سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید برنج قهوه ای بخورید
مواد غذایی محسوب می شود. وی ادامه داد: برنج قهوه ای از جمله غلات کامل است و می توان همراه با مصرف غلات کامل دیگر مانند جو و گندم کامل خطر ابتلا به دیابت را کاهش داد . حاجیان تاکید کرد: برنج قهوه ای بخشی از فیبر، موادمعدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند و پیشنهاد می شود به دلیل خواص سلامتی بخش آن در رژیم غذایی هفتگی افراد حداقل به میزان ...
بعد از ایام روزه داری چطور غذا خوردن را شروع کنیم؟
از پایان یافتن این ماه هم مصرف شیر را در وعده صبحانه ادامه دهند. بسیاری از افراد در ماه مبارک رضمان فرصت کافی برای مصرف نوشابه ندارند و به همین دلیل آن را موقتا کنار گذاشته یا حداقل مقدار مصرف آن را کاهش داده اند و نباید پس از ماه رمضان دوباره مصرف آن را افزایش دهند. از موجود در نوشابه می تواند به دستگاه گوارش آسیب بزند و به همین دلیل بهتر است به ویژه در یک هفته اول پس از ماه رمضان ...
6 کاری که آی کیوی شما را پایین می آورد
همه ما کمابیش درباره ی راه های تقویت مغز و حافظه چیزهایی می دانیم. از حل کردن جدول گرفته تا خوردن عدس و کندر و باقی روش های خوراکی یا غیرخوراکی سنتی و مدرن که می توانند بسیار مؤثر هم باشند. ممکن است شما جزو افرادی باشید که هیچ وقت از حل کردن جدول سودوکو غافل نمی شوید و حل این نوع جدول که مهارت خاصی هم می خواهد جزو کارهای پیش پا افتاده تان باشد یا در بازی های گروهی که با کلمات سروکار دارد و لازمه ...
ناگفته های پسر آیت الله کاشانی از کودتای 28 مرداد
فرامرزی که با قلم سحرانگیز خود بر اقدامات ضدمیهنی مصدق پرتوافکنی می کرد نیز در بخشی از یادداشتی که روز 28 تیر ماه 1332 در روزنامه آتش منتشر کرد در زمینه تلاش مصدق برای تعطیل مشروطیت و منحل کردن مجلس چنین نوشت این بازی را که شما می بینید بازی خارجی است. میدان بازی ایران است ولی بازی، ایرانی نیست. اگر ایرانی بود به صورت خشونت و نزاع و کینه و عداوت داخلی در نمی آمد. یک ملت وقتی خواست برای سعادت خود کار ...
شیره ها؛ معجونی برای کم خونی
دلمه ها همراه با سرکه چاشنی بسیار خوشمزه ای است.)شیره همراه با آب سرد نوشیدنی هم، مفید برای دستگاه هاضمه است. به هر حال افراد مختلف می توانند از انواع شیره متناسب با طبع خود استفاده کرده و آن را جایگزین مناسبی برای مربا و شکر قرار دهند.افرادی که به دلیل داشتن حساسیت های گوارشی نمی توانند از خرما، انگور، کشمش، توت یا انجیر استفاده کنند، می توانند از شیره هر کدام از این میوه ها استفاده کرده و از خواص ...
تمرین نخور تا سالم باشی!
چهارگانه کشیده شده باشد، واکنش بدن عکس آن است؛ یعنی بدن به زحمت می افتد تا این خلط تولیدی را به سمت اعتدال بکشاند و درواقع باید یک فرآیند انرژی خواه در بدن رخ دهد و بدن را دچار مشکل خواهد کرد و با ادامه این تعادل نداشتن ها، یک فرآیند فرسایشی به کل ارگان های بدن تحمیل می شود. نتیجه منطقی این است که برای رفع این فرسودگی، باید کمترین و ساده ترین غذاها را انتخاب و مصرف کرد. کسانی که کمترین میزان غذا را ...
