خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
10 نکته در ارتباط با مصرف حلیم
سالم و بسیار مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند یا چربی خون هستید باید توجه داشته باشید که شکر و روغن با آن استفاده نکنید یا در حداقل ممکن مصرف کنید . 3 - اگر می توانید حلیم را در منزل و با استفاده از جوانه گندم یا حداقل گندم سبوس دار تهیه کنید . 4 - حلیم مانده را مصرف نکنید، زیرا اگر حلیم چند ساعت یا چند روز بماند مواد نشاسته ای آن غیرقابل هضم می شود و نشاسته آن به نشاسته ...
ماه رمضان؛ فرصتی برای رشد فضایل اخلاقی
افطار نوشت: ماه مبارک رمضان از راه رسیده و با خود دنیایی از فضلیت و معنویت را به همراه آورده است یکی از فرایض مهم این ماه مبارک، روزه گرفتن است و این در حالی است که روزه گرفتن علاوه بر اجرمعنوی، سلامت جسمی را هم به همراه دارد. یکی از نکات پر اهمیت در روزه داری، رعایت رژیم درست غذایی است و روزه داران باید ازغذاهای متنوع و مغذی استفاده کنند، زیرا غذاها دارای مواد مغذی گوناگونی است و هر کدام از آن ها ...
چگونه در ماه رمضان مطالعه کنیم؟
به گزارش بلاغ به نقل از نگاه آزاد ، ماه رمضان امسال و فصل امتحانات با هم هماهنگ شده است. روزهای بلند نتیجه آن می شود ساعت های زیاد روزه بودن اما این باعث نمی شود شما امتحان ندهید. بنابراین ساعاتی که شما گرسنه هستید و ممکن است احساس ضعف داشته باشید بیشتر است. در آخرین ساعات نزدیک افطار هم انرژی به شدت کاهش پیدا می کند و درس خواندن برای شما ممکن است مشکل شود. اکنون ...
یادی از سحرهای ماه مبارک رمضان در 70 سال پیش نهاوند
به گزارش پایگاه خبری گرو ، در سال های گذشته ماه مبارک رمضان در بین مردم از حال و هوایی دیگر برخوردار بود و مردم مومن ایران اسلامی به روش های مختلفی آداب ورسوم این ماه را به جای می آوردند. در دهه های گذشته که وسایل ارتباطی و رسانه ها به صورت امروزی وجود نداشتند مردم مومن نهاوند از روش های مختلفی برای خبردار کردن یکدیگر از اوقات شرعی و اوقات سحر و افطار استفاده می کردند. آنچه ...
موذن هایی که ماندگار شدند
به گزارش ایران خبر ، گوش ما ایرانی ها از بدو تولد به صدای هرروزه اذان عادت کرده است؛ نوایی که هرکدامشان به واسطه مؤذن هایشان درگذر زمان و پخش آن ها از رادیو و تلویزیون سهم زیادی در خاطرات شنوایی ما دارند. ماه رمضان و گوش سپردن بیش ازپیش به اذان های افطار و سحر بهانه خوبی بود که نگاهی به اذان های ماندگار و خاطره انگیز چند دهه اخیر بیندازیم. حسین صبحدل این اذان یکی از ماندگارترین اذان ...
افطار با آب یخ سردرد شدید را در پی دارد/ پرهیز از خوردن چای پررنگ و قهوه در وعده سحری
به این که در طی یک تا دو ساعت اولیه مایعات مصرف شده تقریبا کامل دفع می شود،عنوان کرد: از هنگام افطار تا سحر به صورت متناوب حدود 8 تا 10 لیوان مایعات مصرف شود تا به تدریج جذب بدن شود. عضو شورای بسیج جامعه پزشکی لرستان ادامه داد: خوردن سوپ ها و آش های رقیق نیز توصیه می شود زیرا نیاز روزه داران را به مواد غذایی و بخشی از آب بدن را تأمین می کند. مردانی با بیان این که بهترین مواد ...
