خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قلیان کشیدن، بد! اما جوانان چه کنند و کجا بروند؟
این سیگارها چنان جا افتادند که کارگران ساختمانی نیز از سیگارهای خارجی استفاده می کردند. ضرغام چه کرد؟ در اواخر دهه 1330 یعنی سال های 1335 به بعد سرتیپ علی اکبر ضرغام که مدت ها رییس اداره غله و نان و قند و شکر بود (او از دوران حکومت دکتر مصدق تصدی ادارات ارزاق عمومی مانند غله و نان و قند و شکر را عهده دار شد و در دوران پس از 28 مرداد نیز متصدی این گونه ادارات بود) ابتدا رییس کل ...
نشانه هایی که خبر از حمله قلبی می دهد
های نقطه ای که همراه با خم و راست شدن تشدید پیدا می کند معمولا درد های مربوط به قلب و حملات قلبی نیستند. افرادی که این دسته علائم را دارا هستند معمولا سن بالای 30 سال داشته و علاوه بر آن درگیری یک بیماری زمینه ای مانند دیابت، چربی خون بالا و فشارخون هستند و همچنین مصرف دخانیات در این افراد بسیار مشاهده می شود. عضو هیئت مدیره اتروسکلروز توصیه کرد: اگر افراد با بیماری رو به رو شدند که ...
کاهش نرخ خرده فروشی 5 کالا/ ثبات قیمت قند و شکر
...: بانک مرکزی قیمت خرده فروشی برخی اقلام مواد خوراکی را در تهران در هفته منتهی به 30 تیرماه سال جاری منتشر کرد که براساس آن قیمت 5 گروه کالایی برنج 0.2 درصد، حبوب 0.1 درصد، میوه های تازه 2.2 درصد، سبزی های تازه 1.5 درصد و گوشت قرمز 0.4 درصد نسبت به هفته قبل از آن کاهش داشت. همچنین قیمت خرده فروشی گروه های لبنیات 0.2 درصد، تخم مرغ 6.1 درصد، چای 0.2 درصد، روغن نباتی 0.1 درصد و گوشت ...
آلبالو پلو، یک غذای تابستانی اصیل
استفاده کنید. آلبالو پلو به روش های مختلفی سرو می شود: آلبالو پلو با مرغ، آلبالو پلو با گوشت قلقلی و یا آلبالو پلو ساده که هر یک به نوبه خود خوشمزه و دلچسب است و انتخاب نوع آن به سلیقه خود شما بستگی دارد. مواد لازم برای تهیه آلبالو پلو با مرغ: برنج 3 پیمانه آلبالو یک کیلوگرم مرغ (سینه یا ران) نیم کیلوگرم پیاز 1 عدد زعفران به میزان لازم خلال پسته و ...
افزایش قیمت 5 گروه کالایی در هفته آخر تیرماه
به گزارش اتاق خبر ، به نقل از خبرگزاری مهر، بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی را در هفته منتهی به سی تیر منتشر کرد. بر اساس این گزارش، نرخ 5 گروه کالایی نسبت به هفته قبل افزایش را نشان می دهد؛ بر این اساس، نرخ لبنیات، تخم مرغ، چای، روغن نباتی و گوشت مرغ نسبت به هفته قبل از آن، افزایش را نشان می دهد. همچنین قیمت خرده فروشی برنج، حبوبات، میوه های تازه، سبزی ...
پاکسازی بدن با رژیم میوه خواری
این حدیث دارند می توانند هر 40 روز یک تکه کوچک گوشت (نذری) بخورند. در ضمن صرف گوشت نخوردن در رژیم میوه خواری ملاک نیست بلکه کلا غذاهای پختنی و حیوانی مطلقا نخوردن ملاک است. بنابراین پیامبر بسیار به جا فرموده اند زیرا کسی که غذای پختنی می خورد و فقط گوشت نمی خورد در واقع هیچ چیز مفیدی نمی خورد؛ زیرا گیاه طولانی پخته شده بدون گوشت هیچ خاصیتی به عنوان غذا ندارد و فقط دارو محسوب می شود.در حدیث دیگری که ...
افزایش قیمت 5 گروه کالایی در هفته آخر تیرماه
به گزارش صبحانه ، بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی را در هفته منتهی به سی تیر منتشر کرد. بر اساس این گزارش، نرخ 5 گروه کالایی نسبت به هفته قبل افزایش را نشان می دهد؛ بر این اساس، نرخ لبنیات، تخم مرغ، چای، روغن نباتی و گوشت مرغ نسبت به هفته قبل از آن، افزایش را نشان می دهد. همچنین قیمت خرده فروشی برنج، حبوبات، میوه های تازه، سبزی های تازه و گوشت قرمز کاهش ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی است. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور می باشد. در ضمن حاوی پکتین (به عنوان کلسیم پکتات) به عنوان فیبر محلول موثر در کاهش چربی و قند خون است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است. نسبت اسیدهای چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالا است، بنابراین متخصصین تغذیه می توانند عناب را به عنوان ...
