سایر منابع:
سایر خبرها
به این دلیل آهن مصرف کنید!
میزان آهن و ریسک ابتلا به CVD را پی ببرند که آشکار شد وضعیت کمبود آهن با ریسک بالای این بیماری قلبی مرتبط است. محققین با استفاده از تنوع ژنتیکی افراد به عنوان یک نمونه برای وضعیت آهن شان به بررسی ارتباط با بیماری قلبی پرداختند، و دریافتند که وضعیت آهن بالا باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود. به گفته محققان مردان به کمتر از 9 میلی گرم آهن رژیمی در روز و زنان زیر 50 سال به حدود 15 میلیگرم آهن رژیمی روزانه نیاز دارند که عمدتاً از طریق رژیم غذایی قابل دریافت است. منبع: مهر ...
شیر دادن به نوزاد احتمال ابتلای زنان به ام اس را کاهش می دهد
بنیاد ام اس، حدود 2.5 میلیون نفر در جهان مبتلا به ام اس هستند. این بیماری خودایمنی یک بیماری علاج ناپذیر است که در آن، بدن به بافت های خود حمله می کند، اغلب باعث بیخوابی، سوزش، مشکلات روده و مثانه، مشکلات راه رفتن و مشکلات فکری می شود. بیماری ام اس در زنان در سن باروری بیش از مردان و زنان مسن شایع است. مطالعه فعلی نشان می دهد فواید شیر دادن طولانی مدت با کاهش ریسک دیابت نوع2، سرطان های سینه و تخمدان، و حمله قلبی نیز مرتبط است. محققان معتقدند شیر دادن طولانی موجب سرکوب و نابودی سلول های ایجاد التهاب که در ابتلا به ام اس نقش دارند، می شوند. ...
کم خوابی در کودکان منجر به پیری سلولی می شود
کودک 9 ساله انجام و مشخص نشد که چگونه طول تلومر کوتاهتر در آینده آنها تاثیر دارد، اما محققان دانشگاه پرینستون اظهار کردند: خواب کودکان می تواند در افزایش سلامت آنها در طول رشد موثر باشد. مطالعات گذشته نشان داده است تلومرهای کوتاه با سرطان، بیماری قلبی و زوال شناختی مرتبط هستند و محققان در حال بررسی شناسایی هرگونه ارتباط با دیگر موارد مهم در سلامتی هستند. علاوه بر این، هیچ ...
بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر
با درد پایین کمر درگیر هستید؟ شما تنها نیستید. مطالعات جهانی نشان می دهد که علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان درد پایین کمر است. جالب توجه تر این است که بیشتر دردهای کمر علت جدی پزشکی مانند سرطان یا آرتریت را ندارد و اغلب به خاطر استرس یا فشار ایجاد شده در موقعیت های بد، حالات عجیب موقع خواب و سایر عادات سبک زندگی ایجاد می شود . در اینجا بهترین حالت های خوابیدن در صورتی که مبتلا به درد ...
شناسایی مکانیسم ایجاد نوعی طاسی در مردان
در افرادی که در رشد دندان هایشان در زمان طفولیت مشکل دارند وجود دارد. این موتاسیون معمولا در یک یا دو درصد افراد جامعه رخ می دهد و مطالعات نشان داده است که پروتئین حاصل این ژن با احتمال طاسی در مردان نیز مرتبط است. با آنالیز موش های دارای موتاسیون WNT10A و همچنین بافت های انسانی فاقد WNT10A، محققان دریافتند که این ژن در تکثیر سلول های بنیادی موجود در فولیکول های مو نقش دارد اما در حفظ آن ...
هشدار محققان درباره یک نوع رژیم غذایی
بیماران مبتلا به سیروز کبدی یا سرطان کبد دارای میزان کمFXR هستند. به گزارش مهر، محققان بعد از تغذیه برخی موش ها با رژیم غذایی غربی دریافتند مصرف رژیم غذایی غربی و عدم فعالیتFXR موجب افزایش سیگنال دهی التهاب کبدی می شود. به گفته وان، نتایج ما نشان می دهد پروبیوتیک ها و آگونیست FXR در پیشگیری و درمان التهاب کبدی و روند پیشروی آن به شکل بیماری های پیشرفته کبدی نظیر سرطان امیدوارکننده هستند. ...
بهبود گردش خون مناسب با رزماری
های بدن را از آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. محققان دریافتند، این گیاه هورمون های استروژن را که باعث بروز سرطان سینه می شود غیرفعال می سازد. عصاره این گیاه، با محافظت از مواد تشکیل دهنده سلول های پوست از آسیب های پوستی مربوط به سن مانند چین و چروک پیش گیری می کند. مصرف منظم عصاره رزماری ، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد، جریان ادرار را افزایش می دهد و ماده ...
