سایر منابع:
سایر خبرها
دیابتی های دارای عوارض مزمن روزه نگیرند
، جایگزین رژیم غذایی معمول یا مصرف داروها نیست بلکه باید با دقت بیشتری و چنانچه پزشک به وی اجازه دهد رژیم غذایی خاص و داروها را حتی با وسواس بیشتری ادامه دهد. همایونی گفت: بیماران دیابتی وابسته به انسولین ( مگراینکه مصرف انسولین آنها زیاد نبوده و طی روز دچار افت قند نمی شوند)، بیمارانی که قند خون سحر گاه آنان بیش از 350 میلی گرم در دسی لیتر باشد ، بیماران دیابتی با عوارض مزمن در اندام هایی مانند ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
مصرف شود خاصیت ملین دارد و مصرف آن با آب سرد و شکر می تواند از اسهال پیشگیری کند. خاکشیر و جلوگیری از گرمازدگی شربت خاکشیر یکی از خوراکی هایی است که از گذشته تاکنون در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با طبع سرد مطرح بوده و می تواند در فصل گرما با کاهش دمای بدن به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. چه کسانی نباید خاکشیر بخورند؟ * به افرادی که ورم و زخم معده دارند ...
بوی بد دهان در ماه رمضان، دلایل و راه حل ها
می شود. باکتری ها برای رشد به محیط با اکسیژن کمتر نیاز دارند. همچنین بزاق دهان آنزیم های طبیعی دارد که آنتی بادی ها را فعال می کند و مصرف آب زیاد می تواند این واکنش ها را کاهش دهد. هیدراته نگه داشتن بدن علاوه بر این که به حفظ سلامت کمک می کند، دهان را همیشه مرطوب نگه می دارد و از بروز بوی ناخوشایند جلوگیری می کند. عفونت هایی که باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند در مواردی که بوی ...
رابطه مستقیم روزه داری و ایجاد زخم معده اثبات نشده است
؛ یعنی همان طور که ممکن است روزه گرفتن به گروهی از افراد توصیه نشود برای برخی دیگر می تواند مفید هم باشد . این فوق تخصص گفت: افرادی که مبتلابه بیماری های فعال گوارشی مانند زخم های فعال اثنی عشر و معده بهتر هستند بر اساس نظر پزشک معالج مدتی روزه نگیرد تا مرحله حاد بیماری طی گردد. زخم های اثنی عشر برخلاف زخم های معده با گرسنگی بدتر خواهد شد و به همین دلیل به بیمارانی که دچار زخم اثنی عشر ...
فواید ذرت و روشهای پخت آن
منبع غنی از ویتامین B1 است که در سوخت و ساز کربوهیدرات ها استفاده می شود. سرشار از ویتامین B5 است که به فعالیت های فیزیولوژیکی در بدن کمک می کند، حاوی فولیت است که در تولید سلول های جدید نقش قابل ملاحظه ای دارد. حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است که برای مقابله با بیماری ها مفید است. سرشار از فیبر خوراکی است که به شما کمک می کند با مشکلات هاضمه و دستگاه گوارش مثل یبوست مقابله کنید. غذای خوبی برای ...
آنچه درباره خربزه نمی دانید
اشتها و فعالیت و رشد سلول های بدن و در سالمندان به فعالیت سلول های دستگاه گوارش و در نهایت رفع سستی و بی حالی منجر می شود. به دلیل مواد فیبری و به خاطر وجود طعم و اسانس هایی که دارد یک محرک قوی شیمیایی برای دستگاه گوارش است لذا بسیار ملین بوده و مصرف آن برای مبتلایان به نقرس، رماتیسم، بواسیر بسیار توصیه می شود. همچنین این میوه تاثیر خاصی در تخلیه میکروب و عفونت های موجود در روده ها دارد ...
مراقب نوشیدنی هایی که با دارو می خورید باشید!
