خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی کامل به امواج الکترومغناطیسی و ماهیت و کارکرد آن ها (بخش سوم - پایانی)
...> اولین کاری که در صورت پیش آمدن شرایط اورژانسی تشعشع باید انجام دهید این است که بفهمید آلوده شده اید یا خیر. اگر مواد پرتوزایی درون بدن نفوذ کرده باشند، در آن صورت گفته خواهد شد که فرد آلوده شده است. این آلودگی به راحتی و سرعت می تواند گسترش یابد. شما با آزاد شدن مایعات بدنتان و همچنین حرکت در محیط آلوده، باعث پراکنده شدن آلودگی به محیط اطراف و افراد پیرامون خواهید شد. توصیه می شود که در صورت چنین ...
افزایش تستوسترون با 12 ماده غذایی مفید
کرده و از سلول های در برابر آسیب رادیکال های آزاد حفاظت می کند. روغن نارگیل یکی دیگر از روغن های سالمی است که بیشتر باید آن را مصرف کنید. این روغن اشباع شده است، ولی نگران نباشید، مطالعات زیادی نشان می دهد که این روغن در ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی دخیل نیست. در حقیقت این نوع چربی های اشباع شده در افزایش تستوسترون و بهبود سلامتی عمومی موثر است. از فواید دیگر روغن نارگیل می توان به ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
...، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از غذاهای گیاهی استفاده ...
این خوراکی های پرکالری چاق کننده نیستند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول ...
با نحوه تفسیر نتایج آزمایش آشنا شوید
پروتئین ها بصورت اوره از کلیه ها دفع میگردد بنابراین شاخص خوبی جهت بررسی عملکرد کلیه می باشد. Cr : مخفف و مختصر شده CREATININE است این جسم آلی در بدن از ماده ای به نام کراتین فسفات حاصل می شود که در عضلات تولید میگردد . مقدار این جسم در بدن افراد مختلف بستگی متناسب با توده عضلانی فرد دارد مثلا در نوزادان کمتر و در مردان بالغ با توده عضلانی زیاد بیشتر. از این تست به کمک تست BUN جهت عملکرد ...
ایدز در آقایان چه علائمی دارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، ویروس HIV بر سیستم ایمنی بدن به ویژه سلول های CD4 تاثیر منفی می گذارد، این سلول ها وظیفه محافظت از بدن در مقابل عوامل بیماری زا را دارند، برخلاف سایر ویروس ها که توسط سیستم ایمنی بدن نابود می شود،ویروس HIV به رشد خود ادامه می دهد و در نهایت مبتلا به سندرم نقص سیستم ایمنی یا همان ایدز می شود. علائم: راش بدن، تب، گلو درد ...
علائم 4 بیماری شایع که در تابستان تشدید می شود
خنک و صابون بشویند و اگر از ضدآفتاب استفاده می کنند، حتما از نوع بدون چربی آن باشد. بیماری های خود ایمنی: نشانه های این بیماری ها بخصوص ام اس و لوپوس ، در تابستان شعله ور می شود. یک آزمون قدیمی برای تشخیص ام اس وجود دارد و آن قرار دادن بیمار در حمام گرم است. اگر علائم عصبی فرد در این محیط پیشرفت داشت، می توان پی به وجود ام اس برد. برای حدود 70 درصد از مبتلایان به لوپوس نیز، نور خورشید می تواند باعث خارش پوست، خستگی و درد مفاصل شود. استفاده از پوشش سبک، لباس های آستین بلند، کلاه و کرم های ضد آفتاب از تشدید علائم تا حدودی پیشگیری می کند. منبع: ...
کاهش کلسترول با مصرف پرطرفدارترین میوه تابستانی
ترکیبات فنولی موجود در آلوها مانند آنتوسیانین ها، اسیدهای کلروژنیک، کوئرستین و کاتچین، اثرات ضدالتهابی خاصی بر سلول های مختلف بدن به جا می گذارند. عملکرد این عناصر در کنار هم به جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف مانند کلسترول بالا، بیماری دیابت و بیماری های قلبی-عروقی کمک می کند. ویتامین K موجود در انواع آلوها نیز برای سلامت قلب مفید است. براساس مطالعه منتشرشده در Journal of Nutrition، دریافت ...
