خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف فست فودها چه تاثیری بر بدن دارند؟
تواند روی باروری تان تاثیر داشته باشد. یک تحقیق نشان داد فست فودها حاوی فتالات هستند. فتالات ها مواد شیمیایی هستند که می توانند عملکرد هورمون ها در بدن را مختل کنند. قرار گرفتن در معرض سطح بالایی از این مواد شیمیایی، می تواند منجر به مشکلات سیستم تناسلی شود. دستگاه پوششی (پوست، مو، ناخن) غذاهایی که می خورید ممکن است روی ظاهر پوستتان تاثیر بگذارد. در گذشته بر این عقیده بودند ...
بایدها و نبایدهای آموزش مسائل جنسی به کودکان/ کارشناسان چه می گویند؟
...> سخن پایانی در تحقیقی که در زمینه منابع کسب اطلاعات جنسی در میان نوجوانان اول دبیرستان انجام شده است، آمارها نشان می دهد، 44 درصد دوستان، 20 درصد کتاب، 13 درصد والدین، 11 درصد معلمان و 9 درصد رسانه های مختلف مانند ماهواره و اینترنت را منبع کسب اطلاعات جنسی معرفی کرده اند. این آمارها و آن چه در میان دانش آموزان در مدارس دیده می شود، همگی زنگ خطری برای مسؤولان و هشداری برای خانواده ...
آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده اید؟
نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند. فراموش نکنید که رژیم غذایی با محتوای بالای چربی، نمک و دیگر مواد غذایی مشابه می تواند PH بدن را اسیدی سازد که این شرایط برای تکثیر ریزجانداران سمی ایده آل است. سرکه سیب به گوارش کمک می کند نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب علائم گوارش کند یا سنگین، گرفتگی و اختلال شکمی را تسکین می دهد. این ...
با این مواد غذایی زیباتر می شوید!
تحریریه پارسینه _ فائزه پناهی: همانطور که تاکنون از تاثیرات تغذیه بر روی سلامتی بدن و پوستتان مطالب بسیاری برایتان گذاشته ایم امروز هم باز به یکی دیگر از تاثیرات مطلوب مواد غذایی می پردازیم که سبب می شود پوستی روشن و جذاب داشته باشید. روشهای زیادی برای روشن کردن پوست وجود دارند که چهره شما را شاداب و زیباتر نشان می دهند. بعضی از این روش ها در خانه هم قابل استفاده هستند امابرخی دیگر ...
لوبیا سبز و خواص بی نظیر درمانی آن
لوبیا سبز نیز در کنار پتاسیم باعث کاهش فشار خون می گردد . مواد موثر موجود در این نوع لوبیا، باعث شده که یکی از خواص لوبیا سبز کمک به درمان و پیشگیری از افسردگی باشد. همچنین مصرف لوبیا سبز به تنظیم اشتها، بهبود خلق و خو و خواب راحت کمک میکند. ارزش غذایی لوبیا سبز لوبیا سبز سرشار از ویتامین های کا، ث، آ، منگنز و فیبر غذایی است. همچنین منبع بسیار خوبی برای پتاسیم، فولات، تریپتوفان ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
به آب دوش بگیرند و مو و بدنشان را با شامپو بشویند تا ضایعات ارگانیک ترشح شده از بدن مثل عرق و سلول های مرده پوست و چربی و تمام ترکیبات بهداشتی و آرایشی روی پوست پاک شود. در صورتی که این مواد از روی پوست پاک نشوند، با کلر واکنش نشان می دهند و کلرامین یا تریکلرامین ایجاد می کنند. کلرامین عامل بوی تند کلر است که در استخرها به مشام می رسد و در کوتاه مدت باعث التهاب چشم، حلق و مخاط بینی می ...
10 گام ساده برای رهایی از عارضه سلولیت!
از لبنیات پرچرب: لبنیات پرچرب مثل خامه، کره و پنیر خامهای سرشار از اسیدھای چرب اشباع ھستند و شکستن آنھا برای بدن بسیار دشوارتر است. تا جای ممکن از مصرفشان خودداری کنید. کاهش مصرف کیک و فست فودها: غذاھای چرب و فراوری شده می توانند باعث ایجاد سلولیت گردند آنهم با افزایش ذخیره چربی در بدن. مصرف کافی میوه و سبزی : این محصولات غنی از فیبر و آب ھستند و برخی از انواع آنھا مثل کرفس، پرتقال، گریپ فروت، ھلو و آلو که قند کمتر و فیبر بیشتری دارند به بقیه ارجحیت دارند. منبع: آوای سلامت ...
علت اصلی چاقی شکم شما یکی از این دلایل ساده است!!
