سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض مصرف داروهای افزایش اشتها را بشناسیم!
... این فوق تخصص تغذیه ضمن اشاره به این نکته که کمبود برخی مکمل ها در بدن باعث کاهش وزن وبی اشتهایی در کودک می شود عنوان کرد: یکی از دلایل بی اشتهایی در کودکان خصوصا کودکان زیر 7 سال کمبود روی است ودلیل این امر این است که این کودکان مواد گوشتی را در حد نیاز مصرف نمی کنند وتمایلی به مصرف این گروه غذایی ندارند.روی فقط در مواد گوشتی موجود است واز عوارض کمبودآن بی اشتهایی است وبنابراین با توجه به ...
بازی با سلامت مردم در فضای مجازی
و بدون نیاز به ورزش و تغییر سبک زندگی، فرد در مدت کوتاهی بیش از ده کیلو لاغر می کند، ادعای علمی نیست. حتی اگر این اتفاق هم بیفتد، عوارض بسیار جبران ناپذیری روی سلامت افراد بر جای خواهد گذاشت. کارکرد این فرآورده های اینترنتی به این شکل است که به گفته مظهری، آب بدن از دست می رود و فرد احساس می کند وزنش کم شده است، در حالی که این کار، عوارض بسیاری دارد و مثلا می تواند موجب اختلال تیروئید ...
برنامه غذایی مناسب ورزش هوازی برای تناسب اندام
برنامه ورزشی مناسب غذایی که مصرف می کنید، تبدیل به سوخت و ساز برای فعالیت و ورزش شما می شود. بنابراین نوع ورزشی که انجام می دهید به تغذیه ی مناسب خود احتیاج دارد. پس مبحث تغذیه از ورزش جدا نمی باشد. پیشنهاد ما نوشیدن 8 لیوان در طول روز است. فعالیت بدنی باعث از دست دادن مقدار آب زیادی می شود، پس با داشتن فعالیت بدنی بیشتر باید آب بیشتری نیز بنوشید. در هنگام انجام ورزش ...
دردهای تکرارشونده پهلوها باید بررسی شوند
: این اختلالات سوخت و ساز بدن را می توان با تجزیه و تحلیل شیمیایی خون و ادرار شناسایی کرد. وی گفت: بالغین مبتلا به سنگ های کلیوی مکرر و کودکانی که حتی یک بار سنگ کلیه داشته اند، باید مورد بررسی قرار گیرند. این امر را پزشک با ارزیابی 2 یا 3 نمونه ادرار 24 ساعته به همراه نمونه خون مربوطه انجام می دهد. این جراح کلیه و مجاری ادراری اضافه کرد: در این آزمایشات کلسیم، اسید اوریک ...
تغییر صدای ناگهانی را جدی بگیرید/ تاثیر خوردن شکلات تلخ همراه با روغن زیتون/ تغییر ظاهر مو خبر از چه ...
... گردش خون نامناسب می تواند به معنی تنگی قطر رگ ها باشد. این مسئله با علائم متعددی مانند احساس سرمای مداوم خود را نشان می دهد. این مشکل در افرادی که دچار آرتریت اعضای تحتانی بدن هستند و زمانی که عروق پا گرفته شده باشد دیده می شود. البته گفتنی است که سیگاری ها جزو نخستین افرادی هستند که با مشکل جریان خون نامناسب روبه رو می شوند. اگر این احساس سرما بیشتر در انگشتان دست و پاها باشد به ...
سامسونگ از نسخه های جدید ابزارهای پوشیدنی رونمایی کرد
کاربران طراحی شده است تا به اهداف و انگیزه های خود برای تناسب اندام در هر سطحی دست پیدا کنند. می خواهیم این باور اشتباه را از بین ببریم که نرمش کردن فقط یک حالت دارد و دستگاه های رهگیری تناسب اندام بسیار پیچیده بوده و صرفا برای ورزش های سنگین طراحی شده اند. گیرهای جدید سامسونگ به کاربران کمک می کند از تناسب اندام فراتر رفته و از زندگی فعال، متوازن و کامل خود بروشی هوشمند و بی مشکل لذت ببرند . ...
