خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان+علل کمبود
...> - سابقه کمبود ویتامین در خانواده - اجتناب از خوردن برخی یا تمام محصولات حیوانی ( گیاه خواری یا رژیم بدون گوشت ) - داشتن هرگونه آلرژی غذایی که سبب حذف گروه های مواد غذایی خاص و تداخل با فرایندهای متابولیک مثلا تحمل محصولات لبنی. - کم وزن بودن و مصرف کالری بسیار کم ( کمبود وزن به طور کلی به BMI زیر 18.5 گفته می شود) - داشتن فقراقتصادی یا فقر فرهنگی و آموزش ...
رسوماتی که دیگر در ماه رمضان وجود ندارد
مجتبی(ع) زنان به عنوان نذر ، قند، چای، خرما و زغال به مسجد می برند که این کار تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد. وی اظهار کرد: کسانی که در مازندران برای نخستین بار به سن تکلیف می رسند و روزه می گیرند تا زمانی که از جانب بزرگ ترها به عنوان روزه سری هدیه ای نگیرند، افطار نمی کنند. معمولاً این هدایا شامل چادر نماز و طلاجات برای دختران، پول و انواع نقره جات قدیمی برای پسران است. مازندرانی ها ...
علامت زولبیاوبامیه های غیربهداشتی
غذای گرم، مواد پلیمری آزاد می کنند، این مواد پلاستیکی در آش و حلیم وارد می شود و مصرف آنها می تواند بسیار خطرناک باشد. *زولبیا و بامیه فقط در قنادی مسئول برنامه سلامت رمضان وزارت بهداشت درباره سلامت زولبیا و بامیه نیز گفت: در سراسر کشور فقط شیرینی فروشی ها و قنادی ها مجاز به تولید و توزیع زولبیا و بامیه هستند. وی افزود: اگر در جاهایی مثل روستاها یا حاشیه شهرها که دسترسی به ...
قبل از دادن آزمایش چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز قبل از انجام آزمایش قند خون، از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید! – قندخون به مقدار بسیار زیادی تحت تأثیر مواد غذایی کربوهیدرات دار می باشد و یکی از بدترین مواد قندی حاوی کربوهیدرات، نوشابه های گازدار می باشند، بنابراین از مصرف آن ها قبل از انجام آزمایش خون خودداری کنید. – از آنجایی که آب میوه های صنعتی حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات، قند مصنوعی و طعم دهنده ها می باشند، لذا از خوردن آن ها قبل از انجام آزمایش خون باید اجتناب کرد. کربوهید ...
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
را تقویت می کنند. مصرف ماست طبیعی افزون بر تامین برخی مواد مغذی مورد نیاز بدن به مبارزه با برخی انواع سرطان، مانند سرطان روده بزرگ، نیز کمک می کند. غلات کامل برخلاف غلات پالایش شده، غلات کامل انتخابی عالی برای پیشگیری از سرطان های روده و پستان محسوب می شوند. به ویژه مصرف جو، سبوس و گرانولا توصیه شده است. هویج و پرتقال هر دو سرشار از ویتامین C و همچنین ...
روزه داران با آب گرم، شیر ولرم، خرما و کشمش افطار کنند
مطلوب است روزه داران روزه خود را با آب گرم، شیر ولرم، خرما و کشمش باز کنند، خاطرنشان کرد: کشمش و خرما سبب کنترل اشتها می شود و از پرخوری به هنگام افطار ممانعت می کند. علاوه بر این مصرف خرما در ماه رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است . وی با بیان اینکه توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 3 الی 5 عدد خرما مصرف شود، گفت: از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود ...
چند راهکار برای رفع شایع ترین مشکل گوارشی روزه داران
عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود که البته عارضه طبیعی در روزه گرفتن نیست. غلامرضا زمانی در گفت وگو با ایسنا، گفت: تحقیقات نشان می دهد در صورت داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، نه تنها مقاومت فرد روزه دار در برابر بیماری ها کم نمی شود، بلکه قدرت ایمنی بدن او نیز افزایش می یابد. پرهیز از پرخوری و عدم مصرف چند نوع ...
چرابه عدم تحمل لاکتوزمبتلامی شویم؟
...: شیر و دیگر محصولات لبنی نقش مهمی در یک رژیم غذایی متعادل و سالم دارند، اما برای بخشی از مردم، این محصولات می توانند به مشکلات ناخوشایند معده منجر شوند. عدم تحمل لاکتوز عاملی کلیدی در این زمینه محسوب می شود. به گزارش "مدیکال دیلی"، عدم تحمل لاکتوز شامل ناتوانی در گوارش لاکتوز، قند موجود در شیر، می شود. این شرایط از یک آلرژی لبنی متفاوت است، که شامل یک واکنش سیستم ایمنی به شیر می ...
