خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی
مکانیکی با علف های هرز مزارع نخود بهاره و پاییزه در کرمانشاه مرحله دوم مبارزه با کرم سیب از 14 خرداد به مدت یک هفته محلول پاشی کودهای ریز مغذی در باغات میوه طبق توصیه کارشناسان انجام هرس سبز در باغات انگور انجام آبیاری های به موقع در باغات میوه بخصوص باغات جدیدالاحداث جهت جلوگیری از خشگیدگی با توجه به گرم شدن هوا کشت محصول سیب زمینی با استفاده از بذرهای اصلاح شده و عاری از بیماری مبارزه با پروانه ...
آپشن های خاصِ خودروهای لوکس +تصاویر
این سیستم تعریف کنید تا از طریق آن، عملیات مورد نظرتان را انجام دهید. شما می توانید عملیات گفته شده را حتی هنگامی که دست تان روی فرمان است انجام دهید. در عقب این خودرو نیز همچنان فضای لوکسی را شاهد هستیم. در قسمت استراحتگاه آرنج و کمی جلوتر یک تبلت 7 اینچی وجود دارد که از طریق آن می توانید صندلی های عقب و جلو (به جز راننده) را تنظیم کنید. علاوه بر آن عملیاتی نظیر فعال و غیرفعال کردن ...
گرم کردن خودرو به صورت درجا ضرر دارد؟
به گزارش پدال نیوز به نقل از خودروکار، در مورد گرم کردن صبحگاهی موتور به صورت کارکرد درجا چه باید کرد؟ می گویند اگر این کار را نکنیم پوسته موتور ترک می خورد. این گفته صحیح است؟ جواب : حرکت تا 2 کیلومتر با موتور سرد، تا 70 درصد به مصرف سوخت اتومبیل شما افزوده می کند. ولی برای گرم کردن موتور احتیاجی به گرم کردن درجا آن هم در زمان طولانی نیست. زیرا برای گرم کردن موتور اغلب اتومبیلهای جدید نیم دقیقه کافیست. در مورد اتومبیلهای قدیمی میتوانید پس از یک دقیقه راه بیفتید. اما برای گرم کردن خودرو ابتدا کمی آهسته حرکت کنید. ...
با این دمنوش ها به جنگ آسم بروید
درمانی این دمنوش تقویت کننده حافظه، تقیوت کننده قلب و عروق، اشت ها آور، کمک کننده به هضم غذا، ضد نفخ، شفا بخش بیماری یرقان، پاک ساز کبد و دافع صفرا می باشد همچنین از این دمنوش به عنوان ضد صرع قوی، رفع عفونت های عصبی و جلوگیری از تنگی نفس استفاده کرد. موارد منع مصرف مصرف زیاد این گیاه باعث ایجاد تپش قلب و سقط جنین می شود. طرز تهیه یک قاشق مربا خوری را در یک لیوان آب جوش بریزید و ظرفی را در آن قرار دهید، سپس اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بماند تا به رنگ زرد درآید. = ...
گرفتگی عضلات پا؛ دلایل و درمان
...> آب بیشتری در طول روز بنوشید تا آب بدن همواره تامین شود. با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از طریق تغییر در رژیم غذایی یا استفاده از مکمل ها مقابله کنید. همواره پیش و پس از ورزش گرم کردن و سرد کردن بدن را انجام دهید. از زیر فشار قرار دادن بیش از اندازه و ناگهانی عضلات پای خود پرهیز کنید. مصرف الکل را کنار بگذارید. اگر گرفتگی عضلات پا با یک مشکل زمینه ای مرتبط است، باید با پزشک خود درباره روش هایی ویژه که در بلند مدت از گرفتگی عضله پا پیشگیری می کنند، صحبت کنید. ...
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری با گرسنگی
بیشتر ترشح شده و به طور مؤثرتری می تواند باعث تحریک سلول ها جهت مصرف قند شود، اگر شما هر 3 یا 4 ساعت چیزی بخورید، بدنتان گرسنگی را تجربه نمی کند، آدم های چاق هم سیگنال های درست گرسنگی را دریافت نمی کنند ولی با روزه داری تجربه گرسنگی باعث تنظیم هورمون های بدن شما می شود؛ به روزه داری باید به عنوان دکمه resetنگاه کنید هرچه ساعات روزه داری طولانی تری داشته باشید، بدن شما بیشتر می تواند خود را برای ...
با فواید و مضرات نیش زنبور عسل آشنا شوید
هیستامین و استفاده از کرم هیدروکورتیزون می تواند سبب تسکین تورم و خارش شود. جهت کاهش ریسک ابتلا به آلرژی ناشی از نیش زنبور، از پزشک خود در رابطه با مصرف دائمی اپی نفرین سوال کنید. همچنین با پزشک خود در مورد عواقب و عکس العمل هی اضطراری آلرژی( فوریت های آلرژی )، یا ایمونوتراپی یا همان ایمنی درمانی، صحبت کنید. این کار یک راه مهم می باشد که سبب می شود بدن شما آرام شود و از واکنش با آلرژن( ماده ی ...
