خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشابه یا ماء الشعیر کدام کم ضررتر است؟
مادر باردار مصرف می کند از طریق جفت به جنین می رسد و برروی او اثر می گذارد. نوشابه گازدار فاقد ارزش تغذیه ای و تنها دارای مقادیر بالای شکر و گاز اسید فسفریک و مواد افزودنی است که دردراز مدت سبب آسیب شدید به بدن از جمله چاقی، دیابت، اعتیاد به مصرف نوشابه، پرخاشگری در کودکان، خرابی دندان ها و نیز پوکی استخوان ها می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند از آب سالم و بهداشتی به همراه ...
راهکارهایی برای کاهش وزن و استرس
بالا رفتن کالری دریافتی شود. این پاسخ می تواند به عنوان غذا خوردن احساسی در نظر گرفته شود. در این حالت دلیل غذا خوردن، گرسنگی نیست بلکه علت آن هورمون های استرس است که روی انتخاب غذایی تان تاثیر گذاشته اند و غذا خوردن راهی است که با آن بدن تلاش می کند سطح استرس خود را کاهش دهد. افزایش استرس ناشی از سطح بالای کورتیزل نه تنها می تواند موجب اختلال خواب شود بلکه در برخی افراد مصرف ...
در دوران بارداری چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
برخی خانم ها ممکن است قبل از بارداری یا در حین آن به دیابت مبتلا شوند. به گفته متخصصان در هر دو صورت ورزش می تواند بر عملکرد بدن در کنترل قند خون موثر باشد. انجام فعالیت ورزشی در سطح حرفه ای برای افراد عادی می تواند در درمان دیابت موثر باشد و در خانم های باردار نیز نقش پیشگیری کننده دارد. شرایط ورزش مادران باردار در باشگاه مادرانی که دوست دارند در باشگاه ورزش کنند ...
اثرات جهانی شدن بر سلامت و بهداشت
جهانی بهداشت، شمار موارد مرگ به علت مصرف دخانیات در دو دهه آینده به 10 میلیون مورد خواهد رسید. بیش از 70 درصد این مرگ ها به علت سرطان ریه، بیماری های کبدی، بیماری های ریوی، بیماری های قلبی و دیابت است. در کشور ما نیز آثار این مشکلات به تدریج خود را نشان داده اند. مطالعه کوهورت گلستان در ایران نشان داده است که استعمال دخانیات، به ویژه قلیان در جوانان به خصوص در دختران و زنان جوان در حال افزایش است ...
ازبررسی کاندیداهای دولت دوازدهم تا انتقاد از برخی نمایندگان مجلس/ائمه جمعه استانهای سراسر کشور این هفته ...
باکسی که از پس و پیش جناحین جنجر در قلبمان می کند افتخار نیست، عکس گرفتن با کسی که دارو های ضد سرطانی را تحریم کرده و خون مردم رو در شیشه کرده افتخار نیست، افتخار این است که با رای اعتماد شما به افراد مومن متدین انقلابی و دلسوز کاری ارزنده برای کشور امام زمان (عج) انجام دهید. نمایندگان سلفی بگیر، عزت مردم را همچون عزت پاستورت از بین بردند مسئول دفتر بسیج دانشجویی شهرستان تویسرکان ...
فواید شگفت انگیز ماست
...> ماست ممکن است برای همه مناسب نباشد برخی افراد باید نسبت به مصرف ماست محتاط باشند زیرا می تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، به ویژه در موارد عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی به شیر. عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز زمانی رخ می دهد که بدن فاقد آنزیمی به نام لاکتاز است که برای تجزیه لاکتوز به آن نیاز دارید. لاکتوز قند موجود در شیر است. این شرایط به شکل گیری نشانه های ...
اگر همواره خسته هستید، بخوانید!
با برخی از دلایل احتمالی خستگی و چگونگی درمان آن به صورت طبیعی بیشتر آشنا می شویم. شما مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنید (یا بیش از اندازه دریافت می کنید) در حالت پایه، آن چه ما می خوریم انرژی بدن را تامین می کند. از این رو، اگر به میزان کافی از خوراکی های سالم و خوب مصرف نکنید، احساس خستگی و بیحالی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. عادات غذا خوردن خود را زیر نظر قرار ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
ایبوپروفن و ناپروکسن، به همراه استامینوفن، یک داروی ضد درد که برای تسکین درد یا کاهش تب استفاده می شود، هستند. همانند بسیاری افراد دیگر، شما نیز هنگامی که دچار سردرد یا کمردرد شده اید، احتمالا در مصرف این قبیل مسکن ها تامل نمی کنید. از آنجایی که این داروها تسکین سریع درد را در پی دارند و افراد بسیاری از آنها استفاده می کنند، احتمالا فکر می کنید که داروهایی کامل امن هستند. اما در ...
