خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی دندانپزشک در دسترس نیست!
بیابانی خشک را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید 15 دقیقه به هماه حالت باقی بماند. سپس چای سرد شده را در دهان خود غرغره کنید و پس از آن می توانید چای را تف کرده یا قورت دهید. همچنین، شما می توانید قرار دادن یک عدد چای کسیه ای نعناع بیابانی خیس روی دندانی که درد می کند را امتحان کنید. حصول اطمینان از پیشگیری بلند مدت پیشگیری بلند مدت به آسانی قابل انجام ...
خطرات و علل خارش مقعد
و مخمری، منجر به خارش مقعد می شوند.در این موارد، می توانید از سرکه سیب جهت کنترل عفونت استفاده کنید. علاوه بر این سرکه سیب بدن را قلیایی می نماید. بنابراین سرکه سیب یک درمان خانگی خارش مقعد به حساب می آید. سیر سیر به درمان خارش مقعد از داخل کمک می نماید. سیر، کرم های روده را که یکی از علل اصلی این مشکل است، از بین می برد. علاوه بر این خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد عفونی کننده ...
پاکسازی کبد
عدد هویج خورد شده • 2 فنجان آب • 1/2 قاشق چای خوری نمک دریا • 1/2 قاشق چای خوری آب لیمو ترش • 1قاشق چای خوری روغن نارگیل • 1 قاشق چای خوری تخم شربتی طرز تهیه: • درون قابلمه روغن نارگیل رو گرم کنید و سپس پیاز، هویج، ساقه ی کرفس، بروکلی و نمک رو اضافه کنید و بذارید روی حرارت کم برای 5 دقیقه بمونه. مرتباً اون رو هم بزنید. • آب رو اضافه کنید و در ...
این 6 ماده، آب نوشیدنی را بهسازی می کنند
. برش های باریکی از نصف یک خیار را به لیوان آب نوشیدنی تان اضافه کنید. دارچین: اضافه کردن یک چوبک دارچین به یک لیوان آب گرم باعث می شود روند هضم موادغذایی تقویت و نفخ، گاز، حالت تهوع و حتی قولنج روده برطرف شود. اضافه کردن دارچین به آب همچنین با ازبین بردن باکتری ها و درمان عفونت های موجود در دستگاه گوارش، به بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک می کند. ریشه زنجبیل ...
دمنوش هایی برای تقویت حافظه
می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز تهیه چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید و در صورت تمایل می توانید برای شیرین شدن آن از نبات استفاده کنید. اضافه کردن چند قطره آب لیموترش به آن باعث می شود که طبع گرم دارچین تعدیل شود. دمنوش زنجبیل زنجبیل از گیاه ...
دمنوش های ویژه ماه رمضان
برای ماه رمضان یکی از نوشیدنی های بسیار مفید دمنوش های گیاهی است که به چند نمونه از آن با نظریه دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم اشاره می کنیم. دمنوش گل گاو زبان مواد لازم: گل گاوزبان: دو قاشق غذاخوری سنبل الطیب: یک تکه کوچک عسل: به میزان لازم آب: دو لیوان روش تهیه گل گاوزبان و سنبل الطیب را در یک قوری چینی ریخته، دو لیوان آب جوش ...
طرزتهیه کباب لوله ای
گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه کباب لوله ای به شرح زیر می باشد؛ لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم به شرح زیر است : بلغور گندم: یک دوم پیمانه آب : به مقدار لازم گوشت چرخ کرده (پر چرب): 250 گرم سیر (ریز خرد شده): 5 الی 6 حبه برگ نعناع (خرد شده) : 8 الی 10 عدد ...
کاهش استرس و اضطراب با چند روش خوراکی
حدود 1تا2 قاشق غذاخوری بابونه خشک شده اضافه کنید و آن را به مدت 10 دقیقه دم کنید. کاهش استرس و اضطراب با شکلات در کنار مقدار زیاد آنتی اسیدان های موجود در شکلات، که موجب تبدیل شکلات به یکی از بهترین محافطت کننده های سلامتی قلبی می شود، مصرف شکلات به استرس و آرامش هم ربط دارد. مطالعه ای نشان داده است با افزایش علائم افسردگی هم مردان و هم زنان تمایل بیشتری به مصرف شکلات دارند ...
