سایر منابع:
سایر خبرها
فریب تبلیغ داروهای مکمل را نخورید
تبلیغات زیاد تلاش می نمایند گیاهی بودن یک فراورده را مترادف با عدم وجود عارضه قرار داده و باعث فریب اذهان عمومی شوند. در این مطلب با اشاره به تنوع زیاد این دارو و مکمل های "باصطلاح لاغری" آمده است: اکثر آن ها مانع اشتهای افراد می شوند کما اینکه عموم ترکیباتی که در این داروها وجود دارد شامل موادی است که باعث بروز مشکلات روانی در فرد می شود و در برخی از افراد را دچار مشکلات گوارشی می کند. ...
چه بیماری هایی دیابتی ها را تهدید می کند؟
به گزارش افق تازه ؛ دکتر حسن گنجی زاده زواره با بیان اینکه دیابت یکی از بیماری های خاموش است که می تواند بسیاری از قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار دهد، اظهار کرد: بیماری دیابت می تواند گرفتگی عروق قلبی را افزایش دهد و این موضوع سبب افزایش احتمال سکته قلبی می شود. وی با اشاره به اینکه از سن 19 سالگی به بعد دیواره رگ ها شروع به سخت شدن می کنند که این روند در بیماران دیابتی سریع تر انجام ...
راز لاغر شدن و لاغر ماندن ژاپنی ها چیست؟
حال شنیده اید که آشپزی ژاپنی رژیمی ایده آل برای کاهش وزن است؟ در واقع، تغذیه مردم این کشور بر پایه مصرف برنج، سبزیجات تازه، ماهی و نوشیدنی های گیاهی است که به راحتی می توان آنها را در برنامه روزانه گنجاند و تناسب اندام را حفظ کرد. آمارها نشان می دهد مردم ژاپن عمر طولانی دارند که راز آن علاوه بر آشپزی سالم به عنوان یک اصل مهم، عادات روزمره را نیز شامل می شود. آنها به رغم اینکه جدیت بسیاری در ...
از حساسیت بر وزارتخانه های اقتصادی تا انتقاد از تکلیف نامعلوم وزارت علوم
...> * ترکیب کابینه دولت دوازدهم شایستگی لازم را ندارد شیخی یکی دریگر از کارشناسان اقتصادی نیز در رابطه با مجموعه ترکیب کابینه دولت دوازدهم اظهار کرد: این افراد شایستگی لازم را ندارند و همانند دولت یازدهم ما جز تناقض و متضادگویی از جانب دولتمردان چیز دیگر ندیده ایم همانطور که در حوزه غذا از امنیت غذایی سخن می گویند اما هیچ صیانتی از امنیت غذایی صورت نمی گیرد و هم چنان مردم از محصولات کشاورزی آلوده ...
بهترین سن برای بچه دار شدن
مشورت کند. این متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ مادر و جنین به ارتباط بین مصرف دارو و احتمال بروز بارداری پرخطر خبر داد و گفت: مصرف برخی داروها در مادرانی که بیماری زمینه ای دارو دارند احتمال بارداری پرخطر را افزایش می دهد. وی با اشاره به قرار گرفتن جفت در دهانه رحم به عنوان یکی از موارد بارداری پرخطر اشاره کرد و افزود: گاهی جفت، دهانه رحم را می بندد در این مادران اگر تا هفته 26 ...
از مصرف مکمل های ورزشی غیرمجاز تا ایست قلبی/گیاهی بودن نشانه بی خطر بودن نیست
دنبال دارد. وی افزود: مصرف مکمل های بدنسازی برای افراد زیر هجده سال ممنوع است و ورزشکاران حرفه ای بالای هجده سال نیز تنها می توانند زیر نظر پزشک متخصص طب ورزشی یا متخصص تغذیه، از مکمل های مجاز و قانونی استفاده کنند. مسئول واحد اطلاع رسانی غذا معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اعلام کرد: فروش و عرضه اقلام (نیروزا) در تمام باشگاه های ورزشی، عطاری ها و سوپرمارکت های کشور ...