روحانی همه تلاش خود را برای انتخاب وزیر زن انجام داد
گیج هستیم. هنوز در مهمانی ها می بینیم که تشخص، هنوز همان ریخت و پاش هاست. تشخص و اعتبار به درست مصرف کردن و دقیق بودن در بحث محیط زیست و مصرف است. الگو ها تغییر کرده است و چقدر خانم ها در این موضوع، نقش کلیدی دارند. امروز دیگر سفرهٔ رنگین و ریخت و پاش، اعتبار نیست بلکه سفرهٔ سالم، اعتبار است. مازاد آنچه مورد مصرف قرار می گیرد، حق دیگری، حق طبیعت و حق فقرا است و مبادا این حق، نادیده گرفته شود. این ...
تاثیر یوگا بر سالمندان/ ارتباط چای داغ و سرطان مری/ تاثیر آلوئه ورا در درمان میگرن/ باور غلط چربی سوزی ...
آن شود؟ **آیا می دانستید بر اثر بی خوابی، افزایش استرس و در مواقعی افزایش مصرف غذا های گرم (همچون گردو، عسل، فلفل، زنجبیل و ادویه دارچین) ترشحات چربی و روان پلک، غلیظ شده و سبب بسته شدن منافذ خروجی چربی می شوند؟ **آیا می دانستید نوشیدن چای داغ عاملی مهم در ابتلای افراد به سرطان مری است؟ **آیا می دانستید تنهایی فواید زیادی برای سلامت ذهن دارد و باعث رشد خلاقیت می شود ...
انبارالوم؛ قطب شیر و دوغ لاکچری / با پرورش شتر خشکسالی را به فرصت تبدیل کنیم
از جمعیت گاو و گوسفندهای دامداران کم می شود، طرح پرورش شتر با عنایت به در و درآمدزایی بالایی که برای صاحبانش به دنبال دارد، طی سال های اخیر بیشتر از گذشته مورد توجه قرار گرفته است. مدیریت مصرف آب با تغییر الگوی دامداری در شرایط بحرانی خشکسالی در بیشتر استان های کشور و در حالی که همچنان بارانی نمی بارد و چشمه ها و چاه ها هر سال با کاهش سطح آب روبرو هستند، مدیریت مصرف آب و اقتصاد تنها در تغییر ...
گرفتی پا در خواب و درمان های خانگی آن
گاهی پیش می آید که در خواب، عضلات پا می گیرد. علت این عارضه به طور دقیق مشخص نشده است ولی می توان عواملی را برای ایجاد آن بیان کرد. در ادامه به بررسی گرفتگی پا در خواب می پردازیم. آب کافی، به سلامت بدن و ذهن کمک می کند و روی عملکرد عضلات هم تأثیر می گذارد. 75 درصد بافت عضلانی بدن ما از آب تشکیل شده است که به عضلات امکان انقباض و انبساط می دهد. بنابراین نوشیدن آب کم در طول روز، ممکن است ...
چه کنیم تا مشترک مورد نظر خاموش نباشد؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)،گوشی های تلفن همراه در عصر جدید پا را فراتر گذاشته اند تا جایی که با آمدن نسل جدید گوشی های هوشمند موبایل ها بیشتر از اینکه یک همراه باشند، عضوی از بدن افراد هستند. آن هم یک عضو جدانشدنی. به دنبال همین موضوع هم می شود گفت که استفاده مداوم از این همراه همیشگی، باعث شده تا کم مصرف کردن و نگهداشتن شارژ موبایل های هوشمند یکی ازاصلی ترین دغدغه های ...
به قدری آمادگی فنی برای برگشت پذیری هسته ای داریم که طرف مقابل غافل گیر می شود
معرض فروش قرار می گیرد. ** با توجه با پاسخ های شما و دوستان در حاکمیت در صورت نقض برجام یک سری از تحلیلگران این تحلیل را در جامعه پمپاژ می کنند که در صورت نقض برجام دست ایران بسته است و کار خاصی را نمی تواند صورت دهد و این یک بلوف و شعار از سمت مسئولین است؟ آن زمان که ما تولید 20 درصد را شروع کرده بودیم همین سخنان توسط برخی افراد در سطح افکار عمومی مطرح می شد. البته این حرف ...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید
و سالم برای همه ی ما مهم است در این نوشته همراه شما هستیم تا نکاتی در مورد مراقبت از پوست بیاموزیم. توصیه به مصرف کرم ضدآفتاب آنقدر تکرار شده که اشاره به این موضوع به عنوان اولین نکته ممکن است حوصله ی شما را سر ببرد، اما استفاده از کرم ضدآفتاب آسان ترین راهی است که پوست شما را جوان تر نشان می دهد. خوب است بدانید 90 درصد چین و چروک ها در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آیند ...
