سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم مناسب بعد از زایمان، راهنمایی کنید
باعث کاهش انقباضات عضلات روده ای می شود. البته قبل از مصرف قرص نعناع یا هر نوع گیاه دارویی (قرص گیاهی) بایستی با پزشک خود مشورت کنید و تحت نظر ایشان از این مواد استفاده کنید. چون ممکن است باعث تشدید علایم بیماری در شما شود. * آدامس نخورید ، زیرا باعث بلعیدن مقدار زیادی هوا می شوند. * بجای سه وعده غذایی پرحجم، 5 یا 6 وعده غذایی کوچک ولی با فاصله زمانی کم مصرف کنید. * آب و مایعات فراوان بنوشید. (8 تا 10 لیوان در روز) * غذاهایی که باعث تولید گاز و نفخ می شوند را مصرف نکنید. این غذاها شامل: انواع کلم، پیازچه، فلفل سبز، عدس، نخود، لوبیا و نوشابه های گازدار است. ...
چگونه آرتروز را با غذا شکست دهیم؟
مواد غذایی نیز سلامت استخوان را تهدید کرده و سبب تشدید علایم یا درد می شود.برای مثال مصرف چربی های اشباع(پیه گاو، گوشت قرمز، فراورده های گوشتی مثل سوسیس و کالباس و جگر) ، روغن های هیدروژنه یا جامد، غذاهای پرچرب و سرخ شده به دلیل ایجاد اسیدیته بالای محیط داخلی مفاصل، باعث درد بیشتری در مفاصل و درنتیجه التهابات آنها می شوند. حذف مهارکننده های جذب کلسیم نظیر گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، تخم مرغ، الکل، قهوه، اکثر شیرینی جات و غذاهای شور و نیز غذاهای دارای اگزالات بالا مثل اسفناج، زغال اخته، آلوها و ریواس می تواند در کاهش علایم و درد آرتروز موثر باشد. ...
فواید بی نظیر تخم هندوانه
هندوانه حاوی مس هستند که برای تولید ملانین که رنگ دانه ی مو است کمک می کنند. علاوه بر خوردن این دانه ها می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان و شفاف کردن پوست هم خوب هستند و زیبایی تان را برای ...
مصرف این مواد غذایی برای رفع خستگی در محل کار معجزه می کند
استفاده می شود. دوزهای پایین داروهای ضد افسردگی باعث بهبود اختلالات خواب و دردهای عضلانی می شوند. استراحت کافی و فاصله گذاری مناسب بین فعالیت بدنی و ذهنی بسیار حائز اهمیت است. غذاهای مفید جهت خستگی مزمن پوره جو دوسر، برنج، ماکارونی و نان چاودار که به آرامی هضم و جذب می شوند باعث افزایش تدریجی سطح قند خون می شوند. کنترل سطح قندخون در یک حد ثابت باعث کاهش ...
فواید بی نظیر تخم هندوانه
تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان و شفاف کردن پوست هم خوب هستند و زیبایی تان را برای سالهایی که در پیش رو دارید حفظ خواهند کرد. ویتامین C موجود در تخم هندوانه به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ پوست در برابر آسیب های ...
خورشت تره کردستان
غذای فوق العاده برای شما عزیزان می پردازد. مواد اولیه: گوشت چرخ کرده: 500 گرم. پیاز متوسط: 1 عدد. تره خرد شده: 1 کیلو. زرشک: نصف پیمانه. رب گوجه فرنگی: یک قاشق چای خوری. روغن مایع: به میزان لازم. ادویه: ( شامل: زردچوبه، فلفل سیاه، نمک، پودر لیمو عمانی): به میزان لازم. برای شروع کار، پیاز را پس از خرد کردن سرخ کنید. بعد از طلایی شدن رنگ آن، گوشت ...
علت اسپند دود کردن را بدانید
اسفند با روغن ایرسا دهانه عروق و خون بو اسیر را باز می کند 14-بخور دانه های اسفند برای تسکین درد دندان بسیار مفید است 15-روغن اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ضماد آن مفید است تنقیه با آن نیز برای تسکین درد کمر و سیاتیک و سردی کلیه و رحم بسیار مفید است تذکر مهم 1 ...
درمان زگیل با انواع روش های خانگی و پزشکی
بافت زگیل استفاده می شود. شواهد به دست آمده از میزان اثرگذاری لیزردرمانی محدود است. این روش می تواند باعث ایجاد درد و اثر زخم شود. برای درمان زگیل های تناسلی یک سری داروهای موضعی وجود دارند که می توان آنها را به طور مستقیم بر روی زگیل های تناسلی مالید. ایمیکویمود (آلدارا و زیکلارا)، پودوفیلین و پودوفیلوکس (کوندیلوکس) از این دسته داروها هستند. پودوفیلین نوعی رزین با پایه ی گیاهی است که ...
