خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا اصلاح طلبان شکست خوردند؟ /فرماندهی تیم اقتصادی با کیست؟ جهانگیری یا نهاوندیان/وضعیت 18 + برای ...
حصر کروبی، از دیگر مواردی بود که در روزنامه های امروز مورد توجه قرار گرفته است. به گزارش تابناک ؛ روزنامه های امروز دوشنبه، سی ام مردادماه در حالی بر پیشخوان مطبوعات قرار گرفت که صفحات نخست بیشتر آن ها تصاویر حسن روحانی و وزرای او بر صندلی های سبز بهارستان را در خود جای داده است. عناوینی همچون عبور اعتدالی، رأی به اعتدال و عبور دولت از بهارستان، تیتر نخست چندین روزنامه است. ...
خطر ابتلا به سرطان کبد با مصرف آجیل های تاریخ مصرف گذشته
. این متخصص تغذیه به افرادی که هنوز به این بیماری مبتلا نشده اند توصیه کرد: لازم است این افراد برای حفظ سلامتی فعلی و آینده خود از مصرف غذاهایی که باعث افزایش وزن و چاقی می شوند پیشگیری کنند. مظهری گفت: گرایش و مصرف بیش از حد فست فودها که سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده که در پروسه حرارت دهی دارای فرم ترانس هستند می تواند خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش دهد. رئیس و ...
چرا باید روغن ارده کنجد مصرف کرد + خواص
پوست کنده و بریان که همان ارده است اخذ کنند لزوجت آن کمتر است و حتماً می دانید که هر غذای لزجی به کبد آسیب های جدی می رساند که کمترین آن داشتن کبد چرب است و اگر آن را نرم بکوبند و با آب آنقدر به هم بزنند تا گرم شود و روغن آن جدا گردد و سپس بردارند، رطوبت آن بیشتر می شود پس طبیعت آن به تری می رود و گرم و تر و بهاری معتدل می شود البته بعد آن را در آب جوش می سایند تا روغن به دست آید و دست آخر آن را در ...
15 خوراکی بامزه برای جشن تولد کودکان
استفاده از میوه ها 1- کارامل سیب برای درست کردن این خوراکی های جشن تولد، شما باید چوب پنبه های چوبی یا چوب غذا خوری چینی را در سیب فرو کنید، سپس آنها را به کارامل آغشته کنید و روی آنها را گردوی خرد شده و یا دانه کنجد رول بریزید و بگذارید تا خشک شود. 2- بستنی هندوانه این یک جایگزین سالم برای بستنی است. هندوانه را به شکل مثلث برش بزنید و یک چوب بستنی را در ...
اقتباسی از بازی پرندگان خشمگین / قرمز به کلاس مدیریت خشم می رود
فیلم های مشابه خود مثل کشتی جنگی بهتر ظاهر شده است. این انیمیشن در عین وفاداری به داستان و حفظ آن تا انتهای فیلم، قصه گویی، شخصیت پردازی و واقع نمایی شخصیت ها را به خوبی انجام داده است این نکته که نقطه ضعف شخصیت اصلی به اندازه کافی مطرح می شود و تاکید بیش از حد روی آن نمی شود، باعث شده است تا با وجود مطرح شدن نقطه ضعف قرمز این مساله آزار دهنده نباشد در حالی که مثلا در انیمیشن درون / برون ...
داندن شیری؛ پوسیدگی و درمان
، دندانهای پوسیده خود را درمان کنید. با نظر دندانپزشک می توانید با مصرف برخی آدامس های بدون قند یا دهانشویه ها، بهداشت دهانی خود را بهبود بخشید. نکته دیگر اینکه شش ماه بعد از رویش اولین دندان کودک، جهت معاینه و دریافت اطلاعات و مشاوره های بهداشتی مناسب، نوزاد خود را نزد دندانپزشک متخصص کودکان ببرید. بهتر است این مراجعه دیر تر از 12 ماهگی کودک نباشد. دندانهای نوزادتان را از زمان رویش آن ها تا ...
تغذیه زنان باردار، احتمال سقط جنین
مصرف مواد سوخاری به علت استفاده بیش از حد روغن سبب بروز سلول های سرطانی در بدن افراد می شود. ایرج خسرونیا متخصص داخلی با اشاره به مضرات مرغ سوخاری گفت: در پخت مرغ سوخاری از روغن بسیار زیادی استفاده می شود و در حرارت بالا سبب بروز ترکیبات ناسالمی در بدن می شود که باعث بروز انواع بیماری ها و چاقی مفرط در افراد می شود. وی بیان کرد: آکریل آمید یک ترکیب سرطان زا است که در اثر ...
