سایر منابع:
سایر خبرها
ابراهیمیان: در اصلاح قانون اساسی بایدبه سوی مراجعه بیشتر به آرای مردم برویم
رسانه ای. شما را به مطالعه این گفت و گو دعوت می کنیم: *** چندی پیش رئیس مجلس گفت بخش هایی از قانون اساسی تزاحم دارد یا اینکه سرعت عمل را در کار کاهش می دهد و این نیازمند اصلاح است . به نظر شما چه قسمت هایی از قانون اساسی نیازمند اصلاح است؟ همه می دانند در سال های اخیر چند بخش از قانون اساسی ایجاد سوال کرده و مشکلات اجرای اصول فعلی قانون اساسی در چند جا برجسته ...
عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند
آنجا که شما به استراحت فیزیکی و مغزی احتیاج دارید، واجب است که هر از گاهی بایستید، به اندام تان کشش دهید، انگشتان تان را بکشید و شانه هایتان را به بالا و پایین ببرید و در نهایت نفسی عمیق بکشید و دوباره به کار خود ادامه دهید. • همیشه همراه خود اسنک هایی چون آجیل داشته باشید. داشتن مواد غذایی مغذی و حاوی پروتئین نه تنها شما را در مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد بلکه شما را از خوردن ...
وزیر بهداشت: در آخرین لحظات اتفاقاتی افتاد که نتیجه اش ماندنم شد
گرفته اند؟ ما برنامه 100روزه و کوتاه مدت و... نداریم. بالاخره یکسری برنامه ها را شروع کردیم، یکسری از برنامه ها جاری است و باید ادامه داشته باشد، اما مشکل اورژانسی ما بحث مطالبات است که وعده داده شده پرداخت شود. میزان این مطالبات چقدر است؟ در هفته اول بعد از رأی اعتماد می گویم. مانند آنچه سال 93 به عنوان طرح تحول نظام سلامت اجرا کردید، برنامه دیگری برای ...
موفقیت شغلی چیست و چگونه بدست می آید؟
...، به منابع دیگری که به طور تخصصی تر به شاخه ی شغلی خودتان پرداخته اند نیز رجوع کنید. چنانچه درمورد مطالعه ی کتاب خاصی تردید دارید، در وب سایت های نقد کتاب، به مطالعه ی ارزیابی های کتاب مورد نظرتان بپردازید و همچنین تازه ترین مقالات پژوهشی و رویدادهای علمی را در مجلات و نشریات تخصصی پیگیری کنید. خلاصه همیشه بکوشید در مطالعات شغلی از سایر هم ردیفان خود سبقت بگیرید. کسب دانش و مهارت ...
تکنیک های ذهنی برای کاهش اضطراب روزمره
؛ احساسی که می تواند بهبود پیدا کند. یک دفتر بردارید و این تیترها را بالای آن بنویسید: 1- وضعیت 2- افکار (من به خودم چه می گویم؟) 3- چقدر احساس اضطراب می کنم؟ یک جمله کوتاه در مورد وضعیت و تاریخ آن بنویسید تا بتوانید شاهد پیشرفت خود باشید. مهم تر از همه، هرگونه افکار یا شرایطی که پیش بینی می کنید باعث اضطراب شما می شوند، یادداشت کنید. به خودتان چه می گویید؟ آیا این حرف ها واقعیت ...
آماندا ؛ در هم آمیزی عجیب خیال و واقعیت
خواهید خواند. اگر در جست وجوی نمایش نامه ای تکان دهنده و سرشار از رویدادهای غیر معمول هستید سراغ همین کتاب بروید. علاقه مندان نمایش نامه و دوستداران تئاتر، و همین طور مخاطبان ادبیات به طور عام، می توانند آماندا اثر ژان آنوی را برای یکی از ساعت های کتاب خوانی شان انتخاب کنند. این نمایش نامه را باید بعد از خواندن، به عنوان یک اثر کلاسیک شاخص در کنار، نمایش نامه های بنام کتاب خانه تان جا بدهید. ...
