سایر منابع:
سایر خبرها
معتادان تزریقی عامل اصلی شیوع ایدز در کشور در دهه 70 بودند
کاری باید بکنیم. وی افزود: تقلیل دادن اعتیاد به اینکه عده ای دارند مواد غیر قانونی مصرف می کنند و ممکن است تبعاتی برای افراد داشته باشد، کار نادرستی است. مدیر گروه جامعه شناسی و پزشکی سلامت انجمن جامعه شناسی کشور افزود: اساسا اعتیاد یک پدیده چندین وجهی است که ابعاد جسمی، روانی و اجتماعی در سطح فردی و اجتماعی دارد. وی به شیوع ایدز در اواخر دهه 70 و اوایل دهه 80 از طریق معتادین ...
عامل اصلی رفتارهای ضداجتماعی در قتل آتنا و بنیتا
سلامت جسمانی را تضمین کنیم لازم است سلامت روان و سلامت اجتماعی را مورد توجه قرار دهیم. متولی سلامت کشور باید نگاه پزشکی و دارونگری و جراحی محوری را کنار بگذارد. تا زمانی که نگاه ما این است، همین مشکلات را در آینده هم داریم و چه بسا بحرانی تر هم بشود. در بسیاری کشورهای توسعه یافته تا 70 درصد بودجه های سلامت صرف سلامت روانی و اجتماعی می شود؛ این در حالی است که به گفته وزارت بهداشت، ما ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، نقش آن در دوران باروری
فردا گرسنه می ماند، ساعت ها گرسنگی کشیده است و قطعا این وضع می تواند بر رشد و تکامل جنین تاثیر بگذارد. متأسفانه چنین تاثیراتی در هیچ عکس و سونوگرافی هم قابل تشخیص نیست و به همین دلیل اصلاح عادات غذایی از نظر نوع غذا و زمان مصرف آن نیز بسیار مهم است. البته شاید با کنترل وزن در ماه های بارداری بتوان تا حدی مطمئن شد که مادر تغذیه صحیحی داشته است، ولی وزن فقط یکی از فاکتورهاست؛ به این معنی که ممکن است ...
11 میلیون ایرانی چاق
بهداشت بود که گفت چاقی و اضافه وزن ایرانی ها را تهدید می کند. زهرا عبداللهی با هشدار نسبت به روند افزایش چاقی در کشور، مهمترین علت چاقی را مصرف منابع مواد قندی دانسته بود: برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، کل قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از 6 قاشق چایخوری باشد که این مقدار، قند پنهان در مواد خوراکی را نیز شامل می شود. براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، از سال 1980 تا سال 2014 ...
توقف تولید پراید و پژو 405، چرا و چگونه/ آثار توقف تولید پیکان از جنبه های ملی و شرکتی
آوردن مصرف بنزین، باید موتور متفاوتی را نصب کنند. *شما گفتید در زمانی که می خواستند تولید پیکان را متوقف کنند مصرف سوخت پراید در حد 8 یا لیتر بود. آیا نسبت به 10 سال قبل مصرف بنزین این خودروها کاهش پیدا نکرده است؟ -مصرف سوخت پراید، در این سال ها ثابت مانده است. تا الان نیازی نبود. اما الان باید موتور متفاوت نصب کنند. مدیر عامل سایپا گفته است که دارند از شرکت پژوی فرانسه، یک موتور خریداری ...
اعتیاد تهدیدی برای دانشجویان خراسان شمالی
حوزه در سال های گذشته برای کاهش این معضل سبب شده بعضی جوانان با ورود به محیط های جدید دانشگاهی دچار انواع چالش ها و بحران ها شوند و با انتخاب مواد مصرفی به ظاهر جذاب، راه نابودی خود را پیش بگیرند. البته تصور غلط اینکه آدم با یک بار مصرف مواد مخدر معتاد نمی شود هم،سبب شده بر اساس آمارها تعداد دانشجویانی که یک بار مصرف مواد مخدر را تجربه کرده اند، بیشتر از دانشجویانی باشد که به طور کامل ...