10 ماده غذایی برای هضم غذا و دستگاه گوارش
عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد؛ زیرا در روغن کبد ماهی اسیدهای چرب امگا3، ویتامین A و ویتامین D وجود دارد. استفاده از روغن کبد ماهی برای درمان التهاب های روده هم می تواند موثر باشد. به شما توصیه می کنیم روزانه از این روغن مفید در وعده های غذایی خود استفاده نمایید. سیب این میوه برای کسانی که مشکلات روده ای دارند می تواند بسیار موثر باشد. سیب حاوی فیبر قابل حل در ...
شیرینی سلامتی را با ترفند های طب سنتی بچشید
رستوران ها رواج دارد، پرهیز کنند. از جمله این عادات غذایی ناسالم می توان به مصرف لبنیات مانند ماست همراه با مواد غذایی گوشتی اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اهمیت مصرف مصلحات غذایی در رژیم غذایی افراد تاکید کرد: اشخاص باید در صورت مصرف مواد غذایی با طبع سرد مانند مرغ، ماهی و برنج از ادویه های گرم همچون زنجبیل، فلفل، میخک، زردچوبه و گلپر به مقدار کافی استفاده کنند. همچنین ...
زنجبیل و معجزه آن بر لاغری شکم
معده خالی در هنگام صبح مصرف کنید. * گریپ فروت یک میوه کم کالری است که اثرات بسیار عالی در کاهش وزن دارد. فیله مرغ سوخاری ایمان دلقندی مواد مورد نیاز فیله مرغ: 500 گرم آرد سفید: 200 گرم فلفل قرمز: 1 ق چ زنجبیل: یک دوم ق چ پودر سیر: 1 ق چ پاپریکا: 1 ق چ نمک: 2 ق چ پودر آویشن: 1 ق چ روغن مایع: به میزان لازم مواد مورد نیاز مرینت سس ...
درمان و تسکین 10 درد با این ادویه
استفاده کنید را به نسبت 1:2 باهم مخلوط کنید و روی حرارت کم قرار دهید آنقدر مخلوط را هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند ، اجازه دهید سرد شود در صورت لزوم می توانید در یخچال خمیر زردچوبه را قرار دهید. مقدار کمی نمک و یا شکر و 1 قاشق غذاخوری آرد را به خمیر خود اضافه کنید. ابتدا مقداری آرد ذرت را به مناطقی که می خواهید پاکسازی کنید بزنید ، سپس لایه ای نازک از خمیر را در جهت رشد مو روی قسمت ...
با بهترین ضدعفونی کننده بدن آشنا شوید
لیمو تازه بخورید. اسید موجود در لیمو، فعالیت عضلات معده را تحریک می کند. درمان عفونت های پوستی اگر از عفونت پوستی مانند اگزما رنج می برید، لیمو می تواند تسکین دهنده باشد. 8 قطره روغن لیمو را با یک لیوان آب ولرم و یک قاشق غذاخوری عسل رقیق شده مخلوط کنید. سپس پارچه تمیز را به آن محلول آغشته کنید و روزی 2 تا 3 بار به مدت 15 دقیقه روی قسمت مورد نظر قرار دهید. این روش نه تنها عفونت ...
خورش بادمجان را متفاوت درست کنید
. 2.در این میان، مقداری روغن در قابلمه بزرگی گرم کنید و پیاز رو تا نرم و طلایی بشه در اون تفت بدید. تکه های مرغ رو اضافه کنید و تا تغییر رنگ بدن، تفت بدین. به اون کمی زردچوبه، نمک و فلفل سیاه بزنید. حالا چند لیوان آب به مرغ اضافه کنید و بذارید تا برای نیم ساعت بپزه و نرم بشه. 3. رب رو در مقدار کمی روغن تفت بدین و به همراه نیمی از بادمجان ها به مواد در قابلمه اضافه کنید و ...
کاهش خطر حمله قلبی با تغییرات کوچک در زندگی
شده اید؟ جایگزین های پرتقال: یک کاسه پر توت فرنگی، یک وعده گلچه های بروکسل یا بروکلی یا فلفل قرمز دلمه ای، همگی منابع عالی ویتامین C هستند. به جای نوشابه گازدار آب پرتقال بخورید دلیل این امر مربوط به التهاب است، که پاسخ بدن به صدمه یا زخم است. التهاب مزمن، مرتبط با بیماری قلبی، به شدت تحت تاثیر آنچه که می خورید، است. به عنوان مثال، محققان دانشگاه ایالتی نیویورک دریافتند که نوشیدن آب ...