بودجه های سینمایی به نور چشمی ها می رسد
. دلیل کم کاری شما در عرصه سینما در سالهای گذشته چه چیز بوده است؟ واقعیت امر اینکه شاید دلیل کم کاری و دوری من از سینما به این خاطر باشد که جزو هیچ دسته، گروه و لابی خاصی در سینما نیستم و همین مستقل بودن باعث شده تا این بلایا سر من بیاید و سالها بیکار باشم. این به معنی آن است که به هیچ عنوان به کار ادامه نمی دهید؟ آیا این شرایط به شما تحمیل شده است؟ شرایط بسیار بد ...
معماری برای گردشگری از نگاه این 6 معمار ایرانی !
ناگهانی می آید، ناگهان هم محو می شود، چراکه انسان امروز از آنچه فردا دوست خواهد داشت بی خبر است . گروه معماری موج نو گروه معماری موج نو: معماری و توریسم همواره رابطه نزدیکی را در طول تاریخ تجربه نموده اند. امروزه صنعت توریسم یکی از مهم ترین صنایع دنیاست و نقش مهمی در اقتصاد و اشتغال دارد. صنعت توریسم صنعتی پویا و رو به رشد به حساب می آید. محیط طبیعی، بستر، اقلیم، فرهنگ و گوناگونی ...
کری خوانی خانم بازیگر برای پرسپولیس!
به گزارش پیک نکا ، بهانه ما برای گفت و گو با بازیگر فیلمهایی چون دختران انتظار، غوغا و چشمان سیاه و سریالهایی چون کلانتر، آتش و شبنم و پول کثیف، به جز این حضورها و مشارکتهای اجتماعی همیشگی، تولد اوست که اتفاقا همزمان با روز خبرنگار بود که با چند روز تاخیر با هم آن را می خوانیم. آن سالی که به دنیا آمدید، مناسبت روز خبرنگار در ایران وجود نداشت. اما تولد شما در این سالها با این روز تقارن ...
در آخرین لحظات اتفاقاتی افتاد که ماندم
ما بحث مطالبات است که وعده داده شده پرداخت شود. میزان این مطالبات چقدر است؟ در هفته اول بعد از رأی اعتماد می گویم. مانند آنچه سال 93 به عنوان طرح تحول نظام سلامت اجرا کردید، برنامه دیگری برای نظام سلامت در دولت دوازدهم دارید؟ ما براساس برنامه ششم توسعه عمل می کنیم که بخش هایی از آن جدید است و بخش هایی ادامه برنامه پنجم است. مهمترین برنامه شما ...
8 توصیه برای افزایش توانایی حرف زدن در جمع
در جمع حرف بزنیم و دیگران را هم به حرف بیاوریم می تواند به روابط اجتماعی ما کمک کرده و ما را بین اطرافیانمان محبوب کند . وقتی وارد یک جمع می شوید وظیفه خودتان بدانید که با حرف زدن در جمع یخ جمع را بشکنید. این باعث می شود آنها بیشتر شما را دوست داشته باشند . 4- مهارت برقراری ارتباط را یاد بگیرید سعی کنید مهارت های ارتباطی را یاد بگیرید و آن را خودتان تقویت کنید. از جمله این ...
اقتصاد یعنی آمادگی برای دویدن با تمام قوا
...> بنابر آنچه گفته شد در کوتاه مدت هر دو را نمی شود پایین یا بالا آورد. اگر در دوره ای هم شاهد افزایش تورم و هم شاهد تعمیق رکود و افزایش بیکاری باشیم، به ناچار سیاست گذار باید دست به انتخاب بزند و بررسی کند که کدام را باید در اولویت قرار دهد. مشکلی که در کشور ما همیشه وجود دارد این است که عده ای توقع دارند همه خوب ها با هم محقق شوند. البته علم اقتصاد ظرفیت پذیرش چنین چیزی را ندارد و اساس علم اقتصاد ...
