خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نرخ سود بانکی همچون دوره احمدی نژاد، دستوری شد/ دعوت مردم به قمار بانکی!/ مقصران جهش واردات خودروهای ...
.... اگر چنین سبدی مبنای محاسبه نرخ تورم قرار گیرد، آن وقت معلوم خواهد شد که در سال های اخیر، اگرچه از شتاب تورم تا حدودی کاسته شده، اما نرخ واقعی تورم یعنی آن رقمی که مردم در معیشت و سبد هزینه زندگی خود احساس می کنند، نه تنها کاهش نیافته بلکه روند رو به رشد هم داشته است. نگاهی به رشد قیمت اقلام خوراکی مانند گوشت، برنج، حبوبات، میوه و تره بار، محصولات لبنی و اقلام مشابه دیگری که اصطلاحا ...
بازی با سلامت مردم در فضای مجازی
بدون نیاز به ورزش و تغییر سبک زندگی، فرد در مدت کوتاهی بیش از ده کیلو لاغر می کند، ادعای علمی نیست. حتی اگر این اتفاق هم بیفتد، عوارض بسیار جبران ناپذیری روی سلامت افراد بر جای خواهد گذاشت. کارکرد این فرآورده های اینترنتی به این شکل است که به گفته مظهری، آب بدن از دست می رود و فرد احساس می کند وزنش کم شده است، در حالی که این کار، عوارض بسیاری دارد و مثلا می تواند موجب اختلال تیروئید شود ...
شکلات تلخ با روغن زیتون بخورید تا قلب سالم داشته باشید
پیزا ایتالیا، در این باره می گوید: ما دریافتیم که مصرف روزانه کوچک شکلات تلخ غنی شده با پلی فنول های طبیعی حاصل از روغن زیتون فوق خام با بهبود احتمال خطر قلبی-عروقی مرتبط است. وی در ادامه می افزاید: مطالعه ما نشان می دهد که روغن زیتون فوق خام ممکن است یک مکمل غذایی مناسب برای کمک به حفظ سلول های ترمیم کننده بدن باشد. این سلول ها برای بهبود عروق خونی حیاتی هستند. این مطالعه ...
8 بیماری که با ورزش قدرتی بهبود می یابند
ورزش های قدرتی توانایی تنفسی خود را افزایش دهند. این بیماران غالبا با کاهش قدرت و حجم عضلات مواجه می شوند. بهتر است این بیماران سه بار در هفته و هر بار 30 دقیقه ورزش قدرتی انجام دهند. 7- تنظیم قند در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2: ورزش قدرتی می تواند برای بیماران دیابتی نوع 2 مفید باشد. ورزش قدرتی باعث می شود که عضلات گلوکز خون را مصرف کنند و از آن به عنوان انرژی ...
علل بروز کم خونی از منظر طب سنتی
شفاآنلاین سلامت یک متخصص طب سنتی گفت: چای از لحاظ مزاجی گرم و خشک بوده و افرادی که مزاج آن ها گرم است در صورت مصرف آن نه تنها کم خونی شان برطرف نخواهد شد بلکه ممکن است به بیماری دیگری مبتلا شوند. به گزارش شفاآنلاین ، حمید نام آور متخصص طب سنتی در خصوص علل ایجاد بروز کم خونی از منظر طب سنتی اظهار داشت: کم خونی به عنوان یکی از مهم ترین موضوعات در طب سنتی مطرح می شود. وی با ...
درمان دیابت با خام گیاه خواری
در طب جدید پزشکی دیابت را می توانند با کمک انسولین و قرص متورپین در حدود 100 ثابت نگه دارند؛ اما در خام گیاه خواری درمان دیابت توسط خود بدن بیمار وجود دارد. در این حالت باید ببینیم که چه چیزی باعث دیابت در بدن فرد شده و آن را از برنامه غذایی حذف و جلوگیری کرد. نقش مواد غذایی: همه مواد غذایی باعث ورود انسولین نمی شوند . هر ماده غذایی که شاخص قندش کمتر از 50 است باعث ورود ...
ذبح دام در مکان های بهداشتی انجام شود/ خوردن جگر تازه منشا ویروس و آلودگی است
پزشکی گلستان اذعان کرد: خوشبختانه تاکنون گزارشی درخصوص بیماری کنگوکریمه در سطح استان گلستان نداشتیم. هنرور بیان کرد: شهروندان دام خود را از مکان هایی که مورد تایید نظام پزشکی است تهیه کنند و ترجیحا افرادی که در این زمینه خبره هستند دام سالم را انتخاب کنند. وی درخصوص مصرف گوشت دام تصریح کرد: گوشت ها باید کاملا پخته مصرف شود و گوشت های نیم پز باعث منتقل شدن بیماری به انسان ها ...
