خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مراقب 5 علامت زودهنگام بیماری ام اس باشید!
دیگر با علایم شبیه به ام اس مانند بیماری لایم. آزمایش برای اندازه گیری سرعت سیگنال های در حال حرکت در اعصاب. ام آر آی، که از مغز عکس می گیرد، تا پزشک شما بتواند مناطق آسیب دیده را بررسی کند. کشیدن مایع نخاعی برای بررسی مایعی که در مغز و نخاع در جریان است؛ ممکن است نشانه هایی را نشان دهد که سیستم ایمنی بدن شما در حال آسیب زدن به سیستم عصبیتان است، و این نشانه ها در ام اس اتفاق می افتد. منبع: آوای سلامت ...
مردان سریع تر می دوند یا زنان؟
...، ورزش مورد علاقه و لذت بخش در بین زنان و مردان است اما جالب است بدانید مردان سریع تر از زنان هستند. به گزارش ایسنا، و به نقل از ساینس، مردان و زنان هر دو تمرینات سخت و برابری در ورزش دو دارند، اما سریع ترین دونده مرد جهان در دو 100متر رکورد 9.58 ثانیه و سریع ترین دونده زن جهان رکورد 10.49 دارد. علت این تفاوت عواملی همچون هورمون های متفاوت زن و مرد و اندازه بدن است. ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
سبک زندگی مناسب می تواند به بهبود سلامت هورمون ها کمک کرده و به شما این امکان را بدهد که بهترین احساس و عملکرد را داشته باشید. 1. در هر وعده، به اندازه ی کافی پروتئین بخورید تأمین پروتئین کافی برای بدن بینهایت اهمیت دارد چون پروتئینی که مصرف می کنید، اسیدهای آمینه ی لازم را که بدن نمی تواند خودش تولید کند و هر روز هم به آن ها نیاز دارد تا عضلات، استخوان و پوست خود را حفظ کند ...
مدیریت سعید مرتضوی چه بر سر پرسودترین نهاد اقتصادی کشور آورد
ابتدای دولت یازدهم با حکم محمدرضا نعمت زاده به ایدرو رفت اما یک سال و نیم بعد، با سازمان گسترش و نوسازی خداحافظی کرد و به عنوان مشاور وزیر صنعت، معدن و تجارت منصوب شد. اما دوم تیر 1395 مدیرعامل شرکت شستا شد؛ شرکتی که در دوره قبل با بحران اقتصادی و مدیریتی روبه رو شد اما حالا به اعتقاد نوروززاده شرایط تغییر کرده است. وی یکی از چالش های کنونی شستا را نیروی انسانی مازاد می داند و عنوان می کند: از 65 هزار ...
کبد چرب و توصیه های خانگی!
کمک می کند. ورزش منظم به کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک می کند. به تدریج و با عادت کردن بدن می توانید فشار فعالیت های ورزشی خود را افزایش دهید. کنترل سطوح کلسترول در گام نخست باید سطوح کلسترول خود را اندازه گیری کنید. پس از آن، با توجه به نتایج آزمایش، کار روی کاهش، حفظ یا افزایش سطح کلسترول را برای کاهش خطر سلامت را مد نظر قرار دهید. ...
فشار خارجی و بن بست سیاسی در بحرین
ای نیز در این اعتراضات کشته شدند. این نخستین موج برخورد خشن نیروهای آل خلیفه با فعالان بحرینی نبوده، نیست و نخواهد بود. گاه شدت خشونت ها به قدری زیاد بوده که برای مثال صدای برخی مقامات آمریکایی در دولت اوباما درآمده و حتی منجر به اخراج یک دیپلمات این کشور شد. استفاده از سلاح ها و ابزار سرکوب نامتعارف مانند گلوله های ساچمه ای و نیز دعوت از نیروهای پلیسی عربستان سعودی برای سرکوب معترضان، در دستور ...
این خوراکی ها اخلاق شما را خوب می کند
به گزارش بی باک نیوز، بعد از کار سخت روزانه یک خوراکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته ایم. ساردین مطالعات نشان داده افرادی که بدنشان دچار کمبود امگا 3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند ...
با این 9 خوراکی به جنگ چاقی بروید
هضم می شود. مطالعات نشان داده است مصرف بلغور جوی دو سر در بدن انفجاری ایجاد کرده و به شدت با چربی های بدن مبارزه می کند. هچنین برای سلامت و عملکرد صحیح قلب از بهترین هاست. بلغور گندم گندم چربی بدنتان را آهسته آهسته آب می کند، فقط کافیست روزانه 5 گرم از آن در نصف فنجان آب جوش خیس کرده و در وعده شام میل کنید. بعد مدت زمان کوتاهی نتیجه آن را به خوبی مشاهده خواهید کرد. ...
