خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهایی برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات برای مدت زمان طولانی
، جعبه چوبی یا کاسه ای که یک لایه دستمال کاغذی درون آن است گذاشته و در یخچال قرار دهید. تازه نگه داشتن هندوانه با خاکستر، توری، شن، خزه یا حصیر هندوانه در زیرزمین با دمای 2 درجه سانتی گراد بسیار خوب می ماند. اما برای اینکه طولانی تر این میوه را تازه و سالم نگه دارید، بهتر است درون یک پارچه پیچیده و سپس درون توری گذاشته و از دیوار آویزان کرده یا یک لایه حصیر بکشید و روی کابینت بگذارید. همچنین می توانید روی پوست هندوانه خاک بمالید. روش دیگر برای تازه ماندن هندوانه استفاده از خاکستر است. به صورت کلی، هندوانه ها در گوشه های تاریک و خنک خانه تازه تر می مانندrooziato ...
راهکارهای مبارزه با فساد اداری بر اساس ارزش های اسلامی
می کنیم. نکتة قابل توجه اینکه برخی از راهکارها، کارکردی دوگانه دارند: یکی اینکه هم برای حاکمان و دارندگان قدرت و منصب سیاسی و اداری قابل استفاده است و هم برای مردم و ارباب رجوع؛ دیگر اینکه ممکن است راهکاری، هم در پیشگیری از فساد اداری نقش و تأثیر داشته باشد و هم بتوان از آن به عنوان راهی برای مبارزه با فساد استفاده کرد. نکتة آخر اینکه راهکارهایی که ارائه می شوند، معطوف به عوامل گلوگاهی ...
7راهکاربرای قضا نشدن نمازفرزندان
هضم و در نتیجه رخوت بدن می شود را از فهرست شام حذف کنید. • صرف شام دو ساعت قبل از خواب باشد که برای خوابیدن مشکلی ایجاد نشود. • خوردن شام سبک باعث داشتن اشتهای خوب برای صبحانه می شود. • شام را حذف نکنید. نخوردن شام به ضعف در بدن و ناتوانی در بیدار شدن منجر می شود. مشکل جسمی ندارد؟ شاید جالب باشد که بدانید در بسیاری از مواقع علت قضا شدن نماز ...
مصاحبه با آزاده سرافراز آقای سهراب شعبانی
مشغول به خدمت شدم. 2. انگیزه شما از حضور در جبهه های جنگ چه بوده: زمان جنگ همه نسبت به آینده کشورشان، وطن و ناموسشان احساس مسئولیت می کردند و حس دفاع از تمامیت ارضی در همه وجود داشت و به گونه ای نبود که کسی حس بی تفاوتی داشته باشد. از آنجا که ملت ایران ملتی غیور و با غیرت اند و به فرمان رهبر کبیر انقلاب امام خمینی(ره) و جهت دفاع از کشور و دین و تشویق خانواده ام، خود را ملزم به ...
علت خشک شدن گیاه دیفن باخیا چیست؟/عکس
هفته ای 1 بار به آبیاری نیاز دارد و باید دقت کنید که آبیاری را از کناره های گلدان انجام دهید که آب به ساقه ی گیاه نخورد. آب مورد نیاز گیاه باید هم دما با محیط و سبک و بدون املاح باشد. این گیاه نیاز به رطوبت دارد بنابر این هر چند وقت یکبار از راه دور برگهای گیاه را اسپری کنید تا گیاه مرطوب بماند ولی دقت کنید که هیچ قطره ی آبی نباید روی برگها ایجاد شود چون مانع فتوسنتز گیاه ...
