خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پر کالری هایی برای کاهش وزن!
می شود و همچنین سرشار از چربی های تک غیر اشباع است. در کنار فیبر، این چربی ها به حفظ احساس سیری در مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند و هوس های غذایی در طول روز را کاهش می دهند. یک روش خوب برای افزودن آووکادو به رژیم غذایی کاهش وزن استفاده از این میوه به همراه تخم مرغ نیمرو در وعده غذایی صبحانه است. این کار موجب می شود تا روز خود را با احساس سیری و پری آغاز کنید و برای ساعت ها این احساس را حفظ کنید ...
اسلایس مارس، یک دسر شیک و محبوب
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: در این بخش از آشپزی با پارسینه برایتان طرز تهیه یک دسر شیک و خوشمزه را برایتان طرز تهیه اسلایس شکلاتی آن هم باشکلاتهای مارس را آماده کرده ایم همراه ما باشید. مواد لازم: خامه صبحانه دو قاشق سوپخوری شکلات 70% (خرد شده) 100 گرم گردوی نگینی شده 1/4 پیمانه کورن فلکس شکلاتی 2 پیمانه کره 100 گرم شکلات مارس 4 عدد ...
لازانیا بدون فر هم خوشمزه می شود
...: گوشت چرخ شده 500 گرم لازانیا 2 بسته سوسیس 300 گرم قارچ 500 گرم سس کچاپ 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پنیر پیتزا 500 گرم پیاز خرد شده 1 عدد روغن به میزان لازم نمک و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه: 1-ابتدا پیاز خرد شده را در تابه تفت داده تا طلائی شود سپس گوشت چرخ کرده را به آن اضافه تا خوب سرخ شود. فلفل دلمه ای نگینی ...
کباب کوبیده با طعمی متفاوت
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، کباب کوبیده یک غذای اصیل و خوش خوراک ایرانی است که در این مطلب میخواهیم یک نوع طرز پخت متفاوت از آن را آموزش دهیم. مواد لازم برای کباب کوبیده مرغ: نمک : به میزان لازم سیر : 1 تا 2 حبه پیاز : 1 عدد رنده شده و 2 عدد حلقه شده سماق ( قرمز ) : 1 قاشق سوپخوری کره : 3 قاشق سوپخوری زردچوبه : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم زعفران ( آبکرده و ...
طرز تهیه دسر فرنی با تارت خوشمزه
استفاده از شکر برای غذاها به کار برده می شود. حال می خواهیم دستور ویژه دسر فرنی با تارت را برای شما دوستان عزیز بیان کنیم، در اوج سادگی و طعم بسیار عالی دسر باشکوهی برای میزبان خواهد بود. با ما باشید. مواد لازم برای تهیه تارت کره 140 گرم وانیل 1 قاشق چای خوری پودر قند 1/4 پیمانه تخم مرغ 1 عدد آرد 1 و 1/4 پیمانه دستور تهیه تارت ...
با انجیر و بادام یک کیک خانگی بپزید
...> شیر: یک پیمانه طرز تهیه کیک انجیر: کره یا روغن را با پودر شکر خوب می زنیم تا سفید رنگ و صاف شود. آرد و بکینگ پودر را مخلوط کرده و خلال بادام، فندق و انجیر خرد شده را در آرد مخلوط می کنیم. سفیده تخم مرغ را می زنیم تا کاملاً پف کرده و به بقیه مواد اضافه می کنیم. تمام مواد را با قاشق چوبی مخلوط می کنیم و در یک قالب از قبل چرب و کاغذ روغنی انداخته شده ریخته و در طبقه وسط فر از قبل گرم شده با حرارت 180درجه سانتی گراد به مدت یک ساعت می گذاریم تا پخته و خنک شود. پس از خنک شدن روی توری، کاغذ آن را کنده و روی آن را تزئین می کنیم. ...
ژن خوب موثر بود یا طمع شرکت های خارجی به نفوذ پدر؟!/ مرغ گران، مردم را داغ کرد
که ما می توانیم انجام دهیم عرضه مرغ منجمد برای تنظیم بازار است که مردم رغبت چندانی به خرید آن ندارند، لذا تنها راه تنظیم بازار عرضه مرغ گرم در بازار است که این موضوع کشوری است و ما اجازه واردات مرغ گرم را نداریم و عملاً نمی توانیم مرغ گرم برای تنظیم بازار عرضه کنیم. معاون نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان نیز در گفت و گو با خراسان رضوی با بیان این که عرضه کنندگان عمده و خرد ...