سلبریتی هایی با بالاترین درآمد؛ از دیوید کاپرفیلد تا رضا عطاران! +عکس
به پرفروش ترین کتاب سال 2016 تبدیل شد. مبلغ حاصل از فروش 4.5 میلیون نسخه از آن به همراه سایر منافع جی.کی.رولینگ به واسطه نویسندگی و تهیه کنندگی فیلم جانوران شگفت انگیز و زیستگاه آن ها درآمدی معادل 95 میلیون دلار را طی یک سال برایش رقم زد. کریستیانو رونالدو؛ سالی 93 میلیون دلار شما هم اگر چهار بار به عنوان بهترین فوتبالیست جهان انتخاب شده بودید، اسمتان در فهرست پردرآمدترین ...
بازگشت آن 5 نفر
فلیکس ، در ماه مارس در نیویورک و لس آنجلس نیز بر پرده رفت. علاوه بر این در این مجموعه، هر یکی از آن پنج کارگردان با کارگردانی معاصر و امروزی پیوند می خورد. کارگردانانی که با وجود تعلق به زمان هایی متفاوت ممکن است نگرش هایی مشابه، نه تنها به جنگ بلکه به سینما داشته باشند. هرچند شاید، کارگردان های معاصری که برای این کار انتخاب شده اند، بهترین گزینه های ممکن نباشند. بااین حال، این فیلم نه ...
هرچه مغزتان سریع تر حرکت کند به استراحت بیشتری نیاز دارید
افزایش می دهد که هردو باعث می شوند حس بهتری داشته باشید. 2) کاری که دوست دارید را انجام دهید. خواه شنا باشد، خواندن کتاب باشد، نوشتن یا رفتن به باشگاه. همه این موارد می توانند خلق و خوی شما را بهبود بخشند و به سلامتی شما کمک کنند که در نهایت به مغزتان فرصتی برای شارژ شدن می دهند. 3) ورزش کنید. ورزش فقط برای بدن خوب نیست، مغزتان را نیز بهبود می دهد. پیاده روی، انجام 5 تا 10 ...
گفت و گو با بهنام بانی ، ستاره ای جدید در کهکشان موسیقی
خیلی وسواس داشتم. در صورتی که آن موارد آن قدرها مهم نبود. امروز مردم دوست دارند همراه با خواننده، کار را بخوانند و این نکته مهمی است که من به آن دقت نمی کردم و می خواستم قدرت صدای خودم را در کارها ارائه کنم. دوستان تنظیم کننده هم همین نظر را داشتند. مثلاً بهنام ابطحی می گفت هر چقدر تحریر بلد هستی بزن. یا می گفتیم خواندن را از اوج شروع کنیم، یا این که 15 لاین ارکستر زهی داشته باشیم! ولی ...
کاهش وزن بعد زایمان، برنامه غذایی سالم
، و در نتیجه به احتمال زیاد چند ماه هم طول خواهد کشید که عدد پایین تری را نشان بدهد. دید واقع بینانه در مورد کاهش وزن پس از زایمان خود دیدی واقع بینانه داشته باشید. این امکان وجود دارد که شما به وزن قبل از بارداری خود باز نگردید. در اغلب زنان، بارداری باعث تغییرات دائمی در بدن می شود از جمله لگن کمی پهن تر، کمر بزرگتر، و شکم نرم تر. از دست دادن وزن و داشتن احساس خوب ...
بازیگر دودکش:یک دوره کلاس بازیگری اعتیاد را گذراندم
این که تا رسیدن به نتیجه مورد نظرش دست از کار نمی کشد. این اتفاق و تکرار دوباره برداشت ها و صحنه ها برای شما به عنوان یک بازیگر کار سختی نیست؟ بله، سروش صحت آسان نمی گیرد. با این حال معتقدم در مجموع، جنس کارگردانی سروش در لیسانسه ها نسبت به آثار قبلی اش کاملا تغییر پیدا کرده، حساسیت هایش، هم در کارگردانی و هم نوشتن قسمت ها بیشتر شده و البته این حساسیت برای یک بازیگر کاملا لذت بخش است ...
سکوت مرد عروسکی در تهران شکست!