آنچه با آغاز مصرف ویتامین ها در بدن رخ می دهد
به گزارش دولت بهار، هنگامی که موضوع حفظ یک سبک زندگی سالم مطرح می شود، جنبه های مختلفی مد نظر قرار می گیرند. ورزش منظم، یک رژیم غذایی سالم و خواب کافی از اجزا اصلی یک سبک زندگی سالم هستند. اما موارد کوچک دیگری مانند مصرف ویتامین ها نیز وجود دارند که باید مورد توجه قرار بگیرند. به گزارش"هلو گیگلز"، با مصرف ویتامین های درست، بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن برای ارائه عملکرد درست را تامین ...
خوردن میوه هایی مانند هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای باز کردن روزه مناسب نیستند
نقاط مختلف بدن ذخیره می کند، گفت: این چربی ها در درازمدت در بدن باقی مانده و به شکل فشرده تر درآمده و کمتر مورد استفاده قرار می گیرد، پس روزه داری به بدن فرصت می دهد تا چربی های زمانمند به مصرف کالری رسیده و پس از پایان دوره روزه داری، به جای آنها چربی تازه و مناسب تری را جایگزین کند. وی با بیان اینکه روزه داری علاوه بر این که منجر به استراحت دستگاه گوارش می شود، سوخت و ساز بدن را تنظیم ...
چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟
چیزهایی که می خورید یا می نوشید مستقیما روی سلامت دندان و لثه ها تاثیر می گذارد. دهان اولین جایی است که با غذا ارتباط برقرار می کند، و اسیدیته آن روی دندان ها و لثه ها می نشیند و روی آنها تاثیر می گذارد. به گزارش بهداشت نیوز، ما معمولا کیفیت غذا روی سلامت و وزن مورد توجه قرار می دهیم، اما کیفیت برنامه غذایی دندان ها را هم تحت تاثیر قرار می دهد. تحقیقات ثابت کرده نشانه های ...
بهشت کوچک گیاهان خانگی در منزل شهروندان بیرجندی
شود بلکه موجب خنکی و بهتر شدن هوای منزل نیز می شود. ناصح خاطر نشان می کند: در فکر ایجاد یک گلخانه در پشت بام منزل هستم چون گیاهان سبز در داخل فضای خانه باعث تصفیه هوای منزل و تولید اکسیژن و کاهش سطح گازکربنیک می شود و دیدن گل و سبزه نشاط آور است. ** از گیاهان مناسب با اقلیم منطقه استفاده کنیم وی در مورد انتخاب نوع گونه گل و گیاه بیان می کند: گلهای سازگار با اقلیم بیرجند را ...
تغذیه و سلامت پوست
در کمک به ترمیم آسیب ها موثر است. همچنین تمشک، رزبری و توت فرنگی نیز حاوی موادغذایی دوستدار سلامت پوست می باشند. بذرکتان مصرف بذرکتان اغلب برای افزایش فیبر غذایی توصیه می شود، اما این ماده غذایی منبع عظیمی از اسیدهای چرب امگا 3 نیز به حساب می آید. همچنین بذرکتان حاوی ترکیباتی معروف به لیگنان ها بوده که به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند. شکلات تلخ ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 23 خردادماه به تفکیک استان
هفته محلول پاشی کودهای ریز مغذی در باغات میوه طبق توصیه کارشناسان انجام هرس سبز در باغات انگور انجام آبیاری های به موقع در باغات میوه بخصوص باغات جدیدالاحداث جهت جلو گیری از خشگیدگی با توجه به گرم شدن هوا کشت محصول سیب زمینی با استفاده از بذور اصلاح شده و عاری از بیماری مبارزه با پروانه مینوز گوجه فرنگی طبق توصیه کارشناسان زراعی: ...
افراد چاق این تست ها را انجام دهند
ضعیف هستم عصبانی می شوم. B. اگر این قدر استرس نداشتم، هله هوله نمی خوردم. C. چقدر نیاز دارم که کسی حتی برای چند لحظه کنارم باشد تا آرامش را به من برگرداند. D. در آن لحظه به این که قرار است باز هم چاق تر شوم اهمیتی نمی دهم. تست روانشناسی مخصوص افراد وزن بالا اگر بیشتر پاسخ های تان A است؛ خشم شما را هله هوله خور کرده از خودتان، دیگران ...
چاقی شکمی شاید بخاطر بیماری باشد!