افرادی که مشکلات گوارشی و معده دارند، آنتی بیوتیک ها را با شیر مصرف می کنند تا دچار مشکل معده نشوند، اما این کار ممکن است بر روند جذب و خاصیت دارویی قرص تاثیر منفی داشته باشد و این اقدام اساسا اشتباه است، به همین دلیل توصیه می کنیم این افراد دارو را با معده خالی به هیچ عنوان مصرف نکرده و همراه با غذا آن را مصرف کنند. با کدام دارو چای نخورید؟ به طور کلی مصرف داروها با قهوه و چای توصیه ...
هشدار! آلودگی هوا به DNA کودکان آسیب می رساند/ جلوی آیینه بنشینید و غذا بخورید/ چرا به عدم تحمل لاکتوز ...
شود که البته عارضه طبیعی در روزه گرفتن نیست. کم نوشیدن آب، سبزیجات، کاهش حرکات روده و تغییر در برنامه غذایی روزه دار سبب بروز بیماری یبوست در روزه داران می شود. رژیم غذایی پر فیبر به دریافت روزانه بیش از 30 گرم فیبر اطلاق می شود که باید در برنامه غذایی افراد گنجانده شود. سبزیجات، حبوبات، میوه، مغزها، غلات و دانه های خوراکی به عنوان فیبر تلقی می شوند که بهتر است به طور متوسط روزانه پنج تا هشت واحد ...
چرا به عدم تحمل لاکتوز مبتلا می شویم؟
توانند متفاوت باشند. برخی غذاهای لبنی که تخمیر شده اند، مانند ماست و پنیر، ممکن است مشکلات معده را به همراه نداشته باشند. طی فرآیند تخمیر، باکتری ها لاکتوز را مصرف می کنند، که موجب می شود برخی محصولات بدون لاکتوز باشند. اگر پس از مصرف محصولات لبنی احساس ناراحتی می کنید شما در سمت اکثریت قرار دارید. حدود 65 درصد از جمعیت جهان با توانایی کاهش یافته گوارش آنزیم های شیر پس از ...
لباس هایی که زنان را بیمار می کنند
کبود شده و تغییر رنگ می دهد. یکی دیگر از مشکلات لباس های تنگ مشکلات گوارشی است. در واقع لباس تنگ حرکات دودی (حرکات کرم گونه) دستگاه گوارش را مختل می کند و موجب تجمع گاز در معده و نفخ شکم می شود که معمولا با درد شکم همراه است. همچنین پوشیدن لباس زیر تنگ و بدون تبادل هوا باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت مثانه در زنان می شود. از عوارض لباس های تنگ، نوعی کهیر به نام کهیر فاری است ...
آب و برق گران می شود/ زلزله در کابینه یا ادامه فعالیت وزیران دولت یازدهم
روحانی باید کاهش یابد. از مدیران باسابقه در جایگاه مشاور وزیر و مشاور استانداران می توان استفاده کرد و مشاوران در دستگاه های اجرایی کشور هم باید جایگاه قانونی پیدا کنند. در کشورهای پیشرفته از تجربیات مدیران با سابقه و مسن در جایگاه مشاور بهره می برند، اما اینجا هیچ یک از دولت ها برای گرفتن مشاوره سراغ آنها نرفتند و به ندرت پیش آمده است که معاون رئیس جمهوری، استاندار و وزیر از این افراد به عنوان مشاور ...
جلوگیری از سندروم ماه رمضان
به گزارش پیک هشترود به نقل از بیتوته ،خوردن وعده سحری به حدی مهم است که متخصصان مصرف مواد غذایی مفید در این وعده را راهی برای جلوگیری از سندروم ماه رمضان می دانند. حذف وعده سحری به بهانه های مختلف مثل بیشتر خوابیدن یا سبک تر بودن، مشکلات زیادی را از لحاظ جسمی بخصوص در تابستان با هوای گرم و روزهای بلند ایجاد می کند. با توجه به اینکه مدت زمان غذا نخوردن طولانی است، غلظت کتون ها ...