تغذیه کودک شیرخوار، مواد غذایی مجاز و ممنوع
مانع رشد باکتریها گردد. همچنین شیر مادر می تواند موجب افزایش رشد باکتریهای مفید در روده نوزاد گردد. تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک از جمله انرژی، پروتئین، ویتامینها، املاح، چربی و آب با مصرف شیر مادر تا 6 ماهگی تامین می شود. البته با توجه به اینکه میزان ویتامین D و آهن در شیر مادر کم است کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند می بایست از 2 ماهگی مکمل ویتامین D و از 4 ماهگی قطره ...
گفتگو با معروف ترین جن گیر آفریقا +عکس
کارم را می توانم درست انجام دهم. می دانید که جن ها انواع مختلفی دارند و به این راحتی نمی میرند. محض اطمینان همیشه چند مدل روغن ضد جن همراهم دارم که اگر کسی گرفتار باشد، به دادش برسم. البته روغن فقط به درد کشتن نمی خورد و این طور که سعید می گوید، برای پیشگیری هم مصرف می شوند. وقتی زنی توسط اجنه اسیر می شود، گاهی ممکن است مورد آزار یا حتی تجاوز قرار بگیرد. در چنین وقت هایی، روغن ضد جن حسابی ...
خواص داروییِ روغن های گیاهی
اضافه کنید یا روی بالش خود بریزید تا آسوده تر به خواب بروید. نعنا روغن خنک کننده فوق العاده ای دارد که می تواند به شما کمک کند تا بر گرمای از یک روز گرم یا تب غلبه کنید. فقط چند قطره از آن را به یک روغن حامل اضافه کنید و به پشت گردن و قفسه سینه بمالید. همچنین بوی نعنا می تواند تهوع را از بین ببرد و یک انتخاب عالی برای حالت تهوع صبحگاهی است. این روغن هنگامی که با چند قطره روغن ...
تضمین سلامتی با اصلاح الگوی مصرف آب، نمک و روغن/ خوردن گوشت گوسفند و لبنیات گاوی را توصیه می کنیم
گام برداشتن به سوی سلامتی را از دید طب اسلامی، اصلاح در تغذیه دانست و افزود: اگر ما تغذیه صحیح داشته باشیم نه تنها کمتر به بیماری دچار می شویم بلکه درمان بیماری ها نیز راحت تر صورت می گیرد. این کارشناس طب اسلامی با بیان اینکه اصلاح در استفاده از آب، نمک و روغن از اهمیت بالایی برخوردار است، با استناد بر حدیثی از امام رضا علیه السلام که داخل هر شهری شدید اگر از سلامتی آب مطمئن نبودید آن را ...
چگونه عفونت گوش میانی را با طب سنتی درمان کنیم؟
با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
توصیه به والدین؛ آب میوه برای کودک زیر یک سال خوب نیست/ هپاتیت دیگر کشنده نیست! / ادویه بخورید سرطان ...
ضدقارچ را داراست. در طب چینی از این ادویه برای درمان همه چیز از آلرژی گرفته تا آلزایمر و آرتروز استفاده می شود. فلفل قرمز حاوی کپسایسین است که هم مزۀ تند آن را سبب می شود و هم فواید آن را برای سلامتی رقم می زند. فلفل هر چه تندتر باشد، کپسایسین آن بیشتر است. فلفل قرمز از دیرباز در طب سنتی چین و هند جایگاه خاصی داشته و بومیان آمریکا از آن برای درمان مسائل دستگاه هاضمه و گردش خون استفاده می کرده اند. در ...
فواید خوردن برگ کامل نعناع/ برای کاهش نفخ، نعنا بخورید!
نعناع تسکین پیدا کند. شما می توانید نعناع تازه را خریداری کنید، آن را به راحتی برش بدهید و روی انواع سالادها ، کباب ها و غذاهای دیگر بریزید. این برگ های تازه، طعم و عطر خاصی به غذا می دهند، درحالی که مقدار کمی از مواد مغذی را هم به غذای شما اضافه می کنند. میت بال (meatball) گوشت همراه با نعناع و روغن زیتون نیز یکی از غذاهایی است که واقعا مغذی و سالم به حساب می آید. اگر می ...
