خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلاهایی که کم خوابی به سر شما می آورد
شما در ذخیره سازی تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می کند. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان میدهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر آزاد می شود و در ...
هشدار درباره مصرف خودسرانه زالو
های مناسبی برای انجام این اقدام نیستند. عمده ترین عارضه زالو، درد و خونریزی در محل قرارگیری زالو روی بدن است. زالو اندازی اگر به شیوه صحیح و اصولی آن صورت گیرد عارضه جدی را به دنبال ندارد. حال منظور از شیوه صحیح و اصولی زالو درمانی این است که زالو باید در محیط سالم و در مزارع زالو پرورش یابد، هر زالوی استفاده شده باید سریعا کشته شود و برای بیمار دیگر به هیچ عنوان مصرف نشود و در آخر محل زالو اندازی ...
بوی بد دهان نشانه این بیماری ها است!
، بیمارانی که از نارسایی قلبی رنج می برند دارای یک نشانه تنفسی ویژه هستند. تنش در قلب این بیماران موجب شکل گیری تغییرات قابل شناسایی در ایزوپرن های نفس می شود، که ترکیبات آلی فرار منتشر شده از بافت عضلانی هستند. دیابت بوی شیرین و میوه ای نفس نشانه ای از مشکلات قند خون است. هنگامی که بدن نمی تواند انسولین تولید کند، سلول ها گلوکز مورد نیاز برای تامین سوخت خود را دریافت نمی کنند و ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
؛ چراکه ویتامین D نقش یک هورمون را نیز ایفا می کند. گیرنده های این ویتامین در 40 بافت بدن همچون قلب، لوزالمعده، عضلات، سلول های سیستم ایمنی و مغز شناسایی شده است. براساس کارکرد هورمونی ویتامین D است که کمبود آن می تواند یکی از عوامل بروز چاقی باشد. وجود مقدار کافی از ویتامین D در خون باعث کندی ذخیره چربی توسط سلول ها می شود، اما در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول ...
هشداری جدی به متولدان قبل از 71
به گزارش جام نیوز ، یک پزشک درباره مبتلایان به هپاتیت B افزود: از سال 1371 واکسن هپاتیتB از بدو تولد به صورت اجباری به نوزادان تزریق می شود و در حال حاضر کسانی که به این بیماری مبتلا می شوند بیشتر افراد 25 سال به بالا هستند. وی اظهار داشت: تزریق این واکسن که در سه نوبت انجام می شود می تواند فرد را برای همیشه از ابتلا به این بیماری مصون بدارد. این بیماری از طریق خون به بیمار منتقل می ...
اگر زیاد شنا می کنید این مطلب را از دست ندهید!
ساختاری شناگران زن و مرد در ناحیه تحتانی کمر باعث شده که این مشکل بیشتر در زنان دیده شود. این مشکل در صورت عدم درمان می تواند در نشستن فرد اشکال ایجاد کند. درمان شامل آنتی بیوتیک خوراکی و نپوشیدن مایو تنگ یا سایر البسه تنگ برای حداقل 10 روز و تجویز آنتی بیوتیک موضعی برای درمان آکنه است. یک تغییر رنگ سبز رنگ در موی شناگران حرفه ای است که فقط از نظر زیبایی حائز اهمیت است. این مشکل به ...
چرا برخی ویتامین ها جذب بدن نمی شود؟
تابش نورخورشید به صورت کافی نیز می تواند از علل کمبود این ویتامین باشد. با افزایش سن به طور طبیعی توانایی بدن برای ساخت ویتامین D در پوست کاهش می یابد که افزایش کمبود این ویتامین را به دنبال دارد. همچنین رژیم غذایی با میزان پایینی از ویتامین D ممکن است باعث کمبود این ویتامین در بدن شود. بیشتر افراد ویتامین D را از طریق موادغذایی غنی شده مانند شیر، آب پرتغال، ماست، غلات و یا از طریق نور خورشید دریافت می کنند. از دیگر منابع این ویتامین می توان به ماهی چرب، روغن ماهی، تخم مرغ و قارچ اشاره کرد. همچنین گوشت و پنیر نیز مقدار کمی ویتامین D دارند. ...