حال و هوای موصل در اولین رمضانِ پس از داعش +تصاویر
...> آداب و رسوم ماه رمضان در موصل پیشینه ای دیرینه و قدیمی دارد، از جمله اینکه از چند هفته قبل زنان موصلی با تمیز کردن و آراستن خانه به استقبال این ماه مبارک می روند. معروف ترین خوراک ها و غذاهایی که سفره های افطار و سحری و مهمانی های روزه داران موصلی را طی ماه مبارک رمضان رنگین می کند، به طور معمول انواع شیرینی ها مانند باقلوا، شیرینی شکری، رشته ای، انواع ترشی ها می باشد که این شهر به آن ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ (دیدگاه مراجع تقلید و پزشکان)
ماه رمضان که شروع می شود همه می خواهند که بهترین بهره معنوی را از این ماه عزیز ببرند. اما گاهی شرایط جسمانی باعث می شود که فرد قادر نباشد روزه بگیرد و یا نباید روزه بگیرد. بنابراین بهتر است قبل از اقدام به روزه گرفتن از شرایط جسمانی خودتان مطلع باشید. برای اینکه بدانید چه کسانی نباید روزه بگیرند با ما همراه باشید. بیماران گوارشی نباید روزه بگیرند بیماران گوارشی مثل کسانی که ...
زولبیا و بامیه از کی مُد شد؟
زولبیا و بامیه شیرینی بسیار خوشمزه ای است که معمولاً در ایام ماه مبارک رمضان مصرف می شود و طرفداران و منتقدان بسیاری دارد! برای تهیه این شیرینی پر طرفدار شکر، گلاب، زعفران، نشاسته، آرد و روغن پای ثابت لیست مواد اولیه هستند و بسیاری از پزشکان نیز به دلیل اشباع این شیرینی از مواد مضر!! با آن مخالفند و روزه داران را توصیه به استفاده از مواد قندی طبیعی مانند خرما می کنند. برای ...
خرما در تونل گرانی/ دلایل افزایش قیمت این خوراک رمضانی
گروه اقتصادی تیتریک ، ویژگی های غذایی و غنای خرما آن چنان قابل توجه است که در ماه مبارک رمضان به عنوان یکی از اصلی ترین خوراکی ها در سفره روزه داران به شمار می رود. با وجود چنین اهمیتی، افزایش بی سابقه خرما در طی روزها و هفته های گذشته به میزانی تشدید شده که در بسیاری از طیف های اجتماعی از گرانی اشاره شده لب به انتقاد و گلایه گشوده اند. نصیریان، یکی از ساکنان محدوده مارلیک ...
نکات خواندنی درباره تغذیه صحیح در ماه رمضان
آب لیمو تازه استفاده کرده و شکر زیاد هم مصرف نکنند. رییس انجمن به روزه داران توصیه کرد از پرخوری در این ایام به شدت خودداری کنند و گفت: معمولا فعالیت ها در ماه رمضان کمتر است، پرخوری بیشتر از سایر ماه ها می تواند به روزه داران صدمه بزند. رضایی همچنین زغفران را از جمله مواد غذایی دانست که اثرات بسیار خوبی برای روزه داران دارد و حتی آنان می تواند برگ های آن را در چای هم استفاده کنند. ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
توجه به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود با مصرف متعادل مواد غذایی بدن فرصت سوزاندن چربی های اضافه را پیدا می کند، البته این امر مستلزم این است که فرد حداقل 20 الی 30 درصد کمتر از ماه های عادی غذا بخورد. وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و نوشیدنی های پر قند، زولبیا ...
گشت و گذاری در بازار مواد غذایی ماه رمضان/ قیمت قند و حلیم و زولبیا و بامیه چقدر است؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از خراسان، بنابر نظر عموم روزه داران، اولین چیزی که هنگام افطار باید دم دست باشد یک لیوان چای است. فرقی هم ندارد که چای دم کرده ایرانی باشد یا یک تی بگ خارجی شناور در آب جوش. هر چه هست پس از ساعت ها تشنگی و ایضا خستگی، واقعا می چسبد. اما از نگاه دخل و خرج، چای ها کلی با هم توفیر دارند. عموما برندهای تولید داخل ارزانتر از انواع خارجی آن است. البته این به معنی کیفیت ...
ماه رمضان؛ محصولات غذایی بر ریل گرانی/ کمرنگ شدن نقش حمایتی دولت در ضیافت الهی
. در حالی که باید قیمت اقلام پایین بیاید تا قشرهای ضعیف جامعه هم از نعمات الهی بهره مند گردند. به گزارش شیرازه ، اقلامی همچون مرغ، گوشت، برنج، لبنیات، خرما، زولبیا و بامیه، میوه و تربار که از ارزاق مورد استفاده در ماه مبارک بوده و سفره های افطار و سحری ایرانیان را پر می کند همچون سالهای گذشته افزایش قیمت را تجربه کرده است. گوشت: مشاهدات میدانی خبرنگار شیرازه ...
