خوردنی ها و نخوردنی های ماه رمضان از منظر یک کارشناس تغذیه

ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان

(حبوبات جوانه زده) را افزایش دهند. همچنین مصرف میوه های خشک به خصوص زردآلو و تمشک و مصرف آجیل خام (مانند پسته و بادام) برای آنها مفید است و این افراد باید از مصرف چای تا 2 ساعت بعد از غذا به ویژه پس از مصرف مواد غذایی غنی از آهن پرهیز کنند. وی در خاتمه به ذکر نمونه ای از یک دستور غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: بهتر است سحری، مانند وعده ناهار کامل و غذای اصلی در این وعده مصرف ...

محسن هاشمی به کدام نمایشگاه هنری رفت؟

مدرسه تهران از این نمایشگاه بازدید کرده اند، همچنین بیش از 3هزار دانش آموز در ورکشاپ های نقاشی، نقاشی خط و خوشنویسی که با حضور استادان برجسته هنرهای تجسمی در این گالری برگزار شده، شرکت کرده اند. نمایشگاه نگار مکتب خانه، در شب های رمضان سال جاری همه روزه از افطار تا سحر به نشانی میدان بهارستان نرسیده به چهار راه سرچشمه، انتهای کوچه شهید صیرفی پور، مجموعه فرهنگی سرچشمه، پذیرای دانش آموزان و ...

آداب و رسوم ماه رمضان در استان سمنان: از حنابندان تا کیسه مراد

نان و خرما گرفته تا ته چین اهالی استان سمنان در ماه مبارک رمضان برای وعده سحری از غذاهایی چون برنج و خورشت و گاها ته چین و آبگوشت استفاده می کنند. آن ها به هنگام غروب آفتاب و با شنیدن اذان، روزه خود را با قدری آب گرم، نمک و یا خرما باز می کنند، سپس غذای افطاری که شامل کوکو، نان، پنیر، سبزی، سوپ ویا انواع آش است را میل می کنند. در برخی نقاط تهیه اقلامی چون شیر برنج، فرنی، شله زرد، حسّو ...

گرانفروشی خرما کیلویی 15 هزار تومان

دبیر انجمن خرما از گرانفروشی خرما در ماه رمضان به قیمتی کیلویی حدود 15 هزار تومان خبر داد و گفت: مشخص نیست چرا با دلالانی که در مغازه های کوچک 90 متری سودهای چند ده میلیارد تومانی به جیب می زنند، برخورد نمی شود و خرما چرا باید در ماه رمضان این گونه گران شود. به گزارش صبحانه ، علی اصغر موسوی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: هیچ مشکلی در حال حاضر برای عرضه خرما وجود ندارد و انواع این محصول ...

مرگ در کنار سفره افطار

تمامی خانواده های ایرانی بسیار مقدس است. بازیگر فیلم سینمایی "اخراجی ها 2" تصریح کرد: خوردن سحری در کنار خانواده اتفاق بی نظیری است. این روزها به دلیل مشغله برخی بدون سحری روزه می گیرند. اما خوردن سحری صرفاً یک وعده غذایی نبوده و افراد خانواده را در فضایی صمیمانه به هم نزدیک می کند. زیبایی ماه مبارک رمضان در همین سنت ها بوده و به نظر من باید سنت های زیبای اسلام حفظ شوند. میرزایی ...

من هم بانی سفره افطاری می شوم

در ماه مبارک رمضان به همت مردم و دستگاه های مختلف برای محرومان جامعه برپا خواهد شد. معاون توسعه مشارکت های مردمی کمیته امداد امام خمینی(ره) خراسان رضوی ادامه داد: برای تأمین سبد کالا، به ازای هر خانوار یک میلیون ریال، تهیه و توزیع غذای گرم برای هر مددجو 100 هزار ریال، هزینه دارد که در این طرح به جز دستگاه های مختلف مردم نیز می توانند مشارکت داشته باشند. وی افزود: مردم روزه دار می ...

مفید بودن روزه داری برای افراد مبتلا به چربی خون بالا

مورد نیاز برای آنها را در پی داشته باشد. رشیدی با اشاره به تقارن ماه مبارک رمضان با ماه گرم سال، افزود: به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری، بدن ممکن است با کمبود آب مواجه شود که البته گرمای هوا نیز این کمبود آب بدن را تشدید می کند. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: روزه داران برای جلوگیری از کمبود آب بدنشان باید در فواصل بین افطار تا سحر به میزان کافی آب و مایعات بنوشند. وی ...