دعای عرفه با صدای سید مهدی میر داماد+دانلود
سَئَلْناکَ ، و برکتی که فرو می فرستی،و عافیتی که بر اندام حیات بندگان می پوشانی،و رزقی که می گستری،ای مهربان ترین مهربانان.خدایا ما را در این وقت از پیشگاه رحمتت پیروز و رستگار و پذیرفته و بهره مند بازگردان،و ما را از ناامیدان قرار مده، و از رحمتت با دست خالی مگذار،و از آنچه از فضلت امیدواریم مبتلای به حرمان مکن،و از رحمتت محروممان منما،و از افزونی آنچه از عطایت آرزو داریم ناامید مساز،و ناکام ...
چالش های انتخاب شغل دوم
شغل دوم با آن روبه رو خواهید شد. اگر اهل بیرون رفتن و خوش گذرانی با دوستانتان هستید، باید این عادت را کنار بگذارید. شما برای انجام شغل دوم خود به زمان اضافه نیاز دارید؛ در نتیجه این زمان را باید از اوقات فراغت خود به دست آورید. تنهایی و نداشتن درآمد ثابت از شغل دوم می تواند باعث کم شدن اعتماد به نفس شما شود. راه حل چیست؟ یک برنامه ریزی مناسب داشته باشید و در طول هفته زمان ...
معرفی Fitbit Ionic – نخستین ساعت هوشمند فیت بیت
با نام PurePulse معرفی می کند؛ طبق ادعای شرکت سازنده، سنسور ضربان قلب در این ساعت بهبود یافته و می تواند در ورزش های شدیدی مثل دوچرخه سواری، وزنه برداری و اسکی واره، با دقت بیشتری ضربان قلب کاربر را اعلام کند. به علاوه، فناوری PurePulse، اندازه گیری کالری سوزانده شده در تمام طول روز و طی انجام تمرین را تسهیل کرده و به کاربر این امکان را می دهد که بتواند محدوده های ضربانی خود را مشاهده و ضربان قلب ...
فواید و مضرات آلو خشک
دریافتی در طول روز سوزانده نشود به چربی تبدیل شده و چاقی می آورد. اگر به فکر تناسب اندامتان هستید باید بدانید مصرف کم آلو خشک به دلیل خاصیت سیرکنندگی آن می تواند در چهارچوب یک رژیم غذایی کم کالری و ورزش به لاغری کمک کند اما مصرف بی رویه آن می تواند برعکس عمل کند و چند کیلو اضافه وزن روی دستتان بماند. نفخ و گاز آلو خشک حاوی کربوهیدرات ها و قندهای پیچیده است که در لوله ...
همه چیز درباره خواص جو
مرتبط با سبک زندگی همراه است. مطالعات متعدد نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی همچون جو می تواند خطر چاقی ، دیابت، بیماری های قلبی را کاهش دهد. همچنین مواد این چنینی می تواند سلامت بدن را بیشتر کند و باعث سلامت موها، افزایش انرژی و کاهش وزن گردد. فشار خون: مصرف کمتر سدیم برای کاهش فشار خون ضروری است. با اینحال افزایش مصرف پتاسیم نیز می تواند به همین اندازه مهم باشد. بر اساس گفته های موسسه ...
فیت بیت از ترازوی هوشمند Aria 2 مجهز به وای فای رونمایی کرد
فیت بیت با حضور در نمایشگاه IFA 2017 از ترازوی هوشمند Aria 2 خود رونمایی کرد. این ترازو مجهز به وای فای است و می تواند اطلاعات مختلفی از بدن شما نظیر شاخص توده بدنی را ارائه کند. این قطعا کافی نیست که شما به تمرین بپردازید و نتایج حاصل شده را بخواهید تنها حدس بزنید. گجت های پوشیدنی تناسب اندام و سلامت مجموعه ی خاصی از اطلاعات را جمع آوری می کنند، اما کمپانی فیت بیت در ایفا 2017 از ...