طرز تهیه یک ته چین فراموش نشدنی
تهیه مکلوبا را سخت می کنند تقسیم بندی کردیم: همه مواد لازم پخته و همراه ادویه هستند و شما فقط باید آنها را لایه لایه در دیگی بریزید تا جایی که پیازهای ته دیگ کاملا سفت و برشته شوند. غذایی مجلسی، خوشمزه و لذیذ! مواد لازم: برای برگه زردآلو: 40 عدد برگه زردآلو 150 گرم گوشت چرخ کرده گاو یک قاشق غذاخوری تخم کاج 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک عدد پیاز کوچک رنده شده یک چهارم ...
شنبلیله و خواص متعدد آن
دانه شنبلیله از مقادیر فراوانی موسیلاژ تشکیل شده است که التهاب روده و معده را به وسیله پوشاندن جدار معده و روده کاهش می دهد. افزودن 1 قاشق چای خوری دانه این سبزی به غذاها برای رفع سوزش سر دل و رفلاکس توصیه می شود. پیشنهاد دیگر حل کردن یک قاشق چای خوری از پودر دانه شنبلیله در آب یا آب میوه قبل از وعده غذایی می باشد. چگونگی کنترل تب به وسیله گیاه شنبلیله این گیاه به ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
روی در مصرف باعث ایجاد فشارخون و ضعف نیرو جنسی می شود. زنجبیل برای افرادی که دچار زخم معده هستند، توصیه نمی شود و مصرف هم زمان آن با مصرف داروهای ضد انعقاد که برای رقیق شدن خون استفاده می شود منع شده است. طرز تهیه یک قاشق چای خوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش ریخته و در ظرف را بگذارید تا حدود 10 دقیقه بماند. سپس با کمی عسل مخلوط کرده و میل نمایید. دمنوش ...
طرز تهیه دمپخت میگو
گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه دمپخت میگو به شرح زیر می باشد؛ لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم به شرح زیر است : غذای محلی جنوبی ها میگو: 200 گرم برنج: 3 پیمانه ماش: تقریبا 1 پیمانه پیاز: 2 تا 3 عدد ادویه ها: 1 قاشق سوپ خوری ...
طرز تهیه سیر قلیه شمالی
.... یکی از غذاهای گبلانی همانطور که اشاره شد سیر قلیه است که از ترکیب برگ سیر تازه، گوشت مرغ یا اردک، تخم مرغ و لپه تهیه می گردد و طعم خاص و بومی خواهد داشت. شما تمایل به تست این غذای محلی گیلانی دارید؟ پس با ما همراه باشید تا در ادامه طرز تهیه سیر قلیه را خدمت شما دوستان عزیز بیان کنیم. نکته: دستور پخت برای تعداد 5 نفر است. مواد لازم جهت تهیه سیر قلیه مرغ به میزان ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
... موارد منع مصرف زیاده روی در مصرف باعث ایجاد فشارخون و ضعف نیرو جنسی می شود. زنجبیل برای افرادی که دچار زخم معده هستند، توصیه نمی شود و مصرف هم زمان آن با مصرف داروهای ضد انعقاد که برای رقیق شدن خون استفاده می شود منع شده است. طرز تهیه یک قاشق چای خوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش ریخته و در ظرف را بگذارید تا حدود 10 دقیقه بماند. سپس با کمی عسل مخلوط ...
معجزه چربی سوزی را در این دمنوش ها بجویید!
و دوباره دوره را شروع کنید. دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش مواد لازم مریم گلی تازه یا خشک 15گرم آب یک لیتر لیموترش یک عدد عسل یک قاشق غذاخوری روش تهیه مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبیعی عمل می کنند
بینایی و خوش بو کردن دهان نیز اشاره کرد. طرز تهیه ابتدا لازم است دو عدد هلو تازه و رسیده را با دقت شده تا پوست آن بدون پرز شود، زیرا این کار عوارض آلرژی زا آن را کم و یا از بین می برد و سپس آن هارا پوست بکنید به گونه ای که مقدار کمی از گوشت درونی میوه روی پوست بماند، شما میتوانید به راحتی و با استفاده از یک قوری چای هلو به همراه عسل تهیه نمایید. یک قاشق مربا خوری چای ...
