خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایجاد گسست عاطفی در بین خانواده ها با مصرف فست فود
دیگر اجتناب از مصرف روغن های سرخ کردنی برای دفعات مکرر و نیز اجتناب از استفاده فراوان از فرآورده های گوشتی و فست فودها و نوشابه های گازدار توصیه می شود. آذرپیرا عنوان کرد: فست فودها علاوه بر اینکه کالری مورد نیاز بدن را تأمین نمی کنند، موجب سوءتغذیه نیز می شوند، مصرف فست فودها سیری کاذب افراد را به دنبال داشته و سبب کمبود بسیاری از ریزمغذی ها خواهد شد همچنین مسبب بسیاری از اختلالات ...
غذاهای 5 هزار تومانی و پاسخگویی به تعزیرات
...> **برخی وجوه مشترک این مراکز خورشت های آماده ای که در ظرف های کثیف به صورت یخ زده و قندیل بسته در یخچال قرار دارند ، وجود غذاهای بدون در، داخل یخچال و بطری های حاوی رنگ غذا که به جای زعفران و با عنوان برنج زعفرانی و جوجه کباب و کباب لقمه زعفرانی به خورد مردم داده می شود از جمله وجوه مشترکی یخچال های این مراکز است. بهمن حسن بیگی، قاضی تعزیرات و رئیس گشت های مشترک تعزیرات در این خصوص گفت ...
چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟
دریافت بیش از 400 میلی گرم کافئین که معادل حدود چهار لیوان قهوه، ده قوطی نوشابه یا دو قوطی نوشابه انرژی زاست، برای هیچ کس توصیه نمی شود. البته باید این نکته را در نظر داشت که کافئین موجود در انواع مختلف نوشیدنی های انرژی زا با یکدیگر متفاوت است. مصرف بیش از حد کافئین می تواند روی ضربان قلب تاثیرگذار باشد، باعث سرگیجه و سردرد و حتی باعث از دست رفتن آب بدن (دی هیدراته شدن) شود. انتقال ...
آیا می توان شیر را بعد از گذشتن تاریخ انقضا،مصرف کرد؟
مصرف هم به مدت یکی دو روز قابل خوردن باشند. این متخصص علوم غذایی با اشاره به این که در کارخانه ها معمولا تا حدود 70 درجه سانتی گراد شیرها را حرارت می دهند، تاکید کرد: اگر فرد بعد از تاریخ مصرف بخواهد اطمینان حاصل کند که شیر سالم است یا ترش شده، می تواند در صورتی که در ظاهر طعم و مزه آن تغییر نکرده است با گرم کردن، سلامت آن را تشخیص دهد. عزیزی با بیان این که پاستوریزه شدن به ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان برخی بیماری های مزمن
ترین بیماری ها که با چای التیام میابند نگاهی می اندازیم. اضطراب چنانچه مضطرب هستید، احساس تشویش یا استرس دارید، یک لیوان چای بابونه بنوشید، زیرا به تسکین این موارد کمک شایانی می کند. قرنهاست، گیاهانی که گل های مرواریدی مانند دارند برای تسکین انواع بیماری ها استفاده می شوند. در یکی از مطالعات دانشگاه پنسیلوانیا ارتباط اختلال اضطراب حاد و مصرف چای بابونه مورد بررسی قرار گرفت و ...
خوردن دانه های سیب بسیار خطرناک است
سیانید می توان سردرد، تهوع، استفراغ، گرفتگی معده، سرگیجه، فلج اعضای بدن، نارسایی قلبی و ریوی، ضعف و سردرگمی را نام برد و در صورت مصرف دوز بالای این ماده شیمیایی و تاخیر در درمان، امکان مسمومیت شدید و مرگ فرد وجود دارد. کارشناسان بررسی کرده اند که مقدار 41 الی 286 میلی گرم ماده سیانید موجود در دانه سیب برای مرگ یک فرد بالغ با وزن 81 کیلوگرم کافی است. گروه هایی که باید از ...
حجاج بیت الله الحرام مراقب گرمازدگی باشند
تری قرار دارند. همچنین افرادی که بیماری های مزمن شدید دارند، مخصوصا بیماران دیابتی، قلبی، تنفسی و مشکلات حرکتی، افرادی که تحت درمان خاصی قرار دارند از جمله افرادی که داروهایی مصرف می کنند که باعث تعریق بیشتر و تغییر درجه حرارت بدن شان می شود (برای مثال داروهای ادرارآور، آنتی هیستامین ها، داروهایی که برای مهار تپش قلب و برطرف سازی آنژین صدری و فشارخون کاربرد دارد و داروهای آرام بخش)، افراد با ...
