خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات روانی در ایران، بیماری خاموش جامعه
قوی دارد و آنها می توانند با ورزش منظم، رژیم غذایی سالم حاوی کربوهیدرات ها، ویتامین ها، سبزیجات، امگا3 و میوه ها به همراه خواب کافی، استرس و افسردگی را به حداقل برسانند. نوع شغل و افسردگی مطالعات گسترده در زمینه علل اجتماعی افسردگی نشان می دهد نوع شغل یکی از مهمترین علل ایجادکننده افسردگی است. مشاغلی که در آنها، دستمزد افراد پایین است مانند کارگری، مشاغلی که فرد در آن امنیت ...
این سبزی، کلید کنترل و درمان دیابت است!
translational medicine منتشر شده است نشان داد، کلم بروکلی یکی از بهترین راه ها برای درمان و کنترل دیابت نوع 2 در تمامی افراد به خصوص بیماران چاق است. سولفورافان در تمامی کلم ها یافت می شود اما کلم بروکلی منبع غنی آن است. در مطالعه 12 هفته ای که بر روی 97 فرد چاق انجام گرفت، نشان داد مصرف ناشتای کلم بروکلی سطح گلوگز خون را به شدت کاهش می دهد. 300میلیون نفر در جهان به دیابت نوع 2 ...
بی حس شدن انگشتان پا به چه دلیل است؟
انجام دهید. ورزش : ورزش یکی از بهترین راه ها برای رساندن اکسیژن و جریان خون کافی به اندام های بدن است. ورزش با در دسترس قرار دادن خون کافی به اندام ها از بی حسی انها جلوگیری می کند. در صورتی که هنوز در برنامه روزانه خود ورزش ندارید، سعی کنید حتما ورزش منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانید. استفاده از سولفات منیزیم : این دارو که به صورت کریستال است می تواند به بالابردن سطح ...
مبارزه با ام اس با معجزه ای به نام ورزش
به گزارش بهداشت نیوز در این که فعالیت بدنی منظم برای روح، جسم و ذهن مفید است هیچ شکی نیست. همانطور که در تحقیقات مختلف نشان داده شده است، ورزش سبب کمک به کنترل فشار خون، وزن، افزایش سطح کلسترول مفید یا HDL و بهبود خلق و خو می کند که نتیجه آن کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و افسردگی است. در نهایت همان طور که علائم و پیشرفت بیماری در افراد مختلف متفاوت است، میزان ...
با مواد ساده ی غذایی چربی سوزی کنید
هضم ا می شود دارای انتی اکسیدان است و غنی از فلاونوئید هاست که ضد التهاب هستند و باعث جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان می شود.چای سبز جدب چربی را کم می کند. توصیه ها : غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها غلات کامل عدس و ... را بیشتر مصرف کنید سعی کنید در روز 45 دقیقه ورزش کنید زیرا از ذخیره شدن چربی ها کمک می کند. پزشک آنلاین ...
کشف ارتباط بین فشار خون پایین و افسردگی
روانی آنها را پس از چند سال پیگیری کردند. نتایج این مطالعات نشان داد افراد مبتلا به فشار خون پایین در قیاس با افراد دارای فشار خون طبیعی 31 درصد بیشتر در معرض خطر اضطراب هستند و احتمال ابتلا به افسردگی 22 درصد در آنها بیشتر است. به گفته این محققان:" احتمال دارد پایین بودن فشار خون توازن هورمون های مورد نیاز برای جلوگیری از اضطراب و یا افسردگی را به هم می زند." در این رابطه، انجمن قلب آمریکا در حال حاضر افسردگی را بعنوان یکی از نشانه های فشار خون پایین مد نظر قرار داده است. ...
کنترل تب کریمه کنگو در سیستان و بلوچستان/ حضور متخصص عفونی در تمام شهرستان های تحت پوشش دانشگاه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محمودرضا میری در گفت و گو با خبرنگار عصرهامون با بیان اینکه تب کریمه کنگو حدود 20 سال است که وارد کشور شده است، افزود: سیستان و بلوچستان به دلیل هم مرز بودن با افغانستان و پاکستان در معرض این بیماری قرار دارد. وی از تب کریمه کنگو به عنوان بیماری مشترک بین دام و انسان یاد کرد و ادامه داد: این بیماری یک بیماری ویروسی است که از ...
تیروئید چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
پزشک مراجعه کنید و علائم و نشانه های عفونت نظیر تب، ناخوشی، اسهال و درد عضله را گزارش کنید. کم کاری تیروئید می تواند شما را مستعد عفونت کند. -استفاده از مواد فیبردار را در رژیم غذایی افزایش دهید. -به یاد داشته باشید کم کاری تیروئید میزان متابولیسم را پایین آورده و باعث طولانی شدن اثر داروها و خطر سمیت با آنها می شود. ...
