سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه درمانی برای هپاتیت
انرژی و پروتئین از راه دهان توجه داشت.در هپاتیت حاد برای پیشگیری از هیپو گلیسمی سرم قندی داخل وریدی توصیه می شود ، با بهبود بیماری رژیم مایع سپس رژیم نرم یا نرمال داده می شود. چون عدم تحمل چربی و غذاهای پرچرب در این بیماران شایع است. رژیم غذایی باید حاوی چربی تعدیل شده باشد . معمولا بیماران پس از خوردن چندلقمه اول غذا از حالت تهوع شدید شکایت دارند درنتیجه مصرف مواد غذایی در وعده های متعدد و کم حجم ...
عفونت ادرار در کودکان دختر، درمان و روشهای پیشگیری
در پسران، میان دختران بیشتر مشاهده میشود. در ادامه دکتر رضایی برای ما توضیح میدهد که علت عفونت ادراری چیست، درمان و روشهای پیشگیری آن کدام است و چرا دختران بیشتر دچار عفونت ادراری میشوند؟ دستگاه دفع ادرار در حالت عادی چه می کند؟ کلیه ها مانند فیلتری هستند که مواد زاید و آب اضافه را از خون میگیرند و ادرار تولید میکنند. یک فرد بالغ روزانه 1.5 تا 2 لیتر ادرار دفع میکند و کودکان ...
9 باور غلط تابستانی
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، در حالی که مصرف یک نوشیدنی خنک و یخ در هوای گرم احساس بسیار خوبی به دست می دهد، اما در واقع، آن هدفی را که می خواهید محقق نمی سازد. این باور غلطی است که هر نوشیدنی می توانند موجب آبرسانی (هیدراته) به بدن تان شود. نوشیدنی هایی با قند بالا یا نوشابه های الکلی موجب کم آبی بیشتر بدن خواهد شد. اگر در گرما به فعالیت بدنی می پردازید، آب بیشتری برای جلوگیری ...
چگونه می توان متابولیسم بدن را افزایش داد؟
تخم مرغ یا 90 گرم گوشت در هر وعده غذایی می خوردند، 25 درصد کالری بیشتر از افرادی که مصرف پروتئین خود را به شب محدود می کنند، می سوزانند. به عبارت دیگر، پخش کردن مصرف پروتئین در طول روز کمک می کند سوخت و ساز بدن افزایش یابد. محققان بر این باورند که تضعیف استخوانی و تحلیل عضلانیِ مرتبط با سن که به تدریج در میانسالی رخ می دهد بخشی از آن به علت پیروی از برنامه ی غذایی نادرست است. کاهش متابولیسم خود را ...
از عصر شتر تا عصر موتور
مداوا فقط با غذا بود، درسی که بوعلی سینا به شاگردانش داده بود. بیمار را با غذا درمان کنید، اگر افاقه نکرد، به دارو متوسل شوید به هم خوردن اخلاط چهارگانه بدن، سودا و بلغم و دم خون و صفرا که بهم می ریخت مریضی خودش را نشان می داد و این چهار خلط تقریبا همیشه منظم بود چون خوردنی های عادی و روزمره مان هر کدام نقش تنظیم اخلاط داشتند، سبزیها و میوه ها و دمنوش هایی مثل گل گاوزبان و سنبل الطیب و چای ...
نحوه مصرف نورتریپتیلین 10 و 25 میلی گرمی
.... ▪ این دارو باعث خشکی دهان میشود،لذا هنگام مصرف این دارو میتوان از آدامس یا شیرینی یا بستنی بدون شکراستفاده نمود. درصورتیکه خشکی دهان بیش از دو هفته ادامه یابد به پزشک یادندانپزشک مراجعه نمایید. ▪ بدلیل حساسیت پوست به نور،از قرار گرفتن در مقابل نور خورشید اجتناب نموده، لباسهای مناسب پوشیده و از مواد ضد آفتاب استفاده نمایید. دارو را بدون اطلاع پزشک قطع نکنید ...
برای سلامت قلب خود از این میوه مصرف کنید
؛ مصرف زیاد میوه زغال اخته، به افراد سردمزاج توصیه نمی شود. مصرف زیاد میوه زغال اخته ممکن است فرد را دچار افت فشار خون کند؛ در این صورت باید به فرد، عسل یا خرما خوراند؛ مصلح زغال اخته، گلپر است همچنین برای کاهش اثرات سوء آن می توان آن را با گلپر و نمک، میل کرد و اگر کسی با خوردن زیاد زغال اخته دچار افت فشارخون یا بی حالی و سردرد شد، به او عسل یا خرما، یا کشمش بخورانند و به نوک بینی او ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ (علت، علائم و راه های درمان)
جانورگان روده ( Gut flora ) باکتری هایی هستند که در مجراهای گوارشی انسان و دیگر حیوانات یافت می شوند که برای گوارش بهینه غذا مفیدند. ) اختلال در دستگاه ایمنی بدن عفونت در دستگاه گوارش بیماری های پروتوزوآیی تشخیص داده نشده همانند بلاستوسیستیس استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی هورمون ها: از آن رو که زنان دو برابر بیش از مردان به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا می شوند، پژوهشگران معتقداند که تغییرات ...
