خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابتی ها بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند
آفتاب سوختگی علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن باید درمان پوست هم انجام شود. ترمیم پوست بستگی به شدت سوختگی این عضو بدن دارد که باید نسبت به درمان آن اقدام کرد. ** دیابت دیابت یک اختلال در سوخت و ساز (متابولیسم) بدن است. در حالت طبیعی، غذا در معده تبدیل به گلوکز ( قندخون ) می شود و قند از معده وارد جریان خون می شود. لوزالمعده (پانکراس) هورمون انسولین را ترشح می کند و این هورمون باعث می ...
شایع ترین علائم افسردگی در مردان
مغزی می شود. خوب غذا بخورید. خوردن لقمه های کوچک و وعده های غذایی متعادل در طول روز کمک خواهد کرد که شما انرژی خود را حفظ کنید و نوسانات خلقی به حداقل برسد. کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید. کمبود ویتامین B می تواند باعث افسردگی شود خواب کافی داشته باشید. هنگامی که شما به مقدار کافی نخوابیده باشید، علائم افسردگی شما بدتر می شود. محرومیت از خواب باعث تشدید عصبانیت، تحریک پذیری و دمدمی بودن می شود. بین هفت تا 9 ساعت خواب ، هر شب ضروری است. ...
آشنایی با خواص درمانی کشمش
و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه کشمش، فشار خون را نسبت به سایر تنقلات یا میان وعده ها به میزان بیشتری کاهش می دهد. علاوه بر ...
تلخی های روزهای اسارت برای رزمندگان شیرین بود
.... سخن پایانی و آزادی بعد از 4 سال : وقتی خبر آزادی را اعلام کردند من اصلا باورم نمی شد چون به هیچ وجه باور نمی کردم زیرا همیشه آرزوی شهادت داشتم که نصیبم نشد. هنگامی که وارد مرز ایران شدیم من و تمام همرزمانم انقلاب عظیمی در ما ایجاد شد و جهت ادای احترام به کشورمان به حالت سجده خاک ایران را بوسیدیم و خوشحال بودیم که برای سرافرازی و دفاع از خاک کشورمان سخت ترین شرایط را تحمل کردیم. ...
خواص ماست را بهتر بشناسیم
ماست یکی از سالم ترین و پر مصرفترین فرآورده های غذایی تهیه شده از شیر میباشد و یک ماده غذایی بسیار مفید با ارزش غذایی بالا و خواص درمانی فراوان، برای مصرف کنندگان، به ویژه افراد حساس نظیر اطفال و سالخوردگان است. در کشور مانیز مصرف ماست بسیار رایج بوده و در بیشتر خانواده ها همراه با غذا مصرف میشود. خواص ماست بسیار شبیه به خواص پنیر و شیر بوده، افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز ( قند موجود در شیر ...
نتیجه اعتماد و ارتباط، دوستانه با آمریکا شکست است/ نمایندگان باید بدون سهم خواهی وزیرانی کارآمد انتخاب ...
...> ************************************************************************ آقای نماینده؛ تریبون مجلس را با تریبون فتنه اشتباه گرفته ای/ مشکل اشتغال فرزندان آزادگان را حل کنید مسوول دفتر شورای سیاست گذاری ائمه جمعه استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: همه نمایندگان را نمی گوییم چرا که برخی ها در مجلس محترم هستند اما خطاب به این بنده خدا می گوییم شما هم تریبون مجلس را با تریبون فتنه اشتباه گرفته اید. حجت ...
داشتن پوستی درخشان با خوردن یک نوشیدنی خوشمزه
مخلوط کنید تا نوشیدنی قدرتمندتری داشته باشید. در اینجا دستور تهیه ی یکی از این نوشیدنی ها را بیان می کنیم. عوامل مربوط به سبک زندگی مانند عادات غذا خوردن، عادات نوشیدن، الگوی خواب، عادات بهداشتی و روال ورزشی شما، تأثیر مستقیمی بر ظاهر پوست تان می گذارند. به خصوص، غذاهایی که می خورید و موادی که بدن تان از رژیم غذایی شما دریافت می کند (دریافت نمی کند)، در پوست صورت شما منعکس ...
افسردگی در مردان و علائم شایع آن
زیرا نه تنها با افزایش سروتونین ، اندروفین و دیگر مواد شیمیایی در مغز احساس خوب ایجاد می کند بلکه باعث رشد سلول های جدید مغزی و اتصالات مغزی می شود. خوب غذا بخورید. خوردن لقمه های کوچک و وعده های غذایی متعادل در طول روز کمک خواهد کرد که شما انرژی خود را حفظ کنید و نوسانات خلقی به حداقل برسد. کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید. کمبود ویتامین B می تواند باعث افسردگی شود خواب کافی داشته باشید. هنگامی که شما به مقدار کافی نخوابیده باشید، علائم افسردگی شما بدتر می شود. محرومیت از خواب باعث تشدید عصبانیت، تحریک پذیری و دمدمی بودن می شود. بین هفت تا 9 ساعت خواب ، هر شب ضروری است. tnews ...
