سایر منابع:
سایر خبرها
این مواد غذایی سموم کبد را نابود می کند+اینفو گرافیک
مطالعات نشان داده است که خوردن یک تا دو عدد از آن در هفته آسیب های کبدی را از بین می برد. چای سبز حاوی کاتچین آنتی اکسیدانی گیاهی است که منجر به از بین بردن تجمع چربی در کبد می شود و عملکرد کبد را تقویت می کند. آرتیشو یا همان کنگرفرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می شود و به این ترتیب به دفع توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک می کند. مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن ...
روش های استفاده از بریس ها
دچار آسیب دیدگی شده است به پزشک خود مراجعه کنید تا آن را معاینه کند. پزشک شما می تواند بر اساس نوع آسیب دیدگی شما یک بریس را به شما پیشنهاد کند. یک بریس نمی تواند به التهاب یا ورم مفصل کمک کند. درد استئوآرتریت: استئوآرتریت زمانی رخ می دهد که بافت غضروفی درون مفاصل شما تحلیل می رود. استئوآرتریت یک بیماری مرسوم است که می تواند موجب درد، خشکی بدن و ورم شود. اگر این مشکل را در زانو داشته باشید ...
قلب چه زنانی بیمار می شود؟
نارسایی آشکار شده و منجر به ایجاد اختلال در جریان یافتن خون و خروج آن از قلب خواهد شد. تاخیر ده ساله در بروز بیماری قلبی زنانه زنان یک دهه دیرتر از مردان به بیماری قلبی مبتلا می شوند. البته این یک یافته آماری است و به این معنا نیست که خانم ها در سنین جوانی مبتلا به بیماری قلبی نمی شوند. بیماری های قلبی در جامعه به عنوان بیماری مردان شناخته می شود ولی در حقیقت آمارها نشان می ...
سنگ کلیه، آلزایمر، لهجه غلیظ و کشیدن سیگار و قلیان مانع معلمی است+لیست تمام بیماری ها
... 21.اجسام خارجی ریه، برونش و مدیاستن که عارضه ریوی ایجاد کرده و باعث اختلال در فونکسیون ریه شده باشد. 22.سابقه اعمال جراحی سینه اعم از توراکوپلاسی، رزکسیون ریه و دکورتیکاسیون که موجب اختلال عملکرد فرد شود. 23.تنگی های تراشه برونشها که ایجاد اختلالات عملی کرده باشد. 24.تومورهای مدیاستن، مدیاستنیتهای مزمن با علایم فشار به مدیاسیتن. 25.هیپرتنشن و یا ...
3 شهریور راه کارهای تغذیه ای جلوگیری از بروز و تشدید میگرن
امر به نوبه خود موجب تقویت و سلامت پوست و مو نیز می شود. افراد معمولاً احساس تشنگی نمی کنند؛ در نتیجه، بدن آنها اغلب در حالت کم آبی به سر می برد و زمانی تشنه می شوند که بدن شان مدتی طولانی بدون آب به سر برده است! اگر معمولاً فراموش می کنید که به اندازه کافی آب بنوشید، هر روز صبح یک پارچ را پر از آب کرده و در جایی قرار دهید که جلوی چشم باشد؛ سپس چندین بار در طول روز مقداری از آن را بنوشید ...
بهترین ساعت خوابیدن
هورمون خاص است. البته آماده سازی بدن برای این پروسه از دو ساعت قبل آغاز می شود، بین ساعت 9 تا 11 شب زمانی است که بدن برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری شروع به فعالیت می کند. این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود و بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی زیادی بر سلامت بدن دارد. بین ساعت11 تا1 بهترین زمان برای خواب عمیق است چون این مواد سمی در حال دفع شدن از کبد ...
موادغذایی که سموم کبد را تار و مار می کند
از گلوتاتیون و مطالعات نشان داده است که خوردن یک تا دو عدد از آن در هفته آسیب های کبدی را از بین می برد. چای سبز حاوی کاتچین آنتی اکسیدانی گیاهی است که منجر به از بین بردن تجمع چربی در کبد می شود و عملکرد کبد را تقویت می کند. آرتیشو یا همان کنگرفرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می شود و به این ترتیب به دفع توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک می کند. مخلوط یک قاشق ...
