خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف ارتباط بین میزان کلسیم و کلسترول خون
وجود دارد که به صورت خودکار میزان کلسترول خون را کنترل و در صورت کمبود دستور آن را صادر می کند. آنچه در بررسی این مکانیسم دفاعی بدست آوردیم مخفی ماندن سطح کلسترول خون با تغییر میزان کلسیم است؛ به طور ی که در صورت کمبود کلسیم، سطح کلسترول خون ناشناخته مانده و این مکانیسم شروع به تولید کلسترول در خون می کند حتی اگر مقدار کلسترول در بدن کافی باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از زی ...
دوره مصرف آنتی بیوتیک ها را تمام کنیم یا خیر؟
دوره کامل قدیمی است و باید منسوخ شود. زیرا مبتنی بر شواهد، حتی می تواند منجر به افزایش خطر در مقاومت بدن به آنتی بیوتیک ها شود. اما پزشکان اکنون معترض شده اند و محققان را متهم به اظهارات و مشاوره غیرمسئولانه کرده اند که می تواند سلامت بیماران را به خطر بیاندازد. هر دو طرف با توجه به عقاید خود، توجیهات خود را مطرح کرده اند، اما به راستی کدامیک مشاوره پزشکی صحیحی می دهند؟ از طرفی ...
7 راز یک خواب خوش
شبانه باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود. بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید. "فولر" استفاده از قهوه را تقریبا قطع کرده و حتی صبح ها را هم با نوشیدن چای سبز آغاز می کند، چرا که ...
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
...> آووکادو آووکادو یک ابرماده غذایی است. این میوه منبع عالی برای ویتامین های B محسوب می شود که برای حفظ سلامت اعصاب و سلول های مغزی ضروری هستند. آووکادو سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی به کاهش فشار خون به صورت طبیعی کمک می کند. بنابر نتایج پژوهشی که در نشریه Nutrition Journal منتشر شد، مصرف آووکادو می تواند به حفظ یک حالت خلق و خوی پایدار در تمام طول روز از طریق تنظیم سطوح ...
آب نارگیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟
از شیر آمینواسیدهایی همچون آلانین، آرگنین و سرین دارد. آرگنین آمینواسیدی است که به مقابله با فشار بر اثر ورزش کمک می کند. آرگنین همچنین در برقراری سلامت قلب موثر است. 7- آب نارگیل حاوی سیتوکینین است سیتوکینین هرمونی است که تاثیر ضدپیری و ضد سرطان دارد. به طور کلی آب نارگیل نوشیدنی مناسب برای ورزشکاران است. افرادی که تلاش می کنند وزن خود را به همراه ورزش کاهش دهند می توانند از این نوشیدنی مصرف کنند. ...
پیشگیری از تاخیر در تکلم کودکان با مصرف این مکمل
کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم دانشگاه علوم پزشکی شیراز، مصرف صحیح اسید فولیک در دوران بارداری را در پیشگیری از تاخیر در تکلم کودکان موثر دانست.کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم دانشگاه علوم پزشکی شیراز، مصرف صحیح اسید فولیک در دوران بارداری را در پیشگیری از تاخیر در تکلم کودکان موثر دانست. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر" فاطمه فاقعی" گفت: مطالعات نشان می دهد مصرف اسید فولیک ...
ماده غذایی که سلاح طبیعی در برابر سرطان هاست
.... تنها مشکلی که در برخی افراد پس از مصرف چغندر ایجاد می شود تغییر رنگ ادرار و مدفوع است که در صورتی که تا چند روز پس از مصرف چغندر ادامه پیدا کرد فرد بهتر است به پزشک مراجعه کند. از آب چغندر پخته شده می توانید به عنوان یک نوشیدنی ورزشی بسیار مغذی استفاده کنید؛ این نوشیدنی حاوی مقادیر زیاد نیترات است که برای خون رسانی بهتر به بافت های بدن و نیز افزایش توان بدنی می تواند ...
5 گیاه دارویی عالی برای سلامت
کلسترول و تنظیم فشار خون موثر باشد. می توانید گیاه مریم گلی را به صورت تازه یا خشک شده به غذاهای مختلف اضافه کنید. همچنین چای این گیاه را روزی 2 بار بنوشید تا از خواص آن بهره مند شوید. طرز تهیه چای مریم گلی : 1.یک قاشق چایخوری از برگ های تازه یا خشک شده ی مریم گلی را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید 2.بگذارید 5 دقیقه دم بکشد، سپس برگ ها را خارج کنید ...