3 بیماری خطرناک که از حیوانات خانگی به انسان منتقل می شود
گاز گرفتگی، اضطراب، سردرگمی، تحریک، توهم. درمان هاری: اگر فکر می کنید که حیوانتان مضطرب است، به دامپزشک متخصص مراجعه کنید. دامپزشکان ممکن است بسته به پیشرفت بیمار در حیوانتان راه های متفاوتی برای درمان اجرا کند و یا شاید هم دستور به معدوم کردن حیوان بیمار بدهد. اگر انسانی توسط سگ ها گاز گرفته شود، باید خیلی زود به پزشک مراجعه کند تا درمان های مورد نظر انجام گیرد. توجه داشته باشید در هر صورت اگر توسط حیوانات به خصوص سگ ها گاز گرفته شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید. منبع: فردا ...
15 خوراکی برای کاهش قند خون و التهاب
اسیدهای چرب امگا 3 کمتر دچار التهاب در سراسر بدن و به ویژه التهاب تشدید کننده ی دیابت و مشکلات وزن می شوند. براساس مطالعات دانشگاه اموری در ایالات متحده، رژیم غذایی غنی از ماهی در کاهش خطر پیشرفت مشکلات سلامتی به ویژه سکته تا 3 درصد موثر است. هر چند مصرف غذاهای دریایی و ماهی به صورت سرخ شده باعث افزایش خطر ابتلا به سکته می شود. روغن زیتون براساس مطالعات ...
7غذای ممنوعه برای افراد پراسترس
اضطراب ارتباط دارد؛ به ویژه در افراد مبتلا به اختلالات وحشت و اضطراب اجتماعی. در حالی که مصرف کافئین در ابتدا باعث افزایش سطح هورمون سروتونین می شود، اما مصرف بیش از حد آن منجر به کاهش نفوذ کافئین برای ایجاد احساس خوب می شود. نوشابه های انرژی زا: مصرف این نوشابه ها می تواند دوز اضطراب را دو برابر کند. این نوشیدنیها نه تنها حاوی کافئین است بلکه شیرین کننده های مصنوعی به نام آسپارتام دارد ...
همه چیز را در مورد بیماری ولوودینیا بدانیم
.... هیچ دلیلی از عفونت، مانند بیماری های مقاربتی، که منجر به ولوودینیا شود، وجود ندارد . محققان در تلاش هستند تا دلیل ولوودینیا را کشف کنند. دلایلی که پزشکان به بررسی آنها پرداخته اند، عبارت اند از: • آسیب یا تحریک اعصاب • پاسخ غیرطبیعی سلول های فرج به عفونت یا تروما • عوامل ژنتیکی که ممکن است باعث شود که فرج به خوبی به التهاب مزمن پاسخ ندهد. ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست با گوجه فرنگی
گوجه فرنگی سرشار از مواد مغذی ضروری مورد نیاز بدن انسان است، و افزون بر این، آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن و ویتامین C که می توانند به کاهش التهاب و خطر بیماری قلبی عروقی کمک کنند، در آن وجود دارند. گوجه فرنگی در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و نکته جالب توجه درباره آن این است که به شکل پخته می تواند مفیدتر از حالت خام باشد. به گزارش عصر ایران به نقل از "ام اس ان"، نتیجه ...
کشف روشی جدید برای درمان ویروس ایدز
حاضر هیچ درمان قطعی برای "HIV" وجود ندارد، زیرا بیماران معمولا نیاز به مصرف داروهای مادام العمر دارند که باعث تهوع، اسهال و بی خوابی می شوند. محققان می گویند: در گذشته آزمایش های مشابهی برای یافتن آنتی بادی ایدز بر روی موش و میمون که ساختاری شبیه انسان دارند، انجام شد و خلاف تصور همگی به شکست انجامید . با در نظر گرفته این موضوع که گاوها به طور معمول در معرض خطر ابتلا به ایدز ...
تالاسمی چگونه درمان می شود؟
دسترس پیوند مغزاستخوان است. این درمان برای همه بیماران قابل انجام نیست. روش فوق زمانی موثر خواهد بود که یک اهدا کننده سازگار و مشابه وجود داشته باشد و فرد دریافت کننده پیوند (بیمار) از زمان کودکی تحت درمان مناسب و منظم قرار گرفته باشد. در ایران چند مرکز پیوند مغزاستخوان وجود دارد که تجارب موفقی در این زمینه دارند. به منظور درمان قطعی تالاسمی تحقیقات بر روی ژن درمانی ادامه دارد، ولی هنوز به مرحله ...
سریع ترین و موثرترین کپسول های لاغری طبیعی
سبزیجات در بهبود عملکرد سیستم گوارش و بهبود سیستم دفع موثر و مفید هستند. بر اساس تحقیقات علمی منتشر شده در مجله تغذیه بریتانیا، جو یکی از مواد موثر در ایجاد احساس سیری و پیشگیری از پوکی استخوان است و مطالعات نشان می دهد که مصرف جو در وعده صبحانه موجب کاهش شاخص توده بدنی( BMI ) در افراد می شود. در بین سبزیجات کرفس در لاغری و آب کردن چربی های شکمی بسیار موثر است و به گفته متخصص ...