قبل از شروع به دویدن حتما بخوانید
شما با بیش تمرینی – تمرین بیش از حد توان بدن – باعث مصدومیت خود می شوید. همان گونه که در ابتدای برنامه تمرینی خود باید به آرامی شروع کنید، داشتن روزهای استراحت نیز از ضروریات یک برنامه تمرینی است. این کار باعث جلوگیری از مصدومیت شما می شود. در واقع اهمیت روزهای استراحت با روزهای تمرینی یکی است. همان طور که تمرین کردن در پیشرفت شما موثر است، روزهای استراحت نیز در بهبود سلامت شما تاثیر مستقیم دارند. نکته جالب این است که استراحت کردن می تواند در بالا بردن سرعت و میزان مسافت طی شده توسط شما تاثیر مستقیم داشته باشد. آنها به بدن شما این شانس را می دهند تا با بازیابی خود قدرتمندتر شود. 2024 ...
خواص باورنکردنی اسپند دود کردن
مطرح می شود که جنبه ژورنالیستی و غیرعلمی دارند و دست اندرکاران این حوزه ها باید توجه داشته باشند که اگر آموزش صحیح در این خصوص انجام نمی دهند، لااقل بدآموزی نیز نکنند. اسفند با ایجاد دود غلیظ در هنگام سوختن، باعث می شود که نایژه های فرد مستعد آلرژی و آسم، به سرعت واکنش نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند. باتوجه به این نکته که دود کردن اسفند در میان ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید | از گوشت های فراوری شده تا مواد غذایی کنسروی
.... درواقع عادت کرده ایم چیزهایی بخریم که معروف اند، بدون اینکه از تأثیر واقعی آن بر سلامت جسم خود اطلاع درستی داشته باشیم. اما باید توجه داشت که رژیم غذایی ما اثر مستقیمی بر سلامت جسم و رفاه زندگی مان دارد. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، اکثر جمعیت جهان از اضافه وزن رنج می برند و اضافه وزن خیلی بیشتر از سوءتغذیه قاتل جان مردم دنیا شده است. همچنین براساس گزارش مرکز کنترل و ...
کدام قابلمه با سلامت ما سازگار است؟
از قابلمه های استیل، تنظیم درجه حرارت است. این قابلمه ها در گروه سالم ترین قابلمه ها قرار می گیرند و مصرف کنندگان می توانند با خیال راحت و بدون نگرانی از بابت ورود املاح و ترکیبات شیمیایی به درون غذا، از این قابلمه ها استفاده کنند.قابلمه های چدنی از آلیاژی ساخته شده اند که شامل آهن و کربن است. اگر به مدت طولانی از این قابلمه ها استفاده شود شاید خطرهایی به همراه داشته باشد ...
روایت 78 ماه اسارت رزمنده اردبیلی/ 15سالم بود که اسیر شدم+تصاویر
حداقل چند درصد از ناخالصی های آب به این طریق برطرف می شد، به غیر از تصفیه کننده آسایشگاهی، ما برای تصفیه آب یک ظرف کوچکی داشتیم، آب را در آن می ریختیم و در جلوی پنجره قرار می دادیم، حرارت خورشید از یک طرف و حالت ایستایی آب از طرف دیگر باعث می شد که گل و آلودگی آب ته نشین بشود، بعد از اینکه عمل ته نشینی انجام می شد ، آب سالم را به ظرف دیگری که به عنوان آب سرد کن استفاده می شد می ریختیم . آب سرد کن یک ...
تاثیر استفاده از سنگ پا برای رشد قد چیست؟
بهتر است شب هنگام از سنگ پا استفاده کنید تا بعد از سنگ پا کشیدن، پوست پا بتواند استراحت کند. حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراش هایی در کف پا ایجاد شده و باعث انتقال میکروب شود؛ حتما بعد از استفاده از سنگ پا آن را با برسی شست و شو دهید تا خلل و فرج آن تمیز شود و آن را در محیط خشک نگه دارید زیرا محیط مرطوب باعث تجمع انواع مخمر و ...
آشپزخانه شما حاوی طبیعی ترین محصولات مراقب پوست است
این که التهاب و عفونت را نیز از بین می برد. شکر قهوه ای: پوستی که به طور مرتب، پوسته پوسته می شود. پوست سالمی است چه از نظر کارکرد و چه از نظر ظاهر این امر باعث می شود که پوست بتواند راحت تر نفس بکشد و بعد از مدتی درخشندگی خاصی داشته باشد و همچنین پوست نرم تر می شود. با استفاده از اسکراب شکر قهوه ای می توانید پروسه پوسته پوسته شدن را انجام دهید. نه تنها باعث می شود که عضلات صورت آرام ...
