خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
سبب بروز شرایط از دست رفتن دندان می شود. از دست رفتن دندان نیز سطح باکتری در حفره دهان را افزایش می دهد و تجمع باکتریایی خطر ابتلا به بیماری ها را محتمل تر می کند. بهداشت ضعیف دهان و دندان و این همه بیماری؟ بیماری های لثه با تشکیل پلاک ها روی دندان به واسطه مسواک نزدن شروع می شوند. این پلاک ها لایه چسبنده ای هستند که از غذا و باکتری تشکیل شده و می توانند باعث خونریزی لثه ...
2030 و طرح های استعماری چه بلایی بر سر کشور آورده است؟
مصرف طولانی مدت هورمون، خطر سکته مغزی، حمله قلبی، سرطان پستان و رحم را افزایش می دهد. ناگفته نماند که فعالان حقوق بشر در غرب، در اعتراض به انتقال روش های کشنده ممانعت از بارداری (lethal long-acting contraceptive) به آفریقا، فعالیت های گسترده ای را سامان داده اند. دکتر اسلامی در مصاحبه ای در مورد روش مزبور گفته بود: این داروی وارداتی طی چند ماه آینده در کشور توزیع خواهد شد و استفاده از آن برای ...
از خواص کندر چه می دانید؟
سرویس دانستنی ها - کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزه ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به 3 صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ضریب هوشی افراد می شود به گزارش فانوس به نقل از بیتوته،دکتر صانعی، مشاور گیاه درمانی ...
چرا نباید از روغن نارگیل استفاده کرد
منتشر شده انجمن قلب امریکا آمده است که روغن نارگیل حاوی شش برابر چربی اشباع شده بیش از روغن زیتون است. این روغن حاوی چربی های اشباع ناسالم است و باعث افزایش میزان کلسترول می شود. سطح بالای کلسترول بد ال دی ال در خون می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. در ارزیابی تازه مشخص شده است که روغن نارگیل حتی چربی اشباع بیشتری در مقایسه با گوشت خوک و کره دارد و می تواند خطر ...
شش ثانیه ورزش می تواند سلامت سالمندان را دگرگون کند
سرویس دانستنی ها - پژوهشگران اسکاتلندی می گویند شش ثانیه ورزش و فعالیت بدنی شدید در روز می تواند وضعیت سلامتی افراد سالمند را کاملا دگرگون کند. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، پژوهشگران اسکاتلندی می گویند شش ثانیه ورزش و فعالیت بدنی شدید در روز می تواند وضعیت سلامتی افراد سالمند را کاملا دگرگون کند. پژوهش نمونه در مورد 12 فرد بازنشسته نشان داده است که زمان بسیار کوتاهی ...
8 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس
.... قند گیلاس برای افراد دیابتی مضر نیست چون از نوع سوربیتول است که 70 درصد آن در بدن بدون این که تبدیل به گلوکز شود، صرف تولید انرژی می گردد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: گیلاس مزایای سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد و درست مانند داروهای تجویز شده برای کمک به تنظیم چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک عمل می کند. مصرف منظم گیلاس همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش ...
میزان نیاز بدن به تخم مرغ در یک هفته
بدن تولید می شود، از نوع HDL (کلسترول خوب)و LDL کم آتروژنیک است. وجود فرآورده های دامی خاص در رژیم غذایی بطور آشکار باعث کاهش احتمال بروز حمله ی قلبی می شود.تخم مرغ، محصولات لبنی و ماهی بطور غیر مستقیم باعث کاهش مرگ و میر ناشی از حمله ی قلبی می شوند. مصرف مقادیر زیادی از این غداها 20 درصد خطر فوت در اثر حمله ی قلبی را کم می کند. به چه افرادی بیشتر توصیه به مصرف تخم مرغ می کنیم ...
سفر به - چنگدو - ؛ چین و پانداهایش را کشف کنید
اصیل ترین ها باشید. مرکز شهر شما را به قلب تاریخ چنگدو خواهد برد . برای چشیدن طعم غذاهای مشهور باید سری به محله هایی مانند یولین در جنوب شهر بزنید. در سفر به چنگدو سری هم به شهر گل در جنوب شرقی آن بزنید و برای این بازدید از آن یک روز را در نظر بگیرید ، به ویژه اگر در فصل بهار راهی سفر شده اید. بی گمان از تماشای طبیعت و گل های متنوع آن شگفت زده خواهید شد. تند شیرین! چنگدو در ...