طرز تهیه اسپرینگ رول گوشت
...> کره 100 گرم پیاز 1 عدد متوسط فلفل دلمه ای 1 عدد قارچ 15 عدد پنیر پیتزا دو پیمانه نان لواش یا خمیر یوفکا 4 عدد دستور تهیه اسپرینگ رول گوشت در ابتدا مواد گوشت داخل خمیر را آماده می کنیم به این صورت که در ابتدا پیاز را به خوبی ریز خرد کنید و در روغن کاملا سرخ نمایید تا رنگ آن طلایی شود. گوشت را به پیاز اضافه کنید و هم بزنید تا ...
دستور پخت مافین کدویی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک پیمانه و نصفی آرد سه چهارم پیمانه آرد جو سه چهارم پیمانه آرد جوی دو سر یک قاشق چایخوری از نمک و جوش شیرین و پودر خمیر مایه یک و نصفی قاشق چایخوری پودر دارچین یک چهارم قاشق چایخوری پودر جوز هندی سه عدد تخم مرغ نصف پیمانه روغن گیاهی نصف پیمانه سس سیب شیرین نشده یک پیمانه ماست نصف پیمانه شکر سه چهارم پیمانه عسل دو قاشق چایخوری وانیل یک پیمانه کدوی رنده شده یک پیمانه هویج رنده شده نصف پیمانه گردو و نصف پیمانه کشمش ...
بهترین غذاهای تایلند | راهنمای رستوران گردی در سفر به تایلند
یکی از بهترین و خوشمزه ترین غذاهای خیابانی تایلند می دانند. برای پخت این غذا از گوشت خرد شده همراه با ریحان تازه تفت می دهند و مزه دار می کنند. همچنین به این غذا سیر و فلفل هم اضافه می کنند تا طعمی متفاوت نسبت به غذاهای مختلف گوشتی پیدا کند و مزه ای خاص نسبت به دیگر غذاهای دیگر بدهد.در بهترین غذاهای تایلند هنگامی که گوشت خرد شده تفت داده می شود، به آن برنج و تخم مرغ سرخ شده هم اضافه می شود که باعث ...
ماسک خانگی مخصوص موهای خشک
روی موهایتان بماند، سپس موهایتان را بشویید و مانند همیشه مدل بدهید. 7. ماسک توت فرنگی آخرین مورد فهرست ماسک های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می بخشد! برای آنچه که می خواهیم، به 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء دیگر مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. پس از 20 تا 30 دقیقه می توانید موهایتان را بشویید. به همین راحتی. ...
صنعت و معدن همچنان در رکود عمیق/ سرنوشت مبهم لایحه تفکیک وزارتخانه ها/ تناقض داخلی سازی خودروهای جدید/ ...
نیز در افزایش قیمت مرغ تأثیرگذار است. باخرد راه برون رفت از این افزایش قیمت را عرضه مرغ منجمد توسط ستاد تنظیم بازار می داند و می گوید: با توجه به این که حتی از نظر علمی، مصرف مرغ منجمد بهتر از مصرف مرغ گرم است، لذا ستاد تنظیم بازار باید مرغ منجمد را به صورت گسترده تر و آسان تر در اختیار مصرف کنندگان قرار دهد تا قیمت مرغ نیز کنترل شود. وی در ادامه راه حل دیگر برون رفت از این ...
طرز تهیه ماکارونی و پاستا با پنیر پیتزا
طرز تهیه ماکارونی و پاستا با پنیر پیتزا : ابتدا یک پیاز بزرگ و سیر را با رنده ریز، رنده می کنیم سپس آن را در روغن تفت می دهیم تا طلایی شود، بعد فلفل دلمه ای نگینی و قارچ های خرد شده را به همراه گوشت چرخ کرده اضافه کنید و خوب هم بزنید و یک لیوان پوره گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید و آویشن و فلفل سیاه و زردچوبه، نمک و مقداری دارچین را اضافه کنید و با شعله ملایم بگذارید مواد به خورد هم ...
طرز تهیه سوپ رژیمیِ سبزیجات با مرغ
در این مطلب طرز تهیه یک سوپ رژیمیِ خوشمزه که با مرغ و انواع سبزیجات درست می شود را به شما آموزش داده ایم. این سوپ را حتما امتحان کنید. مواد لازم: هویج 5 عدد پیازچه 3 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد کرفس (ساقه خرد شده) 1 لیوان قارچ (خرد شده) 1 لیوان عصاره سبزیجات 1 بسته عصاره مرغ 1 بسته مرغ (سینه) 1 قطعه روغن زیتون 3 قاشق غذا خوری جو پرک 5 قاشق غذا خوری آبلیمو به مقدار لازم نمک و فلفل ...
همه چیز درباره نشانه های ظروف غذا و نوشیدنی
بطری های نوشیدنی و بسیاری از ظروف مصرفی قالب تزریق استفاده می شود. این جنس مانع بسیار خوبی برای حفظ اکسیژن، آب و دی اکسیدکربن است، همچنین در برابر در برابر اکثر حلال ها مقاوم است و قابلیت استفاده در فریزر دارد. بطری های پلاستیکی برای نگهداری آب، نوشیدنی های ورزشی، دهانشویه، سوپ و سس سالاد استفاده می شوند و از آنها می توان ظروف غذا، نوشیدنی (بطری) و غیر غذایی، فیلم، ورق و تسمه ...