راهنمای سفر به کاتماندو نپال | باید ها و نبایدهای سفر به نپال
غذای ملی نپال شناخته می شود و از موادی مانند عدس،برنج و سبزیجات تشکیل میگردد؛aloo paratha که در واقع یک چاپاتی است که در داخل آن با پوره پر شده است و انواع دیگری از غذاها اشاره کنیم.از مواردی که شاید هر مسافری را به استفاده از این تور ها ترغیب کند محیطی سالم و پاکیزه ای است که در آن به آشپزی خواهید پرداخت در کنار این ،برنامه ریزی دقیقی که انجام شده تا شما از تایم خود بیشترین بهره را ببرید در این ...
5 مرداد اعتماد کامل به کرم های ضد آفتاب ها صحیح نیست
توسط متخصصان پوست اقدامی مقرون به صرفه و مناسب است. تجربه خود شما در انتخاب ضد آفتاب هم بسیار مهم است. ضد آفتابی که مثلاً برای دوست شما بسیار مناسب است می تواند برای شما مضر باشد. ممکن است شما یک ضد آفتاب خوب و با قیمت بالا تهیه کنید؛ اما هنگام استفاده احساس راحتی نکنید مثلاً احساس گرمی و خفکی داشته باشید یا به آن حساسیت داشته باشید و پوست تان قرمز شود یا خارش پیدا کند. ...
افزایش قیمت 5 گروه کالایی در هفته آخر تیرماه
به گزارش تراز ، بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی را در هفته منتهی به سی تیر منتشر کرد. بر اساس این گزارش، نرخ 5 گروه کالایی نسبت به هفته قبل افزایش را نشان می دهد؛ بر این اساس، نرخ لبنیات، تخم مرغ، چای، روغن نباتی و گوشت مرغ نسبت به هفته قبل از آن، افزایش را نشان می دهد. همچنین قیمت خرده فروشی برنج، حبوبات، میوه های تازه، سبزی های تازه و گوشت قرمز کاهش و ...
میوه های کم قند مناسب برای دیابتی ها
خاصیت است و برای افرادی که به دنبال میوه های بدون قند هستند بسیار مفید است. نیمی از یک گریپ فروت بزرگ تنها 9 گرم قند دارد. مصرف این میوه همراه با صبحانه بسیار توصیه شده است. آووکادو این میوه نیز دارای قند طبیعی ولی میزان بسیار کمی از آن است. یک آووکادو کامل خام فقط یک گرم قند دارد. چربی های سالم در این میوه به وفور یافت می شود که این موضوع به شما کمک می کند تا دیر تر احساس گرسنگی ...
بهترین روش های طبیعی برای ترک سیگار
دسته افرادی هستید که ترجیح می دهید بدون دارو سیگار را ترک کنید یا می خواهید شانس خود را برای ترک سیگار، با ترکیبی از دارو و مواد طبیعی امتحان کنید، در اینجا چند راهکار طبیعی و البته اثبات شده را برایتان ذکر می کنیم: مکمل های روغن ماهی محققان ثابت کرده اند که اسیدهای چرب امگا 3 میل شدید به سیگار را کاهش می دهد و همین امر منجر به مصرف کمتر سیگار در روز می شود. اگر به ...
بسته خبری سه شنبه 03 مردادماه 1396
اجرا و وام هایی که بازپرداخت آنها در سال های آینده آغاز می شود، جزء بدهی تلقی نمی شود. هنوز زمان آغاز به کار دوره جدید شوراها بطور رسمی اعلام نشده اما با روند موجود، فعالیت دوره پنجم شورا شهریور آغاز می شود. ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [25.07.17 14:51] [ Photo ] تخم مرغ هم رکورد گرانی را در دولت روحانی شکست تخم مرغ تا شانه ای 13 هزار و 500 تومان افزایش ...
چگونه "پیر" نشوید؟
و گوجه می شود. سعی کنید در روز دو وعده از این مواد غذایی بخورید تا ویتامین A بدنتان تامین شود. ویتامین C که به وفور در مرکبات وجود دارد، برای تولید و حفظ کلاژن ضروری است. کلاژن عامل خاصیت ارتجاعی و جوانی پوست است. ویتامین D نیز از پیر شدن پوست جلوگیری می کند. برای تامین ویتامین D بدن می توانید از لبنیات و مواد غذایی غنی شده با ویتامین D و یا مکمل استفاده کنید. اسیدهای چرب ...