کاهش وزن با این ماده غذایی!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، گاهی وقت ها راهکاری که برای مشکل مان نیاز داریم، دم دست مان است، اما از آن غافلیم. یکی از این مشکل گشاهای همه فن حریف، سرکه ی سیب است، یا بهتر است بگوییم، مشکل گشاترین! اگر یک جستجوی سریع در مورد سرکه ی سیب انجام دهید، با دنیایی از خواص و ویژگی ها روبرو خواهید شد که شما را به این نتیجه می رساند که شاید بتوانید هر چیز ...
چه افرادی در معرض گرمازدگی هستند؟
را از جمله علائم گرمازدگی عنوان کرد. وی با اشاره به وجود دو نوع گرمازدگی "کلاسیک" و "فعالیتی" گفت: گرمازدگی فعالیتی را عمدتا در کودکانی که فعالیت سنگین انجام می دهند و یا افرادی که در هوای گرم ورزش می کنند، شاهد هستیم. شهبازی افزود: همچنین کارگرانی که در هوای گرم در حال فعالیت و کار هستند در معرض خطر این نوع گرمازدگی قرار دارند. این پزشک عمومی خاطرنشان کرد: گرمازدگی ...
کاهش وزن شگفت انگیز با آب طعم دار
... آب طعم دار شده با خیار و نعنا این دتاکس واتر یکی از راه های بسیار ساده برای سم زدایی از بدن است و نوشیدن آن در فصل تابستان نقش بسیار موثری در کاهش حرارت و دمای بدن خواهد داشت. این ترکیب سرشار از آنتی اکسیدان بوده و یک روش بسیار خوب برای از بین بردن رادیکال های آزاد و کاهش علائم پیری پوست بوده و با سم زدایی از بدن می تواند در کاهش وزن و ایجاد تناسب اندام نیز بسیار موثر باشد ...
ساخت رباتی که جا انداختن استخوان های بلند را تسهیل می کند
به قطعات آن وارد می کند که باعث می شود مکان و راستای دو قطعه شکسته استخوان نسبت به یکدیگر جابجا شوند. در نتیجه قبل از ثابت کردن دو قطعه استخوان بایستی در ابتدا استخوان جا انداخته شود. معمولا جا انداختن استخوان شکسته در اتاق عمل و توسط تیم جراحی، بصورت دستی یا با استفاده از تخت شکستگی انجام می شود که این اقدام برای استخوان های اندام تحتانی و بخصوص ران به دلیل نیروهای عضلانی بزرگ وارده ...
اعمال کامل شب و روز عرفه
فرشتگان درگاهت، و روحانیان و کرّوبیان، و آنان که شب و روز بدون اینکه سستی ورزند برایت تسبیح می گویند، و به حق ابراهیم خلیلت، و به حق هر دوستی که میان صفا و مروه تو را می خواند، و تو دعایش را اجابت می کنی، ای اجابت کننده، از تو درخواست میکنم به حق این نامها، و به حق این دعاها، که ما را بیامرزی از گناهانی که پیش از این انجام دادیم، و از این پس انجام می دهیم، و آنچه پنهان و آنچه آشکار کردیم، و آنچه ظاهر ...
سامسونگ از ساعت هوشمند Gear Sport رونمایی کرد + عکس
راحتی کنترل یخچال هوشمند خانگی خود را از طریق Samsung Connect در دست بگیرد. همچنین، می توان به لطف تراشه NFC به کار رفته در این ساعت، پرداخت های وایرلس را نیز انجام داد و یا برخی گجت ها را از راه دور کنترل کرد. سامسونگ گیر اسپورت در رنگ های آبی و مشکی عرضه خواهد شد و اندازه بند آن نیز 20 میلی متر عنوان شده است. متاسفانه هنوز اطلاعات دقیقی در خصوص قیمت و زمان عرضه این ساعت منتشر نشده و از این رو، باید منتظر ماند و چشم به راه خبرهای مرتبط بعدی بود. - ...
