سایر منابع:
سایر خبرها
آداب ورسوم کهن یزدی ها در ماه مبارک رمضان
کردند بدین صورت مشاغلی که با پخت انواع غذاها سروکار داشتند کار خود را به بعدازظهر منتقل می کردند. مشاغلی که باعث خستگی زیاد می شد از سحر تا ظهر یکسره انجام می گرفت و تا افطار کار تعطیل می شد. این تقسیم بندی باعث می شد کمتر به روزه داران فشار بیاید. در شهرستان های یزد نظیر اردکان بر اساس اینکه ماه رمضان در فصل گرم باشد یا سرد؛ مردان و زنان کارهای خود را به صبح و عصر منتقل می کردند. کارشناس ...
بهترین زمان ورزش کردن روزه داران
توجه کنند آب گیری مناسب بدن در فاصله ساعت های میان افطار تا سحر است افراد باید در این فاصله دو لیتر آبی را که برای سلامتی بدن توصیه شده است مصرف کنند. ***شیر بهترین نوشیدنی برای افطار نقیبی به روزه دارانی که می خواهند در ماه مبارک رمضان ورزش کنند توصیه کرد که روزه خود را با مصرف شیر باز کنند. وی گفت: در افطار مصرف آب برای رفع عطش توصیه نمی شود و بهترین نوشیدنی که برای این ...
بسته خبری چهارشنبه 10 خرداد ماه 1396
. آسمان تهران امروزصاف گاهی همراه باوزش بادپیش بینی میشود. ✅ @Safir_channel گفت و شنود امروز کیهان ✅ @Safir_Channel دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان ✅ @Safir_Channel گزینه های مطرح سه فراکسیون امید، ولایی و مستقلین برای انتخابات هیات رییسه مجلس ✅ @Safir_Channel انتخابات رئیس و اعضای هیئت رئیسه مجلس شورای اسلامی صحن ...
خطر ابتلا به چربی کبد و چاقی با حذف وعده سحری
برای وعده شام آماده باشند. ذکاوت با توصیه به روزه داران مبنی بر قدم زدن پس از صرف افطار، گفت: روزه داران معمولاً در طول روز تحرک بدنی کمی دارند و توصیه می شود پس از مدتی از صرف افطار حدود نیم ساعت قدم بزنند و بعد از آن شام را صرف کند. این پزشک متخصص همچنین به مصرف سبزی و میوه در وعده های سحری و افطاری تاکید و خاطرنشان کرد: نظر به اینکه ماه رمضان در فصل گرما واقع شده است، مصرف سبزی و میوه می تواند آب بدن را حفظ کرده و جلوی کم آبی را بگیرد. انتهای پیام / 136 ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
لیوان آب و کمی خاکشیر مخلوط کنید، یک نوشیدنی عالی برای رفع عطش خواهید داشت. خاکشیر نیز مانند تخم شربتی آب را درون خود نگه داشته و تشنگی را کاهش می دهد. قیمت هر کیلو خاکشیر مرغوب حدود 16 تا 19 هزار تومان است. عرق بیدمشک میوه یکی از چیزهایی است که معمولا بعد از افطار می خوریم، با توجه به آنکه میوه های این فصل اکثرا طبع سرد دارند، ممکن است کمی ما را دچار معده درد یا اختلالاتی ...
روزه داران نوشابه و نوشیدنی سرد ننوشند
: در هنگام افطار، روزه را با خوراکی های گرمی همچون کشمش، خرما و دمنوش های گیاهی متناسب با مزاج افراد افطار کنید. صالح طبری، تصریح کرد: فاصله افطار تا سحر مایعات کافی بنوشید و همچنین آشامیدن میزان زیاد آب در هنگام افطار، نفخ معده، کبد چرب و سوء هاضمه را به دنبال خواهد داشت بنابراین مایعات باید به تدریج مصرف شوند. وی با بیان اینکه روزه داران باید از انجام فعالیت های غیر ضروری در طول روز خودداری کنند، تاکید کرد: روزه داران باید از مصرف نوشابه های گازدار و نوشیدنی های سرد خودداری کنند. ...
فواید ماءالشعیر طبی و طرز تهیه آن
نگهداری است. ماءالشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود و گرنه تأثیر ان معکوس خواهد شد. اگر جو کاملا مرغوب و مناسب باشد، رنگ ماءالشعیر به سرخ ملایم و کمرنگ مایل میشود. کسانی که معده سرد و یا تر داشته باشند. بهتر است در هر لیوان آن، یک قاشق مرباخوری عسل حل کنند. و سپس آن را بنوشند. هنگام مصرف ماءالشعیر طبی بدست آمده باید تکان داده شود تا دردی و بخش رقیق آن باهم مخلوط شوند ...
افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند از این دستور غذایی استفاده کنند
از شیرینی و چربی هایی است که این روش غذا خوردن پسندیده نیست. یکی از محسنات روزه داری پاکسازی معده و کل بدن است که این هدف با پرخوری و روی هم خوری حاصل نمی شود. وی افزود: خوردن سوپ سبزیجات تازه در وعده افطار خصوصا برای صاحبان مزاج خشک بسیار مناسب است. از مقویات کبد همچون به و سیب غافل نشویم. محبی اضافه کرد: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی ...
گیاهان دارویی مفید برای روزه داران
و گل محمدی را برای رفع تشنگی بسیار موثر دانست و گفت: روزه داران در صورتی که می خواهند شربت آب لیمو مصرف کنند حتما از آب لیمو تازه استفاده کرده و شکر زیاد هم مصرف نکنند. وی به روزه داران توصیه کرد از پرخوری در این ایام به شدت خودداری کنند و گفت: معمولا فعالیت ها در ماه رمضان کمتر است، پرخوری بیشتر از سایر ماه ها می تواند به روزه داران صدمه بزند. رضایی همچنین زغفران را از جمله مواد غذایی دانست که ...
کارشناس تغذیه در گفت و گو با باریش: مردم در مصرف مربا، عسل، زولبیا و بامیه زیاده روی نکنند
بهنام بابازاده متخصص تغذیه در گفت و گو با سرویس سلامت باریش نیوز در رابطه با اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: در این ماه مبارک وعده افطار به جای وعده صبحانه است که توصیه میشود برای این که معده بعد از ساعت ها گرسنگی هنگام افطار دچار اسپاسم نشود، با نوشیدن یک مایع ولرم مثل چای به علاوه گروه قند های طبیعی مثل خرما شروع کنند؛ این عمل باعث میشود معده هنگام خوردن غذا دچار شوک نشود و بتواند غذا را به ...
عرق نعنا و این همه خاصیت؟!
؟ عرق نعناع، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب شده با آب است که خاصیت ضدنفخ، ضددرد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد. از آنجا که تمام ترکیب های نعناع وارد عرقش نمی شود، نمی توان همه خواص برگ نعناع را به عرق آن هم نسبت داد ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است. دوست دستگاه گوارش عرق نعناع ضد نفخ است و می تواند باعث کاهش درد معده شود و ...
با رعایت این نکات در فصل گرما راحت روزه بگیرید/ اینفوگرافی
میوه های آبدار بین وعده های افطار تا سحر غافل نشوند. افراد روزه دار بهتر است وعده های افطار و شام را به صورت جداگانه صرف کنند و از مصرف غذاهای چرب و شیرین جلوگیری کنند. مصرف سبزی در وعده افطار و همچنین سحر کمک بزرگی به هضم غذا و حتی رفع تشنگی در طول روز می کند. انتهای پیام/ ...
10 نکته در ارتباط با مصرف حلیم
ویتامین ها و املاح است. از سوی دیگر با توجه به فعل و انفعالاتی که طی جوانه زدن در دانه گندم اتفاق می افتد میزان کالری جوانه گندم به مقدار زیادی کاهش می یابد که یکی از مزایای حلیم غنی شده نسبت به حلیم های رایج است . 6 - حلیم یک منبع عالی پروتئین بوده و از غذاهایی است که دیر هضم می شود. به همین علت مصرف آن در سحر موجب می شود تا مدت ها احساس گرسنگی نکنید . 7 - در هنگام افطار حلیم را ...
آداب و رسوم ماه میهمانی خدا در استان کرمان
، زولبیا و بامیه و انواع شربت در استان کرمان تهیه می شود و زینت بخش سفره های سحری و افطار روزه داران است. رضاپور گفت: در ایام ماه رمضان سفره های افطاری و نذری در سراسر استان کرمان برپا و غذاهایی نظیر آبگوشت و شله زرد به میهمانان، نیازمندان و مستمندان داده می شود. وی اضافه کرد: مردم در شب های قدر و شهادت امام علی (ع) برای خواندن دعای جوشن کبیر، اقامه نماز و عزاداری در مساجد و تکایا گرد هم ...
20 هزار سبد غذایی در ماه رمضان به ایتام اهدا می شود
امداد اطعام روزه داران به ویژه روزه دارن نیازمند است، خاطرنشان کرد: کمیته امداد تلاش می کند با بهره گیری از ظرفیت های استان از نظر برگزاری سفره های افطار ویژه خانواده های ایتام و همچنین تهیه سبد غذایی مناطق دور افتاده محور سوم برنامه های کمیته امداد در ماه مبارک رمضان را اجرا کند. وی ادامه داد: سال گذشته در ماه رمضان نزدیک به 16هزار سبد غذا به خانواده های نیازمند اهدا شد در تلاش هستیم ...