گشنیز کباب یک غذای محلی ماکویی
عمانی یک قاشق آرد نمک، فلفل و زردچوبه و کمی روغن مایع برای سرخ کردن طرز تهیه: 1. اول از همه لپه ها را پاک کرده، بعد از شستن با آب خنک بپزید. پس از اتمام روند پخت، آن ها را از آبکش رد کنید، اما آب آن را دور نریزید؛ در ادامه به این آب نیاز خواهید داشت. یکی از پیازهای پوست کنده را به همراه گوشت چرخ کرده در دستگاه مخلوط کن بریزید و صبر کنید تا پیاز کاملا به خورد گوشت ...
نوزادان شش ماهه، نه ایده فوق العاده غذایی
شش ماهه : دال حبوبات یا آبگوشت حبوبات سبک با ادویه جات بسیار کم، غذای مناسبی برای تغذیه نوزادان 6 ماهه است، دال حبوبات را بجوشانید تا نرم شده و به صورت خمیر آبکی در بیاید و آن را با قاشق در دهان نوزاد خود قرار دهید، اگر نوزاد شما طعم سیر یا زیره سیاه را دوست داشته باشد، می توانید این چاشنی ها را به دال حبوبات اضافه کنید. 3. میوه ها بهترین تغذیه نوزاد در شش ماهگی: اضافه کردن ...
فواید تغذیه با شیر مادر، پیشگیری از اسهال
، استفاده از مواد غذایی مطمئن بخصوص در مسافرت، مصرف نکردن مواد غذایی از مراکز نامعتبر، تهیه غذا به صورت روزانه از موارد پیشگیری از بروز اسهال است. این متخصص کودکان توصیه کرد: در فصل تابستان با بیشتر شدن مسافرتها و تغییراتی که در عادات غذایی افراد بوجود می آید بهتر است از غذاهای ساده و میوه جات و سبزیجاتی که کاملا شسته و ضد عفونی شده است، استفاده کرد. وی خاطرنشان کرد: در میان ...
آش ماست شیراز
فوق العاده غذاهای محلی آن غافل نشوید. در این مقاله، دستور پخت یکی از خوشمزه ترین این غذاها یعنی آش ماست را برای شما ذکر می کنیم. مواد اولیه: گوشت گردن بدون استخوان: 600 گرم. پیاز داغ: 5 تا 6 قاشق غذا خوری. سبزی تازه: ( نعناع، تره، جعفری) نیم کیلو. نعناع خشک: یک قاشق سوپ خوری. لپه یا نخود: نصف پیمانه. برنج: 2 پیمانه. روغن، زردچوبه، نمک و فلفل: به ...
مشکلات زناشویی زنان، واژینیسموس چیست؟
واژینیسم وجود دارد. اشکال مختلف واژینیسم وجود دارد. علائم از فرد به فرد متفاوت است: درد ناشی از واژینیسموس می تواند از خفیف تا شدید باشد و موجب احساسات مختلف می شود. واژینیسموس ممکن است به علت عوامل عاطفی، عوامل طبی یا ترکیبی از هر دو باشد. واژینیسموس یکی از دلایل اصلی ازدواج نکردن است. بیماری را می توان با ترکیبی از تمرینات فیزیکی و عاطفی درمان کرد. ...
درمان انزال زودرس در مردان، عوامل تاثیرگذار
کنید و دو قاشق غذاخوری گلاب، دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک، یک قاشق مربّاخوری عسل و یک قاشق چایخوری تخم ریحان یا فرنجمشک را به آن اضافه کنید و پس از مدّتی خیس خوردن، میل کنید. این فالوده خوش طعم، علاوه بر اثر آرامبخشی فوق العاده، در درمان کم خونی نیز بسیار موثّر است. - از دم کرده یا جوشانده یا عرقیات این گیاهان نیز می توانید استفاده کنید: بابونه، بادرنجبویه، اسطوخدّوس، طارونه، آویشن و ...
مکمل های درمان درد مفاصل
. زانوی خود را بپوشانید: اگر شما نیز به آرتروز زانو مبتلا هستید بهتر است آن را بپوشانید. اینکار باعث کاهش التهاب و تورم در زانو می شود. در طول روز نیز استفاده از زانوبندهای مخصوص می تواند حمایت بیشتری برای مفاصل زانو فراهم کند و هنگام راه رفتن به شما کمک خواهد کرد. در این صورت درد کمتری خواهید داشت. ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان و شفاف کردن پوست هم خوب هستند و زیبایی تان را برای سالهایی که در پیش رو دارید حفظ خواهند کرد. ویتامین C موجود در تخم هندوانه به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ پوست در ...