عوارض قرص LD در زنان
...> جزء پروژسترون LD نیز عوارضی مانند افزایش LDL خون، ریفلاکس معده، یبوست، افزایش دمای بدن و ترشح شیر از سینه ها را به دنبال دارد. حنیفه با بیان اینکه قرص های LD با داروهای انعقاد خون کاملا تداخل دارند، اضافه کرد: قرص ها در داخل کبد دچار فعل و انفعالاتی می شوند که در اصطلاح پزشکی به آن متابولیزه شدن می گویند. این مساله باعث می شود داروهای انعقادی سریع تر دفع شوند و در نتیجه تاثیرشان بر روی بدن ...
تخم هندوانه را دور نریزید / خواص تخم هندوانه
ی تخم های هندوانه می توانند یک درمان پشتیبان برای مبارزه با مشکلات دیابت باشند. می توانید تخم های هندوانه را بجوشانید تا نوعی چای هندوانه تهیه کنید. 1. یک مشت تخم هندوانه را در 4 فنجان آب بریزید و به مدت 45 دقیقه بجوشانید. در پوش ظرف را بگذارید. این معجون را مانند چای، هر روز بنوشید. 2. مبارزه با خستگی خوردن یک مشت تخم هنداونه، انرژی تان را افزایش داده و احساس خستگی تان ...
بایدهای ورزش برای مبتلایان به ام اس
و موثر است. برای حفظ قدرت عضلات اندام فوقانی یا تحتانی استفاده از کش ها، دمبل ها و دستگاه های بدنسازی مناسب با وضعیت خودشان زیر نظر مربی بسیار مناسب است و هیچ مانعی وجود ندارد. انجام ورزش با هر سطحی از بیماری بیماری ام اس باعث ناتوان شدن سیستم عصب مرکزی می شود. زمانی که سیستم ایمنی بدن به غلاف محافظتی که الیاف عصبی را پوشش می دهد، حمله می کند، ارتباط بین مغز و بقیه بدن ضعیف ...
تشخیص سرطان "لوزالمعده" به کمک اپلیکیشن گوشی هوشمند
غذا خوردن و دراز کشیدن، درد بدتر می شود. دیگر علائم بیماری شامل زردی (یرقان)، ادرار تیره و مدفوع روشن، لخته خونی، سوء هاضمه، اسهال، تهوع، کاهش اشتها، کمبود وزن، خستگی، ضعف و افسردگی است. در واقع اگر سرطان پخش نشده باشد، با عمل جراحی می توان سرطان را درمان کرد. اما سرطان پانکراس وقتی تشخیص داده می شود که سلول های بدخیم پخش شده اند. این در حالی است که دانشمندان به تازگی یک روش ...
راه های درمان و پیشگیری از سردردهای عصبی
...> رژیم غذایی تان را اصلاح کنید تا غذاهایی که برانگیزاننده ی سردردهای تنشی هستند محدود شوند، مانند شکلات، غذاهای حاوی نگهدارنده، پنیر کهنه، نیترات و سایر عوامل که خودتان می دانید ممکن است باعث سردردتان شوند. عادت غذایی منظمی داشته باشید و سر ساعت غذا بخورید. عادات خواب تان را هم اصلاح کنید اما زیاد نخوابید. سیگار نکشید، الکل ننوشید و مصرف کافئین و شکر را هم بسیار محدود کنید. در طول روز زیاد آب بنوشید تا بدن تان دچار کم آبی نشود. ...
لیفت بینی با نخ روش کاملا موقتی
به سال 2000 میلادی باز می گردد که در این زمان جراحان با تجربه تر وارد صحنه شدند، عوارض عمل های زیبایی به وضوح کمتر شد و پیشرفت تکنولوژی باعث شد تا طرفداران این عمل های جراحی به مرور افزایش یابد. آمار جراحی های زیبایی در ایران به چه صورت است؟ در ایران شایع ترین عمل جراحی زیبایی، عمل بینی و پس از آن عمل های جراحی مانند لیپوساکشن (کشیدن چربی های اضافی) است که بر روی اندام ها صورت ...
رشد می کنم پس درد می کشم!