نکات کلیدی و مهم تغذیه در ماه مبارک رمضان
غذایی نیز تامین کننده جزیی از مایعات مورد نیاز روزانه محسوب می شود. ضمنا از آشامیدن آب و نوشابه های سرد در شروع افطار باید خودداری کرد. بهتر است که از مصرف قهوه و چای پر رنگ به علت مدر بودن که باعث دفع آب بدن می شود،نیز پرهیز شود. در صورت علاقه به مصرف دوغ، ترجیحا در تهیه شود، زیرا دوغ های صنعتی دارای نمک و گاز بالایی هستند. مصرف نوشابه های گازداربه منظور رفع عطش در سحروافطار توصیه نمیشود ...
اس ام اس طنز ماه رمضان
یه لواشک ترش و بزرگ دارم چسبوندم به دیوار اتاقم . ولی نمیخورمش گذاشتمش وقتایی که تشنمه ولی روزه ام و نمیتونم برم آب بخورم نگاش کنم هی آب دهنمو قورت بدم تشنگیم رفع شه ..!!! _________________________________________ روزه داره گرامی... . . لطفن یک لیوان اب هویج بستنی خنک را همراه با کیک مغز گردویی عسلی ...
خواص معجزه آسای خرما/ چرا در ماه رمضان باید خرما بخوریم؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آفتاب دل، همین که ماه رمضان فرا می رسد بازار خرید خرما که از زمانهای دور در بین مردم مرسوم بوده است رونق می یابد و همه ی مردم ار فقیر و ثروتمند از این میوه استفاده می کنند . در اکثر کشورها، مسلمانان در ماه مبارک رمضان و روزه داری خرما مصرف می کنند زیرا افطار با شیرینی های طبیعی(خرما، کشمش) بدون آن که باعث انباشته شدن چربی بدن گردد برای ...
خادمان قرآنی و روزه اولی های فردوسی تجلیل می شوند
از افطار برگزار می کند. آبیار برپایی سفره های کریمانه در تمامی شب های مبارک رمضان و اطعام روزه داران را از دیگر برنامه های این ایام ذکر کردو گفت: برپایی نماز جماعت در سه وعده، تفسیر سوره لقمان بعد از نماز ظهر و عصر، جز خوانی قرآن یک ساعت قبل از افطار، برگزاری مراسم شب های احیا از برنامه های امسال مسجد جامع فردوس است که با همکاری کانون در ایام ماه مبارک رمضان اجرا می شود. پایان پیام/ 70 ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
راهکار احساس گرسنگی کمتر در طول روز را استفاده از مواد دیرهضم مانند ترکیبات حبوبات و غلات در وعده سحری و منع مصرف ترکیبات دارای چربی زیاد که باعث افزایش حرکات معده می گردد، دانست. دکتر حجتی کرمانی نوشیدن فراوان مایعات را یکی از عادات بد وعده سحر مخصوصاً دقایق آخر و نزدیک به اذان عنوان کرد و گفت: این امر نه تنها تأثیر خاصی بر تشنگی ماه رمضان ندارد بلکه باعث اختلال در کار گوارش می گردد و فرد ...
امحاء مواد غذایی تاریخ گذشته وفاسد شدنی
از افطار مورد بازدید قرار گرفته است. طاهری با بیان اینکه این مواد غذایی فاسد پس از دریافت مجوزهای قانونی به سایت دفن پسماندهای بهداشتی منتقل و با نظارت دقیق کارشناسان بهداشت محیط از چرخه مصرف خارج شدندافزود :به منظور حفظ سلامت روزه داران در ماه مبارک رمضان بازرسی از مراکز تهیه و عرضه مواد غذایی در این ماه به طور ویژه انجام می شود. انتهای پیام/ ...
مفید بودن روزه داری برای افراد مبتلا به چربی خون بالا
بودن ساعات روزه داری، بدن ممکن است با کمبود آب مواجه شود که البته گرمای هوا نیز این کمبود آب بدن را تشدید می کند. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: روزه داران برای جلوگیری از کمبود آب بدنشان باید در فواصل بین افطار تا سحر به میزان کافی آب و مایعات بنوشند. وی مصرف آب زیاد، شربت آبلیموی کم شکر و نوشیدنی هایی مثل دوغ را به روزه داران توصیه کرد و افزود: همچنین خوردن میوه های پرآبی مثل ...
