خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از سبزی های منجمد استفاده کنیم یا نه؟!
...> – سبزی های منجمد را بخارپز کرده و سپس با سس ریحان یا زیتون پرورده میل کنید. این ترکیب ها هم عالی هستند: بروکلی با سس پستوی گوجه فرنگی، اسفناج با سس پستوی قرمز، گل کلم با سس پستوی کنگر فرنگی و لوبیای سبز خرد شده با زیتون پرورده. – برای تهیه ی یک سوپ فوری سبزیجات، در یک قابلمه ی کوچک، سبزی های منجمد را با کمی سیر و ادویه تفت دهید، عصاره ی گوشت را به آن اضافه کنید و بگذارید به جوش بیاید ...
تغذیه بعد از سقط جنین، چه بخورم؟
... تخم مرغ محلی با شیر یک لیوان شیر گرم تهیه کنید و یک تخم مرغ محلی خام در داخل آن بشکنید. برای طعم بهتر می توانید عسل هم به ان اضافه کنید این ترکیب معجزه آسا را روزی دوبار قبل از خواب ظهر و شب بنوشید تا ببینید چقدر زود حالتان بهتر می شود. روغن کنجد و روغن تخم کدوتنبل 6 قاشق غذاخوری آرد سمولینا را در 3 قاشق غذاخوری کره تفت دهید تا رنگش قهوه ای روشن شود بعد 1 قاشق ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی شهریور
پنجشنبه و جمعه به دلیل بارش پراکنده مصرف کودهای پتاسه در فاز دوم رشد میوه به منظور افزایش کیفیت میوه و کاهش تنش های گرمایی کنترل شیمیایی آفت مینوز مرکبات برای درختان زیر 5 سال و احتیاط در روزهای پنج شنبه و جمعه به دلیل بارش پراکنده هرس تابستانه درختان مرکبات و حذف شاخه های نرک و خشکیده مدیریت لازم در برداشت از مزارع سبزیجات برگی ، ریشه ای و . . . زراعت: اعمال مدیریت آبیاری مزارع شالیزاری خصوصاً در ...
تغذیه مفید در دوران یائسگی
چرب و گوشت لخم و کم چرب استفاده کنید. به جای استفاده از سس سالاد از چاشنی هایی مثل: آب لیمو، آب نارنج و آبغوره استفاده شود. سبزی هایی که حاوی کالری بسیار کم مثل سبزی خوردن، کاهو، خیار، گوجه، کرفس، کلم، گل کلم، هویج هستند، مصرف کنید. برای جلوگیری از گرسنگی و تسریع حرکت غذا در دستگاه گوارش که به جذب کمتر مواد غذایی و کاهش وزن منجر می شود، بهتر است در این دوره تعداد وعده های غذایی را بیشتر و حجم ...
گروه های غذایی که نباید هنگام سرگیجه مصرف کنید!
از سبزی جات تازه، سوپ خانگی، پاپ کورن ، چاشنی ها و گیاهان. مواد غذایی شیرین: مواد غذایی شیرین شده با قندهای مصنوعی نیز همان خاصیت غذاهای شور را در برهم زدن تعادل مایعات بدن دارند. غذاهایی مانند میوه های تازه یا منجمد، غلات سبوس دار، چای گیاهی شیرین نشده را جایگزین شربت ذرت با فروکتوز بالا، آب نبات، مربا، ژله، نان شیرین، نوشابه ها، غلات شیرین و انواع کیک کنید تا تجربه سرگیجه در شما کاهش یابد. گوشت ...
9 درمان خانگی برای رفع سیاهی دور چشم
اثر سفید کنندگی دارد و سیاهی دور چشم را از بین می برد و موجب جوانسازی پوست می شود. به راحتی می توانید آن را از یک فروشگاه یا داروخانه خریداری کنید، اما اگر به دلایلی نمی توانید آن را پیدا کنید، می توانید گلاب را در خانه خود بسازید. مواد مورد نیاز: گلبرگ تازه گل 1 لیوان آب گرم چگونه آن را انجام دهید: گلبرگ های گل را بشویید و آنها را در یک ظرف کوچک ...