خرما؛ دوست دوران حاملگی
، خرما یک میان وعدة کامل محسوب می شود مخصوصا به عنوان عصرانه. حفظ سلامت سیستم عصبی: ویتامین های موجود در خرما، باعث تقویت سیستم عصبی و عملکرد بهتر آن می شود با مصرف آن فعالیت های ذهنی نیز بالاتر می روند. داشتن قلبی سالم: خرما باعث حفظ سلامت قلب افراد پیر و مسن می شود. برای خانم هایی که قلب ضعیفی دارند و به برخی بیماری های قلبی دچارند، توصیه می شود که خرما مصرف کنند تا از حمله های قلبی و بیماری قلبی جلوگیری شود. خرما هم سالم است و هم خوشمزه و باعث کاهش کلسترول LDL یا همان کلسترول بد می شود. ...
به این دلایل روغن نارگیل مصرف نکنید!
سلامانه : روغن نارگیل به عنوان یک ماده غذایی سالم در تمامی فروشگاه ها به فروش می رسد. بنا به گزارش انجمن قلب آمریکا روغن نارگیل 6 برابر روغن زیتون دارای سطح چربی های اشباع است. به گزارش جام جم آنلاین از Dailymail، متخصصان قلب چربی های اشباع را دشمن سرسخت قلب می دانند چرا که با مصرف آن باعث افزایش کلسترول بد خون شده و به تدریج سکته های قلبی و مغزی را برای افراد پدید می آورد. ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
می آید و خطر ابتلا به بیماری قلبی به خاطر فشار خون بالای ناشی از سیگار کشیدن رو به کاهش می گذارد. در مدت کوتاه سطح اکسیژن بالا خواهد رفت و انجام فعالیت ورزشی آسان می شود و عادت های یک قلب سالم افزایش می یابد. 2 روز بعد: با التیام اعصاب مربوط به بویایی و چشایی، میزان حس فرد از بوهای اطراف بالا می رود و طعم ها را واضح تر درک می کند. 3 روز بعد: سطح نیکوتین بدن افت می کند. در این ...
سیاست نوستالژی
آغاز یک بیماری محسوب می شد، بیماری ای که نخستین بار پزشکی سوئیسی در قرن هفدهم آن را تشخیص داد – به صورت تحت اللفظی به معنای میل وافر به بازگشت به خانه - و به قول معروف قابل علاج با مواد مخدر و سفر به سلسله جبال آلپ، ولی امروزه برعکس شده است: اینک این نوستالژی است که به عنوان درمان همه امراض سیاسی مان تجویز می شود. اگر در سطح ماجرا باقی بمانیم، توسل به گذشته ای شادتر ممکن است خوش خیم و بی ...
علائم گرما زدگی چیست؟
و افزایش دمای درون بدن به حدود چهل درجه سانتی گراد است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایچاد می شود. به عبارت دیگر گرمازدگی به هم خوردن تعادل در مکانیسم های تنظیم دمایی بدن است و تولید گرما در بدن، بعلت افزایش شدید حرارت محیط و ناتوانی در دفع حرارتِ ایجاد شده، باعث گرمازدگی می شود. علائم گرمازدگی در سه سطح خفیف، متوسط و شدید ایجاد می شود که در موارد شدید می ...
25میلیون ایرانی گرفتار چاقی سیبی !
شکمی تقسیم بندی می شود. به گفته دکتر مجید حاجی فرجی، عضو انجمن تغذیه ایران، افزایش بافت چربی در اطراف شکم و کمر می تواند خطراتی به دنبال داشته و در ایجاد برخی از بیماری ها نقش مؤثر دارد، این چربی ها اطراف احشا و اندام های اصلی بدن مانند سیستم گوارش، کبد و قلب را می گیرد و سلامتی را به خطر می اندازد. چاقی به بیش از 70 درصد رسیده آمارها از شمار 25 میلیون شهروند چاق در کشور حکایت دارد، اما ...
رکود همچنان تولید را می بلعد/ سقوط بورس ادامه دارد/ جنگ پنهان اصلاح طلبان برای تعیین شهردار
...، کارتن 8/24 درصد، پودر شوینده با 9/11درصد، دارو1/10 درصد، روغن نباتی با 8/6 درصد و وانت با 9/33 درصد کاهش روبه رو شده است. در بخش آمار تولید کالاهای منتخب معدنی و صنایع معدنی نیز تولید کنسانتره زغال سنگ با کاهش 7/5 درصدی، ظروف شیشه ای با کاهش 4/20 درصدی و سیمان با کاهش 7/5 درصدی مواجه شده است. تشدید رکود باعث شده واحدهای تولیدی که با معوقات بانکی، مالیاتی و بیمه مواجه هستند ترجیح دهند فعالیت ...
یک لحظه مکث! ردپای پوست مرغ در کباب/ سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟ / زندگی بدون آرتروز ...