فواید شگفت انگیزِ غذا خوردن با دست!
...؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا ضروریست. کاهش احتمال دیابت نوع دوم استفاده از قاشق و چنگال باعث می شود سریع تر و راحت تر غذا بخورید. و می تواند باعث بهم خوردن تعادل قند خون در بدن هم بشود و در نهایت شما را در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار بدهد. مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده و نتایج آن در نشریه ی انجمن درون ریزشناسی اروپا منتشر شد گزارش می دهد افرادی که ...
طرز تهیه سس سیر
... س یر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C ، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، مقدار کمی روی و ویتامین های B1 ، B2 و B3 ا ست . سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد . خوردن سیر، مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت تنگی نفس کاسته و گاهی موجب درمان آن می شود . سیر پوست بدن را خوش رنگ و گونه را سرخ و روده ها را از عفونت ها ...
سکته می کنید اگر این سه قرص را بخورید ! + عکس
پروتون (PPIs) مصرف مهارکننده های پمپ پروتون (PPIs) برای افراد بسیاری که از دو بیماری بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل رنج می برند، تجویز می شوند. نه تنها تجویز این داروها بسیار رایج است، بلکه نمونه های بی نیاز از نسخه پزشک نیز در دسترس هستند که استفاده از آنها را هر چه بیشتر شایع می سازد. به دلیل محبوبیت بالا، پژوهشگران دانمارکی طی یک مطالعه این که آیا مهارکننده های پمپ پروتون ...
این میوه بمب ویتامین است!
در سرکه حل و مخلوط را از صافی رد کنید. مخلوط سرکه و تمبر هندی را به همراه انبه ها در مخلوط کن بریزید بعد از مخلوط شدن فلفل، سیاه دانه، نمک و دارچین را به همراه تخم گشنیز آسیاب شده به مخلوط مواد ترشی انبه اضافه کنید و ترشی را درون بطری شیشه ای مناسبی بریزید. در بطری را محکم ببندید و درون یخچال قرار دهید. درست است که این ترشی بلافاصله بعد از درست کردن قابل خوردن است ولی بهتر است که بعد از یک هفته از آن استفاده کنید تا ترشی به اصطلاح جا بیفتد. ...
روزسوم بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی کابینه دوازدهم
نوبت بعدازظهر روز گذشته نیز بررسی صلاحیت محمود حجتی وزیر پیشنهادی جهاد کشاورزی نیمه کاره ماند که امروز وی اولین وزیرپیشنهادی است که پشت تریبون مجلس خواهد رفت. درادامه براساس حروف الفبا برنامه دیگر وزیران پیشنهادی نیز بررسی خواهد شد. طبق ایین نامه مجلس شورای اسلامی برای هر وزیرپیشنهادی دو نماینده موافق و دو نماینده مخالف هر یک به مدت 15 دقیقه می توانند صحبت کنند که البته امکان واگذاری بخشی از ...
از معجزه ویتامین ب تا نقش ویتامین د
؛ در غیر این صورت، شما نیز یکی از افرادی هستید که به کمبود این ویتامین مبتلا خواهید بود). چندین علت خاص برای ابتلای فرد به کمبود ویتامین ب نیز وجود دارد: مخازن ویتامین ب بدن تان تهی شده است؛ ویتامین ب کافی از راه رژیم غذایی تان دریافت نمی کنید. بدن تان ویتامین ب را به یکی از دلایل زیر جذب نمی کند: داروهای مشخصی نظیر داروهای دیابت یا مهار کننده های پروتون پمپ (گروهی از ...
27 مرداد کودکان و چربی های مورد نیازشان
باید مقداری چربی مفید وجود داشته باشد. چربی های مفید مصرف چربی های سالم برای کودکان برای رشد و نمو بسیار ضروری است. برای اینکه مغز و سیستم اعصاب کودکان به طور طبیعی رشد کند، باید در رژیم غذایی آنها، چربی های سالم گنجاند. چربی ها علاوه بر رساندن سوخت کافی به بدن در جذب ویتامین هایی چون A، D، E وK که محلول در چربی اند، کمک می کنند. این ویتامین ها فقط در ...