ایجاد می کند. بیماری سلیاک این بیماری می تواند باعث احساس خستگی دائمی، کاهش وزن بی دلیل و ابتلا به دردهای شکمی شود. بیماری سلیاک ناشی از واکنش شدید به گلوتن است.گلوتن در گندم، چاودار و جو و تمام مواد غذایی حاوی این غلات موجود است. در مبتلایان به این بیماری بدن در مقابل ورود گلوتن یک واکنش خودکار ایمنی از خود نشان می دهد و با این ماده به عنوان بیگانه ای برخورد می کند که باید به آن ...
داشتن لبخند جذاب با رعایت این نکات
به نفس، در معرض نمایش قرار دهید. البته روش هایی هم برای سفید کردن و جذاب تر شدن دندان هایتان وجود دارد، اما خودتان را بیش از حد گرفتار این موارد و صدمه زدن به دهان و دندان های تان نکنید. 1- اعتماد به نفس خود را بالا ببرید یک لبخند کامل لزوما نیازی به داشتن دندان هایی هالیوودی و یا لب های خاص ندارد. توجه مردم بیشتر به مواردی است که باعث لبخند شما می شود تا خود نحوه خندیدن ...
بهترین روشهای کاهش وزن در ماه رمضان!
فیبر و پروتئین است که باعث می شود بدن در طول روز کالری بیشتری بسوزاند بدون آنکه فرد دچار احساس گرسنگی و تشنگی زیاد شود. _ نوشیدن مقادیر زیاد مایعات در شب می تواند علاوه برآب رسانی به بدن دردفع مواد سمی نیز موثر باشد و سبب کاهش وزن و لاغری در فرد شود، کارشناسان به افراد روزه دار که دچار اضافه وزن هستند توصیه می کنند از نوشیدن مایعاتی مانند سودا، قهوه و چای پررنگ خودداری کنند، زیرا این ...
هنگام حمام کردن مرتکب این 6 اشتباه نشوید!
تهویه نصب کنید استفاده از یک تهویه فن دار در حمام حرکتی هوشمندانه است. بعد از حمام تا زمانی که آب روی سطوح دیوار، کف و سقف وجود دارد تهویه حمام را روشن بگذارید . 6. اشتباه می کنید اگر از سر دوش اشتباه استفاده می کنید سر دوش شما چند ساله است؟ اگر مربوط به دهه 60 می شود پس حتما تعداد زیادی از منافذ آن بوسیله جرم آب و میکروب بسته شده است که این امر باعث کم شدن و هدر رفت میزان آب ...
چرا طحال بزرگ می شود؟ + عوارض و علائم
سنتی اعتقاد دارند مصرف برخی مواد غذایی بویژه خوراکی های با طبع سرد، شور و ترش می تواند سبب بزرگ شدن طحال و در نهایت آسیب دیدن کبد شود. بیماری های طحال و بزرگ شدن آن می تواند سبب ابتلای افراد به انواع عفونت ها شود، همچنین انرژی پایین برای فعالیت ها، کمک خونی، بی اشتهایی، افزایش وزن بدن، مشکل در هضم مواد غذایی و نیز جریان خون نامنظم، به همین دلیل افراد باید مراقبت خاصی ازسیستم لنفاوی خود ...
بهترین راه مقابله با استرس امتحانات
صندلی که برای امتحان به شما اختصاص داده شده بود نشستید و از استرس احساس ناتوانی می کردید آرامش مترقی را امتحان کنید. این روش شامل منقبض کردن و رها کردن گروه های عضلانی مختلف در بدن می شود. این روش حتی توسط بازیگران قبل از آمدنشان روی صحنه نیز مورد استفاده قرار می گیرد بنابراین برای آرامش گرفتن، آن را تکرار کنید. صبحانه را جا نیندازید با اینکه شاید به خاطر احساس نگرانی زیاد ...
مقدار مصرف مجاز و توصیه شده پتاسیم
گونه است. رژیم غذایی برای بدن مفید خواهد بود که همه مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین نماید. ابتدا تمرکز خود را بر روی استفاده از مواد معدنی موجود در غذاها قرار دهید و سپس در صورت تامین نشدن مقدار مجاز، به سراغ مکمل ها بروید. خواص احتمالی پتاسیم برای سلامتی: فشار خون وسلامت قلبی –عروقی: مصرف پایین پتاسیم با پرفشاری خون و بیماری های قلبی –عروقی مرتبط است. بیشتر ...
برای جلوگیری از کم آبی بدن در تابستان چی بخوریم؟
.... خیار حاوی فیبر و برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین ث است و مصرف یک فنجان از آن، 6 درصد از میزان نیاز به این ویتامین را در روز برطرف می کند. جلوگیری از کم آبی بدن با سالاد سبز دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. ...
خوراکی چرب که به کاهش وزن تان کمک می کند!