چگونه کلسترول را در سطوح سالم حفظ کنیم؟
تواند شکل گیری حمله قلبی، و سکته مغزی را به همراه داشته باشد. افرادی که با سطوح بالای کلسترول مواجه هستند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های شنوایی قرار دارند. اصطلاح کلسترول کل به مجموع کلسترول در خون اشاره دارد. کلسترول کل به طور عمده از انواع مختلف کلسترول که شامل کلسترول بد (LDL)، کلسترول خوب (HDL) و تری گلیسیرید می شوند، تشکیل شده است. تری گلیسیرید و LDL اشکال ...
چگونگی رهایی از لکه های پوستی
.... پوست نوع سوم و چهارم، افراد سبزه و آسیایی هستند که در مقابل آفتاب برنزه شده و سوختگی کم یا متوسط است و پوست نوع پنجم و ششم به طور عمیق پیگمانته و معمولا در مقابل آفتاب مقاوم هستند. حاملگی عامل ایجاد لک صورت ملاسما یا لک ناشی از حاملگی، یکی از شایعترین علل ایجاد لکه های پوستی صورت است و اغلب در خانم های مراجعه کننده برای درمان لک صورت دیده می شود. یک لک اکتسابی قهوه ای رنگ ...
علائمی که می گویند نفخ شما طبیعی نیست!
.... اگر همراه با نفخ از ترشحات بدبوی واژن نیز رنج می برید عامل آن می تواند یک بیماری مقاربتی باشد. از دیگر علائم این شرایط می توان به تب، لرز و نفخ اشاره کرد. اسهال خونی نفخ همراه با دردهای مکرر شکمی و اسهال اغلب نشانه یک بیماری التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو است که هردوی آنها التهاب دستگاه گوارش ایجاد می کنند. در 40 درصد مواقع، فرد شاهد علائم غیر گوارشی از جمله مشکلات دید (معمولا درد چشم و تاری دید) خارش پوستی و خستگی است. هر کدام از این علائم می توانند نشانه این باشند که نفخ شما طبیعی نیست و بهتر است درمورد آن با پزشک مشورت کنید. ...
سبک زندگی سالم چگونه به دست می آید؟
از سن 50، این مقدار به 38 برای مردها و 25 برای زن ها تغییر می کند. از منابع عالی فیبر می توان میوه ها و سبزی ها (با پوست)، غلات کامل، و بنشن را نام برد.میزان مصرف آنتی اکسیدان های مبارزه کننده با رادیکال های آزاد که عامل ایجاد سرطان، بیماری قلبی، تصلب شریان و بیماری های دیگر می باشند را افزایش دهید. 3- کیفیت خواب خود را افزایش دهید. زمانی که شما می خوابید، بدن شما سلول هایی ...
با فردی که دچار عقرب گزیدگی شده چه باید کرد؟
ادامه داد: علامت های عقرب زدگی با توجه به سن فرد عقرب زده، نوع عقرب، محل و ساعت گزش متفاوت است و واکنش ساده مانند خارش، قرمزی پوست، تورم و خون مردگی و یا علامت های شدید تر مانند تغییرات فشار خون، نارسایی تنفسی و از کارافتادگی کلیه را ایجاد می کند و در صورت تاخیر در درمان منجر به مرگ می شود پس باید خطر عقرب زدگی را جدی بگیریم. دکتر نوروزیان تصریح کرد: با توجه به آمار بالای گزش ناشی از ...
شایع ترین بیماری های زنان، دلایل
در زنانی که هیچ علائمی ندارند، تشخیص داده می شود. وجود یک توده در سینه مهم ترین علامت این سرطان است. دندانه دار شدن پوست و تشکیل چین وچروک از تغییرات مهم در پوست فرد است. حتی ممکن است از نوک سینه ترشحاتی خارج شود. سینه متورم شده و قرمز می شود و پوست سینه، مانند پوست پرتقال می شود.گاهی بیماران با توده در زیر بغل مواجه می شوند که نشان دهنده رشد سرطان تا غدد لنفاوی زیر بغل است.پس این توده ها را ...