کشمش و خواص درمانی آن
کابینت های نزدیک اجاق گاز نگه ندارید؛ زیرا باعث می شود رطوبت کشمش سریع تر از دست برود. موارد احتیاط قند طبیعی کشمش هضم آسانی دارد و انرژی زیادی نیز برای بدن فراهم می کند؛ اما باید حواستان باشد که هر روز مقدار مشخصی از آن مصرف کنید. زیرا ممکن است مصرف قند آن بیش از حد مجاز در روز شود. کشمش هم مانند تمام میوه های خشک باید به اندازه مصرف شود؛ زیرا به دلیل کربوهیدراتی که ...
برنامه ریزی برای کشت 13 هزار هکتار کلزا در استان کرمانشاه
و به همین منظور خرید کلزا به صورت تضمینی است و وجه کلزا کاران را در اسرع وقت به حساب آنان واریز شده است. شهبازی با بیان اینکه محصول کلزای استان از نظر عملکرد در واحد سطح عملکرد بالایی داشته خاطرنشان کرد: میزان روغن کشی دانه کلزای استان نزدیک به 49 درصد(48.86درصد) بوده که از کیفیت بالایی هم برخوردار است. جذب بیش از 111 میلیارد تومان تسهیلات خط مکانیزاسیون در استان کرمانشاه ...
پشه ها، میهمانان ناخوانده ساکنان حاشیه تالاب میقان اراک
حاج علی بیگی افزود: بر اساس مشاهدات کانون پشه ها در این منطقه نیزارهای پایین دست تالاب میقان است که بستر ورود پساب فاضلاب محسوب می شود و در این فصل از سال که گرما به اوج می رسد غلظت آب موجود به حداقل رسیده و شرایط را برای جولان پشه ها ایجاد کرده است. وی توضیح داد: مکاتباتی با آب و فاضلاب، آب منطقه ای، مرکز بهداشت و فرمانداری شده و آب و فاضلاب نیز سم پاشی نیز کرده اما این معضل باید ریشه ای ...
اینگونه کبد خود را شستشو دهید
بر گلوتاتیون، دارای لیکوپن است که موجب تصفیه کبد و مقاومت بدن در برابر سرطان می شود. روغن زیتون و آب لیمو: مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود. روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند. ...
دوران میانسالی و نقش مهم تغذیه سالم در حفظ سلامت
غذای طیب را غذای عاری از مواد حرام عنوان کرد و گفت: در حال حاضر بسیاری از مردم از سوسیس و کالباس استفاده می کنند اما نمی دانند مواد اولیه آنها از خمیرمرغ یا همان مرغ درسته چرخ شده، تهیه شده است که موجب از بین رفتن پاکی یا همان طیب بودن آن شده است. خدادادی افزایش بسیاری از بیماری ها در میانسالی را حاصل عدم توجه به غذا و پرهیز از مصرف غذای ناسالم دانست و خاطرنشان کرد: تولید و توزیع غذاهای ...
انتخاب تعیین جنسیت جنین، غلاتِ صبحانه
هشدار مردم را متوقف نمی کند و هر کسی از مادربزرگ گرفته تا افرادی که در مطبِ دکتر هستند، در مورد راهکار هایی برایِ تعیینِ جنسیتِ کودکِ متولد نشده تان صحبت می کنند. لیستِ این راهکار ها از خوردنِ غلات هنگامِ صبحانه و غذا های غنی از پتاسیم مانندِ موز نیز فرا تر می رود. ما در اینجا نظرِ برخی از متخصصان را بررسی می کنیم. غلاتِ صبحانه و تعیینِ جنسیت در یک مطالعه که در مجلۀ شماره ...
چگونگی پسر دار شدن، زمان آزاد شدن تخمک ها
آزاد شدن تخمک ها را بشناسید: با مشورت پزشک و یا مطالعه با توجه به سیستم بدنی تان این را خواهید فهمید. 2-در زمان آزاد شدن تخمکها نزدیکی داشته باشید: زمانی که تخمدان های خانم ها حاوی مقدار بالایی تخمک است قدرت بیشتری برای جذب اسپرم پسر دارد و بارداری این زمان نتیجه ای پسرانه خواهد داشت. 3-پسرانه غذا بخورید: این یک واقعیت است که تغذیه مردان طیف خواصی از برنامه ...