درمان خشکی چشم و راه های جلوگیری از آن
بخور استفاده کنید. رژیم غذایی خود را از اسیدهای چرب غنی کنید تحقیقات نشان می دهد خوردن اسیدهای چرب امگا 3 می تواند سندروم خشکی چشم را کاهش دهد. این چربی به خاطر قدرتش در کاهش التهاب بدن معروف است و ممکن است بتواند با کاهش التهاب چشم و افزایش تولید اشک با کیفیت، خشکی چشم را از بین ببرد. می توانید از مکمل های امگا 3، یا مواد غذایی حاوی این اسیدچرب استفاده کنید. مانند ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
استروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، به همراه استامینوفن، یک داروی ضد درد که برای تسکین درد یا کاهش تب استفاده می شود، هستند. همانند بسیاری افراد دیگر، شما نیز هنگامی که دچار سردرد یا کمردرد شده اید، احتمالا در مصرف این قبیل مسکن ها تامل نمی کنید. از آنجایی که این داروها تسکین سریع درد را در پی دارند و افراد بسیاری از آنها استفاده می کنند، احتمالا فکر می کنید که داروهایی کامل ...
چالش های انتخاب شغل دوم
...؛ این کار هم مانند هر کار دیگری با یکسری چالش همراه است که راه حل های مناسبی برای از بین بردن آن ها باید در نظر گرفته شود. استفاده از راهکارهای مناسب برای روبه رو شدن با این چالش ها می تواند موفقیت شما را چندین برابر کند. ما نیز در این مقاله به بررسی پنچ چالش عمومی داشتن شغل دوم و راه حل آنها می پردازیم: 1 . تنهایی و عدم اعتماد به نفس این اولین چالشی است که بعد از انتخاب ...
فواید و مضرات آلو خشک
آلو خشک یک خوردنی خوشمزه و پرطرفدار است که با تمام فوایدی که دارد نباید در خوردنش زیاده روی کرد زیرا مشکلاتی برایتان ایجاد میکند. آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف 50 گرم آلو خشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را تامین می کند. آلو خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین ...
همه چیز درباره خواص جو
به گزارش شمال نیوز، زمانی که غلات تصفیه می شود ترکیبات خاصی که در آن وجود دارد از بین می رود. انتخاب غلات سبوس دار می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمنی همچون چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد.در این مقاله قصد داریم نگاه عمیق تری به مزایای جو بیندازیم و ببینیم چگونه می توانیم به کمک آن از سلامت خود محافظت کنیم. خواص جو برای سلامتی: مصرف غذاهای گیاهی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با س ...
کدام نوع روغن کنجد برای مصرف سالمتر است؟
های چرب غیر اشباع و مقداری آهن را در خود جای داده که درمیان انواع گیاهان دارویی و دانه های روغنی دارای جایگاه ویژه ای است، روغنی از این دانه های طلایی پر خاصیت تهیه می شود که بسیاری از کارشناسان تغذیه در سراسر جهان توصیه به استفاده روزانه از آن می کنند. مصرف این روغن برای تمام گروه های سنی مخصوصاً افراد سالمندی که از ناراحتی هایی مانند : کلسترول بالا،فشار خون رنج می برند توصیه می شود. ...
خطاهای رایج خانم ها در آشپزی و خانه داری
وعده غذایی جا دارند. به علاوه، فرآیند یخ زدن و یخ زدایی این ظرف ها نیز سریع تر و راحت تر از ظرف های بزرگ انجام می شود. عدم استفاده درست از فریزر ترکیباتی مانند غلات سبوس دار یا سبزی های خُردشده معمولا 5 روز در ظروف پلاستیک و در یخچال دوام می آورند. با این حال، مواد غذایی فاسدشدنی مانند گوشت قرمز، ماهی و مرغ باید در فریزر نگهداری شوند، وگرنه سریعا فاسد می شوند. افرادی که گوشت ...
فرار ذهن های زیبا
شیرین جهان در اثر ذوب شدن یخ های قطبی و همچنین آلودگی و کاهش کیفیت و کمیت مواد غذایی را بر مقدار برقی که از سوزاندن سوخت فسیلی پدید می آید، سرشکن کنیم، یقینا درمی یابیم که استفاده از انرژی فسیلی مقرون به صرفه نخواهد بود. پس بیاییم علم و فناوری را به سوی کاهش آلودگی ها؛ یعنی کاهش امراض مرتبط با آن سوق دهیم که پیشگیری بهتر از درمان است. 9 به امید روزی که همه قرائت ها بتوانند آزادانه برای ...