دیگران است. با ادامه ی مطلب همراه شوید تا 12 علت چاقی شکم را بهتر بشناسید. غذا و نوشیدنی های پر از شکر بسیاری از مردم بیش از حد مجاز روزانه شکر مصرف می کنند. غذاهای پُرشکر مانند کیک ها، شیرینی ها، نوشیدنی های شیرین همچون نوشابه ها و آب میوه ها سرشار از شکر هستند. بررسی های مشاهده ای نشان داده اند که میان مصرف قند زیاد و چاقی شکم ارتباطی مستقیم وجود دارد. این امر تا حد زیادی به ...
ریشه اختلالات روانی کودکان در تغذیه دوران بارداری
قابل توجهی افزایش می دهند. محققان با توجه به میزان بالای مصرف چربی در رژیم غذایی و چاقی مادران در جهان و خصوصا کشورهای توسعه یافته، هشدار می دهند که این موضوع پیامدهای مهمی برای سلامت روان در نسل آینده دارد و اگر از حالا برای آینده برنامه ریزی نکنیم، باید منتظر نسلی باشیم که با انواع بیماری های جسمی و روحی دست و پنجه نرم می کند. این مطالعه که توسط الینور سالیوان، استادیار ...
ریشه اختلالات روانی کودکان در تغذیه دوران بارداری
به گزارش شیرازه ، تحقیقات جدید نشان می دهد که مادران باردار اگر رژیم غذایی درستی نداشته باشند، سلامتی جنین خود را به خطر می اندازند و آثار آن تا بزرگسالی همراه فرزند آنها خواهد بود. بر اساس پژوهش های صورت گرفته، اگر زنان در دوران بارداری رژیم غذایی با چربی بالا مصرف کنند، خطر ابتلای نوزاد خود به اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند. ...
تله انفجاری بازار مالی ایران
حاکمیت دولت های مختلف بر کشور نشان داده است کسانی که مدام از آزادی نقد و تحمل مخالف سخن می گویند بیش از دیگران نسبت به تحمل منتقدین آسیب پذیر بوده اند و اتفاقاً در عمل نشان داده اند اعتقادی به فضای باز انتقادی و تحمل صدای متفاوت را ندارند. به عنوان نمونه در شرایط کنونی و به رغم آنکه برخی مسئولان مدام از لزوم آزادی نقد می گویند و ژست تحمل مخالف می گیرند اما در عمل انتقاد از آنها هزینه های قابل توجهی ...
واقعا عصبانی ترین مردم هستیم؟
شیفت کار کنند و تازه پولی که به دست می آورند را خرج کلاس خصوصی کنند چون آموزش و پرورش مناسبی نداریم، همه اینها درنهایت اعضای خانواده را خسته، کلافه و دچار انواع بحران ها می کند. قاسم زاده: سلامت اجتماعی 15 فاکتور دارد، امنیت شغلی، آزادی بیان، تامین اجتماعی، امنیت اقتصادی و بسیاری از موارد دیگر، وقتی اینها را نداشته باشیم چطور می خواهیم سلامت اجتماعی داشته و انتظار داشته باشیم هر روز در ...
رابطه نزدیک مواد غذایی با بیماری های روحی !
، دیگر خون لازم به سلول های عصبی در بدن نمی رسد و در نتیجه این عمل، افراد دچار خستگی های بی دلیل، بی حالی های طولانی مدت، ضعف جسمانی، کاهش قدرت یادگیری، عصبانیت های مداوم و همچنین بی اشتهایی بد هنگام و دسته آخر هم، افسردگی می شوند! دکتر بزرگمهر به عنوان جمله آخر برای شما عزیزان این را نیز خاطر نشان کرد که؛ رژیم های غذایی نادرست و خود سرانه ای که میزان مواد ویتامینی، پروتئینی، معدنی و اسیدی در آن ها ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
کلسترول خون را کاهش دهد، استخوان ها را تقویت کند، سلامت قلب را بهبود بخشد، از پروستات محافظت نماید و علائم ناخوشایند ناشی از یائسگی را فرو نشاند. تاثیرات درمانی محصولات سویا، چنانچه در مصرف آن میانه روی شود، ناشی از استروژن هایی گیاهی موجود در دانه های سویاست. تحقیقات دانشگاه الیونیز نیز اثبات نمود که پروتئین سویا به افزایش متابولیسم کمک می کند، در کنترل وزن موثر است و مانع از رشد سول های چربی می ...
بارزانی برای حل مشکلات کردستان به بغداد سفر کند نه اروپا
می شود. مسئولان اقلیم کردستان برخی موارد مانند قانون نفت، پیشمرگ و ماده قانونی 140 را مستمسک اقدامات خود قرار داده و می گویند این موارد نیازمند بازبینی است. آیا این موضوعات مورد توجه دولت مرکزی عراق قرار گرفته است؟ این مشکل با گفت وگو قابل حل است اینکه بگویند این زمین یا خاک را با خون گرفتیم و با خون پس می دهیم درست نیست. مگر در زمان صدام حسین اقلیم کردستان، استقلال ...
