خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام مواد غذایی موجب بوی بد بدن می شوند؟
.... نتایج نشان داد که ناخوشایندترین بوها از نمونه های عرق مردانی که گوشت قرمز مصرف کرده بودند، ناشی می شد. سیر سیر موجب بوی بد دهان می شود. با این وجود، مصرف این ماده غذایی در برخی افراد به بوی بد بدن نیز منجر می شود. سیر دارای مواد فراری است که از طریق تعریق آزاد می شوند. سیر توسط خون و ریه ها جذب می شود و سپس موجب بوی بد پوست و نفس می شود. روغن ...
بعد از اهدای خون چه بخوریم؟
...، استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین B6 بعد از اهدای خون واقعا مفید است. شما می توانید از این مواد غذایی با هدف دریافت ویتامین B6 استفاده کنید: سیب زمینی، موز، انواع دانه ها، مغزهای خام، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و اسفناج. مایعات را فراموش نکنید استفاده از وعده غذایی کامل بعد از اهدای خون می تواند به تامین دوباره انرژی و فراهم سازی شرایط لازم برای تولید سلول های خون جدید کمک کند. با این حال، اهمیت استفاده از مایعات در این شرایط نباید نادیده گرفته شود. به گفته متخصصان، نوشیدن مایعات بین 24 تا 48 ساعت پس از اهدای خون برای تنظیم شرایط بدن واقعا حیاتی است. منبع: سلامتیسم ...
توصیه های تغذیه ای به مبتلایان به بزرگی خوش خیم پروستات
Urology نشان می دهد که علائم بزرگی خوش خیم پروستات با مصرف بعضی از مواد غذایی افزایش پیدا می کند. این مواد غذایی عبارت اند از غلات صبحانه و نان ها، اما ماکارونی ها در این گروه قرار نمی گیرند. خوردن تخم مرغ و مرغ هم علائم BPH را افزایش می دهد. اگرچه Urology Channel به مردان سالمند مبتلا به BPH توصیه می کند که از محصولات لبنی پرهیز کنند، اما مطالعه ذکرشده هیچ ارتباطی بین این بیماری و مصرف شیر، ماست و ...
یک افطاری پر و پیمان با طعم سلامتی
برگه زردآلو خیسانده در آب و آلبالو در ماه رمضان برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است. البته مصرف میوه ها باید حداقل 1-1/5 ساعت با زمان غذا خوردن فاصله داشته باشد. 8- بهتر است از سبزیجاتی از جمله کاهو و برگ خرفه ( چه به صورت خام و چه به صورت پخته) در این ماه در رژیم غذایی استفاده شود. 9- یکی از بهترین ترکیباتی که مصرف آن برای جلوگیری از تشنگی در وعده سحر توصیه می شود تخم خرفه ...
مؤثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت ریشه مو
مغذی هایی مانند زینک و روی هستند برای جلوگیری از ریزش مو باید روزی یک عدد قرص زینک پلا س مصرف کنند. همچنین افرادی که قد بلند دارند بخصوص زنان باید روزانه این حرکت را انجام دهند بدین صورت که دراز کشیده و پاهایشان را در ارتفاع قرار داده تا خونرسانی به مغز بهتر صورت گیرد. عظمایی تأکید کرد: ترکیب آرد نخود خام به همراه ترکیباتی مانند قرص کمر، سدر، مورد، گزنه، بابونه، رزماری، حنا و یک عدد تخم ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
برای بدن فراهم می کند. تخم مرغ و قارچ، مواد غذایی دیگری برای دریافت ویتامین D هستند و امگا-3 را هم می توان با مصرف گردو، روغن زیتون و روغن بذر کتان دریافت کرد. مواد غذایی حاوی ویتامین D و امگا-3 باید روزانه مصرف شوند. 4٫ بوقلمون، یکی از منابع عالی برای دریافت پروتئین است و مصرف آن برای تولید انرژی و حفظ عضله ها ضرورت دارد. با توجه به اینکه کاهش وزن به عنوان یکی از نشانه های ...