طرز تهیه پیراشکی به شکل گل
عدد فلفل دلمه ای قرمز (نگینی خرد شده): 1 عدد جعفری (ساطوری خرد شده): یک دوم پیمانه نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم کره: 25 گرم روش پخت 1٫ پودر خمیر مایه، شکر و یک چهارم پیمانه آب ولرم را داخل کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید. سپس به مدت 10 دقیقه در محیط گرم بگذارید تا مایه خمیر عمل آید. 2٫ آرد و نمک را داخل کاسه ای الک کرده و وسط آن را گود کنید. سپس شیر، تخم مرغ ...
دسترسی مصرف کننده به اطلاعات گوشت از زمان تولد گاو میسر شد/ هزینه تقلب غذایی صنعت غذای جهان سالانه 40 ...
.... جاش گارتنر ، سخنگوی JD با بیان اینکه اطلاعات را نمی توان جعل کرد، افزود: JD خود را مسوول تدارک گوشت به مشتریان می داند، در حالی که کرچین اصالت اطلاعات را تضمین خواهد کرد. این شرکت پارسال 300 میلیون دلار درآمد داشت. JD برای طراحی و توسعه بلاکچین ، با یک طرح ساختاری از هایپر لجر موافقت کرد که یک پروژه منبع باز (اپن سورس) است و اجازه استفاده از این دانش را در صنایع مختلف ...
خوراکی های سرطان زایی که هر روز مصرف می کنیم !
بیشتر گوشت فرآوری شده مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که روزانه 20 گرم یا کمتر از این مواد غذایی می خوردند، در طول 12 سال 44 درصد بیشتر احتمال مرگ داشتند. در این تحقیق که حدود 13 سال طول کشید، افرادی از 10 کشور اروپایی شرکت داشتند. تمام انواع گوشت فرآوری شده میزان زیادی مواد شیمیایی و نگه دارنده مانند نیترات سدیم دارند که باعث می شود اشتها برانگیز و تازه به نظر برسند؛ اما سرطان زا هستند. گوشت ...
9+1 ماده غذایی مخصوص هرکول ها
تامین کننده ویتامین A و D و همچنین انواع مواد معدنی آن ها نیز خواهد بود. شما با خوردن تخم مرغ علاوه بر ویتامین های ذکرشده فسفر خوبی نیز به بدن خواهید که برای سلامت استخوان ها و احیای بافت هایتان لازم و ضروری است. زینک موجود در تخم مرغ به جریان بهتر خونتان کمک کرده و شما دچار کم خونی و یا کمبود اکسیژن در بافت هایتان نخواهید شد. توصیه می کنیم که یک تا دو مرتبه در هفته دو عدد تخم مرغ میل کنید. ...
در فریز کردن مواد غذایی مراقب این اشتباهات باشید
ممنوع یکی دیگر از مواد غذایی که نباید در فریزر نگهداری شود، تخم مرغ است. غذاها را نباید برای مدت نامحدود داخل فریزر نگهداری کرد به ویژه انواع سوپ، غذاهای آب پز، گوشت پخته، غذاهای استیکی و برشته شده . فریز کردن، تمام باکتری ها را نمی کشد غذاهای فریز شده باکتری ها را غیرفعال می کند اما آن ها را از بین نمی برد. به بیان دیگر اگر غذای آلوده داخل ...
انواع سلولیت و راه های درمان آن
ها غنی از آنتی اکسیدان ها و پاک کننده های طبیعی بدن هستند و به کاهش سموم تجمع یافته و تصفیه بدن کمک می نمایند. در واقع مواردی مثل ژله، شکلات ها، همبرگر، چربی گوشت قرمز و... می توانند کالری بالایی در بر داشته باشند و نه تنها افراد را در معرض سلولیت قرار می دهند بلکه همچنین شانس ابتلاء به برخی عوارض مهم دیگر مثل افزایش سطوح کلسترول خون و افزایش سطوح هورمون های خون که می توانند منجر به ...
