سایر منابع:
سایر خبرها
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
...، غیره مبتلا شوند. در نگاه نخست، ممکن است فکر کنید که منطقی به نظر می رسد، زیرا افرادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد اضافه وزن داشته یا چاق باشند. اما باید به این نکته توجه داشت که خطر افزایش یافته سرطان با وزن در ارتباط نبوده است و این شرایط تنها برای زنانی با وزن عادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالای بسیاری مصرف کرده بودند، صدق می کرد. ...
سالم ترین خوراکی ها برای رفع چروک های صورت
، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید روغن زیتون : از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد شاهی : دارای سطح بالایی از پتاسیم است که با اسیدتیه بدن مقابله می کند و نقش مهمی در خالص سازی خون دارد. بنابراین این سبزی می تواند یک ...
ارتباط زردچوبه و فشار خون!
ترین بیماری ها در سراسر جهان محسوب می شود. پزشک شما ممکن است برای کنترل فشار خون دارو تجویز کند، که با انجام ورزش منظم و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم همراهی می شود. برخی مکمل ها و گیاهان دارویی مانند زردچوبه نیز ممکن است به مدیریت فشار خون کمک کنند. چرا زردچوبه می تواند به کاهش فشار خون کمک کند؟ آیا زردچوبه برای فشار خون بالا مفید است؟ چه ارتباطی بین زردچوبه و فشار خون وجود ...
انواع آسانی و گشایش برای انسان/ ماجرای شرور عاقبت به خیر/ وسیله ای برای خاموش کردن غضب خداوند
بدنم را با قیچی تکه تکه می کنند! من تصور کردم به خاطر این بارهاست که بعد، به من گفتند: اگر در بستر هم بودی جانت را همین طور می گرفتیم. شدت درد و عذاب جان کندن این طور بود که گویی بدن من را با قیچی تکه تکه می کردند و بعد هم بردند و همین طور حال عذاب داشتم تا بدن را تشییع کردند، بالا می آمدم دو هیولای سیاه بالای سر بدنم بودند و این ها به من حمله می کردند و من وحشت می کردم و عقب می نشستم ...
5 دلیل آسیب دیدگی پاشنه پا هنگام پیاده روی
برمی داریم. بنابراین جای تعجب نیست که به بافت پا آسیب وارد شود. پد چربی نازک تر، فشار موجود بر روی پا را افزایش می دهد. همین امر نیز موجب ایجاد درد در پاشنه می شود. چگونه آن را درمان کنیم؟؟ استفاده از یخ، استراحت کردن و مصرف داروهای ضد التهابی می تواند به طور موقت درد پاشنه را کم تر کند. اما ارائه یک پشتیبانی مناسب بهترین گزینه برای جلوگیری از ایجاد این مشکل است. از پوشیدن کفش ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی /دستورالعمل
است که انعقاد خون را متعادل می کند. موجب کاهش التهاب می شود. لیمو بخورید تا غذایتان هضم شود به هضم غذا کمک می کند. چشم ها را از پیری و بدن را در برابرعفونت ها محافظت می کند. از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند. زردچوبه سم زدای قوی و ضد سرطان ضد التهاب و آنتی اکسیدان قوی است. به سم زدایی طبیعی کبد کمک می کند. خون را ...
نکاتی برای داشتن شکمی تخت
کاهش وزن بیشتری از دیگران که این کار را نمی کنند خواهند داشت. برای کاهش نیم کیلو در یک هفته باید روزی 500 کالری از برنامه حذف کنید، 250 کالری را از طریق ورزش و 250 کالری را از طریق برنامه غذایی کاهش دهید تا تعادل حفظ شود. فقط این را به خاطر داشته باشید که هرگز پایین تر از 1200 کالری نیایید چون بیش از حد، کم غذا خوردن باعث واکنش بدن و حفظ چربی ها می شود. خواب کافی و مناسب ثابت ...
بسته بندی پاشنه آشیل تولید و صادرات
گیرد و نمی تواند دستوری برای لزوم ایجاد رویه درست و قابل قبول در این زمینه صادر کند. همین نبود متولی خاص و نظارت کافی هم موجب شده است تا به رغم تولید سالانه نزدیک به سه میلیون تن انواع محصولات کشاورزی، فعالیت نزدیک به 45 هزار صنعتگر هنرمند صنایع دستی و فعالیت بیش از یک هزار و 300 واحد تولیدی و صنعتی در این استان، فقط تعداد انگشت شماری از تولیدکنندگان محصولی در بسته بندی زیبا و با کیفیت ...