بهترین تغذیه در دوران بارداری
= 1 قاشق مرباخوری سس مایونز یا کره گروه قند: یک قاشق مرباخوری مربا = یک قاشق مرباخوری عسل = یک قاشق مرباخوری شکر= یک عدد گردو کوچک = یکعدد خرما = 10 عدد نقل کوچک = 3/2 قاشق غذاخوری کشمش = 2 عدد حبه قند کوچک = 8 عدد توت خشک = نصف ساقه طلایی = یک عدد بیسکویت مادر یا پتی بر گروه گوشت : 30گرم گوشت = یک تکه گوشت خورشتی باندازه دو بند انگشت = یکعدد تخم مرغ ...
انواع روش های طبخ و پختن ماهی در ایران
.... حالا ماهی را خوب داخل فویل آلومینیومی بپیچید و آن را بعد از قرار دادن در یک سینی یا تابه نازک، داخل طبقه وسط فر بگذارید. فر شما باید از قبل کاملا گرم شده و حداقل حدود 120 درجه سانتی گراد حرارت داشته باشد. مدت زمان پخت هم به اندازه ماهی بستگی دارد. می توانید حدود نیم ساعت بعد از قرار دادن ماهی در فر، فویل آن را باز کنید و ببینید چه مدت دیگر برای پخت کامل زمان لازم دارید. این روش ...
نان شیرمال با شکر قهوه ای و کشمش
چهارم قاشق چای خوری کمی سر پر مایه خمیر (خشک فوری): 10 گرم آرد نان فانتزی: 450 گرم وانیل: یک چهارم قاشق چای خوری سر خالی مواد لازم میانی: شکر قهوه ای: 100 گرم کشمش پلویی: 50 گرم گردو (خیلی ریز خرد شده): 30 گرم روغن مایع: 2 قاشق سوپ خوری مواد لازم رومال: تخم مرغ: 1 عدد رنگ زرد زعفرانی: یکی دو قطره طرز تهیه: 1. مایه خمیر و یک قاشق چای خوری از ...
تغذیه ماه هفتم بارداری
، سبزیجات برگ تیره و میوه ها مانند: توت فرنگی، پرتقال تامین کنید. شما باید روزانه 600-800 میلی گرم اسید فولیک دریافت کنید. 6) غذاهای سرشار از فیبر – برای جلوگیری از یبوست، که یکی از علائم شایع سه ماهه سوم ، شما باید مقدار زیادی از غذاهای غنی از فیبر مصرف کنید. فیبر مورد نیاز را می بایست از سبزیجات، میوه ها (تازه و خشک شده)، حبوبات، غلات سبوس دار و در کنار اینها مصرف زیاد آب. ...
پاکسازی سموم بدن با این سوپ خوشمزه
سبزیجات یا استخوان 3 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه 3 حبه سیر یک فنجان شیر نارگیل قاشق غذاخوری روغن نارگیل مقداری نمک و فلفل به عنوان چاشنی آماده سازی هویج، آب استخوان، سیر و زنجبیل را در یک ظرف ریخته و آن را روی حرارت قرار داده و اجازه دهید به جوش بیاید سپس سایر مواد را به سوپ اضافه و پس ازاینکه پخته شدند، بقیه مواد را به آن اضافه کرده و چند دقیقه بعد آن را از روی حرارت برداشته و میل کنید. ...
سالاد کدو و سبزیجات
مواد لازم: 900 گرم کدو سبز و کدو حلوایی ( یکی از این دو یا ترکیب هر دو را انتخاب کنید ) یک عدد پیاز بزرگ، از وسط به دو قسمت تقسیم شده باشد اسپری پخت یا مقداری روغن یک دوم قاشق چای خوری نمک یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک چهارم فنجان روغن زیتون خالص دو قاشق غذا خوری آب لیموی تازه یک دوم فنجان برگ های تکه تکه ...
تازه های علم تغذیه در پیشگیری از سرطان
...، کالباس، ژامبون، توتون، ماهی دودی مورد استفاده قرار میگیرد (در معده ایجاد نیتروزآمین که ماده ای است سرطان زا و حداکثر مقدار مجاز مورد استفاده آن 120 میلی گرم بر کیلوگرم (PPM) است، میباشد. نیتریت و نیترات سوسیس و کالباس، عامل سرطان مثانه و کبد است. ساخارین که از شیرین کنندههای مصنوعی است، در حیوانات آزمایشگاهی عامل سرطان مثانه است. بنزوات سدیم و اسید بنزوئیک اولین ماده ...