با مصرف این 5 گیاه، وزن خود را کم کنید/ از کدو تا چای!
صورت مصرف منظم تحت نظر پزشک، فشار خون را کاهش می دهد. محققان ایرانی هم مطالعات مختلفی را درباره خرفه انجام داده اند که نتایج امیدوارکننده ای داشته است. درواقع، یافته های آنان نشان می دهند که مصرف خرفه بعد از 5 هفته، فشار خون را به طور قابل توجهی کاهش می دهد و باعث کاهش وزن راحت تر می شود. کافئین موجود در چای هم میزان متابولیسم پایه (BMR) را افزایش می دهد. مطالعات متعددی هم نشان ...
هشدار درباره نحوه واریز پول به حساب شرکت های دولتی/ داخلی سازی 40 درصدی خودروهای جدید اجرا نشد
دست آمدن اطلاعات موثری از تحرکات تروریست ها گردید، شناسایی شد. وی افزود: با بررسی و تلاش سربازان گمنام امام عصر(عج) در همین راستا خانه تیمی محل اختفای مرتبط با عوامل تروریستی تکفیری با کمک مردم منطقه شناسایی و با دستور قضائی تخریب شد. این منبع آگاه همچنین تصریح کرد: امکانات و اسناد موجود در محل ضبط شده است. این خانه تیمی برای جمع آوری و دپوی مواد منفجره تروریست ها استفاده می شد. سپاه حمله ...
روبات اوریگامی هاروارد بدون نیاز به باتری حرکت می کند
مقدماتی قرار دارد، اما پژوهشگران دانشکده مهندسی و علوم کاربردی دانشگاه مذکور امیدوارند فناوری جدید به دلیل نیازنداشتن به ارتباط مستقیم با منبع انرژی، در درازمدت خصوصا در حوزه پزشکی و سلامت استفاده می شود. یکی از کاربردهای این روبات، استفاده از آن در بدن بیمار برای انجام ماموریت هایی است که سلامتی یا درمان قطعی بیمار را در پی خواهد داشت. این روبات های کوچک و بدون باتری توسط بیماران بلعیده می ...
چگونه از کولر خودرو استفاده کنیم؟
بنزن به استخوان ها آسیب رسانده (مسمومیت استخوان ها) و نیز باعث ابتلا به کم خونی و کاهش سطح گلبول های قرمز خون می شود. همچنین تماس طولانی مدت با این گاز سمی باعث ابتلا به لوسمی شده که نوعی از سرطان خون مربوط به گلبول های سفید است و در مواردی هم زمان با افزایش ریسک ابتلا به سرطان، باعث سقط جنین در خانم ها می شود. میزان قابل قبول بنزن در هوای آزاد حدود 50 میلی گرم در واحد حجم است، در حالی که ...
خواص گریپ فروت، بارداری را چگونه واکسینه می کند؟
.... طعم ترش و شیرین آن می تواند حات تهوع را کاهش دهد و فیبر موجود در آن هم معده را آرام کند. کم خونی برخی مطالعت پیشنهاد می کنند که رژیمهای سرشار از ویتامین B می تواند ریسک کم خونی را کاهش دهد. گریپ فروت می تواند به کم خونی که یکی از مشکلات متداول در بارداری است کمک کند. پیشگیری آسم مطالعات همچنین نشان داده اند که رژیمهای سرشار از ویتامین C می تواند از ...
گویا به ده زبان
. البته همه استادان فرهنگ هم نمی توانند چنین نیازی را برآورده سازند؛ زیرا آثار آنان با تمامی گستردگی و گوناگونی فرهنگ همپوشانی ندارد و بسیاری از امور را پوشش نمی دهد. و کسانی که می خواند فرهنگ را با همه ابعادش بشناسند، باز هم ناکام می مانند. اما جای امیدواری هست؛ زیرا گاهی در این زمینه استثناهایی یافت می شود. استاد بهاءالدین خرمشاهی امروزه یکی از ارباب انواع فرهنگ است. دانش گسترده او در ...
4 مرداد تغذیه در تابستان
. در این فصل داشتن تغذیه مناسب که جلوگیری از کاهش مایعات در بدن و همچنین از دست رفتن رطوبت مورد نیار بدن می کند، بسیار با اهمیت می باشد. ذرت شیرین ذرت محتوی دو آنتی اکسیدان به نام لوتئین و زیزانتین می باشد، که مانند یک عینک آفتابی عمل کرده و موجب بهبود تشکیل رنگدانه های ماکولای چشم می شوند. این رنگدانه ها عوارض نور خورشید را فیلتر کرده و از بروز انحطاط ...