کشت برنج دیگر برای کشاورزی گیلان مفید نیست
درصد از اراضی کشاورزی گیلان زیر کشت برنج قرار دارد، اما برنج گیاه بومی منطقه گیلان نیست و فقط در درجه حرارت بالای 20 درجه در ماه های اردیبهشت، خرداد و تیر می تواند فعالیت بیولوژیکی انجام دهد و انرژی تثبیت کند و عملا در 9 ماه دیگر از سال زمین های زیر کشت برنج هیچ استفاده ای ندارند. وی، تولیدات کشاورزی اعم از گندم، زعفران، چای، برنج، سویا و پسته را در زمره کالای استراتژیک دانست و تصریح کرد ...
مسمومیت غذایی یکی از بیماری های فراگیر در کودکان
. علائم مسمومیت : – چنگ زدن شکم – تب – استفراغ – مدفوع مکرر و آبکی، ممکن است در آن خون، چرک، یا مخاط نیز دیده شود – ضعف عضلانی و لرز – بی اشتهایی آیا خطرناک است؟ این بیماری (مسمومیت)از آنجائیکه سریعاً می تواند به بی آب شدن بدن منجر شود خطرناک است. ابتدا چه کار باید بکنید؟ 1- اگر کودک مسموم اسهال و استفراغ دارد درجه حرارت بدنش را از نظر تب اندازه بگیرید. ...
آب و خاک و فقر و بیکاری
آیا به این معنا نیست که شما خوب برروی آن کار نکرده اید و یا تولید بهینه نکرده اید و یا از آن فراورده های لازم را که بتوانید با قیمت خوب بفروشید بر روی آن بدست نیاورده اید؛ آیا همچنان لعنت خدا بر شما پا برجا نیست؟ زیرا باید از این آب و خاک بهترین استفاده را می کردید و نکرده اید. در اینجا آیا می توان از خام فروشی یاد کرد؟ خام فروشی یعنی بر روی این دوسرمایه کاری صورت نگیرد و یا بهترین کار ...
کدام قسمت های پوست در برابر آفتاب، بی حفاظ هستند؟
، شما می توانید یک راه حل ساده برای محافظت از این قسمت از بدن داشته باشید و آن استفاده از عینک های آفتابی است که از چشم ها در برابر اشعه های UAV و UVB خورشید، 100 درصد محافظت می کنند. لب ها: هیچ کس نمی خواهد طعم کرم های ضد آفتاب را در دهانش احساس کند و تولیدکنندگان این محصولات نیز هشدار می دهند که از بلعیدن این محصولات باید اجتناب شود. با این حال شما می توانید برای محافظت از لب ها در ...
رژیم غذایی مطلوب برای فرار از دیابت و فشار خون
.... برای نتایج بهتر می توانید از غلات کامل به عنوان جزئی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید. موادغذایی سرشار ازغلات کامل شامل نان سبوس دار، نان تورتیلا، پاستا، غلات، برنج قهوه ای، کوینولا (بذر گنه گنه) ، برنج وحشی، ذرت بو داده تحت فشار هوا و جو نیم کوب است. پروتئین بدون چربی منابع غذایی پروتئینی سرشار از چربی از جمله گوشت قرمز، شیرکامل و پوست مرغ می تواند به شدت باعث ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
این ویتامین هستند. حفظ سلامت بینایی و پوست، کمک به تولید گلبول های قرمز برای پیشگیری از کم خونی از وظایف این ویتامین است. ریبوفلاوین همچنین نقش مهمی در تولید انرژی دارد و همچنین از دیگر ویتامین های گروه ب از جمله فولات و ویتامین ب 6 در این فرایند استفاده می کند. کمبود این ویتامین خود را با عفونت های گلو و دهان، حساسیت به نور و چشم های تحریک پذیر نشان می دهد. ویتامین ب 3 (نیاسین): منابع ...