توصیه های دارویی برای روزه داران
دفعات مصرف و تداخل با غذا تنظیم شود. افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت، صرع، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه)، یبوست، روده تحریک پذیر، فشارخون، بیماری های تنفسی و آسم، بیماری های اعصاب و روان و مشکلات کلیوی حتما باید پیش از اقدام به روزه گرفتن درباره وضعیت خود با پزشک مربوطه مشورت کنند. بیماران نباید بدون مشورت پزشک معالج یا داروساز اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی یا تغییر زمان مصرف ...
زولبیا و بامیه مفید یا مضر؟
دارای انرژی بالا هستند که در بدن سریع به چربی تبدیل شده و علاوه بر بروز اضافه وزن موجب کاهش اشتها و حذف وعده اصلی و کمبود ریزمغذی ها می شود. مصرف این خوراکی ها باعث تحریک معده و ترش کردن می شود . مخصوصا در افراد مبتلا به ریفلاکس (بازگشت اسید معده به داخل مری) علائم آنها را تشدید می کند. این محصولات به بیماران دیابتی توصیه نمی شود . مصرف زولبیا و بامیه مخصوصا در وعده سحر باعث گرسنگی زودرس و افت ...
نحوه مصرف زیره
...> برای التیام زخم چشم ، دانه های له شده زیره سبز را در آب برنج خام خیس کرده و سپس مایع بدست آمده را قطره قطره روی زخم چشم بریزید. زیره را در غذاهایی که نفاخ هستند مخصوصا حبوبات استفاده کنید. این اسانس را می توانید از فروشگاههای گیاهان دارویی و یا برخی از داروخانه ها خریدری کنید . مقدار مصرف آن 2 قطره در یک لیوان آب نیم گرم می باشد. 1- افزایش متابولیسم و گرمای بدن ...
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان+علل کمبود
کلیه یا مبتلا به اختلال آدرنال (غدد فوق کلیوی)هستند. - مردانی که الکی هستند. - مردانی که بیش از 1 تا 2 ساعت در روز ورزش می کنند. - اگر در اثر تب یا اسهال آب بدن خود را از دست بدهید شانس این که بیش تر از حد معمول دچار کمبود پتاسیم شوید، وجود دارد. منابع پتاسیم: شما می توانید با مصرف خوراکی هایی مانند: لوبیا، آووکادو، سیب زمینی شیرین، موز، ماهی ...
توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان
ساعت صبر کنید و پس از آن افطار را شروع کنید. وی بیان کرد: توصیه می شود که غذای آبکی و جامد، خام و پخته را با هم مصرف نکنیم، بعضی ها فکر می کنند چون مواد غذایی به بدنشان نرسیده یا کم می رسد باید همه را با هم مصرف کنند، این کار باعث اختلال هضم می شود و فرد توانایی خود را در میانه ماه رمضان از دست می دهد، زیرا گوارش به هم می خورد و مواد مغذی به خوبی به بدن نمی رسد. این عضو هیات ...
طرح تحول سلامت شکست خورده است/ زمزمه گرانی آب و برق/ پرونده گاز مفت دربهارستان/ داروگر کارگر بانک ها شده ...
. از مدیران باسابقه در جایگاه مشاور وزیر و مشاور استانداران می توان استفاده کرد و مشاوران در دستگاه های اجرایی کشور هم باید جایگاه قانونی پیدا کنند. در کشورهای پیشرفته از تجربیات مدیران با سابقه و مسن در جایگاه مشاور بهره می برند، اما اینجا هیچ یک از دولت ها برای گرفتن مشاوره سراغ آنها نرفتند و به ندرت پیش آمده است که معاون رئیس جمهوری، استاندار و وزیر از این افراد به عنوان مشاور خود بهره بگیرد ...