نسبت به روغن های حیوانی ضرر کمتری داشت. بنابراین مردم به سمت غذاهای بدون چربی می رفتند در حالی که مصرف شکر را کم نمی کردند. اما در قرن بیست و یکم وضعیت کمی تغییر کرد و تحقیقات نشان داد که شکر سطح کلسترول خون را بالا می برد و به دیواره رگ ها که هم اکنون توسط شکر آسیب دیده اند می چسبد. همچنین شکر باعث افسردگی می شود. اضطراب را افزایش می دهد. زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید جام جم آنلاین: جالب است ...
طرح صندوق پس انداز یکم فقط 700 نفر را خانه دار کرد/ رکود همچنان تولید را می بلعد/ سقوط بورس ادامه دارد/ ...
مسکونی است به این معنا که حدود 90 درصد از خانه اولی های سپرده گذار، به رغم اتمام فرآیند یکساله پس انداز در صندوق، هنوز موفق به دریافت تسهیلات و ورود به بازار معاملات ملک نشده اند. – سقوط بورس ادامه دارد روزنامه دنیای اقتصاد از نزول بورس گزارش داده است: شاخص کل بورس تهران در ادامه ریزش روزهای اخیر، روز گذشته با افت 131 واحدی (معادل 16/ 0 درصد) مواجه شد. طی هفته های اخیر ریزش شدید ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
از دست رفتن دندان می شود. از دست رفتن دندان نیز سطح باکتری در حفره دهان را افزایش می دهد و تجمع باکتریایی خطر ابتلا به بیماری ها را محتمل تر می کند. بهداشت ضعیف دهان و دندان و این همه بیماری؟ بیماری های لثه با تشکیل پلاک ها روی دندان به واسطه مسواک نزدن شروع می شوند. این پلاک ها لایه چسبنده ای هستند که از غذا و باکتری تشکیل شده و می توانند باعث خونریزی لثه ، تورم و ایجاد ...
برخی اطلاعات شبکه مجازی غلط است/کلسترول موجب تشدیدبیماری قلبی می شود
بالا رفتن کلسترول خون باعث بروز بیماری نمی شود ولی باید اعلام کنیم که این مطالعه هیچ اساس علمی ندارد و از نظر آماری اصول رعایت نشده است و مقاله مذکور قبل از انتشار توسط هیچ یک از داوران بی نظر (علمی و آماری) بررسی نشده است. وی اظهارداشت: این متن همچنین بعد از انتشار توسط انجمن قلب انگلیس British Heart Foundation به طور کامل رد شده است. اولین جراح قلب باز مازندران در ادامه بیان کرد: همانند ...
پیشگیری از اختلالات نعوظ و محافظت از آلت تناسلی مردان با 10 ترفند ساده
تواند برایتان مشکل ساز باشد: محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که خوابیدن 5 ساعت یا کمتر سطح تستوسترون در جوانان را کاهش می دهد ، کاهش تستوسترون در افراد سالم تنها بعد از چند روز 10 درصد گزارش شده است. دکتر واکر توضیح می دهد " تاثیر آزاد سازی تستوسترون در خواب ربطی به فعالیت پروتئین سازی تستوسترون در بدن ندارد بنابراین بدنتان هر کاری که می خواهد با آن انجام دهد ، از جمله پشتیبانی میل جنسی ...
مصرف کدام غذاها در وعده صبحانه، شما را لاغر می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است. خوشبختانه گزینه های زیادی برای یک صبحانه سالم وجود دارد. در اینجا برخی گزینه های مفید غذایی برای این وعده مهم روزانه توصیه شده اند: بلغور جو: جوی دو سر حاوی بتاگلوتان، یک نوع فیبر است که نشان داده سطح کلسترول خون را پایین می آورد. دلیل دیگر خوردن جوی دو سر این است که این ...
آیا خوردن مرغ می تواند به کاهش وزن کمک کند؟!
...> ویتامین B6 به ساخت سلول های جدید خونی، سوخت و ساز پروتئین و ساخت انتقال دهنده های عصبی در مغز کمک می کند. دریافت مقدار کافی از ویتامین های گروه B می تواند برای کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی مفید باشد، چون ویتامین های B هموسیستئین خون را پایین می آورند. میزان بالای هموسیستئین در خون می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. یک وعده گوشت سینه مرغ، می تواند کمتر از 10 ...