اخبار کوتاه + استان
اصفهان با کمبود دام سبک مواجه است رییس اتحادیه گوشت قرمز اصفهان گفت: اصفهان به دلیل جابه جایی گله داران در مناطق ییلاق و قشلاق در فصل بهار، با کمبود دام سبک مواجه است. رضا انصاری در گفت وگو با مهر اظهار داشت: از ابتدای ماه مبارک رمضان، قیمت گوشت قرمز همانند قبل از ماه مبارک است و تغییر نرخ ها بستگی به شرایط دارد. وی با بیان اینکه در حال حاضر در اصفهان اندکی با کمبود دام سبک به دلیل جابه ...
پر انرژی تر از روزهایی که روزه نیستید باشید
این دلیل توصیه می شود که حتما سحری و افطار و با کمی فاصله شام میل شود و میوه ها و مغزها در فاصله افطار تا سحر به مصرف برسد. *** توصیه می شود از سبزیجات تازه یا بخار پز شده بیشتر در وعده سحری استفاده شود تا احساس عطش در طول روزه بروز نکند. به علاوه، باید از خوردن آب سرد نیز دوری کرد زیرا عطش را نه تنها کم نکرده بلکه افزایش می دهد. *** در این ماه علاوه بر وعده های غذایی ساعت خواب ...
یمنی ها با بمب های سعودی افطار می کنند /نیاز میلیون ها مسلمان یمنی به کمک های دارویی و غذایی در ماه ...
به گزارش خبرگزاری حوزه ، با گذشت حدود دو سال از جنگ و تجاوز سعودی- آمریکایی به مردم بی دفاع و مظلوم یمن و محاصره غیر انسانی یمنی ها مردم روزه دار یمن امسال نیز زیر بمباران هوایی سعودی ها سحر ها و افطارهای خونینی را پشت سر می گذارند... فضل عبد الرحمان الشرفی نویسنده و فعال رسانه ای یمنی با اشاره به حال و هوای معنوی و روحانی ماه مبارک رمضان در میان مردم جنگ زده یمن در گفت و گو با سرویس ...
آداب تغذیه سالم در ماه رمضان/ حفظ سلامت جسمی در کنار بهره برداری معنوی
و پاکیزه می کند . در سال های اخیر ماه مبارک رمضان با روزهای طولانی و گرم فصل تابستان مقارن شده است و همین امر رعایت نکات تغذیه ای و پزشکی را برای روزه داره داران ضروری می کند تا علاوه بر تجلی روح سلامت جسمی خود را نیز حفظ کنند بدون شک اگر در این ماه تغذیه در وعده های افطار و سحر به صورتی اصولی پیش رود اثرات مثبت روزه داری بعد از پایان ماه مبارک نمایان می شود. چرا که در ...
مرثیه ای برای کابل
روزنامه اعتماد - سارا معصومی : ساعت اندکی از هشت صبح گذشته و گرمای کابل هنوز روزه داران را در نخستین هفته ماه رمضان در پایتخت افغانستان بی تاب نکرده است. منطقه دیپلماتیک کابل که محل استقرار نهادهای دولتی و سفارتخانه های خارجی است مانند هر روز با تدابیر شدید امنیتی صبح را از سر گرفته است. کارمندان ادارجات دولتی با کت و شلوارهای رسمی وارد محوطه دیپلماتیک می شوند. عقربه های ساعت به هشت و سی دقیقه می ...
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
...: معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز و رئیس مرکز بهداشت استان خوزستان در رابطه با وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: افراد روزه دار می بایست همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام است، همچنین توصیه می شود در آخر شب یک میان وعده آخر شب شامل انواع میوه ها میل شود. دکتر شکرالله سلمان زاده افزود: صرف غذا در دفعات کمتر از2 بار، در ...
بهترین زمان ورزش کردن روزه داران
موضوع ورزش کردن قبل از افطار را پر خطر می سازد زیرا کم آبی سلسله زیان های گسترده ای به سلول های بدن می رساند . این عضو پژوهشگاه علوم ورزشی گفت: در ماه رمضان مهمترین نکته ای که روزه داران باید به آن توجه کنند آب گیری مناسب بدن در فاصله ساعت های میان افطار تا سحر است افراد باید در این فاصله دو لیتر آبی را که برای سلامتی بدن توصیه شده است مصرف کنند . *** شیر بهترین نوشیدنی برای ...
(تصاویر) حال و هوای رمضان در جهان اسلام
مبارک رمضان فراز مسجد فیصل در پاکستان شب اول ماه مبارک رمضان در مسجد حیدرآباد در هند نیایش مرد روزه دار کلکته هند دختران روزه دار منتظر افطار در مسجد قدیم دهلی نو مرد مسلمان در مسجد کلکته در حال وضو گرفتن در دومین روز ماه مبارک رمضان آماده کردن افطاری برای روزه داران در مسجد الله آباد هند کودک مسلمات در حال قرائت قران در اسلام آباد ...