طرح ترسیب کربن؛ تغییردرسبک زندگی روستاییان یا حفظ منابع طبیعی؟
منابع طبیعی به حفظ منابع کمک کنند. به همین علت باید مشاغل دیگری اختیار کنند. برای نمونه با همکاری دفتر روستایی استانداری تصمیم گرفته شد نیروگاه های خورشیدی خانگی به روستاییان داده شود تا با استفاده از آن و فروش برق مازاد به درآمدهای ثابت برسند. در گام بعد نیز به سراغ احیای مراتع از بین رفته و تخریب شده خواهیم رفت. جای نگرانی نیست طالبان فرد در پاسخ به این که آیا امنیت غذایی به خطر می ...
دکتر ربیعی وزیری با تجربه است
. رئیس اتحادیه تعاونی های تکثیر،پرورش و صادرات آبزیان ایران تاکید کرد: باید به سمت تولید برویم، منابع را به شکل هدفمند مدیریت کنیم و بازار خارجی را توسعه دهیم. وی اظهار امیدواری کرد در پایان دولت دوازدهم با برنامه ریزی از رکود خارج شویم و به سمت تولید و توسعه صادرات گام برداریم. وی با اشاره به وضعیت حوزه آبزیان کشور گفت: چند سال گذشته که دنیا با رکود مواجه شد شیب ...
انسان در مسیر تقوا شکوفا می شود/ اوّلین مرتبه تقوا ترک گناه است
را حفظ می کند، در خوراکی ها خودش را حفظ می کند، در افزون طلبی ثروت این طور نیست، محاسبه دارد، به اندازه ی نیاز مصرف می کند، به اندازه ی نیاز آخرت خود انفاق می کند، زیاد به دست می آورد امّا زیاد هزینه نمی کند، برای آخرت خود ذخیره می کند، انفاق می کند، احسان می کند، ایثار می کند، اطعام می کند. یک آدمی به این شکل است که وجود خودش را از بار سنگین ثروت کنار می کشد، بار خود را سنگین نمی کند تَخَفَّفُوا ...
با فواید این میوه سبز رنگ آشنا شوید
کلسترول موجود در غذا می شود همجنین به دلیل داشتن پتاسیم کافی برای افرادی که فشار خون بالا دارند بسیار مفید است. بنابراین افرادی که دارای چربی خون و فشار خون هستند بهتر است این میوه را در رژیم غذایی روزانه شان جای دهند. از دیگر خواص: رفع کم خونی این میوه به دلیل دارا بودن آهن و فولات بسیار برای کم خونی مفید است. به علاوه مواد مغذی موجود در آن باعث افزایش قوای جسمانی بدن می شود. ...
چطور قوای جنسی خودمان را قوی کنیم
بادام در اوائل بهار گل می کند و دانه بادام، در اواخر تابستان، سفت و سخت و رسیده می شود. حدود نیمی از وزن دانه بادام از روغن تشکیل می شود که چربی با اسیدهای غیر اشباع است بنابراین برای افراد چاق و دارای امراض قلبی و عروقی، مضر نیست. این میوه بسیار مغذی و پرکالری است و 7-14 عدد دانه آن، انسان گرسنه را سیر می کند؛ در دانه بادام همچنین نشاسته ، قند ، فیبر ، پروتئین ، آب انواع ...
آسم کودکان در ایران، اقدامات لازم جهت درمان
آستانه روز جهانی آسم 10 اردیبهشت ماه به بیماری copd به عنوان یک بیماری انسدادی مزمن ریه اشاره کرد و گفت: علاوه بر آسم، بیماری copd نیز از شیوع بالایی برخوردار است و یکی از علل اصلی مرگ و میر محسوب می شود. بر این اساس برنامه ای استراتژیک به عنوان برنامه راهبردی پنج ساله، برای کنترل این دو بیماری در دست تدوین است. وی ادامه داد: همچنین به منظور کنترل بیماری های مزمن تنفسی، برنامه تشخیص و ...