چگونه کودکمان را بخوابانیم؟
شود فرزندتان را حداکثر تا 2-5/1 سالگی در اتاق خود اما در تختی جدا بخوابانید. در دوران نوزادی نشانگان مرگ ناگهانی نوزاد می تواند باعث خفگی نوزادان شود و حضور نوزاد در اتاق مادر به کاهش این خطر کمک می کند. از سوی دیگر، بررسی ها نشان داده نوزادی که کنار والدین می خوابد از ساعت های خواب والدین و ریتم ضربان قلب و تنفس آنها حین خواب الگوبرداری می کند. البته والدین هرگز نباید نوزاد تازه متولد شده را روی ...
یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در تابستان
و عضلات حدود 80 درصد مفاصل و عضلات از آب تشکیل شده اند و درد عضلات و مفاصل می تواند یکی از نشانه های کم آبی بدن باشد. -تغییر رنگ و کاهش ادرار -گرفتگی عضلات -پوسته پوسته شدن لب و اطراف دهان -افزایش ضربان قلب -خشکی مو و پوست -خشکی دهان *** بهترین زمان برای نوشیدن آب 1-هنگام برخاستن از خواب نوشیدن دو لیوان آب با دمای ولرم به محض برخاستن از ...
با این 10 خوراکی موهایتان را بیمه کنید
. همچنین افرادی که به سرعت وزن کم می کنند ناشی از عدم مصرف پروئین است. مصرف روزانه پروتئین های خوراکی به کیفیت موهایتان بسیار کمک می کند. سینه مرغ یک گزینه مناسب و سرشار از پروتئین بالا و چربی کم است. آجیل این خوراکی پرطرفدار تقریبا تمامی مواد مغذی و مقوی مورد نیاز بدن را داراست. خاصیت فوق العاده آن به دلیل داشتن سلنیوم است. با مصرف منظم سلنیوم رشد موهایتان افزایش پیدا می کند و علاوه ...
طرز تهیه چیز کیک انار + نمونه های تزیین
از قالب جدا شود و نیازی به برگرداندن کیک نیست. در صورت تمایل می توانید از ژله انار در ساختار کرم استفاده نمایید. در این صورت رنگ چیز کیک به رنگ قرمز تغییر خواهد کرد. برای این منظور کافیست پودر ژلاتین را از لیست مواد اولیه حذف کنید و پودر ژله را جایگزین آن کنید. مواد لازم جهت تهیه چیز کیک انار بیسکوییت شکلاتی 250 گرم کره 100 گرم پنیر ...
پُک زدن های حرفه ای به سیگار، قدم های محکم به سمت اعتیاد!/ پُز اجتماعی در هاله ای از دود دخانیات
تا 35 سال ثابت بود ولی درباره قلیان بنابر آمار سال 90 مصرف روزانه 2 برابر افزایش یافته که بیشترین میزان مربوط به افزایش مصرف قلیان در زنان است. اما زنان به دلایل مختلفی مانند توصیه دوستان و آشنایان به مصرف سیگار، بیکاری، ناراحتی روانی، تهایی و خستگی و دیدن نمایش سیگار کشیدن بازیگران در فیلم ها را برای سیگار کشیدن خود ذکر می کنند، دختر جوان برای جلوگیری از افزایش وزن و نشان دادن خود به ...
فوت و فن های روزه داری با طب سنتی
.... انتقال ساعات خواب به طور کلی به ساعات روشن بودن هوا توصیه نمی شود. حسینی یکتا توصیه کرد، در روزهای بلند ماه رمضان از ورزش های شدید خودداری شود و نرمش های روزانه را در ساعات ابتدایی روز انجام دهید. عصبانیت و خشم باعث افزایش تشنگی می شود، آرامش و پرهیز از هیجانات در ماه مبارک رمضان بسیار موضوع جدی بوده، در صورتی که در ماه رمضان در شرایط پر استرس قرار گرفتید مصرف نوشیدنی های مقوی قلب ...
پولیتیکو: ترامپ حمایت های نظامی آمریکا را از اروپا افزایش می دهد
...> نویسنده مقاله پولیتیکو در خاتمه تأکید کرد: درخواست های مکرر استولتنبرگ از ترامپ برای کمک به اروپا و ناتو، نوعی قمار به نظر می رسد، زیرا برخی از اعضای ناتو ابراز نگرانی کرده اند که دبیرکل ناتو، بیش از حد در برابر رییس جمهور ترامپ از خود انعطاف پذیری نشان می دهد تا او را به کمک های بیشتر به ناتو راضی کند. این در حالی است که به عقیده سران این اعضای ناتو، سازمان ناتو به همان اندازه که به تأمین ...
