خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داشتن پوستی درخشان با خوردن یک نوشیدنی خوشمزه
خواهند شد. بنابراین اگر می خواهید پوستی درخشان و روشن داشته باشید که شما را در جمع متمایز کند، می توانید این نوشیدنی قدرتمند را در رژیم روزانه ی خود بگنجانید. شما برای درست کردن این نوشیدنی، فقط به یک آبمیوه گیری یا غذاساز و چند ماده ی دم دستی نیاز دارید. دستور تهیه ی این نوشیدنی قدرتمند، شامل انواع میوه ها وسبزیجات سالم است. برای دستیابی به بهترین نتایج، حتما از محصولات ...
گیاه پاک کننده کبد را بشناسید/ خوردن در زمان های نامناسب چه بلایی سر پوست شما می آورد؟ / رابطه قرص های ...
ترکیباتی است که در ساخت آنزیم های مؤثر در سم زدایی کبد کمک کننده هستند. تاثیر منفی خوردن بی موقع روی پوست متخصصان تغذیه و سلامت دریافته اند که خوردن در اواخر شب در طولانی مدت منجر به پیری پوست و ابتلا به سرطان های پوستی می شود. خوردن بی موقع باعث کاهش توانایی محافظت از پوست در برابر تابش اشعه ماورا بنفش(UV) می شود. ابتلا به سوءتغذیه با حذف وعده صبحانه متخصصان ...
از سلفی با پلاسکو تا سلفی حقارت/ همین حالا یهویی!
موضوع مهم مدافعان حرم پرداخت. رحیمی در ادامه تصریح می کند: ضعف شخصیت فقط مختص افراد عادی جامعه نیست، افرادی در کسوت نماینده مجلس هستند که با پس زمینه ضعیف روانی عزت کشور را زیر سوال می برند و بدون توجه به تبعات منفی آن با موگرینی سلفی می گیرند در واقع بعضی از این نمایندگان در شهرهای خودشان هم شناخته شده نبودند اما همین سلفی و اتفاقات اخیر باعث شد معروف شوند. مقاومت افراد ...
دیابتی ها بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند
بدن کاهش یابد و این موضوع سبب تغلیظ قند خون و در نتیجه افزایش سطح آن می شود. خوش نیت نیکو ادامه داد: آفتاب سوختگی عطش ایجاد می کند که همین موضوع هم سبب تعریق بیشتر بدن و مجددا باعث افزایش قندخون در بیماران دیابتی خواهد شد. وی به بیماران دیابتی توصیه کرد که زمان طولانی در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگیرند و درصورتی که به ناگزیر باید در مناطقی مانند سواحل دریا و اماکن عمومی روباز قرار ...
افسردگی در مردان و علائم شایع آن
زیرا نه تنها با افزایش سروتونین ، اندروفین و دیگر مواد شیمیایی در مغز احساس خوب ایجاد می کند بلکه باعث رشد سلول های جدید مغزی و اتصالات مغزی می شود. خوب غذا بخورید. خوردن لقمه های کوچک و وعده های غذایی متعادل در طول روز کمک خواهد کرد که شما انرژی خود را حفظ کنید و نوسانات خلقی به حداقل برسد. کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید. کمبود ویتامین B می تواند باعث افسردگی شود خواب کافی داشته باشید. هنگامی که شما به مقدار کافی نخوابیده باشید، علائم افسردگی شما بدتر می شود. محرومیت از خواب باعث تشدید عصبانیت، تحریک پذیری و دمدمی بودن می شود. بین هفت تا 9 ساعت خواب ، هر شب ضروری است. tnews ...
خواص انواع چغندر
.... سطح بالای هموسیستئین باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و آسیب به شریان ها می شود. زمانی که ورزشکاران نخبه برای آزمایش مواد مخدر، تست ادرار می دهند ممکن است رنگ ادرار آن ها قرمز باشد. حتما از خودتان می پرسید چرا؟ بیشتر ورزشکاران در رژیم غذایی خود از چغندر استفاده می کنند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که نیترات تحمل و استقامت بدن را افزایش می دهد. در یک مطالعه دیگر، دوچرخه ...
نقش مادران باردار سیگاری در مرگ جنین
گروه سلامت تیتریک ، مشکلات بهداشت روانی مانند اضطراب و افسردگی در میان خانم هایی که طی دوران بارداری سیگار می کشند، شایع است و شاید یکی از دلایل مهّمی که باعث می شود این افراد به سمت سیگار کشیده شوند، همین مشکلات است. بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، اکثر زنان باردار افسرده، دخانیات مصرف می کنند و با روند اشتباهی که انتخاب کرده اند، بیشتر به جنین خود آسیب می زنند؛ این در حالیست که ...