طرز تهیه ی یک نوع کوکتل میوه ای
. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه ی این نوشیدنی خوش طعم، با ما همراه باشید. مواد لازم: توت فرنگی: 2 پیمانه موز: 4 عدد شیر: 2 پیمانه انبه: 4 عدد عسل: 2 قاشق غذاخوری یخ مکعبی: 1 پیمانه خامه ی زده شده: 1 پیمانه گردو، بادام یا پسته ی خرد شده: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ظرف مناسب برای ...
دستور آشپزی: بادمجان تنوری با جعفری
قاشق چای خوری فلفل، یک سوم فنجان پنیر خردشده حاصل از شیر بز و 1 قاشق غذاخوری جعفری ساطوری نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا هم ابتدا فر را با دمای متوسط گرم کنید. بادمجان های کوچک را با پوست، حلقه حلقه کنید. به 2 طرف آنها کمی نمک بپاشید و 10 دقیقه کنار بگذاریدشان. 1 حبه سیر، کره و 2 قاشق از روغن را باهم ترکیب کنید و این ترکیب را روی دو طرف بادمجان ها بمالید. روی بادمجان بزرگ را با چنگال و به صورت ...
غذاهای چرب و چیلیِ لبنانی (1)
خوری زیره: یک دوم قاشق چای خوری پاپریکا: یک دوم قاشق چای خوری نمک: یک دوم قاشق چای خوری تخم مرغ: 5 عدد برگ جعفری تازه (خرد شده): 1 الی 2 قاشق سوپ خوری فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1. روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. پیاز نگینی خرد شده را حدود 3 الی 5 دقیقه در آن تفت دهید. سیر ریز خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید. 2. گوجه فرنگی پوست کنده ...
ساندویچ سالاد تخم مرغ ، یک وعده غذایی سالم
لازم ساندویچ سالاد تخم مرغ تخم مرغ پوست کنده پخته شده سفت 6 عدد پیازسبز خرد شده (اختیاری) یک چهارم پیمانه مایونز سبک یا معمولی 2 تا 3 قاشق غذاخوری خردل دیویژن 2 قاشق چای خوری نمک یک هشتم قاشق چای خوری فلفل یک هشتم قاشق چای خوری پودر سیر برای مزه دار کردن (اختیاری) نان سفید کامل گندم 8 عدد مایونز سبک ...
9 ماسک طبیعی برای طراوت پوست
خود را سفت تر کنید. پس از آن می توانید صورت خود را از پایین به بالا ماساژ داده تا موجب کشیدگی و چروک پوست نشود. برای تهیه این ماسک کافی است سه یا چهار هلوی تازه را بشویید و هسته آنها را خارج کنید. (لازم نیست پوست هلوها را بکنید.) هلوها را له کنید و با یک زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم کاملاً مخلوط کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد آن را با آب سرد یا پنبه ...
افزایش تستوسترون با 12 ماده غذایی مفید
هورمون عمل می کند، یعنی به صورت واحدهای سازنده ای برای تشکیل و تولید هورمون تستوسترون می شود. همچنین تخم مرغ منبعی عالی از پروتئین است که حاوی کل اسید آمینه ضروری برای بدن است. 2. صدف تمامی لیست مواد خوراکی که برای افزایش تستوسترون پیشنهاد می شود بدون وجود صدف کامل نیست. صدف یکی از مواد طبیعی خوراکی معروف است که به افزایش تستوسترون کمک می کند. تا مدت ها این نوع ماده غذایی ...
این خوراکی های پرکالری چاق کننده نیستند
...> سیب زمینی: شاید به دلیل وجود کربوهیدرات، سیب زمینی شهرت چندانی در بین مواد غذایی نداشته باشد اما فراموش نکنید که این ماده غذایی سرشار از آهن، پتاسیم و فیبر است. یک سیب زمینی متوسط همراه با پوست 161 کالری دارد. سیب زمینی را به همراه کره، نیر، خامه ترش یا بیکن مصرف نکنید. نوع پخته شدن آن همراه با کمی نمک و روغن زیتون، یکی از سالم ترین وعده های غذایی است. کره بادام زمینی: ...
سِرو شیر بلال با این چاشنی ها
مخلوط پودر کاری و کره آب شده به بلال طعم دهید. سپس روی آن می توانید پسته خرد شده بپاشید و نوش جان کنید. 6.چاشنی سالاد روش دیگری که می توان شیر بلال تازه را میل کرد مخلوط نمک، فلفل سیاه، زیره سبز و روغن زیتون است. این مواد را با هم مخلوط کنید و روی بلال کباب شده بریزید. 7.سبزیجات تازه سبزیحات معطر تازه را ریز کنید و با رزماری و کره آب شده مخلوط کنید و روی بلال کباب ...