آشنایی با تصورات نادرست غذایی/ تخم مرغ برای قلب مضر است؟
، متخصصان می گفتند که برای تامین نیازهای بدن در راستای ساختن پروتئین، باید منابع گیاهی را همراه با منابع حاوی اسیدهای آمینه زیاد بخورید، مثل قضیه برنج و لوبیا . با این حال، آنان امروزه می دانند که مجبور نیستیم این مواد غذایی را در یک وعده غذایی به طور هزمان بخوریم. درواقع، اگر مواد غذایی متنوع را در طول روز دریافت کنیم، همه اسیدهای آمینه در جای خودشان جمع می شوند و برای استفاده در اختیار بدن قرار می ...
لزوم استفاده از طعم دهنده ها در طبخ غذا
غذا از فلفل زیاد استفاده می شود ایرادی ندارد زیرا این نوع غذا متناسب با آب و هوای آن کشور است یعنی هندی ها به دلیل گرمای بیش از اندازه باید غذاهای تند مصرف کنند تا از ضعیف شدن گوارش جلوگیری کنند. وی ادامه داد: توصیه نمی شود که غذا بسیار کم نمک باشد زیرا نمک طعم دهنده غذاست و به هضم و جذب غذا کمک می کند. همچنین مصرف غذاهای مانده باعث می شود که ویتامین های ماده غذایی به بدن نرسد به همین دلیل باید به اندازه هر وعده، غذا طبخ شود و از مصرف غذاهای چند روز و یک هفته مانده پرهیز شود. ...
چه کنیم بیمار نشویم؟
و سوخت و ساز بدن به راحتی انجام شود. زیرا آنزیم ها در محیط مایعات به راحتی می توانند وارد سلول ها شده و سوخت و ساز را تنظیم نمایند و فضولات درون سلولی را از سلول خارج نمایند. در مورد نوشیدن آب رسول خدا (ص) می فرماید: آب را هنگام نوشیدن جرعه جرعه بنوشید و یکباره سر نکشید، چراکه مایه ناراحتی کبد می شود. در هنگام غذا خوردن توصیه شده است که از مایعات به همراه غذا استفاده نکنیم، یکی از علت ...
خواص باورنکردنی زغال اخته
زغال اخته میوه ای است که 100 گرم آن 46 کالری انرژی، 12 گرم کربوهیدرات، 4/6 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین و 85 میلی گرم پتاسیم دارد. تقریباً 87 درصد آن را آب تشکیل می دهد و فاقد کلسترول است. این میوه منبع خوب ویتامین c است و با مصرف 100 گرم آن، 22 درصد نیاز روزانه به ویتامین C و 5 گرم ویتامین B موردنیاز بدن تأمین می شود. ویتامین B موجود در آن برای سلامتی پوست مفید است. از نظر سایر ریزمغذی ها حاوی ...
خطوط اخلاق و انسانیت در خطر!
... در همین روزها که من و شما در خیابان های شهر راه می رویم، حرف می زنیم یا از رکود اقتصادی مینالیم، در گوشه شهر کودکی مورد آزار ناپدری قرار می گیرد، فرزندی مورد تعرض قرار می گیرد، شاید هم کسی از سوی شخصی که مورد اعتماد اوست، بی حرمت شود. سوال این نیست که نیروی انتظامی کجا بوده است، جواب این نیست که بیشتر احتیاط کنید یا فلان مساله را بیشتر رعایت کنید و مساله این نیست که چرا کسی را ...
تاثیر آلودگی هوا در پرخاشگری / راهکارهای پیشنهادی برای بهبود هوای پایتخت
است نشان می دهد که این آلایندگی منشأ احتراقی و انواع سولفات، نیترات و کربن در آن وجود دارد. این نوع آلایندگی تاثیر بیشتری روی سلامت انسان نسبت به آلودگی های ناشی از گرد و غبار - که منشا آن معدنی است- دارد. معاینه فنی باید ضمانت اجرایی داشته باشد سپس حقانی عضو شورای شهر تهران به موضوع کاهش سن معاینه فنی به چهار سال اشاره کرد و گفت: هرچه طول زمان معاینه فنی کوتاه تر باشد بهتر ...
بارداری بدون ویار و تهوع، چگونه؟
...، بهتر است کمی هوای خنک را نیز امتحان کنید و از آثار شگفت انگیز آن بهره مند شوید. در طول روز میان وعده بخورید با اینکه خانم های باردار از لحاظ تخصصی باید به جای دو نفر غذا بخورند، عادات غذایی آنها به تدریج شبیه عادات غذایی پرندگان می شود. بهتر است همیشه چند میان وعده سالم در دسترس تان باشد. میوه و آجیل خشک گزینه های خوبی هستند. توجه داشته باشید که بدن شما در این دوران به وعده ...