درمان خانگی گرفتی پا در خواب
به گزارش بلاغ ، علت گرفتگی شبانه پا به طور دقیق، نامشخص است، اما عوامل بسیاری می توانند در بروز این گرفتگی های دردناک تأثیرگذار باشند. همراه ما باشید تا با برخی از این عوامل آشنا شوید. 1. کمبود آب بدن آب کافی، به سلامت بدن و ذهن کمک می کند و روی عملکرد عضلات هم تأثیر می گذارد. 75 درصد بافت عضلانی بدن ما از آب تشکیل شده است که به عضلات امکان انقباض و انبساط می دهد. بنابراین ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
...> موادی مانند زعفران، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضدالتهابی دارند. مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می شود و از بروز سرطان جلوگیری می کند. مصرف بیش از حد روغن های صنعتی حاوی اسیدهای چرب ترانس و اشباع، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب منجر به افزایش التهاب می شود که احتمال ابتلا به سرطان را در بدن افراد افزایش می دهد. فرهاد وحید درباره انواع التهاب تصریح کرد: التهاب به 2 گروه ...
مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!
مصرف کافئین چقدر ممکن است به بدن آسیب برساند یا عوارض داشته باشد؟ مسمومیت با کافئین مسمومیت با قهوه شاید به نظر عجیب و مسمومیتی غیرمعمول باشد، اما قهوه هم ممکن است باعث ایجاد مسمومیت شود. از طرفی شیر یا کرمی که کنار قهوه استفاده می شود، ممکن است عامل این مسمومیت باشد. با این حال قهوه و در کل کافئین بشدت در افراد وابستگی ایجاد می کند. بسیاری از افراد در سراسر دنیا به نوشیدن قهوه ...
چند کیلوگرم کاهش وزن در طول یک ماه طبیعی است؟
...: یک متخصص تغذیه عنوان کرد: کاهش وزن افراد در سه حالت ممکن است اتفاق بیفتد، از بین رفتن توده چربی، از دست دادن آب بدن و از دست رفتن عضلات بدن که البته تنها یکی از این موارد می تواند یک کاهش وزن طبیعی محسوب شود. به گزارش خرداد، دکتر سعید حسینی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: کاهش وزن در حالت طبیعی باید در هفته نیم تا یک کیلوگرم و در ماه حدود دو الی چهار کیلوگرم باشد که این کاهش وزن ...
اگرهمواره خسته هستید،بخوانید!
از دلایل احتمالی خستگی و چگونگی درمان آن به صورت طبیعی بیشتر آشنا می شویم. شما مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنید (یا بیش از اندازه دریافت می کنید) در حالت پایه، آن چه ما می خوریم انرژی بدن را تامین می کند. از این رو، اگر به میزان کافی از خوراکی های سالم و خوب مصرف نکنید، احساس خستگی و بیحالی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. عادات غذا خوردن خود را زیر نظر قرار دهید و این ...
درمان بیش فعالی کودکان
...، صرف زمان بیشتر برای کار مورد علاقه اش مثلا تیر اندازی در روزی دیگر بود.همین کار،یعنی، دادن وقت اضافه برای کاری که دوست دارد، موثر تر از مجازات وی برای رفتار نادرستش، خواهد بود و بیشتر کاربرد دارد. درمورد کودکان بزرگتر، یک مربی یا معلم میتواند به آنها روش نگهداری کتاب هایشان، کاغذها و یا انجام تکالیف را، آموزش دهد. دکتر ادوارد هالوور (Edward Hallowell) نویسنده کتاب نتیجه حواس پرتی ...
شربت سیاهدانه-عسل دارویی برای درمان سوءهاضمه
این دارو سطح قند خون ناشتا را تا 19 درصد کاهش می دهد و هم اکنون توسط پخش های دارویی در سراسر داروخانه های کشور عرضه می شود. رضازاده افزود: همچنین محصول دیگری که حاصل تحقیق و پژوهش تیم علمی این مرکز بوده، کپسول ضد آلزایمر "ملیتروپیک" است که با استفاده از عصاره بادرنجبویه در نتیجه یک مطالعه بالینی گسترده تولید شده و در کنترل آلزایمر و کاهش علائم تحریک پذیری مؤثر است. شربت ...