اظهارات تند معاون سیما درباره شجریان

مختلف انجام می شود. خوب است افراد متناسب با اهداف نظام و چارچوب هایی که وجود دارد حرکت کنند و به محض اینکه این چارچوب ها به هم بخورد شاید هر کسی دوست داشته باشد در هر زمینه ای اظهارنظر کند. میرباقری در پاسخ به پرسش خبرنگاری درباره پخش ربنا در ماه رمضان توضیح داد: برنامه های مذهبی در ایام ماه مبارک رمضان در اوقات سحرگاهی، افطار و ... شامل ادعیه، تلاوت، قرآن و سخنرانی همیشه طراحی شده و پیش ...

برگزاری کارگاه تفسیر سوره حمد در دانشگاه آزاد اسلامی جویبار

این ماه به خوبی استفاده کنیم. طبق بیان امام صادق (ع) شاخصه لازم روزه دار بودن واقعی این است که در کنار تحمل تشنگی و گرسنگی چشم، گوش، زبان ما و همه اعضاء و جوارح ما باید روزه دار باشد. مدیر فرهنگی و اجتماعی واحد جویبار دیگر برنامه های ایام ماه مبارک رمضان را برپایی نماز جماعت هر روزه در مسجد صاحب الزمان (عج) به همراه قرائت ادعیه ماه رمضان در مسجد بین نمازگزاران و برگزاری محفل انس با قرآن ...

افطاری و خدمات ویژه ماه رمضان

ماه مبارک رمضان امسال هم سر رسید و روزه داران باید بدن خود را برای روزه گرفتن در گرمای فصل تابستان با روزهای 16 ساعته اش آماده کنند. به گزارش خبرگزاری مهر ، نوش جان کردن سحری و افطاری مغذی و رژیم غذایی مناسب که تمام مواد مورد نیاز بدن را در ساعات روزه داری برطرف کند، بسیار حائز اهمیت است. با توجه به خستگی ناشی از روزه و تشنگی و گرسنگی، طبخ غذا به ویژه افطار در منزل با دشواری انجام می ...

چهره ها در شبکه های اجتماعی (473)

اینستاگرام هم نیست. رایان شجریان پسر کوچک استاد محمدرضا شجریان روز گذشته این سلفی در کنار پدر را به اشتراک گذاشت و روزمان را ساخت. خدا را شکر که استاد حالش روز به روز رو به بهبود است. استاد جان! گَه گهی بنمای رخ که باغ و گلستانم آرزوست، بگشای لب که قند فراوانم آرزوست. همانطور که میدانید آمار مسافرت در ماه مبارک رمضان چند برابر میشود. هر چه هوا گرم تر، مسافرت بیشتر و طولانی تر ...

هشدار درپی مصرف زولبیا و بامیه رنگی

کارشناس مسئول سلامت محیط کرمانشاه گفت: مردم از مصرف زولبیا و بامیه رنگی در ماه رمضان پرهیز کنند. به گزارش ایلنا، بهمن خدادادیان برای خرید و مصرف زولبیا و بامیه رنگی هشدار به شهروندان و روزه داران هشدار داد. خدادایان افزود: در اینگونه زولبیا ها و بامیه ها از رنگ غیرمجاز و یا از ژله های رنگی باحجم بالا استفاده می شود که بسیار خطرناک و در آینده سرطان زا خواهد بود. وی ...

10 خرداد بیماران دیابتی و روزه داری

دکتر غلامرضا کردافشاری، دکتر محمود خدادوست، دکتر حوریه محمدی کناری، دکتر مریم مقیمی در پزشکی نوین، بیماران دیابتی از نظر خطر روزه داری به 4 گروه با خطر خیلی بالا، بالا، متوسط و پایین تقسیم شده اند: بیماران با خطر خیلی بالا * بیمارانی که 3 ماه پیش از رمضان، دچار افت قند خون شدید شده اند * بیمارانی که حملات افت قند خون دارند * بیمارانی که دچار ...

تشرف 130 زائر زیارت اولی استان هرمزگان به حرم مطهر رضوی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز خراسان رضوی، معاون امداد مستضعفان آستان قدس رضوی گفت: این زائران از شهرستان محروم بشاگرد استان هرمزگان شناسایی و در قالب کاروان زیارتی مهر درخشان رضوی به پابوسی حضرت امام رضا(ع) مشرف شدند. مصطفی خاکسار قهرودی افزود: این گروه از زائران در مدت حضور 15 روزه خود در مشهد مقدس 14 وعده افطار میهمان خوان با برکت حضرت رضا(ع) خواهند شد . او گفت: این ...