8 /4 میلیون معتاد تفننی داریم
تهران بیش از سایر شهرها به اختلالات روانی مبتلا هستند. در سال 94 ، پیمایش ملی اعتیادتوسط سازمان بهزیستی با همکاری ستاد مبارزه با مواد مخدر انجام شده است، در این بررسی مشخص شد حدود دو میلیون و 400 هزار نفر در هفته قبل از پرسش مواد اعتیاد آور مصرف کرده بودند. همچنین در این پیمایش شیوع مصرف مواد در زنان در دهه زیر 30 سال به شیوع مصرف مواد در مردان نزدیک تر شده است که این مساله ای نگران کننده است. در ...
فقر آهن در زنان باردار، شایع ترین ضعف تغذیه ای
ازای هر 10 میلی گرم افزایش مصرف روزانه آهن (تا حداکثر 66 میلی گرم آهن در روز) خطر ابتلا به کم خونی مادران 12 درصد کاهش می یابد ضمن اینکه با افزایش 15 گرمی وزن نوزاد خطر تولد نوزادان نارس نیز 3 درصد کاهش می یابد. بنا بر نتایج تحقیقات مرکز پزشکی دانشگاه روچستر که در نشریه پلاس وان منتشر شده است، فقر آهن در زنان حامله اثرات جدی و بلندمدتی در تکامل مغز کودکان خواهد داشت. در واقع فقر آهن تکامل اعصاب شنوایی در کودکان نابالغ را نیز به تاخیر می اندازد. ...
ورزش در زمان بارداری، تاثیر روی هوش نوزاد
متون مختلف طب سنتی به این موضوع اشاره شده است اما مادران باردار باید دقت کنند که طبع افراد با هم متفاوت است و بهتر است پس از مشاوره با یک متخصص طب سنتی و بررسی نوع طبع و مزاجشان به دستور درمانگر سنتی برای مصرف کندر اقدام کنند. خوردن کندر به صورت خودسرانه و با مقدار زیاد توسط مادر باردار ممکن است عوارضی مانند زردی، خشکی پوست و بیش فعالی کودک را به همراه داشته باشد. بنابراین با مشورت پزشک ...
غذاهای مقوی برای مادران باردار، خوردن ویتامین ها و املاح
...: نیاکان ما نیز به نقش تغذیه و هوش اعتقاد داشتند و بر همین اساس در دوران بارداری به مادر باردار سفارش می کردند تا در خوردن غذا های خود دقت داشته باشد و مواد غذائی که امروز مشخص شده سرشار از ویتامین ها واملاح است را به مادر توصیه می کردند. مثلا خوردن کشمش و میویز و دانه ها و مغذها را به همراه میو ها موثر می دانستند. از جمله عواملی که در افزایش هوش موثر هستند می توان به ریز مغذی ها ...
ملغی شدن اعدام به هیچ عنوان مطرح نیست/توزیع مواد مخدر دولتی در مجلس رد شد
آسیب های اجتماعی به مقام معظم رهبری ارائه شود گفت: این گزارش قبل از انتخابات آماده شد و به دلیل برگزاری انتخابات به بعد از آن موکول شد و انشالله بعد از تشکیل هیات دولت گزارش آسیب های اجتماعی به خصوص با اولویت اعتیاد تقدیم مقام معظم رهبری خواهد شد و تصمیمات جدیدی درباره مبارزه با مواد مخدر اعلام می شود. مویدی با بیان اینکه نسبت به چهار سال گذشته مقررات سختگیرانه تری برای جلوگیری از مواد ...
از فواید جادویی سیب گلاب چه میدانید؟
خستگی از کار روزانه و قبل از خواب شبانه، ضعف نیروی ذهنی و بدنی را کمتر کرده، واکنش شدید قلب و سیستم عصبی به تحریکات هیجانی را کاهش می دهد. توصیه متخصصان طب سنتی بر این است که هنگام آبگیری سیب گلاب، مقادیری از پوست و پوره آن را با همدیگر مخلوط کنید تا از خواص بی شمار این میوه بی بهره نمانید. سیب بخصوص انواع شیرین و معطر آن با هر مزاجی سازگار است و به بدن گرمی و تری معتدل می بخشد ...