این خوراکی ها را برای کودکان نخرید
آگاهی عمومی در خصوص طرز تهیه این مواد ضروری است. وی تاکید کرد: مردم باید بدانند که میوه های به کار رفته در ترشیجات و انواع آلوچه ها به طور طبیعی دارای رنگ هستند که پس از فرآیندهای مختلف مانند ترشی انداختن این رنگ طبیعی کم رنگ تر شده و حتی در برخی مواقع به طور کلی تغییر رنگ داده و رنگدانه ها تخریب می شوند، درحالیکه درخشش غیرطبیعی میوه های ترشی شده و انواع آلوچه هایی که به فروش می رسند، نشانه ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
بدن ایده آل است و از این رو شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند. فراموش نکنید که رژیم غذایی با محتوای بالای چربی، نمک و دیگر مواد غذایی مشابه می تواند PH بدن را اسیدی سازد که این شرایط برای تکثیر ریزجانداران سمی ایده آل است. سرکه سیب به گوارش کمک می کند نوشیدن ...
تعارض منافع، عامل اصلی شکل گیری فساد در حاکمیت
تعارض منافع پیش زمینه و مقدمه آن نباشد. به عنوان مثال وزیری که با تشکیل یک شرکت خانوادگی در مناقصات شرکت می کند یا رئیس دانشگاهی که ساخت ساختمان های دانشگاه را به شرکت پسرش واگذار می کند، یا مشاور خرید یک کارخانه که خود نمایندگی واردات این کالا را دارد و یا اینکه واردکننده یک کالا به عنوان عضوی از انجمن تولیدکنندگان داخلی آن کالا تصمیم گیری می کند. شاکله همه فسادهای موجود در حاکمیت ها ...
ما واقعا عصبانی ترین مردم جهان هستیم؟
باید دو شیفت کار کنند و تازه پولی که به دست می آورند را خرج کلاس خصوصی کنند چون آموزش و پرورش مناسبی نداریم، همه اینها درنهایت اعضای خانواده را خسته، کلافه و دچار انواع بحران ها می کند. قاسم زاده: سلامت اجتماعی 15 فاکتور دارد، امنیت شغلی، آزادی بیان، تامین اجتماعی، امنیت اقتصادی و بسیاری از موارد دیگر، وقتی اینها را نداشته باشیم چطور می خواهیم سلامت اجتماعی داشته و انتظار داشته باشیم هر ...
غذاهای چاق کننده؛ 9 غذایی که چربی بدن را افزایش می دهد
زمینی برای سلامتی مفید است البته اگر به اندازه مصرف شود و مواد تشکیل دهنده ی آن، بادام زمینی برشته شده و کمی نمک باشد. در حقیقت، خوردن مغزها و انواع بادام زمینی باعث کاهش وزن می شود و سلامت بدن را تضمین می کند. کره های بادام زمینی صنعتی شامل شکر و چربی های گیاهی هیدروژن دار شده هستند و منجر به اضافه وزن می شوند. این کره های بادام زمینی مطمئنا سالم نیستند. کره ی بادام زمینی همچنین کالری بالایی دارد ...
دخترهای ما چه می خواهند
سلامت نیوز :فرزنددارشدن، آرزوی هر پدرومادری است. موجودی از گوشت و خون والدین به دنیا وارد می شود تا زیبایی های نهفته دنیا را به شکلی نوین برای همه اطرافیان خود عیان کند و انگیزه بیشتری برای ادامه زندگی و تلاش به آنها ببخشد. به گزارش سلامت نیوز،جام جم نوشت: فرزند به همراه خود، انواع برکت ها را همراه می آورد و دنیایی از عشق و شور و امید را تقدیم خانواده خود می کند، اما حقیقت آن است که ...
بادمجان را سرخ نکنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، کارشناسان با مطالعه بر روی خواص بادنجان دریافته اند مصرف این گیاه می تواند سبب تقویت استخوان ها و جلوگیری از بروز پوکی استخوان، کاهش علائم آنمی و کم خونی، افزایش عملکرد شناختی، بهبود سلامت قلب و عروق، محافظت از دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، کنترل دیابت، کاهش استرس، محافظت از نوزادان از ابتلا به نقایص مادرزادی و حتی جلوگیری از بروز سرطان شود ...
اشتباهات بزرگ در شست و شوی صورت که هرگز نمی دانستید
نیست که بخواهید فقط برای یک شوینده صورت مقدار زیادی پول خرج کنید. یک پاک کننده ساده با مواد سازنده طبیعی کافی است. به جای هزینه کردن برای شوینده برای خرید سرم ها و مرطوب کننده ها بیشتر هزینه کنید. ترس از چربی ها چربی ها برای مدتی طولانی دشمن درجه یکی بودند که منافذ پوست را می بستند اما اکنون این طرز تفکر در حال تغییر است. متخصصان می گویند افراد با انواع مختلف پوست می توانند از ...