یادگیری زبان دوم و موسیقی تنها با خوردن یک قرص
این مهارت ها را برای افراد بسیار راحت می کند. این محققان در مطالعه روی موش ها متوجه شدند که مسدود کردن یک پیام رسان مهم در مغز موش ها موجب طولانی شدن فرآیند یادگیری در آنها از طریق اصوات شد. این محققان می گویند که اگر دارویی برای مسدود کردن این کانال در انسان نیز ساخته شود، فراگیری یک زبان جدید و یا یک وسیله موسیقیایی در بزرگسالان تسریع می شود. محققان در این مطالعه جدید ماده ...
تشخیص فوری عفونت خون با یک قطره خون
داروهایی که پس از پیوند عضو استفاده می شوند نیز از عوامل ابتلا به سپسیس است. سپسیس با مشکلات دیگر سالمندان از جمله سوء تغذیه، زوال عقل و کم کاری تیروئید مرتبط است. محققان تخمین می زنند که حدود 28 تا 50 درصد بیماران مبتلا به سپسیس جان خود را از دست می دهند؛ بنابراین مراجعه به پزشک پس از مشاهده علایم اولیه ضروری است. انتهای پیام// ...
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
کنندگان روزانه تمرینات تن آرامی و کاهش تنش را انجام می دادند و 15 نفر دیگر در کلاس های آموزش دیابت حاضر می شدند. در پایان مطالعه، آنهایی که به انجام تمرینات تن آرامی و کاهش تنش می پرداختند، افت حدود 10 درصدی قند خون ناشتای خود را شاهد بودند. استرس موجب تحریک ترشح هورمون هایی می شود که قند خون را افزایش می دهند. کاهش استرس مزمن این روند را متوقف می کند. اگر این مساله به اندازه کافی در شما انگیزه ایجاد نمی کند باید به این نکته اشاره داشت که گروه تن آرامی کاهش افسردگی و اضطراب را نیز تجربه کردند. ...
آیا می دانید؟
عبور از هزارتو را به دست می آورند و اندکی پس از آخرین تزریق، توانایی یادگیری و حافظه آنها کاملا درست شده است. نکته مهم و حیرت آور این پژوهش این بود که حتی موش هایی که یک ماه از آسیب مغزی شان می گذشت و درمان های اولیه را کاملا دریافت کرده بودند و حافظه شان از دست رفته بود نیز با تزریق این دارو بهبود پیدا کردند. در ضربه های مغزی یکی از اصلی ترین اصول این است که درمان باید بلافاصله پس از ...
پیشگیری از آلزایمر با یک میوه خوشمزه
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، در این بررسی آمده است ترکیب طبیعی موجود در توت فرنگی و سایر میوه ها و سبزی ها می تواند به پیشگیری از بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های پیش رونده عصبی مرتبط با افزایش سن کمک کند. متخصصان آمریکایی در بررسی خود دریافتند درمان موش های آزمایشگاهی با ترکیب "فیسِتین" می تواند به کاهش "افت شناختی" و "التهاب مغز" منجر شود. یک میوه خوشمزه برای ...
میوه های ضد فراموشی و آلزایمر را بشناسید
...> دانشمندان در مطالعه خود به این موضوع دست یافته اند که ماده ای در مرکبات وجود دارد که از مغز محافظت می کند و بر این باورند که بافت و آب مرکبات حاوی تعدادی از فلاونوئیدهای خاص است که می توانند از نورون های مغز در برابر التهاب محافظت کنند. با این حال، محققان معتقدند برای اثبات صد درصدی این مطالعه نیاز به تحقیقات بیشتری در سایر گروه ها است. علاوه بر این به طور کلی با مصرف ...
11 ماده غذایی برای جوان ماندن
...> خوش اخلاقی با مصرف گردو افرادی که گردو مصرف می کنند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر و ضد پیری هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو یکی از مواد ...
معرفی گیاهی که در رفع الزایمر موثر است/ ارتباط نارسایی قلبی و باکتری های روده/ نوشیدن آبمیوه های قندی و ...
خبرگزاری مهر: در روده بیماران مبتلا به نارسایی قلبی، گروه های مهم باکتری کمتر یافت می شوند و باکتری های روده شان به اندازه افراد سالم متنوع نیست. از مدت های مدید مشخص شده است که نارسایی قلبی و سلامت روده مرتبط هستند. روده در نمونه های نارسایی قلبی، منبع خونی را کاهش داده است؛ دیواره روده ضخیم تر و نفوذپذیرتر می شود، در نتیجه باکتری ها و اجزای باکتریایی مسیرشان را به سوی خون می ...