7 دلیل بیدار شدن از خواب با سردرد
با سردرد و راه کار جلوگیری از آن: 1. خواب کافی نداشته اید بدن شما به طور معمول به 7 تا 8 ساعت خواب نیاز دارد. بنابراین وقتی کم تر بخوابید فرض می کند اشتباهی وجود دارد و به حالت اضطراب می رود. به گفته دکتر سالواتور ناپولی Salvatore Napoli از مرکز نورولوژیست نیوانگلند \" هورمون های جنگ و گریز fight-or-flight hormones شما شروع به ترشح می کنند در نتیجه نرخ ضربان قلب بالا رفته، فشار ...
این نشانه ها همراه با نفخ نیازمند مراجعه به پزشک است!
کاهش وزن حدود یک درصد از افراد به بیماری سلیاک مبتلا هستند. بیماری که توان بدن را در تحمل گلوتن کم می کند و در صورت مصرف غذاهای حاوی این ماده نوعی واکنش خودایمنی را ایجاد می کند. اسهال و کاهش وزن، در کنار نفخ شدید، مشکلی شایع در افراد مبتلا به سلیاک است و اگر شما هم احساس می کنید با خوردن نان، غلات و دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن، دچار مشکلات گوارشی می شوید، این موضوع را با کمک پزشکتان بررسی ...
فرصت نوشیدن شربت های شفا بخش را از دست ندهید
، پتاسیم، مس و روی است و مقدار کمی نیز ویتامین A دارد. میوه آلبالو باعث آرامش اعصاب و رفع تشنگی می شود و اشتهاآور خوبی است. مصرف چند روز متوالی شربت آلبالو در معالجه کبد، ورم کلیه، معده و روده بسیار مؤثر است. 2) شربت لیمو – این شربت از لیموترش درست می شود. لیموترش دارای ویتامین های A، B1، B2، B3 و C است که به دلیل وجود ویتامین Aاهمیت شایانی در رشد و حفظ جوانی سلول های پوست ...
مولکولی جدید برای کمک به خودترمیمی قلب
. این RNA جدید که محققان آن را Singheart نام نهاده اند، می تواند برای درمان نارسایی قلب در آینده مورد هدف قرار گیرد. برخلاف اغلب دیگر سلول های بدن انسان، سلول های قلبی توانایی خودترمیمی یا بازسازی موثر را ندارند و این موضوع حملات و نارسایی های قلبی را شدید و ناتوان کننده می کند. بیماری های قلبی و عروقی عامل مهم مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می روند بطوریکه گمان می رود 17.7 میلیون نفر ...
روی دیگر "زیگموند فروید"
که ذهن و بدن دو مقوله کاملا جدا از یکدیگر هستند. بدن، مقوله ای مادی است – گوشت و پوست که از دیدگاه سوم شخص نیز قابل بررسی است. اما ذهن مقوله ای غیر مادی است که تنها از طریق درون آدمی می توان به آن دست پیدا کرد، دیدگاهی که بعد ها توسط گیلبرت رایل، فیلسوف انگلیسی با عنوان نظریه "روح در ماشین" به سخره گرفته شد. با عنایت به بخش دوم نیز، روانشناسان بر این عقیده بودند که اذهان در تعامل با ...
علت "سوزن سوزن شدن" کف پا چیست؟
می تواند باعث نوروپاتی یا از دست دادن احساس در پاها شود و این شرایط اغلب باعث سوزش سر انگشتان دست و پا می شود و افرادی که از سندروم سوزن سوزن شدن رنج می برند، ممکن است به طور هم زمان با مشکلاتی در سایر نقاط بدن خود مواجه باشند. وی ادامه داد: علاوه بر احساس سوزش، علائم اصلی ابتلا به پارستزی شامل قرمز شدن، ورم و التهاب، افزایش تعریق، درد کف پا ناشی از گرفتگی و احساس افزایش دما در پاها ...
سنگ پا بزنید، قد بلند شوید!