رشد مصرف و هشدار قطعی برق در لرستان
جهت مقابله با بحران احتمالی قرار دارند. وی بیان کرد: تعمیرات مورد نیاز شبکه برق رسانی استان انجام شده و در حال حاضر لرستان تنها استانی است که کمترین خاموشی را داشته است. **پویش صرفه جویی مصرف برق توسط کارکنان شرکت توزیع برق لرستان مدیرعامل شرکت توزیع برق لرستان همچنین گفت: این پویش به منظور صرفه جویی در مصرف برق توسط کارکنان شرکت توزیع برق لرستان در معابر و اماکن عمومی انجام ...
علائم شایع بارداری، هفت تغییر بارز
میل کنید و از ملین های بدون نسخه استفاده کنید. حتما با پزشک در مورد استفاده از مکمل های فیبر مشورت کنید. اگر هموروئید شما بزرگ شده است استفاده از نوار یا پد بهداشتی و کرم ضدالتهابی در این دوران می تواند به شما کمک کند. آکنه: جوش و سایر تظاهرات پوستی خصوصا در سه ماهه اول بارداری به علت وجود هورمونهای اضافی که در بدن شما در حرکت هستند، بسیار شایع است. استفاده از داروهای ...
باید ها و نباید های مصرف کافئین/ عوارض برداشت کیسه صفرا/ چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
که عادت به مصرف کافئین ندارند، بیشتر بروز پیدا می کند. همچنین فاکتورهایی مثل ژنتیک، وزن، سن و شرایط سلامت روی واکنش بدن نسبت به کافئین تاثیرگذار است. کافئین بیش از هر چیز محرک سیستم عصبی بدن انسان است. کافئین به صورت موقت باعث بیدار ماندن و افزایش انرژی می شود، اما در نهایت می تواند باعث بروز مشکلاتی برای سیستم عصبی و عوارض جانبی دیگر شود. بنابراین بهتر است بعد از غروب و چند ساعت پیش از زمان خواب ...
دلایل آب آوردن شکم
(لوله) است. اگر آسیت ناشی از سرطان باشد، معمولا از یک لوله برای خارج شدن آب شکم استفاده می شود. در این حالت لوله آب شکم را به سمت جریان خون هدایت می کند. استفاده از شانت و پاراسنتز برای مدت زمان محدود کیفیت زندگی بیمار را بهبود می بخشد و در دراز مدت قابل استفاده نیست. آسیت معمولا نشانه ای بر وجود یک شرایط پیچیده در بدن است و باید جدی گرفته شود. سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت سلامت نیوز ، تاریخ انتشار 16 مرداد 96، کدمطلب: 220454،www.salamatnews. ...
تخم مرغ مانع جذب آهن می شود
صبح ساحل-اجتماعی:یکی از منابع غذایی متداول که مانع از جذب آهن می شود، تخم مرغ است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ از عوامل موثر در کم خونی می توان به بارداری، از دست دادن آهن، سطح پایین این ماده معدنی در رژیم غذایی و جذب ضعیف آهن در بدن اشاره کرد. همچنین شناخت موادغذایی موثر در عدم جذب آهن می تواند به حفظ عملکرد درست بدن کمک کند. تخم مرغ یکی از منابع غذایی متداول که مانع از جذب ...
از بین بردن چین و چروک دور چشم با دو ماساژ خانگی
آرگان استفاده کنید. در این روش کافی است تا روغن را کف دست خود بریزید و اندکی صبر کنید تا به دمای بدن شما نزدیک شود، سپس با یک حرکت دایره وار اطراف پلک، گوشه و زیرچشم ها را با نوک انگشتان دست به آرامی ماساژ دهید. توجه کنید که روغن داخل چشمان شما نرود؛ یک حوله گرم را روی صورت خود برای مدت سه دقیقه قرار دهید و پس از این مدت صورت خود را با آب و محلول شوینده صورت بشویید و از کرم مرطوب ...
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی با سرکه سیب طبیعی
هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. کمک سرکه سیب به کاهش وزن به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند؛ سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. نحوه مصرف سرکه سیب دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد؛ گزینه ساده ...
درمان کبد چرب با رژیم غذایی و ورزش
از علل زمینه ساز کبد چرب هستند . در کودکان اختلالات مادر زادی شامل سوء جذب چربی ها، سیستیک فیبروزیس وبیماری ویلسون با کبد چرب همراه هستند . به طور کلی می توان عوامل ایجاد این بیماری را به شرح زیر عنوان کرد: رژیم غذایی نادرست، استرس درونی و نهفته، مصرف دارو بیش از حد معمول، مصرف لووستاتین ها و غذاهای فست فودی (سوسیس، کالباس، سس، پیتزا و متخصصان اعتقاد دارند که شیوه ناصحیح زندگی و تبعات ...