روغن هسته انگور دوست سلامتی شما
روغن هسته انگور از روغن گیری هسته های دانه های انگور به دست می آید که می توان آن را جزو برترین روغن ها از دوره جنینی تا بزرگسالی به شمار آورد. کاربرد و منابع: این روغن که ضمن مصارف خوراکی و مناسب جهت پخت و پز و سالاد، در تهیه بسیاری از ماسک ها و ترکیب های طبیعی برای پوست و مو استفاده می شود، سرشار از مواد معدنی و امگا 6 و غنی از ویتامین ها و بسیاری از مواد مغذی است. خواص ...
درمان هپاتیت B یک گام تا واقعیت
مهمترین عامل بروز این بیماری است ولی عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل و مواد مخدر) و بیماری های خود ایمنی نیز جزء دلایل هپاتیت محسوب می شوند. تاکنون پنج ویروس اصلی هپاتیت شناخته شده است که به عنوان هپاتیت نوع A، B، C، D و E شناخته می شوند. احتمال سیروز کبدی و سرطان در دو نوع B و Cبیشتر است. هپاتیت نوع A و E معمولا بر اثر مصرف آب و غذای آلوده ایجاد می شوند. هپاتیت نوع B، C و D ...
دانشجویان در عرصه نظام در سطح منطقه و سطح جهان برخوردهای لازم را داشته باشد + عکس
از روستا های شرق شیراز آبی که آنجا بود مصرف می کردند برایم آوردند به آب ارده شبیه تر بود تا به آب. حالا الحمد الله آن موقع پیگیری کردیم اصلاح شد اما امسال رفتم در یک محله قسم خوردن مردم گفتن که تا به امروز که از ماه رمضان گذشته ما آب نداشتیم نماز عصر من دیدم یک دفعه مسجد خنک شد گفتند آقا فهمیدند شما آمدید لوله آب را باز کردند تا الآن کولر آبی مسجد فعال شده خب این خود شیراز است به آقایان هم گفتیم ...
5 راه چربی سوزی در هنگام خواب
و ساز بدن در تمام شب فعال است و وقتی از خواب بیدار می شوید به جای احساس گرسنگی، پرانرژی و سرحال هستید. خواص چربی سوزی پروتئین شیر در تحقیقی که در هلند انجام گرفته است به اثبات رسیده است؛ در این تحقیق به دنبال مصرف این پروتئین، افزایش زیادی در میزان متابولیسم (سوخت و ساز) بدن در طول شب مشاهده گردید. در همین راستا، محققان دانشگاه ماستریچ (Maastricht) در طی آزمایشات خود به این نتیجه ...
آیا پروتئین کافی در یک رژیم غذایی گیاهی دریافت می کنید یا نه؟
از استیک های 300 گرمی تا ظرف های بسیار بزرگ پودر پروتئین وی، اهالی آمریکای شمالی دائما نگران مصرف پروتئینشان هستند. اما آیا یک رژیم غذایی گیاهی می تواند پروتئین کافی به بدنتان برساند؟ پاسخ این سوال ممکن است شما را متعجب سازد. لحظه ای که شما به بقیه می گویید یک گیاهخوار یا وگان هستید، این نوع سوالات شروع می شوند. در حالیکه این دلواپسی ممکن است از یک نگرانی به حق، برای تندرستی شما نشات ...
خواص روغن جوجوبا برای درمان ترک های بدن
باقی بمانند. استفاده منظم از روغن جوجوبا (حداقل یک بار در روز) روی مناطق آسیب دیده می تواند به کاهش ایجاد خطوط ریز، چین و چروک ها و ترک های بدن کمک کند تا پوستی نرم و زیبا در سراسر بدن تان داشته باشید. در حالیکه روغن جوجوبا به طور کلی برای همه بی خطر است اما شما هنوز هم باید قبل از مصرف هر نوع محصول زیبایی یا مراقبت از پوست که حاوی این ماده است، با پزشک تان مشورت کنید. این ...