عادت های اشتباهی که باید در ماه رمضان ترک کنید +اینفوگرافی
به گزارش شریان نیوز ،به ایام ماه مبارک رمضان که نزدیک می شویم بسیاری از کارشناسان تغذیه به ارائه توصیه های پزشکی و تغذیه ای صحیح برای زمان افطار و سحر و اوقات ما بین این دو زمان می پردازند، زیرا تغذیه صحیح نه تنها مانع مشکلات جسمی برای شما می شود بلکه به روند سلامتی تان و آنچه بخشی از هدف از روزه داری است کمک می کند. بسیاری از افراد عادات اشتباهی برای زمان افطار و سحر دارند و اصولا ...
افطار با آب یخ سردرد شدید را در پی دارد/ پرهیز از خوردن چای پررنگ و قهوه در وعده سحری
و قهوه در وعده سحری باعث تشنگی می شود مردانی تاکید کرد: روزه داران حتما از غلات، حبوبات، سبزی های تازه و میوه های مختلف بعد از افطار استفاده کنند. وی با اشاره به این که یکی از راه کارهای مهم پیشگیری از عطش شدید خوردن سبزی ها و میوه های آبدار مانند هندوانه است؛اظهار داشت: بخش عظیمی از آب مورد نیاز بدن در طول روز از طریق تناول میوه های آبدارتأمین می شود. عضو هیئت ...
زولبیا بامیه م همش سمه س
با مردم اصفهان بوده، اما اکنون قدری کمرنگ تر از قبل است و با آمدن تکنولوژی کم کم در حال فراموشی است.هوم بابایی رسمی زیبا و همچنان رسمی قدیمی است که از سالیان دور، ماه مبارک رمضان در اصفهان با آن آغاز می شود؛ رسمی قدیمی که از شب اول ماه رمضان تا شب پانزدهم در استان اصفهان برگزار می شود؛ به این ترتیب که تعدادی از بچه ها و جوان ها بعد از افطار در محلی جمع شده و از بین خود یک صندوقدار و یک میداندار ...
معده درد در ماه سوم بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: برای درد معده و حضم غذا چه راهکاری رو پیشنهاد میدین من اوایل ماه سوم بارداریمه مدام درد معده دارم و اینکه انگار غذا رو دلم مونده. از ترس غذا هم نمیتونم خوب بخورم که مبادا حالم بد شه. اینم بگم از شربت معده که بهم دکتر داده استفاده میکنم اما هیچ فایده ای نداره. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز، در دوران بارداری چون رحم ...
سبزی های شگفت انگیز و پخته مناسب برای سحری
خدادوست، مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت، افزود: یکی از مهم ترین اصول، اصل خوردن و آشامیدن است که در طب سنتی ایران، تدابیر و توصیه های عام و خاص زیادی دارد و بدون تردید به کاربستن آداب خوردن و آشامیدن مبتنی بر آموزه های طب ایران
هزینه یک سفره افطار چقدر تمام می شود؟
طول و عرض سفره ها در قیاس با گذشته آب رفته است و افطاری ها دیگر رنگ و بوی سابق را ندارد. به گفته آنان علت امر را باید در اعماق جیب مردم جست و جو کرد. پس دخل و خرج بر آن شد تا در کوچه و خیابان قدمی بزند،به مغازه ها و فروشگاه ها سرکی بکشد و از احوال بازار رمضان جویا شود. خط مقدم افطار بنابر نظر عموم روزه داران، اولین چیزی که هنگام افطار باید دم دست باشد یک لیوان چای است. فرقی ...
چه داروهایی را سحر و چه داروهایی را افطار بخوریم؟
سلامانه : عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران چگونگی مصرف داروها در زمان روزه داری را تشریح کرد. به گزارش ایسنا،دکتر علی فاطمی در خصوص مصرف داروها در ماه مبارک رمضان گفت: بیمارانی که قصد روزه داری دارند باید توجه داشته باشند که اثربخشی بعضی از داروها بستگی به زمان مصرف آنها دارد و انتخاب اینکه دارو را در سحر استفاده کنند یا افطار، می تواند موضوع حائز اهمیتی باشد که حتما باید بر اساس ...
سبقت سفره های رمضان در اتوبان اسراف!
برای اطعام مؤمنان و روزه داران مرا مورد بازخواست قرار دهید؛ چون از مال خودم این سفره را پهن کرده ام و دوست دارم به روزه داران در همین یک شبی که میهمان من هستند، خوش بگذرد و نمی توان این نوع پذیرایی را مصداق اسراف دانست؛ زیرا همه چیز مورد استفاده قرار می گیرد. ** میهمانی افطار بزرگترهای فامیل حاج محمود سالاری یکی از شهروندان ریش سفید است که در مورد آداب و رسوم مردم این شهر در ماه ...