از دلایل مصرف هرچه بیشتر غذاهای تخمیرشده
شیمیایی و بیوشیمیایی مختلف موجود در غذا، آب و محیط زیست قرار دارد، که مملو از فلزات سنگین و مواد شیمیایی هستند. با گذشت زمان، این شرایط می تواند به تجمع سموم در بدن منجر شود، که شکل گیری سردرد، خستگی یا کندی، نوسانات وزنی، نفس بدبو، مشکلات گوارشی و ... را به همراه دارد. شما با مصرف غذاهای تخمیرشده می توانید تجمع این سموم مضر را متوقف کنید. غذاهای تخمیرشده به تجزیه مواد مغذی در ...
قوی ترین ضد نفخ شکم / دستورالعمل
آب مواجه می شود، برای عملکرد بهتر سیستم هیی بدن و احساس بهتر شما در شکمتان وضعیتی به وجود می آید که نفخ و سوزش معده را حس می کنید. نمک زیاد بخورید، شکمتان نفخ می کند هنگامی که نمک بیش از حد مصرف می کنید، آب در بدنتان و قسمت شکم تجمع پیدا می کند و احساس نفخ در شکمتان می کنید. نفخ عارضه ای شایع به دلیل یبوست اگر حداقل یک بار در روز اجابت مزاج یا دفع ...
کاهش وزن با این ماده غذایی!
کند چون سمومی را که در شامپوهای مورد استفاده تان وجود دارد و اغلب روی موها باقی می ماند، پاک می کند. به راحتی می توانید کمی سرکه ی سیب به موهای تان بزنید و ماساژ دهید، یک کلاه حوله ای سر کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند و بعد با شامپوی معمولی تان موها را بشویید. 5. کاهش فشار خون افرادی که فشار خون بالا دارند معمولا به مصرف داروهای تجویز شده وابسته هستند تا خیال شان راحت باشد که ...
بهبود علائم آکنه با مصرف منظم 5 ویتامین و مینرال
آکنه مقابله می کند: ضد التهاب است، ضد میکروب است و قارچ های مشکل ساز را می کشد. در 68 درصد آکنه های بزرگسالان، قارچ موجود در منافذ عامل مشکل ساز است. زینک به از بین رفتن این قارچ ها کمک می کند و همچنین باعث بهبود پوست می شود. دوز مورد نیاز، 25 میلی گرم سه مرتبه در روز ( ترجیحا همراه با غذا ) است. نیاسینامید: یا همان ویتامین ب 3 باعث کوچک شدن غدد سباسه شده و تولید بیش از حد سبوم را که موجب ...
آشنایی با ادویه های ضد سرطان
(مرگ سلولی) خود را تخریب می کنند. *زعفران زعفران دیر زمانی است که برای بهبود رنگ و مزه غذا مورد استفاده قرار می گیرد. به واسطه دو ترکیب زیست فعال موجود در زعفران به نام های کروکین و کروکتین، این ادویه در پزشکی گیاهی سنتی برای درمان انواع مختلف بیماری ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این ترکیبات دارای توانایی های ضد سرطانی قوی هستند. به طور ...
وزیر جهاد کشاورزی: خام فروشی محصولات کشاورزی در کشور متوقف شود
برندسازی نیز باید از افراد متخصص استفاده شود. این مقام مسئول با تأکید بر لزوم جلوگیری از خام فروشی محصولات کشاورزی و دامی تشکیل زنجیره های تولید را از جمله الزامات موفقیت در این بخش نام برد و گفت: به طور مثال در زمینه گوشت قرمز می بینیم که مردم گوشت ارزان نمی خرند اما دامدار نیز گوشت گران عرضه نمی کند و امروز تنها گوشت قرمز را مانند گذشته با زیان در بازار به فروش نمی رسانند. حجتی ...
"قورمه" خوراکی معروف ترکمن های راز و جرگلان در عید قربان
به گزارش راه ساجده، قوم ترکمن در روز عید قربانی گوشت گاو یا گوسفند یا بز را از استخوان آن جدا می کنند و در تیکه گوشت برش می دهند و در دیگ های مخصوص و با استفاده از هیزم این خوراکی را پخت می کنند . درواقع قورمه به معنای پختن و سرخ کردن است. ترکمن ها قورمه را کمی شور درست می کنند و اتفاقا این خوراکی را همین شور بودنش خوشمزه می کند و همچنین اگر بعد از پذیرایی از مهمان اضافه ...
با خوردن این غذاها بیشتر عمر کنید
و سبزیجات میل کنید اما به جای اینکه یکجا مقدار زیادی سبزیجات یا میوه استفاده کنید آنها را در طول وعده های غذایی توزیع کنید. به این دلیل گفته می شود به مرور استفاده کنید که پلی فنل های استفاده شده در یک وعده تا پایان روز در بدنتان نمی مانند. از آنجا که پلی فنل ها مانند مواد معدنی برای زنده ماندن ضروری نیستند گفته می شود مصرف روزانه آنها اجبار نیست. اما اگر سیگار می کشید و یا در منطقه ای ...