توت فرنگی اثرات روانی پیری را کاهش می دهد
خبرگزاری فارس: نتیجه تازه ترین تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد، ترکیب طبیعی موجود در توت فرنگی می تواند از بیماری های عصبی که مرتبط با سن هستند، جلوگیری کند و با بیماری آلزایمر نیز مقابله کند. محققان مؤسسه مطالعات بیولوژیک در بررسی های خود دریافتند، درمان موش های آزمایشگاهی با ترکیب "فیسِتین" می تواند به کاهش "افت شناختی" و "التهاب مغز" منجر شود. فیستین نوعی "فلاوانول" است که ...
شیر مادر برای سلامت روده های نوزاد مفید است
ارشد مطالعه، می گوید: شیر مادر مایع شگفت انگیزی است که سلامت نوزادان، بخصوص سیستم ایمنی شان، را تضمین می کند. وی در ادامه می افزاید: تحقیق ما مکانیسم جدیدی را شناسایی می کند که در پرورش نوزادان قوی تر و سالم تر نقش خواهد داشت. به گفته محققان، نوزادانی که هر روز حتی بعد از شروع به خوردن غذاهای دیگر با شیر مادر تغذیه می شوند از رشد جمعیت باکتری های مفید مرتبط با سلامت بهتر ...
تاثیر مصرف روغن زیتون خام در حفاظت از سلامت کبد
طبق نتایج یک مطالعه، ترکیب موجود در روغن زیتون فوق خام به شکل قابل توجهی موجب کاهش علائم مقاومت انسولین و بیماری کبد چرب غیرالکلی می شود. به گزارش خبرنگار مهر، هیدروکسی تیروزول پلی فنول یافت شده در روغن زیتون فوق خام و تصفیه نشده، دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده که نقش مهمی در سلامت دارد. رودریگو والنزوئلا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه شیلی، در این باره می گوید: تحقیق ما نشان ...
تقویت خلاقیت و یادگیری در کودک
برای مدتی به منظور اجازه دادن به بروز جریان آزاد فکر تسهیل می شود. خصوصیات شخص خلاق یافته های علمی نشان می دهد که اشخاص خلاق کم و بیش دارای خصایص ششگانه زیر هستند: 1- فصیح صحبت می کنند. 2- در جو آزاد انعطاف و وفاق دارند و در جو فشار گردن کشی می کنند. 3- در فکر کردن بیشتر واگرا و مبتکرند تا همگرا و دنباله رو. 4- حافظه خوب و فکر جویای آنها سبب می شود که هر چیز ...
خواص زردچوبه برای سلامتی
سرطان تاثیر بگذارد. مطالعات نشان می دهند که کورکومین می تواند در کاهش رگ زایی (فرایندی که مبنای تغییر شکل تومورها از حالت خفته به بدخیم است)، متاستاز (گسترش و مهاجرت سلول های سرطانی از یک بافت به بافت های دیگر) و نابودی سلول های سرطانی موثر باشد. بیماری های نورودژنراتیو به بیماری هایی گفته می شود که به صورت پیش رونده موجب اختلال در عملکرد سلول های عصبی می شوند و با افزایش سن، بیشتر شیوع ...
افزایش ریسک ابتلا به زونا
به گزارش تیترشهر : مطالعه جدید نشان می دهد زونا ممکن است با افزایش ریسک بیماری قلبی مرتبط باشد. زونا دانه های پوستی دردناکی است که می تواند در هر فردی که مبتلا به آبله مرغان شده روی دهد و این ریسک با بالارفتن سن افزایش می یابد. در این مطالعه، محققان گزارشات پزشکی بیش از 23 هزار نفر را در کره جنوبی که بین سال های 2003 تا 2013 مبتلا به زونا شده بودند بررسی کردند. محققان همچنین داده های ...
با مصرف این میوه خود را در برابر آلزایمر بیمه کنید
همچون سپری قوی باشد. طبق این گزارش، این مرکبات دارای میزان بالایی اسید سیتریک هستند که خود حاوی ماده شیمیایی نوبیلیتن است که آزمایش ها نشان دادند که باعث کاهش و یا معکوس کردن اختلال حافظه می شود. این تحقیقات نخستین مطالعه ای است که به بررسی تاثیر مصرف میوه های خانواده مرکبات بر شمار زیادی از افرادی پرداخته است که در معرض بیشترین میزان خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. ...
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
مرکبات مصرف شده در هفته، درصد ابتلا به زوال عقل و آلزایمر تغیری نکرد و این تحقیقات نشان از نقش مستقیم و موثر این نوع میوه ها در رژیم غذایی است. دانشمندان در مطالعه خود به این موضوع دست یافته اند که ماده ای در مرکبات وجود دارد که از مغز محافظت می کند و بر این باورند که بافت و آب مرکبات حاوی تعدادی از فلاونوئید های خاص است که می توانند از نورون های مغز در برابر التهاب محافظت کنند. با این حال ...