هموکروماتوز چیست؟ علت، علائم و درمان hemocromatose
هموکروماتوز چیست؟ وجود آهن در رژیم غذایی برای حفظ سلامت بدن و به ویژه ساخته شدن سلول های قرمز و اکسیژن رسانی به سلول های بدن الزامیست. فقدان آهن می تواند منجر به کم خونی شود و وجود بیش از حد آهن نیز سمی است. بدن چند راه مختلف برای دفع آهن اضافه خود دارد. علل هموکروماتوز چه چیزهایی هستند؟ اضافه بار آهن ممکن است به علت جذب بیش از حد نیاز آهن توسط روده ایجاد شود. به ...
دردهایی در ناحیه شکم که باید جدی گرفته شود
قسمت اول تقریبا همه انسان ها درد در ناحیه شکم را تجربه می کنند که دلایل مختلفی دارند، اما برخی از این دردها خطرناک و مهم هستند و به گفته کارشناسان، افراد باید این نوع دردها را جدی گرفته، علائم آن را بشناسند و اقدامات ضروری را برای التیام و رفع علت آن انجام دهند. با توجه به گستردگی تنوع درد در ناحیه شکم و معده و ضرورتی که برای شناخت انواع خطرناک این دردها وجود دارد، پزشکان ...
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
. بی نظمی زمانی رخ می دهد که قلب یا بیش از حد تپش دارد، ویا تپش آن بسیار کم است. افرادی که الکل مصرف می کنند، قلب های بسیار ضعیفی دارند. وقتی قلب ضعیف شود، افراد دچار مشکلات بی نظمی قلبی از جمله فیبریلاسیون دهلیزی، فلوتر دهلیزی و تندتپشی بطنی می شوند. قلب ممکن است زمانی که فرد مصرف نوشیدنی الکلی را قطع می کند، به حالت عادی برگردد و خطر بی نظمی ضربان آن کم شود. الکل به سلول های قلب صدمه زده و تپش قلب ...
تست BMI لاغری
ابزار تشخیصی مورد استفاده قرار داد. BMI باید به عنوان یک ابزار سنجش برای تعیین وضعیت وزن فرد در جامعه و ابزار غربالگری برای شناسایی مشکلات وزن بالقوه در افراد استفاده شود. دیگر روش های اندازه گیری چربی بدن از جمله ضخامت پوست، امپدانس بیوالکتریک، وزن زیر آب و جذب اشعه ایکس انرژی دوگانه، شاید دقیق تر از BMI باشد. BMI چیست؟ BMI به عنوان یک ابزار غربالگری برای تعیین وزن کم، اضافه وزن، چاقی و ...
چند خاصیت بلوبری برای سلامت مغز
سلامانه : بررسی ها نشان می دهد مصرف بلوبری می تواند با پیشگیری از زوال عقلی و بهبود قدرت حافظه به سلامت مغز کمک کند. به گزارش ایسنا، بلوبری خواص قابل توجهی برای سلامت بدن دارد. این میوه حاوی آنتی اکسیدان است که بدن را در برابر ابتلا به بیماری ها و خطرات مرتبط با بالا رفتن سن حفظ می کند. این میوه به دلیل خاصیت هایی که برای مغز، تقویت عملکرد شناختی و قدرت حافظه حتی در سنین بالا دارد ...
این کارها پوستتان را خراب می کند!
چیز مثل یک حمام داغ نمی تواند خستگی را از تن بیرون کند، اما این را بدانید که اّب داغ پوست بدن را تبدیل به یک محیط خشک و پوسته پوسته می کند. برای حفاظت از پوست با دمای آب کمتر حمام کنید. 7-سولاریوم تحقیقات نشان می دهد، تخت های آفتاب یا همان سولاریوم نه تنها با سرطان پوست ارتباط مستقیم دارند، بلکه باعث قرمز شدن و سوختگی های پوستی نیز می شوند. اگر می خواهید به این طریق برنزه شوید ...
نقش ویتامین D در پیشگیری از سرطان مثانه
ارتباط میان ویتامینD و خطر ابتلا به سرطان مثانه، گفت: آنها با بازنگری پژوهش های پیشین دریافته اند که سطح پایین ویتامینD با افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه در ارتباط است؛ این موضوع از آن جهت مهم است که سیستم ایمنی( Safety system ) با شناسایی سلولهای غیرعادی، نقش مهمی در پیشگیری از سرطان با ممانعت از تبدیل این سلول ها به سلول های سرطانی را داراست. این متخصص کلیه و مجاری ادراری گفت: سطوح پایین ...