بهترین میوه برای کبد چرب
...، 3 نفر به کبد چرب مبتلا هستند و این آمار، زنگ خطر ها را درباره شیوع گسترده این بیماری در جامعه به صدا درآورده است، زیرا گرچه ممکن است این بیماری در ابتدا عوارضی در بدن ایجاد نکند، اما اگر تحت درمان مناسب قرار نگیرد، می تواند به التهاب و نارسایی جدی کبد منجر شود. رژیم غذایی مناسب و استفاده از میوه ها و سبزیجات و تحرک و ورزش کردن کمک زیادی به درمان بیماری کبد چرب می کند. ...
برای کبد چرب چه باید کرد؟
بیماری کبد چرب به دلیل تجمع چربی در سلول های کبد اتفاق می افتد. وجود چربی در کبد طبیعی است اما هنگامی که بیش از پنج تا ده درصد کبد چربی است، بیماری کبد چرب اتفاق افتاده است. تجمع چربی در کبد باعث می شود نسبت به بیماری های حساس تر باشد و باعث تورم می شود. دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: بیماری ناشی از الکل و غیرالکلی. دلیل اصلی بیماری کبد چرب ناشی از الکل مصرف الکل به مقدار زیاد میباشد ...
کبد چرب را سه سوته درمان کنید
درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود ...
ابتکار: خودکفایی گندم به بهای از دست رفتن آب و خاک، از وابستگی بدتر است/ به اندازه 62 کشور اتحادیه اروپا ...
کالا را در سبد هزینه های خانوار درک نمی کنند و همین باعث می شود خانه های ما تا 24-25 درجه با گاز طبیعی گرم شود. این درحالی است که در روزهای گذشته شرکت گاز اعلام کرد که ما در یک روز به اندازه 62 کشور اتحادیه اروپا گاز مصرف کردیم. عوارض بعد از حذف یارانه ها معنا پیدا می کند. در مرحله بعد از واقعی کردن قیمت ها برای مصرف کنندگان مطرح شود که از سوختی استفاده می کنید که علاوه بر از بین بردن منابع پایه ...
علائم و راه های پیشگیری از گرمازدگی را بشناسیم
دکتر رمضان احدی قائم مقام معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی اهواز علائم و راه های پیشگیری از گرمازدگی را تشریح و اظهار کرد: بدن انسان به طور عادی دارای یک مکانیسم تنظیمی برای گرما است و به هم خوردن تعادل در این مکانیسم با بالارفتن درجه حرارت بدن، گرمازدگی را ایجاد می کند. وی در خصوص علائم گرمازدگی گفت: افزایش دمای بدن، کاهش فشار خون، سرگیجه، کاهش سطح هوشیاری، خستگی، نداشتن تعریق، سردرد ...
این مواد غذایی را در مایکروویو حرارت ندهید
بر این، هنگامی که این دستگاه مورد استفاده قرار می گیرد تا گوشت پخته دوباره گرم شود، عصاره طبیعی گوشت و ارزش پروتئینی آن را کاهش می دهد. پیشنهادها گوشت را برای یخ زدایی به مدت چند ساعت یا یک روز پیش از تهیه غذا با آن از فریزر خارج کرده و داخل یخچال قرار دهید. گوشت آماده را در دمای پایین در تابه حرارت دهید. برنج سفید این مواد غذایی را در ...
10 خاصیت شگفت انگیز مصرف نمک قبل از غذا
این تحقیقات که در قالب کتاب مستقلی به نام Hygienic ruler in Islam منتشر شده، اشاره شده است: دکتر تومانیانس در این کتاب فواید مصرف نمک پیش از غذا را اینگونه بیان کرده است: 1٫ بنابر یافته های علوم پزشکی، دهان محل تجمع انواع میکروبها است که در اثر استعمال نمک در پیش از غذا، آنها بر طرف می شوند. 2٫ آب دهان (بزاق) از چشمه هایی به نام غدد بزاقی جاری می شوند که هر چه با ...
کاهش وزن با ماهی تن !
.... ملاحظات منبع اصلی پروتئین دریافتی شما نباید تنها ماهی تن باشد زیرا در کنار کمک به کاهش وزن ممکن است باعث ورود مقدار زیادی جیوه به بدن شما شود. کنسرو ماهی تن سبک نوعی از ماهی تن بوده که کمترین میزان جیوه را دارد، بنابراین براساس توصیه سازمان حفاظت از محیط زیست امریکا، مصرف 340 گرم از این نوع ماهی در هفته ایمن است. همچنین درصد جیوه در ماهی تن آلباکور بالا بوده و مصرف 170 گرم از آن بی ضرر است. همچنین از مصرف دو نوع ماهی تن بیژیی و آهی به دلیل وجود درصدی بالایی از جیوه اجتناب کنید. منبع: نسخه ...
