش های ارتباط جنسی منظم را پیشنهاد می دهیم که بیش از 50 درصد این زوج ها پس از مدتی بچه دار می شوند. اگر سن خانم بیش از 30 سال باشد، حتما درمان ناباروری را در نظر می گیریم. اگر خانمی جوان باشد، زمان زیادی ...
آیا زخم معده ای ها می توانند روزه بگیرند؟
اما برای گروهی دیگر از افراد توصیه نمی شود که روزه داری کنند. برای آگاهی از روزه داری در ارتباط با هر کدام از مشکلات گوارشی و کبدی به لینک زیر بروید. در صورتی که بیماران با سابقه قبلی زخم های گوارشی در هنگام روزه داری تحت نظر پزشک به طور منظم از داروهای کاهش دهنده اسید معده در دو وعده افطار و سحر استفاده کنند، خطر تشدید و بروز عوارض زخم های گوارشی از جمله خونریزی کاهش می یابد. با این حال ...
کلسترول خود را با این میان وعده ها کاهش دهید
است که می توانند به پایین آوردن کلسترول خون کمک کنند. تنها به دلیل این که نباید خوراکی هایی مانند چیپس سیب زمینی، دونات، کیک یا سیب زمینی سرخ کرده مصرف نکنید، به معنای آن نیست که گزینه های بی مزه پیش روی شما قرار دارند. در ادامه با برخی از میان وعده های سالم که نه تنها مصرف آنها لذت بخش است، بلکه برای سلامت قلب نیز خوب هستند، بیشتر آشنا می شویم. ذرت بوداده ذرت بوداده و ذرت ...
بیماری های التهاب روده در شمال کشور رو به افزایش است/ از خوددرمانی در زمان اسهال مزمن بپرهیزید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از ستاد خبری هفته سلامت گوارش، دکتر فریبرز منصور غنایی در آستانه برگزاری کمیته کشوری هفته سلامت گوارش در ارتباط با بیماری های التهابی روده، اظهار کرد: این بیماری ها شامل کولیت زخمی یا اولسروز بوده که در آن لایه مخاطی روده بزرگ درگیر می شود؛ البته می تواند تظاهرات خارج روده ای نیز داشته باشد. وی افزود: کولیت زخمی می تواند پوست و به خصوص چشم را در قسمت ...
163 سوال درباره روزه و مبطلات روزه
وقت بیشتر اوقات مجبورم بیرون از محل سکونتم افطار کنم و در عین حال غذاهایی که در آنها گوشت مصرف شده مانند مرغ و گوشت سفارش دهم که در این صورت آنها به طریق اسلامی ذبح نشده اند. در این حال خواستم نظر علماء را در این باره سؤال کنم و راه حلی را برای من جویا باشند؟ پاسخ: روزه باطل نمی شود ولی خوردن آنها حرام است و دهان شما و آنچه با آن اصابت کند نجس می شود. 3 پرسش: می شود روزه را فروخت ...
اختلالی در خونریزی به نام پورپورای ترومبوسیتوپنیک
که بدن کودک به سادگی کبود شود و ممکن است باعث خونریزی بینی یا خونریزی در ادرار یا مدفوع شود. مشکلات مرتبط با خونریزی و تعداد پلاکت کم عموما بعد از اینکه عفونت برطرف شد، رخ می دهد. در بیشتر موارد، کودکان مبتلا به ITP به جز در مورد مشکلات خونریزی سالم به نظر می آیند. طول مدت بیماری در کودکان حدود 80 درصد کودکان مبتلا به پورپورای ترومبوسیتوپنیک به طور کامل در شش ماه بهبود ...
5 غذای مهم برای آقایان
عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL ( کلسترول بد )، خطر حملات قلبی، و التهاب شریان ها کمک کند. اگر همه اینها کافی نبود تا عاشق عدس شوید، این آمار را ببینید: افرادی که در طول هفته 4 مرتبه یا بیشتر عدس استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک مرتبه عدس استفاده می کنند تا 22 درصد کمتر دچار بیماری عروق کرونر قلب می ...