اختلال تیروئید؛ از پیشگیری تا تشخیص و درمان
.... پرکاری تیروئید موجب تیره شدن رنگ پوست، لاغری، کم خوابی، تحرک زیاد و افزایش حرارت بدن می شود. انجیر، زیتون، سکنجبین و عسل علاوه بر اینکه ملین هستند و سبب پاکسازی روده می شوند در طب سنتی برای اختلال تیروئید توصیه می شوند. در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، مصرف گیاه دارویی چشوم 10 تا 15 عدد در روز علاوه بر اینکه دارای خاصیت لاغرکنندگی است، فعالیت غده تیروئید را بیشتر می ...
اسلحه های تروریست ها و ماموران امنیت چه بود؟
با کشورهایی درگیر تروریست و آشوب مشترک است، داعش در همسایگی مان دنیا را می ترسانده و انواع مزدوران سیه قلب و چشم آبی و ممهور به ننگ بلک واتر و تا دندان مسلح، در تورهای اطلاعاتی و عملیاتی و قدرت بازدارندگی نیروهای امنیتی - نظامی مان گیر می کردند و نهایتا با شلیکی در حوالی مرز فرار. هنوز هم ایران اسلامی به برکت خون ها و ایثارها و فرماندهی ها و بی توجهی ها به زخم زبان ها و شایعات شبکه های ...
فواید باورنکردنی روزه در تازه ترین مقاله یک متخصص آفریقایی
اشاره می کند. 1. روزه سم زدایی می کند غذاهای فرآوری شده حاوی مقدار زیادی از مواد افزودنی هستند. این مواد افزودنی ممکن است در بدن به مواد سمی تبدیل شوند. برخی از آنها تولید محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته را ترویج می کند. بسیاری از این سموم به شکل چربی ذخیره می شوند. در زمان روزه گرفتن به ویژه زمانی که مدت آن طولانی تر شود، این چربی ها می سوزند و سموم آزاد می شوند ...
روزه داری باعث زخم معده نمی شود
به گزارش بلاغ ، برخلاف یک باور مرسوم که روزه داری را دلیلی برای ایجاد زخم معده به حساب می آورد، یک فوق تخصص گوارش و کبد می گوید که روزه گرفتن موجب بروز بیماری و زخم معده نمی شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت همشهری آنلاین می خوانیم. دکتر سیدحسن عابدی با اشاره به اینکه تئوری رابطه مستقیم روزه داری و ایجاد زخم معده امری اثبات نشده است، گفت: گرسنگی پیوسته به اندازه یک روزه داری ...
روزه داری موجب زخم معده نمی شود
کنند که این مساله موجب می شود روزه داری نتواند کمکی به دستگاه گوارش آنها کند. وی با اشاره به اینکه مصرف حجم فراوان مواد غذایی می تواند به ارگان های مختلف و دستگاه گوارش بدن از جمله کبد آسیب وارد کند، خاطرنشان کرد: توصیه می شود افراد در ماه رمضان از مصرف غذاهای پرحجم و پر کالری خودداری کرده و میزان مصرف غذای خود را متناسب انتخاب کنند و اجازه دهند بدن در طول روزه داری گرسنگی را تجربه کند. این فوق ...
اطمینان یافتن از سلامت مواد خوراکی قبل از مصرف آن
میکروب ورودی به بدن و نیز سیستم ایمنی بدن، فرد می تواند ساده و یا بسیار خطرناک باشد. این فوق تخصص گوارش اظهار کرد: شرایط محیطی نیز در افزایش یا کاهش خطرات مسمومیت غذایی موثر است و اگر فرد در محیط غیربهداشتی باشد، طبعا خطرات مسمومیت غذایی برای وی تشدید می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه می توان با رعایت برخی نکات ساده به راحتی از مسمومیت های غذایی پیشگیری کرد، گفت: بیشترین ...