خوردن این نوع زولبیا و بامیه برای سلامتی مفید است!
برای سلامت مضر است. زولبیا و بامیه یکی از شیرینی های اصیل ایرانی است؛ از مواد اولیه این نوع شیرینی که امروزه از آن استفاده می کنند، می توان به روغن، آرد، شکر، تخم مرغ، ماست، آب، گلاب و زعفران اشاره کرد که اگر از مواد سالم در تهیه آن استفاده می کردند مثلاً اگر در تهیه زولبیا و بامیه بجای استفاده از شکر از عسل و بجای استفاده از روغن های ناسالم صنعتی سرطان زا از روغن های سالم و مورد تأیید ...
اتفاقات جنگل شمال یک منفی بافی رمانتیک خونین بود
شروع کنیم که کاملا به ما مربوط می شود: در موضوع روابط ایران و آلمان و اثرات خوب و بد آن که روش دولت ما و اجتماع ما بر روی مناسبات آینده ما بر جای می گذارد، به منظور بهتر کردن روابط ما چه اقداماتی باید انجام گیرد؟ ما مناسبات با کشور شما را بسیار مهم تلقی می کنیم. این مناسبات در گذشته همیشه خوب بوده است. هرگز برای بروز شکاف و بیگانگی بین دو کشور ما دلیلی وجود نداشته است. این محققا شجاعت یا ...
وضعیت سفره مردم در دولت احمدی نژا د و روحانی
هورنیوز – بر اساس اطلاعاتی که از طرف سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولید کنندگان در اختیار ما گذاشته شده است، قیمت 35 کالای منتخب غذایی در سال های 1388 یعنی سال آغازین دولت دوم احمدی نژاد تا 1395 یعنی سومین سال از عمر دولت حسن روحانی بررسی شده و روی نمودار نقش بسته است. بر اساس این اطلاعات، محصولات غذایی شامل انواع گوشت و مرغ، تخم مرغ، شیر، کره، پنیر، ماست، انواع برنج ایرانی و خارجی ...
غذاهایی که هوش را تقویت می کنند
: کولین٬ یکی از ترکیباتی است که وجود آن برای فعالیت انتقال دهنده های عصبی٬ ضروری است. یکی از اصلیترین منابع کولین٬ زرده تخم مرغ است. مصرف زرده تخم مرغ بر اساس باور غلط عمومی، خطرناک نیست و بهترین گزینه برای افزایش تمرکز و فعالیت بهتر مغز محسوب می شود. اسفناج: از منابع خوب کولین محسوب می شود. همچنین حاوی فیبر و بسیاری مواد مغذی دیگر است که شفافیت ذهن و قدرت یادگیری رو افزایش می دهند. اسفناج ...
بدن کمبودهایش را به چه شکلی بروز می دهد؟
بیشتری مصرف کنید. میل به شیرینی جات گاهی اوقات خیلی ناگهانی هوس شیرینی می کنید. ممکن است علت آن استرس، افسردگی یا خستگی باشد. پس بدن درخواست گلوکز می کند. برای این که چاق نشوید شکلات تلخ یا عسل بخورید. میل به خوردن یخ اگر زیاد هوس یخ می کنید ممکن است مشکل کم خونی داشته باشید. کمبود آهن. برای رفع کمبود آهن غذاهایی مثل گوشت گاو و تخم مرغ بخورید. البته بهتر ...
نگهداری غذای کودک، روش صحیح
، شیرخشک یا آب جوشیده استفاده کنید. هرچه کودک به غذاهای جدید بیشتر عادت کرد می توانید غلظت آن ها را بیشتر کنید. برای تهیه انواع غله حتما ابتدا آن ها را بخیسانید سپس بپزید و در غذاساز یک دست کنید. برای تهیه گوشت و مرغ ابتدا پوست و استخوان ها را جدا کنید، خوب بشویید، بپزید و سپس پوره کنید برای بچه های 10 12 ماه و بزرگتر می توانید گوشت را به قطعات خیلی ریز بریده و به کودک بدهید ...