پیشگیری از سرطان های زنانه
ایفا می کند؟ مصرف مایعات زیاد و سبزیجات خام، رژیم غذایی سالم، ورزش و تحرک روزانه، استفاده از هوای پاک و خودداری از استعمال دخانیات در پیشگیری از سرطان پستان نقش مهمی ایفا می کند. کاهش مصرف مواد غذایی محرک مثل نوشیدنی های حاوی کافئین زیاد، چای پررنگ، چربی ها، مواد غذایی شور و پرنمک یا خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده نیز می تواند در پیشگیری از کیست ها و مشکلات پستان موثر باشد. ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
در دنیای امروز که چاقی به عنوان یکی از مسائل جدی در حوزه سلامت مطرح می شود، بسیاری از افراد سعی می کنند با انتخاب روش های عجیب و حتی خطرناک در کوتاه ترین زمان وزن کم کنند و به تناسب اندام برسند، در حالی که خطاهای رایج در این باره و رعایت نکردن اصول تغذیه درست، تمرینات ورزشی مناسب و... نه تنها نتیجه مورد انتظار را به دنبال ندارد، بلکه می تواند تاثیر سوء و ناخوشایندی نیز بر سلامت عمومی بدن بگذارد ...
حمایت از تغذیه با شیر مادر در سیاست ها و قوانین جهانی
ومیر بالغ بر 280 هزار نوزاد و کودک جلوگیری به عمل آمده است. بنا به گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2013، بیش از 289 هزار زن در اثر باردارشدن و یا زایمان جان خود را از دست داده اند. بیشتر این موارد مرگ ومیر به دلیل فقدان دسترسی به امکانات درمانی، پژشکی و بهداشتی لازم بوده و کاملاً قابل پیشگیری است. هدف پنجم از اهداف توسعه هزاره در رابطه با راتقای سلامت مادران و نوزادان بوده و ...
تغذیه دوران بارداری ماه به ماه، نگرانی های باروری
در آن قرار دارید مسلما بسیار خطرناک است و می تواند به خود شما یا دو فرزند تان آسیب بزند. حتما به یک پزشک زنان مراجعه کنید وضعیت را برای او توضیح دهید و از او بخواهید شما را راهنمایی کند. سعی کنید غذایتان را در وعده های غذایی بیشتر و با مقدار کمتر غذا میل کنید. همچنین از همه گروه های اصلی مواد غذایی در برنامه تغذیه ای خود داشته باشید و استفاده از مکمل ها را نیز فراموش نکنید. بیشتر پزشکان زنان و زایمان و تغذیه با استفاده فرد باردار از مکمل پری میتال(مولتی ویتامین و مولتی مینرال) موافق هستند شما نیز می توانید از این مکمل برای بهبود وضعیت خود استفاده کنید. ...
15 اعتیاد عجیب و غریب
برای خرید چیزهای مختلف به بار می آوردند. این موضوع گاهی از افسردگی و یک سری چیزهای دیگر ناشی شده و قابل درمان است. 3. ورزش کردن شاید این نوع اعتیاد بدترین نوع اعتیاد نباشد اما همچنان پیامدهای منفی خودش را دارد. مثلا ورزش کردن با داشتن جراحت و مصدومیت، اهمیت بیش از حد به کالری و وزن و غیره. معتادین به ورزش گاهی روزانه 2 تا 3 ساعت روزانه ورزش می کنند که این کار فشار را بر روی ...
پیشنهادهای ویتامینی برای مهار سردردهای مزمن!
.... ویتامین آ در منابع حیوانی از قبیل شیر، زرده تخم مرغ، اسفناج، کلم، هویج، و گوجه فرنگی یافت می شود. منیزیم: مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد( Headache ) و در صورت درگیری با سردرد عصبی، باعث درمان آن می شود. نیاز روزانه منیزیم در زنان 270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم ...