...> در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن پا ها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی شود و ممکن است که فرد دچار مشکلاتی نظیر ترک کف پا و امثالهم بشود؛ در واقع استفاده از سنگ پا موجب بهبود سیستم خون رسانی شده و به این طریق به دیابتی ها کمک می کند. توصیه و تأکید می شود که از سنگ پای شخصی استفاده کنید و از سنگ پای دیگران به هیچ عنوان استفاده نکنید؛ حتماً از سنگ پای پوکه معدنی برای مصارف درمانی و ...
تعداد زائران ایرانی بستری در بیمارستان های مکه
... این مقام مسئول گفت: مصرف بی رویه این قرص ها به علت گرمای هوا و در شرایطی که بدن با کمبود آب روبروست، تاثیر سوء خود را بیشتر نشان می دهد و این امکان وجود دارد که موجب ایجاد لخطه خون در سر، پا یا نقاط دیگر بدن شود بنابراین بانوان باید با مشورت پزشک از مصرف آن تا حد امکان خودداری کنند. حلی ساز، شمار بیماران بستری در بیمارستان بیمارستان های سعودی مکه مکرمه را 9 نفر اعلام کرد و گفت: خوشبختانه در حال حاضر بیمار بدحال در میان زائران نداریم و اغلب بیماران بستری در روز های آتی مرخص و به اعمال خود می رسند. ...
چاقی و لاغری با کمک این ویتامین ها
افرادی که مایل به اضافه وزن نیستند، اغلب شکایت دارند که مصرف ویتامین و مکمل های دیگر منجر به افزایش وزن به عنوان یک عارضه جانبی می شود. از اینرو، ثابت شده است که مصرف مکمل های ویتامین می تواند به افزایش وزن کمک کند. ویتامین C به ویژه با افزایش وزن همراه است به این دلیل که روند سوخت و ساز بدن را آهسته می سازد. بنابراین، افرادی که دارای مشکلات مربوط به سوخت و ساز بدن می باشند، می توانند مکمل های ...
زندگی در فرکانس ماکروویوها
. اگر کسی بدون دلیل دچار “اضطراب” شود یا “ضربان قلب” اش تند شود، احتمالا امواج “وای فای” نقش بازی می کنند. به همان روشی که “استرس”میتواند “ضربان قلب” را بالا ببرد، امواج “الکترومغناطیسی” نیز می توانند موجب تپش قلب شده و در فرد با زمینه بیماریهای قلبی ، مشکل زا خواهند بود، قرار گیری طولانی مدت در برابر امواج “وای فای” ، میتواند موجب مشکلات قلبی (مانند آنژین، آریتمی، فشار خون بالا و تاکیکاردی) شود ...
خواص درمانی موز سیاه شده
را به بدن می دهد. موز سیاه شده و کاملاً رسیده سرشار از ویتامین های A ، B ، C ، قند و به مقدار 80 درصد تانن است. از خواص موز سیاه شده به دلیل میزان بالای فیبر گیاهی موجود در آن کمک به درمان یبوست است. موز کاملاً رسیده با لکه های قهوه ای روی پوست آن، هشت برابر بیش از موز سبز (موز سفت)، توان سیستم ایمنی را در مقابله با بیماری ها به ویژه سرطان بالا می برد. نکات احتیاطی در مورد مصرف موز به طور کلی لازم است بدانید زیاده روی در مصرف موز می تواند باعث ایجاد حساسیت و خارش در بدن شود. متخصصان تغذیه مصرف یک تا دو عدد موز را در روز توصیه می کنند. ...
قلیانی ها حتما بخوانند!
به گزارش شفاف، قلیان بوی بد دهان، سرفه، تنگی نفس، سردرد، دندان های زرد و کثیف، پوست تیره و چروکیده به سراغ شما می آیند. قلیان وسیله ای آبی است برای کشیدن تنباکو که در خاورمیانه، آسیای مرکزی و شمال آفریقا متداول است. قلیان توسط هندیان اختراع شد. در کشورهای عربی به نام شیشه و نارجیله معروف است و در شبه قاره به حقّه معروف است. قلیان برای استفاده از دود حاصل از تماس زغال گداخته و تنباکو ...