ته چین مرغ
ته چین با مرغ از مجموعه دستورغذایی های ایرانی است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از آشپزباشی، ته چین مرغ یک غذای همیشگی است، ناهار، شام یا هر زمان دیگر که احساس گرسنگی می کنید ته چین مرغ می تواند یک انتخاب مناسب در بین انواع غذای ایرانی برایتان باشد. البته ته چین مرغ یک غذای گران قیمت است چرا که مواد اولیه آن به میزان نسبتا زیاد و از انواع ...
روحانی: اگر همه در کنار هم پشت سر رهبر انقلاب قرار گیریم می توانیم بر مشکلات فائق آییم
مسائل اقتصادی که امروز با آن مواجه هستیم را مسائل کشور بدانند نه مسائل دولت دوازدهم. نمی توان بدون انسجام و همکاری نهادهای مختلف با یکدیگر در چارچوب قانون، انتظار داشت که اعتماد عموم مردم به حاکمیت افزایش پیدا کند. این در حالی است که در شرایط امروز، کشور نیازمند بالاترین سطح سرمایه و انسجام اجتماعی برای پیشبرد امور است. با توجه به این که بهار 96 چهارمین بهار و آخرین سال خدمتگزاری ...
با رعایت اصول تغذیه ای مناسب با چربی خون مبارزه کنیم
انتخاب کنید. با روغن جامد قهر کنید – چربی های ترنس، در روغن های جامد هیدروژنه وجود دارند. برای حفظ سلامتی توصیه می شود تا می توانید چربی های ترنس را از رژیم غذایی خود حذف کنید. بهتر است اصلا سراغ خرید روغن های جامد نروید. به علاوه روغن های جامد در صنعت شیرینی پزی بسیار رایج است، قنادها برای حفظ قوام شیرینی خود معمولا از روغن های جامد استفاده می کنند که توصیه می شود مصرف شیرینی را ...
علت افزایش بی اخلاقی و خیانت به همسر در کشور
است ؟ شبکه های اجتماعی به طور کلی پدیده های جذابی هستند . در این شبکه ها افراد می توانند با هم ارتباط داشته باشند و این اتفاق خیلی وقت ها بدون معرفی فرد و با هویت مجازی انجام می شود و برای فرد ، مسئولیتی به وجود نمی آورد. این موضوع به طور کلی جذاب است و باعث گسترش روزافزون استفاده از شبکه های مجازی و ارتباطی شده است که هم جنبۀ مثبت دارد و هم جنبۀ منفی. جنبه مثبت آن اینکه افراد ...
جوجه هایی که 200 کیلویی می شوند
خواهد رسید. مثلاً بازار پوست شتر مرغ هنوز در ایران جایگاه خودش را پیدا نکرده است. اما پوست تخمی که تبدیل به جوجه نشده است می تواند برای لوازم زینتی و یا لامپ و... استفاده شود. از پوست این پرنده می توان در صنعت کیف و کفش استفاده کرد. وزن شترمرغ در نژاد بزرگ تا 200 کیلو و وزن نژاد کوچک تا 130 کیلوگرم می رسد. گوشت شترمرغ از 9 تا 14 ماهگی بهترین گوشت است. گوشت این پرنده گوشت قرمزی است که کم چرب و کم کلسترول است و این باعث می شود کیفیت و سلامتی متمایز از بقیه گوشت ها داشته باشد. ...
معدوم سازی 640 کیلوگرم فرآورده خام دامی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ؛ بیژن حسین پور سرپرست شبکه دامپزشکی لردگان گفت: طی بازرسی های روزانه اکیپ های نظارت بر فرآورده های خام دامی، 640 کیلوگرم گوشت قرمز، مرغ زنده و تخم مرغ غیر بهداشتی در این شهرستان کشف شد. وی افزود: این مقدار که شامل 500 کیلوگرم گوشت قرمز و مرغ زنده و 140 کیلوگرم تخم مرغ در شهرهای آلونی، فلارد و لردگان بود، با حضور نماینده دادستان ...