عوارض احتمالی تزریق ژل و فیلر در صورت
های مکرر و در مواردی مرگ را به همراه داشت اما این بدان معنا نیست که باید مصرف این ژل ها را به کلی قطع کنیم. فیلینگ باید به وسیله مواد مرغوب و توسط افراد متخصص انجام شود. این عضو انجمن متخصصین پوست ایران با اشاره به جنس بیشتر فیلر های مورد استفاده در کلینیک های تخصصی گفت: بخش عمده این فیلر ها از جنس هیالورونیک اسید است. این ماده در اکثر سلول های بدن وجود دارد. قمری اظهار کرد: هیالورونیک ...
سرزمین بهشت طلایی در مسیر توسعه
... نوبخت با تاکید بر اینکه برای راه اندازی پایانه و گمرک جدید هماهنگی بین وزارتخانه های مرتبط مانند خارجه، اقتصاد، بهداشت و دیگر نهادها لازم است، گفت: در حال حاضر 800 هزار تن کالا در سال از این گمرک با استفاده از خودروهای طرف ترک به خارج صادر می شود. وی ادامه داد، در این ارتباط روزانه 600 خودرو حامل بار از مرز کنونی بازرگان وارد و یا خارج می شوند که بر اساس برنامه ریزی ها این رقم در ...
ورود یک ماده مخدر جدید به کشور/ طرح توزیع تریاک دولتی ناپخته است
رابطه قاچاقچیان و مصرف کنندگان به صورت معتادان است. در برخی از کشورها مواد روان گردان به صورت کنترل شده در اختیارمصرف کننده ها قرار می گیرد اما هیچ کشوری تریاک در اختیار معتادان قرار نمی دهد. چیزی که در مجلس تصویب شد درباره شربت تریاک بود و کمیسیون مجلس هم به این نکته اذعان کرد که این طرح پخته نیست و جای کار دارد. وی درباره طرح توانمند سازی مربیان گفت: در سال جاری در همه استان ها طرح ...
سرانه پایین مصرف شیر در کشور/ کمبود کلسیم در ایرانی ها
ویژگی ها زمانی تحقق خواهد یافت که مصرف شیر در تمام طول زندگی تداوم داشته باشد و مصرف آن در هیچ مقطع سنی قطع نشود. عبدالهی تاکید کرد: شیر با ارزش ترین ماده غذائی است که تقریبا حاوی تمامی مواد لازم و ضروری جهت رشد و ادامه حیات است. میزان مصرف سرانه این کالا با سطح درآمد خانوارها ارتباط مستقیم دارد. اهمیت مصرف شیر به حدی است که میزان مصرف روزانه آن در یک کشور تا حدی می تواند وضعیت تغذیه ...
امحای 900 میلیون تومان کالای قاچاق
های اموال تملیکی سراسر کشور انجام می گیرد، جلوگیری از ورود کالاهای قاچاق بی کیفیت و فاقد استاندارد و مجوزهای لازم به بازارهای مصرف داخلی و همچنین کمک به رونق تولید ملی است. تضاد اجاره بهای مسکن با تورم عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی گفت: با وجود روند کاهشی نرخ تورم، هرساله نرخ اجاره بهای مسکن با افزایش قابل توجه روبه رو می شود، بنابراین باید ساخت مسکن اجتماعی و ...
مشکل خود قرارداد برجام است
...! وقتی به کارهایی که از سوی دولت و قبل و بعد مذاکرات انجام شده است نگاه می کنیم، فرض دوم تقویت می شود. یعنی شما معتقدید که مذاکره برای بالابردن دقت در تنظیم توافقنامه میان ایران و 5+1 شکل نگرفته و اصلاً این میزان از دقت و وسواس در تنظیم برجام مدنظر تیم دولت نبوده است؟ بله؛ برای روشن شدن مطلب باید مسیر مذاکرات را پیش از شروع، حین آن، خود قرارداد و سپس بعد از قرارداد مرور ...