این غذاها را قبل از پرواز نخورید
شفا آنلاین:شاید شما هم جزو آن دسته از مسافران هواپیما هستید که در طول سفر با خود غذا یا اسنک می آورند. اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند. به گزارش شفا آنلاین :به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم ...
ماجرای رجبعلی خیاط و عاشق دلباخته
...> بعد فرمودند: این آقای مرشد را شنیدید؟ گفتم: بله. فرمودند: این آقای مرشد خونه مؤمنی رفت، چیزی خوردند، دل درد گرفت. اگر از بازاری ها سؤال کنید، آن روز آقا نتوانست غذا درست کند و به مردم بدهد. به من گفت: آقا! چرا این طور شدم؟! گفتم: به آن مؤمن بگو: مؤمن! تو اهل دقّتی، امّا بیشتر دقّت کن، کمی از شبهه وارد مال تو شده است. یعنی ایشان با کمی از شبهه، دل درد گرفته بودند! معلوم است که آقا نمی ...
کمبود منیزیم، علت، علائم ودرمان
، کمبود منیزیم با افزایش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، پارکینسون، سنگ کلیه، سندرم پاهای بی قرار همراه است و این ها فقط تعداد کمی از بیماری های مرتبط با کمبود منیزیم هستند. چطور بدانیم واقعا کمبود منیزیم داریم؟ متاسفانه زمانی که صحبت از تعیین کمبود منیزیم می شود، راه ساده ای برای آن مثل آزمایش خون وجود ندارد. آزمایش خون می تواند سطح منیزیم خون شما را به منظور ارزیابی کمبود ...
باران شانس!
اگر در حال حاضر سالم هستید و چیزی برای خوردن در وعده غذایی بعدی تان دارید در نتیجه کاملا خوش شانس هستید. فراتر از این سطح از خوش شانسی دیگر به انتخاب های خودتان در زندگی ربط دارد. از نگرش تا اقدام درست نگرش درست، همان چیزی است که اکثر مردم از نبود آن رنج می برند. فرصت ها و موقعیت های مناسب در اطراف همه ما وجود دارد، اما اگر شما دنبال چیزی نباشید، حتی اگر آن را ببینید از آن ...
ذکر امان از دل زینب(س) به ما آرامش می داد/ اسارت را نمی توان معنی کرد/ چه بگویم وقتی شنونده ای نیست!
آمده بودند. باتومی که سرم را نواخت و چشمانم که لحظه ای از کاسه بیرون آمد و لگدی که حس بیهوشی به من دست داد.... این ها عراقی ها بودند و ما را مجوس می خواندند ... شدت کابل ها دردآور بود اما پس از لحظه ای، عادت می کردی چون دیگر حسی برایت نمی ماند که او را حس کنی؛ صورت های پف کرده از ضربه باتوم و چکمه های نامردی، پاهای خون آلود از شدت ضربه کابل ها، بدن هایی که دیگر حسی در آن ها نمی دیدی ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید | از گوشت های فراوری شده تا مواد غذایی کنسروی
...، جوانه ی گندم و سبوس آن گرفته می شود. بنابراین، آرد سفید هیچ ماده ی مغذی ای ندارد و تنها حاوی نشاسته است. نشاسته با احتمال افزایش سطح قند خون، میزان ابتلا به دیابت را بالا می برد. قند خون بالا باعث چاقی و اضافه وزن نیز می شود. باتوجه به اینکه نشاسته ارزش تغذیه ای ندارد و شکر خیلی سریع هضم می شود، معمولا افراد بعد از خوردن نانِ بدون سبوس زودتر گرسنه می شوند و درنتیجه میزان دریافت انرژی روزانه شان هم بالا می رود. ...
بیشتر باهوش ها معمولا تنبل هستند
کار کرده اید، باز هم اعصاب تان را خُرد کرده اند؟ به جای اینکه عصبانی شوید، چُرت بزنید! اگر کمی بخوابید، هم از کلافگی و خستگی تان کم می شود و هم بعد از بیدار شدن، انرژی بیشتری برای حل مسئله خواهید داشت. 3. بیشتر باهوش ها معمولا تنبل هستند! این خبر را به گوش هر کسی که بابت تنبل بودن تان، هوش و زکاوت شما را زیر سوال برده است برسانید. طبق مطالعه ای که نتایج آن در نشریه ی Health ...
مسمومیت غذایی یکی از بیماری های فراگیر در کودکان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان مسمومیت غذایی نوعی التهاب معده روده Gostroenteritis است که بر اثر خوردن غذاهای فاسد یا سمی و معمولاً آلوده به باکتری بوجود می آید. در طول 3 الی 24 ساعت، بسته به نوع سم علائمی از قبیل گرفتگی شکم، تب، استفراغ، و اسهال با شدتی ناراحت کننده ظاهر میشوند. در غذاهایی که آلوده به باکتری هستند باکتریها از خود سمی ترشح می کنند که بر پوشش داخلی روده ها اثر می گذارد و ...