به این دلایل هر روز آب هویج بنوشید
آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند پتاسیم است که از تخریب سلولی جلوگیری می کنند و از این رو، پوست را سالم و جوان نگه می دارند. این مواد مغذی از پوست در برابر خشکی، لکه ها، و زخم ها محافظت می کند و رنگ پوست را بهبود می بخشند. آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد 5. تقویت استخوان ها آب هویج منبع خوبی برای ویتامین K است که در فرآیند پروتئین سازی بدن نقش دارد. این ...
این کار در رانندگی همانند مست بودن پشت فرمان است
رانندگی های شبانه به 16 نکته زیر توجه کنند: وسیله نقلیه خود را به طور منظم چک کنید تا مطمئن شوید از تجهیزات مناسب نوری برخوردار است. چراغ های جلو، پشت، راهنما و چراغ پلاک را در صورت شکستگی تعویض کرده و همیشه آنها را پاک و تمیز کنید. وی ادامه داد: به یاد داشته باشید که چراغ ها به تدریج و در طی زمان نور خود را از دست می دهند یا تنظیم آنها به هم می خورد. هر چند وقت یک بار چراغ ها را تنظیم کنید ...
دست خالی مخالفان
آنان برای بازسازی کشور به ویژه استان های پدری و مادری آنها از مهمترین ظرفیت های قدرت معنوی و مادی ایران است که برای حمایت از ایرانیان خارج از کشور اقدام خواهیم کرد. وزیر پیشنهادی امور خارجه ادامه داد: مجلس نقش برجسته ای در تقویت قدرت معنوی ایران دارد. نقش آفرینی هوشمندانه از طریق دیپلماسی پارلمانی از سیاست های حضور در عرصه بین المللی است. با توجه به چالش های موجود تقویت با همسایگان و ...
کشمش و خواص درمانی آن
آزاد یکی از عوامل اولیه رشد خود به خودی سلول های سرطانی و گسترش آن ها است. به همین دلیل است که خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان مانند کشمش در کنترل و درمان سرطان موثر است. به همین علت پیشنهاد می شود حتما کشمش را در رژیم غذایی خود بگنجانید. با مصرف کشمش نه تنها سطح آنتی اکسیدن بدن خود را بالا می برید، بلکه آسیب های وارد شده به سلول ها را کاهش می دهید و مانع از بروز سرطان می شوید. ...
کودکان 7 درصد از جان باختگان تصادفات هستند
میزان سرعت داشته باشد؛ بنابراین رانندگان حتماً به این تابلوها و قوانین رانندگی دقت کنند. وی بیان داشت: خط قرمزی را که پلیس برای ایجاد امنیت مسافران، در نظر گرفته رعایت شود و با سرعت غیرمجاز و سبقت غیرمجاز وانحراف به چپ (که یکی از عوامل بسیار مهم تصادف در جاده های دوطرفه است) ضمن ایجاد استرس در دیگران ،جان آنها را به خطر نیندازند. مغیثی گفت: توصیه می شود هموطنان قبل از تردد در ...
از این گیاهانِ خطرناک فاصله بگیرید
بلندی است و ظاهر زیبایی نیز دارد اما سعی کنید خیلی به آن نزدیک نشوید. دلیل خطرناک بودن: برخی از گونه های این گیاه حاوی فورانوکومارین است که باعث ایجاد تاول های دردناک زیر نور آفتاب می شود. اگر این گونه از گل پر با دست های شما تماس پیدا کرد، حتما آن ها را شسته و تا دو روز آنها را از نور خورشید دور نگه دارید. فرفیون (Spurge) – نام علمی: Euphorbia محل رویش: همه جای ...
سیگار الکترونیکی قلب را پیر می کند
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد حتی یکبار مصرف سیگارهای الکترونیکی می تواند منجر به آسیب دیدن بافت های قلب و عروق شود. از سوی دیگر مصرف بلند مدت این سیگارها نیز سلامت بدن را با خطراتی جدی رو به رو می کند. تصویر سیگار الکترونیکی قلب را پیر می کند .