خواص میوه و سبزیجات بنفش چیست؟
اکسیژن قرار گرفتن است. در حضور اکسیژن، رادیکال های آزاد ممکن است شکل بگیرند که موجب ناقص شدن سلولی می شوند. آنتی اکسیدان به پیشگیری از تشکیل رادیکال های آزاد کمک کرده و در نتیجه از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. راه دیگری که مواد شیمیایی موجود در گیاهان برای سلامتی مفید هستند، کنترل التهاب، تقویت سیستم ایمنی و فعال کردن آنزیم هایی است که به سم زدایی بدن کمک می کنند. رنگدانه ای که ...
چرا خیس عرق از خواب بیدار می شوم؟
دیدید مدام عرق می ریزید، به متخصص پوست مراجعه کنید تا داروهای ضد تعریق برای تان تجویز کند. در جدی ترین حالت، این مشکل شبانه می تواند علامت یک عفونت یا یک بیماری پنهان مانند عفونت باکتریایی، سِل، ایدز، سرطان خون و سرطان (خصوصا لنفوم) باشد. اما نترسید، شخصی که مبتلا به چنین بیماری هایی باشد معمولا علائم دیگری نیز دارد، مانند کاهش وزن و تب بی دلیل. کاری که می توانید برای کاهش تعریق های شبانه تان ...
چرا باید باکتری مصرف کنیم؟!
بسیاری از آمریکایی ها می شود. رژیم پرفیبر و سرشار از پربیوتیک ها می تواند ریسک بیماری های قلبی و التهاب را کاهش دهد. پربیوتیک و پروبیوتیک ها متابولیسم بدن را که ارتباط مستقیم با دیابت نوع 2 و چاقی دارد بهبود بخشیده، باعث متابولیزه کردن بهتر مواد مغذی حتی چربی می شود و عملکرد هورمون ها و سیستم ایمنی را تنظیم می کند. مقاومت در برابر سرطان وقتی فلور روده طبیعی باشد، ایمنی بهتر است ...
آیا ناراحتی پوستی به کبد ربط دارد؟
نظیر هویج و نارنگی، ماده زردرنگی موسوم به کاروتن وجود دارد. اگر شخصی روزی یک لیوان آب هویج بخورد (و یا سایر مواد ذکر شده را بیش از حد مصرف کند) مقدار این ماده در بدن به میزانی می رسد که کبد توانایی لازم را برای سوخت و ساز و دفع آن نداشته و مقدار آن در خون افزایش می یابد. در نهایت این ماده در زیر پوست جمع شده و باعث زرد شدن پوست می شود. تفاوت مهم و اصلی این نوع زردی با زردی حاصل از بیماری کبدی و ...
غذاهای ممنوع هنگام اسهال
موثر در شکل گیری اسهال یا وخیم تر کردن شرایط آن هستند. این شیرین کننده ها بسیار آهسته تر از قند معمولی جذب می شوند. آنها به طور معمول بدون این که جذب شوند وارد روده بزرگ می شوند، که شکل گیری اسهال را در پی دارد. افزون بر این، باکتری های موجود در معده از این قندها تغذیه کرده و گاز بیشتری تولید می کنند. اگر مستعد ابتلا به اختلالات شکمی مانند اسهال هستید، همواره فهرست مواد تشکیل ...
بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید
بسیاری دیگر از ویتامین ها و مواد معدنی، منیزیم به صورت ترکیبی با ید کار می کند تا غده تیروئید را وادار به تولید هورمون های غیر فعال تیروئید کند و کمک کند به هورمون های فعال تبدیل شوند. از آنجا که افراد مبتلا به اختلالات تیروئید معمولا دچار یبوست هستند توصیه می کنم از نوع سیترات منیزیم استفاده کنید که خواص نرم کنندگی مدفوع دارد. 5- آنزیم های گوارشی تحقیقات نشان داده افراد مبتلا ...
شایع ترین بیماری های زنانه
شده حدود 75 درصد بیماری های خود ایمنی در زنان اتفاق می افتد.پزشکان معتقدند که مصرف مقدار کافی از مواد مغذی و مکمل ها همچون ویتامین D، چربی های ضروری و پروبیوتیک ها می تواند از بروز این بیماری پیشگیری کند. بیشترین خطر برای زنان ابتلا به سرطان سینه است دیابت نوع 2 دیابت یا بیماری قند، بیماری است که ترشحات هورمون انسولین را دچار اختلال می کند. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 همیشه ...