روزه داری با رژیم غذایی فرق دارد/وعده سحری حذف نشود
را در خود نگه می دارند و می توانند تشنگی افراد روزه دار را در طول روز کاهش دهند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف غذاهای چرب و سنگین مانند آش و حلیم که چربی زیادی دارند باعث افزایش وزن می شوند و بهتر است در وعده شام از این غذاها استفاده شود تا بدن تا رسیدن وعده سحر وقت کافی برای هضم آنرا داشته باشد. یک متخصص تغذیه، روزه داری را متفاوت با رژیم غذایی دانست و گفت: به هیچ عنوان وعده سحری نباید حذف شود، زیرا برای بدن تبعات منفی دارد. = twenty four ...
علت سرطان معده چیست؟ + علائم و راه های درمان
آن ها تقریبا با ساکنین محل جدید زندگی برابر است. این یافته ها نشان می دهند که یک تماس محیطی که احتمالا در آغاز زندگی رخ می دهد در ایجاد این سرطان نقش بسزایی دارد و مواد سرطانزای خوراکی به عنوان محتمل ترینِ عوامل محسوب می شوند. علت سرطان معده چیست؟ مصرف طولانی مدت غلظت های بالای نیترات ها در غذاهای خشک شده، غذاهای دودی و نمک سود شده به نظر می رسد با خطر بالایی در بروز این ...
روزه داران با آب گرم، شیر ولرم، خرما و کشمش افطار کنند
نیز احتمال تشنگی در طول روز را افزایش می دهند . وی به راه های مقابله با تشنگی در طول روز اشاره کرد و گفت: در مواقعی که ماه رمضان با روزهای بلند تابستان متقارن می شود یکی از مشکلات اساسی روزه داران بروز تشنگی در طول روز است. محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار و سحر در این دوران بسیار مهم و کمک کننده است. دریافت اضافه نمک بدن را مجبور به واکنش نموده و برای دفع این مقدار مازاد نیاز ...
در 12 سال گذشته تحت فشارهای داخلی و خارجی بودیم
خط 4 مترو در زیر خیابان انقلاب فعال است و خط بی آرتی نیز در این مسیر فعالیت دارد ما هنوز هم شرمنده مردم تهران هستیم. در ادامه شهردار تهران به خط 6 مترو تهران اشاره کرد و گفت: خط 6 رکورد مدیریت و کار در مترو را شکست، این خط طولانی ترین خط متروی تهران به طول 38 کیلومتر است که در 18 ماه گذشته حفاری این خط به طور کامل انجام و ریلینگ آن به پایان رسیده است و از حرم حضرت عبدالعظیم حسنی تا امامزاده ...
از بالاده تا تکیه بر مسند وزارت بهداشت
مدت و در سال های پس از وزارت این فرصت را پیدا کردم که در دانشگاه علوم پزشکی تهران برای اولین بار بخش کامل و نسبتا بزرگی در رشته گوارش و کبد تاسیس کنم و در کنار آن، مرکز تحقیقات و نهایتا نخستین پژوهشکده گوارش و کبد را در دانشگاه علوم پزشکی تهران و ایران ایجاد نمایم. طی 23 سالی که مسئولیت اجرایی نداشتم، توانستم 140 نفر فوق تخصص گوارش تربیت کنم. این افراد اکنون در سراسر ایران کار می کنند. همیشه یکی ...
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری باگرسنگی
طولانی غذا نخوردن سبب می شود سرعت متابولیسم و کالری سوزی بالا رود؛ اگر هاضمه یا همان سیستم دستگاه گوارش شما ضعیف باشد روزه داری روی توانایی متابولیسم شما اثر می گذارد و چربی ها را می سوزاند و سبب تقویت این سیستم می شود، همچنین روزه داری روی کارکرد روده ها تأثیر مثبت گذاشته، بنابراین باعث بهبود عملکرد سوخت وساز بدن می شود. با روزه گرفتن بیشتر عمر می کنید چه اعتقاد داشته باشید چه ...