علائم سقط جنین در مادر، چیست؟
جراحی می شوند. عواملی که می تواند سقط جنین را افزایش دهد : الکل اضافه وزن مصرف سیگار سن زیاد مادر یا پدر سابقه سقط جنین آلودگی محیطی مصرف بیش از 4 فنجان قهوه در طول روز چسبندگی داخلی رحمی یا هر گونه مشکل رحمی ابتلا به فشار خون، بیماری های قلبی یا کلیوی. تماس طولانی مدت با مواد شیمیایی یا رادیواکتیو مادرانی که به بیماری ...
وقتی استرس دارید، این کارها را نکنید
بدون احساس گرسنگی، غذا بخوریم یا غذاهای ناسالم را انتخاب کنیم (فورا حال مان را خوب می کنند اما بعد از مدت کوتاهی، اُفت ناگهانی انرژی باعث احساس بدمان می شود) بیشتر می شود. تمایل به خوردن هیجانی به ما کمک می کند در عرض مدت کوتاهی احساس بهتری پیدا کنیم، علاوه بر این، لذت بردن از یک دسر خوشمزه می تواند یکی از خوشی های زندگی باشد که حال مان را خوب کند، اما زیاده روی کردن در مصرف این خوراکی ...
نشانه های سقط جنین، بیشتر بدانید!
باردار شوید به حد ایده ال نزدیک کنید. بیش از حد سنگین وزن بودن و یا بی نهایت کم وزن بودن خطرات باردداری را بالا می برد. 4.انجام دادن رفتارهایی مانند استفاده از الکل و یا سیگار کشیدن خطر سقط را بالا می برد. 5.در هنگام مصرف دارو دقت داشته باشید. تنها داروهایی را مصرف کنید که تایید شده و مناسب هستند و توسط پزشکی که می داند شما باردار هستید تجویز شده است. از مصرف داروهای خطرناک در دوره ...
حتما بخوانید / چند باور غذایی نادرست
کلسترول تخم مرغ تاثیری بر کلسترول خون افراد سالم ندارد، اما می تواند کلسترول خون افراد مبتلا به دیابت، دارای کلسترول بالا و بیماری های قلبی را به میزان کمی افزایش دهد. سفیده تخم مرغ کلسترول ندارد و فقط زرده حاوی کلسترول است. یک تخم مرغ بزرگ 186 میلی گرم کلسترول دارد، در حالی که کلسترول موردنیاز فرد سالم روزانه 300 میلی گرم و نیاز افراد مبتلا به دیابت، کلسترول بالا و بیماری های قلبی، 200 میلی گرم ...
به شایعات درباره تغذیه گوش نکنید
ترکیباتی از مخمر، ویتامین ها و مواد معدنی و عموما سیپروهپتادین و گاها استریید و کورتون هستند که باعث نگهداری آب در بدن به ویژه صورت و افزایش سنتز چربی در تمام بدن از جمله صورت می شوند. از طرف دیگر مصرف کورتون باعث کاهش مقاومت بدن، پوکی استخوان و... در بدن می گردد. اصولا در اثر اضافه وزن، چربی در قسمت های خاصی از بدن ذخیره می شوند و تنها راه تغییر حجم چربی ها در مناطق خاصی از بدن اصلاح عادات غذایی غلط و داشتن یک سبک زندگی سالم همراه با فعالیت بدنی و ورزش مناسب می باشد که این مهم، مستلزم زمان خواهد بود. ...
علل و عوامل سقط جنین، توصیه به مادران
اضطراب تا حد زیادی بالا می رود پس حل چنین مشکلاتی یا باید در 3ماهه دوم بارداری انجام گیرد یا به بعد از بارداری موکول شود. سیگار کشیدن ممنوع برخی رفتارهای مادران سبب بروز نقایص مادرزادی در سیستم عصبی مرکزی و نخاع، قلب و کلیه جنین و درنتیجه سقط آن می شود حتی اگر سن مادر پایین باشد. به عنوان مثال سیگار کشیدن مادر یا استفاده از سایر مواد مخدر همچنین مشروبات الکلی از مواردی است که احتمال ...
اگر دیابت دارید، این اسموتی را بنوشید
که غذایی کامل و سرشار از مواد مغذی به شمار می رود چراکه هر سه گروه درشت مغذی ها یعنی کربوهیدرات، چربی و پروتئین در آن یافت می شود. سه چهارم لیوان ماست، یک واحد لبنیات محسوب می شود و با مصرف آن حدود 12 گرم کربوهیدرات، 8 گرم پروتئین و 5 گرم چربی موردنیاز بدن تأمین می شود. البته به شرطی که از نوع کم چرب این محصولات استفاده شود چون با مصرف انواع پرچرب آن مثل ماست خامه ای یا شیر پرچرب، این اعداد تغییر ...