جاذبه های گردشگری ریودوژانیرو (+عکس)
...، تخم مرغ های زده شده نرم، آب میوه های مختلف گرمسیری معمول در برزیل مثل پاپایا و انبه. پولدارترها شاید ترجیح بدهند به هتل فاسانو Fasano بروند که طراحی دکوراسیون داخلی زیبای آن توسط فیلیپ استارک انجام گرفته است. گزینه دیگر، هتل آستوریا پلس Hotel Astoria Palace است که در میان بهترین ها قرار دارد. این هتل زیبا دارای 116 اتاق و سوییت روشن و مدرن، استخر روی بام و یک آفتابگیر بزرگ با نمای ...
طرز تهیه انواع آبگوشت
... مواد اولیه مواد لازم برای 4 تا 6 نفر گوشت گوسفند 600 گرم پیاز متوسط یک عدد نخود و لوبیا سفید 150 گرم خیسانده میوه نیم کیلو، بدون پوست سیب زمینی متوسط دو عدد نصف کرده دارچین یک قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم رب گوجه فرنگی به مقدار لازم طرز تهیه 1. پخت این آبگوشت هم ...
تعیین جنسیت جنین، نوع تغذیه شما
: قهوه موجب فعال تر شدن اسپرم Yمی شود. اگر مردی قبل از برقراری رابطه جنسی قهوه بنوشد احتمال پسر شدن فرزند زیاد است. •مصرف گندم: خوردن حلیم هایی از گندم، برنج، لوبیا، نعنا، پیاز، سیر تازه، پسته، مویز سرخ، گندم و نخود چرب شده و تفت داده، انجیر، انگور شیرین، روغن کنجد، روغن بادام و خوراکی های شیرین مانند شیره خرما احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش می دهد. •مصرف میوه ها و مواد غذایی که حاوی ...
10 نشانه مسمومیت غذایی
دشوار می شود. برخی مواد غذایی در زمینه مسمومیت غذایی نسبت به بقیه خطر بیشتری ایجاد می کنند، که از آن جمله می توان به گوشت و مرغ به خوبی پخته نشده، تخم مرغ، محصولات لبنی پاستوریزه نشده، نرمتنان صدفدار و میوه ها و سبزیجات نشسته اشاره کرد. در ادامه با برخی از علائم شایع مسمومیت غذایی بیشتر آشنا می شویم. درد و گرفتگی شکمی درد شکمی در ناحیه زیر قفسه سینه و ...
شیر طلایی: یک نوشیدنی آرام بخش
نارگیل تهیه می شود، در هند ریشه زردچوبه را در شیر جوشانده، یک قاشق روغن کره و کمی فلفل به آن اضافه می کنند و سپس با شکر زرد یا عسل، آن را شیرین می کنند. آیا می توان شیر طلایی را در خانه تهیه کرد؟ اگر تمام ترکیبات این ماده غذایی را آماده کنید، می توانید در خانه آن را تهیه کنید. برای تهیه آن به این موارد نیاز خواهید داشت: یک لیوان از شیر موردعلاقه تان: شیر سویا، نارگیل، یا ...
5 دستور ساده برای تهیه مرغ مارینه
غذاخوری پودر چیلی نمک و فلفل مارینه ی لیمو و ادویه: در یک کاسه این مواد را با هم ترکیب کنید: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون آب و پوست رنده شده ی یک عدد لیموترش یک قاشق چایخوری جعفری خرد شده یک قاشق چایخوری مریم گلی خرد شده یک قاشق چایخوری رزماری خرد شده یک قاشق چایخوری آویشن خرد شده یک حبه سیر خرد شده ونمک و فلفل مارینه با سس تریاکی: در یک کاسه ...