رازهای زیبایی برای مادران
آسپیرین اضافه کنید . به جای سوهان ناخن میتوانید از تکه ای کاغذ سمباده بر روی یک وسیلهی بلند و باریک هم استفاده کنید . مالیدن داروهای ضد اسید (ترشی) معده بر روی پوست بسیار بهتر از ماسک های پیلینگ عمل می کند . برای از بین بردن سلولیت های پوستتان ( چربی های زیر پوست )، صورت را با لیف یا بروس های مخصوص خوب بمالید. دقت کنید که حرکت دستتان باید از بالا به پایین باشد. برای ...
با این ابزارها به جنگ بوی بد سیر بروید!
فعالیت باکتری ها کمک می کند. شما می توانید مقداری برگ نعناع را بجوید تا از تازگی نفس خود بهره مند شوید. نوشیدن چای نعناع برای مقابله با نفس بدبوی ناشی از مصرف سیر نیز موثر است. برای تهیه این چای، یک قاشق غذاخوری برگ نعناع خرد شده را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. یک درپوش روی فنجان قرار داده و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس چای را صاف کرده و پس از افزودن اندکی عسل آن ...
گشنیز خوش طعم و بو؛ سبزی سلامتی
ضدباکتری است؛ درنتیجه مصرف دم کرده 15 گرم از آن در یک لیتر آب برای درمان بیماری های عفونی مانند حصبه، تب روده و مسمومیت هایی که منشا باکتری دارند بسیار مؤثر است. مخلوط آب گشنیزبا پودر زردچوبه به درمان جوش های پوستی و جوش های سرسیاه کمک می کند. متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در کانادا می گویند افزودن یک یا دو قاشق چایخوری آب گشنیزبه مخلوط شیر تازه، یک ترکیب عالی برای درمان حالت تهوع و اسهال ...
غذاهای دیرهضم و مشکلات ناشی از آن ها
...، نفخ و گاز معده شود، شما ممکن است دچار عدم تحمل لاکتوز باشید. این مشکل بخاطر اینست که بدن شما آنزیمی که هضم قند موجود در شیر و سایر محصولات لبنی را انجام می دهد ندارد. از مصرف این خوراکی ها پرهیز کنید و یا با مشورت پزشک قطره یا قرص هایی که حاوی این آنزیم ها هستند را استفاده کنید. قرص نعناع مصرف قرص نعناع باعث می شود که عضلات بالای معده شل شود و این کار باعث می شود مواد ...
راز یک استانبلی خوشمزه در چیست؟
لازم برای 4 نفر: برنج: 3 پیمانه، 300 گرم پیاز متوسط: یک عدد، ساطوری شده گوجه فرنگی متوسط: 2 تا 3 عدد، رنده شده سیب زمینی متوسط: 2 عدد نگینی رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم روغن مایع: 8 قاشق غذاخوری روش تهیه: 1 – 4 قاشق غذاخوری روغن را در یک قابلمه روی شعله متوسط داغ کرده و پیاز را 6 دقیقه در آن تفت دهید تا کمی رنگ ...
طرز تهیه سوپ تمبر هندی
زمان آماده سازی: 30 دقیقه زمان پخت: 60 دقیقه مواد مورد نیاز برای 4 نفر : گشنیز (ساطوری خرد شده) یک دوم پیمانه نعنا تازه (ساطوری خردشده) یک دوم پیمانه پیاز (نگینی خرد شده) 1 عدد سیر (له شده) 2 حبه موز سبز (خردشده) 2 عدد فلفل چیلی (خرد شده) 1 عدد پودر زیره سبز 1 قاشق سوپخوری پودر دانه گشنیز ...
معرفی ادویه های چربی سوز لاغری
...> در طب آیورودا (طب سنتی هند) از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده می کنند. برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویهٔ خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کردهٔ معطرتان را میل کنید و ...
معجون کبد و پاکسازی کبد با دمنوش ها
– شاطره و بید برای سلامت کبد توصیه می شود . این معجون نارسایی کبد را درمان میکند و خنک کننده بدن است . برای سلامت کبد باید آن را از وجود سموم پاکسازی کرد . در این مقاله به سه معجون کبد اشاره می کنیم : برای تهیه معجون کبد باید میوه گلابی، کلم پیچ، کرفس و زنجبیل را ریزریز کرده و به داخل مخلوط کن بریزید . یک لیوان اب نیز به ان اضافه کنید و حسابی مخلوط کنید . سپس بقیه آب، نعناع و آب ...
