سایر منابع:
سایر خبرها
عرقیات و نوشیدنی های مفید برای روزه داران
و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان، به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین بردن باکتر ی های دهان مفید بوده و باعث خوشبو شدن آن می شود. توجه کنید که اگر فشار خون پایینی دارید بهتر است این چای را همراه با عسل بنوشید. پیشنهاد: چای سبز به صورت طعم دار نیز در بازار موجود است، اگر از افت ناگهانی فشار خون رنج می برید یا طعم چای سبز را دوست ندارید می ...
هرگز با این نوشیدنی افطار نکنید
این نوشیدنی را پس از صرف شام و به همراه مقدار کمی شکر و افزودن شیر مصرف کنید تا علاوه بر بالا بردن سطح تمرکز و دریافت انرژی آسیبی به معده نیز وارد نشود. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد از نوشیدن قهوه به میزان زیاد در ماه رمضان خودداری کنند و در عوض این مایع از شکلات یا سایر ترکیبات حاوی قهوه استفاده کنند، مصرف نوشیدنی قهوه آماده و صنعتی نیز می تواند باعث مشکلات گوارشی در فرد شود. ...
توصیه های جدی برای پیشگیری تب کریمه کنگو
ابتلای افراد متعدد در کشور و درمان سریع، تلفات انسانی پایینی را داریم. مدیرکل دفتر بهداشت و بیماری های دامی سازمان دامپزشکی با بیان اینکه می توان از این بیماری پیشگیری کنیم، متذکر شد: باید ارتباط خود را با دام منطقی کنیم و بدانیم در این فصل خطر وجود دارد و بتوانیم با اقدامات پیشگیرانه و بهداشتی از قبیل: سم پاشی جایگاه و سم پاشی بدن دام، شرایط مناسبی را ایجاد کنیم. اگر دامی را نگهداری می ...
نحوه مصرف آلوئه ورا
کاملا ترکیب شود. این محلول را می توانید به مدت 2 ماه نگهداری کنید. خوردن این گیاه به افراد در حال کاهش وزن یا روزه دار پیشنهاد می شود چرا که مصرف میوه و سبزی در شرایط آن ها باید افزایش یابد. فیبر موجود در این مواد غذایی مانع از بروز یبوست شده و به دلیل دیرهضم بودن، احساس سیری ماندگاری را در فرد ایجاد می کند. مصرف آلوئه ورا برای افرادی که در کنار رژیم لاغری، ورزش هم می کنند و در ...
خونریزی لثه ها در زنان از عوارض بارداری است
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر انجمن دندانپزشکی آمریکا در مورد بروز خونریزی لثه در دوره بارداری توصیه های دارد: - بیش از نیمی از زنان در طول بارداری دچار ورم لثه، نوع خفیف بیماری لثه، می شوند. - اکثر موارد مرتبط با التهاب لثه بعد از زایمان برطرف می شوند. - هورمون های تولیدشده در طول بارداری ممکن است موجب تحریک لثه ها شده و آنها را متورم و قرمز نماید. - حداقل دو روز در طول روز دندان هایتان را مسواک کرده و روزی یکبار از نخ دندان استفاده کنید. - با دندانپزشک تان در مورد اقدامات بیشتر برای حفظ سلامت دهان در طول بارداری مشورت کنید. ...
تخریب لایه اوزون و تاثیر آن بر سلامت و محیط زیست
) اثر بر سلامت انسان: دریافت این اشعه توسط بدن موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و بروز انواع سرطان های پوستی می شود. همچنین بروز بیماری های نظیر آب مرواردید و کوری چشم با کاهش ضخامت لایه ازن افزایش پیدا می کند. 2) اثر بر اکوسیستم های آبی: در دریاها و اقیانوس ها مهم ترین تأثیر تابش اشعه ماوراء بنفش از بین رفتن فیتوپلانکتون ها است که اولین حلقه زنجیره غذایی در این مناطق می ...