فواید و مضرات هندوانه
اسید آمین های بنام سیترولین است. بتاکاروتن موجود در هندوانه می تواند 11 درصد از نیاز روزانه بدن را به این ماده مغذی فراهم آورد. هندوانه دارای موادی بنام کاروتن، لیکوپن و نوعی قند به نام مانیتول می باشد. ** خواص درمانی هندوانه - طبیعت هندوانه سرد است، دارای آب فراوان و طعم مطبوعی است. - هندوانه میوه ای مدر و ملین است، بنابراین زیادکننده ادرار می باشد و سبب دفع سموم بدن می ...
خواص آلبالو (توصیه های پزشکی و ارزش غذایی)
کاهش وزن کمک شایانی میکند). تسکین درد و تورم ناشی از بیماری آرتروز پیشگیری از بیماری های کلیه پیشگیری از بیماری دیابت (مصرف آلبالو، چربی خون، قند خون و فشارهای اکسیداتیو را که از عوامل اصلی بروز بیماری دیابت است، کاهش می دهد . ) برطرف کننده عطش معالجه التهاب و ورم معده و روده درمان نارسایی های کبد جدول ارزش غذایی و خواص آلبالو مواد و محتویات مقدار (در 100 گرم) انرژی ...
حاشیه نگاری گوینده خبر از دیدار داشنجویان با رهبری
بخش کلی تقسیم بندی شان کردند: یکی بحث تشکلها و یکی هم خود دانشجو و دانشگاه. یک دفعه آقا وسط صحبتهایشان خطاب به دانشجویانی که برگه های شعارنوشته را مقابل ایشان و دوربینها گرفته بودند، گفتند بچه ها اگر این برگه ها را گرفته اید که من بخوانم، من نمیتوانم، چشم من سو ندارد و این فاصله را نمی بینم. و قند بود که در دل بچه ها آب میشد از این همه صمیمیت و شوخ طبعی های آقا جانشان. در طول مراسم پیش ...
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری باگرسنگی
. روزه داری در ماه مبارک رمضان، علاوه بر تزکیه نفس، سلامتی بدن را نیز تضمین می کند. دکترسعید زحمت کش مقدم ، می گوید:روزه داری به کم شدن وزن بدن کمک زیادی می کند و یک روش ایمن برای کاهش وزن است، نتیجه تحقیقات زیادی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد که اگر روزه داری در ساعات تنظیم شده و اصولی انجام شود، یعنی وعده های غذایی در زمان های مشخص مصرف شود به بدن این اجازه را می دهد که چربی ها را ...
آشتی با خود و دیگران در ماه مهمانی خدا
. وضعیت روزه بیماران روزه در کنار تمام فواید و تأثیرات مثبتی که از نظر جسمی، روحی و روانی در افراد سالم دارد در مقابل می تواند برای برخی افراد که از بیماری رنج می برند مضر باشد. افرادی که زخم یا ورم معده دارند بهتر است برای گرفتن روزه در ماه رمضان با پزشک خود مشورت کنند و برای کنترل کردن اسید معده داروهای مورد نیاز خود را زیر نظر پزشک خود مصرف کنند زیرا در غیر این صورت روزه باعث بدتر ...
خواص فوق العاده درمانی خربزه
اسهال کند و خلط را افزایش دهد. هر یکصد گرم خربزه، 8 گرم کربوهیدرات دارد که بیشترین نوع قند موجود در آن از نوع گلوکز و فروتوز است، بنابراین مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. این میوه برای سینه درد و سرماخوردگی بسیار مضر است و باعث تب های صفراوی می شود. زیاد خوردن آن هم تولید گرمی می کند. زیاده روی در خوردن خربزه، سبب نفخ و ایجاد درد در معده و روده می شود. منابع: همشهری آنلاین،تبیان،هفت گنج ...
شکستن شاخ غول امتحان با پشتکار و آرامش
است که مطالعه حتما با معده ای سیر انجام شود، چرا که فرد گرسنه نمی تواند مطالعه خوب و قابل قبولی داشته باشد. مصرف عرقیجات را به دلیل خوشبویی آنها که سبب هوشیاری می شود، توصیه می کنند. از دو خواهر دبیرستانی در مورد نحوه مطالعه شان در ایام ماه مبارک رمضان سوال می کنم، می گویند: با توجه به مرور قبلی، مطالعه اکنون آسان تر است؛ اما اغلب دانش آموزان پس از افطار را تا سحر بیدار می مانند و به مطالعه می ...