روایت آقا معلم از 10 سال اسارت
خمینی سر دادند. در این هنگام نیروهای عراقی با مسلسل به سوی اسرا تیراندازی کردند که در این حادثه، تعداد زیادی از اسرا مجروح و عده ای نیز به شهادت رسیدند. او خاطرنشان می کند: بعد از مدت کوتاهی ما را از اردوگاه موصل یک به اردوگاه موصل 3 که به فاصله یک کیلومتری هم قرار داشتند، انتقال دادند. معصوم شاهی در طول صحبت های خود بارها به شخصیت حاج آقا ابوترابی فرد اشاره می کند و می گوید ...
دود سیگار برای کودکان، استنشاق تحمیلی و عوارض
سلامت نیوز: دود ناشی از سیگار تحمیلی، خطرات جدی را بویژه برای کودکان و افراد خانواده فرد سیگاری که در تماس دائم با این دود هستند در بر دارد. استنشاق غیرداوطلبانه دود ناشی از سوختن سیگار به معنی سیگاری تحمیلی بودن است. شخصی که با افراد سیگاری زندگی می کند و در معرض دود سیگار قرار می گیرد، مانند این است که سالانه 80 نخ سیگار کشیده باشد و در اصل یک چهارم میزان نیکوتین سیگارهای استفاده شده ...
چگونه به سندرم روده چکه کن مبتلا می شویم؟
دیگر عوارض این اختلال باشند. وقتی ذرات غذایی به جای هضم شدن وارد جریان خون شوند، بدن موادی مانند ویتامین D وB، منیزیم و برخی آمینواسیدها را به میزان کمتری جذب می کند و این شرایط می تواند بر روحیه و سطح انرژی فرد تاثیر بگذارد. راه هایی برای درمان طبیعی این اختلال هنوز همچنان مبهم است و آزمایش مشخصی برای تشخیص آن وجود ندارد، اما توجه به رژیم غذایی می تواند نخستین گام در درمان ...
ویتامین D چه نقشی در بدن و سبک زندگی دارد؟
اگر علاقه مند به حفظ سلامت خود هستید به نکاتی که دکتر فرزاد شیدفر، متخصص تغذیه در گفت وگویی به آنها اشاره می کند، توجه بیشتر و دقیق تری داشته باشید. تفاوت کلسیم و ویتامین D حتما شما هم شنیده اید کلسیم را همراه با ویتامین D مصرف کنید و علت این توصیه برایتان سوال باشد. کلسیم و ویتامین D دو ماده مغذی مختلف، اما مهم بدن هستند که هر کدام وظایفی به عهده دارند. کلسیم عنصری است که ...
سبک زندگی سالم چگونه به دست می آید؟
...> در مقوله شیوه های زندگی سالم بیش از همه چیز سلامت جسمانی در دید دیگران قرار دارد و خوشبختانه بیشتر موردتوجه است. برای حفظ سلامت جسمانی عواملی مانند تغذیه مناسب، خواب کافی در شبانه روز، ورزش مداوم، عدم مصرف سیگار و قلیان، پرهیز از پرخوری و نداشتن اضافه وزن بسیار کارا هستند. اگر فرد بتواند سلامت جسمانی خود را حفظ نماید، با تسلط بر اوضاع زندگی خود با کسب اطلاعات و آموزش در سایر عرصه ها ...