آلودگی زولبیا و بامیه به مواد غیراستاندارد، می تواند برای روزه داران خطرناک باشد
به گزارش خزر و به نقل از ایرنا، داریوش اشکانی پور، مدیرکل استاندارد گیلان در گفتگویی گفت: زولبیا و بامیه از دیرباز به عنوان شیرینی مخصوص ماه مبارک رمضان در ایران مورد استفاده قرار می گیرد که آلودگی آن به مواد غیر استاندارد می تواند برای روزه داران خطرناک باشد از این رو ، با تولیدکنندگانی که به تولید غیراستاندارد این شیرینی ها اقدام کنند، برخورد جدی خواهد داشت. وی یادآور شد ...
کند شدن روند پیری با روزه داری
به گزارش گروه علم و فناوری ایمنا، روزه داری علاوه بر اینکه فریضه مذهبی ما مسلمانان محسوب می شود از لحاظ سلامت فوایدی برای بدن دارد. در این گزارش گزیده نکات علمی مرتبط با روزه داری را بررسی می کنیم: توصیه های غذایی طب سنتی برای روزه داران دکتر محمود خدادوست مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت با تاکید بر مناسب نبودن نوشیدن آب سرد یا هر نوشیدنی سرد دیگر در وعده افطار، گفت ...
نوشیدن چای موجب دفع موادمعدنی بدن می شود
چربی ها وایجادترکیبات کتونی در بدن ، بوی بد دهان ، سردرد ودردهای عضلانی ، افت قندخون و بی حالی وکاهش تمرکز و توان کاری می شود و سلامتی را به خطرمی اندازد. برای جلوگیری ازبروز یبوست که به دلیل کم شدن مصرف آب در ماه رمضان ایجاد می شود از میوه وسبزیجات خام و پخته ، خورشت های ملین ، خیسانده برگه میوه هایی مثل آلو ، انجیریا توت خشک ، روغن زیتون همراه سالاد و آب کافی استفاده کنید . نوشیدن زیادچای پررنگ ...
رژیم غذایی روزه داری برای 12 ساعت مطالعه
غذایی شامل کربوهیدرات ها یا مواد قندی نشاسته ای، مواد پروتئینی، سبزی و میوه و کمی هم چربی میل شود. معاون پیشین سلامت وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: همچنین در وعده افطار حجم کمتری مصرف شود و در صورت "نیاز" ساعاتی پس از افطار باز هم میل شود.
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
شود ابتدا مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه افطار تا سحر، جهت تامین مواد اصلی مورد نیاز بدن استفاده متناسب از همه گروه های غذایی ضروری است و مصرف بیش از حد تنقلات رایج در این ماه مانند زولبیا و بامیه باعث پر شدن حجم ...
نگرانی بانک جهانی از تهدید پنهان تغییرات آب و هوایی در 2030/ تهدیدهای پنهان شهرها در سال 2030
پژوهش های موازی از سوی سایر موسسات و نهادهای معتبر درباره سمت و سوی شهرنشینی و آثار مثبت و منفی آن بر رشد اقتصادی، حاکی است: رشد پرشتاب جمعیت شهرنشین در قرن حاضر و سهم بالای فعالیت های اقتصادی شهرها از تولید ناخالص جهان، دو پارامتر کلیدی متعلق به مناطق شهری محسوب می شوند که برای بروز ظرفیت های این دو در مسیر رشد، امکانات و ساختار شهرها باید هماهنگ شود. در حال حاضر جمعیت شهرنشین از 45 درصد در سال ...
علائم ضعیف شدن ریه را بشناسید و به چند توصیه عمل کنید
به گزارش بهداشت نیوز، اگر در فعالیت های روزانه خود نفس کم می آورید و یا در حین تنفس صدای خس خس می آید و یا خیلی زود خسته می شوید، باید به فکر سلامت ریه هایتان باشید. کیفیت زندگی ما همواره به میزان مراقبت از بدن مان بستگی دارد، چون ارگان های درونی از اهمیت زیادی برخوردار هستند. خسته شدن در حین بالا رفتن از پله ها، یا هنگام بازی با کودکان یا انجام کارهای منزل نشان دهنده کاهش قدرت ریه ها ...