مراحل درمان با ivf، سیر تا پیازش را بدانید
فریز شده در آی وی اف (لقاح مصنوعی یا IVF) می تونه ریسک سقط جنین رو یه مقدار افزایش بده. پیچیدگی های موجود در عمل بازیابی تخمک: دکتر باید از یه سوزن کشنده برای جمع آوری تخمک ها استفاده کنه واین کار می تونه باعث خونریزی، عفونت، یا آسیب به روده، مثانه، یا رگ خونی شما بشه. حاملگی خارج از رحم: این موضوع وقتی اتفاق می افته که تخمک بارور شده خارج از رحم، معمولاً تو لوله رحمی (فالوپ ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 20خرداد
درصد موارد است. این ابررایانه می تواند تصاویر پزشکی و سوابق بیماران را بررسی کرده و آن ها را با هزاران مورد مشابه در گذشته و همچنین نشریه های پزشکی مقایسه کند و به نتیجه ای تقریبا مطلوب برسد. پزشکان 55 بیمارستان سراسر دنیا از سیستم هوش مصنوعی واتسون برای تشخیص بیماران مبتلا به سرطان های پستان، دهانه رحم، روده بزرگ، معده، ریه، تخمدان و پروستات استفاده می کنند. آی ...
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
خود فرد، افراد دیگر را نیز درگیر می کند. در ایامی مثل ماه رمضان، رعایت بیشتر نکات تغذیه ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند. بوی بد دهان می تواند از دهان، دندان، معده یا حتی سینوزیت ها ناشی شود. این مشکل در برخی افراد موقتی است و در برخی دیگر حالت مزمن پیدا می کند. اگر این بوی بد بر اثر مواد غذایی به وجود آمده باشد، می توان با رعایت بهداشت ...
توصیه هایی به ورزشکاران در ماه رمضان
حال ورزشکار به علت سطح قند خون مناسب احساس ضعف یا کاهش کارآیی نخواهد داشت. وی اضافه کرد: ورزشکاران باید در حین فعالیت جسمانی هر 15 تا 20 دقیقه یک لیوان مایعات میل نمایند؛ مایعات دارای کافئین توصیه نمی شود. به گفته وی، بعد از انجام ورزش مصرف آب میوه طبیعی همراه با قدری نمک به منظور تامین آب، املاح و گلوکز از دست رفته پیشنهاد می شود. وی گفت: اگر ورزش در محیط گرم و مرطوب انجام شود یا ...
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
ها نعنا را برای کمک به هضم غذا و رفع مشکلات معده مصرف می کرده اند و در حال حاضر تحقیقات زیادی در این زمینه روی نعنا در حال انجام است. مطالعه ای که اخیرا روی افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر انجام شد با مصرف مکمل روغن نعنا به مدت چهار هفته علایم بیماری را در آن ها به نصف کاهش داد – محققان نتیجه گرفتند که نعنا خاصیت ضد درد در روده بزرگ ایفا می کند که باعث آرام شدن التهاب دستگاه گوارش می گردد و ...
2 دمنوش فوق العاده برای خوشبویی دهان در ماه رمضان
... گل گاو زبان را نباید هرروز مصرف کرد؛ زیرا ممکن است در افراد متخلف باعث افزایش یا کاهش فشار خون شود؛ همچنین کسانی که تمایل به نوشیدن این دمنوش دارند باید پس از یک هفته تا 10 روز مصرف آن را برای یک هفته قطع کنند یا اینکه یک روز در میان آن را بنوشند. مواد لازم گل گاو زبان سه قاشق غذاخوری لیمو عمانی سه عدد عسل یا نبات به میزان لازم آب جوش ...
درمان نازایی با تخمک اهدایی، نظر فقها
معاصر همین نظر را پذیرفته و در تأیید آن گفته اند: در غیر مورد زنا اگرچه انعقاد نطفه و تکون طفل به نحو نامشروع باشد (چنانکه کسی با زن خود در حال قاعدگی یا روزه ماه رمضان نزدیکی کند یا کسی با حلیله خود مجامعت کند و زوجه از طریق مساحقه زن دیگری را باردار کند) طفل ملحق به زن است؛ زیرا، در رحم او پرورش یافته و عرفاً و لغتاً فرزند او نامیده می شود و هیچ دلیل شرعی برخلاف آن موجود نیست؛ زیرا، آن چه دلالت بر نفی ولد می کند به زنا اختصاص دارد و مقتضای عموم آیه "وإن امهاتهم إلا اللائی ولدنهم" الحاق چنین طفلی به مادر است. ...