از سندرم متابولیک چه می دانید؟
می پیوندد که سوخت و ساز بدن دچار اختلال شود . به این ترتیب، متابولیسم انسولین مختل شده، بیماری های کبدی، کلیوی، قلبی عروقی و دیابت را برای فرد ایجاد می کند . سایر عوامل خطر سندرم متابولیک چیست؟ در افرادی که زندگی بی تحرک و نشسته دارند، بروز این سندرم دو برابر دیگران است . نوع غذا خوردن و مصرف غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست فودها نیزدر بروز این سندرم موثرند. مادری که در دوران ...
دفاع 7 وزیرپیشنهادی از برنامه های خود در خانه ملت/ مهمترین نقاط قوت و ضعف وزرای پیشنهادی از نگاه موافقان ...
مدیریت و رانت خواری مجوز واردات از کشورهای خارجی داده می شود که نمونه آن در عید سال 96 برای هفت قلم محصول بود. واردات محصولات خطرناک در حال انجام است. مصرف بی رویه کود شیمیایی سلامت مردم را به خطر انداخته است. اردبیل رتبه اول سرطان روده و معده دارد و دلیل استفاده آن مصرف غذایی آلوده است. اما شما چه کرده اید؟ -شما حافظ منافع کشور هستید اما برای اینکه کشاورزی و دامداری شغل محسوب شود چه کار ...
آشنایی با خطاهای رایج در آماده سازی وعده های غذایی
غذایی را در فریزر نگهداری می کنید، باید از هر گونه رطوبت دور بمانند. سبزی های نرم و برگ دار باید پس از شستن کاملا خشک شوند و تا آخرین لحظه قبل از مصرف هم چیزی به آن ها اضافه نشود. هیچ کاری بدتر از این نیست که یک هفته فقط از غلات سبوس دار یا فقط از انواع سبزی ها به عنوان غذا استفاده کنید. درواقع، یک وعده غذایی کامل باید از همه ترکیبات غذایی اصلی تشکیل شده باشد، نه فقط از یک یا دو مورد ...
چرا نمی توانید به رژیم غذایی تان پایبند بمانید؟
متخصص تغذیه برای اصلاح این وضعیت چند توصیه مهم دارد: – به جای اینکه ناگهان گیاه خوار شوید به خودتان تعهد دهید که در هر وعده شام حداقل دو قلم سبزیجات مصرف کنید. می توانید این کار را اوایل سه روز در هفته انجام دهید. توجه کنید که نمی گوییم گیاه خوار شدن غیرممکن است بلکه استفاده از این شیوه تدریجی احتمال اینکه واقعا بتوانید طرح تان را عملی کنید را بیشتر می کند. – به جای آنکه یک رژیم ...
نوشابه را با غذاهای پروتئین دار نخورید
وزن میشود مطالعه جدید نشان داد نوشیدنی هایی با قند بالا در ترکیب با پروتئین باعث ذخیره سازی چربی اضافی توسط بدن می شوند. محققان دریافتند که بدن این افراد حدود یک سوم کالری اضافی که از نوشیدنی های شیرین دریافت میکند را نمی سوزاند. شرکت کنندگان در این پژوهش چربی کمتری از مواد غذایی خود را سوزاندند و انرژی کمتری برای هضم غذا صرف کردند. شانون کاسپرسون، محقق ارشد این ...
انواع سرطان ها در یک نگاه!
طبق آماری که اخیرا وزارت بهداشت اعلام کرده، 18 تا 22 درصد مردم در طول عمرشان مبتلا به سرطان می شوند؛ این یعنی در جمعیت 75 میلیون نفری کشور حدود 15 میلیون نفر احتمالا مبتلا به سرطان خواهند شد. سرطان از تکثیر غیرطبیعی سلولی به وجود می آید و در تمام بدن، از بافت استخوان گرفته تا عصب می تواند وجود داشته باشد. بیشتر سرطان ها نشانه خاصی ندارند و بیشترشان هم در هر فرد یک جور بروز می کنند ...
کوچک شدن شکم زنان، دمنوش فایده دارد؟
. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند. بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد. بهتر است ...