...، دردها بیشتر نمود پیدا می کند و کم و بیش به صورت مبهم احساس می شود. عضو شورای عالی مرکز تحقیقات ارتوپدی و ترومای دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان این که بیشتردردها به دلیل رشد عضلات است تا استخوان ها، می گوید: بیشترین درد ، در اندام ها، دست ها، پاها، زیرزانو، پشت پاشنه پا، عضلات ران و ساق پا مشاهده می شود چون بیشترین میزان فعالیت هم در این نقاط انجام می گیرد. استادیار دانشگاه علوم ...
گوشت تازه 16 ساعت پس از ذبح مصرف شود
.... ذبح نباید در معابر عمومی انجام شود زیرا حیوانات دیگری همچون گربه و سگ اطرافشان جمع می شوند و قطعه کردن گوشت و پوست کندن باید با دستکش انجام شود. دام پس از کشتار حدود 16 ساعت باید در دمای یخچال قرار گیرد زیرا گوشت در این دوره زمانی آنزیم هایی ترشح می کند که برای خوردن مطبوع تر می شود. وقتی لاشه حیوان باز شد، اگر کیست و آبسه دارد آنها را پاره نکنید، کیست و آبسه باید به شکل دست نخورده جدا شود چون احتمال وجود تخم انگل در این کیست ها است. مردم باید پس از ذبح و پوست کردن حیوان، استخوان و پوست و مواد زائد آن را به طور بهداشتی دفن کنند. ...
دلیل گرفتگی رگ های بدن چیست؟
...> تنگ شدن عروق اندام ها باعث درد حرکتی پا ها و لنگش متناوب می شود. علایم در افراد دچار تنگی عروق قلبی(عروق کرونر)، در شرایطی که قلب نیازمند اکسیژن بیشتر است مثل زمان فعالیت، هیجان، قرار گرفتن در معرض سرما و یا زمان غذا خوردن، درد قفسه سینه شروع می شود که با استراحت یا مصرف داروی نیتروگلیسرین باعث بهبودی می شود. این درد معمولا 5 تا 15 دقیقه طول می کشد و به صورت ...
وقتش شده رژیم بگیرم؟
مسیری است که شما برای بازگشت به تناسب اندام در پیش دارید. عوامل متعددی هستند که بر روند کاهش وزن شما طی یک سال پس از زایمان تاثیر میگذارند: سن: بعد از 25 سالگی، هر یک دههای که به سن شما اضافه میشود، متابولیسم پایه بدنتان هم چیزی حدود 2 درصد کمتر میشود. این یعنی شما بعد از 25 سالگی، در حال استراحت انرژی کمتری مصرف میکنید و چربی کمتری میسوزانید. رژیم غذایی: نوع رژیم ...
عبور از پاریس برای رسیدن به مدال در توکیو/ افق روشن پیش روی کشتی ایران
جلسات شورای فنی آنها را اعلام کند . * سهم کادر فنی در ثبت این شکست را چقدر می دانید؟ جوادی : انصافا محمد طلایی در یکسالی که هدایت تیم ملی را بر عهده گرفت تمام تلاشش را برای بهتر شدن اوضاع کشتی انجام داد اما گاهی اوقات کشتی گیر باید روی تشک کارش را به درستی انجام دهد و دست مربی تیم نیست . مشتاقی : همیشه در ورزش اگر ورزشکار نتیجه خوبی بگیرد مربی می شود بهترین و اگر ...
علت کمردرد کودکان مدرسه ای
. داشتن پد برای بدن و برای موارد سنگینتر تکیه گاه روی کمر و انتشار یکنواخت سنگینی روی کل سطح کوله نیز پیشنهاد می شود. استفاده از تشک خواب نرم باعث درد و خشکی صبحگاهی می شود تجهیزات ورزشی نامناسب مثل محل نامناسب صندلی دوچرخه، کفش نامناسب دونده ها افسردگی اضطراب و استرس زیاد روانی-اجتماعی علت کمردرد کودکان کشیدگی عضله کشیدگی عضلات اطراف ستون مهره شایع ترین علت کمردرد کودکان و نوجوانان است. این ...