از نشانه های بروز مشکل در ریه ها
ریه ها، قلب نمی تواند به میزان کافی خون مورد نیاز کبد و کلیه های را پمپاژ کند. این به معنای آن است که این اندام ها قادر نیستند به طور موثر سموم و مواد زائد را پالایش کنند. این شرایط نیز به ایجاد تورم در بدن منجر می شود. برای کاهش تورم در پاها، آنها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. اگر با گذشت زمان تورم شرایط وخیم تری پیدا کرد به پزشک مراجعه کنید. سردردهای صبحگاهی اگر ...
9 راه مقابله با باکتری هایی که باعث بوی بد بدن می شوند
چیست؟ بدن انسان دارای سیستم های متعددی است که به طور مداوم مشغول به کار هستند. مواد زائد و مضر صرفا بخشی از این فرایند به حساب می آیند. همانطور که می دانید، سیستم گوارشی ما بعد از هضم و جذب غذا مواد زائد و اضافی را به خارج از بدن هدایت می کند. پوست بدن ما نیز با تعریق کردن سلول های مرده و نمک های اضافی بدن و دیگر چیزها را از طریق منافذش دفع می کند. با این شرایط با تجمع این مواد روی پوست ...
نمایشگاه صنایع الکترونیک، نمایی از اهتمام دولت تدبیر و امید به اقتصاد مقاومتی
به گزارش روز پنجشنبه خبرنگار گروه علمی ایرنا، نمایش محصولات صنایع دانش بنیان دارای فناوری پیشرفته که در داخل کشور تولید می شوند و ارائه اطلاعات این محصولات به علاقه مندان و فعالان حوزه های مربوطه حتی به صورت مختصر، به طور حتم از تسهیلات و تمهیدات هوشمندانه ای است که می توان برای تولیدکنندگان و همچنین خریداران و مصرف کنندگان این کالاها و خدمات در نظر گرفت. برگزاری این قبیل نمایشگاه ها علاوه ...
آیا دیابت نوع 2 یک بیماری مسری است؟
کاملا جدید از تحقیقات به همراه پیام های عمیق برای سلامت عمومی را فراهم کرده است. این تحقیق، یک بینش کلی درباره آنچه که اساسا باعث ایجاد این وضعیت می شود را ارائه می دهد. این پژوهش در The Journal of Experimental Medicine منتشر شده است. منبع:ایسنا ک/555
درباره قرص مسکن ریلایف بیشتر بدانید
میگرن و سردرد – تب بر – دندادن درد – نقرس مواردی برای منع مصرف : – عدم استفاده در بیمارانی که از ناراحتی کبدی و کلیوی رنج می برند, مگر با تجویز پزشک – عدم استفاده در کودکانی که سنشان کمتر از دوازده سال است – عدم استفاده در بانوان باردار و خانمهایی که بچه شیر می دهند – عدم استفاده در اشخاصی که دچار فشار خون بالا هستند – عدم استفاده در ...
12 مرداد شیر: بهترین نوشیدنی برای کودکان
مصرف شیر کاهش داشته است. شیر حاوی پروتئین، کلسیم و سایر ویتامین ها و مواد معدنی است. اگر شیر را با یک نوشیدنی غیرالکلی جایگزین کنید همه مواد مغذی مهم را از رژیم غذایی کودک برداشته اید بدون آنکه چیزی به جز کالری های ناشی از قند به آن برگردانید. یکی از اهداف ایجاد یک رژیم غذایی سالم، حذف منابع کالری تنها است که به جز کالری، سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم نمی ...
بلای وحشتناکی که سیگار کشیدن بر سر بدن شما می آورد
... سیگار کشیدن به مرور پوست را از اکسیژن و مواد مغذی محروم می کند. به همین دلیل، بعضی از سیگاری ها رنگ پریده به نظر می رسند و رنگ پوست بعضی از آنان هم حالت ناهموار پیدا می کند. این تغییرات می توانند در سنین جوانی هم شروع شوند. بنابراین، هرچه سیگار کشیدن را زودتر شروع کنید، سریع تر به پوست خودتان آسیب می رسانید. افتادگی پوست بیش از 4 هزار نوع ماده شیمیایی در دود سیگار وجود ...
رابطه عجیب تستوسترون و کاهش وزن
عضلات را هم در مردان و هم در زنان بهبود می بخشد. آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، تستوسترون مهم ترین هورمون جنسی مردانه است. این هورمون به طور عمده توسط بیضه ها در مردان و تخمدان ها در زنان تولید می شود. هورمون ها مولکول های پیامرسانی هستند که نقشی کلیدی در تمام سیستم های بدن ایفا می کنند. آنها ...