استان خراسان جنوبی آماده استقبال باشکوه از روز جهانی قدس است
استکبار و صهیونیست در جهان است. غلام مروی افزود: رویکرد و نگاه انقلاب اسلامی به فلسطین رویکردی تاکتیکی و فنی نبوده بلکه ریشه در عقاید و ایدئولوژیک اسلام دارد و علاوه بر جنبه دینی باید از نظر جنبه انسانی نیز با حضور در روز قدس به فریاد مردم مظلوم فلسطین و کشورهای زیر سلطه ظلم برسیم. روز قدس روزی که لرزه بر بدن دشمنان می اندازد یکی دیگر از هم استانی های خراسان جنوبی ...
کاربرد عرقیات گیاهی
عرق بیش از 40 نوع گیاه در طب مورد استفا ه قرار می گیرد که برخی از آنها پر مصرف بوده و برخی دیگر کمتر قابل استفاده هستند. از معمولی ترین خواص دارویی عرقیات می توان به خواص ضد میکروبی، ضد قارچی، ضد درد و آنتی اکسیدانی آنها اشاره کرد حتی اعتقاد بر این است که این ترکیبات مانند هورمون ها عمل کرده و به تنظیم مکانیسم های بدن کمک می کنند.علاوه بر این از عرقیات در صنایع داروسازی، صنایع عطرسازی، فرآورده ...
برای رفع بوی عرق بدن چه کنیم؟
از عطرها و ادکلن هاست. این گیاه حاوی تانن، مواد تلخ، ساپونین، املاح، ویتامین ها، اسانس و... است که وجود این ترکیبات خواص خارق العاده ای به آن در مصرف خوراکی یا موضعی داده است.استفاده از پودر برگ نرم شده برگ این گیاه به صورت موضعی بر روی پوست بدن بعد از استحمام (مانند مام) از عرق سوز شدن بدن و ایجاد بوی نامطبوع عرق جلوگیری می کند. البته استفاده از دم کرده آن به همراه سرکه سیب نیز علاوه بر سم زدایی ...
مرزنشینان مجاز به واردات چه کالاهایی هستند؟
اسپیکر) هر 50 خانوار سالانه مجاز به واردات یک دستگاه کامپیوتر خواهند بود واردات لوازم آشپزخانه مجاز در مناطق مرزنشین کشور برای هر فرد واردات سالانه یک دست استکان و نعلبکی بلامانع بوده و سالانه هر نفر مجاز به واردات یک دست قاشق و چنگال خواهد بود. طبق قوانین موجود هر خانوار مرزنشین در طول سال مجاز است از کشورهای دیگر سه عدد کارد آشپزخانه،یک دستگاه فلاسک چای و شیشه آن ...
تاثیر نوع صبحانه بر پرخاشگری شما
، درحالی که فقط 47 درصد از افرادی که صبحانه حاوی کربوهیدرات زیاد مصرف می کنند، به این بازی رضایت می دهند. به طور کلی افرادی که صبحانه کم کربوهیدرات می خورند، تمایل دارند که سطح پروتئین مصرفی را افزایش بدهند و خود این تصمیم هم، سطح هورمون دوپامین را در بدن بالا می برد. نمونه های خون نشان می دهند که افزایش سطح دوپامین در بدن این افراد، با بروز رفتارهای سخاوتمندانه همبستگی دارد. علاوه بر این ...
اگر این اتفاقات در خواب برای شما رخ داد شما بیمار هستید!
وجود برخی مواد نامناسب در بدن باشد و در تمام موارد فوق، مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی توصیه می شود. وی ادامه داد: مصرف مخلفاتی مثل سالاد، ترشی، ماست، دوغ و مانند آن نیز با غذا کاری خطا است و از سوی دیگر این مواد، محرک اشتها بوده و موجب خواهند شد, فرد بیش از توان هضم معده، غذا صرف کند و نتیجه تکرار این عمل فساد هضم، تولید اخلاط و مواد زاید در معده، بدن، چاقی و بیمار شدن خواهد بود. ...