اهمیت مصرف صبحانه
مقداری نان و یا شیر در خانه، و بعد در محل کار خوردن حتی یک سیب می تواند انرژی بدن را تا حدودی تأمین کند. اما بهتر آن است که با آرامش و بدون عجله، صبحانه ای کامل بخوریم. برخی افراد مصرف مواد غذایی گرم را به انواع پنیر یا شیر ترجیح می دهند مصرف غذاهای گرم مانند عدسی، فرنی، حلیم و از این دست نیز می تواند علاوه بر تأمین انرژی باعث ایجاد تنوع و در نهایت افزایش اشتها خواهد شد. برای تنوع بخشیدن به غذای کودکان نیز می توانید مواد غذایی با اشکال مختلف تهیه کنید تا کودکان به صرف صبحانه ترغیب شوند. منبع: زندگی آنلاین ...
سنگ کلیه و روزه گرفتن ماه رمضان
.... متأسفانه در صورت عدم درمان سنگ های کلیه 30درصد افراد دچار سنگ، کلیه شان را از دست می دهند و اگر دو کلیه را از دست بدهند دیالیزی می شوند یا باید پیوند کلیه کنند . بنابراین سنگ کلیه را هم باید مانند هر بیماری دیگری جدی گرفت و خوشبختانه امروزه قابل علاج است. زرگر می گوید: با مصرف اندازه آب در طول روز، شانس ابتلا به سنگ های کلیه کاهش می یابد. فرد مبتلا به سنگ نباید از ماءالشعیر استفاده ...
ضد اضراب های خوشمزه!
اضطرابشان تا 20 درصد کاهش یافته و از التهابات بدنشان هم کم شده بود. برای حفظ سلامت سیستم عصبی، در هفته حداقل 2 وعده ماهی چرب مانند سالمون مصرف کنید. 7. تخمه کدو تنها یک چهارم فنجان تخمه کدو دارای 40 درصد از نیا روزانه ی بدن به منیزیم است که باعث می شود این خوراکی خوشمزه، برای کاهش اضطراب مفید باشد. بیشتر بزرگسالان، کمبود منیزیم دارند و منیزیم هم در تنظیم واکنش درونی ما به ...
عفونت خون را جدی بگیرید
عفونت خون به دلیل سیستم های دفاعی بدن و یا به دلیل مواد سمی که توسط عوامل عفونی مثل باکتری، ویروس و یا قارچ ها تولید می شوند، ایجاد می گردد. نبض ما – عفونت خون یا سپسیس (sepsis) به معنای پاسخ بدن به عفونتی است که در کل خون و بافت ها انتشار پیدا کرده است. بدن یک سری پاسخ های التهابی در برابر عفونت از خود نشان می دهد که بتواند آن را کنترل کند، اما از طرف دیگر ممکن است این پاسخ ها به خود ...
تغذیه در بیماری کرون
. - درد شکمی - اسهال، در بعضی افراد گاهی 10 تا 20 بار در روز است. گاهی اسهال خونی دیده می شود. - کاهش وزن - زخم دهان - انسداد روده - شقاق علائم ممکن است در بعضی افراد خفیف و در بعضی دیگر شدید و مداوم باشد. عفونت، تغییرات هورمونی و سیگار کشیدن باعث بروز علائم می شوند در صورت مشاهده هریک از این علائم، فورا به پزشک مراجعه کنید: - احساس ...
آیا نوشیدن آب می تواند نفخ ایجاد کند؟
مشکلات سلامت را دارید، نوشیدن آهسته آب به جلوگیری از بروز نفخ کمک خواهد کرد. همچنین، مصرف مواد غذایی حاوی آب فراوان مانند خیار به جای آب، با جذب آهسته آب موجود در بافت آنها، از بروز نفخ ناشی از نوشیدن آب جلوگیری خواهد کرد. نحوه نوشیدن آب نوشیدن آب به طور مستقیم از بطری یا شیشه باعث می شود احساس نفخ بیشتری داشته باشیم. بلعیدن هوا یکی از عوامل عمده ایجاد نفخ است و نوشیدن آب از بطری ...