قرص متفورمین برای چیست+نحوه مصرف آن
خون خود را با دقت در طول زمان استرس، مسافرت، بیماری، جراحی یا مشکلات اورژانسی، ورزش شدید، یا اگر مشروب بخورید یا غذا نمی خورید، بررسی کنید. این چیزها می تواند سطح گلوکز شما را تحت تاثیر قرار دهد و نیازهای دوزیتان نیز ممکن است تغییر کند. دوز دارو یا برنامه را بدون مشاوره دکتر خود تغییر ندهید. متفورمین تنها بخشی از یک برنامه کامل درمان است که ممکن است شامل رژیم غذایی، ورزش، کنترل وزن و مراقبت ویژه ...
ارتباط مستقیم استرس با درمان سرطان
. محققان این مطالعه تأکید کردند، برای دستیابی به نتایج بهتر در افرادی که دچار سرطان هستند، باید آموزش های کاهش استرس داده شود تا بتوان به بهبود بیماری آنها کمک کرد. سرپرست ارشد این تیم تحقیقاتی در پایان گفت: امروزه در جهان با رشد عجیبی از انواع سرطان مواجه هستیم که تنها دوری از استرس، رژیم غذایی سالم و ورزش می تواند سرعت این بیماری را تقلیل دهد. ...
چربی این قسمت از بدن سلول های سرطانی تولید می کند
آمریکایی با تأکید بر نتایج یک مطالعه می گویند: چربی دور شکم پروتئین هایی تولید می کند که رشد سلول های سرطانی را تأمین می کنند . این پژوهشگران با یادآوری این موضوع که آنها می دانستند چاقی یک فاکتور مهم در ابتلا به سرطان است، گفتند: ما اطلاعات کمی راجع به اینکه چگونه چاقی و اضافه وزن موجب تبدیل سلول های سالم به سلول های سرطانی و بدخیم می شوند، داشتیم؛ مطالعه ما نشان می دهد شاخص توده بدنی ...
حضور زنان در ورزشگاه، دغدغه چند درصد از بانوان جامعه است؟!/ ژنرال ها و ژن های خوب، دو روی یک سکه
رواج ورزشهای همگانی، سالم و کم هزینه زنان انجام داده اند؟ آیا زنان مسلمان جامعه ما بیش از آنکه مشتاق حضور در ورزشگاه باشند به دنبال مکانی مناسب و استاندارد برای ورزش کردن نیستند ؟ تردیدی نیست که طرح دغدغه های کاذبی از این دست جزو آنهایی است که فقط تقاضایش برای مقاصد سیاسی هست و هیچ زیرساخت فرهنگی، مذهبی و اجتماعی برای آن مهیا نیست و گروه ها و رسانه های زنجیره ای اصلاح طلب که به موضوع حضور ...
با این 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
بیشتری را حین خواب می سوزانند ضمن این که مصرف پروتئین قبل از خواب، به ترمیم عضلات نیز کمک می کند و باعث افزایش توده عضلانی می شود. خواب در تاریکی کامل: خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی قبل از خواب اثر مثبتی روی کاهش وزن دارد به این ترتیب که اتاق خواب کاملا تاریک باعث تولید هورمون ملاتونین و خواب آلودگی می شود و چربی قهوه ای در بدن تولید می کند. چربی قهوه ای با افزایش روند سوخت و ساز ...
رایج ترین علائم کمبود ویتامین D در مردان
نشان می دهد مردان مبتلا به این اختلال دارای نوعی بیماری قلبی هستند که با کمبود ویتامین دی مرتبط است. استخوان های دردناک: ویتامین دی نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان ها دارد بنابراین کمبود آن همراه با درد استخوان ها بخصوص در فصول سرد است. دردناک بودن و سفتی مفاصل در هنگام صبح نیز از علائم کمبود ویتامین دی در مردان است. عفونت های مکرر: ارتباط بین سطوح ویتامین دی و سیستم ایمنی بدن ...
خواص سیر
سایر افراد به سرطان ریه مبتلا می شوند. محققانی که مطالعات خود را در مجله Cancer Prevention Research منتشر کردند، بیش از 1424 نفر از افراد مبتلا به سرطان ریه و 4543 از افراد سالم را بررسی کردند. از این افراد خواسته شد در مورد رژیم غذایی و عادت های سبک زندگی خود توضیحاتی بدهند. همچنین مقدار مصرف سیر در این افراد مورد بررسی قرار گرفت. نویسندگان این مقاله معتقدند که ارتباط حفاظتی بین مصرف سیر خام و ...