کاهش تشنگی روزه داری با راهکارهای طب سنتی
دارچین یا هل بنوشند، زیرا این کار به پاک شدن مواد لزج و چسبیده به سطح مخاط معده کمک می کند و موجب بهبود هضم وعده سحری می شود، اما افراد گرم مزاج، بهتر است در سحر چای ننوشند یا چای را کم رنگ و بدون دارچین و زنجبیل مصرف کنند. آیا دوغ به رفع تشنگی کمک می کند؟ دوغ، اگر چرب، پرنمک و گازدار نباشد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی مفید، حدود نیم تا یک ساعت پس از غذا در ماه رمضان میل شود ...
چرا مردان به سلامت خود اهمیت نمی دهند؟
سابقه مصرف دخانیات آقایان سلامت روان را جدی بگیرند! در کنار لزوم به توجه به سلامت جسم، موضوع سلامت روح و روان نباید به هیچ عنوان نادیده گرفته شود. زندگی مدرن، ترافیک، آلودگی، فشار کاری، باعث تشدید مشکلات روحی- روانی افراد جامعه شده اند. استرس، اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و ناتوانی در کنترل خشم، از جمله مشکلات روحی- روانی بویژه در میان ساکنان کلانشهرها است، اما میزان ...
مضرات روغن نارگیل/ روغنی مضرتر از کَره نباتی
...، خطر ابتلا به سرطان سینه را در خانم ها کاهش می دهد. برخی دیگر از محققان نیز باور دارند که روغن نارگیل در هر حال، نوعی چربی اشباع شده است و حتی مصرف مقدار کمی از آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بسیار افزایش می دهد. گزارش جدید منتشر شده از سوی انجمن قلب آمریکا توصیه می کند از مصرف روغن نارگیل دوری شود؛ به دلیل اینکه سطح چربی های اشباع آن 6 برابر بیشتر از روغن زیتون است و ...
درباره خواص چای و مضرات آن چقدر میدانید
فلاونوئیدها شناخته می شوند نیز در مبارزه با سموم رادیکال آزاد مضر نقش دارند . پیشگیری و کمک به درمان آلزایمر: براساس تحقیقات محققان مصرف چای، احتمال ایجاد توده های سمی را در مغز افرادی که حامل ژن زوال عقل هستند و همچنین رشد این توده ها را در مغز آنها به اندازه 86 درصد کاهش میدهد . موثر در کاهش فشار و قند خون: یکی از خواص چای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است . کمک به کاهش وزن: یکی دیگر از جالبترین خواص ...
چرا غذاهای شور هوس می کنید؟
شوری مزه ای بسیار اعتیادآور است. مغز و بدن ما از نمک لذت می برند، زیرا برای بقا ماده ای ضروری است. در طول تاریخ بشر، یافتن نمک دشوار بوده و از این رو، هوس مصرف نمک یک مکانیسم بقا بوده است. با این وجود امروزه نیز افراد بسیاری در جهان بیش از اندازه نمک مصرف می کنند. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه 1550 تا 2400 میلی گرم نمک را برای بزرگسالان توصیه کرده است، اما مصرف نمک بسیاری از مردم جهان با اختلاف بیشتر از این سطوح ایمن است. ...
8 واقعیت در مورد سرطان پوست که باید بدانید
...> مقدار ضدآفتابی که استفاده می کنید هنوز هم کافی نیست بر اساس آمار بدست آمده از انجمن سرطان آمریکا، بیشتر مردم آمریکا تنها 25 تا 50 درصد از میزان توصیه شده ضدآفتاب ها را مصرف می کنند. این کرم ها باید 15 دقیقه پیش از مواجه مستقیم با نور آفتاب بر روی پوست مالیده شوند و اگر فرد عرق کرده یا در داخل آب شنا کرده باید هر دو ساعت یک بار نیز آن را تجدید کند . برای آن که بتوانید از اشعه های ...
روغن نارگیل مملو از چربی های اشباع شده است
میزان کلسترول بد یا LDL در خون را که زمینه ساز بیماری قلبی است، بالا می برد. 82 درصد چربی های موجود در روغن نارگیل چربی های اشباع شده هستند که بیشتر از میزان این چربی ها در کره (63 درصد) و چربی گوشت گاو (50 درصد) است. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند در افرادی که نیاز به پایین آوردن کلسترول خونشان دارند، بیش از 6 درصد کل کالری های مصرفی روزانه شان را از چربی های اشباع شده تأمین ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، کدام خوراکی؟
انسولین بافت های بدن در مقابل اثرات انسولین مقاوم بوده و فرد در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می گیرد. همچنین در گروه دریافت کننده ایزوفلاون میزان هورمون مردانه تستوسترون، کلسترول بد (LDL) و تری گلیسرید کاهش یافت. سایر آزمایشات مربوط به التهاب و استرس اکسیداتیو در دو گروه تغییری را نشان نداد.