بحران جدی زندگی ایرانی ها، طلاق
روستایی کشور، 49.4 درصد از کل طلاق های ثبت شده است. مدیرکل فناوری، اطلاعات و آمار جمعیتی سازمان ثبت احوال، تاکید کرده است که بر اساس آمارهای موجود 14.2 درصد طلاق ها مربوط به سال اول زندگی و حدود 50 درصد طلاق ها نیز مربوط به 5 سال اول زندگی است. در تابستان 1395 در مقابل سه ازدواج یک طلاق را شاهد هستیم و در آبان همین سال در مقابل هر 2.2 ازدواج یک طلاق داریم؛ یعنی طلاق سیر صعودی خطرناکی را طی می کند. کم ...
این 6 ماده، آب نوشیدنی را بهسازی می کنند
حتی قولنج روده برطرف شود. اضافه کردن دارچین به آب همچنین با ازبین بردن باکتری ها و درمان عفونت های موجود در دستگاه گوارش، به بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک می کند. ریشه زنجبیل: زنجبیل به از بین بردن دردهای شکمی، گاز، نفخ و سوء هاضمه شهرت دارد. اگر دچار نفخ یا اسپاسم روده ای هستید می توانید زنجبیل را امتحان کنید. قطعات کوچکی از زنجبیل تازه را به آب نوشیدنی اضافه کنید و بگذارید یک شب خیس بخورد تا همه مواد مغذی آن جذب آب شود. منبع:جام جم ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
...> دانه هایی کوچک اما سرشار از مواد مغذی تنها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می تواند مواد مغذی زیر را برای شما فراهم کند: اسیدهای چرب امگا-3 فیبر: 8 گرم پروتئین: 6 گرم ویتامین B1: 31 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه منگنز: 35 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فریب اندازه کوچک دانه های کتان را ...
زندگی و دیگر هیچ...
مشکلات جسمی، با نظر پزشکان معالج در بیمارستان بستری شد و در تاریخ شنبه 14 فروردین 1395 خبری مبنی بر اینکه عباس کیارستمی از سرطان دستگاه گوارش رنج می برد منتشر شد. کیارستمی به دلایل متعدد، از جمله خونریزی داخلی، چهار عمل جراحی را پشت سر گذاشت. اولین عمل، عمل جراحیِ درمانی بود. دومین عمل به دلیل خونریزی داخلی صورت گرفت و سومین عمل برای برداشتن کیسه صفرا و آخرین عمل به دلیل عفونتِ پیشرفته بوده است ...
از هم اکنون می توانید مایکروسافت آفیس را از ویندوز استور دریافت کنید.
.... البته همیشه نسخه مبتنی بر مرورگر آفیس آنلاین موجود است اما بیشتر مردم ترجیح می دهند که خود اپلیکیشن را روی دستگاه خود نصب داشته باشند. آیا شما از آفیس استفاده می کنید؟ یا این که از یکی از نرم افزارهای جایگزین مثل لیبرآفیس استفاده می کنید؟ اگر هنوز از آفیس استفاده می کنید آیا خوشحال هستید که قرار است به ویندوز استور بیاید؟ آیا شما هم یک لپ تاپ سرفیس دارید؟ نظرات خود را با ما درمیان بگذارید. ...
چگونه اندروید گوشی خود را اپدیت کنیم؟
بروزرسانی موجود را برای گوشی شما نمایش می دهد. پس از جستجو صفحه زیر برای شما نمایش داده می شود، که باید گزینه اپدیت را برای به روزرسانی انتخاب کنید. یا از طریق پنجره اصلی برنامه می توانید گزینه Firmware Upgrade را برای به روزرسانی خود استفاده نمایید. پس از انتخاب این گزینه برای شما صفحه ای نمایش داده می شود که شامل مواردی است که در بالا برای شما ذکر کردیم، در این صفحه گزینه I Have Read All Of The Above Information را تیک بزنید. حال پروسه به روزرسانی شما آغاز می شود، توجه کنید که در هنگام به روزرسانی دستگاه خود را از دستکتاپ جدا نکنید. زمانی که برای به روزرسانی شما نیاز است، به سرعت اینترنت شما بستگی دارد. ...