تحمل دوران اسارت فقط با ایثار و خودگذشتگی امکان پذیر است
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، اسارت واژه ای است که به راحتی در دهان می چرخد اما تحمل شرایط دوران اسیری چندان ساده نیست. اینکه سرنوشت شما در دست کسی باشد که به خون شما تشنه است و هر لحظه می تواند به راحتی آب خوردن زندگی را از انسان بگیرد و آب هم از آب تکان نخورد سخت و طاقت فرساست و تا با گوشت، پوست و استخوان لمس نشود درک آن ممکن نیست. امروز 26 مردادماه در سالگرد ورود اولین گروه آزادگان به ...
نجات گوشی آب خورده با 10 قدم اورژانسی!
...> گوشی را به هیچ عنوان روشن نکنید. هیچ دکمه فیزیکی را فشار ندهید و به فکر فشردن یک دکمه برای دیدن سالم بودن دستگاه نباشید، چرا که این کار می تواند منجر به از بین رفتن گوشی شما شود. به هیچ وجه گوشی را تکان ندهید. به هیچ عنوان سعی نکنید که با فوت کردن، آب از گوشی خارج کنید. از وسایلی مثل اجاق گاز، بخاری و غیره برای گرم کردن گوشی و تبخیر آب استفاده نکنید. پس در اولین قدم دقت داشته باشید که هیچ یک ...
درمان متعارف عفونت سینوسی
...> شکر: شکر باعث می شود گلبول های سفید در خون کم شوند و نتوانند به خوبی با عفونت مبارزه کنند. دقت کنید خوردن یک میوه ی کامل برای بدن شما مفید تر از آبمیوه است. محصولات لبنی: محصولات لبنی مخاط بینی را بیشتر می کنند به همین دلیل بهتر است در 10 روز عود بیماری کمتر از این مواد غذایی استفاده کنید. نمک بدون مصرف آب کافی باعث تاخیر در درمان عفونت سینوسی می شود. عصاره دانه ی گریپ ...
رهایی از دندان درد با بهترین مسکن
...> دانشمندان این مسکن را برای دندان درد در افراد سالم توصیه می کنند اما باید توجه کرد افرادی که به آسم یا زخم معده مبتلا هستند بهتر است به جای ایبوپروفن از داروهای ضد دردی مانند پاراستامول استفاده کنند. ژل های دندانی یا قطره های حاوی بی حس کننده موضعی نیز در تسکین دندان درد موثرند زیرا به طور مستقیم بر روی دندان قرار می گیرند. با توجه به تحقیقات انجام شده بهتر است هنگام دندان درد از ...
کاربردهای گلیسیرین برای پوست و مو
سعی کنید همیشه از گلیسیرین طبیعی استفاده کنید. گلیسیرین مصنوعی برای بدن ضرر دارد. اما گلیسیرین طبیعی فواید زیادی دارد که در این مطلب با آن ها آشنا می شویم. گلیسیرین بهترین مرطوب کننده و آب رسان به پوست است. یک نرم کننده خوب برای پوست به حساب می آید. گلیسیرین تونر بسیار خوبی برای پوست است چون رطوبت به پوست می رساند و کمک می کند سطح pH پوست به طور معتدل حفظ شده و لک و آسیب را ...
از اسیر ایرانی می ترسیدند!/ با نیروی ایمان شکنجه ها را تحمل می کردیم
شد که متشکل بود از چهار گردان فدایی ها، گردان هشت نجف (گردان ما) و دو گردان دیگر. شاید کسی نتواند باور کند که ما 60 کیلومتر راه را پیاده روی کردیم. با آن شرایط سخت آب و هوایی (خُب زمستان بود و هوا سرد) و مسیرهایی پر از درگیری و نزاع، حدودا یازده ساعت پیاده روی که ممکن است خیلی ها را از پای در بیاورد ولی ما مصمم بودیم و با انگیزه. اول شب تعدادی شهید دادیم و مجروحین بدحال زیاد داشتیم اما ...