مضمون عشق و عرفان در شعر امام(ره)
ذهنی شاعر خواه ناخواه در شعرش انعکاس می یابد، زیرا در واقع آنچه شخصیت معنوی او را شکل می دهد. همان دانش ها و تجربه ها و آموخته هایی است که به مرور زمان و در طول زندگی به دست می آورد. این معارف و دانش ها، هنگام سرودن شعر، از نو جان گرفته، مجال بروز و ظهور می یابد. شاید بتوان گفت که شعر، علاوه بر بیان عواطف و احساسات، ترجمانی است از: دانش ها و آموخته های شاعر، به ویژه وقتی که این دانش ها و ...
دمنوش هایی که به هضم غذای شما کمک می کند
افزایش اشتها می شود. دم کرده این گیاه باعث رفع خستگی شده و خاصیت آرامش بخش دارد. لازم به ذکر است که مصرف این دمنوش باعث هضم سریع مواد غذایی می شود و نفخ معده را بر طرف می سازد. این دمنوش به علت بوی تند و معطرش تا حد زیادی بر طرف کننده بوی بد دهان است. طرز تهیه دو قاشق غذا خوری ترخون خشک شده را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می دهیم که به مدت 20 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین کردن، بهترین شیرین کننده برای این دمنوش نبات است. ...
از سحر تا افطار در عهد قجر
آبگوشت آجیل: که از گوشت گوسفند پروار اعلا از قسمت گردن، سینه یا ماهیچه همراه نخود پوست گرفته، فندق، پسته، بادام، گردو، مویز، لواشک یا گوجه برغانی به اضافه زعفران، پیاز، نمک و در صورت دلخواه شکر تشکیل می شد. همه این مواد را با هم در دیگ یا دیزی ریخته و درش را محکم می کردند و می گذاشتند اصطلاحا با دم بپزد. آبگوشت کلم قمری: گوشت پر چربی با نخود و کمی برنج و کمی گندم به اضافه کلم قمری که برای رفع بودی کلم در دیزی این آبگوشت را تا آخر باز می گذاشتند و ساده یا با ترشی می خورند. طاس کباب: پیاز را درسته گرد گرد بریده ته دیگ می چیدند، بعد ورقه ای گوشت و دنبه، باز ورقه ای پیاز، باز ورقه ای گوشت، ورقه ای پیاز و روی همه، به، گوجه برغانی یا آلو با سیب زمینی، زعفران، با فلفل و زردچوبه که با نمک روی همه پاشیده می شد. کباب دیگی: مقداری چوب درخت انجیر را چپ و راست در ته دیگ چیده گوشت راسته یا فیله یا ران را که نازک بریده در ماست یا آب لیمو و پیاز خوابانده باشند همراه نمک و زعفران روی آنها چیده باز چوب و باز گوشت و اندکی آب که به نسبت گوشت از یک استکان و چند استکان تجاوز نمی ک ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
، برای شیرین کردن آن می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. آویشن خاص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی مو می توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است. این گیاه علفی و ...