درمان خانگی عفونت قارچی پا با چای سبز
شیوع دوباره آن جلوگیری می کند. چای چگونه به درمان عفونت کمک می کند؟ تانین (جوهر مازو) موجود در چای با عفونت های قارچی انگشتان و ناخن های پا مقابله می کند. پاهای مرطوب و نمناک بستر مناسبی برای بروز عفونت های قارچی هستند. تانین یا تانیک اسید موجود در چای باعث از بین رفتن رطوبت لایه بیرونی پوست می شود. این عنصر با ممانعت از رشد قارچ ها از شیوع عفونت قارچی پا جلوگیری می کند. تانیک اسید به ...
کشورهای رکورددار سرطان در جهان / با شایع ترین سرطان ها آشنا شوید
شایان توجه است این است که کشورهای دارای سبک زندگی پیشرفته همچون دانمارک، نروژ، و فرانسه، صدر جدول را طی سالیان اخیر از آن خود کرده اند. علل بروز سرطان از نگاه بنیاد مذکور، سطح دسترسی به مراقبت سلامت، محیط، رژیم غذایی، انتخاب سبک زندگی اعلام شده است. 44 کشور دیگر را می توانید در منبع مشاهده نمایید * همانطور که در شکل بالا قابل مشاهده است، دانمارک با 338 مورد در هر 100 هزار نفر از ...
در حال حاضر یک پرستار برای ده بیمار است
محروم اند؛ چرا خانه بازی کودکان در بیمارستان تعطیل شده است؟ کودکان سرطانی حتما باید فضایی در قالب خانه بازی داشته باشند همین الان دستورات لازم برای راه اندازی مجدد آن را می دهم. آقای دکتر! تعداد نیروی انسانی لازم در قالب کادر پرستاری در اختیار بیماران وجود دارد؟ ایده آل این است یک پرستار برای یک بیمار باشد، نهایتا دو بیمار ولی در حال حاضر یک پرستار برای ده بیمار ...
فواید شگفت انگیزِ غذا خوردن با دست!
تان غذا می خورید، باکتری های مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت های مختلف بدن می روند. این اتفاق باعث گوارشی سالم در روده ها شده و جلوی گسترش باکتر ی های مضر را در روده ها می گیرد. ضمنا وقتی شما با دست های خود غذا را لمس می کنید، سیگنالی به مغز ارسال می شود که هورمون ها و آنزیم های گوارشی را ترشح کند. بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می کند تا عملکرد مناسبی داشته ...
سرطانی که الکلی ها و سیگاری ها را تهدید می کند
، درمان سختری خواهیم داشت؛ لذا تشخیص و درمان به موقع بسیار حائز اهمیت است. این متخصص پرتودرمانی و انکولوژی گفت: سیگار و الکل تأثیر بسیار زیادی در بروز سرطان های محدوده سر و گردن داشته و افرادی که در معرض مواد شیمیایی باشند همچون کسانی که در کارخانجات مواد شیمیایی هستند بیشتر ممکن است درگیر این سرطان شوند. وی گفت: البته آلودگی هوا نیز در بروز این بیماری می تواند نقش ایفا کند و این ...
علت پف دور چشم !
تدبیر24 به گفته امیر هوشنگ احسانی متخصص پوست و مو تجمع مایعات در بدن در دوران بارداری، بیماری قلبی و کلیوی هم دیده می شود ولی در بسیاری موارد فرد از نظر سلامت هیچ مشکلی نداشته و پف چشم ارثی است. معاون آموزشی بیمارستان پوست رازی، روزانه 10 دقیقه تحرک های همراه با جست و خیز را در به جریان انداختن آب جمع شده در یک قسمت بدن به ویژه دور چشم ها بسیار موثر دانست. احسانی عواملی ...
سم زدایی کبد با 9 ماده غذایی
این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی موثر از کبد کمک می کند. سم زدایی کبد با چغندر و هویج هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج ...
رابطه بین سن شروع مصرف سیگار و بروز سرطان حنجره
یا احساس درد هنگام بلع غذا و گوش دردهای مزمن می تواند از جمله علائم بروز سرطان حنجره باشد که به گفته پزشکان، با مصرف دخانیات رابطه مستقیم داشته و درمان موثر آن به تشخیص و اقدام به موقع بستگی دارد. درمان های جراحی و غیرجراحی افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند، عوارض طولانی مدتی را برای آنان به همراه دارد؛ به عنوان نمونه فردی که جراحی حنجره می کند، ممکن است تا پایان عمر صدای خش دار داشته ...