عاداتی که به قلب آسیب می رسانند
نوشیدن الکل باعث اختلال ریتم طبیعی قلب می شود و نارسایی قلب را به بار می آورد. به طور کلی، توصیه می شود که از خوردن مشروبات الکلی خودداری کنید. استرس بسیار زیاد استرس باعث تحریک بدن در ترشح آدرنالین می شود و همین ترشح آدرنالین عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. برای مثال، ضربان قلب افزایش می یابد و فشار خون نیز بالا می رود. دکتر کمپل می گوید که استرس زیاد به مرور باعث ...
چه چیزهایی باعث سرطان معده می شود؟
داغ که باعث آسیب حرارتی به مری و معده می شود، یکی از عواملی است که ایرانیان را مستعد این بیماری می کند. شور و ترشی: ایرانیان به ترشی (سبزیجاتی که در سرکه پرورانده شده) و شور (سبزیجاتی که در آب نمک پرورانده شده) علاقه زیادی دارند، در صورتی که مصرف زیاد این خوردنی ها به عنوان عوامل خطرساز سرطان معده مطرح می شود. به طور کلی، نمک زیاد یکی از عوامل مستعد کننده سرطان دستگاه گوارش است. ...
اگر همواره خسته هستید؛ بخوانید!
ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم کنند. اگر هورمون ها مقصر اصلی هستند، مصرف قهوه و قند را برای مدتی کنار بگذارید، زیرا هر دو آنها می توانند موجب استرس در سیستم آدرنال شما شوند. با مصرف مکمل هایی، مانند جینسینگ، می توانید از سیستم آدرنال خود حمایت کنید یا خوردن مواد غذایی که به بهبودی غدد ...
10 اتفاق وحشتناک پس از آخرالزمان هسته ای
دقیقه پس از انفجار بمب در محدوده ای به مساحت 20 کیلومتر مربع آغاز شد. در جریان این باران، قطرات مایع سیاه و چسبناکی محوطه ی مورد بحث را پوشاند که خیس شدن با آن چنان تشعشع هسته ای را به بدن فرد وارد می کرد که 100 برابر زمانی بود که در مرکز انفجار بمب قدم می گذاشت. شهری که بمب در آن فرو افتاد در آتش می سوخت و همه ی اکسیژن موجود را مصرف می کرد. بدین ترتیب بازماندگان تا شعاع چندین کیلومتر ...
یادداشت: گرما و گرمازدگی و راه های مقابله با آن
درونی است. تبخیر عرق در سطح پوست باعث خنک شدن پوست می شود. خون سرد شده مجددا به قلب باز می گردد و باعث کاهش دمای درونی می شود. ولی زمانی که رطوبت محیط زیاد باشد، اوضاع به این سادگی نیست. در این حالت بدن مدام عرق می کند و این عرق نه تنها باعث کاهش دمای بدن نمی شود، بلکه میزان آب خون و سلول ها را نیز کاهش می دهد . سیستم اعصاب نسبت به افزایش دمای درونی بدن بسیار حساس است. با افزایش دما مغز ...
بارهنگ و نحوه مصرف آن
... 4. درمان کننده فراموشی است و ضعف ذهنی را از بین می برد. 5. چینی ها معتقدند این گیاه طول عمر را بالا می برد. 6. تقویت کننده قلب است. 7. درمان کننده نازایی و ناباروری است. 8. مصرف آن باعث مشکی شدن موهای سفید می گردد. 9. ضماد بارهنگ درمان کننده زخم ها می باشد. 10. برای امراض کم خونی مفید است. برگ: روی 2 تا 4 گرم برگ خرد ...
واریس، بیماری که از نو باید شناخت
...، روش اسکلروتراپی می باشد که به علت موفقیت بالاتر و عود پایین تر دومین روش ترجیحی است. فدائی حقی، علت به وجود آمدن واریس را تولید الاستین دیواره عروق دانست و افزود: به طور ثانویه تمام لایه های ورید، ساختمان طبیعی و منظم خود را از دست داده و دیواره وریدها به علت از دست دادن خاصیت کشسانی، شل، گشاد و ضخیم، و دریچه های لانه کبوتری نارسا شده و جهت حرکت طبیعی خون از محیط به قلب برعکس و ...