همه چیز در مورد رحم اجاره ای، اینجا بخوانید
کنند و دوست دارند هر چه زودتر دست به کار شوند و به فرزندشان برسند. اما نباید فراموش کرد که در چنین فعالیت های حساس و سرنوشت سازی، وجود قرارداد قانونی و محضری از نان شب واجب تر است. قراردادی برای تشخیص اشخاصی که از نظر ژنتیکی با بچه ارتباط دارند، تعیین پدر و مادر قانونی طفل، تعیین تعهدات طرفین و شروطی که مورد توافق قرار گرفته است، دستیابی به قصد مشترک طرفین، برطرف نمودن شبهه ...
علل ناباروری در زنان، پنج عامل مهم
جنسی و هورمون انسولین نامتعادل است. و تولید تخمک و چرخه یقاعدگی اغلب دچار مشکل میشوند. علاوه بر نازایی، این اختلال خطر ابتلا بهدیابت، بیماریهای قلبی و انواعی از سرطانها را افزایش میدهد. خوشبختانه، کاهش وزن فقط به میزان 5 درصد برای طبیعی شدن سطح هورمونها در بدن و بازگشت قدرت باروری کافی است. فعالیتهای فیزیکی منظم نیز اثر بسزایی دارند. همینطور رژیم غذایی حاوی فیبر نیز مهم است. کم خونی ...
دهان روزانه یک لیتر بزاق تولید می کند/مرموزترین عامل پوکی استخوان/تامین سلامت قلب با هندوانه/ هر 50 ...
دانستید دهان انسان روزانه یک لیتر بزاق تولید می کند؟ **آیا می دانستید منیزیم می تواند سبب بهبود سلامت استخوان شود؛ به طوری که کمبود منیزیم با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط است؟ **آیا می دانستید میزان خودکشی در آمریکا هر ساله رو به افزایش است و تبدیل به دهمین علت مرگ و میر در این کشور شده است؟ **آیا می دانستید که هر 50 ثانیه 1 نفر در دنیا به بیماری ایدز مبتلا می شود؟ **آیا می دانستید مصرف حداقل سه بار در هفته آسپرین بچه خطر کلی ابتلا به سرطان پستان را به میزان 16 درصد کاهش می دهد.؟ منبع:باشگاه خبرنگاران ...
موارد استفاده و عوارض قرص مدروکسی پروژسترون
دیگر پروژسترون ممکن است در طول بارداری استفاده شود. مدروکسی پروژسترون منظم کردن پریود را بر عهده دارد و زن باردار مصرف آن را باید قطع کند. نحوه مصرف قرص مدروکسی پروژسترون مقدار دارو و درمان بستگی به موارد استفاده و نظر پزشک دارد. در کنترل آمنوره ثانویه ، 5 – 10 mg/day به مدت 5 – 10 روز تجویز می شود که در هرزمانی از سیکل می تواند مصرف شود. درخونریزی ...
سرگیجه گرفتن بعد از رفتن به شهر بازی
سرگیجه انواع مختلفی دارد که قبل از درمان لازم است علت ابتلا به آنرا بدانید. قطعا برای شما هم پیش آمده است و یا برای اطرافیان تان اتفاق افتاده است که بعد از بازگشت از شهربازی و یا در حین بازی یا نگاه به وسایل بازی سرتان گیج برود و دچار سرگیجه شوید. این اختلالی است که افراد زیادی از آن رنج می برند. برای درمان این اختلال با دکتر سلام همراه باشید. سرگیجه اصطلاحی برای توصیف احساس غش یا سبکی ...
تاثیر مصرف "شکلات" در کاهش ضربان های نامنظم قلب
ترین نوع ضربان نامنظم قلب است که منجر به ریتم نامنظم قلب می شود. این وضعیت، خطر سکته مغزی، نارسایی قلبی و اختلال شناختی را افزایش می دهد. الیزابت موستوفسکی، نویسنده ارشد این مطالعه اظهار کرد: شواهد بسیاری در رابطه با فواید سلامتی مصرف شکلات وجود دارد و مصرف متعادل این ماده غذایی در کاهش خطر ابتلا به آریتمی موثر است. نتایج بررسی ها نشان داده است بزرگسالانی که حداقل یک بار در ماه ...
بدون احساس گرسنگی لاغر شوید
تحمل گرسنگی به کاهش وزن کمک می کنند. ورزش منظم: افرادی که ایستادن را به نشستن ترجیح می دهند و به طور کلی تحرک بیشتری دارند، روزانه تا 350 کالری بیشتر از کسانی که مدام در حالت نشسته هستند، می سوزانند که این مقدار چیزی در حدود 17 کیلوگرم در سال است. مصرف غذا در فواصل زمانی مشخص: مطالعات بسیاری پیشنهاد می دهند که بین وعده های غذایی خود فاصله های مشخصی قرار دهید و همگی را در یک ...