چرا مردها بیشتر از زن ها مریض می شوند؟
ها بیشتر از زن ها مریض می شوند؟ این ادعا پشتوانه ی علمی قاطعی ندارد، اما برخی پژوهش ها نشان داده اند که سلول های ایمنی زنان و مردان در مقابل حمله ی ویروس، متفاوت است. به تازگی مطالعه ای که روی موش ها انجام شده، یافته های جدیدی به آنچه قبلا گفته می شد افزوده است؛ نتایج نشان می دهد بعضی از بیماری ها واقعا تاثیر شدیدتری روی مرد ها دارند و این فیزیولوژی، تا حدود نسبتا زیادی ...
ارتباط گروه خونی با سکته قلبی
که منتشر نمودیم نشان داده شده بود که چطور از روی گروه خونی می توانید مردانی که نعوظ بهتری دارند را تشخیص دهید. گروه خونی شما ممکن است به نکته ای مرگبار اشاره داشته باشد: گروه خونی شما میتواند میزان خطر حمله قلبی در شما را تعیین کند ، تحقیقات جدید در چهارمین کنگره جهانی نارسایی قلبی 2017 این نکته را تایید نموده است. محققان داده های بیش از 1300000 نفر از 9 مطالعه قبلی را تجزیه ...
فواید خوردن بلوبری در بهبود حافظه و کاهش خطر زوال عقل
دارای فواید واقعی در بهبود حافظه و عملکرد شناختی در افراد سالمند هستند که احتمالا از بیماری آلزایمر پیشگیری می کنند. مطالعه سال 2016 نشان داد بلوبری درمان موثری برای بیمارانی بود که دارای علائم اختلال روانی بودند. پیشگیری از زوال حافظه و سایر تغییرات مرتبط با افزایش سن میوه های توتی نظیر بلوبری از طریق ترکیباتی که از سلول های مغز در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند، سلامت مغز را حفظ ...
تاثیر تناسب اندام بر حافظه بهتر
در تست های حافظه داشتند در تست تناسب قلبی-عروقی هم بهتر بودند. همچنین افراد دارای تناسب اندام بهتر هم دارای بافت الاستیک تر در هیپوکامپ شان بودند. مطالعه شامل 51 فرد سالم جوان بود. محققان با استفاده از تکنیک خاص اسکن مغز، یکپارچگی ساختاری هیپوکامپ مغز شرکت کنندگان را بررسی کردند. به گزارش مهر، سپس آنها نتایج شان را با آزمایشات تناسب اندام و حافظه انطباق دادند. یافته های ویسکلوستاسیتی انها، یعنی اندازه گیری یکپارچگی ساختاری در بافت مغزی، مرتبط با نتایج آزمایش آشکار شد. محققان دریافتند هرچقدر هیپوکامپ الاستیک تر باشد، با حافظه و تناسب اندام بهتر مرتبط بود. ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
افزایش دهند. در مطالعه ی انجام شده در این خصوص، رشد بهتر مو در مردانی مشاهده شد که به طور منظم، 400 میلی گرم نخل ارّه ای را علاوه بر 100 میلی گرم بتاسیتوسترول (برگرفته از نخل ارّه ای) مصرف کرده بودند. گیاه شناسان از گذشته تا کنون، همواره از این گیاه برای درمان نازکی مو، هم در مردان و هم در زنان، استفاده کرده اند و می کنند. کم کاری غده ی تیروئید (هیپوتیروئیدی) و نازک شدن موها ...
با مصرف انگور چربی خون را کاهش دهید
...> تحقیقات محققان دانشگاه جورجیا نشان داده که رسوراترول موجودو در انگور به طور قابل توجهی به تلاش های شما برای کاهش وزن کمک می کند. رسوراترول به میزان قابل توجهی توانایی سلول ها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلول های چربی را تجزیه می کند. پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز ...
بو کردن غذا چاق کننده است!
نیست که در آزمایش های دانشگاه کالیفرنیا موش های چاقی که این حس را از دست دادند وزن کم کردند. یافته های این تحقیق نشان می دهد که بوی آنچه می خوریم نقش مهمی در اینکه بدن چگونه با کالری ها سر و کار دارد ایفا می کند. این نتایج نشان دهنده رابطه ای مهم میان سیستم بویایی و مناطقی از مغز است که وظیفه تنظیم سوخت و ساز بدن را به عهده دارد، به ویژه هیپوتالاموس. به گفته یکی از محققان ...