درمان بیماری های زنانه با این گیاه
به گزارش شفا آنلاین :به گفته متخصصان سلامت مرکز ملی طب مکمل و جایگزین آمریکا،شبدر قرمز به طور سنتی به عنوان یک داروی خلط آور مورد استفاده قرار می گرفته است. داروهای خلط آور با نازک کردن مخاط موجود در دستگاه تنفسی، به کاهش علائم مشکلات تنفسی مانند آسم و برونشیت و سرفه کمک می کنند. با این حال، این مزیت مورد استفاده از شبدر قرمز، هنوز به طور کامل در آزمایشات بالینی انسان تایید نشده است. یائسگی ...
آیا مصرف آنتی بیوتیک باعث چاقی می شود؟
غذاهای ناسالم به چاقی، دیابت نوع 2 و التهاب سیستم گوارش شما می انجامد. خانم پندی معتقد است که وقتی خانم ها آنتی بیوتیک مصرف می کنند، در واقع باکتری های مفید موجود در معده ی آنها از بین رفته و شرایط برای بروز عفونت قارچی فراهم می شود. در شرایطی که مردان هم ممکن است دچار این مشکل شوند، اما این مسئله در زنان شایع تر است. عفونت قارچی منجر به حفظ و ماندن آب در بدن شده، در روند انتشار هورمون ...
دردهای شایع در بارداری
منظور به میزان کافی مایعات بنوشید، فیبر بیشتری بخورید و با مشورت پزشک خود از ملین استفاده کنید. در صورتی که هموروئید شدت پیدا کرد، استفاده از پدهای بهداشتی و کرم های ضدالتهاب می توانند کمک کننده باشند و استفاده از آنها در دوران بارداری کاملا ایمن است. سوزش معده به احساس سوزش در قفسه سینه بعد از صرف غذا، بازگشت اسید به مری یا همان سوزش معده می گویند. که معمولا به دلیل تغییرات هورمونی ...
علل بوی بد واژن حین نزدیکی
...، بوی بد واژن پس از نزدیکی همراه با بوی مایع منی خیلی بدتر می شود. عفونت های واژن به راحتی با آنتی بیوتیک ها درمان می شو رژیم غذایی بعضی از مواد غذایی مانند پیاز و سیر اگر به مقدار زیاد مصرف شود، بر بوی واژن تاثیر می گذارد. قرص ها آنتی بیوتیک تعادل باکتری ها را در واژن به هم می زنند.آنتی هیستامین ها باعث خشک شدن ترشحات واژن و تغییر بوی طبیعی واژن می شوند ...
مصرف الکل مهمترین عامل نقص تولد در نوزادان آمریکایی
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، مطالعات جهانی نشان می دهد، تقریبا از 1000 نوزاد در دنیا، 8 نفر با سندرم جنین الکلی متولد می شوند؛ برآورد می شود که حدود 2 تا 5 درصد از مردم آمریکا و غرب اروپا به نوعی دچار یکی از انواع اختلال طیف الکل در جنینی (FASD) باشند. از هر 1000 تولد زنده در آمریکا، 9 مورد دچار نوع شدید سندرم اختلال الکل (FAS) اند. تاثیر الکل بر جنین به عنوان سندروم جنین الکلی ...
فوایدمواد معدنی برای بدن
. منابع غذایی حاوی این ماده شامل:گوشت و جگر شکلات غلات و میوه جات خشک می باشد. روی : نقش مهمی در حفظ غشای سلولی و محافظت سلول ها دارد. منابع غذایی حاوی این ماده شامل:گوشت ماهی ماکیان شیر و لبنیات جگر غلات کامل می باشد. سلنیوم : برای سنتز برخی هورمون ها و جلوگیری از اسیب سلولی مفید است. منابع غذایی حاوی این ماده شامل:غذا های دریایی کلیه جگر و گوشت می باشد. پزشک آنلاین شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ] ...
همه چیز درباره ای یو دی
" (Progestasert) نیز معروف می باشند را باید هر سال عوض نمود. تاثیر این IUD ها نیز در جلوگیری از بارداری زیاد می باشد به طوری که از هر 100 خانمی که از این وسیله استفاده می کنند، فقط حدود 3 نفر دچار حاملگی ناخواسته می شوند. وجود هورمون پروژسترون در این نوع از IUD ها باعث کاهش خون ریزی و انقباض های رحمی می گردد که در هنگام استفاده از IUD معمولا ایجاد می شود. نحوه عملکرد IUD ها مکانیزم دقیق عمل IUD ...