مبتلایان به "التهاب معده" از خوردن میوه های ترش بپرهیزند
یا محدود کردن غذاهای سرخ شده، داغ و پرادویه، مصرف ماهی، تخم مرغ، گوشت سفید، مصرف آجیل و دانه های گیاهی در بهبود علایم گاستریت تاثیر به سزایی دارد. جودت ادامه داد: مصرف غذاهای فرآوری شده نظیر نان سفید، محصولات حاوی قند اضافی و اسیدهای چرب اشباع شده و نداشتن تحرک کافی علائم ورم و التهاب معده را افزایش می دهد. ...
مواد غذایی سقط کننده جنین،چه چیزهایی است؟
تولد نوزاد مرده می شود. استفاده از مواد غذایی حاوی آهن مثل گوشت، میگو، ماهی، زرده تخم مرغ، حبوبات و غلات در برنامه غذایی روزانه، استفاده از انواع خشکبار مثل توت، کشمش، برگه آلو، انجیر خشک، پرهیز از نان های سفید و نان های حاوی جوش شیرین و استفاده از مواد حاوی ویتامین C یا میوه های ترش مثل مرکبات همراه با مواد غذایی حاوی آهن می تواند از کم خونی ناشی از فقر آهن جلوگیری کند. محققان اعلام ...
سقط جنین در زنان، یک دلیل مهم
خوبی برای اسیدهای چرب امگا 3 هستند. تخم مرغ، روغن ذرت، نان های تهیه شده از غلات کامل، مرغ و دانه و روغن آفتابگردان غنی از اسیدهای چرب امگا 6 هستند. استفاده از این منابع غذایی و حذف چربی های اشباع بهترین تغذیه نه تنها برای مادران باردار بلکه برای کل افراد جامعه است.
راه و رسم خانه تکانی گوش
سلامت نیوز :گوشتان گرفته، کمی هم فشار و درد در داخل حفره شنوایی تان احساس می کنید .در چنین وضعیت عذاب آوری نه تنها به سختی می شنوید بلکه دلتان می خواهد با وسیله ای هر چه زودتر از شر عاملی که داخل حفره گوشتان را مسدود کرده و مسبب چنین وضعیتی است، خلاص شوید. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: گاهی آن قدر اعصاب تان به هم می ریزد که دست به کارهای اشتباه و زیان آوری می زنید، یعنی با گوش پاک ...
این شایعه های تغذیه ای را باور نکنید
وزن است، کاملا محدودیت دارد و باید طبق نظر متخصص تغذیه مصرف شود. نوع اسیدهای چرب موجود در این روغن و خواص بیوشیمیایی آن باعث برتری این روغن نسبت به روغن های دیگر می شود، به طوری که این روغن دارای اسیدهای چرب با یک باند دوگانه (منو) است که باعث ساختار بیوشیمیایی بهتر این روغن نسبت به روغن های جامد می شود. از طرفی روغن زیتون به دلیل دارا بودن آنتی اسیدان هایی مثل پلی فنل ها و فلاونوییدها باعث کاهش ...
کاهش آثار مضر آلاینده ها با مصرف ویتامینها و کلسیم
کم شدن آسیبهای ناشی از آلودگی هوا مصرف غذاهایی شامل ویتامین E و ویتامین D را پیشنهاد می کنیم. این ویتامین ها می توانند اثرات مسموم کننده گازهای آلاینده را خنثی کنند. دکتر کاظم زاده، انواع روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز را منابع سر شار از ویتامین E برشمرد و گفت: منابع مناسب ویتامینD هم شیر، کره و زرده تخم مرغ هستند که باید در برنامه غذایی ...
با خواص عسل،این خوراکی جادویی آشنا شوید
های عسلی در گرمای تابستان که روزهای طولانی باعث عطش بسیار می شود، محلول آب ولرم و عسل، یا آب لیمو و آب و عسل را از یاد نبرید. در ضمن عسل به علت داشتن مواد معدنی، اگر همراه شیر مصرف شود یک غذای کامل را تشکیل می دهد. بعضی از محققان تأکید می کنند که به مدت 12 هفته می توان به عنوان غذا فقط از شیر، عسل و ویتامین استفاده کرد بدون این که در بدن هیچ گونه کمبودی از نظر مواد غذایی ...
آشنایی با بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی
منزل و در ظرف یخ گذاشته و دقت کنید در طول راه و قبل از کباب کردن، کاملاً سرد نگهداری شود. از گوشت هایی که در هوای آزاد آویزان شده و به فروش می رسند استفاده نکنید. انواع میکروب ها و تخم انگل ها با مصرف این گوشت ها که ممکن است خوب هم پخته نشوند، به بدن منتقل می شود. در موقع تهیه کباب و جوجه کباب، مواظب باشید که تمام قسمت های آن و بخصوص داخل آن کاملاً حرارت دیده و به خوبی پخته شود تا در صورت وجود ...