تاثیر سیگار و بی تحرکی در ابتلا به سرطان روده بزرگ
کاهش می تواند وزن علامت دیگر این بیماری باشد، به عبارت دیگر، حالت پیشرفته بیماری سرطان روده بزرگ( Colon Cancer ) می تواند دچار کاهش وزن یا انسداد روده شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: علامت دیگر این بیماری ممکن است درد شکم باشد، اما حدود 20 درصد مبتلایان به این بیماری دچار درد شکم می شوند. وی اظهار کرد: در صورتی که افراد بالای 50 سال یا مردان در هر سنینی ...
مبتلایان به فشارخون بخوانند
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس: مصرف بیش از حد سدیم نه تنها باعث افزایش فشار خون می شود، بلکه مشکلات استخوانی، گوارشی، قلبی و عروقی و پوستی نیز به همراه دارد. اگرچه همیشه توصیه می شود که میزان سدیم را در رژیم های غذایی تان تعدیل کنید اما فراموش نکنید که سدیم در متابولیسم سلولی نقش مهمی دارد و مانع انقباض عضلات می شود. علاوه بر این شما بخشی از این ماده معدنی ...
تب کریمه کنگو؛ این همه وحشت از کجا آمد؟
کادر پزشکی، استفاده مجدد از سرنگ و عدم رعایت نکات بهداشتی و ایمنی از طرف کادر پزشکی، امکان بروز پیدا می کند. انتقال ویروس خود را با علائم متعددی مانند تب، دردهای عضلانی، سرگیجه، کمردرد، سردردی، حساسیت چشم ها به نور، حالت تهوع، اسهال و استفراغ، دردهای شکمی، افزایش ضربان قلب، خونریزی در مخاط هایی مانند دهان، گلو و پوست و غیره نشان می دهد. این علائم معمولا 3 تا 4 روز بعد از ابتلا بروز می ...
چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟
...، حجم مدفوع را افزایش می دهد، آب جذب می کند و در مسیر دستگاه گوارش رها می کند. این کار به نوبه خود کمک می کند تا غذاهایی که می خورید راحت تر از سیستم گوارش عبور کند. فیبر با در حرکت نگه داشتن مواد غذایی باعث می شود احساس خوب و نفخ کمتری داشته باشید و هر گونه محرک بالقوه آزار دهنده دستگاه گوارش را از بین می برد. چگونه مشکل یبوست را رفع کنید بهترین شانس شما این است که مطمئن ...
سالمترین مراقبان پوست، در آشپزخانه شما هستند!
موجود در چای سبز هستند. این عناصر و ترکیبات منجر به حذف رادیکال های آزاد در بدن و دوباره فعال کردن سلول های خنی در لایه بالایی پوست می شوند. محققان می گویند مصرف چای سبز برای مبتلایان به پسوریازیس که دچار عوارض پوستی هستند، مفید است. البته فقط چای سبز این خاصیت را ندارد. بابونه نیز دارای خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی پوست است و در عین حال منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود. چای سیاه نیز غنی ...
افراد در روزهای تابستان زودتر خسته می شوند
می رود، پس توصیه می شود که از مایعات در هوای گرم تابستان، همچنین آب میوه طبیعی زیاد استفاده کرده و از مصرف قهوه، چای و انواع کولاها خودداری شود، زیرا آنها باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می شوند . دکتر اکرمی همچنین به ورزشکاران توصیه کرد که در تابستان، در طول صبح یا عصر ورزش کنند، زیرا ورزش در هنگام روز و هوای گرم می تواند به سلامت انسان صدمه بزند و مشکلاتی را در گردش خون ایجاد کند . ...
8 گام ساده برای بهبود حساسیت به انسولین
. هرچند بدن به هر دو اسید چرب امگا3 و امگا 6 نیاز دارد، تعادل بین این دو ضروری است. اسیدهای چرب به طور مستقیم روی سیستم عصبی اثر گذاشته و روی دریافت غذایی و حساسیت هورمون های درگیر در کنترل قند خون و سرکوب اشتها تاثیر دارند. امگا3 و امگا6 از نظر متابولیکی و عملکردی متفاوت هستند. مطالعات قبلی نشان داده اند که امگا 3 با کاهش توسعه بافت چربی و کاهش وزن مرتبط است، درحالی که غلظت بالای امگا6 با افزایش خطر ...