تحسین جهانی همدلی ایرانیان در حمله تروریستی تهران
به گزارش ، روزنامه ایران نوشت: صبح روز هفدهم خرداد 1396 بود که اعضای گروه داعش به صورت همزمان دو حمله تروریستی در ساختمان مجلس شورای اسلامی و حرم بنیانگذار انقلاب را ترتیب دادند که در پی آن دست کم 17 کشته و 52 زخمی برجا ماند؛ اتفاقی که واکنش های متفاوتی در ایران و جهان به دنبال داشت؛ به گونه ای که روزنامه گاردین روز گذشته گزارشی جامع در این باره منتشر کرد و در آن نوشت، در هیچ یک از حملات تروریستی ...
کدام مواد غذایی حاوی آهن است؟ / چه طور جذب بدن می شود؟
...> سبزیجات برگدار تیره مانند اسفناج و کلم کیل میوه های خشک شده مانند کشمش و برگه زردآلو حبوبات مانند عدس و سویا افرادی خاص ممکن است در معرض خطر کمبود آهن قرار داشته باشند کمبود آهن یکی از شایع ترین دلایل کم خونی (آنمی) است که یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. فرد مبتلا به کم خونی ممکن است نشانه های مختلفی داشته باشد که از آن جمله می توان به ...
بلایی که پُرکاری و کم کاری این غده بر بدن وارد می کند
کنید و علائم و نشانه های عفونت نظیر تب، ناخوشی، اسهال و درد عضله را گزارش کنید. کم کاری تیروئید می تواند شما را مستعد عفونت کند. -استفاده از مواد فیبردار را در رژیم غذایی افزایش دهید. -به یاد داشته باشید کم کاری تیروئید میزان متابولیسم را پایین آورده و باعث طولانی شدن اثر داروها و خطر سمیت با آنها می شود. ...
افت سطح اکسیژن پوست در30سالگی
جریان خون، ایجاد مویرگ های جدید وافزایش بازسازی وتولید بیشتر تارهای کلاژن والاستین درهمان محل می شود. این متخصص پوست و مو با بیان این که پس از تزریق، ابتدا دربافت چربی با ایجاد آسیب ناشی ازفشار و ضربه، سلولهای چربی را شکننده می کند، ادامه داد: افزایش جریان خون در رگ ها باعث افزایش اکسیژن در محل ودفع بهتر چربی می شود که البته این گازبرای سلولهای چربی مستقیما سمی وکشنده بوده وباعث تخریب ...
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات با کمبود این ویتامین
زاده زواره با تاکید براینکه ترکیبی از فشار خون بالا و کمبود ویتامین D می تواند کشنده باشد، یادآورشد: مطالعات نشان می دهد افرادی که مبتلا به فشارخون هستند و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی قرار می گیرند. همچنین کمبود این ویتامین می تواند اخطاری برای ابتلا به سرطان پستان در زنان باشد. به خصوص در افراد مسن تر باعث می شود غدد پارا تیروئید هورمون های بیشتری تولید کند ...
افراد مبتلا به دیابت و فشار خون می توانند روزه بگیرند؟
فشار خون بالا می رود. توصیه اکید می شود کسانی که فشار خون بالاتر از 15 دارند به طور کامل از روزه گرفتن پرهیز کنند. غلیظ شدن خون می تواند شانس ایجاد لخته در رگ های این افراد را زیاد کند و منجر به سکته شود. در ضمن گرسنگی باعث افزایش آدرنالین، کاهش قند خون و متعاقبا افزایش فشار خون می شود و افراد مبتلا به فشار خون بالا کاملا در خطر قرار می گیرند. وضعیت برای بیماران دیابتی هم به همین صورت ...
ضدآفتاب مناسب را انتخاب کنید
گسترده و یا از چند طیف حفاظت می کند. آیا در برابر آب مقاوم است؟ به خاطر داشته باشید که این محصولات ضدآب نیستند. محصولات مقاوم در برابر آب، شسته خواهندشد، اما طولانی تر از کرم های ضدآفتاب معمولی روی پوست باقی می مانند. ضدآفتاب را به طور منظم تجدید نمایید. باید بدانید که یک بار استفاده از ضدآفتاب در صبح برای تمام روز دوام نمی آورد به خصوص بعد از تعریق و یا در آب رفتن. البته ...
7 معجزه درمانی تنها در 30 دقیقه پیاده روی
. کاهش وزن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بسیار کاهش می دهد. به عبارتی هر فردی اگر فقط 30 دقیقه پیاده روی سریع را در برنامه روزانه خود بگنجاند، 13 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده است. پوست: ورزش های ملایمی مانند پیاده روی، باعث افزایش جریان خون به پوست می شود که این عمل رادیکال های آزاد را که علت چین و چروک پوست هستند به شدت کاهش می دهد . به گفته متخصصین پوست، شما می توانید از پیاده روی به ...