برگزاری دوره های آموزشی رایگان در 4 مرکز آموزش و مشاوره فضای سبز منطقه 10

برگزاری مراسم متمرکز بزرگداشت حضرت امام خمینی (ره) و قیام الهی 15 خرداد در گرگان

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از گلستان ما ؛ محمد فلاحی مسئول اجرای مراسم شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان گلستان ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات روزه داران در ماه ضیافت الهی ، رمضان المبارک گفت: به مناسبت فرارسیدن بیست و هشتمین سالگرد ارتحال ملکوتی حضرت امام خمینی (رحمه ا.. علیه) و پنجاه و چهارمین سالگرد شهدای قیام الهی 15 خرداد مراسم بزرگداشتی به همین منظور در عصر روز یکشنبه 14 ...

بهترین زمان ورزش برای روزه داران

مصرف نکنیم فشار زیادی بر بدن وارد می شود که این موضوع ورزش کردن قبل از افطار را پر خطر می سازد زیرا کم آبی سلسله زیان های گسترده ای به سلول های بدن می رساند. این عضو پژوهشگاه علوم ورزشی گفت: در ماه رمضان مهمترین نکته ای که روزه داران باید به آن توجه کنند آب گیری مناسب بدن در فاصله ساعت های میان افطار تا سحر است افراد باید در این فاصله دو لیتر آبی را که برای سلامتی بدن توصیه شده است مصرف ...

کلیدزنی در کوچه های شهر تاریخی/ افطاری که با قاووت باز می شود

. از مناجات خوانی تا افطار از قدیم عده ای از کرمانی ها در ماه رمضان به پیش خوانی یا همان مناجات سحری می پرداخته اند. در این سنت، بیشتر مناجات خواجه عبدالله انصاری و اشعار شاعران بزرگی مثل مولانا خوانده می شده است . مردم افطار را معمولا با غذاهای سبک و سنتی مانند انواع قاتُق برگزار می کنند که بهترین و مناسبترین آن، قاتق بابونه است. در روز عید فطر هم کرمانی ها ...

طبخ و توزیع 2 تن افطاری از محل موقوفه قوام شیراز در ماه مبارک رمضان

به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از فارس، محمود صاحبدیوانی، متولی موقوفه مرحمت پناه حاج علی اکبر قوام امروز، 10 خردادماه گفت: در ایام ماه میهمانی خدا از محل موقوفه حاج علی اکبر قوام هر هفته در روزهای دوشنبه و چهارشنبه 200 کیلو طعام برای افطار روزه داران طبخ و توزیع می شود. وی با بیان اینکه این اطعام در حسینیه قوام و مجموعه های کوچک تر توزیع می شود، گفت: در این ایام پربرکت ...

اعزام 120 مبلغ دینی در ایام ماه مبارک رمضان به نی ریز

اوقاف و امورخیریه و حوزه های علمیه خواهران و برادران هستند که با هماهنگی شورای تبلیغ شهرستان به مناطق مختلف شهری و روستایی اعزام شدند . میرزایی اظهار کرد: این مبلغین پس از استقرار در مناطق تبلیغی در طول ماه مبارک رمضان به اجرای برنامه های تبلیغی و دینی همچون اقامه نماز جماعت، برپایی کلاس های قرآن، احکام و معارف اسلامی و ترویج آموزه های دینی و اعتقادی پرداخته و مؤمنین و روزه داران را در ...

قطعه شعری به مناسبت ماه مبارک رمضان

به گزارش مشرق، عبدالرحیم سعیدی راد از شاعران کشورمان شعری همزمان با ماه مبارک رمضان سروده است. آمدم تا بدهی برگ و براتم رمضان تشنه ام، تشنه تر از نهر فُراتم رمضان لقمه ای نور، اگر عشق به دستم بدهد وقت افطار تویی آب حیاتم رمضان سائلی هستم دلخسته و در بند هوا پاسخی باش بر این صوم و صلاتم رمضان گرچه دلخون شدم از دست گناهان اما در شب ...

برکت ماه مبارک رمضان برای شبکه های اجتماعی

زمان صرف وعده سحری در ماه مبارک رمضان است. همچنین طبق نظرسنجی که انجام شده، بیشتر کاربران فیسبوک در منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا در ماه رمضان تجربه های خود را در خصوص وعده های غذایی و نوشیدنی هایی که در افطار و سحر می نوشند، با دیگران به اشتراک می گذارند. همچنین طبق اعلام فیسبوک، در ماه رمضان پیام ها در فیسبوک، 4.84 برابر در مقایسه با ماه های دیگر است که این به معنای افزایش ...

دلبستگی ایرانیان به ماه رمضان در طول تاریخ

مشهد در زمان افطار تجربه می کند اطراف مرقد امام رضا [ع] غلغله می شود. در طول این ماه تمام مقررات موضوعه امنیتی برای منع رفت وآمد شبانه که در دیگر ماههای سال برقرار است ملغی می شود. نزدیکهای سحر یک غذای مفصل دیگر نیز صرف شده و تا وقتی که توپهای سحر شلیک نشده اند کسی به فکر خواب نیست . قیل وقالی که ایرانیان در مناسبت های ویژه شب های رمضان پدید می آوردند، گاه برای مسافران فرنگ چنان غریب و شگفت می آمد ...