با چند غذای مردانه آشنا شوید!
فرنگی به مقدار فراوان یافت می شود. این ماده مغذی در سس گوجه فرنگی بیشتر از خود گوجه فرنگی در دسترس بدن قرار می گیرد. آب گوجه فرنگی نیز این خاصیت را ندارد، زیرا لیکوپن برای اینکه جذب بهتر و بالاتری داشته باشد، باید همراه با چربی یا روغن و به صورت پخته شده، مصرف شود. هندوانه تا سن 55 سالگی مردان بیشتر از زنان از فشارخون بالا رنج می برند. دانشمندان بر این عقیده اند که مصرف ...
30 مرداد ماهی انگشتی
تحریریه زندگی آنلاین - گروه کودک 2-3 سال مواد لازم ماهی انگشتی فیله ماهی 400 گرم ارگانو 1 قاشق چایخوری بادام 1 پیمانه تخم مرغ 2 عدد پوست لیمو 1 قاشق سوپخوری پنیر پارمسان 2 قاشق سوپخوری آبلیمو 2 قاشق سوپخوری روش تهیه ماهی انگشتی فر را با حرارت 180 درجه سانتیگراد (400 درجه فارنهایت) گرم کنید ...
علت عفونت مخمری واژن
شده که، روغن اسانس حاصل از برگ های درخت چای به عنوان یک ضد قارچ علیه مخمر عمل می کند . در حالی که، مطالعات بیشتری برای اثبات اثربخشی این روغن مورد نیاز است، برخی زنان گزارش داده اند که با قرار دادن تامپون آغشته به روغن چای در شب ها از شر عفونت مخمری خلاص شده اند. با احتیاط این گزینه را امتحان کنید. واژن بسیار حساس است، بنابراین، باید از قرار دادن مواد تحریک کننده در منطقه ای که از قبل تحریک شده است ...
کتلت قارچ را حتماً امتحان کنید
شفا آنلاین :برای کسانی که محدودیت مصرف گوشت دارند، گیاهخوارند یا مایلند جایگزین های سالم تری برای گوشت پیدا کنند، کتلت قارچ گزینه خوبی خواهد بود. مواد لازم: قارچ: نیم کیلو سیر: 2 حبه تخم مرغ: 3عدد آرد یا خمیر نان باگت: نصف لیوان سبزیجات معطر: 2 قاشق نمک و فلفل: به میزان لازم روغن: به میزان لازم نکته مهم: کتلت را در نان بولکی و با پیاز و جعفری خردشده و خیارشور ...
درمان بیماری نقرس با کمک طب سنتی و گیاهان دارویی
ضد نقرس: گلابی نارنگی پرتقال گوجه سبز غوره انگور از هرکدام 250 گرم. طرز تهیه شربت ضد نقرس: آب میوه ها و عرقیات را 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید، سپس مقداری عسل و یا شکر و یا قند به اندازه ای که شیرین شود وارد کرده و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. مقدار و روش مصرف شربت ضد نقرس: نصف قاشق چایخوری زعفران سائیده اضافه و 10 دقیقه دیگر بجوشانید ...
14 تصور غلط مربوط به خرید در خواربارفروشی ها با این تصورات خداحافظی کنید
. می توانید برای پاستای خود از سس های گوجه ای و سبزی هایی همچون قارچ ها، کلم بروکلی و کدوسبز استفاده کنید. تصور غلط: از گوشت قرمز پرهیز کنید. گوشت کم چربی مواد مغذی سالمی همچون پروتئین، آهن و روی دارد. عامل اصلی در مورد مصرف گوشت قرمز این است که به اندازه مصرف کنید: • 2 اونس (56.5 گرم) در روز برای کودکان 2 تا 3 سال • 5 اونس (141.7 گرم) در روز برای کودکان 9 تا 12 سال • 6 اونس (170 گرم) در روز برای بزرگ سال ها از گوشت به عنوان یک غذای فرعی برای شام استفاده کنید و سبزی ها و غلات سبوس دار را به عنوان غذای اصلی برای شام استفاده کنید. مصطفی صداقت رستمی WebMD ...
