خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان ورزش برای روزه داران
مصرف نکنیم فشار زیادی بر بدن وارد می شود که این موضوع ورزش کردن قبل از افطار را پر خطر می سازد زیرا کم آبی سلسله زیان های گسترده ای به سلول های بدن می رساند. این عضو پژوهشگاه علوم ورزشی گفت: در ماه رمضان مهمترین نکته ای که روزه داران باید به آن توجه کنند آب گیری مناسب بدن در فاصله ساعت های میان افطار تا سحر است افراد باید در این فاصله دو لیتر آبی را که برای سلامتی بدن توصیه شده است مصرف ...
کلیدزنی در کوچه های شهر تاریخی/ افطاری که با قاووت باز می شود
ای که زنان روستایی می پزند . کرمانی ها پس از صرف غذا در هنگام سحر، دعا و قرآن می خوانند و بر این باورند که در این ماه غذاها باید ساده و مختصر باشد تا راه و شیوه پیامبر(ص) را در پیش گرفته باشند . آن ها قبل از غذا با خرما یا نمک افطار می کنند چرا که معتقدند امام علی(ع) اینگونه افطار می کردند. آبگوشت از اصلی ترین غذاها برای افطار است و اگر کسی نذری داشته باشد مقداری آبگوشت درست ...
این نکات را رعایت کنید و از پروتئین حیوانی لذت ببرید
بستگی به نحوه انتقال ویروس دارد. متعاقب گزش کنه ها معمولا دوره کمون یک تا سه روز و حداکثر 9 روز و متعاقب تماس با خون و یا بافت های آلوده پنج تا شش روز و حداکثر 13 روز است. بیماری به طور ناگهانی و با علائمی مانند سردرد، تب بالا، درد ناحیه پشت، درد مفاصل، درد معده، استفراغ، قرمزی چشم ها و صورت و گلو و نقاط خونریزی در سقف دهان آغاز می شود. علائم زردی نیز ممکن است بروز کند و در موارد شدید در خلق و خوی ...
زیر سقف ساختمان 662
پیدا کردن یک لقمه غذا سطل های زباله را جست و جو کنند. آفتاب با تمام قدرتش به داخل سالن می تابد اشعه های گرم آفتاب که به تنش شان می خورد خواب شان سنگین تر می شود. چند نفری بی تفاوت به نگاه های جست و جوگرم در حال مطالعه روزنامه و حل جدول مجله هستند. اصغر کارتن خواب جوان که وسایلش را جمع کرده و پیش از آنکه ناهارش را بخورد آماده رفتن است. 24 سال دارد اما شبیه 24 ساله ها نیست شیشه کار خودش را کرده است ...
بهترین روش برای ترک متادون چیست؟
تب با لرزش بدن است. ضربان قلب و فشار خون معمولا افزایش می یابد. درد بیش از حد، حساسیت، و درد مفاصل و عضلات قابل ذکر است. بی خوابی و ترشح آدرنالین و افسردگی هم در برخی موارد مشاهده شده است. عوارض روانی این عوارض معمولا به خاطر تاثیر دارو بر روی گیرنده مخدر در دستگاه اعصاب مرکزی روی می دهد. اثرات روانی این دارو می تواند در محدوده، توهم بینایی و شنوایی، پرورش افکار خودکشی، بیش فعالی ...
علائم عقیم شدن در مردان
پزشکی شما خواهد پرسید . قبل از مراجعه به پزشک اطلاعات زیر را در برگه ای یادداشت کنید و در هنگام مراجعه به پزشک این اطلاعات را در اختیار وی بگذارید . تمام دارو هایی که مصرف میکنید ٬ شامل داروهای تجویزی توسط پزشک ٬ ویتامین ها ٬ مینرال ها ٬ مکمل ها و دارو های دیگری که بدون تجویز پزشک مصرف میکنید . هر چند وقت یکبار رابطه جنسی محافظت نشده دارید ٬ چه مدت است که برای باردار شدن اقدام میکنید و همچنین ...