10 عامل تهدید برای روده
زمان دیگری نگران تعداد باکتری هایی هستند که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم شده اند. یک دلیل دیگر برای پرهیز از استفاده غیر ضروری از آنتی بیوتیک ها این است که می توانند موجب مرگ باکتری های خوب در روده شوند. افزون بر این، حفظ جمیعت باکتری های خوب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و ممکن است حتی به پیشگیری از ابتلا به حساسیت های غذایی کمک کند. مصرف ناکافی مواد غذایی قلیایی ساز ...
خوراکی های ضد استرس را بشناسیم
رهایی از استرس چه باید کرد؟ 2 راه وجود دارد: ورزش و مصرف مواد غذایی خاص که ما در اینجا تعدادی از این خوراکی های ضد استرس را به شما معرفی می کنیم: شکلات تلخ یکی از خوراکی های ضد استرس شکلات تلخ مملو از فلاونوئیدها است که خاصیت آرامش بخش دارند. شکلات همچنین حاوی فنتیلامین است، نوعی ماده شیمیایی که باعث بهتر شدن روحیه شما می شود. هر چه شکلات تلخ تر و سیاه تر باشد، عناصر مقوی ...
با این دمنوش های گیاهی دهانتان را در ماه رمضان خوشبو کنید
سلامانه : مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش کمک می کند تا دهانتان در ماه رمضان و ایام روزه داری خوشبو شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص زیاد آن ها استفاده می کنند. اما ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آب جوش انداخته و حدود 5 تا 8 دقیقه درپوشی روی فنجان بگذارید تا دم بکشد. اگر برگ های تازه نعناع ...
با این دمنوش های گیاهی دهانتان را در ماه رمضان خوشبو کنید
نباید هرروز مصرف کرد؛ زیرا ممکن است در افراد متخلف باعث افزایش یا کاهش فشار خون شود؛ همچنین کسانی که تمایل به نوشیدن این دمنوش دارند باید پس از یک هفته تا 10 روز مصرف آن را برای یک هفته قطع کنند یا اینکه یک روز در میان آن را بنوشند. مواد لازم گل گاو زبان سه قاشق غذاخوری لیمو عمانی سه عدد عسل یا نبات به میزان لازم آب جوش چهار لیوان با ...
خاصیت جوانه کلم بروکلی در کاهش وزن
کمر شدند و دارای میزان گلوکز خون کمتری هم بودند. تحقیق نشان داد سولفورافان منجر به صرف انرژی بیشتر و چربی سوزی بیشتری می شود درحالیکه به توازن میزان باکتری های خوب در روده هم کمک می کند. سولفورافان ترکیبی است که عمدتاً در گیاهانی نظیر جوانه کلم بروکلی، جوانه کلم بروکسل و کلم پیچ یافت می شود. مطالعه نشان داد این ترکیب علاوه بر کاهش وزن به کاهش التهاب کبد و مقاومت انسولین هم کمک می کند. جوانه کلم بروکلی، گیاه 3 تا 4 روزه کلم بروکلی است که شبیه جوانه یونجه است اما طعمی شبیه به تربچه دارد. انتهای پیام// ...
نبض بازار رمضان آشفته می زند
ها و برگزار نشدن نمایشگاه ها و بازارچه های خیریه رمضان اظهار ناراحتی می کنند، مخصوصاً خانواده های پرجمعیت که تعداد افراد بیشتری در آن خانواده روزه می گیرند و وضعیت مناسب و مطلوبی ندارند و این دغدغه به یکی از چالش ها و ناراحتی های مهم آنها تبدیل شده است. ماه مبارک رمضان امسال در هیاهوی انتخابات ریاست جمهوری و شورای شهر آغاز شد و آنقدر مسؤولان در فضای سیاسی کشور مشغول بودند که نزدیک شدن ماه ...
وزرایی که کرسنت را پیروز دادگاه کردند/ مخالفت اصلاح طلبان با شهرداری محسن هاشمی
... بازار مرغ هم آنچنان تعریفی ندارد و هر روز با نوسان قیمت مواجه است . آخرین قیمت ها از بازار محصولات پروتئینی بیانگر آن است که با شروع ماه رمضان گوشت مرغ با روند افزایشی قیمت همراه بود. این در حالی است که به گفته مدیرعامل اتحادیه مرغداران گوشتی، فروشندگان صنف مرغ به سبب احتساب هزینه سرقفلی اقدام به عرضه مرغ با قیمت بالا می کنند. محمدعلی کمالی سروستانی در این راستا گفت: در حال حاضر ...