آیا چای سیاه لاغر می کند؟
است مقدار کمی کاتچین را حفظ کند، اما فواید آن برای سلامتی مفید است. تحقیقات منتشر شده تا کنون نشان می دهد که چای سیاه دارای خواص بالقوه برای کاهش وزن است. آنزیم گوارشی لیپاز در حیوانات آزمایشگاهی که فلاوونوئیدهای چای سیاه مصرف می کنند، مهار می شود. از آنجا که چربی ها بدون لیپاز هضم نمی شوند، برخی از چربی های رژیمی به جای این که جذب شوند، از بدن حذف می شوند. هنگامی که موش آزمایشگاهی با ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه آویشن: کسانی که در واکنش به احساسات خود غذا می خورند و هر وقت دچار استرس می شوند باید چیزی بخورند 13 برابر بیشتر از دیگران اضافه وزن پیدا می کنند. اگر هر وقت استرس می گیرید میل به غذاخوردن دارید، آدامس بجوید یا یک لیوان آب سر بکشید. مصرف چربی، شما را چاق نمی کند همان طور که خوردن پول، شما را ثروتمند نخواهدکرد. این غذاهای کم چرب یا ...
خواص درمانی و مضرات کلم بروکسل
: مصرف انواع مختلفی از میوه و سبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که افزایش مصرف مواد گیاهی همچون کلم بروکسل، باعث کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی می شود و سلامت کلی بدن را افزایش می دهد. کلم بروکسل برای مبارزه با سرطان: تا سال 1980 محققان بر این باور بودند که مصرف مقادیر زیاد کلم ها همچون کلم بروکسل می ...
خواص عدس
باعث می شود فرد بعد از مصرف آن احساس سیری کند و در طول روز رغبت زیادی برای خوردن سایر مواد غذایی نداشته باشد. در حقیقت مطالعات انجام شده ارتباطی بین مصرف بالای عدس و وزن سالم را پیدا کرده اند. چنین مطالعاتی ارتباط معکوسی بین مصرف عدس و BMI بالا یا خطر چاقی یافته اند. مصرف عدس می تواند به کنترل اشتها و هوس افراد برای خوردن شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده کمک کند و سطح قند خون را متعادل سازد. مصرف عدس ...
تشخیص 9 بیماری از تنفس
مبتلا به سرطان ریه، 223 نفر از دیگر بیماری های مرتبط با ریه رنج می بردند و داوطلبان سالم، که 265 نفر از آنها سیگاری و 210 نفر دیگر غیر سیگاری تشکیل می شد. محققان دریافتند که تشخیص سرطان ریه در 128 نفر از شرکت کنندگان غیر سیگاری کاملا صحیح بوده و فقط در 5 مورد تشخیص اشتباه داده شده است. در بین شرکت کنندگان سیگاری نیز بینی الکترونیکی تشخیص داد که 114 نفر از آنها مبتلا به سرطان ریه و در 5 ...
جان باختن 29 نفر و زخمی شدن 233 نفر در 13 روز نخست شهریور در جاده های کرمان
رئیس پلیس راه استان کرمان به آغاز دور دوم سفرها در شهریور اشاره کرد و گفت: 24 مورد تصادف منجر به فوت در 13 روز نخست شهریور سال جاری در جاده های این استان رخ داده که در این تصادفات 29 نفر جان خود را از دست داده و 233 نفر مجروح شده اند. سرهنگ یوسف نجفی در جمع خبرنگاران به مناسبت آغاز دور دوم سفرهای تابستانی افزود: پلیس، کنترل ها راههای استان کرمان را در شهریور به شدت افزایش داده است. ...
اگر دچار سرگیجه شدیم چه کنیم؟
از سوی پزشک درخواست می شود و ادیولوژیست آن را انجام می دهد. با این آزمایش، عملکرد سیستم تعادلی بدن ارزیابی می شود و از صحت عملکرد آن اطمینان به عمل می آید. البته تست های تخصصی زیادی وجود دارند که به متخصص در یافتن علت ایجاد سرگیجه کمک می کنند و طبق نتایج آن، تشخیص صورت می پذیرد. همچنین تست عملکرد قلب، مغز، گردن و رگ های خونی و آزمایش خون و هورمون نیز از دیگر تست های بالینی هستند که طبق علائم بیمار ...