جزیره استقبال گرمی از من شد. همین مهربانی مردم ایران است که باعث شده تا این حد ایران را دوست داشته باشم. هوای کیش خیلی گرم بود، اما همه امکانات فراهم و پرسنل بیمارستان کیش هم به قدری همراه بودند که هیچ مشکلی وجود نداشت. مهم تر از همه اینکه وقتی اطرافیان فهمیدند قصد دارم به ایران سفر کنم به من می گفتند تو احمق هستی که می خواهی به آنجا بروی در حالی که بر خلاف باور آنها، به هر کدام از شهرهای ایران که ...
رونق خرید نوزاد از پس هفت خوان دشوار فرزند خواندگی
سرپرستی گرفتن یک بچه از بهزیستی را دارد از سختی های اخذ فرزند از بهزیستی می گوید. او و همسرش که قصد گرفتن یک دختر از بهزیستی را داشتند، به ابتکار می گوید: آزمایش ها، ارائه مدارک، مشاوره ها و ... همه این ها یک و سال نیم طول کشید تا شرایط برای به سرپرستی گرفتن مهیا شود. زمان انتخاب فرزند رسید! انتخاب که چه عرض کنم اسمش تحمیل است. تا اینجای کار به من و همسرم 5 فرزند معرفی کردند که اگر هوشیاری ما نبود ...
رمز و راز لقاء خونین محسن/ آمریکا و کابوس تعارضات نژادی/ توهم اثرگذاری بخشنامه ای
...، چند هدف را به طور هم زمان دنبال کنند. برای تبیین چرایی تحریم های استکبار، هجمه های تبلیغاتی نظام سلطه و امپراتوری رسانه ای غربی- صهیونیستی علیه این نهاد سرافراز و مردمی، باید گفت که آن ها به خوبی دریافته اند که سپاه پاسداران، یک نیروی بسیار مؤثر در معادلات منطقه ای و حتی جهانی است و ضریب تأثیرگذاری و نفوذ بی انتهای آن باعث شده است که همه اجزا و ارکان مجموعه های استکباری از کاخ سفید، مجلس ...
آیا از اسرار خط عشق در کف دستان خود با خبر هستید؟
دهید و الگوی مربوط به خود را انتخاب کنید، و نتیجه شگفت انگیز آن را خودتان ببینید ! 1- خطوط عشق دو دست هم سطح باشند کف بینی می گوید اگر شریک زندگی شما خطوط عشق هم سطح داشته باشند، شما خوش شانس هستید، زیرا آنها برای زندگی هدف جدی دارند و روابط ثابت و سالم را ترجیح می دهند. آنها منطقی هستند و کارهای عجولانه را نمی پسندند و از زندگی ناسالم دوری می کنند. آنها اشخاصی معقول ...
خنده به چه قیمتی؟/ طنز را باید از شهدا آموخت/ الگوی طنز شما کیست
.... در همین رابطه نیز کتاب های زیادی منتشر شده که علاقه مندان می توانند با خواندن آن ها علاوه بر خنده و شادی از این جنبه طنز بهره ببرند تا انگیزه ای برای مطالعه داشته باشند، ما نیز در آینده نزدیک برخی از این خاطرات طنز را به مرور با عنوان قهقهه مستانه فرشته ها برای علاقه مندان منتشر خواهیم کرد. انتهای پیام/ ...
شیوه های انتخاب نوشیدنی سالم برای کودکان
، دقیقا به اندازه توجه کنید. یک نوشیدنی شیرین را، مانند آبنبات، کلوچه ها یا بستنی، به عنوان یک لذت در نظر بگیرید، و برای مقداری که کودک می تواند در یک زمان بخورد محدودیت قرار دهید. مراقب پرکردن مجدد لیوان که بصورت رایگان در رستوران ها، انجام می شود، لیوان های بزرگ نوشابه گازدار و نوشیدنی های با بطری بسیار بزرگ (بزرگتر از اندازه معمول) باشید. اگر کودک شما یکی از علاقه ...