کبد چربتان را کاملاً سنتی درمان کنید
دیگر این است که یک قاشق غذاخوری پودر شیرین بیان را با 2 قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و یک بار در روز از این مخلوط میل کنید و مصرف آن را چندین هفته ادامه دهید. موز وجود 470 میلی گرم پتاسیم و مواد مغذی دیگر در موز، آن را به میوه ای مفید برای تصفیه ی کبد تبدیل کرده است. مصرف موز به هضم مواد غذایی کمک می کند و فلزات سنگین و سموم را از بدن می زداید. زنجبیل ...
لایه برداری و پاکسازی طبیعی منافذ پوست صورت
برای داشتن پوست صاف و زیبا حتما باید ان را امتحان کنید. با جو برای منافذ پوست ماسک پاکسازی آماده کنید ماسک منافذ پوست ماسک لایه بردار جو برای پاکسازی منافذ پوست مواد لازم: یک فنجان چای سبز دم کرده 2 قاشق غذاخوری آرد جو 2 قاشق غذاخوری آگار روش تهیه به چای سبز دم کرده آرد جو را اضافه و خوب ترکیب کنید بعد پودر آگار را اضافه کنید، مواد را حرارت ...
10 راهکار بسیار ساده برای زیبایی
زیادی خرج کنید. راه های ساده بسیار زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند زیبایی طبیعی خود را نشان بدهید و از آنچه هستید لذت ببرید. موز و تخم مرغ برای مراقبت از مو آیا به دنبال کمی شفافیت و جلا در موهای خود هستید؟ کمی تخم مرغ را با یک موز مخلوط کنید. این ماسک طبیعی را روی موها قرار بدهید و سی دقیقه صبر کنید. سپس موها را مثل همیشه بشویید. کافی است پس از شست وشوی کامل مو کمی از حالت ...
روغن زیتون استفاده نکنید...!
یک روغن زیتون واقعی است یا تقلبی؟ هنگام خرید، روغنی را انتخاب کنید که در شیشه های تیره به فروش می رسد، چراکه نور موجب آسیب رساندن به خواص روغن می شود . برای سرخ کردن غذاها برخی از متخصصان تغذیه بر این باورند که اگر این روغن در دمایی بالاتر از نقطه دود گرم شود نه تنها مفید نیست بلکه برای سلامت قلب بسیار هم مضر است . نقطه دود روغن زیتون فوق العاده بکر، 320 درجه ...
بهترین خوراکی های چربی سوز را بشناسید
٪ کل کالری بدن برای هضم غذا استفاده می شود. بعضی مواد غذایی، مانند کرفس، کالری منفی دارند، زیرا میزان کالری مورد نیاز برای هضم آنها، از مقدار کالری موجود در آن بیشتر است. ولی بعضی مواد قدم را از این نیز فراتر گذاشته و میزان سوخت و ساز را در حالت عادی افزایش داده و در نتیجه کالری بیشتری در حالت استراحت می سوزانید. این مواد شامل ادویه جات، پروتئین، روغن نارگیل و چای سبز است. گفته شده که ...
کاهش وزن بعد از زایمان، نکات لازم
دنبال غذاهای پرخاصیت باشید. – غذاهایی میل کنید که سرشار از اسید چرب های امگا 3، کلسیم، پروتئین و فیبر هستند، مانند سالمون، ساردین، تن، گوشت بدون چربی، مرغ، تخم مرغ، لوبیا، حبوبات، ماست و غلات کامل. غذاهای پرکالری را محدود کنید. 4- آب بدن را تامین کنید – مطمئن شوید که روزی حداقل هشت تا ده لیوان آب می نوشید، این کار کمک می کند تمام مواد سمی را از بدنتان بیرون کنید. ...