عادت هایی برای جوان نگه داشتن مغز
امگا 3، تاثیر ضد التهابی دارد. حتما می دانید که التهاب به سلول ها و ساختارهای مهم درون سلول ها آسیب می زند، مثلا میتوکندری های مولد انرژی و DNA. در واقع التهاب، عاملی برای پیری مغز است. برخی از مطالعات نشان داده اند بین مصرف بیشتر امگا 3 و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر( Alzheimer )، ارتباط وجود دارد. جالب است بدانید پژوهشی دریافته که امگا 3 می تواند به طور بالقوه از آسیب مغز که با سکته ی ...
قریبانه هایی که غریب ماند
های مختلف مرتب در ارتباط با آزادگان بودم و فضای عمومی کامل اردوگاهها را می دانم و وقتی آزاد شدم بانک اطلاعاتی از موضوعات و حوادث و اتفاقات حوادث را دارم. وی خاطرنشان می کند، اسرا از 25 ماه تا 10 سال در اسارت بودند و در این مدت حداقل امکانات را به چشم ندیدند در حوزه تغذیه آنچه که حضور داشته در واقع هیچ بوده و مقداری ناچیزی برنج و مقدار ناچیزی از گوشت های مربوط به جنگ جهانی دوم بود و ...
سیل هر سال ما را می برد
، ارتفاع دیواره ساحلی کم است و سیل که حجمش زیاد باشد از آن بیرون می زند. همچین دهانه پل ها کوچک است و به همین دلیل وقتی سیل با خودش درخت و چیزهای دیگر می آورد، دهانه را می بندد و آب، سرریز می کند به داخل شهر. او می گوید: حوزه های آبریز بالادست شهر است و به دلیل اینکه کار آبخیزداری انجام نشده، در این فصل که فصل بارش های موسمی است، باعث بروز سیل و خسارت های ناشی از آن می شود. در راز به لهجه ...
فقر دانش موجب تخریب جنگل ها شده است
بیشترین جنگل های طبیعی به جنگل های دست کاشت مصنوعی مبدل شدند اما این جنگل ها با توجه به رشد کمی و کیفی افزاینده خود در توسعه صنایع و برآوردن نیازمندی های صنعتی نقش بسیار ارزنده ای را ایفا کردند. مردم این جوامع، به اهمیت، نجات طبیعت برای حیات بشر، پی بردند و تلاش زیادی را برای حفظ و احیای آن انجام دادند. همزمان با صنعتی شدن جامعه، نگرش به منابع جنگلی نیز تغییر کرد. در کشورهای در حال توسعه جنگل زدایی سر و ...
طرز تهیه سس سیر
باعث پیشگیری از بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ ، سرطان سینه ، سرطان معده ، سرطان پروستات و سرطان مثانه می شود . مصرف روزی نصف استکان از عصاره سیر و لیمو ترش ، تاثیر بسیار زیادی در رفع گرفتگی رگ ها خواهد داشت . برطرف کننده سرفه، سرماخوردگی و گرفتگی سینه است. برای افرادی که مبتلا به پرکاری تیروئید هستند، مفید است زیرا که سیر منبع عالی ید است . برای سلامت قلب مفید است و با انواع بیماری های ...
برای شاد بودن، این 10 عادت را ترک کنید
.... مطالعات زیادی نشان داده که مدام اضافه کاری کردن می تواند بر سلامت روحی تان اثر منفی بگذارد. اضافه کاری به تندرستی تان هم آسیب می زند چون باعث ابتلا به افسردگی و اضطراب می شود. ضمنا همه ی ما نیاز داریم تا بین کار و زندگی مان، تعادل برقرار کنیم. یک زندگی متعادل به ما این فرصت را می دهد که انرژی کسب کرده و تمدد اعصاب کنیم. حتی وقت سپری کردن با دوستان و خانواده هم می تواند به آرامش ما ...
موسیقی رقیب سینما نیست
فیلم داشته باشد، درنظر گرفته نمی شود، بسیاری اوقات در فیلم های ایرانی از موسیقی لحظه آخر استفاده می کنیم. هنگامی که ما آهنگسازها کار بسیاری داریم، دو سه ماه قبل از جشنواره فیلم فجر است، چون فیلم ها باید تمام و موسیقی آن نیز انجام شود. فرصت کمی داریم و نقش موسیقی در فیلم چندان روشن نیست. یکی از نقش های موسیقی در فیلم پوشاندن ضعف هایی است که ممکن است در داستان، تصویر و یا غیره وجود داشته باشد ...