فواید آب دریا برای پوست
ایمنی بدن - کمک به درمان بیماری های پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و بثورات پوستی - کاهش درد و ناراحتی - مرطوب کننده پوست - کاهش آلرژی - بهبود جریان خون و از بین بردن سموم ولی صبر کنید! اگر دلتان نمی خواهد خیس آب شوید برای بهره بردن از برخی فواید دریا نیاز نیست حتما شنا کنید، شما می توانید فقط با تنفس هوای دریا سلامتی خودتان را بهبود ...
فواید شگفت انگیزِ با دست غذا خوردن!
چنگال باعث می شود سریع تر و راحت تر غذا بخورید. اما این راحتی می تواند باعث بهم خوردن تعادل قند خون در بدن هم بشود و در نهایت شما را در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار بدهد. مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده و نتایج آن در نشریه ی انجمن درون ریزشناسی اروپا منتشر شد گزارش می دهد افرادی که غذای خود را با ولع و با سرعت می خورند، 2.5 برابر بیشتر از آنهایی که آهسته غذا می خورند مستعد ابتلا به ...
میوه ای مفید برای سلامت مادر و فرزند!
که آنتی اکسیدانی برای محافظت از تخریب سلول ها است. موسسه ملی سلامت (NIH) مصرف مواد غذایی حاوی لیکوپن را برای بانوان باردار ایمن معرفی می کند. درصورتیکه باردار هستید از فواید این آنتی اکسیدان که به طور طبیعی در گوجه فرنگی وجود دارد بهره مند شوید. یافته های جدید در سال 2007 یک بیوشیمیست از دانشگاه فلوریدا به طور ژنتیکی یک گوجه فرنگی حاوی فولات را مهندسی کرد؛ فولات ویتامینی ...
باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن
...، بشمرید. تحقیقات نشان می دهند، میزان آبی که فرد به هنگام تشنگی با لذت می نوشد، برای سلامت او کافی هستند و آب مورد نیاز بدن را تامین می کنند. یک سری از مواد خوراکی سرشار از آب هستند. برای نمونه می توان به سوپ ها، میوه جات و سبزیجات اشاره کرد. همین طور نوشیدنی هایی مانند آبمیوه، چای و قهوه نیز به تامین آب بدن شما کمک شایانی می کنند. البته مواری نیز هستند که نوشیدن آب بیشتری را نسبت به معمول می ...
متامفتامین چیست؟
به گزارش جام نیوز ، مصرف شیشه، عوارض زیادی برای بدن دارد. از جمله عوارض این ماده ی مخدر میتوان به افزایش فشار خون و صدمه دیدن رگ های مغزی ناشی از سکته مغزی و همچنین زیاد شدن تعداد ضربان قلب اشاره کرد. همچنین افراد معتاد به شیشه از ضربان نامنظم قلب و افزایش دمای بدن رنج می برند. متامفتامین یک ماده محرک و مخدر صنعتی بسیار اعتیادآور است که برای نخستین بار توسط دانشمندی ژاپنی به نام ...
امکان فوت 15 برابری نوزادان بر اثر اسهال / ماه نخست حیاتی ترین دوران برای شیردهی صحیح
با شیر مادر و سایر عفونت ها از بین می روند، بیان کرد: فقط دانستن اهمیت تغذیه با شیر مادر کافی نیست بلکه باید آگاهی و تغییر رفتار در جامعه ایجاد شود. وی تصریح کرد: مواد شیمایی و سموم آفات موجب شیردهی موثر مادران را کاهش می دهد. پریزاد با اشاره به اینکه شیر مادر ضد میکروب، ضد ویروس و ضد قارچ است گفت: سن ابتلا به سرطان پستان در زنان به زیر 25 سال و در مردان سرطان کولون نیز به زیر 40 سال ...
چگونه بدن را در تابستان پاکسازی کنیم؟
. او در ادامه گفت: با خوردن غذاهای سنگین حالت استفراغ، تهوع و سنگینی در بدن ایجاد می شود.در تابستان بدن بیشتر از اینکه به غذاهای غلیظ نیاز داشته باشد، به غذاهای کم حجم و آبکی مانند: آب دوغ، ماست و خیار، سوپ زرشک یا انواع آش ها نیاز دارد. فرزامی افزود: نیازبدن در تابستان بیشتر حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی و داغ شدن کبد است. او به چند مورد مهم درباره پاکسازی و سلامت بدن در تابستان، که در طب ...