چه کمبودهایی شما را سرمایی می کند؟
تیروئید به خوبی عمل نکند سوخت و ساز بدن به شدت افت می کند و در نتیجه انرژی کافی تولید نمی شود. بهتر است آزمایش خون بدهید و از تولید میزان کافی هورمون های تیروئید مطمئن شوید. برای مقابله با این مشکل مواد غذایی سرشار از یُد را دریابید. از مصرف ماهی های چرب، آجیل ها، مغزهای روغنی، جلبک های خوراکی و غذاهایی مانند سوشی غافل نشوید. می توانید دلایل لرز کردنتان را در بشقاب هایتان بجویید. کمبود ...
برای کارایی بهتر روغن موتور خودرو چه نکاتی را رعایت کنیم؟
- رنگ روغن به تنهایی ملاک مناسبی برای تشخیص کیفیت روغن موتور نیست و فقط افراد متخصص می توانند تا حدودی با بررسی ظاهری و نهایتا با انجام آزمایش های مربوطه، در مورد کیفیت روغن اظهار نظر کنند. مواد افزودنی مورد استفاده در روغن موتور، معمولا موجب تیره شدن رنگ آن می شوند. روغن موتورهای مرغوب در اثر جذب براده های فلزات ناشی از سایش قطعات روی یکدیگر، دوده ناشی از احتراق، گرد و غبار و سایر آلاینده ها، تیره تر ...
واژه های خطرناک در طب سنتی
فهم بهتر این مفاهیم ایجاد شده است. ضمن آنکه تفکیک مزاج مادرزادی از مزاجی که فرد در حال حاضر دارد و در آن احساس سلامتی می کند بسیارمهم است. رضایی پور گفت: نکته دیگر این است که مزاج اعضای مختلف بدن متفاوت است که ممکن است مطابق با مزاج عمومی بدن فرد نباشد. مثلاً فردی مزاج گرم دارد ولی معده او سرد است. در آن سو باید سوءمزاج های فرد نیز توسط یک متخصص شناخته شوند و سوءمزاج های مادرزادی از ...
10 خوراکی مهم و ضروری در رژیم غذایی
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف این مواد خوارکی در رژیم غذایی , برخی از مواد خوراکی و میوه ها هستند که از قدرت تغذیه ای بالایی برخوردار هستند و به استخوان سازی، جلوگیری از بیماری های مزمن، تقویت بینایی و حافظه می پردازند که توصیه می شود این مواد را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید. یک فنجان لوبیا سیاه حاوی 15 گرم پروتئین است و هیچ یک از چربی های اشباع موجود در گوشت قرمز را ندارد. ...
8 اشتباه موقع دوش گرفتن
باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند. به همین دلیل لازم است بعد از هر 4 یا 5 دفعه استفاده از لیف حمام آن را با ماشین لباسشویی بشویید. برای اینکه مطمئن شوید لیف حمام تان کاملاً تمیز است بهتر است آن را با آب خیلی داغ بشویید. با شستن درست لیف حمام تمامی مواد شوینده شیمیایی، آلودگی های ناشی از شست وشوی بدن و چربی باقی مانده بر الیاف را پاک خواهید کرد. همچنین لازم ...
این آخرین حج من است/سرپرستی از 150 یتیم به طور پنهانی
در حوزه چه رفتارهایی داشتند؟ یکی از توصیه های مؤکد ایشان، استفاده از فرصت تعطیلات حوزه برای علم آموزی بود، به قدری به استفاده از فرصت ها توجه می کردند که آن زمانی که ایشان در فیضیه درس می گفتند اولین نفری بودند که درس را شروع و آخرین نفری هم بودند که درس را تمام می کردند. می فرمودند که ما خیلی از دروس را پنج شنبه ها خواندیم، در زمان حیات ایشان که پنج شنبه ها درس های فیضیه تعطیل بود درس ...
درمان تب با راه های معجزه آسای خانگی
حلوایی پخته سرد است. اثر ملین و مدر داشته و در خنک کردن بدن بسیار موثر است. اگر یک کدو حلوایی را از وسط دو نمی کرده و قسمت تحتانی آن را مثل کلاه روی سر اشخاص تب دار بگذارید التهاب را کم می کند. روغن تخم کدو حلوایی برای کاهش تب های حاره بسیار مفید است. اگر شیره تخم کدو حلوایی را گرفته و در شیر یا آب بپزید خنک و مسکن است و در کاهش تب موثر است. تخم کدو برای رفع تب مفید است. ...