سایه شوم سوداگران مرگ بر 900 کیلومتر نوار ساحلی هرمزگان
مواد مخدر شده است چرا که قاچاقچیان برای انتقال مواد مخدر از این استان ها باید از مسیر خشکی و دریایی هرمزگان عبور کنند. امروز روش حمل و نقل مواد مخدر از خشکی به دریا کشیده شده و با توجه به مرز طولانی هرمزگان از جاسک تا پارسیان به طول 900 کیلومتر، قاچاقچیان مواد مخدر این مسیر را با شناور و قایق های تندرو در پیش گرفته اند. مواد مخدر از راه های مختلف از جمله در قالب بارهای هندوانه، لوله ...
ساختمان سازی بزرگترین عامل انتشار دی اکسیدکربن
و سازها می شناسند و مقیاس پیشرفت شهر را به افزایش مصرف سیمان و آهن در شهر گره می زنند، اضافه کرد: این در حالی است که امروزه با توجه به دیدگاه توسعه شهری پایدار ساخت و سازی مطلوب است که ردپای کربنی کمتری داشته باشد و حفظ محیط زیست شهری از اولویت های اصلی در هر برنامه توسعه شهری باید باشد. این محقق با اشاره به موارد متعدد ساخت و سازه های بی رویه در اکثر شهرهای ایران ادامه داد: از جمله ...
چای، تضعیف کننده قوای جنسی است؟
که پس از خوردن غذاهای شور، کله پاچه و ماهی ایجاد می شود، سرد دانسته اند در صورتی که اصلا این موضوع صحت ندارد. چای تنها به دلیل تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش منجر به این امر می شود. چای به هضم غذاهای چرب کمک می کند برخلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین با بهبود جریان خون در عروق معده به هضم غذا بویژه چربی ها کمک ...
چرا ایرانی ها هر روز چاق تر می شوند؟/ علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده/ ام اس غول بی شاخ و دم نیست
را از همه گرفته است. این روز ها شرایط جوری است که انگار همه کمبود خواب دارند. پزشکان می گویند حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون ها نمی توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. ترشح این هورمون ها به طور دقیق از 11 شب شروع می شود که هر یک ساعت مربوط به یک هورمون خاص است. البته آماده ...
افزایش احساس سیری با مصرف گردو
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: به مزایای مصرف گردو و ارزش تغذیه ای آن در مطالب قبلی اشاره های زیادی کرده ایم. این دانه روغنی فایده های زیادی برای سلامتی ما دربر دارد و می تواند باعث کنترل هوس های غذایی ما شود. می توانید به راحتی هوس های غذایی خود را کنترل کرده و باعث کاهش وزن خود شوید. با مصرف گردو احساس سیری به شما دست میدهد که می تواند مانع افزایش اشتهای کاذب شما شود ...
راهکارهای افزایش زیبایی پوست
...: اسپری کردن آب بر صورت به زیبایی پوست صورت کمک می کند چرا که آب، ماده ای خنثی است و مانند مواد قلیایی و اسیدی موجود در صابون ها و شامپوها، باعث تحریک غدد چربی نمی شود در نتیجه بعد از مدتی، میزان چربی پوست به حد طبیعی می رسد؛ در واقع این عمل به باز شدن منافذ پوست که در اثر مصرف کرم ها یا داروهای هورمونی یا ... بسته شده اند، کمک شایانی می کند. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: افرادی ...
غذاهایی که نباید هنگام سرگیجه خورد
مناسب باشد. آجیل و دانه ها: انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید./آوای سلامت کلمات کلیدی سرگیجه ...
خوراکی های سرطان زایی که هر روز مصرف می کنیم !
تولید این پاپ کورن ها استفاده می کند؛ اما بیشتر آن ها از روغن دانه سویا که یک محصول به دست آمده از طریق دست کاری ژنتیکی است و یک سری مواد نگه دارنده مانند propyl gallate استفاده می کنند؛ یک ماده شیمیایی که باعث ایجاد مشکلاتی در معده و تحریک پوست می شود. با این حال، تولیدکننده ها صراحتاً نمی گویند که از محصولات دست کاری شده در ژنتیکشان استفاده می کنند؛ زیرا دولت الزامی برایشان نگذاشته است. حتی اگر از ...
بهترین نوشیدنی ها برای تامین آب بدن ورزشکاران
هندوانه را با تخمه هایش میکس کرده و بدون اضافه کردن شکر میل کنید. [آب گوجه فرنگی] آب گوجه فرنگی آب گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است که یک آنتی اکسیدان طبیعی محسوب می شود. این آنتی اکسیدان ها سلامت قلب و عروق را ارتقا داده و باعث کاهش دردهای عضلانی می شود. اگر بعد از میکس کردن آب آن غلیظ بشود کمی آب به آن اضافه کنید تا رقیق تر و نوشیدنی تر شود. آب ...
