خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های خانگی رفلاکس اسیدی معده
تا از بین رفتن کامل علائم، هر پنج دقیقه یک بار این کار را تکرار کنید. بسیاری از افراد قبل از وعده غذایی، یک جرعه سرکه سیب مصرف می کنند تا از بروز علائم رفلاکس پیشگیری کنند. آبلیمو pH آبلیمو تقریبا حدود 2 است و این باعث می شود اسیدیته آبلیمو قوی تر از سرکه باشد. آبلیمو همچنین با داشتن مواد مغذی دیگر بویژه ویتامین C می تواند در بهبود علائم رفلاکس بهتر از سرکه سیب عمل کند. مصرف آب یک آبلیموی تازه به تنهایی یا همراه با یک چهارم فنجان آب می تواند کمک کننده باشد. ...
زرده تخم مرغ، مقوی قلب و محرک نیروی جنسی
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، غذائیت تخم مرغ شبیه گوشت است, بهترین تخم مرغ آن است که بزرگ باشد و در همان روز تخم گذاری مصرف شود. گرمای هوا سبب فساد سریع تخم مرغ می شود و برای جلوگیری از فاسد شدن می توان آن را در نمک قرار داد, طبیعت زرده آن مرکب القوی و مایل به گرمی, سفیده آن سرد و تر و پوست بیرون آن سرد و خشک است. زرده تخم مرغ، مقوی قلب و مغز ...
بزهایی که قدّ گاو شیر می دهند
...> سازمانهای بین المللی مرتبط با غذا، شامل سازمان جهانی بهداشت و فائو، توصیه کرده اند که 50 درصد کل مصرف پروتئین روزانه یک فرد از پروتئینهای حیوانی تأمین شود. مهمترین منابع تأمین پروتئینهای حیوانی عبارتند از گوشت، ماهی، تخم مرغ، شیر و فرآورده های آن. در این میان گذشته از قیمت نازل شیر و فرآورده های آن نسبت به سایر منابع پروتئین حیوانی، 85 درصد کلسیم رژیم غذایی کشورهای توسعه یافته نیز از شیر تأمین می ...
ریشه بیماری پارکینسون
، 101 فرد که عمل واگوتومی انجام داده بودند مبتلا به بیماری پارکیسنون شده و 1.28 درصد از جمعیت عمومی مبتلا به این اختلال شده بودند. تیم تحقیق عنوان می کند که این نتایج نشان می دهد که بیماری پارکیسنون از روده ها آغاز می شود و همچنین دلیل دیگر صحت این فرضیه این است که افراد مبتلا به پارکیسنون غالبا دچار مشکلات دستگاه گوارش نظیر یبوست هستند که از چندین دهه قبل از بروز بیماری آغاز می شود. ...
برای مبتلا نشدن به هپاتیت چه کنیم؟
...> رعایت سبک زندگی سالم در پیشگیری از دیابت نوع 2 حائز اهمیت است اما در برخی موارد دلایل دیگری موجب بروز این بیماری می شود. ویروس هپاتیت C اغلب با ابتلا به دیابت همراه است و برخی مبتلایان به دیابت دچار هپاتیت مزمن می شوند. معمول ترین روش ابتلا به ویروس هپاتیت C قرار گرفتن در معرض خون آلوده است که می تواند به شیوه های زیر رخ دهد: تزریق مواد با سرنگ استفاده شده توسط فرد آلوده ...
اقدامات اورژانسی در هنگام تشنج
تشنج یکی از خطرناک ترین اتفاقاتی است که به علل مختلفی ممکن است که برای هر فردی رخ دهد؛ علت اصلی بروز حالت تشنج به اعصاب فرد و در نتیجه به واکنش های مغزی منجر می شود؛ به همین سبب لازم است با ابتدایی ترین اعمالی که در مواجه با فرد متشنج می بایست انجام داد آشنا شوید. در ادامه به روش های اورژانسی برای برخود با فرد متشنج و همچنین اقدامات ضروری در این رابطه خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. ...
استامینوفن؛ سم کبد
هر روز از آن استفاده می کنند . نقش صفرا در سم زدایی بدن چیست؟ از دیگر کارهای مهم کبد تولید صفرا است. در واقع ویتامین ها به دو دسته محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند. ویتامین ها و داروهای محلول در چربی به کمک صفرا در دستگاه گوارش جذب می شوند، به گونه ای که در صورت عدم وجود صفرا این ویتامین ها جذب نمی شوند. صفرا باعث می شود دفع بسیاری از مواد زائد کبد از طریق صفرا وارد روده و ...