مشکلات خواب در سالمندی
تریپتوفان هستند، بعد از ساعت 6 عصر توصیه می شود. تریپتوفان به کیفیت خواب شبانه کمک می کند. شواهدی وجود دارد که مصرف برخی دمنوش ها مانند گل گاوزبان، بابونه و سنبل الطیب در بهبود شاخص های کمی و کیفی خواب موثر است. - مصرف مایعات بعد از غروب باید محدود شود. مصرف زیاد مایعات و پرشدن مثانه سالمند را مجبور می کند برای رفتن به دستشویی از خواب بیدار شود. این موضوع می تواند منجر به قطعه قطعه شدن خواب و ...
نوشیدنیِ سبزِ لاغر کننده
. این دو میوه را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید. زنجبیل رنده شده و سپس آب را به مواد اضافه کرده و میکس کنید. نوشیدنی سبز را تازه به تازه مصرف کنید. برای دریافت نتیجه ی بهتر توصیه می کنیم که این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب شده و فعال تر باشند. توجه توجه زنجبیل برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند زخم معده، ورم معده، کولیت و بیماری کرون (التهاب روده) رنج می برند توصیه نمی شود. اگر شما هم دچار چنین مشکلاتی هستید نوشیدنی سبزتان را بدون زنجبیل تهیه و میل کنید. ...
دانه کتان؛ ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان/ تابستان فصل خون دماغ شدن/ واکسن پیشگیری از کلسترول ...
تولیدکنندگان دانه کتان محسوب می شوند. دانه کتان به واسطه محتوای فیبر فراوان خود شناخته شده است و از این رو، همواره هم در آشپزی و هم در نساجی مورد استفاده قرار گرفته است. به واسطه خواص تغذیه ای و دوام پارچه، بازار دانه کتان طی سال های اخیر رشدی پایدار را تجربه کرده است. تن ها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می تواند مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب امگا 3، فیبر، پروتئین، ویتامین B1: 31 و ...
راه های کاهش نفخ شیر مادر
شیردهی زیاد برای کاهش گریه نوزاد حساسیت روده ای که گاهی با مصرف شیر خشک و شیر مادر اتفاق می افتد .به دلیل مشغله و مشکلات مادر و عدم به موقع تغذیه کودک توسط شیر مادر و استفاده از شیر خشک باعث می شود تا نوزاد دچار دل درد و دل پیچه های سخت همراه با یبوست شود. باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که ...
طرز تهیه دسر کرم زردآلو
ماهنامه کیک و شیرینی - ماندانا حسین زاده: در این مطلب طرز تهیه دسری با زردآلو را به شما آموزش داده ایم. این دسر خوشمزه و راحت را درست کنید و از آن لذت ببرید. مدت زمان آماده سازی: 20 دقیقه میزان سرو: 2 تا 4 نفر مواد لازم: شیر: 2 پیمانه زرده تخم مرغ: یک عدد شکر: یک دوم پیمانه آرد: یک قاشق سوپ خوری سر پر نشاسته ذرت: یک قاشق سوپ خوری سر پر پنیر خامه ای: 3 قاشق سوپ خوری ...
غذاهای کمکی مفید برای کودک دلبندتان
فرنگی 30 گرم (1 عدد کوچک) برنج 5 گرم (1 قاشق مرباخوری) رشته فرنگی یا ماکارونی 10 گرم (1 قاشق غذاخوری) جعفری ریزشده 5 گرم (1 قاشق غذاخوری) کره 5 گرم (نصف قاشق مرباخوری) طرز تهیه: ابتدا گوشت مرغ یا گوسفند را با پیاز بپزید. بعد برنج و هویج را اضافه کنید و وقتی برنج و هویج کمی پخته شد، سیب زمینی، گوجه فرنگی و جعفری را اضافه کنید. بعد از پخته شدن تمام مواد، رشته فرنگی را داخل سوپ بریزید تا پخته شده و لعاب بیندازد. در انتها کره را داخل سوپ بریزید. ...