قدر قطره قطره شو بدون
بار مقصد و مسیر حرکتی را در اپلیکیشن های انتخاب مسیر مانند google map بررسی کنید تا کم ترافیک ترین مسیر را به شما پیشنهاد دهد. تعمیرگاه سیار حمل نکنید لطفا مثل کولی های خانه به دوش تمام وسایل مربوط و نامربوط زندگی تان را در خودرو انبار نکنید. مورد هایی داریم که راننده محترم گیربکس اضافی در خودرو نگاه می دارد تا مبادا در میان راه از امداد خودرو ها استفاده کند. این روزها با یک تماس ...
چگونه در تابستان خنک بمانیم
شفا آنلاین سلامت با بالا رفتن دمای هوا در روزهای گرم تابستان( summer ) تحمل گرما برای بسیاری سخت می شود اما با برخی ترفندهای ساده می تواند احساس خنکی کنید. به گزارش شفا آنلاین ، استفاده از آب خنک تنها راه رهایی از گرما نیست،گرمی هوا در شب می توانند نقش مخربی روی پوست، کیفیت خواب وحتی رفتارتان داشته باشند. یک رژیم غذایی( diet ) سبک از میوه های تازه و سالاد در کاهش خرارت بدن ...
چگونه در محل کار از پوست خود محافظت کنیم؟
به گزارش صدای ایران ، مشاغلی از جمله کارهای تولیدی، تهیه غذا و کارهای ساختمانی ممکن است پوست شما را در معرض مواد شیمیایی تحریک کننده و سوزاننده قرار دهند. با رعایت چند نکته ساده می توانید از پوست تان در محل کار مراقبت کنید. برای مراقبت پوست خود در محل کار به این نکات توجه کنید - اطمینان حاصل کنید که منطقه کاری تان پاک است و مواد شیمیایی به درستی برچسب خورده و انبار شده اند ...
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
تکتورینول و دلتا تکتورینول مؤثرترین عوامل هستند. 3. ویتامین e و ترمیم پوست آسیب دیده - ویتامین E با تقویت دیواره های مویرگی و بهبود رطوبت و کشش، به عنوان یک ماده مغذی طبیعی ضد پیری، به پوست شما کمک می کند. مطالعات نشان داده اند ویتامین E التهاب را در بدن و پوست شما کاهش می دهد و به حفظ پوست سالم و جوان کمک می کند. این خواص آنتی اکسیدانی هنگامی که در معرض سیگار یا اشعه ماوراء ...
9 راهکار برای عبور از بزرگ ترین سد کاهش وزن
. این افراد حرفه ای می تونند تو پیشبرد برنامه کمکتون کنند و اطلاعاتی رو در اختیارتون قرار بدن که برای موفقیت به اونا نیاز دارید. خوندن مقالات و داستان موفقیت افراد دیگه هم می تونه به خوبی کمکتون کنه. شما بیشتر از چیزی که فکرش رو می کنید توانایی دارید، پس همیشه خودتون رو قوی نگه دارید. 4. خستگی همین که برنامه ای پیدا کردید که تونستید اونو مورد استفاده قرار بدید، مطمئن بشید انعطاف پذیری رو ...
از اسیر ایرانی می ترسیدند!/ با نیروی ایمان شکنجه ها را تحمل می کردیم
از چهار گردان فدایی ها، گردان هشت نجف (گردان ما) و دو گردان دیگر. شاید کسی نتواند باور کند که ما 60 کیلومتر راه را پیاده روی کردیم. با آن شرایط سخت آب و هوایی (خُب زمستان بود و هوا سرد) و مسیرهایی پر از درگیری و نزاع، حدودا یازده ساعت پیاده روی که ممکن است خیلی ها را از پای در بیاورد ولی ما مصمم بودیم و با انگیزه. اول شب تعدادی شهید دادیم و مجروحین بدحال زیاد داشتیم اما ساعت های بعد ...