11 علامت که نشان می دهند به اندازه کافی آب نمی نوشید
یاد داشته باشید، قهوه در بلند مدت کمکی به شما نخواهد کرد.) 8- دچار گرسنگی می شوید هنگامی که آب بدن خود را از دست می دهید، بدن شما ممکن است فکر کند به غذا نیاز دارد . این اتفاق در طول روز می افتد و ممکن است یک شب وقتی از خواب بیدار می شوید ولع خوردن یک وعده غذا در نیمه شب را داشته باشید. با این حال، خوردن غذا باعث ایجاد کار بیشتر برای بدن شما می شود و حتی ممکن است شما را چاق ...
خواص شیر موز چیست؟
وعده غذایی محسوب گردد. شیر موز یک ماده غذایی کم کالری بوده و خوردن آن احساس سیری به فرد میدهد. مصرف شیر موز به عنوان میان وعده، همچنین میتواند به عنوان یک ماده غذایی برای افزایش وزن سالم محسوب شود. مصرف شیر موز برای درمان یبوست مفید است. ویتامین ب12 موجود در شیر موز باعث شده، یکی از اصلی ترین خواص شیر موز بهبود گردش خون در بدن باشد. نکاتی در مورد مصرف شیر موز پیشنهاد میشود با ...
سندرم متابولیک در کودکان، چه عاملی دارد؟
در معرض خطر اضافه وزن( نمایه توده بدن بیشتر از صدک 85 ولی کمتر از صدک 95)، اضافه وزن(نمایه توده بدن مساوی یا بیشتر از صدک 95 ولی کمتر از صدک 97)، اضافه وزن شدید(نمایه توده بدن مساوی یا بیشتر از صدک 97) تقسیم شدند. بعد از تبدیل نمایه توده بدن به Z-Score بر حسب سن و جنس، Z-Score مساوی یا بیشتر از دو چاق تعریف شد. بعد از 12 ساعت ناشتایی، نمونه خون برای اندازه گیری پروفایل لیپیدهای سرم و ...
آیا ایموجی ها فایده ای دارند؟
و معنا برخاسته از زبان است و به طرز حیرت آوری70درصد از آن از اشاره های غیرکلامی سرچشمه می گیرد. این 70درصد، علاوه بر اشاره های بصری، همچون زبان بدنِ شخص مقابل، حالت چهره و حرکات سر و دست، میزان نزدیک ایستادن افراد به ما را نیز شامل می شود: همۀ ما حس معذب بودن در کنار افرادی را تجربه کرده ایم که برای راحتی خودشان، مقدار بسیار زیادی از فضای شخصی ما را اشغال می کنند؛ در چنین مواردی واکنش عاطفی ما ...
لحظه به لحظه با جلسه دفاعیات وزرا و نمایندگان موافق و مخالف
هیچ کس به عنوان مخالف واقعی صحبت نکرد.من از آقای خجسته خواستم که مقداری از وقت مخالفت خود را به بنده دهند؛ به همین دلیل نامه ای به هیات رئیسه دادیم و اعلام کردیم.متاسفانه آقای خجسته نه تنها به من وقت نداد که با روش نادرستی مطرح کرد که اگر وقت شود به من وقت می دهند که استفاده از اینگونه الفاظ درست نیست. 1396/05/25 - 18:41 نامه قاضی زاده درباره حقوقش نامه قاضی زاده ...
این سرطان ها افراد چاق را قربانی می کنند
...> وی ادامه داد: کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان ها دارند، اگر در معرض عوامل دیگری مانند چاقی قرار گیرد، خطر ابتلا به سرطانها بطور چشمگیری در آنان افزایش پیدا می کند. ** چاقی و اضافه وزن چیست: بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت (WHO)، اضافه وزن و چاقی به عنوان تجمع غیرطبیعی یا بیش از اندازه چربی در بدن که سلامتی فرد را مختل می کند، شناخته می شود. اگر وزن ...