لوردوز در دختران چیست و چه خطراتی دارد؟
قوس کمر یا لوردوز در میان دختران شایع تر است، خاطرنشان کرد: اختلالات ستون فقرات در سنین رشد (10-12 سالگی) اتفاق می افتد. در این دوران با توجه به این که عضلات کودک فعال است و جنب و جوش کودکان بالا است، معمولا توجهی به مشکل نمی شود. در حالی که با تشخیص به موقع و با اصلاح وضعیت زندگی، ورزش، استفاده از بریس و کفش مناسب می توان بدون عمل جراحی برای رفع مشکل اقدام کرد. وی متذکر شد: تشدید قوس ...
نشانه های مسمومیت غذایی؟
از یک تا هشت از یک وعده غذایی شکل می گیرد. حالت تهوع به عنوان یک سیگنال هشدار دهنده عمل می کند، که به بدن اجازه می دهد از گوارش چیزی بالقوه خطرناک آگاه شود. دردهای عضلانی هنگامی که با یک عفونت، مانند مسمویت غذایی، مواجه هستید، امکان تجربه دردهای عضلانی وجود دارد. این شرایط به دلیل آن شکل می گیرد که سیستم ایمنی فعال شده و موجب التهاب می شود. طی این فرآیند ...
خونریزی غیر طبیعی رحم، علت
اثر زایمان های متعدد ایجاد می شود) و یا بروز سرطان رحم که بیشتر در خانم های بالای 50 سال و بعد از یائسگی بروز می کند. اختلالات هورمونی: اختلالات هورمونی و عدم تخمک گذاری که با وجود طبیعی بودن ساختمان رحم این خونریزی ها ایجاد می شوند و به آنها خونریزی های اختلال عملکرد رحم (dysfunctional Uterine Bleeding) گفته می شود. اختلالات قاعدگی عفونت های رحم استفاده ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
را آزاد می کند بیش از حد ورزش کردن باعث آزاد شدن دو هورمون کلیدی می شود: CRH و کورتیزول هر دو مربوط می شوند به پاسخ استرس. CRH باعث افزایش نفوذ پذیری دیواره روده می شود و همچنین نفوذ پذیری ریه، پوست و سد خونی مغز را افزایش می دهد. سطح کورتیزول با ورزش های شدید مانند دویدن بالا می رود که می تواند منجر به ساییدگی و پارگی و همچنین تسریع پیری شود. سطح کورتیزول بالا همچنین اتصالات محکم بین ...
تغذیه مناسب برای زنان، چند پیشنهاد عالی
، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. برای استفاده از مزایای بی شمار ماهی لازم است هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید. کاهو چینی این کاهو را می توانید در سالاد استفاده کنید. طعم ملایمی دارد و به راحتی با سبزیجات دیگر هماهنگ می شود. آن را می توانید کمی ...
رفتن به دندانپزشکی در بارداری، ضرر دارد؟
نتیجه پلاک میکروبی که عامل پوسیدگی است مدت زیادی روی سطح دندان ها باقی می ماند. بیماری صبحگاهی به سراغ تان می آید.در 3 ماهه اول بارداری ممکن است صبح ها نوعی حالت کسالت، تهوع و استفراغ وجود داشته باشد که به آن " بیماری صبحگاهی " می گویند. این حالت در اثر استشمام بوی بعضی مواد یا غذاها تشدید می شود. استفراغ مکرر موجب می شود سطح دندان به طور متناوب در معرض اسید معده قرار گیرد. ضمنا خانم ...
درمان استرس در بارداری، ده گام اثربخش
بردن استرس است. اگر از روغن های مخصوص ماساژ استفاده می کنید، حتما از قبل بررسی کنید و ببینید آیا این مواد برای استفاده در دوران بارداری بی خطرند یا نه. مدیتیشن و تکنیک های دید مثبت هزینه ای ندارند و هرجا باشید، می توانید انجام شان دهید. این روش ها با تمرکز ذهن بر موضوعی خاص، شما را به آرامش می رسانند و معمولا در یوگا کاربرد دارند. مدیتیشن می تواند به کاهش سطح هورمون کورتیزول کمک کند. بگردید و کلاس ...
خواص پسته برای سلامت بدن
به گزارش گام نیوز مصرف پسته می تواند مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این مزایا شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و بهبود گوارش است. ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین هایی که در پسته یافت می شود برای سلامت بدن بسیار مفیدند. پسته یکی از قدیمی ترین آجیل هایی است که در جهان مورد استفاده قرار می گیرد. همانطور که می دانید پسته ...
روغن های تقویت کننده مو
ریزش مو این بار روغن های گیاهی را امتحان کنید برای اینکه از علت ریزش موی خود مطلع شوید بد نیست اول به دکتر مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلاً کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن می ...