دلایل ایجاد گاز و نفخ شکم!
...، درد و دیگر نشانه هایی که از گوارش درست پیشگیری می کنند، منجر می شود. تولید مواد زائد یبوست، یا تولید مواد زائد در روده ها، یکی از دلایل بالقوه شکل گیری گاز و دیگر اختلالات گوارشی است. هنگامی که مواد زائد در روده بزرگ باقی می مانند موجب تغییر در جمعیت باکتریایی می شوند و بدن گاز بیشتری نسبت به حالت عادی تولید می کند. افزون بر این، روده های شما در جذب مواد مغذی ...
هاشمی طبا: بی دانشی مدیران، فوتبال را ورشکست کرده
توانند کمک کنند. به من هم گفت که طبیعی است از وجود شما در جاهای دیگر استفاده می کنیم. در همان جا من انصراف دادم چون فهمیدم که حساب و کتاب چیست و حمایت اصلی به سمت چه کسی است. بقیه کاندیداها هم همین کار را کردند. البته به خاطر همین رفتار و تعامل می توانستیم در مقابلش امتیازهای خوبی هم بگیریم که آقای روگ هم تمایل داشت. بعد از این جریان، موضوع پایان دادن به عضویت من پیش آمد و دیگر نتوانستیم کاری از پیش ...
چگونه به سندرم روده چکه کن مبتلا می شویم؟
کارشناسان رژیم غذایی حاوی گلوتن، قند و لبنیات از آنجا که هضم مشکلی دارند، دستگاه گوارش را تحلیل می برند و به صورت ذرات هضم نشده در روده ها باقی می مانند و التهاب ایجاد می کنند. با این حال برخی متخصصان گوارش معتقدند ذراتی که جذب روده ها نمی شوند و وارد جریان خون می شوند به اندازه کافی محرک نیستند و نمی توانند ایجادکننده این علائم باشند. درواقع سندرم روده چکه کن یک شرایط پزشکی خاص است ...
10 روش برای حفظ سلامتی و شادابی در حین اسباب کشی
اسباب کشی رها سازید با این کار خواب ارام تری خواهید داشت. 2- لیستی از کارها تهیه کنید فرایند اسباب کشی به همراه هزاران کار برای انجام می باشد. هرگز فکر نکنید که شما می توانید همه آن هارا به خاطر بسپارید و به موقع انجام دهید، این بزرگترین اشتباه شماست. زمانی که صحبت از جا به جایی منزل می شود ، حتی دقیق ترین آدم ها هم نیاز به تهیه لیست کارها دارند. برای اینکه مطمئن شوید از تمامی ...
از پخت کیکی در روز 22 بهمن در اسارت تا کتکی به یادماندنی
و روان و غیره مبتلا هستند و این نیاز است که بیشتر از قبل به ما توجه شود. وی گفت: متأسفانه مسئولان بنیاد امور ایثارگران در طول سال در سالروز ورود آزادگان به میهن اسلامی تنها به یک برنامه در یک روز برای آزادگان اکتفا می کنند که انتظار می رود که این برنامه ها بیشتر شود. این آزاده دلاور اسدآبادی گفت: حتی ما آزاده ها برای جمع شدن تمام آزادگان دور هم حاضر هستیم که هزینه را خودمان ...
هفت کار ممنوعه بعد از خوردن غذا
مجله بویرنیوز- متخصصان، انجام برخی کارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می دانند و می گویند این کارها حتی می توانند سرطان زا باشند. شاید دانستن این موضوع که چرا این کارها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آنها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف نظر کنیم. آب ننوشید: بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل ...
نشانه های کم خونی در کودکان
موضوعی که سلامت بیشتر کودکان را به خطر می اندازد و ممکن است ظاهر او را خسته نشان دهد، کم خونی کودک است. کمبود آهن یک بیماری است، که امروزه شناخته شده و به طور کلی بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. اما بسیاری از کودکان و نوجوانان نیز ممکن است در طول دوران کودکی خود در معرض ابتلا به کم خونی باشند، این مشکل در سال های بعد زندگی آن ها هم ادامه خواهد داشت. علت کمبود آهن در بدن و یا کم خونی کودک ، فقدان آهن مورد نیاز در خون است. به همین دلایل، در این مقاله، جزئیات بیشتری در مورد علل، علائم و درمان کم خونی در کودکان ارائه خواهد شد. ...