وقتی که مک لارن، سوپر اسپرت ارزان قیمت می سازد
ساده ترین راه برای تجربه این حس متفاوت، نشستن پشت فرمان اتومبیل و تخت کردن گاز است. حال اگر ماشین شما قدرتمندتر باشد، قطعا حس متفاوتی را هم تجربه می کنیم. سوپر اسپرت ها نماینده آن هستند که مارا به حداکثر سرعت در کم ترین زمان برسانند ولی برای فراهم کردن یکی از آن ها باید هزینه زیادی را هم متقبل شویم. اما صبر کنید، شاید همه آن ها خیلی گران قیمت نباشند! شاید نیازی نباشد که بسیار ثروتمند ...
ماده غذایی که ضریب هوشی کودکتان را افزایش می دهد
ای صورت گرفته که تاثیر رژیم غذایی در موفقیت تحصیلی کودک را مورد بررسی قرار دهد. علاوه بر این در مطالعه نشان داده شده که لوتئین در عملکرد مغز افراد در سنین بزرگسالی نیز موثر بوده و افرادی که سطح لوتئین در بدن آن ها بالاتر است قادر به یادگیری مهارت ها و اطلاعاتی هستند که چند سال پیش یاد گرفته اند. ترکیب موجود در سبزیجات برگ سبز به افزایش "هوش کریستالی" (هوش کریستالی نوع دیگری ...
قوی ترین ماسک خانگی ضد ریزش مو و شوره سر
و بسیار شکننده است و تحت تاثیر عوامل محیطی متعدد قرار دارد و در صورت آسیب دیدگی قدرت بازسازی ندارد و به همین دلیل نیاز به مراقبت بیشتری دارد، به منظور حفظ سلامت و زیبایی مو باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم و با مصرف غذای مناسب تعادل هورمونی در بدن ایجاد کنیم. برخی از ترفند های طبیعی وجود دارند که فولیکول های مو را تغذیه کرده و مو های آسیب دیده را زیبا و سالم می کنند. عنصر ...
برجام منطقه ای را فراموش کنید!
.... همان روز رهبر حکیم انقلاب در اجتماع انبوه مردم در حرم رضوی فرمودند: حرف طرف مقابل یعنی همان دستگاه تبلیغاتی و فکرساز و جریان ساز، این است که می گوید ایران دارای ظرفیت های فراوان اقتصادی است و هدف از توافق هسته ای این بود که کشور ایران بتواند از این ظرفیت ها استفاده کند؛ خب! این توافق انجام گرفت لکن این توافق کافی نیست و مسائل دیگری هم هست که در آنها هم بایستی ملت ایران، دولت ایران، مسؤولان ...
برنج قهوه ای را در رژیم غدایی خود قرار دهید
...> وی ادامه داد: برنج قهوه ای از جمله غلات کامل است و می توان همراه با مصرف غلات کامل دیگر مانند جو و گندم کامل خطر ابتلا به دیابت را کاهش داد. حاجیان تاکید کرد: برنج قهوه ای بخشی از فیبر، موادمعدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند و پیشنهاد می شود به دلیل خواص سلامتی بخش آن در رژیم غذایی هفتگی افراد حداقل به میزان دوبار در هفته قرار گیرد. ...
روش های درمان آفتاب سوختگی
حساس با آفتاب می تواند ایجاد آفتاب سوختگی کند؛ برای کم کردن درد و احساس ناراحتی استفاده از ژل آلوئه ورا و کرم های مرطوب کننده مناسب است. پمادهای ساده مخصوص سوختگی نیز بسیار تسکین دهنده اند. صابون و دوش آب گرم ممنوع صابون ها می توانند وضعیت التهاب و سوختگی پوست را بدتر کنند. بنابراین تا زمانی که آفتاب سوختگی درمان نشده از مصرف صابون برای شست و شو در حمام اجتناب کنید. آب گرم و داغ ...