افطاری و خدمات ویژه ماه رمضان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری مهر، نوش جان کردن سحری و افطاری مغذی و رژیم غذایی مناسب که تمام مواد مورد نیاز بدن را در ساعات روزه داری برطرف کند، بسیار حائز اهمیت است. با توجه به خستگی ناشی از روزه و تشنگی و گرسنگی، طبخ غذا به ویژه افطار در منزل با دشواری انجام می شود. پیشنهاد ما برای ایام ماه مبارک رمضان اینست که برخی روزها به همراه خانواده و دوستان سری به رستوران های خوب ...
هیچ موردی از تب کریمه کنگو در کاشان گزارش نشده است
های خانه دار، قصابان، دباغان، دامداران، گارگران کشتارگاه ها، دامپزشکان، سلاخان، پرسنل بهداشتی درمانی و ... همیشه وجود دارد. مروجی، گزیده شدن توسط کنه آلوده یا له نمودن آن، تماس با خون و مواد آلوده کننده دام (ترشحات و بافت های آن )، پاشیدن خون و ترشحات به صورت و چشم، تماس با چاقو و ابزار های مربوط به کشتار و احتمال سرایت بیماری از طریق دهان را راه های انتقال بیماری از دام برشمرد. ...
چند توصیه برای افطاری کامل در ماه مبارک رمضان
به گزارش سرویس بازار ایسنا، نوش جان کردن سحری و افطاری مغذی و رژیم غذایی مناسب که تمام مواد مورد نیاز بدن را در ساعات روزه داری برطرف کند بسیار حائز اهمیت است. با توجه به خستگی ناشی از روزه و تشنگی و گرسنگی، طبخ غذا به ویژه افطار در منزل با دشواری انجام می شود؛ پیشنهاد ما برای ایام ماه مبارک رمضان این است که برخی روزها به همراه خانواده و دوستان سری به رستوران های خوب تهران بزنید و از ...
ریه های دود گرفته افغانستان در روز بدون دخانیات
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار سایت افغانستان خبرگزاری فارس، استعمال دخانیات این روزها در همه جوامع بشری دنیا به امری عادی تبدیل شده و همه اقشار جامعه اعم از زن و مرد درگیر آن می باشند. دخانیات به عنوان تنها مواد قانونی و در دسترس، دوستداران خود را به ورطه نابودی می کشاند و افراد به خواست خود آن را مصرف کرده و سلامتی خود را به خطر می اندازند. انواع مواد دخانی در ...
دخانیات تهدیدی برای همه
بیماریهای قلبی، کبدی و ریوی است. مصرف سیگار فاکتور اصلی وزمینه لازمه برای بیماری هایی همچون سکته قلبی ، سکته مغزی ، بیماریهای مزمن انسدادی ریه، شامل آمفیزم و برونشیت مزمن و سرطان (به خصوص سرطان ریه ، سرطان حنجره و سرطان پانکراس )است، همچنین سیگارکشیدن می تواند منجر به بیماریهای عروق محیطی و پرفشاری خون شود. شروع زود هنگام سیگار کشیدن در طول زندگی و کشیدن سیگار با درجه قطران بالاتر ریسک بروز این بیماری ...
در مصرف 6 خوراکی،زیاده روی نکنید
.... مطمئن باشید که بیش از 3 تا 5 قوطی ماهی تن در هفته مصرف نمی کنید. آب: در حالی که هیدراتاسیون برای سلامت کلی بدن خوب است اما مصرف بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود. مصرف بیش از حد آب منجر به رقیق شدن سدیم و کاهش غیر طبیعی سطح سدیم می شود که همین امر اختلال در عملکرد مغز و حتی مرگ را به دنبال دارد. سویا: در حالی که سویا می تواند سطح کلسترول را کنترل کرده و ...