خطرات کمبود آهن در بدن چیست؟
ضروری بدن است و در صورت کمبود این عنصر، قدرت یادگیری، درک و فهم مسائل به شدت پایین می آید و بدن توانایی خود را برای انجام کارها از دست می دهد. وی افزود: کم خونی، سبب می شود راندمان کار فرد پایین آید و برای تأمین آهن مورد نیاز بدن از راه غذا توصیه می شود افراد گوشت قرمز، مغز پسته، بادام و جگر مصرف کنند. این متخصص تغذیه می گوید: توصیه می شود افرادی که ذخیره آهن آنها پایین است ...
کاهش وزن و تثبیت وزن با راه کارهای ساده اما علمی و اصولی
...> کارشناسان تذکر می دهند که نوشابه یکی از عوامل مهم در اپیدمی چاقی است . نوشیدنی های رژیمی هم از این مهم مستثنی نیستند . مطالعه ای در مجله چاقی نشان داده است که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی درصد بالاتری چربی شکمی نسبت به سایرین داشته اند . محققان معتقدند نوشیدنی رژیمی ممکن است میزان کالری مصرفی را کاهش دهد ولی سبب پرخوری می شود . 5. برای کاهش وزن فریزرتان را با سبزیجات پر کنید ...
شایع ترین مسمومیت های فصل گرما
واقعیت این است که همزمان با افزایش دمای هوا، امکان رشد میکروب ها، باکتری ها و قارچ ها افزایش پیدا می کند و می تواند مشکلاتی برای دستگاه گوارش یا بروز علائم در ارگان های دیگر بدن به وجود آورد. علاوه بر این با گرم شدن هوا فسادپذیری مواد غذایی بیش از حد معمول اتفاق می افتد و افراد بیشتر در معرض مسمومیت با غذاهای فاسد قرار می گیرند. مسمومیت های غذایی انواع مختلفی دارند و بسته به نوع میکروب و سیستم ...
12 تیر با تغذیه از بیماری التهابی روده پیشگیری کنیم
سیاه پرهیز شود. از مصرف شیر تا زمان بهبود علائم بیماری پرهیز شود و ماست مصرفی از نوع ماست های پروبیوتیک باشد. اضافه نمودن نعناع به ماست توصیه می گردد. از مصرف مواد غذایی تند و حاوی ادویه زیاد پرهیز شود. مکمل های ویتامینی خصوصا فولات، B6، B12 و موادمعدنی بسیار جزئی تکمیلی برای جایگزینی یا حفظ ذخائر با توجه به سوء هضم، سوء جذب، تداخل دارو و غذا یا ناتوانی بیمار برای مصرف رژیمی ...
12 تیر نکته هایی در مورد تغذیه نوزادان و خردسالان
.... در شیر انسان آنزیمی به نام لیپاز نیز وجود دارد که به فرایند هضم چربی ها کمک می کند- لیپاز ملکول های چربی را در دستگاه گوارش نوزاد می شکند که در نتیجه قابل جذب تر می شود. مقدار کلسترول در شیر انسان به طور قابل توجهی بالا است. طبیعتا، کمپانی های سازنده شیرخشک از آنجایی که کلسترول طی سال ها به عنوان یک ماده غذایی ناخواسته شمرده می شد، مایل به اضافه کردن کلسترول ...
مکمل های مناسب در پوکی استخوان
کلسیم در دوزهای منقسم مصرف شود و در هر وعده دریافت کلسیم بیشتر از 500 تا1000 میلی گرم نباشد، جذب کلسیم به حداکثر خواهد رسید. به علاوه، بیشتر گیاهان حاوی ترکیبات شیمیایی هستند که با اتصال به کلسیم، مانع جذب آن از دستگاه گوارش می شوند. برخی از ترکیباتی که در مواد غذایی وجود دارد در جذب کلسیم اختلال ایجاد می نمایند. یکی از این ترکیبات مشکل ساز، اسید اگزالیک است که در اسفناج، دانه های سبز ...
پروتئین آب پنیر چیست؟
استخوانی بالا را برای رژیم های با محتوای پروتئینی بالا نشان می دهند. ورزشکاران می توانند با خیال راحت تر، میزان پروتئین بیشنری نسبت به افراد عادی مصرف کنند. در حقیقت، ورزشکارانی که میزان پروتئین کافی دریافت نکنند، ممکن است دچار آسیب عضلانی و زمان ریکاوری طولانی تری شوند. نیاز روزانه هر فرد به پروتئین 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. که معادل 50 تا 65 گرم پروتئین در روز ...