به چه دلیل مردان دچار ناباروری می شوند؟
مادرزادی آن و نیز سوء مصرف موادی مثل استروئیدها که در باشگاه های بدن سازی و یا افراد به دلیل دوپینگ استفاده می کنند به عنوان عامل ناباروری در مردان اشاره کرد .امیرجنتی در پایان گفت :تماس زیاد و مکرر با مواد شیمیایی نظیر علف کش ها، آفت کش ها،توکسین ها، مواد شیمیایی نظیربنزن، تولوئن و صنایع رنگ باعث کاهش مقدار اسپرم می شوند.استفاده مکرر از سونا،حمام داغ نیز موقتا باعث کاهش اسپرم می شوند. نشستن ...
جوانانی که دیگر آرزوی مسکن دار شدن را ندارند و به 45متری موجران اکتفا کردند
پیدا کرده است اما در مناطق پایین تر با توجه به نوع مسکن این میزان به 20درصد رسیده است که این درصد هم برای مردمی که درآمد ندارند زیاد است. این فعال بازار مسکن عنوان کرد: بنا به تجربیات سالیان گذشته می بایست اجاره بها بین 10تا 15درصد افزایش پیدا کند این درحالی است که هم زمان با پیک جابه جای، سود بانکی هم کاهش پیدا کرد و همین عوامل باعث شد به یکباره اجاره مسکن بالا برود. دو آمار ...
یک خبر خوش برای دیابتی ها
....دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو می شود. ...
صالحی:آمریکا بدعهدی کند از 1+5 به 1-7می رسیم
130 تُن باشد در معرض فروش قرار می گیرد. ** با توجه با پاسخ های شما و دوستان در حاکمیت در صورت نقض برجام یک سری از تحلیلگران این تحلیل را در جامعه پمپاژ می کنند که در صورت نقض برجام دست ایران بسته است و کار خاصی را نمی تواند صورت دهد و این یک بلوف و شعار از سمت مسئولین است؟ آن زمان که ما تولید 20 درصد را شروع کرده بودیم همین سخنان توسط برخی افراد در سطح افکار عمومی مطرح می شد ...
10 نکته مهم درباره روزهای ابتدایی ترک سیگار
می شکند و این خود یک عامل مهم در بازگشت شما به سیگار است. همچنین بسیاری از افراد نیز تمایل زیادی دارند که پس از مصرف الکل سیگار بکشند، پس با دوری کردن از مصرف الکل، احتمال بازگشت به سیگار را کم کنید. 5. به جاهایی بروید که کشیدن سیگار ممنوع هستند هنگامیکه میل شدید به کشیدن سیگار در خود حس می کنید، به مکان هایی بروید که کشیدن سیگار در آن ها ممنوع هستند، مانند سینما، کتابخانه ...
نگاهی به 5 فناوری که آینده ی ما را تغییر خواهند داد
. در پروژه ای تحت حمایت اتحادیه ی اروپا که به مدت زمان 10 سال به طول انجامید، استفاده از اطلاعاتی مانند دسته بندی سازمانی، آگاهی از جایگاه تلفن های همراه و تقویم ها برای شناسایی افراد مناسب و زمان مناسب برپایی یک رویداد که به یک مسئله ی بهینه سازی فنی تبدیل شده بود، مورد بررسی قرار گرفت. در این بررسی، فناوری جمع آوری اطلاعات متناسب با سطح امروزی نبود؛ تلفن های هوشمند هنوز اشیائی عجیب بودند ...
چالش ها و امیدها؛ بی پرده و شفاف
سوال شما هم باید بگویم که در دولت یازدهم در مورد بنگاه های تحت پوشش، هیچ فشار و توصیه ای برای انتصاب افراد وجود نداشت و حتی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی که به موجب حق قانونی تصریح شده در اساسنامه سازمان می توانست در این زمینه اعمال نظر کند، مداخله خلاف قانون نداشت. در مورد طرح تحول نظام سلامت و نوع همراهی و همکاری سازمان تامین اجتماعی در اجرای این طرح، حرف وحدیث های فراوانی در رسانه ها و ...
آماری جدید از دانشجویان سیگاری
نکشیدن سیگار به سمت اعتیاد کشیده نخواهم شد ، خودکارآمدی (6 سؤال) برای مثال با وجود تعارف دوستانم به کشیدن سیگار، می توانم به آنها نه بگویم. در این مطالعه، سیگار آزموده به افرادی اطلاق شد که در طول دوران عمر خود، حداقل یک نخ سیگار کشیده بودند. این افراد به همراه افراد غیرسیگاری، در گروه غیرسیگاری ها قرار گرفتند. همچنین به فردی سیگاری اطلاق شد که در زمان انجام مطالعه، به صورت روزانه یا ...