6نشانه پوکی استخوان در مردان
...: سابقه وجود بیماری در خانواده، سابقه استفاده ممتد از داروهای کورتیکواستروئید، استعمال دخانیات، استفاده از روش زندگی بدون ورزش و تحرک کافی، مصرف زیاد الکل و کافئین، اختلالات دستگاه گوارش، ورزش کمتر از حد معمول، کمبود هورمون تستوسترون، فعالیت بیش از حد غده تیروئید و ... از عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در هر دو جنس است. اگرچه از دست رفتن استخوان ها یا پوکی استخوان در مردان کمتر ...
نوکارکردگرایی توانا در تحلیل آغاز همگرایی اروپا
می کوبد. برای بسیاری از شهروندان غربی نهادهایی مانند اتحادیه اروپا، مانند خیزش قدرت های نوظهوری چون چین و هند به عنوان عاملان اصلی این افول و نه اهرمی برای تحت تأثیر قرار دادن قدرت اقتصادی دیده می شوند؛ بنابراین آنها راه نجات را در روی آوردن به دولت – ملت می بینند. خیزش ناسیونالیسم را نمی توان مهار کرد مگر اینکه اتحادیه اروپا بار دیگر بتواند چشم انداز مثبت خود را به دست بیاورد. این ...
رابطه ی فشار خون پایین با افسردگی
فشار خون پایین در قیاس با افراد دارای فشار خون طبیعی 31 درصد بیشتر در معرض خطر اضطراب هستند و احتمال ابتلا به افسردگی 22 درصد در آنها بیشتر است. به گفته تیم تحقیق نروژی، احتمال دارد پایین بودن فشار خون توازن هورمون های مورد نیاز برای جلوگیری از اضطراب و یا افسردگی را به هم می زند. در نتیجه، انجمن قلب آمریکا در حال حاضر افسردگی را بعنوان یکی از نشانه های فشار خون پایین مد نظر قرار می دهد. منبع: ...
خطرات مصرف آسپرین برای افراد مسن
از شرکت کنندگان در این پژوهش گفت: مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین بروز حملات قلبی و سکته های مغزی مکرر را کاهش می دهد، و این در حالی است که در نتیجه مصرف این دارو سالانه بیش از 3000 نفر در انگلیس به دلیل خونریزی جان خود را از دست می دهند. وی افزود: اکثر بیمارانی که دچار خونریزی می شوند بیش از 75 سال سن دارند و خطر ابتلا به خونریزی شدید دراین افراد به مراتب بسیار بالاتر است. ...
فرمول پیشگیری از فقر آهن
برابر بیشتر است. با این وجود، گیاهخوارانی که از یک رژیم غذایی متنوع برخوردار هستند، چندان در معرض خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن قرار ندارند. پس از بلوغ، مقدار توصیه شده روزانه آهن مصرفی برای زنان به واسطه چرخه های قاعدگی بیشتر است.در ادامه با برخی از مواد غذایی سرشار از آهن آشنا می شویم. جگر در این فهرست قرار ندارد، زیرا اگرچه منبع عالی برای آهن محسوب می شود، اما از محتوای کلسترول بالایی نیز ...
چگونه قندخون بالا یا پایین را تشخیص دهیم؟
تزریقی تا زمان هیدارته شدن مجدد. مایعات جایگزین آن چیزی می شوند که به واسطه دفع ادرار بیش از حد از دست داده اید و به رقیق کردن قند اضافی در خون کمک می کند. جایگزینی الکترولیت از طریق سیاهرگ ها به منظور کمک به عملکرد عادی قلب، عضلات، و سلول های عصبی. انسولین درمانی به صورت درون وریدی برای معکوس کردن فرآیندهایی که موجب تجمع کتون ها در خون شده اند. پس از بازگشت سطح قند خون به حالت عادی پزشک آنچه موجب تحریک هایپرگلیسمی شده است را مد نظر قرار خواهد داد و با توجه به شرایط ممکن است به درمان بیشتر نیاز داشته باشید. ...
معجزه ای برای مبارزه با ام اس
به گزارش شفا آنلاین :در این که فعالیت بدنی منظم برای روح، جسم و ذهن مفید است هیچ شکی نیست. همانطور که در تحقیقات مختلف نشان داده شده است، ورزش سبب کمک به کنترل فشار خون، وزن، افزایش سطح کلسترول مفید یا HDL و بهبود خلق و خو می کند که نتیجه آن کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و افسردگی است. به علاوه ورزش می تواند از بدن در برابر پوکی استخوان، سکته، از دست دادن حافظه و برخی از انواع سرطان محافظت کند. اما اهمیت ورزش در زندگی بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس چقدر است؟ با توجه ...