لطفا نفس عمیق نکشید
قابل تاثیرگذاری است. رامین قاسمی، فوق تخصص آسم و آلرژی با اشاره به ماندگاری طولانی مدت بوی سیگار در محل، می گوید: بوی سیگاری که مدتها قبل در محل کشیده شده، هشداری است برای مغز تا هرچه سریعتر محل را ترک کند. با توجه به فراگیر نبودن موضوع علیرغم شدت تاثیر عوارض، تحقیقی در دانشگاه ساندیگو انجام شده که نشان داده حدود 0/9 درصد نیکوتین تنباکوی دود شده به دیوار، سطوح، وسایل نرم درون خانه مانند فرش، بالش ...
از فواید کمتر شنیده شده چای
استخوان کمک کنند. این مواد مغذی به افزایش فعالیت استئوبلاست کمک می کنند که به تولید و ساخت توده استخوانی کمک می کند. همچنین رویبوس حاوی اورینتین و لوتئولین - دو فلاونوئید که محتوای مواد معدنی استخوان را افزایش می دهند - است. بهبود سلامت پوست و مو بسیاری از محصولات زیبایی حاوی عصاره های چای در فرمول خود هستند زیرا تراکم بالای آنتی اکسیدان ها در چای به محافظت از پوست و مو در برابر ...
آداب تغذیه سالم در ماه رمضان/ حفظ سلامت جسمی در کنار بهره برداری معنوی
فواید روزه داری اذعان کرده اند به طوری که دکتر کارلو در این باره می گوید: روزه ای که اسلام واجب کرده، بزرگترین ضامن سلامتی بدن است. همچنین پروفسور الکسی سوفورین می گوید : جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد داخلی استفاده می کند و آنها را مصرف می کند و مواد کثیف و عفونی که در جسم هست و ریشه و خمیره بیماری است ، از بین می رود و بدین طریق روزه سبب بهبودی همه بیماری ها است . از این رو جسم ...
تفاوت های بین التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان
مکانی که پشتیبان وزن بدن است) بسیار شایع است. متاسفانه درمانی برای این شرایط وجود ندارد. در شرایطی که می توانید آهنگ پیشرفت بیماری را کند کنید، اما امکان توقف کامل آن وجود ندارد. اگر به آرتروز مبتلا نیستید و قصد پیشگیری از آن را دارید، انجام ورزش های سبک و اجتناب از چاقی ایده خوبی محسوب می شود. همچنین، شما باید یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از ویتامین C است را مصرف کنید، زیرا ...
توصیه های طب سنتی به روزه داران
...، جویدن کامل غذا، مصرف شربت عسل در فاصله افطار تا سحری و مصرف نمک معدنی یا دریا در غذاها مفید است. وی اضافه کرد: این افراد باید از خوردن میوه همراه غذا و مصرف توأم غذای خام و پخته و پرخوری، مصرف مواد سرد مانند ماست و ترشی ها همراه غذا، استفاده از خواب زیاد در طول روز اجتناب کنند همچنین برای جلوگیری از سستی و کسالت در طول روز تحرک و ورزش باید در حد اعتدال انجام دهند. برای رفع ...
مدیر شبکه بهداشت و درمان: وضعیت سفید قشم از نظر شیوع بیماری تب کریمه کنگو
به گزارش ایرنا، دکتر حمیدرضا بهزادی روز چهارشنبه در جلسه کارگروه بهداشت، سلامت و امنیت غذایی شهرستان قشم بیان کرد: جلوگیری از فعالیت کشتارگاه های سنتی و ذبح دام در واحدهای مسکونی و دامداری ها در کنار ارایه آموزش های پیشگیرانه مورد نیاز به دهیاران، مسوولان شوراها و مشاغل مرتبط با عرضه مواد گوشتی جهت حفظ سلامت باید در دستور کار قرار گیرد. وی افزود: استفاده از دستکش و لباس مخصوص در هنگام قطعه ...