خواص درخشان سنگ های ایرانی در زمین شناسی پزشکی
پزشکی نیز شاخه های مختلف اپیدمیولوژی، پاتولوژی، شاخه های مختلف پزشکی داخلی و پزشکی جغرافیایی و... وجود دارند.با توجه به این که عوارض بومی و محیطی تاثیر به سزایی در انحراف از سلامت اقوام مختلف دارد و شاید درصد این احتمال بالغ بر 65درصد نسبت به عوامل دیگر باشد بررسی تفاوت های جغرافیایی و زمین شناسی در هر منطقه به شناخت بیشتر امراض مختلف کمک می کند. این دانش بین 2رشته ای که دیگر شاخه های علوم چون ...
8 عامل خطرناک که نشان می دهد به استرس شدید مبتلا هستید
باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. چکار کنیم: وقتی علت سردردتان استرس است، ساده ترین چیز این است که بگوییم استرس کمتری در زندگی داشته باشید. اما این توصیه به خودی خود استرس آور است. اینکه بدانید استرستان از چه چیزی می آید، درمانی مفید است. افراد بیشتر مواقع نگران می شوند و می خواهند ببینند علت چیست. بنابراین دانستن اینکه چنین حالتی یک مشکل جدی برای سلامتی نیست، می تواند باعث شود فرد ...
“درد قفسه سینه” علائم و علل آن
وجود مشکل در دستگاه گوارش هم باعث ایجاد درد قفسه سینه می شود. این مشکلات عبارتند از: رفلاکس معده: در این اختلال محتویات معده به داخل گلو برمی گردند و مزه ی ترشی را در دهان و حس سوزش را در قفسه سینه یا گلو ایجاد می کنند. عواملی که باعث بازگشت اسید به مری می شوند عبارتند از: اضافه وزن، مصرف سیگار، حاملگی و خوردن غذاهای چرب و تند. قلب درد و سوزش قلب ناشی از بازگشت اسید به مری ...
تجهیز و نوسازی20هزار مرکز بهداشتی کشور/9هزار مرکز دیگر دردست ساخت
20 هزار واحد بهداشتی در سطح کشوری تعمیر و تجهیز شده است که ده هزار میلیارد ریال هزینه برده و 9 هزار واحد بهداشتی در حال ساخت هستند که بخشی از آن ساخته شده است. وی ادامه داد: اولویت در این طرح به علت کمبودها و محرومیت ها روستاها بوده اند، در حالی که 60 هزار روستا در کشور وجود دارد تنها 18 هزار خانه بهداشت داریم در این طرح تعداد پزشکان در روستاها از 2400 به 6800 نفر رسید، اقلام داروهای ...
راههای فوری برای از بین بردن ترک های پوست
به گزارش بهداشت نیوز استرچ مارک یا ترک پوست، خطوط قابل رویتی هستند که روی سطح پوست ایجاد شده و بدون رنگ و سایه مانند هستند. استرچ مارک معمولا روی شکم ایجاد می شود اما ممکن است روی ران ها، بالای بازو، باسن و سینه هم دیده شود. گاهی استرچ مارک ها بخش وسیعی از بدن را می پوشانند. بارداری هم یکی از دلایل اصلی ایجاد ترک های پوستی است، اما افزایش یا کاهش وزن ناگهانی، رشد سریع، عوامل وراثتی ...
شش فایده شگفت انگیز جعفری!
...> 1-تندرستی عمومی برای بدن گیاه جعفری به دلیل داشتن ویتامین K برای سلامتی استخوان بسیار مفید است، این گیاه همچنین حاوی ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می دهد. جعفری حاوی بتا کاروتن و آنتی اکسیدان است که در محافظت از بدن و مبارزه با پیری نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. 2- از بین بردن سنگ کلیه وپیشگیری از تولید مجدد آن در کلیه یک مجله متخصص ...
هفته سی و ششم بارداری و مراقبت های لازم
عنوان یک خانم یادتان باشد هر بار که برای دفع ادرار به دستشویی می روید، صبر کنید تا دفع ادرار شما به طور کامل صورت گیرد. همچنین، اگر مادر حامله بتواند مصرف مایعات مختلف را مخصوصا در طول شب محدود کند، کمک زیادی به رفع این مشکل در بدن او خواهد نمود. فراموش نکنید که بدن مادر حامله در تمام دوران بارداری به مصرف زیاد مایعات به منظور جلوگیری از بروز ادم و عفونت ادراری نیاز دارد. پس این افراد می-توانند ...