بهترین راه درمان مسمومیت غذایی چیست؟
آبی بدن، آب بیشتری بنوشید. آب باعث دفع سموم نیز می شود. در واقع، هنگامی که اسهال و استفراغ هستید، بهتر است مصرف مایعات را با آب و مایعات مناسب افزایش دهید و از مصرف غذاهای جامد بپرهیزید. همچنین، بلافاصله با مواد ساده و قابل دسترس آشپزخانه درمان خود را شروع کنید. در اینجا 10 داروهای خانگی برای مسمومیت غذایی ذکر شده است. همچنین، اگر اسهال شدید، استفراغ، سرگیجه، یا نشانه های کم آبی را ...
کشف و معدوم سازی 640 کیلوگرم فرورده خام دامی فاسد در لردگان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری، سرپرست شبکه دامپزشکی شهرستان لردگان گفت: در بازرسی گروه های نظارت بر فراورده های خام دامی شبکه دامپزشکی و با حضور نماینده دادستان لردگان، 500 کیلوگرم گوشت قرمز و مرغ زنده و 140 کیلوگرم تخم مرغ در شهرهای آلونی، فلارد و لردگان کشف و معدوم سازی شد. بیژن حسین پور از مردم خواست فراورده های خام دامی مورد نیاز خود را از مراکز مجاز و مورد تأیید دامپزشکی خریداری کنند. ...
توصیه هایی برای مطالعه دروس در روزهای باقیمانده ماه رمضان
است و عوارض آن نظیر سنگینی معده یا هضم نشدن طبیعی غذا بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارشی آشکار خواهدشد. * بهتر است در وعده سحر به جای استفاده از قندهای ساده نظیر حلوا، قند و شکر، شیرینی، مربا، عسل و ... از قندهای مرکب نظیر نان، برنج یا ماکارونی استفاده شود. * مصرف تخم مرغ پخته به خصوص در وعده افطار می تواند پروتئین های مورد نیاز برای واکنش های مغز را فراهم کند. * در فاصله ...
تغذیه نوزاد تا یک سالگی، باید و نبایدها
...> در ماه های 9تا11 ، سایر غلات مانند گندم، نان، سیب زمینی، ماکارونی و زرده تخم مرغ سفت شده به رژیم غذایی افزوده می شود. سبزی های خام، انواع مغز ها و دانه ها و عسل همچنان غیرمجاز است. در پایان 12 ماهگی تخم مرغ کامل ( 5 عدد در هفته)، آب مرکبات و شیرگاو پاستوریزه به رژیم غذایی کودک اضافه می شود. پس از یک سالگی روزانه حدود 10 گرم کره به منظور رشد بهتر و تامین انرژی کافی به غذای ...
مدیرکل دامپزشکی:ذبح دام در خارج از کشتارگاه های خراسان جنوبی ممنوع است
خطرناک کنترل آن است که این اداره کل از هیچ تلاشی در این زمینه چشم پوشی نکرده است. رفیعی پور اظهار کرد: مردم بعد از خرید گوشت قرمز، بدون تماس با فراورده گوشتی آن را به مدت 24 ساعت در یخچال قرار دهند و بعد از انجام این کار مصرف کنند تا با مشکلی مواجه نشوند. وی با توجه به نزدیکی عید قربان و ماه محرم، به خیران و مدیران هیات های مذهبی توصیه کرد، قبل از توزیع یا طبخ انواع گوشت نذری عملیات ...
تغذیه کودک از 6 تا 12 ماهگی، چی باشه؟
کمتر تمایل دارند،میتوان یک زرده کامل را روزانه توصیه نمود. می توان در کودکانی که به زرده تخم مرغ بی میل هستند،زرده تخم مرغ را در سوپ رنده کرد. اگر زرده تخم مرغ خوب مخلوط شده و به صورت نیمرو کاملا پخته شود بلا مانع است.از دادن تخم مرغ به صورت نیم پز و عسلی به شیرخوار پرهیز شود. 36.بهتر است هفته ای یک بار،بجای گوشت از جگر سالم گوسفند استفاده کرد.نباید جگر را بصورت کبابی به شیر خوار داد ...