7 تغییر ساده در رژیم غذایی برای کاهش وزن
صورت انتخاب تخم مرغ، با ارزش بیولوژیکی باورنکردنی برای وعده غذایی صبحانه، بدن شما مقدار کافی از پروتئین را دریافت می کند. همچنین، خوردن تخم مرغ در صبحانه برای کاهش وزن نیز مؤثر است. 2) بجای چیپس یا کلوچه، کمی آجیل بخورید به جای خوردن یک بسته چیپس، آجیل را جایگزین کنید. آجیل همزمان با تأمین پروتئین و چربی های مفید برای سلامتی قلب شما، احساس نیاز به خوردن مواد مضر را در شما ...
روش های پاکسازی کبد/ دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
آنکه با روغن و آرد مرغوب پخته شود و در مصرف آن زیاده روی نشود چون ممکن است موجب بروز عطش شود. البته خرما فواید بیشتری از زولبیا و بامیه برای بدن دارد. وی ادامه داد: بهتر است وعده های سحری دارای مواد مقوی کبد و معده باشد. غذاهایی که حاوی زعفران، کمی کشمش باشد یا خلال ها مثل خلال بادام و پسته و خلال پرتقال می تواند قوت بیشتری در بدن ایجاد کند. غذاهای خمیری همچون ماکارونی یا غذاهای غلیظ مثل ...
20 درمان سریع برای سوختگی
تان را تقویت می کند و به این ترتیب روند شفا را تسریع می بخشد. برخی از نکات مفید در زمینه ی برنامه ی غذایی عبارتند از: – شما باید مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن تان هیدراته بماند و سیستم ایمنی بدن تان برای نبرد با هر اختلالی تقویت شود. – شما باید غذاهایی بخورید که حاوی منبع غنی از کالری، ویتامین ها، روی، مواد معدنی و پروتئین هستند و به افزایش فرآیند درمان کمک می کنند ...
تاثیرات مصرف زنجبیل در یک ماه
زکام های حساسیتی را درمان کند. برای همیشه جوان بر اساس آزمایشاتی که روی حیوانات انجام شده است به این نتیجه رسیده اند که زنجبیل می تواند از زوال عملکرد مغز در اثر بالا رفتن سن جلوگیری کرده و مانع از بیماری آلزایمر می شود. از فواید دیگر زنجبیل در این زمینه تقویت مهارت های حافظه در زنان مسن است. تسکین درد عضلات اگر در عضلات احساس درد می کنید یا دیشب بد ...
هندوانه، قدرتمندترین میوه برای بهبودی بدن انسان
ناشی از یک رژیم غذایی اسیدی (مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات) کمک کند. بهبود سلامت چشم هندوانه منبع خوبی برای بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین به تولید رنگدانه های موجود در شبکیه چشم و محافظت در برابر انحطاط ماکولا مرتبط با سن و همچنین پیشگیری از شب کوری کمک می کند. ویتامین A در حفظ سلامت پوست، دندان ها، بافت اسکلتی و نرم، و غشاهای مخاطی نیز نقش دارد ...
سوزش سردل و درمان های متداول
سلامانه : بازگشت اسید به مری یا ریفلاکس در میان مردم به نام ترش کردن شناخته می شود. این بیماری به معنی آسیب های مخاط داخلی مری بر اثر بازگشت غیرعادی محتویات و اسید معده به مری است. نشانه های متداول آن، سوزش سر دل، درد قفسه سینه و بوی بد دهان است. جام جم نوشت: تقریبا 20 درصد از جمعیت ایرانی مبتلا به ریفلاکس معده هستند، یعنی حداقل هفته ای یک یا دوبار ترش می کنند. نوشیدنی ها و ...