تاثیر پروبیوتیک ها در تغییر وزن
کاهش وزن و کاهش چربی شکمی کمک شایانی می نمایند. باکتری های روده در تنظیم وزن بدن موثرند. صدها نوع مختلف میکروارگانیسم در دستگاه گوارش زندگی می کنند. اکثر آنها باکتری هستند و اغلب آنها مفیدند. باکتری های دوستانه چندین ماده ی مغذی مهم از قبیل ویتامین K و انواع خاصی از ویتامین B را تولید می کنند. آنها همچنین به تجزیه ی فیبرها که بدن قادر به هضم آنها نیست ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
باعث ایجاد سوءهضم شود، کبد چرب ایجاد می کند. معده هضم غذا را برعهده دارد و مواد غذایی از معده به کبد می روند، در نتیجه هر عاملی که در معده ایجاد سوء هضم کند می تواند در کبد انسدادهای ریز ایجاد کند و در نهایت این انسدادهای ریز، کبد چرب را به وجود می آورند. بنابراین محصول هضم معده که وارد کبد می شود باید از کیفیت مناسب برخوردار باشد. کبد چرب چه علائمی دارد؟ افراد در ...
مناسب ترین نوشیدنی برای خوردن قرص ها
با آب به دلیل باز شدن ماده موثر آن ها در معده و تاثیر در درمان است اما مصرف بدون آب برخی قرص ها به دلیل ساختاری که دارد ممکن است موجب ایجاد مشکلات زیادی در ناحیه مری فرد بیمار شود. محمد حسینی افزود: از سویی استعمال مواد دارویی با مایعاتی به جز آب، در مواردی که بدون تجویز پزشک یا توصیه داروساز صورت گیرد می تواند اثر قرص ها را از بین ببرد. وی همچنین با نهی بیماران از خوردن قرص ها با ...
دستور تهیه یک معجون معجزه گر برای کبد چرب
بهداشت نیوز: کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می زداید. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی ها و مصرف زیاد الکل می تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از بدن دربرابر اثرات مضر این مواد محافظت کند. اگر داروهای شیمیایی هم مصرف شود وارد کبد شده و منجربه تولید مواد سمی می گردد. خوشبختانه می ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
بعد آن از میوه های خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و... استفاده شود. این خوردنی ها با کاهش حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می کند و غذا مدت طولانی تری در معده باقی می ماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیه ای هندوانه نفع خواهد برد. همچنین چون مزاج هندوانه سرد است، مصرف بیش از حد آن همزمان با سردیجات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ترشیجات (سرکه) یا ماست و ...
چرا در دوران بارداری وزن افزایش می یابد؟/ عواقب افزایش وزن بیش از حد
...، باید به وزن خود توجه کند؛ نباید بسیار چاق یا لاغر بود. هر یک از این دو حالت می تواند بارداری را دشوارتر کند. رژیم نادرست می تواند سبب کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شود. به همین دلیل اگر فرد تصمیم به گرفتن رژیم پیش از بارداری دارد، حتماً باید باید با پزشک مشورت کند. همچنین کمبود وزن شدید می تواند روی رشد جنین اثر داشته باشد. چون جنین تمام انرژی و مواد معدنی خود را از طریق جفت با ...
تمهید جنبش جوانان انقلابی
مثابه یک جنبش 5 ، هشدار نسبت به طرد آن جناح مؤمن انقلابی 6 و تأکید بر اهمیت کار مردمی و خودجوش 7 ، نقش مکمل و تسهیل گری نهادهای فرهنگی نظام 8 و اکنون به مفهوم آتش به اختیار و مرحله ی اعلان تعطیلی دستگاه های مرکزی رسیده است. مرحله- مفهومی که ضمن منتفی ساختن امکان هضم این حرکت، با دینامیسم گریز از مرکز به آن شتاب بخشیده و مقدمات پیدایی و پویایی یک جنبش اجتماعی برخاسته از انقلاب اسلامی و معطوف به آن را ...
دریادلان نجاتگر یا ناجیان آب ها
طور صحیح و اصولی انجام دهید. مجددا تاکید می شود، نباید وقت را برای خارج کردن آب از ریه ها تلف کرد، چراکه با ادامه دادن تنفس مصنوعی قوی و مناسب تمام آب از ریه ها جذب بدن می شود. در اوایل تنفس مصنوعی قدری مشکل است، ولی با جذب آب به بدن تنفس راحت تر می شود. اگر طی عملیات احیا فرد مصدوم استفراغ کرد، فورا او را به پهلو برگردانید تا مواد خارج شده وارد ریه ها نشود. گاه ممکن است طی تنفس مصنوعی مقداری هوا ...
سال های دور از بهره وری
برچسب انرژی آنها نشان از کم مصرف بودن شان دارد. در برهه ای دولت قول داده بود در زمینه مصرف گاز برنامه ای را در مورد بخاری های گازی اجرایی کند، برنامه ای که قرار بود شامل حال 20میلیون بخاری گازی شود، اما متاسفانه اجرایی نشد. به واقع انتظار این است که دولت به شکل جدی تری وارد این مبحث شود، چون علاوه بر مصرف بیش از اندازه انرژی به محیط زیست نیز آسیب زده می شود. یکی از راهکارهایی که دولت ها می توانند ...