آن چه در اقتصاد رخ می دهد با آمارها تفاوت دارد/ آینده اقتصاد ایران روشن نیست
پول را مدیریت کنیم، در واقع اقتصاد را مدیریت کرده ایم. عدم توجه به پول به مثابه درنظر نگرفتن خون در سیستم بدن انسان است. خوب یا بد بودن نقدینگی دچار سوءتفاهم شده است. برخی عنوان می کنند که اگر نقدینگی افزایش پیدا کند، تورم ایجاد می شود؛ اما این گونه نیست. نقدینگی در کنار مسأله فعالیت اقتصادی قابل بحث است. اگر میزان فعالیت اقتصادی زیاد باشد ما باید به تبع رشد اقتصادی، نقدینگی را افزایش ...
فواید اهدای خون برای سلامتی
می تواند در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان موثر باشد. با اهدا کردن خون پاکسازی می شود و مواد سمی و ایجاد کننده سرطان دربدن تا حد زیادی تولید نمی شوند. سلامت قلب و کبد اهدای خون در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کبدی ناشی از میزان زیاد آهن در بدن مفید است. داشتن رژیم غذایی غنی از آهن به ویژه پروتئین های حیوانی می تواند سطح آهن در بدن را افزایش دهد و از آنجایی که تنها ...
16 مرداد اهمیت و فایده مصرف انگور برای کودکان
کودک تامین نماید. عنصر پتاسیم در تنظیم ضربان قلب و بهبود سیستم هضم و جذب بدن نقش قابل ملاحظه ای دارد. انگور کمک کننده به هضم آسان در کودکان می باشد. انگور رسیده با تنظیم میزان اسیدیته معده در کودکان باعث هضم بهتر می گردد. ملاحظات مهم در مورد مصرف انگور در کودکان والدین باید توجه نمایند، با وجود این که انگور از جمله میوه های خوب برای کودکان می باشد، اما ...
لاغری شکم بعد از زایمان، هم زمان با شیردهی
تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن ...
آیا اضافه وزن کودک متاثر از تغذیه نامناسب مادر در بارداری است؟
تاثیرگذار می باشد. به نظر می رسد رژیم غذائی مادر، میزان فعالیت های ورزشی وی، مصرف سیگار و نوع آلاینده هائی که در معرض آن قرار دارد، می تواند باعث تغییر DNA نوزاد داخل رحم شود. در این تحقیق، محققان دانشگاه نیوکسال، ژن کودکان بین سنین 9 تا 11 ساله را بررسی کردند. نمونه های خون این کودکان، از زمان تولد آنها برای تجزیه و تحلیل، نگهداری شد. در این مرحله، محققان دریافتند بسیاری از ...
درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!
به رسالتشان در امر فرهنگسازی تغذیه مناسب تاثیرگذار است. از سوی دیگر مهم ترین علت چاقی در کشور ما به هم خوردن تعادل دریافت کالری و فعالیت بدنی است، یعنی هم اکنون مردم غذاهای پرکالری را مصرف می کنند، اما فعالیت بدنیشان اندک است. درمان اضافه وزن و چاقی با پیاده روی این روزها اضافه وزن و چاقی یکی از دغدغه های جوامع بشری محسوب می شود. در این شرایط کمتر فردی است که حداقل سه یا چهار ...
آشنایی با 7 خوراکی پیشنهادی پزشکان/ از سیر تا فلفل!
چربی های سالم هستند، و همراه با ماست، جو دوسر ، سالاد و... خورده می شوند. حدود 30 گرم از دانه چیا، تقریبا 10 گرم فیبر و 5 گرم پروتئین دارد. فیبر، تحرکات گوارش ما را تقویت می کند و با پایین آوردن میزان کربوهیدرات مصرفی، نقش موثری در پایدارسازی قند خون ایفا می سازد . دکتر کرولاین سیدرکوئیست می گوید که وجود چربی های سالم در رژیم غذایی می تواند سلامت قلب را تقویت کند، احساس سیری مطلوبی به ...
عواقب قطع خودسرانه داروی آلپرازولام
فردی را در نظر بگیرید که دچار اختلال اضطرابی است و آلپرازولام برای او تجویز می شود، در صورت مصرف نادرست آلپرازولام یا مصرف آن بعد از یک مدت طولانی با توجه به اینکه به این دارو وابسته شده. برای کاهش عوارض باید به چه نکاتی توجه کند؟ در این مطلب درباره ی افرادی که برای مدت طولانی داروهایی از دسته بنزودیازپین ها مثل زاناکس(آلپرازولام) مصرف می کنند و به این دارو وابسته می شوند، می خوانیم ...