وضعیت تغذیه با شیر مادر در ایران/ تفاوت معنادار شیردهی مادران شاغل و غیرشاغل
است و در کنار آن می تواند غذاهای کمکی بخورد. بعد از یک سالگی تا 2 سالگی غذای اصلی کودک غذای سفره خواهد بود و شیر مادر هم به عنوان غذای کمکی که یک سری ریزمغذی ها و مواد حیاتی را در خود دارد، باید مصرف شود. پس از آن غذای سفره و مکمل هایی براساس ارزیابی تغذیه ای کودک پیش بینی می شود. (در همین زمینه: شیرخواران و کودکان زیر یک سال؛ چه بخورند و چه نخورند؟ ) خردادماه سال جاری، دکتر ...
شش گام تا کاهش هزینه
استفاده کنیم و با این روش به منبع پروتئینی کاملی دست یابیم یا غذاهایی که هم دارای برنج یا گندم و هم دارای حبوبات هستند، مثل برنج به همراه لوبیا و یا نان گندم که پروتئین کاملی است، برای بدن فراهم کنیم. بهتر است مواد غذایی به اندازه نیاز خانواده تهیه شوند، زیرا مواد غذایی اضافه هدر می روند. در صورت نگهداری مواد غذایی پخته شده، لازم است بدانیم که خطر آلودگی میکروبی غذاهای پخته شده بیشتر است. در ضمن ...
اب میوه برای کودکان، طبیعی یا غیر طبیعی؟
آب میوه های آماده و مصنوعی مصرف می کردند تفاوت دارند.البته لازم به ذکر است که حتی مصرف آب میوه طبیعی نباید جایگزین مصرف شیر و دیگر فرآورده های مفید برای این گروه سنی شود و کودکان باید از تمام گروههای مواد غذایی به اندازه کافی بهره مند شوند.در ضمن علاوه بر خوردن مواد غذایی باید نوشیدن مایعات از جمله آب – آب میوه و شیر نیز در کودکان مورد توجه قرار گیرد زیرا بین سنین 2 تا 11 سال نقش این مواد در سلامت بدن قابل ملاحظه است . ...
7 راز یک خواب خوش
رفته و فرد را نیمه های شب بیدار می کند و موجب بی خوابی می شود. در واقع طبق تحقیقات موسسه ملی سلامت آمریکا، نوشیدن الکل قبل از خواب، مدت زمان خواب عمیق و ترمیمی فرد را کاهش می دهد. مناسب سازی محیط خواب "فولر" برای تنظیم ساعت داخلی بدن خود برای آماده شدن آن برای زمان خواب، از ساعتی قبل از خواب نور محیط را کم می کند. وی می گوید: همسرم فکر می کند من آدم عجیبی ...
تهدید موجودیت خرده فروشی ها
فروشگاه های زنجیره ای از بازار ایران حدود 5 تا 7 درصد است، درحالی که این رقم در دنیا به 50 درصد رسیده و در برخی کشورهای پیشرفته تا 80 درصد پیشروی دارد. مزایای عمده فروشگاه های زنجیره ای بسیار زیاد است. در دسترس بودن نیازهای عمده خانوارها، حذف واسطه های غیرضروری، ارائه کالاها با قیمت مشخص و تخفیف ویژه در مقاطع خاص و امکان تجزیه و تحلیل نیازهای مشتریان، کاهش زمان بین تولید و مصرف، اعمال نظارت بیشتر ...
اصول خودمراقبتی در برابرسرطان
تغییر در شیوه زندگی و گرایش به زندگی سالم، تغذیه مناسب، استفاده از مکمل های غذایی، ورزش منظم، کنترل وزن، کاهش استرس و خودداری از خوددرمانی امکانپذیر خواهد بود. برای طراحی یک برنامه خود مراقبتی در سالمندی باید به تمام عناصرزندگی آنها در این سنین توجه داشت. این عناصر در چهار دسته طبقه بندی می شوند . به گفته دکتر شجاعی زاده، خود مراقبتی جسمی سالمندان شامل مصرف غذای سالم در سه وعده ...