شهروندان از مصرف کالاهای فاقد استاندارد در ماه مبارک رمضان خودداری کنند
به گزارش خبرگزاری فارس از ایلام به نقل از روابط عمومی اداره کل استاندارد ایلام، مهناز همتی اظهار داشت: شهروندان در شهرهای مختلف استان در ماه مبارک رمضان با رعایت استانداردها جهت حفظ سلامت فردی، بر استاندارد و کیفیت کالاها به ویژه مواد غذایی توجه داشته باشند تا مشکلی بوجود نیاید. وی افزود: اداره کل استاندارد استان ایلام بر اساس قانون، وظایف نظارتی خاصی دارد و در ایام ماه مبارک رمضان نیز ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
روز دچار دل ضعفه می شوند. این دل ضعفه ممکن است در طول روزهای گرم تابستان یا در ایام ماه رمضان به سراغ افراد مختلف بیاید. برای پیشگیری از بروز این دل ضعفه کافی است، خاکشیر و آب عسل را با هم ترکیب کرده و میل کنید. برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک کیلو عسل را با هم بجوشانید. بعد از مدتی که این ترکیب جوشید کفی روی آن تشکیل می شود که باید از دیگر مواد موجود در ظرف جدا شود. مراقبت ها ...
آلودگی هوا، دی ان ای و زره ویتامینی!
نقش دارند، بهتر است آنها را صبح هنگام یا در اوایل بعد از ظهر مصرف کرد تا از هوشیاری بیش از اندازه در زمان خواب پرهیز شود. ویتامین های B -کمپلکس به همراه هم بهترین نتیجه را ارائه می کنند و از این رو، مصرف یک مکمل ترکیبی به جای مصرف مکمل های جداگانه از هر ویتامین توصیه می شود. در زمان مصرف مکمل ویتامین های B ممکن است با تیره تر شدن ظاهر ادرار مواجه شوید. بر خلاف تصور برخی افراد، مکمل ها در حال خروج از بدن نیستند. در مقابل، آنها اثر محافظتی در برابر عفونت یا دیگر بیماری های دستگاه ادراری ارائه می کنند. ...
در اغذیه فروشی های سلف سرویس چه می گذرد؟
این متخصص کنترل و بهداشت مواد غذایی تصریح کرد: مغازه دارانی که محصولات خود را به صورت سلف سرویس ارائه می دهند نباید به خاطر اینکه فعالیت آن ها جنبه سودآوری و صرفه اقتصادی داشته باشد، قیمت فرآورده غذایی را افزایش یا کیفیت ماده غذایی را کاهش دهند. سامی گفت: در فروشگاه هایی که مواد غذایی به صورت سلف سرویس عرضه می شود اغلب افراد تمایل دارند که بیش از حد نیاز غذا میل کنند که این امر می ...
سردمزاج ها با تلویزیون گرم نگیرند!
...: مصرف مواد غذایی چرب، مانده و شور، گوشت گاو، غذاهای کنسرو شده، ماهی دودی، شیرینی های قنادی، چای سیاه و ترش، استفاده از داروهای ضدبارداری در زنان، پنیر (به دلیل اینکه موجب ایجاد رسوبات در خون می شود)، خیار شور، نوشابه گازدار، آب یخ، عدس، انواع سس ها، غذاهای ساندویچی سرد و گرم و بادمجان سبب بروز سودا در بدن می شود. غذاهای مفید برای اشخاص سوداوی مزاج این محقق و پژوهشگر طب ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
مقادیر بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها است که برای کمک به بهبود عملکرد طبیعی بدن و از بین بردن رادیکال های آزاد بسیار مفید است. سمومی که در بدن تولید می شود در روده ها و دستگاه گوارش جمع می شوند که مصرف زردآلو می تواند باعث از بین بردن این مواد سمی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن شود. 3 – فیبر موجود در زردآلو برای سلامت دستگاه گوارش و ازبین بردن یبوست بسیار مفید است و در دراز مدت ازابتلای ...
کریمه- کنگو؛ چیستی، علل و درمان
و گلو و بروز نقاط خونریزی در سقف دهان آغاز می شود. ممکن است علائم زردی نیز بروز کند و در موارد شدید خلق و خوی، حواس و ادراک را نیز تغییر دهد. در موارد پیشرفته بیماری لکه های بزرگ کبود رنگ روی بدن، خونریزی شدید از بینی و خونریزی های غیرقابل کنترل در نقاط تزریق را می توان دید. میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری در صورت تاخیر در درمان می تواند بسیار زیاد و حدود 30 و حتی ...