9+1 ماده غذایی مخصوص هرکول ها
گلیسمی موجود در آن ها کمتر از غلات تخمین زده شده است. [ماهی آزاد] ماهی آزاد: آقای امگا 3 جهان ماهی آزاد سرشار از پروتئین ها و به ویژه امگا 3 ها می باشد. امگا 3 ها جزو اسیدهای چرب ضروری هستند که برای عملکرد خوب سیستم قلب و عروق مناسب اند و خواص ضدالتهابی بالایی دارند. برای اینکه از خواص حداکثری این اسیدهای چرب بهره مند شوید مصرف ماهی آزاد را در الویت قرار دهید. مدت زمان پخت این ماهی ها را زیاد نکنید. از حرارت ملایم مانند بخارپز شدن و غیره استفاده کنید تا امگا 3 بیشتری نصیبتان شود ...
چای کارکردی؛ تلاش برای حفط قلمرو پر مصرف ترین نوشیدنی جهان
معمولی مصرف می کنند اما حدود نیمی از همان ها چای میوه ای یا چای گیاهی هم مصرف می کنند. آمار و اقام پژوهش ها می گوید افراد جوان یعنی همان بین 25 تا35 سال علاقه زیادی به مزایای کارکردی چای دارند و به محصولاتی علاقه دارند که به بهبود سلامتی آنها کمک کند و شاید همین محرکی مناسبی برای توجه صنعت چای به انواع چای کارکردی باشد. با همه اینها این صنعت روزهای سختی را پیش رو دارد تا بتواند مانند گذشته جایگاهش را به عنوان اولین نوشیدنی پرمصرف جهان حفظ کند. ...
هرآنچه باید در مورد شپش بدانیم
آلودگی به شپش منحصر به طبقه اجتماعی خاصی نیست و تمام افراد جامعه به خصوص در فصول سرد سال ممکن است درگیر آن شوند. شپش چیست و چه مشکلی برای انسان ایجاد می کند شپش، حشره ای کوچک به رنگ سفید مایل به خاکستری است که انگل خارجی بدن انسان محسوب می شود. این حشره در مو و لباس زندگی می کند و برای تغذیه روی سطح بدن می آید، سپس خودش را به پوست بدن انسان می چسباند، پوست را سوراخ کرده و ...
ویژگی های شگفت انگیز "سیب"
... خواص سیب سیب ها میوه هایی سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد که در اثر عواملی مانند آلودگی هوا، دود سیگار، اشعه های فرا بنفش به وجود می آیند، از سلول های بدن محافظت می کنند. همچنین، حاوی فیبرهای غذایی هستند که در بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن موثر می باشند. از دیگر خواص سیب می توان به داشتن ویتامین A. و ویتامین C. جهت کمک به سیستم ایمنی بدن ...
عوامل کمبود برخی موادمغذی ضروری
مانند سایر موادغذایی گیاهی آهن موجود در آنها از نوع “غیرهِم” بوده که به راحتی توسط بدن قابل جذب نیست. مصرف این سبزیجات با منابع آهن هِم از جمله استیک یا ران مرغ یا با میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C مانند فلفل های شیرین، گوجه فرنگی یا اسلایس هایی از انبه می توانند به میزان آهن در دسترس موجود در سبزیجات سبز کمک کنند. کمبود ویتامین B12 یکی دیگر از موادمغذی ضروری در بدن ویتامین ...
بیماری خاموش یک میلیون و 400 هزار ایرانی
حاد باشد ، دیده می شود . معمولا سفیدی چشم ها که بر می گردد و به زردی می زند ، خیلی زود ، پوست هم رنگ عوض می کند و این نشانه ها یعنی اینکه یرقان و زردی ، بلای جانتان شده است . رابطه محافظت نشده با شریک جنسی ، رفتار های جنسی بدون کاندوم ، حجامت غیر بهداشتی ، خالکوبی ، تاتو ، رفتارهای غیر بهداشتی مثل قمه زدن ، استفاده از سرنگ مشترک در اعتیاد تزریقی مصرف کوکائین ، هروئین و دیگر انواع مواد ...
بازی خطرناک با اسبابِ کودکان ایرانی
. دنیایی که می تواند تأثیر بسیاری بر تربیت و شکل گیری نقش فرزندان مان در جامعه داشته باشد. اما این اسباب بازی ها با توجه به دنیایی که دارند می توانند برای کودکان خطرناک باشند. شاید به خاطر داشته باشید که چند سال قبل رنگ های سرطان زایی که در اسباب بازی های چینی به کار رفته بود باعث شد واردات این اسباب بازی ها به بسیاری از کشورها ممنوع شود. درست از همان هنگام بود که مضر و حتی خطرناک بودن ...