جزئیات طرح حل مشکل بیکاران از زبان عضو ستاد مقاومت اقتصادی
...، ولی تمرکزش روی پوشاک است چون هم شغل دارد، درآمد دارد و هم درآمدش متعادل توزیع می شود. این درآمد به سمت متوسط می آید. برای اینکه بیشتر بدانیم ما چگونه باید حرکت کنیم. اکنون وضع هزینه کرد در آنها در ایران براساس آمار بانک مرکزی، مصرف شش درصد جامعه ایران بالای 70 هزار دلار است و 50 درصد آنها بین 20 هزار تا 70 هزار و بقیه زیر 20 هزار دلار. پس آن چیزی که ما باید اصلاح کنیم این است که درصدهای زیر ...
فایده مصرف ویتامین D در بارداری
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، یافته های این محققان که در مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی منتشر شده حاکی از این است کهاگر یک زن باردار در طول دوران بارداری خود از مکمل های ویتامین D استفاده کند می تواند به شکل قابل توجهی از ابتلای فرزندش به آسم در دوران کودکی جلوگیری کند. بر اساس گزارش newsline، یافته های این مطالعه نشان داد که مکمل های مثبت می توانند سیستم ایمنی جنین را تعدیل ...
9 غذای خارق العاده که هر زن سالمی باید مصرف کند!
.... در اینجا بهترین گزینه های غذایی که تمام زنان سالم باید به رژیم غذایی شان اضافه کنند، معرفی شده است: لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و ...
بهترین خوراکی ها برای افطار تا سحر
روزه گرفتن این بیماران یکسری دارو نیز در اختیار این افراد قرار می دهد تا آنان بتواند بدون مشکل و تشدید بیماری روزه بگیرند. برای مثال برای افرادی که درگیر مشکلات معده و زخم اثنی عشر هستند اطبا توصیه می کنند گیاه بارهنگ را همراه با ژل کتیرا و عسل دم کرده و بعد از هر وعده غذایی شان میل کنند یا در ابتدای غذا نمک بخورند، در وسط غذا آب ننوشند و پایان غذای خود را با یک شیرینی طبیعی مانند عسل به اتمام ...
ساده ترین رازها برای افزایش طول عمر!
تصادفی نیست و درست مانند بسیاری چیزهای با ارزش دیگر حاصل شهود درایت است. تحرک بیشتر: اینطور ثابت شده که تنها 150 دقیقه ورزش در طول هفته نه تنها به حفظ توده عضلانی و تراکم استخوان ها کمک می کند، بلکه با افزایش سن، خطر سقوط را با افزایش تعادل بیشتر می کند. انجام ورزش های قدرتی مانند کار کردن با وزنه نیز از سلامت قلب محافظت می کند ضمن این که پیشگیری کننده از بیماری های مزمن مانند آرتریت ...
با خوردن این خوراکی ها سلامت کبد را تضمین کنید
ویتامین های B1، B6، K، زینک، کولین، پروتئین، آهن، منیزیم، فولات و مس است. کلم بروکلی بروکلی یکی از سالم ترین و مفیدترین گونه های سبزیجات است. بروکلی منبع ماده ای به نام دی ایندولیل متان است. این ماده برای جلوگیری از سرطان هایی که در ارتباط با سطح استروژن بالا هستند مفید است. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که آنزیم های سم زدا را فعال می کنند و تاثیر آن تا چند هفته بعد از مصرف در ...
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع!
دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت با تاکید بر مناسب نبودن نوشیدن آب سرد یا هر نوشیدنی سرد دیگر در وعده افطار، گفت: معده فردی که یک دوره طولانی گرسنگی را تحمل کرده، حرارت بسیار بالایی دارد و چنانچه غذایی که وارد آن می شود، مانند سوپ های ساده بسیار لطیف و سهل الهضم باشد، باعث فساد آن غذا شده و اگر سرد باشد، افت حرارتی معده، هضم غذای بعدی را دچار اختلال می کند. وی مصرف سبزی خوردن را برای ...