کاهش فشار خون بدون دارو
... بر اساس مطالعه ای که در هاروارد انجام شده، فشار خون بالا در بیش از 15 درصد مرگ و میرهای ایالات متحده نقش ایفا می کند. با این که فشار خون بالا نشانه ای ندارد ولی باعثافزایش مشکلات منجر به مرگ می شود مانند حمله قلبی، سکته مغزی، آنوریسم aneurysms ( بزرگ شدن یا بیرون زدگی دیواره یک سرخرگ در اثر ضعف دیواره )، *کاهش شناخت و نارسایی کلیه. بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا، 28 درصد آمریکایی ها فشار ...
تغییر دستورالعمل تشخیص فشارخون در کودکانِ آمریکایی
روز شده دستورالعمل سال 2004 میلادی است شامل جداول جدید سنجش فشار خون براساس وزن نرمال در کودکان است در حالی که جداول قبلی شامل مقیاس هایی بوده که برای کودکان چاق یا دارای اضافه وزن( Overweight ) در نظر گرفته شده بودند. همچنین پیشگیری و تشخیص زودهنگام این عارضه، نکات کلیدی در کنترل آن هستند. فشار خون بالا به دوره بزرگسالی منتقل می شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و مشکلات دیگر را افزایش می دهد. به گزارش Cbsnews ، علاوه بر این عدم درمان آن و کنترل نشدن فشار خون بالا می تواند تاثیرات مخربی بر بدن از جمله آسیب دیدن قلب، کلیه ها و مغز داشته باشد. ...
رهبر انقلاب: امام جواد(ع)، پیشاهنگ حرکت ملت ایران و مبتکر بحث آزاد اجتماعی بود/ نمونه هایی از مناظرات و ...
.... خداوند در مورد حضرت یحیی(ع) و رسالت او می فرماید: ما فرمان نبوت را در کودکی به او دادیم. عیسی بن مریم هم در همان روزگار کودکی به نبوت و رسالت رسید: آتانی الکتاب و جعلنی نبیا سن اگر چه در اغلب امور در نزد مردم به عنوان مقیاس و سنجش در نظر گرفته می شود، اما در نزد خداوند اینگونه نیست. چه بسیار مردمانی بودند که چون می دیدند خداوند کودکی را به پیامبری به سوی آنان برانگیخته، در شگفت می ...
حقایقی شگفت انگیز درباره زنجبیل که نمیدانستید!
. برای درمان درد مفاصل، یک قاشق غذاخوری روغن زنجبیل را به آب حمام (آب شستشو و یا وان حمام) اضافه کنید و به طور منظم در این آب استحمام کنید. همچنین از دم نوش زنجبیل به همراه مقدار کمی عسل روزانه میل فرمایید. جلوگیری از سوزش سر دل با ادویه زنجبیل مصرف چای ادویه زنجبیل و یا آب آن، در کاهش و درمان سوزش سر دل بسیار مفید است. سوزش سر دل به علت برگشت اسید معده به مری و دهان رخ می دهد که موجب التهاب این نواحی و درد ناشی آن می شود. مصرف روزانه از مکمل های ادویه زنجبیل در مورد درمان سوزش سر قفسه سینه فایده دارد. منبع: آوای سلامتی ...
افزایش قد کودک، ویتامین مورد مصرف
ناکافی تیروئید، آکرومگالی (رشد بیش از اندازه استخوان ها و بافت همبند که منجر به تغییراتی در چهره مانند بیرون زدگی استخوان فک و پیشانی می شود)، بزرگ شدن قلب و آسیب قلبی (به صورت احتمالی و غیرقابل برگشت)، افزایش فشار خون، ضخیم شدن پوست، رشد غیرطبیعی مو، آسیب کبدی، ناتوانی جنسی در بزرگسالی، آرتریت و التهاب مفاصل شود. خواب منظم و کافی و نیز ورزش در ترشح هورمون رشد به صورت طبیعی تاثیرگذار ...