ورزشکاران روزه دار هنگام سحر از خوردن چه موادی پرهیز کنند
سلامانه : مسئول کمیته تغذیه فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: ورزشکاران حرفه ای هنگام سحر از خوردن مایعاتی همچون هندوانه، کافئین ، قهوه و چای پرهیز کنند، زیرا در طول روز و هنگام انجام تمرینات ورزشی دچار کم آبی شدید می شوند. به گزارش ایسنا،دکتر محمد حضوری اظهار کرد: انجام ورزش های سنگین و حرفه ای از زمان سحر تا افطار بهتر است انجام نشود زیرا باعث کاهش شدید انرژی و تحلیل بافت عضلات می شود ...
بین افطار و شام فاصله نیندازید
و تشنگی برای بدن بد است. 2) متنوع ولی در هر وعده ساده غذا بخوریم در اینکه بدن نیاز به مواد غذایی متنوع دارد شکی نیست ولی نباید همه انواع غذاها را هم زمان مصرف کرد؛ برخی غذاها زودهضم هستند (مثل سوپ یا زرده تخم مرغ) و برخی دیر هضم اند مثل هلیم، کله پاچه، آبگوشت و برخی غذاها مثل ماست با گوشت ناسازگارند؛ خوردن انواع مواد غذایی در یک وعده موجب سوءهاضمه و آسیب دیدن معده می شود پس ...
لیقمات، یک شیرینی ترد و خوشمزه
تحریریه پارسینه: لقیمات یکی از شیرینی های مشهور ماه رمضان در بین اعراب است. یک شیرینی آسانپز که در خانه به راحتی قابل پخت میباشد و به شکل توپکهای طلایی رنگ در می آید، بسیار ترد است و در دهان ذوب میشود. این شیرینی جزء شیرینیهای خمیری محسوب میشود که در روغن سرخ میشوند ،و میتوان آن را در ردیف زولبیا، بامیه و گوشفیل قرار داد، هرچند مواد اولیه و غلظت خمیر هر کدام باهم فرق دارند. درباره ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز انواع توت
دارد و صفرا و گرمی را از بین می برد. مصرف آن خون را تصفیه میکند میوۀ نرسیده آن اثر ضد اسهال (قابض) دارد. اگر صبح ناشتا رسیده آن را بخورید ملیّن است ومانند مسهل عمل کرده و یبوست را از بین میبرد. مصرف این میوه خوش طعم ، بدن را ضد عفونی می کند. غرغره کردن آب شاه توت نارس برای درمان برفک ، آنژین ، ورم دهان ، درد گلو ،آفت (جوشهای دهان) و التهاب مخاط دهان مفید است. توجه: اگر شاه توت را با شکم پر بخورید ...
ماه رمضان از ایران تا آمریکا و استرالیا
ساکن نیوزلند هر سال خود را پیش از فرارسیدن ماه مبارک رمضان برای گرامیداشت این ماه پربرکت آماده میکنند. سال قبل پیش از رمضان بازارچه ای محلی در منطقه مونت راسکیل برپا شد که در این بازارچه موقتی شبانه بیش از 40 غرفه به عرضه کالاهای گوناگون از انواع غذا های شرقی و سرزمین های اسلامی گرفته تا لباس ، پارچه و زیورآلات مورد بهره گیری مسلمین را ارائه می داد. یکی از اعضای این بازارچه میگوید: جمعیت ...
هشدارهایی که زنگ گوشها درباره سلامتی به شما می دهد!
، تجمع موم در گوش به نام سرومن می تواند منجر به مسدود شدن گوش و ابتلا به وزوز گوش شود. در این موارد موم بیش از حد تجمع یافته باید توسط پزشک تخلیه شود. ضربه به سر: زنگ در گوش می تواند یکی از نشانه های ابتلا به ضربه مغزی باشد بخصوص اگر در یک گوش حس شود. نشانه های دیگر ضربه مغزی شامل سردرد، سرگیجه و حالت تهوع است. هنگام بازی های ورزشی مانند هاکی یا انجام کارهای پرخطر، به منظور جلوگیری از ضربه ...