تاثیرپشه گزیدگی بر پوست
ماستوسیت می چسبند که درون آنها گرانولهای هیستامین و سروتونین است. در این شرایط کانالهایی روی سلول ایجاد و این مواد به بیرون ترشح میشود. یکی از آثار واضح هیستامین در بدن، خارش است که هرچه میزان ترشح و حساسیت بدن به آن بیشتر باشد، میزان خارش ناشی از آن نیز شدیدتر و ناحیه وسیعتری درگیر میشود. سروتونین در عین حال میتواند سبب گشادی رگهای محیطی و کاهش فشارخون شود. اگر شدت کاهش فشار کم باشد، فرد ...
علل گرفتگی عضلات پا در خواب؟
جریان خون به پاها و مقادیر غیرعادی املاح یا هورمون ها در بدن شما باشد که اگر دارای یکی از این مشکلات بودید، بایستی به پزشک مربوطه مراجعه کنید. وی افزود: بهتر است برای جلوگیری از این مشکل قبل از خواب با انجام کارهایی که باعث کاهش رفلکس (واکنش) کششی می شوند، از گرفتگی عضلات پایتان جلوگیری کنید به عنوان مثال: * انجام ورزش مخصوص پا که باعث کشیدگی ساق پا شوند. در این حرکت، فرد روی ...
مقابله با پیری شناختی با لوتین
دیگر مزایای این ترکیب است. تحقیقات اخیر نشان می دهد این ترکیب در حفظ عملکرد شناختی مغز نیز موثر است. لوتین به طور طبیعی در بدن تولید نمی شود و باید از طریق مواد غذایی وارد بدن شود. لوتین در مغز تجمع پیدا می کند. محققان با اندازه گیری فعالیت مغزی داوطلبان با استفاده از الکترودهایی که روی پوست قرار می گیرد دریافتند فعالیت مغزی داوطلبانی که از لوتین بیشتری استفاده کردند نسبت به هم سن و ...
با خواص گوشت شتر آشنا شوید
... خواص گوشت شتر (طبیعت و خواص درمانی) گوشت شتر دارای طبیعت گرم و خشک است. از گوشت شتر برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده و در طب سنتی کاربردهای فراوان دارد. برخی از خواص درمانی گوشت شتر به طور خلاصه عبارتند از: گوشت شتر باعث تقویت قوای بدن شده و استقامت بدن را به دلیل میزان بالای کالری موجود در آن افزایش میدهد. مصرف گوشت شتر در تقویت نیروی جنسی موثر ...
هیچ عمل بیمارستانی در خراسان رضوی به دلیل کمبود خون کنسل نشده است / تنها 6 درصد زنان اقدام به اهدای خون ...
به انتهاترین اندام ها مثل نوک انگشتان دست یا پا می رسد و درصحنه های تصادفات و نزاع های خیابانی خونی که با فوران از پارگی ها خارج می شود سرخرگی است درنتیجه خونی که در اهدای خون گرفته می شود سیاهرگی بوده که مواد غذایی آن و اکسیژن خون مصرف شده و در حال بازگشت به قلب است و فشار پایین تری نسبت به خون سرخ رگی دارد، خونی که در حجامت گرفته می شود 50 تا 60 سی سی است و چون در مجاورت هوا قرار می گیرد لخته می ...
راهنمای کامل استفاده از قرص ضد بارداری
جانبی قرص ضد بارداری دکتر ظفردوست می گوید: بعضی از زنان دچار عوارض جانبی ناشی از مصرف این قرص ها می شوند، اما بدن شان معمولا می تواند به مرور زمان خودش را تطبیق بدهد. عوارض جانبی رایج این قرص ها شامل خونریزی بین دو قاعدگی، حساس شدن سینه ها، تهوع و استفراغ و تغییر میل جنسی می شود. به گزارش نبض ما، انواع قرص ضد بارداری به ندرت منجر به مشکلات خاصی می شوند، لخته شدن خون، افزایش ...
آیا می دانید:کودکان باید تا 2 سال از شیر مادر تغذیه کنند
در مقایسه با سایر نوزادان کمتر بیمار می شوند. خواص شگفت انگیز شیر مادر برای نوزادان/شیر مادر را با این مواد غذایی زیاد کنید این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: افرادی که به اندازه و مدت کافی در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه کرده اند در سنین بزرگسالی هم کمتر به بیماری هایی مانند دیابت، چاقی، فشار خون و اختلالات قلبی و عروقی مبتلا می شوند. نیرومنش ...