بیماران کلیوی روزه نگیرند
هرگونه مواد سمی پاک کند. متخصص بیماری های کلیوی خاطر نشان کرد: نارسایی کلیه، نقش بسیاری در تغلیظ ادرار دارد که با تکرر ادرار و دفع مایعات بدن، فرد دچار تشنگی شدید شده و ضعف و افت فشار را به همراه می آورد بنابراین روزه برای این افراد مضر است. وی اذعان داشت: افراد مبتلا به بیماری سنگ کلیه، براساس دستور پزشک، ملزم به مصرف روزانه 2 تا 5 / 2 لیتر مایعات هستند که با توجه به ساعات ...
گاسپار: دروازه بان های ایرانی به طور مداوم تمایل به یادگیری دارند
مربی دروازه بانان تیم ملی فوتبال ایران گفت: دروازه بان های ایرانی بطور مداوم تمایل به یادگیری دارند و به شدت به کشورشان علاقه مند هستند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، دن گاسپار که به همراه تیم ملی فوتبال در اتریش به سر می برد، درباره آخرین وضعیت این تیم گفت وگو کرد: تیم ملی ایران بدون هیچ شکست و گل خورده ای به این مرحله رسیده است. شما این مسئله را چگونه ارزیابی می ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید
ایران اکونومیست - مزایای چای های گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است و نه تنها می توانند حالتان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماری ها را نیز دارا هستند. با مصرف این 7 نوع چای خارق العاده می توانید خود را در برابر سکته های قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید. حتی تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای روی سلامت روان افراد هم تاثیر گذار بوده و با نوشیدن این ...
علت اصلی نازایی در زنان، کدام بیماریست؟
علائم ابتلا به این بیماری است. دکتر محمدرضا چادرباف، خونریزی های نامنظم و شدید، مشاهده خون هنگام دفع ادرار یا مدفوع، ابتلا به حالت تهوع، استفراغ، یبوست و دردهای ناحیه کمر را از علائم ابتلا به بیماری اندومتریوز ذکر می کند. ● اندومتریوز و ناباروری مطابق با تحقیقات انجام گرفته، اندومتریوز یکی از اصلی ترین علل نازایی در بین زنان است. دکتر درخشان هوشمند درخصوص ...
شلیک کنگره با اس.722 به قلب برجام
...، به طور حتم امکان برخی درگیری های محدود نیز وجود دارد. با این حال از آنچه هنوز هیچ قطع نامه ای به صورت رسمی در خصوص مقابله با حضور ایران در سوریه به تصویب شورای امنیت سازمان ملل متحد نرسیده است، وجاهت بین المللی چنین اقداماتی به شدت زیر سئوال خواهد بود. الحاقیه محرمانه ای که در این خصوص از سوی دولت آمریکا برای اجرایی شدن این قسمت از این قانون تهیه می شود، بسیار مهم است. ...
6 دلیل برای مصرف روزانه موسیر
کاهش می دهند. به همین دلیل نیز از تشکیل لخته های خونی پیشگیری می کنند. علاوه بر این موسیر باعث رفع کلسترول بدن خون می شود و به تنظیم فشارخون نیز کمک می کند. به خاطر اینکه حاوی منیزیم است. در واقع هر 100 گرم موسیر حاوی 250 میلی گرم از این ماده ی معدنی است که نقش موثری در کنترل فشارخون، بهبود عملکرد قلب و کلیه ها دارد و به انقباض های عضلانی کمک می کند. موسیر حاوی ویتامین های B ...
کسب روزی حلال در گرمای بیش از53درجه ای راسک/از پختن تخم مرغ با گرمای خورشید تا دستان تاول زده رانندگان
کرد و گفت: شدت گرمای زمین و هوای راسک به اندازه ای است اگر کفش های افراد تنها به مدت ده دقیقه در آفتاب بماند، دیگر نه تنها نمیشود از شدت گرما آنها را بپوشید بلکه حتی لمس کردن آن نیز باعث سوختگی دست خواهد شد و این سوزانندگی هوا همه جا و همه چیز را درگیرخود کرده است به گونه ای که کولرها درتمام 24 ساعت شبانه روز و 12 ماه سال بی وقفه کار می کنند اما انگار قرار نیست با همه قدرت سرمایشی هم خانه ها اندکی ...
این نشانه ها از فرسودگی شغلی خبر می دهند
اول کار و حرفه خود را دوست داشته باشید، در محل کار خود از رنگ های شاد استفاده کنید و گل و گیاه در کنار میزتان بگذارید، اگر با همکارانتان اختلاف دارید با آرامش درباره آن با آن ها صحبت کنید، در کنار کار به ورزش بپردازید و مواد غذایی سالم بخورید تا سلامت جسمی و روحی شما حفظ شود، آزمایش های پزشکی دوره ای را به طور مرتب انجام دهید، اگر دچار فرسودگی و استرس شده اید تحت نظر مشاور قرار بگیرید تا به شما ...