رفع تشنگی در روزه داری با تغذیه مناسب

جلوگیری کند، اضافه کرد: بهتر است میوه در فاصله افطار تا سحر و سبزی در هر دو وعده افطار و سحر و سالاد به ویژه در وعده های سحر مصرف شود. مهندس شناور توصیه کرد: بهتر است از مصرف مواد غذایی پرپروتئین (انواع کباب ها) در وعده سحری خودداری شود، این مواد غذایی به دلیل داشتن پروتئین زیاد، سبب تحریک تشنگی در ساعت های ابتدایی روز شده، روزه دار را دچار تشنگی شدید می کند. ...

حال و هوای روزه داران و شب زنده داران هرمزگانی

به گزارش سرویس فضای مجازی خبر گزاری صدا و سیما ؛ روزه داری در استان هرمزگان از ماه شعبان شروع می شود زیرا معتقدند روزه های واجبی دارند که نتوانسته اند در سالهای گذشته بگیرند و یا روزه های مستحبی تا ثواب ببرند.وقتی به انتهای ماه شعبان می رسید عده ای از قدیم الایام عادت دارند که غروب آن روز دربالای پشت بام و جاهای بلند و برخی هم با دستگاههای مدرن به انتظار دیدن ماه رمضان می نشینند تا ماه نو را خود ...

بهترین مقاصد گردشگری در ماه رمضان کدامند

کنند که دولت محلی سازمان دهی کرده است. این رویدادها با هدف آموزش و یادآوری معنا و اهمیت این ماه مقدس برای عموم مردم برگزار می شود. زمان افطار در دبی با صدای توپ اعلام می شود افطار در دبی با صدای توپ اعلام می شود. هتل ها معمولا هر روز در وقت افطار مجلس رمضان (چادر عربی) برپا کرده و با پشتی و فرش های ایرانی آن را تزئین می کنند. در این وعده ی غذایی، انواع غذاها سرو می شود که منعکس ...

چند توصیه برای افطاری کامل در ماه مبارک رمضان

به گزارش سرویس بازار ایسنا، نوش جان کردن سحری و افطاری مغذی و رژیم غذایی مناسب که تمام مواد مورد نیاز بدن را در ساعات روزه داری برطرف کند بسیار حائز اهمیت است. با توجه به خستگی ناشی از روزه و تشنگی و گرسنگی، طبخ غذا به ویژه افطار در منزل با دشواری انجام می شود؛ پیشنهاد ما برای ایام ماه مبارک رمضان این است که برخی روزها به همراه خانواده و دوستان سری به رستوران های خوب تهران بزنید و از ...

پیچش نوای قرآن در کوچه باغ ها/ از هدیه به نوعروس تا جمعه الوداعی

نیز مانند دیگر روزهای سال رنگین و متنوع است که در این میان، رنگینک، کلم پلو، زولبیا و بامیه شیرازی، ترحلوا و انواع آش دارای جایگاه خاصی است. عرقیات شیراز هم که از گذشته های دور تاکنون در کشور و جهان دارای جایگاه است در ماه رمضان بیش از گذشته طرفدار دارد و رسم است که قبل از باز کردن روزه در هنگام افطار عرقیات گرم مصرف شود. ختم قرآن در امامزادگان و کوچه باغ ها زیارت ...

155 ویژه برنامه ارتحال امام خمینی(ره) در خراسان رضوی برگزار می شود

به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهد مقدس، حجت الاسلام سیدمحمد سلطانی ظهر امروز در نشستی خبری با حضور اصحاب رسانه در ارتباط با ویژه برنامه های ارتحال امام راحل در استان خراسان رضوی اظهار داشت: امسال سالروز رحلت امام راحل هم زمان با ماه مبارک رمضان خواهد بود و با توجه به شرایط موجود در ماه مبارک رمضان، امکان تشرف زائران خراسان رضوی به مرقد امام(ره) فراهم نیست. وی افزود: بعد از دوازدهم ...

تزیین خرما سفره افطار با چند ایده جالب +تصاویر

سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: ماه رمضان یکی از آن ماه های پر فیض و برکت است که لحظات شیرین و دلچسبی همچون افطاری دارد. برای داشتن یک افطاری تمام عیار نیاز به بریز و بپاش های آنچنانی و اسراف ندارید کافی است مواد غذایی مناسب ایام را در فهرست غذایی خود بگنجانید. خرما یکی از آن مواد غذایی دلچسب و انرژی زا است که از گذشته های بسیار دور مهمان سفره های افطاری همه بخصوص بزرگان دین ...