گرسنگی و اشتهای شما کمک می کنند و احتمال آنکه به عنوان سوخت سوزانده شوند، بسیار بیشتر از آن است که به عنوان چربی بدن ذخیره شوند. مطالعات اخیر نشان می دهند که مواد غذایی سرشار از چربی و کالری مانند آجیل، آووکادو و روغن زیتون دارای مزایای کاهش وزن هستند. در اینجا اطلاعاتی در مورد هر یک از آنها ارائه می دهیم: کاهش وزن با آجیل تحقیق بسیاری از مردم، مصرف آجیل ها را قطع می ...
رابطه مصرف چای و سرطان در خانم ها
چای می تواند سطح ژنتیکی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و گاهی منجبر به تغییر DNA در افراد شود و تغییر ژن ها در نهایت منجر به تغییر در رفتار فرد می شود. قهوه نیز یکی دیگر از نوشیدنی هایی محسوب می شود که سرشار از آنتی اکسیدان است، اما در عین حال نیز می تواند تغییرات زیادی را در DNA به وجود بیاورد. مصرف چای سبز برای مردان چندان نمی تواند تغییری در ژنتیک آن ها ایجاد کند و این موضوع به ...
8 علت بزرگ شدن ناگهانی شکم
می شود که در نتیجه مکانیسم تخمیر بروز کرده و بنابراین باعث ورم و بزرگی شکم می شود. به گفته متخصصان باکتری های روده هر آنچه را که سلول ها پس زده اند هضم می کنند. اما این باکتری ها نمی توانند از عهده برخی مواد غذایی که به فودمپ ها (مواد غذایی حاوی قندهای مورد نیاز فلور روده برای تخمیر) شهرت دارند بربیایند. ارتباط زیادی بین مصرف فودمپ ها و بروز مشکلات گوارشی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و غیره وجود ...
خاصیت زردک ونحوه مصرف آن
آورده و علاوه بر تمیز کردن کبد و تقویت کلیه ها ( به سبب بالا بردن تعداد دفعات ادرار در روز ) موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می شود ؛ در نتیجه مصرف هویج را به افرادی که بدنشان در معرض عفونت های محیطی ( خواسته یا ناخواسته ) قرار می گیرد توصیه می کنیم . مصرف زردک در بر طرف کردن بیماری های آب آوردن انساج بدن، عدم دفع ادرار، تحریک مجاری هضم و تنفسی، سرفه های مقاوم، آسم، اخلاط خونی و دفع کرم اثر ...
مراقبت از سلامت پوست در ماه رمضان
شفا آنلاین:مراقبت از پوست و حفظ سلامت و شادابی پوست با روزه داری، بخصوص با توجه به گرمای روز ها و عدم نوشیدن آب برای هیدراته ماندن پوست، می تواند باعث ایجاد نگرانی شما در ماه مبارک رمضان شود به گزارش شفا آنلاین :گرمای تابستان و روزه داری باعث می شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می رسد. اما جای نگرانی نیست، زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری ...
ویتامین N ، جدیدترین ویتامین برای سلامت روح و روان
...، کودکان و نوجوانان را وادار به فعالیت های فیزیکی در فضای باز می کنند. با توجه به افزایش بازی های رایانه ای و استفاده از تبلت و تلفن های هوشمند، دیابت، افزایش وزن و سایر بیماری های متابولیک، هم نشین اجتناب ناپذیر کودکان در آینده خواهد بود، بنابراین طبیعت درمانی به شدت در این قشر احساس می شود. درمان سبز علاوه بر بهبود سوخت و ساز، منجر به افزایش اعتماد به نفس و آرامش کودکان، به ویژه در ...
6 روش آرام کردن تپش قلب
زالزالک استفاده کنید برای کاهش تپش قلب (در صورتی که قلب سالم باشد)، مصرف برخی از گیاهان مانند زالزالک موثر است. اگر تپش قلبتان به دلیل استرس و مشکلات عصبی باشد، می توانید به این گیاه اعتماد کنید.مزیت زالزالک این است که مورد منع مصرف خاصی ندارد. روش استفاده برای هر فنجان آب جوش، یک تا دو قاشق غذاخوری گل خشک زالزالک بریزید و اجازه دهید دم بکشد. می توانید روزانه بین 2 ...
با غذا خوردن لاغر شوید!
) برایتان سودمندتر خواهند بود و تأثیر بیشتری در کاهش وزن خواهند داشت. بر اساس مقاله ای که در Women ٙs Health به چاپ رسیده است اگرچه مواد غذایی سرشار پروتئین کالری بیشتری نیز دارند اما مصرف پروتئین در وعده های غذایی مانع از بروز چاقی مفرط می شود چون بدن برای سوخت و ساز آن ها مجبور می شود تلاش بیشتری به کار گیرد و به این ترتیب کالری بیشتری می سوزاند. علاوه بر این پروتئین ها قادر هستند که جلو اشتها و ...