خرما و عسل را جایگزین زولبیا و بامیه کنید
مقدار آب بسیار بالایی هستند که استفاده از آنها توصیه می شود. ** پرهیز از مصرف آب و نوشیدنی سرد در حین افطار وی همچنین بر پرهیز از مصرف آب و نوشیدنی های سرد در شروع افطار تاکید کرد و گفت: همچنین بهتر است که از مصرف قهوه و چای پر رنگ که باعث دفع آب بدن می شود،نیز پرهیز شود. نوروزی ادامه داد:مصرف نوشابه های گازداربه منظور رفع عطش در سحر و افطار توصیه نمی شود زیرا ضمن تخلیه ...
خواص شگفت انگیز آش ریحان
را تحریک می کند. مصرف روزانه 2 قاشق سوپخوری سرکه هم به تنهایی و هم به صورت مخلوط با غذاها موجب کاهش اندیس گلیسمی مواد غذایی می شود. این اثر هم در افراد دیابتی و هم در افراد غیر دیابتی دیده می شود. کاهش اندیس گلیسمی موجب می گردد تا افزایش قند در بدن به آهستگی انجام شود. در طب سنتی گفته می شود استعمال داخلی سرکه انگور باعث قطع خونریزی داخلی، کمک به هضم غذا و قطع صفرا می گردد. ...
با این خوراکی ها دیرتر گرسنه می شوید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه _فائزه پناهی: حتما تا به حال پیش آمده که در زمان روزه داری به محض بیدار شدن از خواب صبحگاهی و کمی بعد از خوردن سحری همچنان احساس گرسنگی می کنید. در این مطلب 8 ماده غذایی که شما را طولانی تر سیر نگه می دارد را معرفی می کنیم. این مواد غذایی ضمن اینکه نیازهای بدنتان را تأمین می کند باعث خواهند شد تا کمتر احساس گرسنگی کنیدو همچننی میتوانند به کاهش وزنتان هم ...
خوردن غذای کم عملکرد بهتر مغز را در پی دارد/ مصرف شربت های رقیق برای رفع تشنگی در ماه رمضان
گوارشی را در پی دارد، افزود: مصرف آب باید به صورت جرعه جرعه وبا فاصله باشد. مصرف یکباره آب باعث دفع حجم ناگهانی آن از بدن می شود. وی مصرف زیاد چای را به علت مصرف زیاد مواد قندی همراه آن مضر دانست وافزود: مصرف زیاد چای علاوه بر بر کم شدن کلسیم وآب بدن، اضافه وزن وپوکی استخوان را به همراه دارد. قدس در خاتمه با بیان اینکه مصرف شربتهای رقیق وتخم شربتی به تامین آب بدن کمک می کند،گفت: مصرف میوه همراه با وعده سحر وافطار مفید است. ...
پرخاصیت ترین و مفیدترین میوه برای روزه داران
یا نارنجی رنگ مصرف کنند، اگر برروی زردآلو لکه های قرمز وجود داشته باشد می تواند نشانه وجود دی اکسید گوگرد باشد. مزایای درمانی زردآلو شامل موارد زیر است: 1 - تحقیقات فراوان نشان داده که مصرف زردآلو برای سلامت چشم ها مفید است و می تواند سبب جلوگیری از بروز صدماتی، چون آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و پیری چشم شود. مصرف دو یا سه عدد زردآلو در روز می تواند باعث تقویت اعصاب بینایی چشم شود ...
بهترین رژیم غذایی در ماه رمضان
این سه وعده برای هیچ گروه سنی و حتی افراد چاق و دارای اضافه وزن توصیه نمی شود. جدا نمودن وعده افطار از شام باعث می شود که افراد چاق تمایل زیادی برای خوردن وعده سنگین پیدا نکنند؛ البته به شرطی که افطار سبک و با دانسیته انرژی پایین داشته باشند. برای مثال توصیه می شود که شروع افطار با سوپ ولرم یا مقداری شیر به همراه مقدار کمی ازمیوه های خشک، نظیر خرما، کشمش و برگه آلو باشد. مصرف زولبیا و ...
شکست ابراهیم رئیسی شگفت آور بود؟ 10 دلیل برای شکست های پیاپی اصولگرایان در انتخابات
کوتاه نگاه داشتن تمام افراد برای برجسته نشان دادن یک شخصیت است . این سخن شاید با کمی اغماض برای اصولگرایان نیز تعبیر پیدا کند . با نگاهی گذرا به افراد برجسته اصولگرایان به این واقعیت تلخ می رسیم که آنها در یک سطح و یک اندازه هستند . هیچ یک از آنان را دارای ویژگی ها و شاخص های یک فرد برجسته نمی بینیم که بتوانند کشش و جاذبه ای برای جمع آوری آرای مردم داشته باشد . نمونه این مورد را در انتخابات سال 92 ...