اگر بعد از خوردن غذا عطسه می کنید این مطلب را از دست ندهید!
موجب آلرژی می شوند می توان به بادام زمینی، گندم، غذای دریایی، تخم مرغ و شیر اشاره کرد. دلایل هوایی احتمال این که به گرده گیاهان یا گرد و خاک آلرژی داشته باشید، بسیار زیاد است. آلرژی شما می تواند با آب هوای بسیار سرد یا گرم نیز شکل بگیرد. همچنین، ممکن است فردی که به طور منظم با وی غذا می خورید از عطری استفاده می کند که موجب شکل گیری عطسه در شما می شود. احتمال این که به حیوانات ...
بهترین غذاهای تکمیلی و نکات درگوشی برای مادرها
... مواد غذائی که نباید تا قبل از یکسال تمام استفاده شوند عبارتند از : سفیده تخم مرغ ، شیرگاو ( بیش از 100 سی سی و نجوشیده ) ، پنیر ، انواع توت ، آلبالو ، گیلاس ، کیوی ، خربزه ، عسل ، بادام زمینی ، مرکبات ، اسفناج ، و کلم . بهتر است از آبمیوه های آماده که دارای مواد نگهدارنده است استفاده نشود . برای شروع تغدیه کمکی در روزهای اول شاید یک قاشق چایخوری کافی باشد و نباید به یکباره با مقدار زیاد شروع ...
مایونز؛ رفیق ناباب سالاد
به گزارش بهداشت نیوز، لغت سس یک کلمه فرانسوی است و نام مایونز را یک سر آشپز فرانسوی در سال 1756 ابداع نمود. او این ماده غذایی را در جشن پیروزی دوک بر نیروهای انگلیسی که در ساحل ماهن (پایتخت ماینورکا) با هم جنگیده بودند درست کرد. در این مهمانی او می خواست سسی با خامه و تخم مرغ درست کند، ولی متوجه شد در آشپز خانه خامه ندارد. پس به جای خامه از روغن زیتون استفاده کرد و به این ترتیب یک غذای جدید ساخته ...
انگور؛ سرآمد میوه های بهشتی
ای این رژیم در طول یک سال، بدن را از سموم پاکسازی کرده، از انواع سرطان ها پیشگیری کرده و منجر به شادابی پوست و حفظ تناسب اندام و رفع چاقی بویژه چربی های زائد شکم می شود. همچنین برای کهنسالان، دانشمندان، اهل تفکر و اهل هنر، دارای فواید متعددی است. اگر هم قادر به اجرای آن نیستید، در فصلی که انگور در بازار هست، روزی 1 خوشه انگور (در حدود 250-200 گرم) با فاصله 3 ساعته از غذای اصلی ...
5 عادت ساده برای چربی سوزی
...> به ازای هر پوند (453 گرم) از وزن خود حداقل یک گرم پروتئین مصرف کنید و پروتئین را از منابع کامل مانند گوشت های بدون چربی، تخم مرغ، ماهی، و پودرهای پروتئین تامین کنید. چربی موجود در مواد غذایی لزوما به چربی اطراف دور کمر شما اضافه نمی کند. چربی های حیوانی، کره واقعی، روغن نارگیل، مغزهای خوراکی، روغن زیتون و آووکادو به کاهش احساس گرسنگی و حفظ تولید بهینه تستوسترون کمک می کنند. ...
تشدید نظارت بهداشتی دامپزشکی سیرجان در ماه مبارک رمضان
مراجعه و نسبت به بازرسی بهداشتی از مراکز عرضه فرآورده های خام دامی اقدام می کنند. زینلی پور با اشاره به قرار گرفتن ماه مبارک رمضان سال جاری در فصل گرما تصریح کرد: در فصل گرم سال ، سرعت فساد پذیری مواد غذایی از جمله فراورده های خام دامی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد لذا حفظ کامل زنجیره سرد و رعایت دقیق نکات بهداشتی در این فصل اهمیت بیشتری پیدا می کند و از هرگونه کشتار غیرمجاز و غیر ...