روش استحمام نوزادان، دوست داشتنی ترین لحظه
از روز می تواند زمان مناسبی برای حمام کردن نوزاد باشد، اما بهتر است زمانی را برای این کار انتخاب کنید که به قدر کافی حوصله داشته باشید و وقت کافی در اختیارتان باشد، کسی یا چیزی در این زمان مزاحم تان نباشد و برای چک کردن غذا یا پاسخگویی به تلفن مجبور نباشید از حمام خارج شوید، به یاد داشته باشید هرگز نباید نوزاد را در حمام تنها بگذارید، حتی برای چند ثانیه کوتاه، چون حتی ممکن است نوزاد در 5 سانتی متر ...
سرمایه گذاری خطرپذیر چگونه عمل می کند؟
ای برای گسترش کار تبدیل شود. البته می توانید از سرمایه گذار بیرونی استفاده کنید؛ اما این کار چندان معمول نیست. در روش جذب سرمایه، همان طور که از نامش پیداست، عکس این کار انجام می شود؛ یعنی رفتن سراغ سرمایه بیرونی که از جمله مهم ترین شکل های آن، سرمایه گذاری خطرپذیر (Venture Capital) است. برای بیشتر استارت آپ ها تصمیم گیری در مورد انتخاب روش تهیه سرمایه، تصمیمی بسیار بزرگ و دشوار است. در این مطلب ...
فاتح کامیارانی قله کنکور
کردم مدیون خانواده و پدر و مادرم به ویژه زحمات مادرم هستم. از طرفی این موفقیت تابع تلاش های شخصی خودم هم بود. چندمین بار بودکه در کنکور سراسری شرکت کردید و پیش بینی شما درباره رتبه خود قبل از اعلام نتیجه چه بود؟ برای نخستین بار در آزمون سراسری کنکور شرکت کردم. من در آزمون های آزمایشی که شرکت می کردم همیشه رتبه های اول و دوم را در کشور کسب می کردم، اما با وجود این همه موفقیت در ...
بیرون زدن ناف در بارداری، خطرناک است؟
زایمان حدود 90 درصد وزنی که اضافه کرده اید را از دست خواهید داد. نگران شکم تان هم نباشید. اگر در طول این ماه ها تنها کمی در خانه نرمش کرده باشید، احتمالا چیز زیادی از شکم بارداری برای تان باقی نمانده است و تنها کمی افتادگی پوست که به مرور زمان قابل تحمل تر هم می شود از مادر شدن شما خبر خواهد داد. به خودتان سختی ندهید؛ اگر در تمام این ماه ها مجبور به مراقبت تمام وقت از فرزندتان هستید، می توانید با کمک برنامه های نرمش صبحگاهی که از تلویزیون پخش می شود اوضاع را روبه راه کنید. نیازی نیست در باشگاه های بدنسازی مقیم شوید تا شکم بارداری تان از بین برود. ...
ترک پستانک نوزاد، کلک های مادرانه
برترین ها: همه کلک هایی که می توانید با آنها فرزندتان را به دور انداختن پستانک راضی کنید. همه پستانک های فرزندتان را یک جا جمع کنید بعد با او قرار بگذارید با هم یک معامله کنید. فرزندتان را به یک اسباب بازی فروشی ببرید و اجازه بدهید تا یک اسباب بازی دوست داشتنی که هر بچه ای آرزویش را دارد انتخاب کند سپس به کودک تان بگویید اگر همه پستانک ها را بدهد، خانم یا آقای فروشنده آن ...
طریقه شستن نوزاد، آموزش اصولی
کردن کودک چه زمانی است؟ صبح یا شب؟ این بستگی به شما دارد؛ زمانی را انتخاب کنید که در آن مقطع زمانی عجله نداشته باشید و چیزی در کار شما اختلال ایجاد نکند. بعضی والدین دوست ندارند کودک شان را صبح، هنگانی که هوشیار است و می تواند از حمام لذت ببرد، حمام کنند. بعضی دیگر هم دوست دارند که کودک را شب حمام کنند که بعد از آن کودک راحت تر به خواب برود و زمان بیشتری بخوابد. نوزاد تازه ...