مردان توجه ویژه ای به علائم سرطان داشته باشند
خودبخودی باید قویا مورد توجه قرار گیرد. 13- تغییرات دهانی پیدایش لکه های سفید در داخل دهان یا روی زبان ممکن است لکو پلاکی که ضایعه پیش سرطانی است باشد که خصوصا در افراد سیگاری و یا انها که مشکلات دندانی که موجب تحریک مکرر مخاط دهان و زبان میشود میگردد. با مراجعه به پزشک و یا دندان پزشک نسبت به شناسایی ان و اقدامات لازم بعدی از جمله نمونه برداری از پیدایش ضایعات پیشرفته و غیر ...
علت و علائم سرطان روده بزرگ را بشناسید!
پایین می رود. سپس بخش S شکل کولون یا سیگموئید، بقیه ی روده بزرگ را به راست روده (رکتوم) قرار گرفته در انتهای مقعد وصل می کند. روده بزرگ سه کارکرد اصلی دارد: هضم و جذب مواد مغذی از غذا تغلیظ مواد مدفوعی با جذب مایعات و الکترولیت های آن انباشتن مواد مدفوعی و کنترل تخلیه آن علائم سرطان روده بزرگ چیست؟ علائم این بیماری ممکن است شبیه به علائم سایر ...
از کدام نوع شیر خشک استفاده کنید؟
پروتئین هیدرولیزه شده کازوئین دارد ولی فاقد لاکتوز است و در نوزادان با عدم تحمل لاکتوز، اختلالات دستگاه گوارش و بدی جذب پروتئین سویا استفاده می شود در نوزادان با وزن کم سبب افزایش وزن و جذب بهتر کلسیم می شود. پروتئین این شیرخشک ها از پایه سویا است و در نوزادانی که به گلوتن، سوکروز موجود در شیر مادر یا شیر گاو حساسیت دارند و دچار اسهال می شوند مصرف می شود. این شیرخشک ها هم فاقد ...
تصفیه خون با دمنوش آویشن
قرار می گیرد. عوارض جانبی تاکنون در مورد عارضه ی جانبی ناشی از مصرف مقادیر خوراکی آویشن یا فرآورده های وابسته، گزارشی داده نشده است؛ ولی ممکن است در موارد معدودی، دردهای شکمی را ایجاد نماید و یا باعث گرفتگی موقتی گردد. نکته ی دیگر آن که استفاده ی داخلی از تیمول با وجود کولیت، نارسایی قلبی و در زمان حاملگی، توصیه نمی گردد. مقدار مصرف عادی آن برای افراد بالای یک سال، 6 ...
وسوسه غذا خوردن در ژنهاست
بیان دیگر باید گفت سنجش دقیق این نکته که واکنش ما به غذاها و احساس ما از پر شدن معده پس از یک وعده غذایی کامل چگونه است تعیین می کند که وزن هر فرد در چه سطحی قرار می گیرد. این نگرش چندان جدیدی نیست و شروع آن به سال 2007 بازمی گردد. در آن زمان جین واردل از محققان بریتانیایی این ایده را مطرح کرد که وجود تفاوتهای ژنتیکی در میل به غذا خوردن، خطر افزایش وزن در شرایطی که انبوهی از مواد غذایی فرد را احاطه ...
مسمومیت غذایی با چه خوراکی هایی شایع تر است؟
مسموم به اورژانس بسیار حائز اهمیت است، چرا که بی توجهی به این امر منجر به انتشار مواد سمی در بدن شده و سهل انگاری در این عارضه گاهی منجر به مرگ افراد می شوند. اطرافیان فرد مسموم دقت داشته باشند استفراغ بیش از حد، ضعف عمومی، خشکی دهان و چشم، عرق ریزی فراوان و گرما زدگی از علامت های هشدار دهنده مسمومیت غذایی تلقی می شود و با مشاهده آن ها بیمار را فورا به اورژانس برسانید. این فوق تخصص گوارش ...
بحران گرما در خوزستان و لزوم توسعه زیرساختها برای مقابله با گرما
آبی شدید بدن مواجه می شود که علایم خود را به شکل ضعف و بی حالی و گرفتگی عضلات نشان می دهد. در محل کار باید حتما باید جریان هوا به خوبی برقرار باشد تا تهویه هوا به طور مناسب صورت بگیرد. همچنین آب و املاح به اندازه کافی برای مصرف وجود داشته باشد. تمهیدات ساختاری شهر برای گرما ضروری است معاون بهداشت علوم پزشکی خوزستان هشدار داد که افراد نباید در محیطی که درجه حرارت از یک میزان ...