افزایش ریسک ابتلا به بیماری سل با کمبود این ویتامین
و میر جهانی داشته باشد. مگان موری، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اگر در آزمایشات بالینی این ارتباط به اثبات برسد، می تواند نمونه قدرتمندی برای استفاده از این شیوه در جهت پیشگیری از بیماری سل در افراد قرار گرفته در معرض این بیماری باشد. به گفته پژوهشگران، افزایش 10 برابری این ریسک تکان دهنده است. برای درک این میزان خطر محققان عنوان می کنند که استعمال دخانیات ریسک بیماری قلبی ...
نشانه های هشداردهنده ابتلا به آب مروارید چشم
. البته این بیماری پیوند نزدیکی با سلامت ضعیف چشم، از جمله سپری کردن مدت زمان طولانی زیر نور خورشید بدون استفاده از محافظ چشم مناسب، مانند عینک آفتابی، یا قرار گرفتن در معرض اشعه برای مدت زمانی طولانی دارد. اما نشانه ها و علائم ابتلا به آب مروارید چه چیزهای هستند؟ دید ابری مشخص ترین نشانه که می تواند حاکی از تحت تاثیر قرار گرفتن چشم به واسطه آب مروارید باشد دید ابری یا پدیدار ...
یافته های محققان دانشگاهی درباره بازنمایی ایدز در سینما و تلویزیون
خود طرد شده و حمایت های عاطفی و اقتصادی آنها را از دست داده اند و بسیاری از این بیماران نگران تامین اقتصادی، از دست دادن شغل ، ترس از افشای بیماری و از دست دادن دوستان و اطرافیان خود هستند. تمامی این موارد نشان می دهد مطالعه بیماری ایدز در ابعاد مختلف فرهنگی، اجتماعی، رسانه ای و اقتصادی همچنان در اولویت های مطالعاتی اقشار دانشگاهی ایران قرار دارد. آقایی همچنین یادآور شد: این تحقیق همچنین نشان می دهد بازنمایی بیماران ایدز در سینما و تلویزیون بیش از آنکه به انگ زدایی از این بیماران کمک کند، گفتمان انگ زنی را تقویت کرده است. انتهای پیام ...
مواظب باشید بی سر و صدا سکته نکنید
همان طور که می تواند به ریه هایتان آسیب برساند، برای سلامت قلب تان نیز یک خطر محسوب می شود. افرادی که در معرض ذرات معلق هوا، که ناشی از سوخت خودرو هاست، قرار دارند، بیش از سایرین دچار سکته قلبی خواهند شد. دو ساعت قرار گرفتن در معرض غلظت بالایی از آلاینده های هوا خطر بروز سکته قلبی را تا 48 درصد افزایش می دهد. اگر بیست و چهار ساعت در معرض این نوع آلاینده ها قرار بگیرید، خطر ابتلا تا 69 ...
روش های شناسایی کمبود کلسیم در بدن
درست در سراسر بدن نیاز است. هر انقباض عضلانی نیازمند ورود و خروج کلسیم به سلول ها است، به طور گسترده برای هدایت پایانه های عصبی به آن نیاز است، در لخته شدن خون نقش دارد و به عملکرد درست بیشتر سیستم های بدن کمک می کند. بدون کلسیم حتی قلب ما قادر به تپش نیست. هنگامی که به میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنید، استخوان ها و دندان ها به واقع تحت تاثیر قرار می گیرند. بدن جمع آوری کلسیم از نقاط ...
احتمال وقوع وبا در مناطق شمالی کشور/این سرطان باروری دختران جوان را تهدید می کند/ ترفندی برای خالی کردن ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. سرطانی که باروری دختران جوان را تهدید می کند سابقه خانوادگی یکی از فاکتورهای اصلی افزایش خطر در بروز سرطان شناخته شده که البته با کمک برخی آزمایش ها می توان آن را در مراحل اولیه ...
در رگ های ما چه رازهایی نهفته است؟
ناشی از اسید بالای معده است. گروه خونی A اولین گیاه خواران تاریخ تغییر دهنده؛ افراد دارنده این گروه خون به عنوان ((کشاورزها)) شناخته می شوند و اولین گیاه خواران هستند. دارندگان گروه خونی A از میوه ها بهره می برند. وی تصریح کرد: بهتر است اعضای این گروه بیشتر از غذاهای گیاهی مانند سبزیجات و میوه ها استفاده کنند و هر چه کمتر غذاهای فراوری بخورند. وقتی پای رژیم غذایی ...