ازتوزیع نخستین سبد حمایت غذایی در سال 96 تا دیالوگ های مردم در مورد تب کریمه کنگو
مشارکت های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست گفت: شوراها باید در زمینه توسعه حمل و نقل ریلی حرکت های جدی داشته باشند و برای این منظورنیاز است از تمام ظرفیت های جامعه استفاده کند ضرورت تمرکز شورای پنجم تهران برکاهش آلودگی هوا و توسعه حمل و نقل ریلی یکشنبه 7 خرداد علی ربیعی ضمن عرض تبریک ورود به ماه مبارک رمضان و آرزوی کسب فیض برای هموطنان اظهار کرد: امسال سبد حمایت غذایی ...
فواید مهم زردآلو برای روزه داران
به گزارش ایران خبر ، زردآلو یکی از میوه های خوش طعم از خانواده رزاسه یا گوجه سبز بوده و اندازه این میوه کوچک و در حدود یک و نیم الی دو و نیم سانتی متر است. زردآلو براساس شواهد تاریخی بومی کشور چین بوده، اما بعد ها از طریق تجارت نهال آن به کشورهای دیگر منتقل شده است. این میوه کم چرب و حاوی مقدار بالایی قند است، به همین دلیل افراد دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند. با وجود تمامی ...
روزه داری برای سالمندان
میزان مایعات و نوع غذاهای تامین کننده انرژی متناسب با شرایط فیزیکی خود مطلع شود. سالمندان در وعده های سحر و افطار غذاهای پرکالری و کم حجم بخورند و از یکباره خوردن امتناع کنند. سالمندان افطار و شام را حداقل به فاصله یک ساعت باید جداگانه مصرف کنند تا سیستم گوارش آنها یکباره دچار پرکاری موقتی نشود. روزه خود را با یک فنجان نوشیدنی گرم باز کنند و در افطار غذاهای سبک همچون نان و حلوا، نان و پنیر و سبزی ...
هزینه سفره 4نفره برای افطاری چقدر تمام می شود؟
به هم وصل می کند . حرفش چندان بیراه هم نیست. این ماه برای هر کس به فراخور حال خودش، نوستالژی دارد. خاطرم هست اولین سالی که روزه گرفتم، رمضان درست وسط زمستان بود. بیشتر اوقاتم در مدرسه سپری می شد، کنار همکلاسی هایی که همه روزه دار بودند. روزی صد بار زبانمان را به یکدیگر نشان می دادیم تا ثابت شود که روزه گرفته ایم. چند روز اول، مرتب یکدیگر را می پاییدیم تا کسی به اشتباه آب نخورد. اولین افطار را ...
انفجار مهیب در کابل 100 کشته و 400 زخمی برجای گذاشت
داعش در افغانستان روزه داران را به خاک و خون کشید انفجار بسیار مهیب و بی سابقه بمب در قلب پایتخت افغانستان، قارچ بزرگی از آتش و دود را بر فراز این شهر ایجاد کرده و جان 100 نفر را گرفت و به جراحت 400 تن دیگر منجر شد. کابل دیروز یکی از بی سابقه ترین و مهیب ترین انفجارهای تروریستی را تجربه کرد. وسعت و بزرگی این انفجار به حدی بود که قارچی بزرگ از آتش و دود را بر فراز این شهر به ...
بوی بد دهان در ماه رمضان، دلایل و راه حل ها
از سلامت دندان و لثه های خود مطمئن شوید. کدام مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم؟ تغذیه صحیح یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ...
چه داروهایی را سحر و چه داروهایی را افطار بخوریم؟
به گزارش جام نیوز ، دکتر علی فاطمی عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران، در خصوص مصرف داروها در ماه مبارک رمضان گفت: این اثر عمدتا با تغییرات شبانه روزی PH معده و تغییرات الگو و کیفیت وعده غذایی در ماه رمضان توجیه می شود. به عنوان مثال داروهایی مانند انالاپریل، پروپرانولول، نیفدیپین و دیگوگسین در صورتی که صبح ها مصرف شوند، اثربخشی بهتری دارند. به همین دلیل مصرف این داروها در سحرهای ماه رمضان ارجح ...
تنوع افطاری بین مسلمانان سراسر جهان+ تصاویر
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، نان الجزایری با سس فلفل بو داده شده یک خوراک خوشمزه و مقوی برای وعده سحر، متعلق به اهالی کشور الجزایر در قاره آفریقا است.