بهترین رژیم غذایی برای لاغری سریع
با آن آشنا خواهید شد پر از غذاهای تازه و تمیز است که تا حد امکان فرآوری نشده است. برای اینکه بتوانید به سرعت چربی های خود را آب کنید سه قانون ساده زیر را همیشه به یاد داشته باشید: حداقل یک گرم برای هر 0.45 کیلوگرم از وزن خود پروتئین مصرف کنید. اگر پروتئین دریافتی شما بسیار پایین باشد، علاوه بر کاهش چربی ماهیچه های خود را نیز از دست خواهید داد. یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند به ...
فواید بی نظیر درمانی روغن شتر مرغ را دست کم نگیرید
توان از آن استفاده نمود. تاثیر روغن شترمرغ بر شادابی پوست روغن شترمرغ حاوی اسید های چرب ضروری نظیر امگا 3، 6، 9 و نیز برخی ویتامینها (نظیر ویتامین A) و اسید های آمینه است که در حفظ سلامت و طراوت پوست بدن انسان تاثیر به سزایی دارد. ترکیب اسید های چرب موجود در روغن شترمرغ شباهت بسیار زیادی به اسید های چرب موجود در پوست انسان دارد و حتی مولکول های آن کوچکترند و نقطه ...
6 عادت غلط غذایی که به چهره شما آسیب می زند!
تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی کند. صورت ما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل ازsteptohealth در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند: مصرف بیش از حد شکر: تحقیقات جدید نشان می دهند مولکول های شکر در بدن ...
7 دلیل شایع درد شانه
مردم نیوز : شانه از پر حرکت ترین مفاصل در بدن به حساب می آید و از استخوان هایی شکل گرفته که توسط ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها در جای خود حفظ می شود. تمامی این عوامل در کنار یکدیگر کار می کنند تا شرایط را فراهم سازد که شانه ها آزادانه در جهت های مختلف حرکت کنند. هر چند این توانایی حرکتی شانه ها را در برابر آسیب دیدگی ها آسیب پذیر می سازد. دلایل متعددی وجود دارد که باعث آسیب ...
هک زیستی (biohacking) ،مدل غذائی که برخی متخصصان منطقه سیلیکون ولی برای تقویت حافظه وکاهش وزن برگزیده اند
باشم . وی افزود: من در بیشتر روزها تنها یک فنجان قهوه تلخ در دفتر کارم در All Turtles می خوردم . لیبین یکی از کسانی است که در منطقه سیلیکون وی با دوره های طولانی غذا نخوردن وزن خود را کاهش داده است. روزه داری مدیران سیلیکون ولی تقریبا مشابه رژیم کاهش وزن سریع 5:2 است که کالری مصرف فرد را به مدت دو روز در هفته به شدت پایین می آورد و فرد در این دو روز عملا در شرایط ...
عملیات Eject، جدال خلبان با مرگ و زندگی
با موقعیت خطرناک و ترسناکی است که جان سالم به در بردن از آن از توانایی اکثر خلبانان خارج است ، در واقع معمولی ترین آسیب هایی که یک خلبان در حین انجام خروج اضطراری در معرض آن قرار خواهد گرفت کوفتگی شدید عضو های در تماس با کمربند ایمنی و شکستن استخوان جناغ سینه است . باید بدانید که خروج اضطراری سر فصل کلاس آموزشی پیچیده و طولانی مدتی است که هر خلبانی قبل از انجام اولین پرواز خود ملزم به ...
مطالبه چند درصد از زنان ایرانی حضور در ورزشگاه است؟
سالم دسترسی داشته باشند و بتوانند با حفظ فرهنگ اسلامی- ایرانی عرصه های ورزشی ملی و بین المللی حضور یابند. مسئله دست چندم اجتماعی جالب ترین نکته موجود در ماجرای ورود زنان به ورزشگاه ها بی تفاوتی زنان به حضور در مسابقات ورزشی زنان است. مهدی محبی، قائم مقام انجمن آسیب شناسی ایران در این باره معتقد است: مسئله ورود خانواده ها و زنان به ورزشگاه یک مسئله دست چندم اجتماعی است که ...
درد و رنج های زهرای 12 ساله که به سرطان خون مبتلاست/زندگی سخت خانواده زهرا+عکس
هیچ دادرسی ندارد. این دختر 12 ساله از مرداد ماه سال 95 بیماری اش شدت گرفته است شیمی درمانی می کند و داروهایی را مصرف می کند تحمل شیمی درمانی برای زهرا سخت است این را از حرف هایش متوجه شدم که گفت خیلی درد دارد و دیگر دوست ندارم انجام دهم. هزینه های درمان زهرا در ماه های اخیر به علت شدت بیماری اش بیشتر شده است گاهی خانواده زهرا باید ماهی بیش از دو میلیون تومان خرج دکتر و درمانش ...